每日热点0403

发布时间:

2024/04/03

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2978

每日剪报

 

公共卫生信息所                               2024-04-03

 

内容导读

 

热点追踪

世界孤独症关注日:“星星的孩子”老了怎么办?

放风筝能治颈椎病?这事靠谱!

高层动向

2024年全国药政工作会议在京召开

2024年全国社区戒烟经验交流与培训班在银川举办

疾控动态

湖北省疾控中心共建通城县东港村新时代文明实践站

省级专家组对临沧市三县创建国家卫生县开展现场评审

科研动向

Nature子刊:为何有些病毒不易人传人?揭开人类体液中的先天防御机制

Nature子刊:许代超团队发现全新的细胞核程序性坏死通路,

为早衰症治疗提供新思路

Biomarker Res:综述文章揭示p53在多种人类血液癌症中的生物学和再激活特性

Int J Biol Sci: CD73可能是治疗结直肠癌的一个有希望的靶点

舆情信息

隔夜茶有毒不能喝?没那么邪乎!

四部门:

严厉查处使用“瘦肉精”等违禁药品、生产假冒牛(羊、驴)肉制品等违法行为

韩媒:韩国老龄化严重,一半选民超过50

国外老年教育如何“寓教于乐”?

过劳死问题严峻 日本4个行业开始执行加班上限规定

国家药监局通报4起化妆品典型案例信息

经过6轮调整,累计744个药品新增进入目录

医保药品信息哪里查(政策解读·问答)

北京试点工伤保险跨省异地就医直接结算

接种疫苗是防控百日咳最有效措施

人为什么迷糊时会说胡话?

压力和创伤真的催人老吗?

养老院“服务兑换住宿”是双赢之举

天气转暖 外出游玩小心蜱虫叮咬

春季护眼正当时 视觉环境要友好

热点追踪

世界孤独症关注日:“星星的孩子”老了怎么办?

2024-04-02    中国新闻网

 

中新网北京42日电(韦香惠 实习生 梁小燕)今年42日是第十七个“世界孤独症关注日”。一项报告显示,全国孤独症患者群体规模超过1000 万人,其中0-14 岁儿童患者约300-500 万人,且每年仍在递增。

孤独症即孤独症谱系障碍(Autism Spectrum Disorder, ASD),也称“自闭症” “星星的孩子”,是一类发生于儿童早期的神经发育障碍性疾病。其核心症状表现为异常的社交能力、狭窄刻板的行为或兴趣、重复的行为特征等。

“孤独症的病因目前尚不清楚,但并不是单纯的心理问题。”北京安定医院儿科副主任陈旭告诉中新健康,孤独症是精神科疾病中遗传度最高的疾病,目前暂无药物能够对其核心症状产生作用。

陈旭介绍,当前国内外普遍以行为训练为主要方式进行干预治疗。对于孤独症儿童,越早进行干预,进行越系统、越密集的干预,对于孩子以后的发展越好。

《中国孤独症教育康复行业发展状况报告()》指出,早期可通过“五不”行为识别孤独症:不()看;不()应:包括叫名反应不敏感和共同注意缺陷;不()指;不()语,对于语言发育延迟儿童务必考虑ASD可能;不当:指不恰当的物品使用及相关的感知觉异常。

孤独症是儿童精神残疾的主要原因之一。近年来,孤独症儿童教育问题受到广泛关注。同时,孤独症群体也面临着社会歧视、就业、养老等困境。

一项基于上海市孤独症家庭的研究指出,孤独症患者及其照料人在公众场合经常或有时受到过歧视的比例高达96.37%。同时,93.2%的照料者对自己过世后患者的去向和生活状况感到忧虑。

“我走了,孩子怎么办?”是孤独症患者家长普遍担忧的问题。

全国妇联妇女研究所原副所长肖扬在接受媒体采访时表示,孤独症障碍者未来的监护监督、财产信托和托养照料是孤独症父母面临的主要问题,解决问题离不开政府和国家、法律、政策的支持,三者须协同推进。

“目前来讲,轻症患者在帮助下可以慢慢适应社会、独立生活,而这需要社会各界的接纳和理解。重症患者则更需要社会支持,通过民政部门、残联、医疗、特教学校、社区等部门组织,为孤独症群体提供更多更便捷的服务与支持。”陈旭说。

近年来,我国多地就孤独症群体的关注和扶持进行政策探索。例如,深圳于2023年正式出台《深圳市孤独症全程支持服务实施方案》,将为孤独症人群提供制度、康复、教育、就业、家庭支持、社会融合等全方位支持。北京、安徽等多地也在积极探索大龄孤独症患者的生活安置模式。孤独症群体正在被看见,同时也需要社会更多的接纳与善意。

摘引网址:https://health.huanqiu.com/article/4HDzDO6c8HP

 

 

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放风筝能治颈椎病?这事靠谱!

2024-04-02    北京青年报

 

你好,四月!春天的脚步越来越近,许多人已经迫不及待地开始进行户外运动,疏散刚经历过寒冬的筋骨。春季里有一项户外运动非常适合轻中度颈椎病人,既安全、有效,又简单、有趣,那就是大家喜闻乐见的——放风筝!

放风筝真能治颈椎病?当然是真的,听医生跟您细细道来。

颈椎病已盯上年轻人

20多岁的人却有着50多岁的颈椎,这是怎么回事?那就得从我们的骨骼构造讲起。人体的颈椎、胸椎、腰椎、骶椎分别有向前、后、前、后的天然弯曲,大致呈一个“S”型,医学上称为“生理曲度”,具有减缓冲击力、维持肌肉平衡、维护身体平衡性和直立姿势等非常重要的作用。

现代社会生活节奏很快,大部分人都会不知不觉长时间使用电脑、手机、写字、看电视、刷短视频、敲键盘等,这种曲背低头的不良姿势违背了颈椎正常向前凸的生理弯曲。

久而久之,就会造成颈部周围软组织劳损、颈椎曲度变直,甚至反弓、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等后果——这就是许多人早早患上颈椎病的原因。

忽视颈椎预警问题很严重

颈椎病早期大多只是脖子僵硬、酸胀等轻微症状,只要及时纠正不良姿势、充分休息,即可慢慢恢复。如果忽视身体的报警信号,继续损伤颈椎的行为,颈椎病病情会逐渐加重,出现颈部、肩部、头部等部位明显疼痛,继而出现手臂疼痛、麻木、头晕恶心、心慌多汗,甚至行走不稳、肢体瘫痪等严重症状。

放风筝的好处多多

当风筝刚刚放飞的时候,我们会自然地抬起头颅,追踪风筝的每一个动态,随时灵活调整手中的线以保证放飞成功。随着风筝稳稳地飘在空中,我们会欢快地奔跑,双手紧握风筝线,不时地左右转动头部以观察风筝的动向。

在这过程中,我们抬头向上的视线与日常工作中长时间低头的姿势恰恰相反,可以为长期受压迫的颈椎提供宝贵的舒展机会;颈肩部的神经和肌肉也得到了充分的伸展和锻炼,有助于缓解颈肩部软组织僵硬、劳损,增强韧带弹性,提高颈椎的灵活性和稳定性。

同时,由于人体颈椎软骨组织、椎间盘等关键部位没有血管直接提供营养,放风筝时颈部的多角度活动、奔跑时上下起伏的震动会产生充足的压力变化,这样可以促进颈椎间盘、软骨组织进行营养交换,从而帮助预防颈椎老化、椎间盘突出。

此外,放风筝时人们在开阔地奔跑、欢笑,呼吸新鲜空气、接受阳光照射的同时,还可以身心愉悦,改善我们的新陈代谢,提高心肺功能,促进钙质吸收,预防骨质疏松,从而增强身体的抗病能力,对中轻度颈椎病起到良好的预防和治疗作用。

敲黑板

安全第一

这些细节别忽略

出门运动前,务必注意以下几点:

1.务必在合法、安全的开阔地进行放风筝运动,避开电线、河流、高楼、农田等地段;

2.春季气温变化快,注意随气温变化增减衣物,雷雨天气不要放风筝;

3.运动时间以上午、下午阳光不太强烈时为宜,避免阳光暴晒,避免过长时间待在户外;

4.放风筝运动只对轻中度颈椎病的恢复有帮助,如果您已经出现肢体麻木无力、头晕恶心、剧烈疼痛等重度颈椎病信号,请不要进行任何可能伤害颈椎的运动,即刻就医;

5.如果您不清楚自己颈椎病的严重程度,请先咨询专业医生后再决定能不能进行放风筝等运动。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2024/0402/c14739-40208396.html

 

 

 

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高层动向

2024年全国药政工作会议在京召开

2024-04-02    国家卫健委药物政策与基本药物制度司

 

42日,2024年全国药政工作会议在京召开,主要任务是认真落实党中央、国务院决策部署和全国卫生健康工作会议要求,总结2023年药政工作情况,安排部署2024年重点任务。国家卫生健康委党组副书记、副主任曾益新同志出席会议并讲话。

会议强调,要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,全面贯彻落实党的二十大精神,坚持以人民健康为中心,锚定2035年建成健康中国总目标,在完善国家药物政策、健全基层药品联动管理机制、提升基本药物制度化水平、强化短缺药品会商联动机制、深化药品使用监测和临床综合评价结果应用、加强特殊人群和特定疾病药品供应保障等方面,持续增强高质量药品供应与药学服务的均衡性和可及性,聚力构建药品供应保障高质量发展新格局,为建成健康中国、奋力实现中国式现代化作出新的更大的贡献。

有关部门,国家卫生健康委有关司局、单位,各省(区、市)和新疆生产建设兵团卫生健康委有关负责同志参加会议。

摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/yaozs/s3578m/202404/4c7c

 

 

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2024年全国社区戒烟经验交流与培训班在银川举办

2024-04-02    中国疾控中心

 

  325日至27日,中国疾控中心控烟办公室在银川市举办了2024年全国社区戒烟经验交流与培训班。来自国家卫生健康委规划司、中国疾控中心、宁夏回族自治区疾控中心、银川市人民政府、银川市卫生健康委以及全国30个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团的百余名控烟工作负责人、戒烟门诊专家齐聚一堂,共同交流研讨社区戒烟综合干预工作。

  培训期间,中国疾控中心控烟办公室详细解读了《社区戒烟综合干预模式操作指南和指导手册》;浙江大学附属邵逸夫医院参会代表就戒烟干预咨询技术进行了介绍,社区戒烟综合干预模式先行城市银川市、深圳市、青岛市、许昌市、苏州市、秦皇岛市分别介绍了工作经验,谋划了工作思路,银川市卫生健康委、银川市疾控局等参会代表分别围绕社区戒烟综合干预工作具体做法进行讲解。本次培训还组织大家进行了实地调研,先后到贺兰县如意湖社区、西夏区西花园路社区卫生服务中心、金凤区阅海万家F社区卫生服务中心等,结合社区戒烟综合干预项目工作进行现场观摩教学。

  通过本次培训,促使各省控烟工作人员对社区戒烟综合干预工作的理解和认识进一步深化,获得了学员的一致好评。

摘引网址:https://www.chinacdc.cn/zxdt/202404/t20240402_275342.html

 

 

 

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疾控动态

湖北省疾控中心共建通城县东港村新时代文明实践站

2024-04-01    湖北省疾控中心

 

      2024年元月,由省卫健委牵头支持建设的通城县隽水镇东港村新建党员群众服务中心和村卫生室正式投入使用。328日,省疾控中心在东港村举行新时代文明实践站揭牌仪式并组织开展“学雷锋文明实践我行动”志愿服务活动,省委宣传部文明创建二处处长杨序元、四级调研员任飞、省疾控局规信处二级调研员李敬安、省疾控中心纪委书记余焱明、省卫健委驻东港村第一书记、工作队长陈军、咸宁市委宣传部副部长刘志华、网络安全应急指挥中心主任冯磊,通城县委常委、宣传部长周祥明、副县长王丹,文明办主任葛浩军、县卫健局党组书记杨华、县疾控中心主任黎柏棋、隽水镇党委书记胡建平、镇长胡志杰、副镇长刘传武等领导参加了活动。

      新揭牌的新时代文明实践站由省疾控中心与通城县共建。省疾控中心联合湖北三新文化传媒有限公司捐建数字农家书屋、助农直播间并联合武汉弘锦诚健康管理科技有限公司捐建健康小屋。在志愿服务活动中,省疾控中心志愿者带领村民齐跳健骨操,组织村民在健康小屋体验远程医疗、健康管理一体机、智能波动仪、脉冲足底修复仪等设备;联合通城县疾控中心对村内企业职工进行职业健康体检,提供个性化健康建议并捐赠职业病危害防护装备;邀请通城县农业农村局专家就水果、蔬菜、中药等村民关心的问题进行培训;邀请有十年直播经验的主播培训村后备干部、有直播经验或直播有兴趣有热情的村民,助力农产品销售。东港村15名村民参加了主播培训,50余名种植户参加了种植培训,50余名职工参与了体检,共约300余名村民参加各类活动,湖北省和通城县疾控中心20余名志愿者参加了活动,现场现场捐赠防护设备400多件次,发放各类宣传资料、小礼品约500份。

省疾控中心将继续发挥全国文明单位的示范带动作用,以共建东港村新时代文明实践站为重点,聚焦群众关切点和需求点,推动优质公共卫生资源下沉,在服务中引导群众、凝聚群众。

摘引网址:https://www.hbcdc.cn/xwdt/gzdt/10265.htm

 

 

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省级专家组对临沧市三县创建国家卫生县开展现场评审

2024-04-02    云南省疾控中心

 

  2024325-31日,省疾控中心党委书记左仕富同志率省级专家组一行10人,对临沧市沧源县、耿马县、镇康县创建国家卫生县工作开展现场评审。根据《国家卫生城镇评审管理办法》要求,省级专家组采取暗访和明查的方式,通过点位检查、档案资料查阅、座谈交流、群众随访等方式,对三个县建成区范围的主次干道、农贸市场、医疗卫生机构等20种类型点位开展全方位随机检查。

  根据暗访和明查检查情况,省级专家组在三个县分别召开了“创建国家卫生县省级现场评审汇报暨反馈会",各专业组专家结合新版国家卫生县线上评估标准和现场评估内容,针对性地提出了8个方面问题。评审组组长左仕富同志充分肯定了临沧市三个县在创建国家卫生县过程中取得的成绩,也分析了目前存在问题的主要原因,并从责任落实再强化、工作要求再严格、整改达标再提速、作风转变再深入、长效机制再完善五个方面提出了具体意见建议,为临沧市各县下一步创卫工作指明了方向,以期顺利通过国家现场评审。

针对专家组反馈问题,各县县委书记、县长做表态发言。

摘引网址:https://www.yncdc.cn/newsview.aspx?id=135644

 

 

 

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科研动向

Nature子刊:为何有些病毒不易人传人?揭开人类体液中的先天防御机制

2024-04-02    生物世界

 

该研究表明,精液和唾沫中发现的细胞外囊泡(EV)表面的一种蛋白——磷脂酰丝氨酸(PhosphatidylserinePS),能阻断寨卡或登革热病毒等病毒的感染。

马尔堡-菲利普大学的研究人员在 Nature 子刊 Nature Microbiology 上发表了题为:Phosphatidylserine-exposing extracellular vesicles in body fluids are an innate defence against apoptotic mimicry viral pathogens 的研究论文。

 

 

 

该研究表明,精液和唾沫中发现的细胞外囊泡(EV)表面的一种蛋白——磷脂酰丝氨酸(PhosphatidylserinePS),能阻断寨卡或登革热病毒等病毒的感染,研究结果有助于理解为何这些病毒直接人传人比例较低,以及为何这些病毒容易通过缺乏这种分子的体液(如血液)或是通过吸血昆虫传播。

在这项研究中,研究团队从五种不同的人体体液中分离了细胞外囊泡(EV),这些体液包括精液、唾沫、尿液、母乳和血液。

研究团队发现,一种名为磷脂酰丝氨酸(PhosphatidylserinePS)的蛋白在精液的细胞外囊泡(EV)表面比在血液的细胞外囊泡(EV)表面更常见。在实验室实验中,他们发现细胞外囊泡(EV)表面的磷脂酰丝氨酸(PS)能阻断寨卡病毒对细胞的感染,因为这些细胞外囊泡(EV)会争夺相同的磷脂酰丝氨酸(PS)受体并干扰病毒附着和侵入。如果达到与体内相似的细胞外囊泡(EV)浓度,那么登革热、西尼罗河、基孔肯雅、埃博拉和疱疹性口腔炎病毒的感染都会受到抑制。然而,艾滋病病毒(HIV)、丙肝病毒(HCV)、新冠病毒(SARS-CoV-2)和疱疹病毒(HSV)由于利用别的入侵受体,并未受到抑制。研究团队用酶把细胞外囊泡(EV)上的磷脂酰丝氨酸(PS)清除后,它们阻断感染的效力也随之消失。

这些研究结果解释了为什么登革热、西尼罗河、基孔肯雅、埃博拉和疱疹性口腔炎病毒等主要通过缺乏表面具有磷脂酰丝氨酸(PS)的细胞外囊泡(EV)的血液传播或通过蚊虫叮咬传播,而不是直接通过人际接触传播。此外,这些研究结果可用于开发新型抗病毒药物。

摘引网址:https://news.bioon.com/article/4054818108dc.html

 

 

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Nature子刊:许代超团队发现全新的细胞核程序性坏死通路,

为早衰症治疗提供新思路

2024-04-02    生物世界

 

这项研究确定了一种非典型的由prelamin A介导的细胞核至细胞质的程序性坏死途径,以及其在prelamin A相关的早衰疾病中的重要作用。

中国科学院上海有机化学研究所生物与化学交叉研究中心许代超课题组在 Nature Cell Biology 期刊发表了题为:Defective prelamin A processing promotes unconventional necroptosis driven by nuclear RIPK1 的研究论文。

该研究揭示了一种全新的由毒性蛋白prelamin A启动的细胞核程序性坏死通路。这种细胞核程序性坏死由核RIPK1介导,并诱导细胞核坏死小体的形成,进而引起核膜的破裂和DNA向胞质中的泄露,从而造成强烈的炎症反应和最终的细胞死亡。

Prelamin ALMNA基因编码,是核纤层蛋白lamin A的前体蛋白。在正常情况下,位于细胞核内的prelamin A经过法尼基化修饰最终被锌金属蛋白酶ZMPSTE24剪切去除C-端形成成熟的lamin A(图1)。因此,法尼基化的prelamin A是一种瞬时形态,在健康的细胞和组织中不会出现。然而,在一类罕见的人类早衰疾病——早衰症中,LMNAZMPSTE24基因突变恰好造成法尼基化的prelamin A不能被正常剪切而在细胞中发生累积(图1)。遗传学证据表明,法尼基化prelamin A的积累是导致早衰疾病的唯一原因,但法尼基化prelamin A造成毒性的分子机制至今仍不清楚。

在这项研究中,研究团队发现,ZMPSTE24缺失使得细胞对于TNF刺激引起的细胞死亡更加敏感。而且这种敏感性的增加是由RIPK1/RIPK3/MLKL介导的程序性坏死引起。此外,这种程序性坏死的发生依赖于prelamin A蛋白的累积。在机制上,定位于细胞核膜内侧的prelamin A可以发挥支架蛋白的功能,通过其C-端招募被TNF激活的RIPK1进入细胞核内,并促进核RIPK1的进一步活化,进而诱导核RIPK3的激活以及核坏死小体的形成,最终导致核MLKL的激活和核膜的破裂、以及DNA向胞质中的泄露和最终的细胞死亡(图2)。

另外,研究人员还发现,这种细胞核坏死途径依赖于prelamin A的法尼基化修饰。法尼基修饰是一种长链脂肪酸修饰,可以将prelamin A锚定在细胞核膜的内侧。这种锚定作用有助于稳定prelamin A所形成的平台功能,从而促进细胞核内坏死小体的装配(图2)。这一发现为临床上采用法尼基转移酶抑制剂进行早衰疾病干预提供了理论依据。

最后,由于Zmpste24-/-小鼠可表现出类似人类早衰疾病的表型,研究人员在Zmpste24-/-小鼠的多种组织中均检测到了RIPK1的激活以及程序性坏死的发生。重要的是,通过遗传学的手段抑制小鼠体内RIPK1的激酶活性或者基因敲除RIPK3/MLKL,可以显著抑制由prelamin A引起的细胞核程序性坏死的发生,并极大的拯救Zmpste24-/-小鼠的早衰表型和显著延长小鼠的寿命。

总的来说,这项研究确定了一种非典型的由prelamin A介导的细胞核至细胞质的程序性坏死途径,以及其在prelamin A相关的早衰疾病中的重要作用。由于RIPK1抑制剂目前处在多个疾病的临床试验当中,RIPK1抑制剂药物的成功开发将为治疗这类罕见疾病提供新的选择。

中国科学院生物与化学交叉研究中心许代超研究员为论文通讯作者,中国科学院生物与化学交叉研究中心博士生杨元鑫和苏州大学张健副教授为论文共同第一作者。中国科学院生物与化学交叉研究中心Yuan Junying教授、邹呈雨研究员、单冰副研究员等人为该工作提供了宝贵的帮助。

摘引网址:https://news.bioon.com/article/e80181981122.html

 

 

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Biomarker Res:综述文章揭示p53在多种人类血液癌症中的生物学和再激活特性

2024-04-03    生物谷原创  

 

这篇综述文章讨论了科学家们对MDSAML发病过程中p53生物学的理解,以及野生型和突变型p53的再激活在临床试验条件下的前景和失败。

骨髓增生异常综合征(MDSMyelodysplastic syndrome)和急性髓性白血病(AMLacute myeloid leukemia)起源于白血病前造血状况,比如潜力不确定的克隆性造血(CHIPclonal hematopoiesis of indeterminate potential)或不确定意义的克隆性细胞减少(CCUSclonal cytopenia of undetermined significance),尽管科学家们实施了成功的靶向性疗法,但所得到的结果却并不一致,患者的预后也因其分子亚群而异。

近日,一篇发表在国际杂志Biomarker Research上题为“p53 biology and reactivation for improved therapy in MDS and AML”的综述性文章中,来自瑞典卡罗琳学院等机构的科学家们讨论了当前科学家们对p53生物学在MDSAML发病中的理解和见解。

MDSAML是同源性的克隆性血液肿瘤(clonal hematological neoplasms),虽然研究人员在患者群体中应用了成功的靶向性疗法,但往往会得到不同的治疗结果;然而,改善患者预后的希望或许就在于p53蛋白的重新激活,p53蛋白是抑制癌症的关键角色。

p53蛋白是一种肿瘤抑制子,其在癌症中经常会因基因突变而失活,或被MDM2MDM4(X)的过度表达而抑制,药理性重新激活野生型p53蛋白或将其突变版本恢复到功能性形式或许就能显著抑制癌症进展。这篇综述报告中,研究人员描述了目前正在进行的针对MDSAML患者的临床试验,试验中研究人员旨在测试p53再激活药物治疗MDSAML患者的疗效,同时他们还强调了进一步完善这些治疗性策略的重要性。

综上,这篇综述文章讨论了科学家们对MDSAML发病过程中p53生物学的理解,以及野生型和突变型p53的再激活在临床试验条件下的前景和失败。

摘引网址:https://news.bioon.com/article/c6cb81995413.html

 

 

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Int J Biol Sci: CD73可能是治疗结直肠癌的一个有希望的靶点

2024-04-02    生物谷原创  

 

该研究揭示了CD73可能是治疗结直肠癌的一个有希望的靶点。

结直肠癌(CRC)是全球癌症相关死亡的主要原因。远处转移到肝或肺的可能性增加了CRC治疗的困难。目前,结直肠癌的两种主要治疗方法是手术切除和化疗。

近年来,新兴的免疫检查点阻断(ICB)疗法为晚期癌症患者提供了新的选择。然而,ICB治疗在CRC中的疗效有限。在机制上,有效的ICB治疗主要依赖于CD8+ T细胞。降低结直肠癌细胞的转移潜能,促进CD8+ T细胞的浸润和效应功能,可能是改善结直肠癌患者临床预后的重要策略。

近日,来自南方医科大学的研究者们在Int J Biol Sci杂志上发表了题为“Dual role of CD73 as a signaling molecule and adenosine-generating enzyme in colorectal cancer progression and immune evasion”的文章,该研究揭示了CD73可能是治疗结直肠癌的一个有希望的靶点。

转移和免疫检查点阻断的有限益处是对抗结直肠癌(CRC)的两个障碍。CD73由基因5'-核苷酸酶Ecto (NT5E)编码,是产生细胞外腺苷的主要酶。然而,CD73是否影响结直肠癌的癌症进展和免疫反应尚不清楚。

在这里,研究者利用免疫组织化学和生物信息学分析评估了CD73在人类结直肠癌标本中的临床意义,研究证明CD73在结直肠癌组织中升高,特别是在有转移的结直肠癌组织中,并且与不良预后相关。功能增益和功能丧失实验表明,肿瘤CD73支持肿瘤进展,并损害CD8+ T细胞的活力和效应功能。将CD73靶向CRC细胞可降低其恶性表型,提高CD8+ T细胞在肿瘤微环境(TME)中的抗癌反应。此外,与单药治疗相比,CD73阻断剂和PD-1抑制剂的联合治疗显示出更强的抗癌效果。

cd73PD-1阻断剂协同改善肿瘤免疫微环境

总之,目前使用ICBs作为单药治疗的临床试验具有非常差的完全缓解率,这强调了开发能够在肿瘤免疫和自身免疫性疾病之间取得理想平衡的新型组合疗法的重要性。本研究强调了CD73抑制在预防CRC细胞恶性肿瘤和恢复抗肿瘤CD8+ T细胞活性方面的优势,从而为即将进行的难治性CRC的临床试验提供了独特而有效的方法。

摘引网址:https://news.bioon.com/article/cd168180527b.html

 

 

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舆情信息

隔夜茶有毒不能喝?没那么邪乎!

2024-04-02    北京青年报

 

“隔夜茶有毒,轻则腹泻重则伤身”的说法在养生界广为流传,隔夜茶的“威力”真的有这么大吗?真相远没有那么夸张。最新一期“科学”流言榜揭晓!卵巢功能下降会导致“断崖式衰老”?季节性过敏“挺一挺”就过去了?加了“增臭剂”的螺蛳粉不能吃?阿托品可逆转近视?今天打包真相,请大家自己看。

每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。

流言 绿得发黑 这种菠菜不能吃

真相 有人认为市场上那些绿得发黑的菠菜,是化肥施多了的产物。其实,恰恰相反,菠菜等绿叶菜的绿色越深,说明所含叶绿素越多,合成的养分越多,营养价值越高。

菠菜是一年四季都可以种的蔬菜,耐寒性较强,分为春菠菜、夏菠菜、秋菠菜和冬菠菜。冬菠菜是在入冬之前播种,冬天休眠,春天收获。为提高冬菠菜的抗冻性,休眠前的确要施肥补充营养,但这是帮助菠菜越冬所必需的措施,其效果就是让叶绿素含量增加,叶片充分肥大,加强光合作用,以便菠菜积累营养。

其实,绿叶蔬菜中的叶酸、维生素K、叶黄素和镁的含量都是和叶绿素含量成正比的,菠菜颜色越深,说明合成的养分越多,营养价值越高。相对来说,大棚蔬菜、水培蔬菜,因为光照不足,叶绿素不够多,所以叶片颜色往往偏浅。

流言 隔夜茶有毒素 喝了会中毒

真相 之所以有人认为隔夜茶有毒,是觉得茶中含有的营养成分可以成为细菌、真菌繁殖的温床,长时间静置还有可能滋生其他有害微生物,饮用后可出现呕吐、腹泻等胃肠感染症状。

其实, 隔夜茶没有严格的定义,主要是针对泡了过久的茶而言。通常,人们泡茶的水温在90-100℃,一般的细菌都会被杀死,并且茶叶本身的一些物质就具备一定的抗菌作用。敞口放在室内的茶水,会有少量空气中的细菌进入,但茶里的细菌生长非常缓慢,所造成的影响微乎其微。

另外,泡了过久的茶水,除了颜色容易变深且口感较苦外,并不会产生有毒物质。之所以颜色会变深,是茶多酚氧化造成的。

所以泡久的茶可以喝,但是太苦了没必要喝。

流言 加了“增臭剂” 螺蛳粉不能吃

真相 “增臭剂”其实是媒体俗称的一种叫法,它指的是螺蛳粉中用的底料包、臭酱,这些产品都是复合的调味料,其中会用到复配食品添加剂——香精香料,主要功能是为产品赋予特定的气味或味道。所有合法的“增臭剂”都是允许使用的,也是经过国家安全评估和批准的,在合理使用的情况下是安全的。

可能有人会担心,如果过量会不会有危害?这个担心大可不必。因为在实际应用中,香精不可能过量。香精有一个特点就是“自限性”,意思是,少量一点,闻着会很香,但是多了就会很臭,臭到恶心、咳嗽等都有可能。这也是为什么新闻中市场监督管理人员被螺蛳粉店“增臭剂”臭到咳嗽、被熏出“痛苦面具”的原因。

尽管螺蛳粉底汤料包中包含了一些调味料和香料,但只要是正规的产品,食品生产商遵循相关的食品安全标准和法规,合理使用,就不会有什么食品安全问题。此外,大家在外面就餐的时候,尽量挑选正规、卫生条件好的餐厅就可以了。

流言 用回收塑料生产黑色外卖勺有毒

真相 针对黑勺子是否卫生的问题,研究人员参考相关国家标准,加上了大肠菌群和沙门氏菌的检测。整合所有检测结果,均在国标限量范围以内,安全性上应该说都是过关的。

实际上,塑料颜色与其安全性没有必然联系。对于消费者来说,日常判断食品用塑料制品的安全性,主要得看塑料制品上的标识。比如,PP材质耐高温,对酸、碱、酒精和油脂稳定,常用于塑料餐饮具中,在外卖餐具中应用也最为广泛;PET则多用于饮料瓶包装,其材质在常温下相对稳定,但盛装过热食品会迁移出有害物质;保鲜膜常用的PEPVC材质,高温后也会析出有毒物质…… 也就是说,高温情况下,透明的PE材质并不见得比黑色PP材质更安全。

为什么打开外卖餐具包,有人会闻到一股刺鼻的“气味”?经检验这是来自包装袋里的一次性筷子。为了防腐、漂白等作用,在一次性筷子的生产过程中,厂商会用亚硫酸盐来浸泡竹筷,处理后的筷子存在二氧化硫残留,并因此带有一点刺激性气味,只要在国标的限量范围内,就都是合规的操作。

尽管一次性餐具无毒, 但出于环保和健康的考虑,无论是黑勺子还是其他塑料餐具,建议点外卖能少用就少用。

流言 卵巢功能下降会“断崖式衰老”

真相 女性卵巢功能从25岁开始下降,35岁至37岁会经历显著的下降期,这是正常的生理现象。衰老是整体功能的衰退,卵巢功能下降的主要影响是骨质疏松、潮热盗汗及心血管疾病风险升高,正常范围内的卵巢功能下降不会造成面容的骤变。

至于所谓的网红“保养套餐”,对延缓卵巢功能衰退作用不大。女性一生约产生400个卵泡,随着卵泡的消耗,雌激素的分泌也逐渐减少,这是无法改变的自然规律。号称可以保养卵巢的营养补充剂并非药品,它对人体起到的作用缓慢而微量。

另一些号称含有雌激素或可以促进雌激素分泌的药品,在不遵医嘱的情况下不可使用,否则可能造成激素分泌紊乱,甚至有致癌风险。

流言 季节性过敏“扛一下”就过去了

真相 不严重就不用药,靠生扛的做法是错误的,如果任由过敏性疾病反复发作,可能会朝着严重的方向发展。

严重过敏反应有些是不明原因突然发作的,有些是长期过敏原反复接触导致急性的发作。一旦发作,经常是迅速蔓延全身的症状。因此,对过敏性疾病必须加以重视,阻止它由轻到重的进展。

相比其他类型的过敏原,春季花粉过敏的眼部症状更为突出。眼睛常出现痒、结膜水肿、红肿、流泪等症状,严重者甚至双侧眼睑也会红肿,分泌物增多,早上起来睁不开眼。防止花粉过敏,最有效的方法就是远离过敏原,在花粉高发期应尽可能减少户外活动。外出时,建议全副武装,长衣、长袖、口罩、防护镜等也尽量装备上。也可在出门前使用花粉阻隔剂,涂在鼻腔表面,起到物理隔绝的作用。

明确有花粉过敏史的人,建议在过敏季到来前1-2周口服抗组胺类药等。若是提前了解到要去的地方花粉浓度较高,可提前服用抗过敏药,或在医生指导下用药。在过敏季,要规律使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺类滴眼液等,直至花粉季结束,不建议自行停药。

流言 “神药”阿托品可逆转近视

真相 硫酸阿托品滴眼液被称为“近视神药”,是不少家长心目中拯救孩子视力的“救命稻草”。然而,阿托品的主要作用是“防”“控”近视,它并没有逆转治疗近视的能力,不是“一用就好”的近视神药。

作为处方药,它有相应的适应证和禁忌证,家长不可自行购买、盲目使用。需要使用阿托品的,是那些眼轴增长过快的孩子。建议刚发现近视的孩子,在光学矫正(配镜)和改善用眼生活习惯的基础上,至少在三个月内复查一次眼轴,并通过眼轴的变化来判断是否要使用阿托品。

目前通过药物并不能逆转近视,儿童青少年要从养成良好的读写习惯、减少对电子产品的依赖、让眼睛得到休息等方面去保护好眼睛。

流言 吃猪油能预防心血管疾病

真相 那些认为猪油更健康的人,大多持有这样的观点:中国人祖祖辈辈都是使用猪油,一直都相安无事,现在人不敢吃肥肉,反而心脏病发病率还大幅上升。可见猪油是食疗必用,能预防心血管疾病。

然而,猪油真的不能多吃。猪油是一种动物油,它的主要成分是脂肪,由于每克脂肪可以产生9千卡的能量,多吃油就意味着多摄入能量,过多的能量堆积会造成超重甚至肥胖。而肥胖是高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥状硬化、冠心病、脑卒中等慢性病的危险因素。

猪油中的脂肪组成中,饱和脂肪含量可高达40%以上,它是使我们血清胆固醇升高的主要脂肪酸。相关指南建议饱和脂肪酸的摄入量应低于膳食总能量的10%

在选择油类时,我们可以用富含单不饱和脂肪的油类(如茶籽油、橄榄油)和多不饱和脂肪的油类(如葵花子油、玉米油)替换富含饱和脂肪的食物。另外,在减少脂肪的同时,可通过适当增加蛋白质和碳水化合物的量来满足一定的能量需求。如选择鱼虾、瘦肉、奶类、蛋类、豆制品这样蛋白质丰富,而脂肪含量比较少的食物,以及小米、红薯、燕麦片等淀粉类食物进行补充。因此,如果想预防心脏病,建议少吃猪油。

摘引网址:https://health.huanqiu.com/article/4HDzphLx5vc

 

 

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四部门:

严厉查处使用“瘦肉精”等违禁药品、生产假冒牛(羊、驴)肉制品等违法行为

2024-04-02    央视新闻客户端

 

记者今天了解到,国务院食安办、公安部、农业农村部、市场监管总局近日联合印发《关于开展严厉打击肉类产品违法犯罪专项整治行动的通知》,部署各地开展为期8个月的严厉打击肉类产品违法犯罪专项整治行动。

《通知》要求以生猪、肉牛、肉羊、肉鸡及其肉类产品为重点,深挖肉类产品违法犯罪源头线索,对畜禽养殖、屠宰、无害化处理、肉及肉制品生产经营全链条开展专项整治,坚决斩断非法屠宰、加工、销售链条。通过查处一批重点案件、关停一批违法经营主体、惩处一批违法犯罪分子、曝光一批典型案例,严厉打击肉类产品违法犯罪,健全肉类产品质量安全长效监管机制,保障肉类产品质量安全。

《通知》明确要紧盯重点地区和重点场所,开展排查和暗访,建立问题线索清单。对发现的违法违规行为,开展追踪溯源,形成工作闭环。部署各地农业农村部门以生猪、肉牛、肉羊和肉鸡养殖场(户)为重点,严厉查处使用“瘦肉精”等违禁药品,销售、随意弃置病死畜禽等违法行为。重点检查屠宰厂(场)、无害化处理场,严厉查处私屠滥宰、注水、注药或者注入其他物质、病死畜禽被“调包”等违法行为。部署各地市场监管部门开展重点检查,督促生产经营者落实食品安全主体责任,严厉查处使用或销售来源不明、未经检验检疫、检验检疫不合格的畜禽产品以及生产假冒牛(羊、驴)肉制品等违法行为。

摘引网址:https://health.huanqiu.com/article/4HDyC5YTGT4

 

 

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韩媒:韩国老龄化严重,一半选民超过50

2024-04-02    环球时报

 

【环球时报综合报道】韩国第22届国会选举定于410日举行投票活动。韩国行政安全部331日表示,截至329日,包括旅外选民在内,参与韩国本届国会选举投票的选民共4425.1919万人,其中50岁以上选民占比过半。

韩联社331日报道称,同第21届国会选举时相比,参与本届国会选举的选民增加了25.8万人。其中,男性选民为2191万人(占49.53%),女性选民为2233万人(占50.47%),女性比男性多出近42万人。

受人口老龄化影响,韩国60岁以上选民最多,占31.89%5059岁占19.69%4049岁占17.76%3039岁占14.82%2029岁占13.82%1819岁占2.02%。总的来看,50岁以上选民占51.58%

从地区看,在韩国17个市和道(一级行政区)中,京畿道选民最多,为1159万人。其后依次为首尔市830万人,釜山市288万人。

摘引网址:https://health.huanqiu.com/article/4HDxzIhhNpL

 

 

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国外老年教育如何“寓教于乐”?

2024-04-02    环球时报

 

【环球时报综合报道】编者的话:近日,中国的“老年人兴趣班”走红,受到多家外媒关注。据美国沙利文咨询公司预估,中国银发教育市场正以34%年增长率的速度发展,到2027年,整个市场规模将从2022年的280亿元增至1209亿元。但同时,有政协委员在今年两会上提出,“老年教育并非仅有文娱活动、医疗保健知识这些内容,老龄学校也不是‘老年活动中心’。”在我国人口老龄化程度日益加深的背景下,如何从提高生活质量和保持社会参与的角度开展老年教育?《环球时报》记者调查了美国、西班牙、日本这3个老年教育体系较为成熟的国家,以获取一些经验借鉴。

美国:“老年游学营”边学边玩不考试

多年来,美国的老年教育模式一直在发展,以满足人们实现终身学习的愿望。这种教育模式的代表是美国Osher终身学习学院,该学院在全美国120多所大学运营,为老年人量身定制一些非学分课程,涵盖历史、文学、技术等主题。相比于年轻人,许多退休的老年人愿意为了学习的乐趣而学习,同时,因为没有考试或成绩的要求,也会很愿意尝试多种不同的课程。

美国的“老年游学营”

此外,一些社区学院还有专门为老年学习者设计的项目。例如,圣莫尼卡学院提供文学、历史、语言和艺术等科目的大学课程,通常学费较低或者免费向老年人开放。在完成社区学院的大学课程后,老年学生还可以申请转学成为美国公立大学的正式学生。比如一位叫朱尔斯·米恩斯的老人在退休后终于有时间和资源学习,在社区学院上完大学课程后成功转学至加州大学伯克利分校,并于67岁毕业获得正式学位。该校校长卡罗尔·克里斯特认为,“吸引年龄较大的学生应该成为州立大学多元化努力的一部分,这样可以帮他们更好地融入社会。学习不会在你22岁时停止,而且许多人的生活选择使他们无法在传统年龄上大学,因此让他们为我们的学生群体带来丰富的经验是非常重要的。”

美国还拥有全世界规模最大、最负盛名的“老年游学营”项目——Road Scholar。这是一家非营利性组织,主要针对老年人提供教育旅行计划,迄今除美国50个州之外,已经遍及加拿大、英国等90多个国家与地区,提供8000多种探索课程。其学习机制是将教育、休闲、旅游三要素以短期共同游学的方式结合在一起,通过旅游来增长见闻、结交朋友。

Road Scholar的游学营项目起步非常早,由美国社会活动家、教育家马蒂·诺尔顿与戴维·比安科于1975年共同发起。那时,诺尔顿刚刚结束4年的欧洲背包旅行。当他与老朋友比安科分享他的旅行故事,回忆起欧洲的青年旅社和成人“民间学校”时,两人产生了疑问:为什么美国成年人没有更多的旅行和学习的机会?为什么退休的美国人没有更多的选择?于是他们萌生了一个想法,为60岁以上的人提供课程与游学机会,让他们与老师交流,并且可以住在闲置的宿舍里——他们认为不应该只有青年旅舍,也应该有老年旅舍。

在课程安排上,每一期游学营都会设立一个主题,参与者可以从一系列项目中进行选择,例如文化之旅、户外冒险和各个领域的专家研讨会。一般是上午进行知识传授,下午进行实地参观实践,不设学习成果测评环节。

除此之外,美国的博物馆和文化机构也是老年人不错的学习窗口。例如,华盛顿特区的史密森学会和纽约市的现代艺术博物馆等机构为老年人提供量身定制的教育项目和研讨会,包括艺术课程、讲座、导游和实践活动等,为老年人提供参与度较高的艺术和文化活动机会。

西班牙:几乎所有大学都有“老年课堂”

西班牙是个重视文化教育的国家,即便你已经退休,大学的大门仍旧会为你敞开。据了解,在西班牙,几乎所有大学都开设针对 65 岁以上老年人的老年大学项目,已有63000多人从中受益。

一位叫拉法耶的老师告诉《环球时报》记者,西班牙许多老年人上大学的原因是年轻时已经进了大学,但由于种种原因没能完成学业,如不得不辍学去从军,或有健康原因、家庭原因等无法继续学业。这个群体的人总想在有生之年拿到一纸大学毕业文凭了却心愿,因此大学为他们制定了特殊课程与学习计划,让他们能在轻松自如的环境中完成心愿。

很多西班牙大学愿意开设老年课堂,还有个目的是给年轻人做模范榜样。上课的老年人在年轻人的眼里可以成为一副激励他们发奋学习的“上进药”。此外,一些大学还会请老年学生为青年学生讲述自己的人生经历,如战场上九死一生的军旅故事,或是商战中的经验和教训。这些老年学生的人生经历在教科书上无法找到,对于青年学生来说是活生生的人生教育课,很有现实意义。对于老年学生而言,讲述自己的辉煌历史也是刺激他们激增荷尔蒙的动力,增加了健康元素。

据了解,还有的老年学生退休前是科技人员或大学教授,依照规定退休后只能和原先研究课题说声再见,不再具备研究人员的资格。但如果退休教授回过头继续进入老年大学学习,有可能再让他继续原先的研究课题。总之每所学校都有自己的规定,可以采用变通的办法来达到学员的学习目的。

一位叫安娜的老年大学项目教师告诉记者,她的学生里有许多老年人也许在年轻时碌碌无为毫无建树,但反而到了老年时,因摆脱了生活压力和家庭琐事而焕发青春活力。还有人具备一些发明潜力,但可能理论尚需完善,因此在老年大学的帮助下得以完善理论继而实现了发明的目标。

安娜强调说,和青年学生不同的是,老年人上大学图的不是就职或升迁。他们已经掌握了一定程度的知识和学问,只是在退休前没有得到发挥的机会将其贡献于社会,因此需要通过大学这个特殊载体把知识进行二次孵化进而完成其社会价值。因此很多西班牙大学在给老年人上课时的第一件事是了解学生们的上学目的,然后根据具体人员、具体情况进行具体安排。这些西班牙的老年大学项目希望挖掘出学生的丰厚知识和丰富经验,以创造出可用于社会福利或者有利于科技发展的产品。同时,对于老年学生而言,依然能靠自己的智慧创造价值也是一种莫大的欣慰,比吃任何保健品都有效。

日本:有些老年大学不能“玩票”

在日本,“终身教育”的理念被称为“生涯学习”,以此强调学习者的主动视角。“生涯学习”除了包括在学校和社会中的学习活动外,还广泛涵盖体育活动、文化活动、兴趣爱好、志愿者活动、休闲活动等。日本很早就进入老龄化社会,为了度过充实的晚年,很多老年人都有学习的愿望。因此,社会各界也做出各种努力,以保证“生涯学习”的后半场精彩继续。

2021年的一项网上调查显示,60岁以上的日本老人最想学习的领域有:健康、营养、运动等保健类,音乐、插花、琴棋书画等兴趣爱好类,年金制度、养老金和资金管理等金融类,电脑、智能手机等科技类,志愿者活动,甚至还有“终活”,即如何在有生之年安排好身后事。当然,还有一些为了通过语言、技术等资格考试而学习的老人,目的更加明确。

日本为了打造适合老年人继续学习的环境,集结社会各界的力量。首先,大学等专业教育机构一马当先,利用优质资源,推出面向老年人的课程,内容极其丰富。东京都立大学等学校的老年学院,会面对50岁以上、有高中毕业证的中老年人,提供为期1年的正式授课。学员年纪大,并不代表能力差,所以这些老年学院并不会因年龄而放低课业要求。例如,早稻田大学的老年学院教师均为本校或上智大学的教授,既教授通识课程,又教授专业课程,涉及社会问题、教养和传承3个方向。在1年的学制里,学员需要修满14科课程。每科会有7次授课,原则需要参加5次以上,并提交作业,还需要按时参加研讨会。这类老年学院靠“玩票心态”是难以毕业的。

其次,市区等行政组织也会利用“公民馆”等场所开办比较轻松的老年教室,有些免费,有些只需要交很少的费用即可参与。内容五花八门,包含智能手机技能、色彩搭配、交谊舞、陶艺、鸟类摄影、建筑欣赏等课程。此外,很多地区还会提供老年志愿服务机会,记者所在的社区就有老年人团体负责街心花园的维护,冬季傍晚还有老爷爷老奶奶组织的打更队,一边敲竹板,一边高喊“小心火烛”。

对于老人而言,学习本身固然有意义,但在学习和志愿服务中与人交流、参与社会活动的目的更为重要。通过这些课程与活动,人生百年,下半场依旧精彩。

摘引网址:https://health.huanqiu.com/article/4HDxxo6VCul

 

 

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过劳死问题严峻 日本4个行业开始执行加班上限规定

2024-04-02    海外网

 

 

据日本共同社41日报道,依据日本工作方式改革法案,日本4个行业当天起开始执行加班上限规定,包括日本汽车驾驶行业(卡车、巴士、出租车)、建筑业、医生、鹿儿岛和冲绳两县的制糖业。

日本的过劳死问题曾引发日本国内外的关注和批评,为改进长时间劳动的工作方式,实施加班上限规定有望使日本劳动环境得到改善。共同社称,上述4个行业由于业务特性,长时间劳动此前是常态。根据新规定,汽车驾驶行业设定了一年960小时以下的上限。其它行业也有相关具体规定。

但另一方面,现已凸显的人手不足问题将更趋严重。人手不足导致物流停滞、建筑工期推迟等,这些都是日本经济减速的主要原因,也被称作2024年问题”,且牵涉的行业范围正在扩大。日本政府估算,若不采取充分的应对措施,日本物流领域在2024年和2030年度的运输能力将分别出现14%34%的缺口。

摘引网址:https://health.huanqiu.com/article/4HDy6kgPAdo

 

 

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国家药监局通报4起化妆品典型案例信息

2024-04-03    人民网

 

人民网北京43日电 (记者孙红丽)国家药监局近日通报“9·15”江苏常州生产销售假冒化妆品案、广西玉林市芊芷本草化妆品有限公司使用禁用原料生产化妆品案、浙江省宁波普兰帝旅游用品有限公司未按照生产质量管理规范要求组织生产化妆品案、北京汉方永宝生物科技有限公司化妆品备案时提供虚假资料案4起化妆品典型案例信息。

4起化妆品典型案例:

9·15”江苏常州生产销售假冒化妆品案

20227月,江苏省药品监督管理局常州检查分局接到群众举报,反映在抖音平台上购买的化妆品存在质量问题,怀疑为假冒产品。常州检查分局立即组织调查,并由江苏省药品监督管理局牵头与常州市公安局食药环侦支队、江苏省食品药品监督检验研究院成立联合专案组,坚持追根溯源,推进案件查办。9月,专案组开展收网行动,共抓获犯罪嫌疑人14人,捣毁化妆品制假仓储窝点5处。202311月,常州市钟楼区人民法院对主犯钱某某、从犯段某以假冒注册商标罪分别判处有期徒刑三年六个月、一年六个月,并处高额罚金,其余犯罪嫌疑人正在公诉审理中。

广西玉林市芊芷本草化妆品有限公司使用禁用原料生产化妆品案

20237月,广西壮族自治区玉林市市场监督管理局根据国家化妆品安全风险监测发现的线索,对玉林市芊芷本草化妆品有限公司开展调查。经查,该企业使用禁止用于化妆品生产的原料生产化妆品。上述行为违反了《化妆品监督管理条例》第三十条第一款规定并涉嫌犯罪。依据《化妆品监督管理条例》第五十九条第三项等规定,玉林市市场监督管理局依法将该案件移送公安机关,并给予该企业法定代表人王某终身禁止从事化妆品生产经营活动的行政处罚。目前,该案件已由检察机关以生产、销售伪劣产品罪提起公诉,法院正在进一步审理中。

浙江省宁波普兰帝旅游用品有限公司未按照生产质量管理规范要求组织生产化妆品案

20234月,浙江省宁波市市场监督管理局根据浙江省药品检查中心检查发现的违法线索,对宁波普兰帝旅游用品有限公司开展调查。经查,该企业未按照化妆品生产质量管理规范的要求组织生产“BARBERY香氛洗发露”等化妆品,生产质量管理体系存在严重缺陷。上述行为违反了《化妆品监督管理条例》第二十九条第一款规定。依据《化妆品监督管理条例》第六十条第三项等规定,宁波市市场监督管理局给予该企业行政处罚。

北京汉方永宝生物科技有限公司化妆品备案时提供虚假资料案

20224月,北京市药品监督管理局在组织实施普通化妆品备案工作中发现普通化妆品“聚佰草水润凝肌按摩霜”备案资料加盖的公章涉嫌伪造等。经北京市市场监管综合执法总队调查,北京汉方永宝生物科技有限公司在上述产品备案时提交的化妆品安全评估报告不是由具名单位和人员完成评估并出具的,属于虚假备案资料。上述行为违反了《化妆品监督管理条例》第十九条第三款规定。依据《化妆品监督管理条例》第六十五条第一款等规定,北京市市场监督管理局给予该企业行政处罚。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2024/0403/c14739-40209160.html

 

 

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经过6轮调整,累计744个药品新增进入目录

医保药品信息哪里查(政策解读·问答)

2024-04-03    人民网-人民日报

 

“医保药品目录的药可以上哪儿买?”“报销有何调整?”国家医保局微信公众号开通目录查询和药品配备机构查询功能半年多来,一些参保人对哪些新药纳入2023年版国家医保药品目录、具体报销细则等情况还不是很了解。针对社会普遍关心的问题,国家医保局有关负责人日前作出详细解答。

目录内药品总数达3088

问:什么是国家医保药品目录?

答:为保障参保人员基本医疗需求,规范基本医疗保险用药管理,国家制定了医保药品目录。参保人员在定点医药机构发生的符合医保药品目录的相关医疗费用,医保基金按照规定予以支付。

国家医保局建立完善了医保药品目录动态调整机制。医保药品目录原则上每年调整一次,将符合临床必需、安全有效、价格合理等基本条件的药品纳入医保药品目录。

经过6轮调整,已累计将744个药品新增进入医保药品目录,其中谈判新增446个,覆盖了目录全部31个治疗领域。谈判准入的药品中,肿瘤用药100个,高血压、糖尿病、精神病等慢性病用药93个。通过谈判纳入目录的药品,大部分都是近年来新上市、临床价值高的药品,大量新机制、新靶点药物被纳入目录。2017年以前,医保目录内没有1个肿瘤靶向药,2023年版目录中已经有74个肿瘤靶向药,其中很多治疗领域实现了不同代际靶向药的多样化选择。同时,6年累计调出了395个疗效不确切、易滥用以及临床被淘汰,或者即将退市的药品。目前,国家医保药品目录内药品总数达到3088种,其中西药1698种、中成药1390种;中药饮片为892种。

国家医保谈判药品信息多渠道可查

问:哪里能查到医保药品的具体信息?如果患者在三甲医院首诊,开了需要长期服用的国家医保谈判药品,一个疗程后想去社区医院开,又不知道社区医院有没有,这些信息从哪能查到呢?

答:医保药品目录药品信息可以通过国家医保局官网国家医保服务平台、国家医保服务平台APP、国家医保局微信公众号查询。举例来看,如使用国家医保局微信公众号查询,先进入公众号,点击“微服务”,找到“国家医保药品目录查询”,进入查询页面。输入具体药品名称,点击搜索,即可了解该药品是否在目录内、所属药品分类以及具体报销类别等详细信息。也可以根据自己的需求,选择“药品分类”或“医保报销类别”进行筛选。

至于哪些医药机构配备国家医保谈判药品,可以在国家医保局微信公众号“微服务”中的“协议期内国家医保谈判药品配备机构查询”、国家医保局官网国家医保服务平台“国家医保谈判药品配备机构查询”中获取信息,也可以在国家医保服务平台APP“国家医保谈判药品配备机构名单查询”模块中查询。

滋补、保健、预防性等类别不能报销

问:就医买药的缴费单据上,“自付一”“自付二”是什么意思呢?

答:单据上,有的药只有“自付一”,有的药“自付一”“自付二”都有,区别在于药品药效的类别不同:在医保报销范围内,只有“自付一”的是甲类药,“自付一”“自付二”都有的是乙类药。

医保药品目录里,西药和中成药分为甲、乙两类。“甲类药品”是指临床治疗必需、使用广泛、疗效确切、同类药品中价格或治疗费用较低的药品。参保人使用这类药品时,可以全额纳入报销范围,之后按规定比例报销。“乙类药品”是指可供临床治疗选择使用、疗效确切、同类药品中比“甲类药品”价格或治疗费用略高的药品。参保人使用这类药品时,需要个人自付一定比例,剩下的部分纳入报销范围,再按规定比例报销。

2023年版国家医保药品目录3088种药品中,西药甲类药品395个,中成药甲类药品246个,其余为乙类药品。协议期内谈判药品按照乙类支付。

滋补、保健、预防性等类别的药品未被纳入国家医保药品目录,需要自费。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2024/0403/c14739-40209119.html

 

 

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北京试点工伤保险跨省异地就医直接结算

2024-04-03    人民网-人民日报

 

本报北京42日电  (记者潘俊强)41日,北京市正式启动工伤保险跨省异地就医直接结算试点工作。当天下午,已在天津当地备案的工伤职工陆女士来到北京大学人民医院通州院区,持社保卡直接挂号就医,并顺利办理住院。

今年,为了进一步减轻广大工伤职工的就医负担,北京市人力资源和社会保障局与市财政局、市卫生健康委员会三部门联合发布了《关于本市开展工伤保险跨省异地就医直接结算试点工作的通知》,自202441日起,正式启动北京市工伤保险跨省异地就医直接结算试点工作。本次纳入试点范围参保工伤职工有三类,包括异地长期居住、常驻异地工作和异地转诊转院的工伤职工。这三类工伤职工在完成工伤认定、工伤复发确认、工伤康复申请核准或辅助器具配置确认后,就可以申请办理跨省异地就医直接结算。异地就医时参保工伤职工经备案后在异地参与试点的工伤医疗、康复和辅助器具配置协议机构,就医后发生的住院工伤医疗费用、住院工伤康复费用和辅助器具配置费用,均可持社保卡直接结算。

北京大学人民医院副院长杨帆表示,工伤保险跨省异地就医直接结算,不仅简化了工伤职工异地就医流程,也减少了医院与各地社保经办机构的沟通成本,大幅提高了医院的工作效率。

当前,北京开放7家工伤协议机构开展试点工作,包括3家工伤医疗机构、2家工伤康复机构、2家工伤辅助器具配置机构。北京市人力资源和社会保障局副局长贾江表示,下一步,北京市人社部门将加强与协议机构以及各地人社部门的协同合作,持续优化系统功能和就医流程,逐步增加试点协议机构。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2024/0403/c14739-40209114.html

 

 

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接种疫苗是防控百日咳最有效措施

2024-04-03    人民网-人民日报

 

近期,一些地方出现了百日咳病例。什么是百日咳,是否有传染性,有哪些症状,如何治疗和预防?记者采访了疾控和医学专家。

 

“百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。”中国疾病预防控制中心免疫规划中心细菌病疫苗室副主任郑徽介绍,百日咳是常见的儿童疾病之一,病程较长,典型病例阵发性痉挛性咳嗽可持续23个月。百日咳主要通过呼吸道飞沫传播,因此对婴幼儿来说,感染百日咳的家人是主要传染源,要对孩子加强防护。

郑徽表示,百日咳潜伏期521天,从潜伏期开始至发病后6周均有传染性,尤以潜伏期末到出现咳嗽症状后23周传染性最强。各年龄人群均可感染百日咳,但是无免疫史的婴幼儿发病风险更高。患儿年龄越小,出现并发症和重症的风险越高。小月龄患儿易合并肺炎,还有部分患儿可能合并百日咳脑病。

“百日咳的典型症状是孩子咳嗽后吸气会出现鸡鸣一样的声音。”首都医科大学附属北京儿童医院呼吸中心办公室主任徐保平说,从临床上看,百日咳病例就诊情况与往年没有太大区别。感染百日咳的患儿容易出现痉挛性咳嗽,咳嗽剧烈,可能会出现并发症,如气胸、肺炎、脑病等。如果发现孩子咳嗽剧烈,家长要赶快带孩子就医。

徐保平说,抗感染治疗是治疗百日咳主要方法。除了抗感染治疗,一般治疗和其他呼吸道疾病一样,如保持室内舒适温度和湿度。对于大一点的孩子而言,要充分休息,不要参加剧烈活动,不要熬夜,有传染性时暂停上学。

“从中医的角度看,百日咳主要还是一个痰,治疗就是祛痰。”首都医科大学附属北京中医医院儿科主任李敏分析,对于一般患儿来说,痰在气道里很黏,咳不出来,从而刺激气道咳嗽,所以关键在于祛痰。患儿更多见的是肝火犯肺,在临床上,常用清肺化痰,尤其是清肝的方法来进行治疗。

李敏说,百日咳到疾病恢复期,可以分为气虚型和阴虚型。阴虚型的患儿痰少,但黏,难于咳出,可以用一点梨水加银耳或川贝煮水。气虚型的患儿痰较多,容易腹泻,可以用陈皮泡热水喝。如果孩子使用抗生素、雾化治疗后效果不好,但能接受中药,建议同时吃中药,效果会不错,因为中药有很好的化痰止咳效果。

接种疫苗是目前防控百日咳最有效措施。郑徽说,接种无细胞百日咳成分疫苗对降低患者感染后的重症和死亡率有较好效果。按照国家免疫规划程序,儿童应在345月龄和18月龄各接种1剂次含百日咳成分疫苗。适龄儿童应及时、全程接种含百日咳成分疫苗。如果没有及时完成接种,家长应尽快带孩子补种,补种时前3剂每剂间隔不小于28天,第四剂与第三剂间隔不小于6个月。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2024/0403/c14739-40209113.html

 

 

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人为什么迷糊时会说胡话?

2024-04-03    北京青年报

 

你有没有过这样的经历:早上被闹钟吵醒,迷迷糊糊地说了些奇怪的话,然后突然清醒过来,对自己刚才说的话感到一头雾水?别担心,这可不是什么外星人附体的症状,而是我们大脑在迷糊状态下的一种有趣表现。

为什么我们会在迷糊时说胡话呢?这背后又隐藏着怎样的科学原理呢?

什么是迷糊状态

要理解迷糊时说胡话的现象,我们首先需要了解睡眠和迷糊状态。人类的睡眠周期大致可以分为五个阶段:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期(REM)。在这五个阶段中,我们的身体和大脑会经历不同的活动模式。

当我们从深度睡眠或REM睡眠中突然被唤醒时,大脑就像一台刚启动的电脑,各个部件还在慢慢热身。这个时候,我们的思维就会变得混沌不清,说话也可能颠三倒四,这就是所谓的“迷糊状态”。

想象一下,大脑里有一个小小的剧场,平时这个剧场里的演员们(神经元)都训练有素,按照剧本(思维)演出。但在迷糊状态下,这些演员们就像喝醉了酒一样,开始在舞台上乱窜,说出一些莫名其妙的台词。

其实,这是因为大脑在迷糊时,负责语言处理的区域没有完全“上线”,所以就会出现说话不连贯、词不达意的情况。

大脑中有一个名为布罗卡区的区域,负责生成和理解语言。在清醒状态下,布罗卡区能够正常地处理语言信息,让我们能够清晰地表达自己的想法。然而,在迷糊状态下,布罗卡区的功能可能会受到干扰,导致我们说出一些没有逻辑、难以理解的话语。

就像你试图用一台卡顿的电脑玩游戏,结果肯定是各种“神操作”层出不穷。

身体的小捣蛋

除了大脑的语言处理中心外,神经递质和荷尔蒙也可能在迷糊时说胡话的现象中发挥作用。

例如,当我们处于睡眠状态时,大脑会释放一种名为褪黑激素的荷尔蒙,帮助我们维持睡眠。然而,在突然被唤醒的情况下,褪黑激素的水平可能会迅速下降,导致大脑无法立即恢复到清醒状态。

此外,一些神经递质(如乙酰胆碱和多巴胺)在睡眠和清醒状态下的平衡也可能受到影响,从而影响我们的语言表达能力。

如何避免迷糊时说胡话

虽然迷糊时说胡话是一种正常的现象,但有时候确实会给我们带来一些尴尬。那么,有没有什么办法可以避免这种情况呢?

首先,保持良好的睡眠习惯是关键。保证充足的睡眠时间,让大脑有足够的时间来“清理内存”和“更新系统”。这样,第二天醒来时,你的大脑就会更加清醒,不容易出现迷糊状态。

其次,学会调整自己的情绪也很重要。如果你发现自己醒来时情绪不稳定,可以尝试进行深呼吸或者冥想等放松活动,帮助自己平静下来。

如果你发现自己经常迷糊时说胡话,并且严重影响了日常生活,那么建议及时向家长或医生寻求帮助。他们可能会给你一些更具体的建议和治疗方案。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2024/0403/c14739-40209085.html

 

 

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压力和创伤真的催人老吗?

2024-04-03    北京青年报

 

人们通常认为,压力会加速衰老过程,那些生活艰辛的人看起来比他们的实际年龄显老。人们经常把头发在短时间内变成灰白色或大把脱发,归因于工作难做或人际关系紧张。

美国北卡罗来纳大学教堂山分校的精神病学家指出,有多种生物测量方法与压力和精神疾病有关。这些测量方法中有许多是表观遗传变量,如端粒长度和DNA甲基化,它们影响基因的表达方式,而不是基因序列本身。这些测量方法与寿命、健康寿命(维持良好健康状态的寿命),以及与年龄相关的疾病有关。

然而,事实证明,生物年龄与精神健康之间的因果箭头有两个方向,因此生物老化会影响心理健康。其他研究表明,衰老的标志物可以显著预测一个人在遭受创伤后是否会患上创伤后应激障碍(PTSD)。在随访期间,衰老迹象最多的人患上PTSD的可能性,比衰老迹象最少的人要高出44%。在焦虑和抑郁方面也发现了类似的结果,衰老标记物能够预测在接下来的8~9年里的抑郁和焦虑。

这些过程可以随着时间的推移而相互强化,形成恶性循环。精神疾病导致生物衰老,进而增加了患更多精神疾病的风险。这个过程是由压力和创伤引发的,它们同时导致了生物衰老和精神疾病。

目前还不清楚心理压力和创伤是如何转化身体的磨损和衰老的迹象的。研究人员假设,持续升高的神经内分泌效应物,如应激激素皮质醇,可能会损害遗传物质和其他生物结构的易感部分。这些基因组效应会导致大脑结构的变化,如大脑深处负责情绪和记忆的区域萎缩、前额叶区域变薄和大脑中的小血管疾病。这些大脑区域的改变会使一个人更容易患上精神疾病。

发表在《美国医学会杂志-精神病学》上的这篇观点文章认为,尽管这种恶性循环为有过这种经历的人描绘了一幅黯淡的图景,但也有充满希望的理由。改善心理健康的治疗会有双重效应,即它能减少生物衰老;反之亦然。预防衰老的干预措施也有可能对心理健康产生积极的影响。

干预措施包括药物治疗和神经调节,后者是用一种设备来改变大脑特定区域的活动。例如,经颅磁刺激(TMS)使用磁脉冲来改变相应区域的大脑活动。然而,预防生物衰老和保护心理健康的其他干预措施可能既简单又廉价,如饮食和锻炼。

虽然在这一领域还有很多工作要做,但有一个信息是明确的: 你所做的任何保护身心健康的事情都有助于你过上更长久、更幸福的生活。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2024/0403/c14739-40209082.html

 

 

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养老院“服务兑换住宿”是双赢之举

2024-04-03    北京青年报

 

在一些养老院里,最近成为焦点的不是老人,而是一群00后。他们靠着为院内老人提供陪伴服务,“兑换”到了养老院的住宿资格。有人好奇:00后住进养老院是怎样的体验?一名00后回答道:“和上学住宿一样,只不过我的朋友年龄大一点,但不妨碍我和他们一起快乐。”在养老院里,00后多了“爷爷”“奶奶”疼爱,老人们也有了“孙子”“孙女”关心,双方都被呵护成了“孩子”。

刚刚步入社会的00后年轻人,在面临房租、水电费等一系列经济压力时,选择以陪伴与服务的志愿付出“兑换”养老院的住宿资格,的确不失为省钱有方的“人间清醒”。诚如有人对此形容所说:不求大富大贵,只求每天省下几十元的“精打细算”。总体看,00后到养老院“以服务兑换住宿”,受益的不只是年轻群体,也有不再孤独且增添了青春气息的老年人。忘年之交的代际融合,很容易带来“老少搭配、生活有味”的双赢效应。

类似养老院“服务兑换住宿”的合作方式,近年来已有一些地方在尝试。年轻人通过累积养老服务时长,可以兑换到养老院的住宿资格或者抵扣房租,如一个月服务时间满10个小时,当月房租可以减至300元。年轻人与老人们同吃同住,也便于形成“跨代社交”。

此类“蹭老式”消费近年来在一些地方流行开来,从中可以看到,许多00后虽然成长于物质丰盈的年代,却少有一味追求名牌、艳羡虚荣的盲目消费旧习,而更在意生活的实用性与性价比,比如去老年食堂、上老年大学、报“夕阳红”旅行团等。所谓“不买贵的,只选对的”,当有助于年轻一代养成精打细算、勤俭节约的良好生活方式。

陪伴从来都不只是单向的。老年人需要陪伴,来城市打拼的00后也同样需要“心灵伴侣”。年轻人教会老年人使用手机、习练书法、陪伴聊天、共跳交谊舞,同时也在取悦自己、磨炼性格和积累体验。养老院里的长者来自各行各业,他们的丰富阅历、生活体悟和工作经验等,既是老人们的优势与财富,也可帮助许多年轻人补上素质短板。正所谓“家有一老,如有一宝”,00后到养老院提供陪伴服务,多与老人进行良性互动,延续“爷孙情”,年轻人学会了耐心,懂得了慢下来,有助于自己成长成熟、少走弯路。

当然,养老机构推出“代际融合”服务模式,不应是简单的服务供给或资源让渡,而应当是基于“陪伴是最长情告白”的志愿服务项目,深层次考量应当是“给老人晚年生活带来乐趣”。年轻人以自身朝气与活力、知识与技能,影响和感染老年人,让他们不再单调、寂寞、缺乏亲情,同时教他们学会使用“现代装备”,让他们掌握一技之长。这既需要养老机构在充分保障养老床位的基础上,增加专供年轻人入住的“公益性床位”,同时还应充分尊重院内老人们的意见,谨防为追求模式创新而忽视当事人权益。

国家卫健委数据显示,到2035年左右,中国60岁及以上老年人口将突破4亿,中国亟待探索更多养老新模式。随着岁月的推移,今年到养老院“服务兑换住宿”的00后小年轻,也注定会渐渐变老,他们同样憧憬着能有个当初的自己来陪伴晚年。

期待“服务兑换住宿”的资源共享养老模式,在且行且完善中行稳致远。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2024/0403/c14739-40209076.html

 

 

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天气转暖 外出游玩小心蜱虫叮咬

2024-04-02    人民网

 

人民网北京42日电 (记者乔业琼)随着天气转暖,蜱虫及其相关疾病又开始进入活跃期。北京疾控微信公众号提示,外出踏青、赏春的时候,一定要防范蜱虫的叮咬。

如何防止蜱虫叮咬?

一是做好防护。天气转暖,就到了蜱虫活跃的季节,在户外游玩或野外工作前,可使用含有0.5%氯菊酯的产品处理靴子、衣物和露营装备衣物和装备。

裸露的皮肤建议涂抹驱避剂,包括避蚊胺、异丙啶、柠檬桉树油(OLE)、对薄荷二醇(PMD)或2-十一烷酮等。一般不推荐在3岁以下婴幼儿使用含有OLEPMD的产品。

到户外游玩或工作时,应尽量避免在蜱虫的栖息地(如草地、树林等环境)长时间坐卧。

进入此类地区,应当注意做好个人防护,包括穿长袖衣服;扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里;穿浅色衣服(便于查找有无蜱附着);不要穿凉鞋;不要在草地、树木上晾晒衣物等。

二是户外归来先进行检视。蜱叮咬人后,传播病原体的概率随着叮咬时间的增加而增加,早期去除身上的蜱可以减少染病的概率。

户外活动后应对身体进行全面检视,可以通过目视、触摸等方式检查蜱虫常附着的部位,包括但不限于手臂下方、耳朵内侧和周围、毛发之内或周边、肚脐内侧、膝盖后侧、腰部、腿根部等。

发现蜱虫及时去除。蜱虫生存能力较强,衣物或者宠物携带进入居室后依然可以叮咬人,因此,野外活动衣物或用品等要单独存放清洗,宠物也要进行蜱虫检视。

三是如果发病就医,请告诉医生户外活动史。蜱虫叮咬人,人有时候会感觉到疼痛或瘙痒,叮咬后局部有时候只有一个红点或者没有异常。只要在有蜱活动的环境活动过,就可以认为有蜱叮咬史。

发现被蜱虫叮咬怎么办?

如果外出活动后发现被蜱虫叮咬,不要太过惊慌,一般情况自己就可以处理,处理得越及时效果越好。

不要使用不专业方法处理,如用酒精或其他刺激性药品、用点燃的香烟或火柴慢慢靠近蜱迫使它脱离、用蛮力将其拍死,这些方法均不可取,会使蜱分泌更多的唾液,增加感染的概率。

正确的处理方法是发现蜱虫叮咬在身上后,一般使用尖头镊子去除,操作时镊子尖尽量靠近皮肤,紧紧夹住蜱头部或靠近头部的地方,缓慢用力拔出蜱虫,注意不要扭转或猛拉,否则蜱的头部就可能断在皮肤里;清除蜱虫后,可以用水清洗被叮咬部位的皮肤,如有条件,也可以用碘酒、或者75%酒精消毒处理。

其他的处理方式还有冷冻法,是一种新出现的去处蜱的方法,目前国内尚无商品化工具;有些医院为了减少在拔除蜱过程中病原体传播给人的概率,会使用切除法。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2024/0402/c14739-40208598.html

 

 

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春季护眼正当时 视觉环境要友好

2024-04-02    人民网

 

人民网北京42日电 (记者乔业琼)视觉环境是近视的风险因素之一,家庭、学校要积极营造友好视觉环境,共同呵护孩子的光明未来。近日,北京疾控微信公众号发布相关提示。

如何创造家庭视觉友好环境?

一是配备合适的桌椅和照明,确保读写环境适宜。

尽量为孩子准备可调节学习桌椅,定期根据孩子身高调整桌椅高度,合适的桌椅高度让孩子读写时更容易保持正确的读写姿势,不易疲劳,除了预防和控制近视,还能对脊柱弯曲异常有预防作用。

学习桌摆放在窗边,书桌长轴与窗户垂直,自然光线从写字手对侧射入,避免书写时手部的阴影影响视线。光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。

选购有CCC”认证的台灯,台灯放在写字手对侧前方。孩子在夜晚读写时,要同时使用房间顶灯和台灯,保证读写面和周围环境光照充足、协调。

帮助和督促孩子读写时保持正确握笔姿势和坐姿,做到“一尺一寸一拳”。尤其是“一尺”的距离很重要,却容易被忽略。

二是合理选择使用电子产品,营造良好的屏幕使用环境。

需要网络学习时,为孩子提供电视、台式电脑等大尺寸屏幕电子产品。相同屏幕尺寸情况下,选择屏幕分辨率高的电子产品。

注意电子产品摆放位置,确保安全的观看距离。电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍,电脑的水平观看距离不小于50cm,手机的观看距离不小于40cm

控制使用电子产品使用时间。学龄前儿童尽量少使用电子产品,中小学生每天非学习视屏时间累计不宜超过1小时。可事先与孩子规定好使用电子产品的时间,用闹钟、沙漏、计时器给小孩子定时提醒。

即使屏幕开启“护眼模式”也要控制电子产品使用时间,减少长时间近距离用眼产生的视疲劳及眼睛干涩等症状。请家长以身作则,试着放下手机,多陪伴孩子,做到全家护眼一条心。

三是创造良好睡眠环境,早睡早起规律作息。

夜间人工照明、电子产品的使用等容易造成昼夜节律的紊乱,增加近视发生的风险。

孩子卧室不摆放电视、电脑,夜间使用避光窗帘,不开夜灯睡觉,保持夜间黑暗环境下睡眠。

帮助孩子制定作息时间表,合理安排作息。周末节假日和上学日均按时就寝,规律作息。

如何创造学校视觉友好环境?

学校根据《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》(GB40070-2021)为学生提供良好的采光与照明环境,确保教室黑板、课桌面的照度和均匀度。

每个教室根据学生身高范围配备可调节式课桌椅或2-3种型号课桌椅,同型号课桌椅可成列摆放,每学期对课桌椅高度进行1次调整,至少每月调换1次学生座位。

校园内营造爱眼护眼氛围,或开展爱眼护眼趣味知识的科普展示,潜移默化地培养学生的爱眼护眼意识;或教室内张贴视力表,提醒学生自测视力,关注个人视力健康。

最后,无论在家还是在学校,同学们要学会近远交替、劳逸结合,缓解紧张和疲劳。中小学生看书、做作业或使用电子产品学习30-40分钟后,应休息10分钟;学龄前儿童近距离持续用眼15-20分钟后,应休息10分钟。可通过远眺、眼保健操、户外活动、闭目养神等放松眼睛。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2024/0402/c14739-40208597.html

 

 

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