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每日剪报
公共卫生信息所 2020-08-14
解读《关于印发高等学校、中小学校和托幼机构秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案的通知》 3 关于印发高等学校、中小学校和托幼机构秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案的通知 3 《关于加强基层医疗卫生机构绩效考核的指导意见（试行）》解读... 11 全国爱卫会关于2019年国家卫生城市（区）和国家卫生乡镇（县城）复审结果的通报 12 守护“体育湘军”，精准便民服务---湖南省疾病预防控制中心... 23 HGT：利用基因疗法靶向作用内层视网膜或有望治疗失明症... 27 FASEB J：重磅！科学家发现一种特殊蛋白或能帮助SARS-CoV-2在宿主细胞中快速扩散！ 27 Nat Genet：HPV亚型或会影响宫颈癌患者的治疗和预后... 28 又一批进口冷冻生鲜外包装检出新冠病毒，40天全国通报9起... 32 地冷冻食品检出新冠病毒 专家提醒民众避免“病从口入”... 34 纽约联储称单亲家庭受疫情冲击最严重 23%面临裁员... 39 珍宝岛抗特发性肺纤维化1类创新药ZBD0276片获批临床... 45 自然：辉瑞新冠疫苗1/2期临床试验产生强有力免疫应答... 48 热点追踪截至8月13日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况2020-08-14 卫生应急办公室
8月13日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例30例，其中境外输入病例22例（上海16例，陕西5例，四川1例），本土病例8例（均在新疆）；无新增死亡病例；新增疑似病例2例，均为境外输入病例（均在上海）。 当日新增治愈出院病例64例，解除医学观察的密切接触者1567人，重症病例较前一日减少2例。 境外输入现有确诊病例174例（其中重症病例1例），现有疑似病例5例。累计确诊病例2249例，累计治愈出院病例2075例，无死亡病例。 截至8月13日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例690例（其中重症病例39例），累计治愈出院病例79462例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例84786例，现有疑似病例5例。累计追踪到密切接触者804180人，尚在医学观察的密切接触者21456人。 31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者28例（境外输入24例）；当日无转为确诊病例；当日解除医学观察14例（境外输入7例）；尚在医学观察无症状感染者309例（境外输入167例）。 累计收到港澳台地区通报确诊病例4839例。其中，香港特别行政区4312例（出院3295例，死亡66例），澳门特别行政区46例（出院46例），台湾地区481例（出院450例，死亡7例）。 摘引网址：http://www.nhc.gov.cn/yjb/s7860/202008/
高层动向解读《关于印发高等学校、中小学校和托幼机构秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案的通知》2020-08-13 疾病预防控制局
为科学指导高等学校、中小学校和托幼机构做好秋冬季新冠肺炎疫情防控工作，有序推进秋季学期复学复课，我们组织中国疾控中心环境所、北京市疾控中心、中国疾控中心学校卫生中心等单位对前期制定的相关技术方案进行了修订更新，形成了《高等学校秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版）》《中小学校秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版）》和《托幼机构秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版）》。 三个更新版技术方案坚持人物同防、多病共防，落实“四早”防控措施，精准防控。对开学前准备、开学后管理、应急处置等不同情境做出指导，提出了需要落实的全方位、多场景、各环节防控措施的技术要求和工作流程。开学前，要落实各方责任、建立完善疫情联防联控工作机制、制定防控方案和应急预案、储备防疫物资、全面开展环境卫生整治等措施，并要求学生和教职工做好自我健康监测；开学后管理方面，要求严格日常管理、进出校登记、教室及食堂卫生管理等重点场所和重点环节防控，并对学生和教职工提出了自我健康监测和个人防护措施要求；应急处置方面，要按照当地疫情防控要求执行相关防控措施，如出现新冠肺炎疑似病例，要在疾控机构指导下处置或启动应急处置机制，配合做好疫情处置工作。 摘引网址：http://www.nhc.gov.cn/jkj/s5899tg/202008/08f7
关于印发高等学校、中小学校和托幼机构秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案的通知2020-08-13 疾病预防控制局
国卫办疾控函﹝2020﹞668号 各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、教育厅（教委、教育局）： 为科学指导高等学校、中小学校和托幼机构做好秋冬季新冠肺炎疫情防控工作，有序推进秋季学期复学复课，我们组织制定了《高等学校秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版）》《中小学校秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版）》和《托幼机构秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版）》。现印发给你们，请参照执行。 附件：1.高等学校秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版） 2.中小学校秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版） 3.托幼机构秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版） 国家卫生健康委办公厅 教育部办公厅 2020年8月13日
附件1 高等学校秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版） 为指导高等学校做好秋冬季新冠肺炎疫情防控工作，压实高等学校防控主体责任，坚持人物同防、多病共防，落实“四早”防控措施，精准防控，制定本技术方案。 一、开学前 （一）学校的准备。 1.常态化疫情防控下，按照教育部门复学复课有关规定，学校做好秋冬季节高发传染病的预防工作，师生和学校公共卫生安全得到切实保障后，周密安排学生返校报到，有序推进秋季开学工作。 2.严格落实辖区党委和政府属地责任、行业部门主管责任、学校主体责任、个人和家庭自我管理责任。党委书记和校长是本单位疫情防控第一责任人，全面负责学校疫情防控的组织领导和责任落实，提前有序做好开学前学校疫情防控各项准备和工作安排。 3. 建立完善疫情联防联控工作机制。教育部门与卫生健康行政部门加强指导，推动学校与疾控机构、就近定点医疗机构、社区卫生服务中心的沟通协调，配合属地街道（乡镇）、社区（村）等有关部门积极开展联防联控，卫生健康行政部门提供专业指导和人员培训服务，形成教育、卫生、学校、家庭与医疗机构、疾控机构“点对点”协作机制、监测预警与快速反应机制，做到业务指导、培训、巡查全覆盖。 4.学校提前熟悉掌握当地医疗服务预案，根据本地区疫情防控形势和学生来源特点，制定具体防控方案和应急预案，细化各项防控措施。校医院、医务室等应当充分发挥联系疾控机构、医疗机构的纽带作用。学校开学前与属地社区、公安部门、医疗机构和疾控机构等做好对接，开展防控应急演练。 5.提前做好消毒剂、口罩、手套等防疫物资储备。在学校内设立（临时）隔离室，位置相对独立，以备人员出现发热等症状时立即进行暂时隔离。安排专人负责学校卫生设施管理、卫生保障、监督落实等工作。培养学校卫生管理员、志愿者、宣传员等校园防控队伍。 6.开学前对校园开展全面的环境卫生整治，包括教室、食堂、宿舍、图书馆等所有场所进行彻底的卫生清洁消毒，通风换气，对校园内使用的空调系统和公共区域物体表面进行预防性消毒处理。 7.组织对教职员工及学生开展防控法规和制度、个人防护与消毒等知识和技能培训。及时关注教职员工和学生的心理状况，加强心理健康教育和疏导。 8.做好新生入学防疫准备。做好预案和健康提示，开展新生和家长防疫知识宣传和防护指导。统一安排好新生接送、报到、注册等各环节的防控防护措施。 （二）学生和教职员工的准备。 9.做好自我健康监测，开学前进行连续14天每日体温测量，记录健康状况和活动轨迹，并如实上报学校。 10.及时掌握学校的各项防控制度和本地及学校所在地的疫情形势、防控规定。掌握个人防护与消毒等知识和技能。注意合理作息，均衡营养，加强锻炼，返校前确保身体状况良好。 11.学校正式确定和通知开学时间前，学生不得提前返校。来自中高风险地区的学生和教职员工返校时须向学校出示一周内的核酸检测报告。境外师生未接到学校通知一律不返校，返校时按照有关要求向学校出示核酸检测证明材料。 二、返校途中 （一）返校途中要随身携带足量的口罩、速干手消毒剂等个人防护用品，全程佩戴好口罩，做好手卫生。 （二）在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流，避免聚集，与同乘者尽量保持距离。尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，接触后要及时洗手或用速干手消毒剂等擦拭清洁处理。 （三）如返校途中身体出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等症状应当及时就近就医，如在飞机、火车等公共交通工具上，应当主动配合乘务等工作人员进行健康监测、防疫管理等措施，并及时将有关情况报告学校。 三、开学后 （一）学校管理要求。 1.严格日常管理。坚持落实学校传染病疫情报告制度、因病缺勤追踪登记制度等。每日掌握教职员工及学生动态，做好缺勤、早退、请假记录。加强流感等秋冬季高发传染病的监测、分析、预警、处置。以增强学生身体素质、健康体魄为出发点，重视学生健康素养和自我防护能力提升。开展经常性防疫培训、检查排查，将疫情防控作为学校日常管理的重要内容。 2.聚集性活动管理。根据校园情况合理设置人员密集度，尽可能实施最小单元群体管理，以校区、专业、楼栋、年级、班级等为单位进行学习、生活、体育等活动。尽量开放教室、自习室、图书馆、体育场等公共空间。加强各类聚集性活动管理，大型室内聚集性活动非必要不组织。 3.进出校登记制度。把好校门关，教职员工和学生入校时严格进行体温检测，查看健康码，保证入校人员身体状况健康。学校要加强对外卖配送和快递人员核查、登记与管理，合理设置快递收发点。 4.教室卫生管理。加强室内通风换气，保持教室内卫生清洁，垃圾及时清理。对公共区域高频接触物体表面，如门把手、课桌椅、讲台、楼梯扶手、电梯按钮等，安排专人每日进行清洁消毒。如使用空调，应当保证空调系统供风安全。 5.食堂卫生管理。采取错峰就餐，就餐排队时与他人保持安全距离。建立就餐、消毒等食品卫生管理台账。加强食材采购、存储、加工和销售等环节卫生安全管理，严格执行食品进货查验记录制度。做好就餐区域桌椅、地面及餐（饮）具和炊具的清洁消毒。餐余垃圾及时清理和收集。 6.宿舍管理。学生宿舍严禁外来人员入内。安排专人负责宿舍的卫生管理和检查。学生在宿舍区不聚集、不串门。宿舍要勤通风、勤打扫，保持厕所清洁卫生，洗手设施运行良好。做好垃圾清理和日常公共区域消毒。 7.工作人员防护措施。校（楼）门值守人员、清洁人员及食堂工作人员等工作期间应当佩戴口罩。食堂工作人员应当穿工作服并保持清洁，定期洗涤、消毒工作服。 8.健康教育课堂。把传染病防控知识与技能等内容纳入入学教育。通过多种方式，提高师生、家长防病意识和自我防护能力。引导师生主动接种流感等疫苗。关注学生心理等问题，为师生提供心理健康咨询服务。 （二）学生管理要求。 1.学生到校时，应当按照学校相关规定安全有序报到。入校时接受体温检测，主动出示健康码，合格后方可入校。无特殊情况，尽量避免接送人员进入校区。 2.在校期间，自觉按照学校规定进行健康监测。注意用眼卫生，积极参加体育锻炼。保持宿舍卫生清洁，做好个人卫生，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。 3.严格遵守学校进出管理规定，尽量减少出校，做到学习、生活空间相对固定，避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所，在公共场所保持社交距离。在校园内的学生和授课老师，可不戴口罩。 四、应急处置 （一）学校所在地区新冠肺炎疫情风险等级发生变化，应当按照当地疫情防控要求执行。 （二）学生和教职员工如出现发热、干咳等症状，应当立即做好佩戴口罩等防护措施，学生应当及时报告辅导员，教职员工应当及时报告校医院。学校及时安排临时隔离室进行观察，由指定专人负责对隔离者进行健康状况监测及指导就诊。未设置校医院（医务室）的学校，应当就近前往社区或其他医疗机构进行相应处置。 （三）如发现新冠肺炎疑似病例，学校应当立即启动应急处置机制，第一时间向辖区疾病预防控制机构报告，配合做好流行病学调查、密切接触者集中隔离医学观察和消毒等工作。对共同生活、学习的一般接触者要及时进行风险告知，如出现发热、干咳等症状时要及时就医。 （四）学校对接受隔离医学观察的学生和教职员工，要做到排查、管控、督导、宣教、关爱“五个到位”。教职员工和学生病愈后，返校要查验由当地具备资质的医疗单位开具的复课证明。 附件2 中小学校秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版） 为指导中小学校加强秋冬季新冠肺炎疫情防控工作，压实中小学校疫情常态化防控主体责任，坚持人物同防、多病共防，落实“四早”防控措施，精准防控，制定本技术方案。 一、开学前 （一）制度要求。 1.各地根据当地疫情防控风险级别和疫情应急响应级别作出中小学开学决定。严格落实属地责任、部门责任、单位责任和家庭责任，安排好学校疫情防控各项工作，确保人员到位、设备到位、设施到位、物资到位、能力到位、制度落实到位。低风险地区学校开学前应当对来自中高风险地区教职员工和学生加强健康管理。 2.学校成立新冠肺炎疫情防控工作领导小组，党组织书记和校长是本单位疫情防控第一责任人。各岗位职责明确，任务到人。多校址办学的中小学校，每校址必须指定明确的疫情防控工作责任人和工作联络人。 3.中小学校应当根据本地区疫情防控和学生来源特点，制定具体防控工作方案、应急处置预案和工作制度，包括学校传染病疫情报告制度、晨午检制度、因病缺勤追踪登记制度、复课证明查验制度、健康管理制度、传染病防控健康教育制度、通风消毒制度、环境卫生检查制度和免疫预防接种查验制度等。 4.建立完善疫情联防联控工作机制。教育部门与卫生健康行政部门加强指导，推动学校与疾控机构、就近定点医疗机构、社区卫生服务中心的沟通协调，配合属地街道（乡镇）、社区（村）等有关部门积极开展联防联控，卫生健康行政部门提供专业指导和人员培训服务，形成教育、卫生、学校、家庭与医疗机构、疾控机构“点对点”协作机制。学校在开学前应当与属地社区、公安部门、医疗机构和疾控机构等做好对接，组织全校教职员工对各项方案和预案进行培训，并开展防控应急演练。 5.境外师生未接到学校通知一律不返校。返校前确保身体状况良好，返校途中做好个人防护和健康监测。返校时按照有关要求向学校出示核酸检测证明材料。 （二）保障要求。 1.根据学校规模、学生及教职工数量，结合应急方案储备足够数量的疫情防控物资，包括消毒设备、消毒用品、口罩、手套、非接触式温度计、洗手液等。 2.校园内清洁消毒。开学前对学校环境和空调系统进行彻底清洁，并开展预防性消毒。提前做好对教室、食堂、宿舍、图书馆等公共场所开窗通风。 3.在校门口就近设置临时等候区，为入校时出现可疑症状人员提供临时处置场所。 4.学校根据有关规定按教职员工和学生人数足额配备校医或保健教师。 二、开学后 （一）入校时管理。 1.实行校园相对封闭式管理，全面梳理所有进校通道，校外无关人员一律不准进校，师生进校门一律核验身份和检测体温。 2.登记排查入校。提前掌握教职员工（包括教师，以及食堂、保洁、保安和宿管等后勤服务人员）和学生开学前14天健康状况、中高风险地区旅居史等，建立健康状况台账，做好健康观察，对有发热、干咳等可疑症状的人员，应当督促其及时就医，患传染性疾病未治愈的教职员工和学生暂缓返校，严禁带病上课、工作。 （二）入校后管控。 1.加强对教职员工和学生的晨午检，对住宿及参加晚自习的学生增加晚检，检查时工作人员应当佩戴口罩和一次性手套，并坚持“日报告”“零报告”制度。重点监测教职员工和学生有无发热、干咳等疑似传染病症状。对因病缺勤的教职员工和学生要密切追踪其就诊结果和病情进展。严格执行复课证明查验制度，及时对患传染病学生复课的病愈证明进行查验。 2.学校应当每日开展对校门口、食堂、厕所、教室、宿舍等重点区域、重点岗位、重点环节的巡查，发现潜在风险并及时通报和督促整改。 3.合理安排人员活动。在保证疫情防控要求的前提下，可以组织一定规模的集体活动。在校期间引导学生不串座、不串班、不打闹，保持安全社交距离。 4.科学佩戴口罩。学生应当随身备用符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别的口罩，低风险地区校园内学生无需佩戴口罩。 5.中小学校在教室、操场、厕所、食堂、宿舍等场所要配备足够的洗手设施，并确保运行正常。引导教职员工和学生做好手卫生，在餐前、便前便后、接触垃圾后、外出归来、使用体育器材和电脑等公用物品后、触摸眼口鼻等部位前、接触可疑污染物品后，均要洗手。采用正确洗手方法用流动水和洗手液（肥皂）洗手，也可用速干手消毒剂揉搓双手。 6.学校应当加强对食堂的清洁消毒和卫生安全管理工作。在开餐前半小时完成就餐区域桌椅、地面及空气消毒，并通风换气。在醒目位置张贴海报、标语提示就餐排队时与他人保持距离，避免扎堆就餐，减少交谈。加强对餐（饮）具的清洁消毒，制定专门的卫生管理台账，重复使用的餐（饮）具应当“一人一用一消毒”。做好餐余垃圾的清理、分类和投放。加强对食材采购、存储、加工和销售等环节卫生安全管理，严格执行食品进货查验记录制度。食堂工作人员工作期间应当全程佩戴口罩。 7.寄宿制学校应当加强学生宿舍出入管理，实行凭证出入和体温排查。加强对教职员工和学生宿舍的清洁通风换气。每天对宿舍地面、墙壁、门把手、床具、课桌椅等物体表面进行预防性消毒，消毒后要保持宿舍内外的环境卫生整洁，每天专人巡查清扫并进行登记。 8.寄宿制学校在疫情常态化防控期间应当定期合理安排学生出入校，正常教学期间原则上不得出校。如必须出校，须严格履行请销假程序，并告知家长，规划出行路线和出行方式。外出时，按照相关规定做好个人防护和手卫生。 9.开展健康教育与技能培训。学校应当将新冠肺炎及传染病防控知识与技能等纳入开学第一课内容，让学生和教职工掌握相应知识和技能，养成良好卫生习惯，做好自我防护。通过微信、校园网、校讯通等多种途径将相关知识技能信息推送给师生和家长，提高师生、家长对传染病的预防控制意识和应对能力。 10.学校加强与学生家长的沟通，提醒家长加强自我防护，避免不必要外出活动，做好亲子沟通。建立学生及其共同生活居住的家庭成员及相关人员健康状况和风险接触信息档案，学生在校外出现发热等可疑症状，家长要及时、如实报告学校，并送医就诊。 11.加强教职员工和学生心理支持疏导。关注教职员工和学生的心理状况，通过开展心理健康知识培训，开设心理咨询、公布心理求助热线等方式给予适当心理援助。对未能及时开学的教职员工和学生，更要做好心理疏导。 12.加强学生近视防控。疫情期间，学生户外活动减少，电子产品使用过多，增加近视发生和进展的风险，学校、教师和家长要引导学生注意做好近视的防控。教师授课应当减少使用电子产品，减少线上教学及作业时间。引导学生适当科学运动，平衡营养膳食，合理安排作息，提高机体免疫力。 13.学生在上、下学途中尽量做到家庭、学校“两点一线”，避免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学，乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护，不与他人交谈，与他人保持合理间距，途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品。上学到校或放学到家应当及时洗手。 14.注意教职员工防护。教师授课时不需戴口罩，校门值守人员、清洁人员及食堂工作人员等应当佩戴口罩。食堂工作人员应当穿工作服，并保持工作服清洁和定期洗涤、消毒。妥善保管消毒剂，标识明确，避免误食或灼伤。清洁消毒人员在配制和使用化学消毒剂时，应当做好个人防护。 15.鼓励具备条件的中小学校教职员工开学前自愿接受核酸检测。 （三）重点环节管控。 1.校园封闭管理要做到专人负责、区域划分合理、人员登记排查记录齐全。在校门口就近设置临时等候区，入校时若出现发热、干咳等可疑症状，应当由专人带至临时等候区，测量体温，及时联系家长，按规定流程进行处置。 2.深入开展新时代校园爱国卫生运动。加强校园内教室、食堂、宿舍等学生重要聚集场所和洗手间、洗漱间的保洁和消毒，加强物体的表面清洁消毒，并做好每日消毒记录，彻底清理卫生死角。 3.加强各类学习、工作、生活场所通风换气，每次通风时间不少于30分钟，如使用空调，应当加强空调系统供风安全管理，保证充足的新风输入。 4.加强饮食饮水卫生，每日做好对饮水设备、洗手设施、餐车和餐具等物品的清洁消毒。加强垃圾分类管理，日产日清。 三、应急处置 （一）学校所在地区新冠肺炎疫情风险等级发生变化时，应当按照当地新冠肺炎疫情防控要求执行相关防控措施。 （二）教职员工或学生每日入校前或在校期间如出现发热、干咳等症状，应立即做好佩戴口罩等个人防护，学生应当及时报告班主任，教职员工应当及时告知医务室，第一时间采取隔离措施，严格按照“点对点”协作机制有关规定及时去定点医院就医。未设置医务室的学校，应当就近联系社区医疗卫生机构进行处置。 （三）教职员工或学生如出现新冠肺炎疑似病例或确诊病例，学校在疾控机构指导下处置或启动应急处置机制，配合做好密切接触者排查等工作。对共同生活、学习的一般接触者要及时进行风险告知，如出现发热、干咳等症状时要及时就医。 （四）学校对接受隔离医学观察的教职员工和学生，要做到排查、管控、督导、宣教、关爱“五个到位”。教职员工和学生病愈后，返校要查验由当地具备资质的医疗单位开具的复课证明。 附件3 托幼机构秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案（更新版） 为指导托幼机构加强秋冬季新冠肺炎疫情防控工作，压实托幼机构常态化防控主体责任，坚持人物同防、多病共防，落实“四早”防控措施，精准防控，制定本技术方案。 一、开园前 （一）制度要求。 1.各地根据当地疫情防控风险级别和疫情应急响应级别调整情况作出科学开园的决定。严格落实属地责任、部门责任、单位责任和家庭责任，安排好托幼机构疫情防控各项工作，确保人员到位、设施到位、物资到位、能力到位、制度落实到位。师生严格按照托幼机构通知和安排有序返园，返园前确保身体状况良好。境外师生未接到托幼机构通知一律不返园，新生不报到，入境后严格遵守当地规定。 2.托幼机构主要负责人为本单位疫情防控第一责任人，全面负责托幼机构疫情防控工作的组织领导、责任分解、任务落实和督促检查。开园前必须做好应急演练，细化各项防控措施。 3.托幼机构应当制定专门的疫情防控工作方案、应急处置预案和工作制度。包括学校传染病疫情报告制度、晨午检制度、因病缺勤追踪登记制度、复课证明查验制度、健康管理制度、传染病防控健康教育制度、通风消毒制度、环境卫生检查制度和免疫预防接种查验制度等。 4.托幼机构应当加强与属地卫生健康行政部门、疾控机构、就近定点医疗机构、辖区妇幼保健机构、社区卫生服务机构的沟通协调，配合有关部门积极开展联防联控。形成教育与卫生健康部门合力，建立托幼机构与教育部门、卫生健康行政部门、医疗机构、疾控机构“点对点”协作机制。确保开园前托幼机构疫情防控业务指导、巡查和培训全覆盖。 （二）保障要求。 1.开园前应当对园内环境和空调系统进行彻底清洁消毒，对户外大型玩具、门把手等物体表面进行预防性消毒，对活动室、睡眠室、盥洗室、洗手间等各类生活、工作场所开窗通风。 2.设立观察室或临时隔离室，位置相对独立，设置提醒标识，应当有单独使用的卫生设施设备，配备专人负责。 3.做好洗手液、速干手消毒剂、消毒剂、儿童口罩、手套、体温计、呕吐包、紫外线消毒灯等防疫物资的储备，洗手处配备足量的洗手用品。建立环境卫生和清洁消毒管理制度，由专人负责托幼机构全面清洁消毒工作。 4.托幼机构教师做好幼儿返园前14天每日健康状况、中高风险地区旅居史等统计，与家长密切联系，向卫生保健人员进行报告。卫生保健人员每日掌握教职员工和幼儿健康状况，对全体教职员工等开展防疫制度、个人防护与消毒等知识和技能宣教。 5.督促家长每日做好幼儿健康监测和行踪报告，并如实上报托幼机构，确保开园前身体状况良好。要求所有教职员工做好开园前至少14天的自我健康监测和行踪报告，并如实上报园方。对有发热、干咳等症状的，应当督促及时就医，暂缓返园。开园前，家长做好幼儿看护和防护物资准备，减少前往人员密集场所。 二、开园后 （一）入园时管控。 1.登记排查入园，做好健康观察。提前掌握教职员工和幼儿健康状况，建立台账，做好健康观察。教职员工和幼儿每天入园时须测体温，无发热、干咳等症状方可入园。严格落实幼儿晨午晚检和全日观察制度。在园晨午晚检时，工作人员应当佩戴口罩和一次性手套。家长接送幼儿不入园。 2.根据托幼机构班级和人员情况，安排各班级错峰、错时入园和离园，并要求家长严格执行，防止人员聚集。园门口可设置1米线隔离带。 （二）入园后管控。 1.严格日常管理。坚持早、中、晚“一日三报告”制度和点名制度，每日掌握教职员工和幼儿动态、健康情况，加强对教职员工和幼儿的晨、午检工作，实行“日报告”、“零报告”制度，并向主管部门报告。做好缺勤、早退、病假记录，发现因病缺勤的教职员工和幼儿及时进行追访、登记和上报。 2.建立幼儿及其共同生活居住的家庭成员及相关人员健康状况和风险接触信息报告制度，每日由家长向主班老师报告。 3.以班级为单位实施最小单元群体的室内活动管理，避免各最小单元群体之间在活动、游戏、吃饭、午睡等环节的交叉碰面，同时教师要相对固定，减少在不同单元群体之间流动重叠。尽量不举办各类聚集性活动。 4.做好幼儿手卫生。教育幼儿避免用手接触口眼鼻，注意咳嗽礼仪。在入园后、进食前、便前便后、从户外进入室内、玩耍前后、接触污渍后、擤鼻涕后、打喷嚏用手遮掩口鼻后、手弄脏后，均要洗手。洗手时应当使用洗手液或肥皂，在流动水下按照正确洗手法彻底洗净双手，也可使用速干手消毒剂揉搓双手。确保操场、厕所、食堂、班级等场所或附近洗手设施运行正常。 5.为幼儿提供均衡膳食。依据幼儿生长发育特点，每日提供充足的新鲜果蔬和奶制品，适量的肉、禽、蛋、鱼类等动物性食物，保证食物种类多样。严格进货渠道，严把食品质量关，严格执行食品进货查验记录制度。 6.加强幼儿体格锻炼安排。根据幼儿年龄特点安排内容和形式适宜的体格锻炼，每日2个小时以上的户外活动，3岁以上幼儿至少1个小时的中等及以上强度身体活动。 7.严格落实托幼机构工作人员个人防护措施。幼儿应当在充分保障健康安全的前提下离家到托幼机构，因幼儿特殊生理特征，在园期间不建议戴口罩；托幼机构教师、值守人员、清洁人员及食堂工作人员等应当佩戴口罩，做好手卫生。食堂工作人员还应当穿工作服并保持清洁。 8.通过多种形式面向教职员工、幼儿和家长开展预防新冠肺炎的宣传教育。教会幼儿正确的洗手方法，培养幼儿养成良好卫生习惯。 9.托幼机构医务人员应当加强对幼儿计划免疫接种提醒。托幼机构可在教职员工本人或幼儿家长自愿条件下，组织教职员工、幼儿接种流感疫苗。 （三）重点场所防控。 1.加强生活、学习、工作场所（如活动室、睡眠室、盥洗室、教师办公室、音乐室、洗手间等）地面和公共区域设施清洁。保持环境卫生整洁，每日定时消毒并记录。用有效消毒剂对门把手、水龙头、楼梯扶手、床围栏等高频接触表面。需加强玩具、毛巾等幼儿用品消毒。 2.加强对各类生活、学习、工作场所（如活动室、睡眠室、盥洗室、教师办公室、音乐室、洗手间等）通风换气。每日通风不少于3次，每次不少于30分钟，也可采用机械排风。如使用空调，应当保证空调系统供风安全，保证充足的新风输入。 3.加强饮食饮水卫生。做好餐车、餐（饮）具的清洁消毒。食堂工作人员的工作服应当定期洗涤、消毒。每天对饮水设施进行认真清洁检查，要确保运行正常，有条件时配备速干手消毒剂。 4.加强垃圾分类管理。垃圾日产日清。做好垃圾盛装容器的清洁和消毒工作。 三、应急处置 （一）入园前和在园期间，教职员工或幼儿如出现发热、干咳等症状，应当立即报告，采取居家观察、就医排查或隔离措施，严格按照“点对点”协作机制有关规定及时到定点医疗机构就医。 （二）教职员工和幼儿中如出现新冠肺炎疑似病例或确诊病例，托幼机构应当立即启动应急处置机制，在疾控机构指导下采取相应疫情防控处置措施，并配合相关部门做好密切接触者的排查管理等工作。对共同生活、学习的一般接触者要及时进行风险告知，如出现发热、干咳等症状时要及时就医。 （三）托幼机构要安排专人负责与接受隔离的教职员工和幼儿家长进行联系沟通，掌握其健康状况。教职员工和幼儿病愈后，返校要查验由当地具备资质的医疗单位开具的复课证明。 摘引网址: http://www.nhc.gov.cn/jkj/s7934td/202008
《关于加强基层医疗卫生机构绩效考核的指导意见（试行）》解读2020-08-13 基层卫生健康司
一、文件制定背景 深化医改以来，各地补短板、强弱项，基层医疗卫生工作取得长足进步，群众的获得感和满意度不断增强，基层医疗卫生机构健康“守门人”作用不断彰显。为进一步提升基层医疗卫生机构服务能力，改进服务质量，提高运行效率，根据《国务院办公厅关于印发深化医药卫生体制改革2019年重点工作任务的通知》（国办发〔2019〕28号）有关要求，在充分考虑基层医疗卫生机构功能定位、发展水平、地域差异等有关要素的基础上，我委组织专家认真调研，广泛听取各方意见，结合部分地方绩效考核工作实践，会同国家中医药管理局制定了《关于加强基层医疗卫生机构绩效考核的指导意见（试行）》（国卫办基层发〔2020〕9号，以下简称《指导意见》）。 二、绩效考核主体和对象 《指导意见》明确了考核主体和对象。一是关于考核主体。考虑基层医疗卫生机构数量众多，不同地区发展水平差异较大，考核工作由国家层面提出指导意见，省级卫生健康行政部门、中医药主管部门结合实际进行细化完善，县级卫生健康行政部门会同中医药主管部门具体组织实施。二是关于考核对象。基层医疗卫生机构绩效考核的对象为政府举办的乡镇卫生院和社区卫生服务中心。社会力量举办的基层医疗卫生机构，可以参照本意见由举办主体对机构开展运行评价。 三、绩效考核的主要内容 《指导意见》明确，基层医疗卫生机构绩效考核指标体系由服务提供、综合管理、可持续发展和满意度评价等4个方面42项指标构成。服务提供重点评价基层医疗卫生机构功能定位、服务效率、医疗质量与安全；综合管理重点评价经济管理、信息管理和协同服务；可持续发展重点评价人力配置和人员结构情况；满意度重点评价患者和医务人员两个方面满意度。 《指导意见》指出，绩效考核工作由绩效考核准备、基层医疗卫生机构自评、绩效考核实施、绩效考核反馈与改进4个环节组成。县级卫生健康行政部门要将绩效考核结果向基层医疗卫生机构进行反馈，基层医疗卫生机构根据考核结果进行改进，改进情况作为下一年度绩效考核的重要内容。 《指导意见》强调，各地要加强组织领导，加强信息化等支撑体系建设。同时，做好政策宣传解读工作，切实强化绩效考核结果的运用，确保绩效考核工作落到实处。 摘引网址;http://www.nhc.gov.cn/jws/s3582/202008/
全国爱卫会关于2019年国家卫生城市（区）和国家卫生乡镇（县城）复审结果的通报2020-08-13 规划发展与信息化司
全爱卫发〔2020〕2号 各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团爱卫会： 根据《国家卫生城市评审与管理办法》和《全国爱卫会关于做好下放国家卫生乡镇（县城）评审工作的指导意见（试行）》的有关规定，全国爱卫办组织专家对2019年进入复审程序的国家卫生城市（区）进行了评审，对各地上报的国家卫生乡镇（县城）复审结果进行了抽查。 复审和抽查结果表明，各地高度重视卫生城镇创建工作，在获得国家卫生城镇荣誉称号后，持续推进卫生创建工作全面深入开展，健全城市卫生长效管理机制，努力解决影响群众健康的突出问题，不断加强城镇社会卫生综合治理，巩固和发展国家卫生城镇创建成果，发挥了典型示范作用。但个别城镇在取得荣誉称号后，对卫生创建成果的巩固提升工作重视不够，工作有所滑坡，特别是一些旧城区、背街小巷、城中村、城乡结合部、食品安全“三小”行业和公共场所“四小”行业等方面的基础设施建设薄弱，日常卫生监管不到位，群众反映比较强烈，整体卫生水平与国家卫生城镇标准存在一定差距。根据暗访和评审结果，现通报如下： 一、重新确认北京市东城区等50个城市（区）为国家卫生城市（区），重新确认北京市门头沟区斋堂镇等971个乡镇（县城）为国家卫生乡镇（县城）。名单附后。 二、暂缓确认广东省阳江市闸坡镇、江门市杜阮镇，贵州省六盘水市岩脚镇、安顺市天龙镇、黔南布依族苗族自治州瓮安县城、猴场镇和醒狮镇等7个乡镇（县城）为国家卫生乡镇（县城）。希望有关城镇严格按照《国家卫生乡镇（县城）标准》进行认真整改，上述城镇将于2020年重新复审。 三、浙江省宁波市、江苏省溧阳市、浙江省义乌市、浙江省金华市、山东省潍坊市、新疆维吾尔自治区克拉玛依市、北京市石景山区、山东省济南市、江苏省丹阳市、山东省胶州市等10个城市（区）及浙江省和山东省爱卫会，在巩固国家卫生城市工作方面成效显著，在复审中成绩突出，予以通报表扬。 四、广东省江门市、重庆市北碚区、黑龙江省大庆市、广东省广州市、广东省东莞市等5个城市（区），在巩固国家卫生城镇工作方面有所滑坡，予以通报批评。广西壮族自治区、四川省、贵州省和云南省爱卫会对个别国家卫生乡镇（县城）巩固工作监管不力、把关不严，予以通报批评。 五、河北省秦皇岛市南戴河度假区和四川省宜宾市珙县县城复审工作因故分别延迟至2020年。 附件：1.2019年重新确认国家卫生城市（区）名单 2.2019年重新确认国家卫生乡镇（县城）名单 全国爱国卫生运动委员会 2020年7月29日 （信息公开形式：主动公开） 附件1 2019年重新确认国家卫生城市（区）名单 北京市：东城区、西城区、石景山区、门头沟区、昌平区 天津市：河西区 辽宁省：鞍山市、瓦房店市 吉林省：长春市、四平市、敦化市 黑龙江省：大庆市 江苏省：南京市、常州市、镇江市、溧阳市、丹阳市 浙江省：宁波市、湖州市、嘉兴市、金华市、衢州市、 建德市、义乌市、临海市 福建省：漳州市 江西省：宜春市、井冈山市 山东省：济南市、潍坊市、胶州市、龙口市、东营市 河南省：新乡市、许昌市、巩义市 湖北省：宜昌市 湖南省：岳阳市 广东省：广州市、韶关市、东莞市、江门市 重庆市：北碚区 四川省：攀枝花市、遂宁市 贵州省：遵义市 陕西省：西安市、宝鸡市 青海省：西宁市 新疆维吾尔自治区：克拉玛依市 附件2 2019年重新确认国家卫生乡镇（县城）名单 北京市 门头沟区：斋堂镇 房山区：韩村河镇 通州区：梨园镇、张家湾镇 大兴区：榆垡镇、魏善庄镇 昌平区：十三陵镇 平谷区：熊儿寨乡 密云区：太师屯镇 延庆区：千家店镇 天津市 西青区：辛口镇 宝坻区：周良街道 静海区：团泊镇 河北省 承德市：宽城县城 唐山市：滦南县城 邢台市：南和县城 山西省 忻州市：定襄县城、五台县城、代县县城、宁武县城、 静乐县城、神池县城、五寨县城、岢岚县城、 河曲县城、保德县城、楼子营镇、义门镇、老营镇、 奇村镇、东寨镇、河边镇、台怀镇、砂河镇 吕梁市：岚县县城 晋中市：灵石县城、昔阳县城、左权县城、大寨镇 长治市：壶关县城、沁源县城 临汾市：洪洞县城、石壁乡 内蒙古自治区 呼和浩特市：土默特左旗 包头市：土默特右旗、达尔罕茂明安联合旗 呼伦贝尔市：阿荣旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、 阿荣旗新发乡 兴安盟：科尔沁右翼前旗 通辽市：奈曼旗 赤峰市：巴林右旗、翁牛特旗、喀喇沁旗 锡林郭勒盟：苏尼特右旗、西乌珠穆沁旗 鄂尔多斯市：达拉特旗、准格尔旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、 乌审旗、上海庙镇 巴彦淖尔市：乌拉特中旗、乌拉特后旗 阿拉善盟：阿拉善左旗 辽宁省 大连市：复州城镇、谢屯镇、王家镇、仙人洞镇 抚顺市：湾甸子镇 丹东市：青城子镇 营口市：熊岳镇 阜新市：彰武县城 辽阳市：东宁卫乡、汤河镇 铁岭市：西丰县城、昌图县城 朝阳市：公营子镇 吉林省 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遂宁市：陈古镇、凤来镇、曹碑镇、太兴乡、香山镇、 天保镇、龙凤镇 内江市：龚家乡、云顶镇、镇西镇 乐山市：犍为县城、芭沟镇、镇阳乡、蔡金镇、南阳乡 南充市：南部县城、天宫乡、同仁乡、仁和镇 宜宾市：江安县城、屏山县城、兴文县城、筠连县城、 高店镇、井江镇、明威乡、庆岭乡 广安市：邻水县城、协兴镇、恒升镇、观阁镇、禄市镇、 宝箴塞镇 达州市：君塘镇 、中滩镇、福善镇、河市镇、庙坝镇 巴中市：柳林镇、水宁寺镇、光雾山镇、广纳镇、元山镇、 红四乡、下八庙镇、凌云乡 雅安市：汉源县城、石棉县城、宝兴县城、安顺彝族乡、 硗碛藏族乡、茅河乡、多功乡、飞仙关镇、 小堡藏族彝族乡、迎政乡 眉山市：黑龙滩镇、 顺龙乡、柳圣乡、观音镇、汪洋镇、 汉王乡、柳江镇、汉阳镇 资阳市：回澜镇、南薰乡、南津镇、孔雀乡、鸳大镇 阿坝藏族羌族自治州：九寨沟县城、汶川县城、漳扎镇、 水磨镇、川主寺镇 甘孜藏族自治州：九龙县城、稻城县城、青德镇、磨西镇 凉山彝族自治州：马道镇 贵州省 贵阳市：开阳县城、 息烽县城、 修文县城、 百花湖乡、 朱昌镇、永乐乡、青岩镇、马铃乡、偏坡乡、 新堡乡、牛场乡、龙岗镇、禾丰乡、扎佐镇、 六广镇、小寨坝镇、青山乡、红枫湖镇、犁倭镇 遵义市：湄潭县城、 道真县城、 余庆县城、绥阳县城、 习水县城、桐梓县城、金鼎山镇、海龙镇、三渡镇、 板桥镇、枫香镇、乐山镇、乌江镇、花秋镇、 九坝镇、官仓镇、瑞溪镇、格林镇、柏村镇、 兴隆镇、马山镇、土城镇、官店镇、寨坝镇、 大同镇、两河口镇、茅垭镇、枧坝镇、太白镇、 三江镇、棕坪乡、永安镇、琊川镇、蜂岩镇、 龙溪镇、敖溪镇、茅坝镇、茅台镇、三合镇 六盘水市：六枝特区、大河镇、汪家寨镇、大湾镇、玉舍镇、 木果镇、发耳镇、米箩镇、郎岱镇、落别乡、 木岗镇、淤泥乡、羊场乡、竹海镇、大山镇、 鸡场坪镇 安顺市：夏云镇、江龙镇、黄果树镇、旧州镇、杨武乡、 东屯乡、白岩镇、马官镇、格凸河镇、猴场镇、 宋旗镇 毕节市：威宁县城、金沙县城、 黔西县城、海子街镇、 青场镇、普宜镇、谷里镇、大关镇、素朴镇、 岚头镇、桂花乡、沙土镇、勺窝乡、百兴镇、 黄泥塘镇、雨冲乡、羊场镇、凤山乡、星宿乡、 兴隆乡、六曲河镇、野马川镇、平山乡、官寨乡、 猫场镇、桂果镇、普底乡、板底乡 铜仁市：松桃县城、 江口县城、 印江县城、思南县城、 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宁夏回族自治区 银川市：贺兰县城 固原市：彭阳县城 新疆维吾尔自治区 塔城地区：和布克赛尔蒙古自治县城 博尔塔拉蒙古自治州：温泉县城 昌吉回族自治州：吉木萨尔县城、榆树沟镇、二十里店镇、 五工台镇 哈密市：伊吾县城、下马崖乡 巴音郭楞蒙古自治州：若羌县城、博湖县城、巩乃斯镇、 巴音布鲁克镇 克孜勒苏柯尔克孜自治州：乌恰县城 新疆生产建设兵团 第一师1团、第一师7团 摘引网址：http://www.nhc.gov.cn/guihuaxxs/gongwen1/202008/
艾防中心承办的世界艾滋病大会卫星会议顺利召开2020-08-13 中国疾控中心艾防中心
北京时间2020年7月7日早上7:00，在第23届世界艾滋病大会上，中国疾控中心艾防中心承办了“中国HIV感染重点人群中应用创新型干预措施”卫星会。会议由中国疾控中心首席流行病学专家吴尊友研究员主持。 本次卫星会议的主题是：在中国关键人群中预防艾滋病病毒的创新干预措施。会议主要介绍了科技重大专项政策实施以来，我国艾滋病高危人群干预技术研究方面取得的主要进展。会议分为四个报告部分，包括“在20个城市，针对减少男男性行为者艾滋病病毒新感染的综合干预措施的评价”“暴露前用药(PrEP)预防艾滋病病毒感染的实践和挑战”“大规模预防:为中国男同性恋者开发一款广泛使用、纳入远程服务的地理社交网络应用”以及“在新的证据和医疗器械的背景下，在肛交中不同角色的中国男性对包皮环切预防艾滋病病毒的可接受性”。四个学术报告分别由艾防中心研究员江震、重庆医科大学教授钟晓妮、埃默里大学副教授Aaron Siegler以及中山大学教授邹华春进行讲述。会议还设置了讨论及提问环节，各位研究者就各领域课题进展展开了自由讨论。100分钟的时间里，与会者借由世界艾滋病大会的平台讲述了艾滋病高危人群干预的“中国经验”，向世界传递了中国政府对艾滋病防治工作的重视和决心。 摘引网址: http://www.chinacdc.cn/zxdt/202008/t20200813_218361.html
国家卫健委：母乳喂养可持续至宝宝2岁及以上2020-08-14 中国青年报
日前，国家卫生健康委发布《婴幼儿喂养健康教育核心信息》。《核心信息》指出，母乳是婴儿最理想的天然食物，0-6个月婴儿提倡纯母乳喂养，婴儿6个月起应当添加辅食，在添加辅食的基础上，母乳喂养可持续至2岁及以上，保障婴幼儿获取足够的营养素和能量。 《核心信息》指出，母乳含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分，能够满足0-6个月婴儿生长发育所需全部营养，任何配方奶、牛羊奶等无法替代。6个月内的健康婴儿提倡纯母乳喂养，不需要添加水和其他食物。母乳喂养经济、方便、省时、卫生，有助于婴儿达到最佳的生长发育及健康状态。早产儿、低体重儿更加提倡母乳喂养。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31821929.html
疾控动态守护“体育湘军”，精准便民服务---湖南省疾病预防控制中心为我省运动健儿开展新冠病毒核酸检测工作2020-08-13 湖南疾控中心
按照《国务院应对新冠疫情联防联控机制关于做好新冠肺炎疫情常态化防控工作的指导意见》及我省疫情防控应急指挥部关于精准推进新冠肺炎疫情常态化防控工作的决策部署，为确保我省运动健儿们的正常集训与比赛，保障人民群众与运动健儿们的生命安全和身体健康，8月12日，湖南省疾病预防控制中心新冠病毒核酸检测服务小分队走进湖南省体育局，主动上门提供新冠病毒核酸采样。 采集前医务人员做好充分的准备，为每位运动健儿准备标签贴，对场地进行清理和消毒，对被采集者进行解释说明，有序组织引导排队采样。采样过程中，采样医生严格按要求穿好防护服、戴好口罩、手套、面屏进行采样工作。整个采样过程严谨有序，严格按照操作流程，高质量的完成每一份样本采集。 8月12日共采集162份核酸样品，经湖南省疾病预防控制中心“省微生物分子生物学重点实验室”进行严格检测，新冠病毒核酸检测结果均为阴性，检验结果8月13日送交湖南省体育局，有效保障了我省运动健儿们的外出参训需求，受到了体育局领导和广大运动员的一致好评。 摘引网址：http://www.hncdc.com/news/show/3247.html
科研动向别被食品包装上的“零添加”忽悠了2020-08-14 科技日报
“食品越是保持原汁原味纯天然就越安全健康”，这是现在不少人的想法。当人们在超市选购食品时，“不添加”“零添加”往往成为选择标准。不过，近期国家市场监督管理总局发布《食品标识监督管理办法（征求意见稿）》（以下简称《办法》），向社会公开征集意见。《办法》明确规定，食品中不能使用“不添加”“零添加”等标识。这是为什么呢？ “食品添加剂是调味、保质的需要，现代食品生产加工离不开食品添加剂，真正‘零添加’的食品几乎不存在，所谓‘零添加’只是商家宣传的伎俩。”天津科技大学食品工程与生物技术学院副教授王浩表示。 因此，一旦不得标注“零添加”等规定正式通过，将有利于规范食品标识标注，大大限制部分商家用“零添加”忽悠消费者的操作；有利于加强食品标识监督管理，保障消费者的知情权、选择权；有利于引导消费者正确认识食品添加剂，保护消费者和食品生产经营者合法权益。 现代食品生产加工离不开添加剂 随着生活水平的提高，消费者对吃的标准也越来越高，很多人一看到食品说明书上一串串不认识的化学名词就心慌，担心食品中添加剂的不规范使用会带来安全问题，甚至到了谈“添加”色变的地步。而一旦出现食品安全问题，添加剂往往就成了“背锅侠”。 “食品添加剂是食品工业中研发最活跃、发展和提高最快的部分之一。它是为改善食品色、香、味等品质，以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。”王浩表示，“食品添加剂大大促进了食品工业的发展，只有使用食品添加剂才能延长食品的贮藏期，保证食品安全，为人们提供更加美味和营养的食品，满足人们不同的需求。食品添加剂是现代食品工业发展的产物，没有食品添加剂就没有现代食品工业。因此食品添加剂也被誉为现代食品工业的灵魂。” “进入食品工业化后，经过企业加工的预包装食品，想找到不含食品添加剂的食品还是挺难的。”王浩说，有些人觉得自己在家炒菜做饭是不是就能远离添加剂了，其实炒菜做饭使用的各种调料也不乏添加剂的身影，比如酱油含有焦糖色、山梨酸钾、苯甲酸钠等食品添加剂，食盐中加的抗结剂、食用油中加入的抗氧化剂等都是食品添加剂。这就是为什么如今食用油放久了也没有“哈喇味”，食盐在夏天也不容易结块的原因。 “还有人购买食品的时候会比较配料表，觉得食品添加剂种类少的食品比添加剂多的食品更健康。”对此王浩强调，“只要是合法、适量使用食品添加剂，其加入的种类多少并不影响食品的质量和安全。” 写了“零添加”也不一定没有添加剂 “如果是未添加不合法的添加剂，那就像咸鸭蛋包装上写着‘未添加苏丹红’一样，它本就不应该出现在产品里，更不应该出现在包装上，因为产品里不含非法添加剂是厂家的责任与义务。”王浩分析，而如果“零添加”指的是未添加合法的添加剂，这种情况就更有意思了，国家本来规定可以添加的添加剂，产品上却大写加粗标明未添加，就会对消费者造成误解，认为这些添加剂有害。 “此外，还有部分商家标识并不会说是未添加什么具体物质，只是笼统地说未添加，让人以为这是没有任何添加剂的食品。”王浩说，比如一些本身就不需要添加防腐剂的食品，因为它们没有让腐败微生物“生儿育女”的环境，像蜂蜜（高糖）、方便面饼（干燥）、腌渍食品（高盐）等。虽然这些食物可能没有防腐剂这种食品添加剂，但是会含有其他食品添加剂，这都会对消费者造成误导。 王浩指出，真正的问题是，有的食品包装遮遮掩掩，尽管醒目标注了“零添加”“不添加”，而实质上却添加了。也就是说，所谓“零添加”“不添加”成为商家宣传的伎俩，不仅损害消费者知情权，而且扰乱食品市场竞争秩序。因此禁止食品生产经营企业在食品外包装标注“不添加”“零添加”，不仅有助于规范和约束企业的生产和经营行为，还能充分保障消费者的知情权。 “零添加”不意味着更健康、更安全 “其实即便真的‘零添加’，也不等于一定安全、健康、营养。”王浩解释，比如食品防腐剂是食品添加剂中的一大类，用来防止或延缓食品腐败变质，延长食品保鲜期和储存期。有一些蛋白含量比较高的食品，必须要添加防腐剂来保证产品质量安全，否则更容易腐败变质。因此在适合的范围添加防腐剂，其实是对消费者食品安全的保障。 “有时候适量的食品添加剂，反而可以减少和消除食品制作过程中有害物的产出。”王浩举例说，在腌制食物时，适量添加抗坏血酸，也就是我们俗称的维生素C，可以有效降低致癌的亚硝酸盐的含量。 “还比如很多人爱吃的风干腌制肉类、发酵类食物、豆制品，在制作过程中，易产生能释放剧毒毒素的肉毒杆菌，极少量就能使神经麻痹，进而引起呼吸衰竭，造成死亡。”王浩表示，而这类食品在食品工业化生产中，有专业技术人员负责控制添加剂的用法和用量，生产也有标准流程，以减少有害物质的产生。在生产过程中和进入市场前，还要根据国家标准，对产品进行质量检测。 “规范使用食品添加剂，本来就有保障安全的作用，‘零添加’并不会在安全性上有更多优势。”王浩说。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822025.html
新冠病毒在日本变异是否应该担心？2020-08-14 科技日报
国际战“疫”行动 日本国立感染症研究所最新研究发现，日本3月的疫情主要是由欧洲相关基因序列的新冠病毒导致，但这波疫情已在5月下旬暂时平息。6月中旬起，以东京为中心点，出现了大量具有新型基因序列的变异病毒，而且迅速向日本各地扩散。6月以后染病的患者，大多感染的是这种变异后的新冠病毒。 研究显示，从全球来看，自2019年年末至今年7月的这段时间里，新冠病毒基因组平均随机发生了大约15个碱基变异。病毒变异会带来何种影响？带着这一疑问，科技日报记者采访了日本国立长崎大学病毒学家北里海雄博士。 变异病毒的病原性减弱，感染性增强 北里告诉科技日报记者，根据从日本国内3700名新冠病毒感染者中采集的病毒样本，经过基因组序列解析发现，欧州型的病毒基因组存在的变异在日本也得到确认。6月初日本全国解除紧急事态后，感染又开始迅速增加，呈现第二波疫情趋势，目前仍继续扩大，而且发现病毒已经发生了变异。这些变异有别于3月份的欧州亚型的变异。 北里认为，虽然这些变异对病毒的影响还需要进一步研究验证，但从目前状况来看，日本的新冠病毒变异不必特别担心。因为这些变异病毒株主要是在无症状或轻症病毒感染者中隐性传播中形成的，也就是说这些变异的病毒并没有通过不断传播而导致感染者出现重症倾向，也显示这些病毒的病原性在减弱。 同时，日本6月份以后的这一波疫情传播速度快，显示这些变异病毒的感染性明显增强，导致病毒能够快速传播。尤其是在气温逐渐升高，病毒感染还在不断扩大，可以推测，这些变异可能对高温条件下病毒颗粒的稳定性有影响，也就是说这些变异可能增加了病毒的稳定性，使其在相对高温环境下也能保持一段时间存活和感染能力。 不只是日本，全球出现新冠病毒变异倾向 北里说，根据日本的研究报道，这些变异是有别于目前欧美流行的病毒亚型，是日本第二波大范围流行后独立出现的变异。奇怪的是，这些变异与早期欧洲型流行株之间的中间变异体没有找到。根据数据库的病毒基因序列分析，更接近美国佛罗里达分离的病毒株。一种可能是从美国输入后在日本流行起来的一个亚型。至于是否全球均出现了这些变异，目前还没有定论，需要今后更多的病毒解析加以确认。 另外，据最近美国及中国的研究报道，目前世界流行的新冠病毒株的膜表面刺突蛋白(S蛋白)的614号位置的天冬氨酸（D）变异成了甘氨酸（G），D614G变异导致了病毒S蛋白的构象发生改变，原因是D614G的变异使S蛋白新形成了一个弹性蛋白酶elastase-2的切断点。弹性蛋白酶elastase-2是在胰腺及血液白血球中广泛分布的一种蛋白酶。病毒S蛋白多出这个酶切点，就会使病毒S蛋白在血液中被这种酶切断成S1和S2两个断片，使没有感染性的病毒颗粒活化成有感染性的病毒颗粒，或者使病毒颗粒感染性更加强大。因为新冠病毒是蛋白酶依赖性病毒，感染主要是由S蛋白决定，S蛋白必须通过蛋白酶切割成S1与S2两个亚基病毒才具有感染性。S1亚基负责结合其细胞受体ACE2， S2亚基具有膜融合功能，负责病毒囊膜与细胞质膜的融合，使病毒的核酸及蛋白等在细胞内放出。 目前已经实验确认，这个D614G突变使病毒对细胞的感染能力增强了将近10倍。这个变异3月份最早出现在欧洲，目前世界流行的新冠病毒大多都是这种变异株。日本国立感染症研究所也证实，目前日本流行的病毒株也包括这种变异。随着感染人群的不断扩大，病毒变异出现了感染力更强但病原性更弱的倾向。这种倾向在全球都已出现。 变异或对疫苗有一定影响，但不会使疫苗完全无效 北里介绍，目前世界上研发的几种疫苗中，最主要也是最领先的一种就是中国及英国团队分别研发的用腺病毒载体表达病毒S蛋白的疫苗。这种疫苗能诱导产生对S1的中和抗体，主要瞄准S1与其细胞受体ACE2结合部位的受体结合域（RBD），阻止病毒与细胞表面受体结合，起到预防感染的作用。 目前日本发现的这些新的变异，还不能确认是否会影响到病毒S1与ACE2的结合，如果其影响很大，那么就有可能会对疫苗产生一定影响，但不会使疫苗完全无效。原因是病毒载体表达的疫苗相当于活疫苗，其不仅可以诱导免疫系统产生抗体，也会诱导对病毒的细胞性免疫，这些细胞免疫反应最终会将感染病毒从体内彻底清除。另外，疫苗诱导产生的抗体包括很多种，除了与RBD结合的抗体以外，与病毒S蛋白其他位置结合的抗体，也可能抑制或影响病毒与受体的结合，起到抑制病毒感染作用。 疫苗的研发就是在跟病毒抢时间 北里告诉科技日报记者，RNA病毒的基因突变很快，非常狡猾。RNA病毒不断在人群中扩散的过程，就是在与不同人体免疫系统进行斗争的过程，病毒会不断变异、不断进化，产生出能够回避免疫系统识别及攻击的变异体，最终成功战胜免疫系统的攻击。存活下来的病毒会形成优势群体，在人群中不断扩散。而这些能存活下并继续扩散的病毒，具有对不同人体免疫力的抵抗能力。因此，病毒只要在人群中继续扩散，就会导致病毒不断积累新的变异。尽可能早期有效抑制病毒的扩散，就能抑制新的变异病毒的出现，这样也能为疫苗研发争取宝贵的时间。疫苗的研发就是在跟病毒抢时间、争速度的竞赛。 北里说，中国抗击疫情所采取的各种措施及所做的各种努力，已经证明了效果显著，为世界树立了典范。放眼全球，令人遗憾的是，美国、巴西、印度等国的疫情控制不力，全球疫情在持续蔓延而无法得到有效控制。人类跟新冠病毒的斗争，恐怕要持续很长一段时间，短则2—3年，或者需要做好更长期持久战的打算。虽然随着疫情的蔓延，也不排除将来会出现新的变异病毒，导致感染的重症化及死亡人数增加的可能性。但是，北里仍然相信，全世界只要团结起来，聚集人类的智慧和科技的力量，最终人类一定会战胜这种病毒。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31821954.html
HGT：利用基因疗法靶向作用内层视网膜或有望治疗失明症2020-08-14 生物谷
2020年8月14日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一项刊登在国际杂志Human Gene Therapy 上题为“Gene Therapy Targeting the Inner Retina Rescues the Retinal Phenotype in a Mouse Model of CLN3 Batten Disease”的研究报告中，来自伦敦眼科研究所等机构的科学家们通过研究开发了一种新型基因疗法，该疗法有望靶向作用内层视网膜来治疗失明。 研究者表示，针对内层视网膜的基因疗法或能预防神经变性障碍CLN3贝敦氏症（Batten disease）的小鼠模型失明症的发生，腺相关病毒（AAV）介导的人类CLN3基因的表达或能明显改善双极细胞（bipolar cells）的存活和预先处理的视网膜细胞的功能。贝敦氏症是一组致命性的遗传性溶酶体储存障碍，其主要会影响儿童的健康，最常见的贝敦氏症是CLN3疾病，目前这种疾病是无法治愈的，而视网膜退化以及由此所导致的失明是该疾病的症状之一。 研究者Robin Ali博士说道，人类双极细胞中CLN3的特异性表达或能挽救CLN3缺失的小鼠的视网膜功能和表型，相关研究结果表明，Cln3缺失的小鼠会经历因杆状双极细胞的死亡所带来的内层视网膜功能的下降。 最后，来自Human Gene Therapy杂志主编Terence R. Flotte博士表示，在诸如贝敦氏症等复杂的遗传性疾病中，最终的基因治疗手段或许需要同时矫正患者的神经发育障碍和视力缺失等，因此，旨在矫正视网膜缺损的疗法未来对于患者的治疗或许是非常重要的。后期研究人员还将继续深入研究如何优化基因疗法来靶向治疗失明症。 摘引网址：http://news.bioon.com/article/6777063.html
FASEB J：重磅！科学家发现一种特殊蛋白或能帮助SARS-CoV-2在宿主细胞中快速扩散！2020-08-14 生物谷
近日，一项刊登在国际杂志The FASEB Journal上的研究报告中，来自科罗拉多州立大学等机构的科学家们通过研究发现，一种由SARS-CoV-2（诱发COVID-19的病毒）所编码的特殊蛋白或与病毒在人类机体中快速扩散直接相关。如今科学家们通过利用基础性的研究工具 和生物信息学分析开始揭示出了SARS-CoV-2病毒的关键特征，而这些特征未来有望帮助科学家们开发出治疗COVID-19的新型疗法。 在COVID-19爆发之前，研究人员一直对朊病毒进行研究，朊病毒是一种错误折叠的蛋白质，其能将异常的形状传递到相同蛋白质的正常突变体上，朊病毒会导致多种致死性且可传播的神经变性疾病，比如疯牛病、克雅氏病等，研究人员的研究重点是蛋白质序列中较低复杂性的结构域，这些区域在氨基酸的组成和化学行为上与典型的区域并不相同；这些低复杂性蛋白结构域的有趣之处在于其拥有液-液分离趋势，类似于油与水的分离，其中一些蛋白质会在细胞内形成“生物分子凝聚物”，即细胞内蛋白质高度浓缩的小型区域，这就类似于油与水分离时所形成的油滴。 今年早些时候，研究者Ross及其同事开始对SARS-CoV-2进行研究时，他们发现，SARS-CoV-2的核衣壳（或N蛋白）也拥有较低复杂性的结构域，其或能利用液-液相分离来促进病毒RNA的包装，从而形成能感染临近细胞的新病毒。N蛋白与降低感染细胞中抗病毒压力反应直接相关，细胞中通常会形成压力颗粒（一种生物分子凝聚物）来对环境的改变做出反应，这些颗粒还拥有抗病毒的效力。 研究者Ross说道，细胞能通过在细胞环境中做出改变来对压力事件产生反应，包括对某些蛋白质进行修饰等；但病毒会尝试躲避细胞的防御机制，其想要感染细胞，但有时其会调节这些压力颗粒，通过拦截细胞正常的压力反应，病毒就能够降低宿主细胞的抗病毒反应能力。自从5月31日这篇研究报告被接受以来，还有其它四家实验室已经证实了本文研究中关于N蛋白的部分假设。 本文研究的应用可能有望帮助开发已经感染病毒患者的治疗方法，而不是像疫苗那样来预防感染，最后研究者表示，从医学上来讲，如果能对抗病毒干扰细胞免疫防御的能力，我们或许就能帮助细胞有效对抗病毒；研究者认为这或许属于非常基础的科学范畴，如果能理解病毒感染细胞的精细化过程，未来或许他们就能尝试设计一种药物来逆转或干扰这一过程。 摘引网址：http://news.bioon.com/article/6777064.html
Nat Genet：HPV亚型或会影响宫颈癌患者的治疗和预后2020-08-14 生物谷
近日，一项刊登在国际杂志Nature Genetics上的研究报告中，来自英属哥伦比亚大学等机构的科学家们通过对乌干达女性宫颈癌患者进行分析发现，由不同人类乳头瘤病毒（HPV）所引发的肿瘤之间或许存在明显的基因组差异，这就表明，HPV的类型或会影响宫颈癌患者的疾病特征和治疗预后。 这项研究中，研究人员首次对非洲人群中宫颈癌的分子特征进行全面的分析，他们比较了不同进化相关的HPV毒株（HPV分支）所感染的宫颈癌的样本，结果发现了此前未知的差异，并揭示了HPV分支如何影响人类的基因组特征，HPV-16和HPV-18分别属于病毒的A9和A7分化枝，这两种HPV病毒亚型是诱发宫颈癌的最常见的原因，至少70%的癌症病例与这两种HPV亚型有关，尽管HPV-16和HPV-18都被认为具有较高的致癌风险，但HPV-18往往与临床上更具侵袭性的癌症相关。 研究者Marco Marra说道，我们非常高兴能利用基因组科学技术来分析来自乌干达宫颈癌患者非常珍贵的样本，HPV感染是诱发宫颈癌患者死亡的主要原因，在英属哥伦比亚省，人群宫颈癌的发生率会因HPV疫苗的注射和常规筛查而下降，然而宫颈癌仍然是全球第四大常见的癌症类型，也是撒哈拉沙漠以南非洲地区妇女癌症相关死亡的最常见原因，研究人员预测截至2040年，宫颈癌患者的死亡率会上升到50%。 最后研究者表示，在非洲人群中进行宫颈癌的研究非常重要，同时研究者还将所获得的研究结果与其它HPV相关的癌症进行关联，比如头颈癌等，这种癌症目前西方人群中越来越常见。后期研究人员还将继续深入研究揭示HPV毒株影响宫颈癌患者治疗和预后的分子机制。 摘引网址：http://news.bioon.com/article/6777059.html
法国发现哮喘不会加重新冠肺炎病情2020-08-14 科技日报
法国巴黎公立医院集团（AP-HP）和巴黎—萨克雷大学的研究人员，针对因新冠肺炎而住院的患者进行研究表明，哮喘患者感染新冠肺炎后并没有病症加重的风险。这项研究结果于近日发表在《欧洲呼吸杂志》期刊上。 呼吸道病毒感染（鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒等）是导致哮喘加重的主要原因，也可能与哮喘病人的急性发作有关。哮喘病人也容易感染呼吸道病毒。在新冠病毒出现之前，2018年发表的一篇综述中提出，哮喘症状加重时，呼吸道标本中冠状病毒的检出率从儿童的8.4%到成人的20.8%不等。这使得该病毒成为成人中仅次于鼻病毒的第二大常见病毒。 而以严重肺炎为特征的突发性新冠肺炎大流行，使人们担忧哮喘患者感染新冠病毒的风险提高，同时伴有严重肺部疾病或哮喘病情的加重。然而奇怪的是，无论在中国、意大利还是美国，关于新冠肺炎最初的一些发表文章中，哮喘患者患新冠肺炎的比例似乎并不高。 此次，研究人员针对比塞特医院2020年春季因新冠肺炎住院的哮喘患者展开了临床特征及病情发展的观察研究。在3月15日至4月15日期间住院的768名患者中，有37人（4.8%）为哮喘患者，这一比例与法国同龄普通人群大致相似。这表明受新冠病毒感染的重症肺病住院患者中，哮喘患者的比例并不高；与普通人群相比，哮喘患者感染新冠肺炎的死亡率并没有增加。 这些患者在入院时都没有出现严重的哮喘发作情况，因此并没有为其采取特殊的治疗措施。住院期间，也并没有采取特殊的手段治疗哮喘症状。研究人员还指出，受新冠病毒感染的哮喘患者，在持续接受哮喘治疗的过程中，并没有出现不良反应。 研究人员下一步打算验证治疗哮喘的药物是否对新冠肺炎有效。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822033.html
大脑如何判断危险信号？防御反应存在“简单策略”2020-08-14 科技日报
在复杂多变的自然环境中，大脑如何“快速”“简洁”“精准”地判断天敌信号，产生快速且合适的防御反应是物种得以生存与繁衍的重要前提。 8月12日，记者从中国科学院深圳先进技术研究院获悉，该院王立平团队发现动物大脑快速防御天敌反应的“简单”策略，相关成果发表于BMC Biology期刊。该研究揭示了小鼠的大脑在处理视觉线索时存在一个用于检测天敌的“警戒范围”，通过这种方式可以快速识别危险信号，并诱发防御反应。助理研究员杨星、刘清晴和博士生钟金玲为该论文的共同第一作者，王立平研究员为通讯作者。 自然环境中充斥着各种复杂的感觉线索，动物需要基于这些线索做出判断。一方面，它们需要快速检测到逼近的天敌，并采取恰当的防御行为，来确保自身的安全；另一方面，它们不能对非危险性线索，比如飞过的昆虫做出过度反应，以免白白耗费体力并错失获得食物和配偶的机会。这是动物在漫长的进化过程中逐渐形成的本能，对动物的生存和繁衍至关重要。 “视觉线索是动物快速检测危险的重要依据，此前研究常用一个逐渐扩大的阴影圆盘来模拟捕食者的攻击，并成功诱发了小鼠的本能防御反应。这说明视觉系统在判断危险信号时可能会忽略掉一些细节，只基于某些关键视觉线索进行判断。”杨星表示。 那么动物到底基于哪些视觉线索来判断风险，又有哪些线索是不需要过多关注的呢？在研究过程中，研究团队开发了基于红外触摸屏的小动物行为自动监测系统。通过给小鼠设定视觉刺激，记录小鼠在遇到视觉刺激时的反应参数。 “我们的自动检测系统可以记录小鼠在装置内的行为数据，例如小鼠大小、位置以及对应的时间，根据这些数据我们可以计算小鼠逃跑的速度、僵直的时间、站立的次数等等，数据的采集和后续的计算和统计都可由程序完成，可以说我们的系统基本实现了小鼠行为数据采集和分析的自动化。”杨星表示。 研究人员通过监测系统给小鼠呈现一系列以不同速度扩大、具有不同大小的圆盘阴影，记录并量化分析了小鼠由这些视觉刺激引发的行为反应，包括逃跑、僵直和站立等。团队发现，小鼠对圆盘阴影的大小变化和扩大速度的检测存在一个“警戒范围”，即大小处于10°至40°，扩大速度在57°/s至320°/s这个范围内的圆盘阴影更容易引发强烈的逃跑反应。 基于研究中发现的“警戒范围”，在进一步的验证中，研究团队根据动物大小和来袭速度，模拟仓鸮、蜻蜓、苍蝇等动物对小鼠的视觉刺激。 团队发现捕食鼠类的猛禽，如黑翅鸢、仓鸮等，它们在捕食过程中的影像基本符合小鼠的“警戒范围”，而低危险性的视觉线索，如苍蝇、蜻蜓等昆虫靠近的影像，则与“警戒范围”不重合或只有很少的重合。由此推测，“警戒范围”代表发动攻击的捕食者所具有的共同视觉特征。 经过系列实验后，团队得出小鼠检测捕食者的策略：小鼠基于视觉线索是否处于警戒范围来做出反应，而不是为不同的天敌“定制”特定的检测机制，这个简单的策略有助于小鼠快速且精准地辨识真正的危险。该研究将有助于理解大脑处理危险信号的神经机制及其进化意义。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822029.html
多睡可以给身体多充电？ 赖床可不是！2020-08-14 科技日报
现在很多年轻人都有赖床的习惯。他们有一个共同的特点就是，早上定好多个间隔5分钟的闹钟，或者即使提前醒来，也必须赖在床上等闹钟响，不到最后一秒绝不起床，也正是因为这种早晨在床上苦苦挣扎的过程，这群人被称为“起床困难户”。赖床一族认为，多睡1分钟或多躺1分钟就可以给身体多充1分钟电，那么，事实真的是这样吗？ 赖床1分钟当然是可以的。适度赖床，可以让身体有一个从沉睡到清醒的过渡，因为睡眠期间血液循环较慢，醒来后需要稍停片刻，可以伸个懒腰，轻轻活动一下四肢，让血液循环慢慢恢复到正常水平，防止瞬间起床造成脑供血不足以及血压波动而出现头晕的症状。 需要注意的是，我们所说的适度赖床是时间最多不宜超过一刻钟，而在这一刻钟里，应尽量让自己慢慢清醒，而不是再度入睡。因为赖床时，人体处于浅表睡眠状态，且伴有多梦，属于低质量睡眠，这种状态持续时间越长，越会使人感到疲惫，人体长期处于半梦半醒状态下会造成身体无法顺利清醒，影响工作或学习，甚至造成晚上入睡困难。 许多赖床族都会在醒来之后还要再睡上半小时左右，这是不可取的。因为，人体的睡眠周期每90分钟循环一次。如果早上自然醒来，继续赖床，就会重新进入一个90分钟的睡眠循环，所以赖床30分钟或40分钟醒来后，反而会让人变得无精打采，甚至还会头晕恶心。 小贴士 赖床的四大危害，你中了几个？ 造成大脑供血不足。我们在睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果赖床，就会造成大脑皮质过长时间的抑制，从而导致大脑的供血不足，赖床醒来之后，就会感到头昏脑胀，没有精神。 破坏人体正常的生物钟规律。人体各个器官的活动都有一定的昼夜规律。保持正常的规律才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果经常赖床，就会打乱人体这种正常的生物钟规律。想利用假期来补充睡眠，可以在假期的前两天多睡一两个小时，然后在假期的后两天慢慢恢复正常的作息。 影响泌尿系统健康。赖床会导致尿液在体内长时间滞留，于是尿液当中的有毒物质就会损害我们的身体健康。另外，长时间赖床会减缓人体的血液循环，导致营养在体内不能很好地传送，于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。 导致消化不良。赖床的人经常会不吃早餐，于是打乱了人体正常的生理规律，对肠胃功能也产生了不利影响。赖床还会影响人体的排泄功能，也容易造成便秘。 因此，当早上醒来时，我们还是不要过度赖床，可以将闹钟的铃声设置为舒缓的乐声，音量以逐渐增强为佳，逐步唤醒身体。需要注意的是，切不可将闹钟铃声设置得很大，使处于睡眠中的人突然被惊醒，这样会导致心跳加速，血压瞬间升高，长期下去很可能引发高血压及心脏病。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822006.html
舆情信息福奇批评群体免疫：数据不会撒谎 还想死更多人吗2020-08-14 光明网
原标题：福奇批评群体免疫：数据不会撒谎 还想死更多人吗 【福奇批评群体免疫：数据不会撒谎还想死更多人吗】当地时间8月13日，美国公共卫生专家福奇（AnthonyFauci）表示，对于美国目前疫情发展局势“感到不满”，自己也无法预测疫情将持续多久。福奇再次呼吁，联邦采取全国范围内的统一做法，避免群体免疫，以此减少确诊病例数。福奇当日在美国广播公司（ABCNews）《国家地理》（NationalGeographic）节目上说，美国公共卫生官员开始看到新冠病毒检测率出现“令人不安”的上升，在美国某些地区恢复阳性。“最重要的是，我对事情的进展不满意。”他补充说：“我们当然希望那样，我们正处于非常严重的历史性大流行之中。” 摘引网址：https://www.sohu.com/a/413032560_162758?spm=
又一批进口冷冻生鲜外包装检出新冠病毒，40天全国通报9起2020-08-13 新京报
原标题：又一批进口冷冻生鲜外包装检出新冠病毒，40天全国通报9起 深圳：进口冻鸡翅表面样品新冠病毒检测呈阳性 新京报快讯 又一批次进口冷冻生鲜产品外包装检出新冠病毒。陕西省卫健委今天（8月13日）通报，西安一批发市场厄瓜多尔冷冻生南美白虾外包装部分样本新冠病毒核酸检测结果阳性。 据新京报记者不完全统计，自7月以来，全国已有9地在进口冷冻食品外包装或集装箱内壁检出新冠病毒阳性样本，分别为深圳、安徽、山东、辽宁、福建、江西、重庆、云南和陕西。 其中，安徽、云南、辽宁、福建、江西、重庆、陕西7地检测结果为阳性的样品，均为厄瓜多尔进口南美白虾外包装或集装箱内壁，尚未发现虾体和内包装样本呈阳性。其余地区检出阳性产品包括自巴西进口的冻鸡翅等。 记者注意到，在多地通报中，相关部门对可能接触相关产品的人员进行全面核酸检测，结果均为阴性。 进口生鲜包装检出病毒 40天通报9起 据@健康陕西 8月13日通报，8月12日晚9时，陕西卫健委接疾控部门报告，在对农贸市场每周例行采样检测中，发现西安方欣冷冻副食品批发市场厄瓜多尔冷冻生南美白虾（产品批号0063，注册号7057）外包装部分样本新冠病毒核酸检测结果阳性。 就在一天前，安徽芜湖也通报1家餐饮店进口的厄瓜多尔冻虾外包装样本新冠病毒核酸检测结果为阳性。 记者梳理发现，自7月起至今，全国已通报9起在冷冻生鲜产品外包装发现新冠病毒的案例。 最早可追溯至7月3日。7月10日，海关总署进出口食品安全局局长毕克新在国新办发布会上介绍，7月3日，大连海关从装载厄瓜多尔Industrial Pesquera Santa Priscila S.A（注册编号24887）生产的冻南美白虾集装箱内壁一个样本中，以及厄瓜多尔Empacreci S.A（注册编号681）生产的冻南美白虾的三个外包装样本中检出新冠病毒核酸阳性。 同日，厦门海关从厄瓜多尔Empacadora Del Pacifico Sociedad Anonima Edpacif S.A（注册编号654）生产的冻南美白虾的两个外包装样本中检出新冠病毒核酸阳性。 进口厄瓜多尔白虾外包装7次“中招” 根据官方通报，在冷冻生鲜产品外包装检出新冠病毒的9起通报中，有7省检测结果为阳性的样品均为厄瓜多尔进口南美白虾外包装或集装箱内壁，分别为安徽、云南、辽宁、福建、江西、重庆、陕西。 例如，据云南卫健委官网7月16日消息，截至7月14日，云南共采集2750个冻南美白虾相关样本开展新冠病毒核酸检测，其中，从包装箱外表面样本中检出3份核酸阳性，阳性样本均来自厄瓜多尔Industrial Pesquera Santa Priscila S.A（注册编号24887）生产的产品，生产批号分别为3380、3277和2616。 7月15日，重庆沙坪坝区新冠肺炎疫情防控工作领导小组发布通报称，7月14日，检测发现西部物流园一冷冻仓库部分厄瓜多尔冻南美白虾外包装新冠病毒核酸呈阳性。 据江西省萍乡市新冠肺炎疫情防控应急指挥部7月14日发布的公告，7月13日下午，萍乡市部分消费者通过“兴盛优选”团购平台购买了厄瓜多尔冻南美白虾产品，同批次相关产品集装箱内壁和外包装经检测，新冠病毒核酸呈阳性。 亦有一批次进口冻鸡翅检出新冠病毒。据深圳市疫情防控指挥部办公室8月13日发布通报，8月11日深圳市龙岗区对进口冷链食品排查检测，8月12日经省、市疾控中心复核，发现1份从巴西进口的冻鸡翅（注册号：SIF601；批号：7720051522）表面样品新冠病毒核酸检测结果呈阳性。 还有一地未明确检出产品具体种类。据@烟台发布，8月9日，山东省烟台经济技术开发区在对冷链食品及从业人员摸排检测中发现，有3家企业自大连口岸进口的同一外籍货船冷冻海鲜产品外包装样本新冠病毒核酸检测结果疑似阳性。 释疑1：冷冻生鲜包装为何会检出新冠病毒？ ——部分国家“带疫复工”，冷链环节受污染的风险加大 今年7月10日，海关总署进出口食品安全局局长毕克新在国新办发布会上曾对此进行回应。 他表示，随着境外疫情的快速发展，特别是一些国家“带疫复工”，冷链环节受污染的风险加大。 此后，为防范新冠肺炎疫情通过进口冷链食品传入的风险，全国海关对进口冷链食品开展了新冠病毒风险监测。 释疑2：冷冻生鲜食品是否会传染新冠病毒？ ——新冠病毒经消化道感染的可能性非常小 冷冻水产品和冷藏肉类食品是否可能传播新冠病毒？国家食品安全风险评估中心副主任、研究员李宁表示，基于相关权威机构观点和现有证据，冷冻食品成为新冠肺炎传染源的可能性非常小。 她进一步解释说，世界卫生组织、欧洲食品安全局、德国联邦风险评估研究所和美国疾病预防控制中心等权威组织和机构都有明确的观点，且观点比较一致，那就是新冠病毒主要是经人的呼吸道、飞沫和人与人密切接触传播，经消化道感染的可能性非常小。 世界卫生组织认为，根据以往冠状病毒引发的疫病调查经验，没有通过食品消费向人类传播的案例发生。 “到目前为止，尚无新冠病毒经食物传播的证据，全球确诊报告病例、我国确诊报告病例也都没有因进食食品而出现病例的报道。”李宁表示。 毕克新在前述发布会上也表示，专家研判认为，检出结果不代表具有传染性，但反映出相关企业的食品安全管理制度落实不到位。 释疑3：冷冻食品还可以放心食用吗？ ——做好食品安全五点要求，就能放心吃 李宁建议公众牢记世界卫生组织推荐的做好食品安全的五点要求，即保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、保持食物的安全温度、使用安全的水和食材。 李宁提醒，食物在加工之前要认真清洗，清洗过程中要防止水花飞溅。食物要烧熟煮透，一般家中烹调温度即可杀灭新冠病毒，这对确保食品安全至关重要。 同时，要生熟分开，用的容器，包括案板、刀具等都要注意，特别要注意的是处理生肉、生水产品等食品时，避免交叉污染。在烹调加工结束以后，对台面、容器、厨具等进行清洗和消毒。 此外，消费者一定要养成良好的卫生习惯，在处理食物，包括包装材料的整个过程中，之前之后都要勤洗手，而且这个过程中要避免用不干净的手触摸口眼鼻。 “以上这几个方面的要求，如果消费者都做到位了，食物安全就能得到很好的保障，食品就可以放心食用。”李宁说。 摘引网址：https://www.sohu.com/a/412997001_114988?spm=
地冷冻食品检出新冠病毒 专家提醒民众避免“病从口入”2020-08-14 中新网
中新社北京8月13日电 题：多地冷冻食品检出新冠病毒 专家提醒民众避免“病从口入” 8月12日，深圳1份进口冻鸡翅表面样品新冠病毒核酸检测呈阳性。据不完全统计，7月以来，全国已有9地先后在冷冻食品中检出新冠病毒呈阳性。冷冻食品为何会携带新冠病毒？选购、食用冷冻食品时又有哪些注意事项？民众对相关问题颇为关注。 40天累计9地报告 据不完全统计，7月份以来，全国各地已有9地先后在冷冻食品中检测出新冠病毒呈阳性。记者梳理发现，在这9地报告中，福建厦门、辽宁大连,、江西萍乡、重庆沙坪坝区、安徽芜湖5地的海鲜食品均从厄瓜多尔进口，而深圳龙岗、云南两地的冷冻食品也是拉丁美洲生产。广东省深圳市疫情防控指挥部办公室8月13日发布消息称，深圳市龙岗区11日对进口冷链食品排查检测，8月12日经省、市疾病预防控制中心复核，发现1份从巴西进口的冻鸡翅表面样品新冠病毒核酸检测结果呈阳性。安徽省芜湖市12日亦通报，一家餐饮店进口的厄瓜多尔冻虾外包装样本新冠病毒核酸检测结果呈阳性。 目前拉丁美洲新冠疫情依然不容乐观。截至8月13日16时，厄瓜多尔累计确诊病例已突破9.7万例，而拉丁美洲累计确诊病例更是超过560万例。四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安在接受媒体采访时指出，出现这一情况主要与国外疫情严重、冷冻食品加工过程较容易污染有关。 梁宗安表示，冷冻食品通常储存在低温的环境，而环境的温度越低，病毒保存的时间越长，所以容易在冷冻食品中或者其包装上发现新冠病毒。 食品本身被病毒污染几率非常小 值得注意的是，广东深圳和安徽芜湖两地检测出新冠病毒阳性的样本，均为冷冻食品的外包装。对此，梁宗安表示，冷冻食品外包装检出病毒并不是海产品“体内”检出病毒，这两者有着本质区别。 “面对这一情况无需恐慌，海鲜产品包装中检测出新冠病毒阳性，大多数是因其包装被病毒污染且因为其运输和存储的环境使病毒得以存活下来。”梁宗安称，各地大量样本检测发现，病毒并未在冷冻食品“体内”检出，这说明食品本身被病毒污染的几率非常小，病毒通过食品传播的几率比较小。 中国国家食品安全风险评估中心副主任、研究员李宁此前也表示，截至7月7日，包括浙江、云南、河南、山东、宁夏等地上报的近6万份食品等样品中的新冠病毒核酸检测结果均为阴性；“综合来看，食品被新冠病毒污染的几率是非常小的”。 事实上，自7月厦门、大连两地海关从三家厄瓜多尔企业的进口产品外包装样本中检出新冠病毒核酸阳性以来，为保护消费者健康，中国海关总署已决定，即日起暂停上述三家企业产品的进口，对暂扣的货物采取退货、销毁等处理措施。目前，全国各地已加强对食品等样品中新冠病毒的监测。 专家提醒民众避免“病从口入” 民众在食用进口冷冻产品时如何避免“病从口入”？相关专家指出，需从海关检测、食品选购、食品处理等三方面着手。 近来中国海关总署加强了对进口冷链食品的源头管控。一是坚持关口前移，要求向中国出口冷链食品的全部105个国家或地区的政府部门，做好预防措施，保证输华食品安全；二是开展远程视频检查；三是针对近期一些国家肉类水产品企业发生聚集性感染疫情，采取暂停其产品进口等措施。 在选购冷冻食品方面，专家建议，尽量避免手直接触碰；购买冷冻食品回家后，可用75%酒精消毒；储存此类产品时，最好采用独立封闭包装。 李宁则提醒民众在食品处理方面，要牢记世界卫生组织推荐的五个要点：第一，食物在加工之前一定要认真清洗，清洗过程中要防止水花飞溅；第二，食物一定要烧熟煮透，一般烹调温度即可杀灭新冠病毒；第三，生的和熟的食品要分开；第四，在烹调加工结束以后，对台面、容器、厨具等进行清洗和消毒；第五，要养成良好的卫生习惯，在处理食物过程避免用不干净的手触摸口眼鼻。 摘引网址：http://news.cri.cn/20200814/e964cb89-2957-1bac-146c-be654ec3d1ac.html
新发地停止零售是防疫需要也是定位回归2020-08-14 北京青年报
新发地市场在呼应常态化疫情防控停止零售的同时，因应业态发展大趋势做出的努力值得肯定。从长远看，大型农贸批发市场批零分离之后，如何进一步做好批发市场的商户塑造、流程再造和品牌打造？如何利用批发市场的金字招牌更深试水网络零售区间，进而打造智慧化、数字化、标准化的电商零售子品牌？凡此种种，都刚刚破题。 8月13日，北京市召开新冠肺炎疫情防控工作第164场新闻发布会，公布新发地农产品批发市场复市安排。新发地市场将分区复市，全面取消零售功能，不再向个人消费者开放。今年6月的新冠肺炎聚集性疫情之后，这个北京“最大菜篮子”以只批发不零售的新面貌复市重启，既是常态化疫情防控的需要，也是在定位回归基础上的运营升级。（相关报道见A3版） “如果你第一次去新发地没有迷路，那你肯定是去了假的新发地”。在人们的印象里，集聚了来自全国各地农副产品、规模堪称亚洲数一数二的新发地市场，很难用“车水马龙”“摩肩接踵”来形容其纷繁扰攘。摊主、批发客户以及前来采购肉蛋果蔬的普通消费者混杂交错，加之环境复杂，存在着不小的病毒滋生传播隐患。 新发地市场从发生聚集性疫情休市到完成终末消杀结果评估合格，各有关方面做了大量扎实有效的工作。随着全市疫情防控呈现持续向好态势，为保障和满足首都农产品供应，新发地市场复市按照“批零分开、干湿分开、生熟分开”的要求，出台不再接待个人消费者、停止零售的新举措，正是在疫情防控常态化背景下，推进大型农副产品批发市场稳健复市复商的科学思路。 做好常态化疫情防控工作，关键要科学防控、精准施策，统筹推进疫情防控和经济社会发展，细化有关行业产业复工复市的标准、条件和防控要求，并根据实际情况及时调整，使各项防控措施更加切合实际、尽快落地见效。此次新发地市场复市的各项新举措、新要求，无不立足于北京“最大菜篮子”的运行特点，从严要求，从细着手。按照规定，新发地市场将实行“卖方注册制、买方会员制”，只接待机关团体、宾馆饭店、二级批发市场和超市采购商等市场会员，不向消费者个人开放。此举目的之一是减少人员大规模聚集，减少交易人员停留时间，有效降低疫情感染传播风险。 为保障好周边居民的日常生活，在市场外新设1000平方米的便民菜市场，同步推动新发地所属77家便民菜店，164辆社区蔬菜直通车全面复市，实现农贸市场超市化管理，减少中间环节，降低商品价格，满足市民对零售的生活需求。这些都映射出管理者根据行业特点，一手抓疫情防控关键点，一手抓民生保障诉求点的统筹能力。只有因时、因势采取分级分类精准化防控，才能有序推动各行各业复商复市，确保防控大局稳定。 从批发市场这一业态可持续发展的趋势观察，新发地市场停止零售之举，不仅仅是符合疫情防控需要的应变之策，也是市场定位回归和转型升级的必然要求。 有人将中国一些农贸批发市场与邻国日本、韩国的市场做比较，发现一边是人声嘈杂、交通拥堵，一边是货来货去、安安静静。究其原因，相当程度上缘于国外农贸批发市场普遍实行批发与零售分离，多数农产品从生产领域进入消费领域的过程是：先由生产者（或农协、贩运商等）把商品运到批发市场，经过一定的交易方式，将农产品出售给零售商，零售商再将农产品分散到销售网点出售给消费者。 从定位看，批发市场本身是一个中间流通环节，承担了集散的职能。批发市场经济效益的高低取决于周转效率，要想提升批发效率，使货物做到快进快出，提高场地和车辆的流转率，就必须实行批发与零售分离。随着电商、冷链运输等新型采买方式日益完善，以及城市用地日渐规范化、法治化，过度依靠零售来维持批发市场销量的做法，已越来越不具有可持续性。 批发和零售是一对孪生兄弟，二者相互支撑、相互补充，互动运行缺一不可。作为一家有着32年历史的老牌农贸批发市场，新发地市场在呼应常态化疫情防控停止零售的同时，因应业态发展大趋势做出的努力值得肯定。从长远看，大型农贸批发市场批零分离之后，如何进一步做好批发市场的商户塑造、流程再造和品牌打造？如何利用批发市场的金字招牌更深试水网络零售区间，进而打造智慧化、数字化、标准化的电商零售子品牌？凡此种种，都刚刚破题。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31821815.html
筑牢法治防线 遏制餐饮浪费2020-08-14 北京青年报
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。党的十八大以来，在党中央、国务院的高度重视下，各地采取出台相关文件、启动节俭养德全民节约行动、开展“光盘行动”等措施，大力整治浪费之风，“舌尖上的浪费”现象有所改观。然而，一些地方餐饮浪费现象仍然存在，有的甚至触目惊心、令人痛心。 实际上，餐饮浪费不仅意味着物质的浪费，也包括精神的消沉。遏制餐饮浪费现象，需要多管齐下，多种方式并用——培育宣传节俭节约正面典型，开展艰苦奋斗教育，对肆意浪费粮食的行为进行严厉批评和道德谴责等，都是遏制餐饮浪费行为不可缺少的内容。 近期，针对如何反对餐饮浪费问题，一些地方作出了积极探索。如北京餐饮行业协会发出倡议，要求各餐饮企业在餐厅摆放相关提示牌、视频、宣传画等，提供“半份、半价”“小份、适价”服务；武汉餐饮业协会推行N-1点餐模式；江苏餐饮行业协会在全国率先推行《位上菜制作规范》。此外，一些餐饮单位也自发实施半份菜、自助餐服务押金等措施，提醒顾客按需、少量、多次取餐，增强顾客节约消费的主动性。在反对餐饮浪费方面，不少地方和单位相继推出了一系列有益的创新做法，积累了不少有益经验，有必要进一步规范化、制度化、法治化。 在国际上，一些国家将餐桌浪费上升到浪费社会公共资源的高度进行立法限制。比如，在德国，无论自助餐还是点餐都不能浪费，一旦发现有人浪费，任何见证人都可向相关机构举报，工作人员会立即赶到，按规定罚款。法国也制定了反浪费食物法，禁止丢弃食品，鼓励将多余食物捐赠给需要的人。德国、法国等国家和地区以法律的刚性倒逼人们文明节俭餐饮，效果十分明显。国内外反对浪费食物的实践充分证明，依法治理是遏制餐饮浪费现象的有效途径。 当前，各地各单位应积极贯彻落实习近平总书记关于坚决制止餐饮浪费行为的重要指示精神，各地不妨在国家立法之前，结合本地实际，进行地方立法尝试。应通过媒体、网络等多种渠道听取公众意见，凝聚社会共识，在此基础上，出台反浪费食物专门法规或政策规定，明确政府部门、行业协会、餐厅、顾客各自的责任，建立监管执法、责任追究机制。 地方立法或政策规定应明确，职能部门、行业协会建立明查暗访、公众有奖举报等制度，使制止餐饮浪费行为有法可依，有章可循。对任性而为浪费食物的顾客依法进行处罚，令其付出应有的代价；让怠于履责、消极应付的餐饮单位承担法律责任，并予以曝光批评，并将餐饮单位制止餐饮浪费的情况纳入文明单位创建工作范畴，与信用等级评价挂钩，激发餐饮单位制止餐饮浪费行为的内生动力。 习近平总书记强调：“过去我们党靠艰苦奋斗、勤俭节约不断成就伟业，现在我们仍然要用这样的思想来指导工作。”期待各地积极行动起来，加强立法，强化监管，充分发挥法律的指引评价、监督教育作用，织密织牢“厉行节约粮食、反对餐饮浪费”的法治防线，形成常态化长效机制，让节俭用餐固化为公众的自觉行为，让艰苦奋斗、勤俭节约在全社会蔚然成风。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31821806.html
家居用品“防菌杀菌”成主流2020-08-14 人民网-生命时报
疫情后，家居消费悄然发生了改变。据网络大数据显示，在选择家居用品时，人们对“环保”“简约”“健康”关键词的搜索量大幅上升，把“抗菌杀菌”等因素作为首要考虑范围。 1.具有杀菌消毒功能的空气净化器。大多国人认识空气净化器，是从除甲醛开始的。空气污染严重时，清除颗粒物、PM2.5的净化器成为市场主流。疫情后，人们对空气净化器的消毒杀菌功能更加关注。特别是有孩子、老人和慢性病患者的家庭，以及学校、医院、宾馆和公交车、校车等环境场所。 2.具有杀菌消毒和自清洁功能的家用空调。空调在提供舒适的同时，又制造了室内环境污染。特别是在封闭的房间内，长时间开空调，其中的细菌、霉菌和尘螨都会被吹到空气里。因此，具有杀菌消毒和自清洁功能的空调将会更受欢迎。 3.具有消毒杀菌功能的洗衣机。外衣很容易被环境中的病毒和细菌附着。现在已有具消毒杀菌功能的洗衣机。更有商家推出大桶和小桶结合的滚筒洗衣机，可做到内衣、外衣分别清洗；还有商家研制出专门清洗内衣、内裤和袜子的小型洗衣机。因此，家庭更换或购买第二台洗衣机，会倾向于有杀菌消毒功能的。 4.抗菌抑菌装饰装修材料。为降低室内环境生物污染，科研工作者研制出各种抗菌剂和抗菌抑菌的装饰装修材料，如抗菌内墙涂料、抗菌复合地板、抗菌瓷砖、抗菌窗帘布等。抗菌剂一方面可有效抑制细菌、病毒在材料表面上滋生，提高空气质量；另一方面，很多室内装饰装修材料遇潮湿或不洁的环境，易滋生霉菌、细菌，抗菌抑菌材料可防止材料本身发霉、滋生细菌。 5.具有杀菌消毒功能的厨房电器和用具。厨房是家庭饮食安全的“第一阵地”。疫情后，人们对厨房消杀、卫生安全关注度会更高，具有杀菌消毒功能的厨房电器和用具成为新的消费热点。传统的橱柜和洗碗机可能增加消毒净化功能，包括筷子笼和厨具、餐具，都可能增加杀菌抑菌功能。 6.具有抑菌功能的卫生器具和杀菌消毒产品。卫生间里的马桶、洁具、洗面盆、浴缸、淋浴器等，往往成为细菌病毒藏污纳垢的场所。疫情中，专家提出病毒具有粪口传播的风险，卫生间安全更加重要。抗菌陶瓷可能是洁具、洗面盆和浴盆的主要选择。研究发现，铜制品表面是细菌病毒滞留时间最短的，今后以铜制品为主的水龙头、淋浴头、栏杆把手等制品可能成为新产品。 7.具有杀菌消毒功能的小家电产品。疫情后，具有净化功能且能除螨的吸尘器、牙具消毒器、杀菌消毒的洗脚盆、餐具和口罩消毒器等产品，以及用于室内、车内消毒的紫外灯、臭氧消毒器和负离子发生器等可能成为新的消费热点。 8. 室内、车内专业杀菌消毒服务。以前，室内、车内环境的净化服务主要针对化学污染物，如甲醛污染。疫情后，环境消毒杀菌服务将专业化、职业化和长效化。便携式环境消毒杀菌产品应运而生，如可折叠的杀菌灯。还有商家研发出LED紫外线消毒柜、消毒箱、消毒袋，可对内衣、内裤和袜子进行消毒。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822074.html
专家解读新冠肺炎出院患者“复阳”2020-08-13 人民日报健康客户端
8月13日，据上海发布，上海市中山医院发现一例吉林来沪就医的新冠肺炎复阳病例。经调查，该病例曾于今年4月在外地被诊断为境外输入性确诊病例，经隔离治疗后出院。该病例于8月9日下午来沪，8月10日上午至中山医院就医。医院根据住院病例“应检尽检”有关要求对其采样检测，检测结果为新冠病毒核酸阳性，诊断为无症状的复阳病例，已转至指定医疗机构隔离治疗。 昨日下午，荆州市新冠肺炎疫情防控指挥部通报，8月9日，荆州市开发区联合街道一名68岁女退休职工因病住院时，经新冠病毒核酸检测为阳性，该女性为2月8日确诊的新冠肺炎患者治愈数月后再次复阳。 两天时间，两地陆续通报了两例出院后复阳的患者。为什么会出现复阳？复阳患者是否有传染性？如何应对“复阳”等问题。对此，中山大学附属第三医院感染性疾病科主任医师林炳亮接受健康时报采访做出了解答。 新冠肺炎患者出院半年后，为什么会出现复阳的情况？ 林炳亮表示，出现“复阳”的患者，如果排除检测误差，有两种可能性。一种是因为可能存在慢性化，体内一直有病毒潜伏，有些患者在出院时，冠状病毒没有真正的消失，仍然存在于一些组织或细胞，仅仅是被自身免疫系统暂时抑制，未被检测出来。 但出院后，个别患者由于种种原因导致免疫功能低下，或者像一些老人、小孩或有基础疾病的特殊人群，病毒会再次活动，导致持续阳性或者复阳，在这种情况下，病毒有再次感染传播的风险。 据《细胞研究》（英文版）杂志上发表了一篇题为Pathological evidence for residual SARS-CoV-2 in pulmonary tissues of a ready-for-discharge patient的研究论文，指出新冠患者在康复出院后，可能在肺部深处依然携带病毒，并且通过常规检测手法无法发现病毒的存在。 新冠康复患者会不会二次感染？ 出现复阳另一种可能就是二次感染，林炳亮表示，会不会二次的感染关键是看你体内有没有足够的针对新冠病毒的免疫功能，人感染了新冠病毒之后，会产生抗体，这种抗体确实会对人体起到一定的保护作用，但这个保护作用有多强，持续的周期有多长，还需要进一步的观察和研究。如果患者没有有效的抗体，就存在再次感染的风险，而不是说患者本身潜伏在体内的病毒复阳。 复阳患者是否有传染性？ 林炳亮表示，核酸检测是阳性，说明患者体内是有病毒的，只要有病毒的复制就存在有传染性，而传染性的高低则主要取决于病毒量的多少。 一般来说，体内病毒量越大，排毒量也会越大，病毒量减少，传染力也相应下降。不管怎么样，常规的防护做到位了，理论上传染风险很低。 如何应对复阳？ 林炳亮表示，新冠肺炎痊愈者出现复阳或再感染的情况，都应该重视，但不必恐慌。符合国家最新诊疗方案中核酸检测阳性、肺部影像学改变等诊断指标的患者，不论是确诊病例、疑似病例还是出院后复阳患者，均应按照传染病的隔离措施来进行隔离收治。 目前来看，复阳的病例在我国整体发生率比较低，大部分复阳患者是没有症状的，只有极个别的会出现症状，极少数会出现胸片或CT上有肺炎的进展，但仍需要隔离观察。总体来讲，对复阳的患者我们不能大意，要进行很好的密切监测。
纽约联储称单亲家庭受疫情冲击最严重 23%面临裁员2020-08-14 新浪财经
纽约联储周四发布的一份报告称，美国有子女的家庭面临严重的经济压力，在新冠病毒大流行期间更有可能需要动用储蓄、拖欠房租或没有足够的食物，其中尤以单亲家庭受影响最为严重。 美联储的报告显示，美国单亲家庭失去工作、收入和医疗保险的比率高于其他有子女家庭。例如，23.2%的单亲家庭表示，他们的家长在5月或6月份面临永久或暂时裁员，远高于有子女家庭的平均数字12.9%，以及无子女家庭的9.2%。 单亲家庭在疫情期间也更有可能依赖朋友、家人和食品银行的帮助。34.1%的单亲家庭表示，他们正在领取食品券，是有子女家庭平均数字13.1%的近三倍。 很多单亲家庭表示，他们正入不敷出，即便是在获得帮助的情况下。大约11.5%的单亲家庭表示，他们难以找到足够的食物，或者他们的子女有时要挨饿。 摘引网址：https://finance.sina.com.cn/
完善老年健康服务体系2020-08-14 人民网－人民日报
加快推进老年医学发展，健全老年医疗服务体系，打通“堵点”，消除“痛点”，更好满足老年人多样化、多层次的健康需求 最近，不少综合医院开设老年医学科，为老年人提供“一站式”服务。患有多种慢性疾病的老人只需挂一次号，就能得到整体治疗方案。 目前，我国60岁以上人口超过2.5亿，75%的老年人患有一种以上慢性病，失能和部分失能老年人约4000万。这些问题不仅严重影响了老年人的生活质量，也给家庭和社会带来沉重负担。 《“健康中国2030”规划纲要》提出，要为老年人提供治疗期住院、康复期护理、稳定期生活照料、安宁疗护一体化的健康和养老服务。当前，我国老年医学发展明显滞后，存在一些短板。很多医院仍以专科治疗为主，没有把老年人当成一个整体来治疗。随着现代医学的发展，医院分科越来越细，心脏科只治心脏病，呼吸科只治呼吸病，骨科只治骨科病。假如一位老年人患有多种疾病，往往需要奔波于不同的专科、挂不同的号，最后开了一大堆药。可见，以疾病或器官为中心，而不是以病人为中心，这样的医学模式难以适应老龄化社会的新需求。同时，综合医院和社区医院之间缺乏联动，老年人在大医院看完病后，无法在社区得到连续性的治疗和照护。因此，只有构建整合型医疗卫生服务体系，完善老年健康服务体系，才能为老年人铺设一条看病就医的“绿色通道”。 要加快推进老年医学发展，让老年医学科成为综合医院的“标配”。老年医学是一门研究人类衰老机制和变化规律以及老年疾病防治的学科。一名合格的老年医学科医生，既要具备某一学科的专长，又要具备老年病的综合判断和处理能力。今后，我国应着力建立完整的老年医学体系，包括老年基础医学、老年临床医学、老年预防医学、老年康复护理医学、老年心理医学、老年社会医学等，为老年健康服务提供有力支撑。2019年，国家卫生健康委等八部门印发《关于建立完善老年健康服务体系的指导意见》提出，到2022年，二级及以上综合性医院设立老年医学科的比例达50%以上。这就要求医院打破传统的科室设置模式，变单一诊疗模式为综合诊疗模式，让老年人看病更便捷。尤其是中医医院更应发挥自身优势，开设老年病科，增加老年病床位数量，开展老年病诊治和康复服务，满足老年人多样化的健康需求。 要完善社区医院老年服务功能，为老年人提供综合性、连续性的健康服务。目前，我国老年医疗卫生服务体系尚不完善，尤其是社区医院存在一些薄弱环节，医疗服务体系呈现碎片化特点。国家卫健委近日要求，社区医院要加强住院病房建设，合理设置床位，鼓励有条件的设置内科、外科、妇科、儿科等床位，并结合实际开设家庭病床。今后，我国应加快完善老年医疗资源布局，建立健全以基层卫生机构为基础、老年医院和综合性医院老年医学科为核心、相关科研机构为支撑的老年医疗服务网络，发挥家庭医生作用，形成上下畅通、科学合理的转诊制度，为老年人提供全方位的健康服务。尤其是推进家庭病床服务，将医疗服务延伸至老人家中，让失能老人享受长期护理服务。同时，提高中医药服务和医疗康复能力，推广中医药综合服务模式，运用中医药适宜技术，发挥中医药“治未病”和“整体观”的优势，改善和提高老年人的生活质量。 要建立老年病大数据平台，为推进健康老龄化提供科学依据。目前，我国尚缺乏全国老年人口健康状况、生理指标、慢性疾病等信息的大数据库。在临床上，不少健康指标的“正常值”是针对整体人群的，没有考虑到老年人的特殊性，缺乏针对不同年龄段老年人口的细分化健康指标。例如，正常人的标准血压值是120/80毫米汞柱，但国际上认为老年人的血压值控制在140/90毫米汞柱即可。因此，建立老年病大数据平台，不仅有利于掌握老年人群的整体健康状况、生理指标、慢性疾病谱等信息，而且有利于制定和完善老年病临床诊治标准，从而实现对所有影响老年健康的因素进行综合、系统的干预，改善老年人生活质量，提高老年人健康水平。 老人健康是千家万户之福，也是社会文明的标志。实现健康老龄化，是健康中国行动的重要任务。面对人口老龄化的严峻挑战，我们必须加快推动老年医学发展，健全老年医疗服务体系，打通“堵点”，消除“痛点”，更好满足老年人多样化、多层次的健康需求，让老年人更有获得感、幸福感、安全感。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31821736.html
中华传统医药漫谈：何为“湿气”2020-08-14 人民网－人民日报海外版
看中医的时候大夫总说某人湿气重，那么湿气是什么？哪里来的湿气？ 湿为六淫——风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。一说到“湿”，人们很容易联想到水、潮湿这些字眼。湿的确是水的一种状态。湿属阴邪，性质重浊而黏腻，凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的邪气，都称为湿邪。湿为长夏的主气。长夏即农历六七月，时值夏秋之交，阳热尚盛，雨水且多，热蒸水腾，潮湿充斥，为一年中湿气最盛的季节。 “湿”有外湿与内湿之分。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛，故多湿病。内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，脾主运化水液，性喜燥而恶湿，故外感湿邪，常易困脾，致脾阳不振，运化无权，从而使水湿内生停聚。 外湿与内湿在发病过程中又常相互影响。外湿发病，多犯脾胃，致脾失健运，脾为湿困不能升清，胃不能降浊，脾胃运化失职，湿从内生；而脾失健运，又容易招致外湿的侵袭。不论外湿、内湿伤人，必同气相求，故湿必归脾而害脾。脾主肌肉，湿困肌肤则头身困重。湿邪阻滞中焦脾胃，则水谷不能运化，脘痞纳呆，腹胀，大便不爽湿性黏腻，出现以沉重感为特征的临床表现，如头身困重、四肢酸楚沉重等。若湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如束布帛，如《素问·生气通天论》说：“因于湿，首如裹。”湿邪阻滞经络关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁、关节疼痛重着等，称之为“湿痹”或“着痹”。 湿邪为患，还易呈现分泌物和排泄物秽浊不清的现象。如湿浊在上则面垢；湿滞大肠，则大便溏泄、下痢脓血；湿浊下注，则小便浑浊、妇女白带过多；湿邪浸淫肌肤，则可见湿疹浸淫流水等。湿性黏滞：“黏”，即黏腻；“滞”，即停滞。湿邪致病，其黏腻停滞的特性主要表现在两个方面：一是症状的黏滞性。湿病症状多表现为黏滞而不爽，口黏口甘和舌苔厚滑黏腻等，皆为湿邪为病的常见症状。二是病程的缠绵性。因湿性黏滞，易阻气机，气不行则湿不化，其体胶着难解，故起病隐缓，病程较长，反复发作，或缠绵难愈。如湿温、湿疹、湿痹。 在疾病的过程中，有湿邪从寒而化，亦有从热而化的病理变化趋向。形成湿邪寒化和热化的不同病理变化的主要条件如下：如果感邪性质或环境不同则趋向不同，在高温高湿的环境，或天暑地蒸，或嗜食酒酪所致，湿邪多从热化；而居于阴冷卑湿之地，或嗜食生冷所致，湿邪多从寒化。如果体质有差异则趋向不同，凡阳虚之人，一旦感受湿邪，湿易从寒化，成为寒湿之证；而阴虚之人，一旦感受湿邪，易从热化，成为湿热证。如果脾胃状态不同则趋向不同。素体脾胃虚弱者，感湿易从寒而化；平素胃中积热火盛者，感受湿邪易于热化。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，治疗这些疾患都如同隔靴搔痒。脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，现代很多疾病都跟湿邪有关。 摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822462.html
健身气功会越来越火2020-08-14 人民网－人民日报海外版
不自封“大师”“名家”“传人”“正宗”“嫡传”等称号、健身气功功法名称不得冠以“中国”“中华”“亚洲”“世界”“宇宙”字样、不进行愚昧迷信或神话个人的宣传……日前，中国健身气功协会发布倡议书，倡导全体健身气功人积极行动起来，弘正气、祛邪气，携手共建健康发展业态。 我们为这个倡议叫好，现在社会上假冒气功名头，用封建迷信等歪理邪说蒙骗群众，以替人消灾治病等名义诈骗钱财，损害群众身心健康的行为还时有发生。必须廓清误区，剔除害群之马，加强自律，方能还健身气功一个健康向上的真面目。 在中国传统医学中，气功可谓源远流长，属于导引一派，以五禽戏最有名，正史中都有记载。《后汉书·方术列传》里，华佗教授五禽戏，强调人体应经常活动，但不可过度，适度的活动有助于消化，通血脉，祛病延年，犹如户枢不蠹。他的徒弟吴普听了天天练，90多岁了，耳聪目明，牙齿完坚。 今天人们所说的“气功”，内容非常宽泛，不仅包括古代的行气、导引，还附会易理，掺杂数术，融合医、儒、释、道，旁涉武术技击和幻化之术，连国外的同类也包括在内，比如印度瑜伽，甚至还吸收了现代科学的概念和术语，比如“场”“能量”“分子结构”等，可谓芜杂，金子都被沙子掩盖了。再加上有一些人浑水摸鱼，自封大师，招摇撞骗，败坏了气功的声誉。 事实上，我们提倡的健身气功，是通过形体活动、呼吸吐纳和心理调节的“三调合一”来完成人，与其他体育项目最大的区别在于需要内向性运用意识，需要放松和入静。在人们越来越重视健康和养生的社会氛围中，健身气功以其独特的健身功效日益受到人们的青睐。 数据显示，中国的健身气功习练人数已近500万人，培训各级健身气功的社会体育指导员也有20多万人。国家这些年接连出台文件，推动健身气功的发展。不久前，在抗击新冠肺炎疫情的战场上，很多医务人员带着患者，练起了八段锦，力求增强其自身免疫力。 日前，国家体育总局发出《关于健身气功推广功法目录的公告》，明确了包括易筋经、八段锦等11种健身气功功法。这有助于民众增强自我保护意识，了解健身气功项目的特点，防止被“大师”带偏从而损害身心健康；对健身气功的健康发展，也能起到正本清源的作用。 总之，随着行业自清步伐的加快，相关部门的大力推广，歪理邪说越来越站不住脚，其生存空间越来越小，而健身气功将会越来越火。 摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822459.html
坚持九点，大脑老得慢2020-08-14 人民网-生命时报
身体衰老的同时，大脑认知功能也会下降。日常生活中有些习惯，能在一定程度上延迟大脑退化的进程。近期，美国“健康”网站对此进行了总结。 记日记。阅读和写作最能保持大脑健康和活跃。以前，人们常用笔记本写日记；现在，更多的人常在微博、微信等社交媒体记录生活，同样有益大脑。美国犹他州立大学老年医学家发现，一生坚持写日记的人，患老痴的风险降低了53%。 护听力。听力下降与大脑老化有关。美国约翰·霍普金斯大学耳鼻喉科专家发现，有听力损失者，听力障碍与认知能力加速下降30%~40%。这可能是因为努力倾听的压力使大脑负担过重，或者听力丧失导致社会孤立。 少饮酒。根据美国国家防止酒精滥用与酒精中毒研究所的研究显示，喝一点酒也会造成认知功能障碍。美国罗格斯大学神经科学家发现，酗酒会使人脑细胞的生成数量减少40’'。 骑车戴头盔。美国华盛顿大学医学院行为科学家发现，有创伤性脑损伤（TBI）病史者患上痴呆症的风险比大脑没有损伤者高24%。骑车或做危险运动时，一定要保护好头部。 多去健身房。瑞典哥德堡大学的流行病学家通过骑动感单车来检测女性的体能。结果显示，体能水平高者比水平中等者患老痴的风险降低了88%；前者出现痴呆症状的时间比后者晚11年。 玩益智游戏。经常向思维功能发起挑战（如阅读、猜字谜或玩数独游戏）对大脑功能有益处。 学习新事物。学习新事物时，神经元之间建立新的联系，增强大脑功能。这就像提前把更多钱存入了养老金账户，退休后大脑功能开始衰退时，就能利用之前的储蓄了。 注重友谊和亲情。和朋友在一起时，更容易保持头脑敏锐。美国拉什大学社会学家研究显示，社会活动得分每高1分，认知能力的下降速度就减缓47%。社交是缓解压力和减少孤独感的主要方式。 每晚睡眠保证7小时。老人睡眠越少，大脑衰老越快。新加坡国立大学医学院发现，睡眠时间少的人身体有损伤，认知能力也下降。但注意，睡眠过多也会伤大脑。对于大多数成年人，每晚7小时睡眠最佳。 摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822082.html
血糖高，吃西瓜别超两片2020-08-14 人民网-生命时报
西瓜口感甘甜，血糖高的人担心升高血糖，忍痛放弃。血糖高真的不能吃西瓜吗？ 口感甜不代表含糖量高。《中国食物成分表》中的数据显示，每百克西瓜的碳水化合物含量为5.7~8.1克，其实这个含量并不高，比如，等重的香蕉为 22克。西瓜特别甜其实与含果糖多有一定关系，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，葡萄糖的2.3倍，在天然糖类中是甜度最高的。 血糖高的人选择食物需要关注升糖指数（GI），西瓜的为72，属于高GI食物(低GI≤55，中GI是 55~70，高GI＞70)，不过只看食物的升糖指数是不够的，还需要看它的血糖负荷（GL）。GL=GI×碳水化合物含量(克)/100，大于20的为高GL食物，10~20的为中GL食物，小于10的为低GL食物。假设血糖高的人吃100克西瓜，以含糖量较高的品种为例，其每100克含糖量为8.1克，所以GL为5.83，属于低GL，如果吃200克西瓜，那么GL是11.66，属于中GL。因此，血糖高的人每天吃100克西瓜完全没问题，最好不超过150克（大约两片，每片瓜瓤重量为75克左右）。西瓜是升糖指数高、碳水化合物含量少的食物，虽然容易转化为血糖，但如果能控制好摄入量，是不会引起大幅度血糖波动的。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822163.html
冰块有没有保质期202-08-14 人民网-生命时报
炎热的天气里，一杯冰冰凉凉的冷饮是很多人快乐的源泉，尤其是带有冰块的饮料，能让冰凉的感觉保持更长时间。很多人好奇，冰块营养成分单一，是否也像其他食品一样有保质期呢？ 这种可以加入到水或饮料中的冰块叫食用冰，在商务部SB/T 10017—2008《冷冻饮品 食用冰行业标准》中规定，食用冰是以饮用水为原料，经灭菌、注模、冻结、脱模、包装等工艺制成的冷冻饮品。因为冰块的保存与环境中的微生物、温度等因素紧密相关，所以该标准中并没有明确规定食用冰的保质期。但有研究表明，如果企业能够严格按照生产标准进行生产和储存，那么食用冰可以保存6~10个月。食用冰一旦从厂家销售，保质期就和运输冷链以及下游商家的贮存条件紧密联系在一起了。运输过程中，要确保冰没有发生反复冻融现象。到了下游商家，要尽量立刻使用，如果一次性用不完，应贮存在≤-12℃ 的专用冷库内，并且冷库应定期清扫、消毒，以免冰块被污染。 如果在家自制冰块，最好用烧开的水，密封放凉后放入冰箱冷冻层，这样的水不含有致病菌，在合适的条件下，可以长期存放。储存时要注意远离其他食物，避免交叉污染，并且不要反复冻融，尽快用完。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822095.html
多笑比大笑更延年益寿2020-08-14 人民网-生命时报
人们常说“笑一笑，十年少”，笑的健康益处数不胜数。近日，瑞士巴塞尔大学开展的一项新研究发现，相较于笑容程度，笑容的频度与心理健康关联性更高，多笑比大笑更延年益寿。 为探究日常生活中的笑与压力感受及负面情绪之间的关系，巴塞尔大学心理学系临床心理学和流行病学研究小组的研究员西娅·詹德·谢伦伯格博士和伊莎贝尔·柯林斯博士，在校内招募了41名平均年龄22岁的心理系学生（其中女性33人）。在为期14天的追踪随访中，参试者每日随机接收到8次手机语音提问，回答“刚才为啥会笑”“是礼貌性地一笑、哈哈一声笑还是笑到流眼泪”等问题，并就今日遭遇的压力事件和身体反应（如头痛、失眠、坐立不安等）进行描述。结果发现，人们每天平均笑18次，笑意通常来源于与他人的正面互动和自我愉悦体验。感受到笑意的程度和频度因年龄、性别及一天中的不同时段而有所差异，例如女性通常比男性更爱笑；一天中时不时就笑一笑，比一次性捧腹大笑更有助于减轻压力，改善情绪。研究报告刊登在美国《公共科学图书馆·综合》期刊上。 上述研究提醒我们，展现“正能量”能带给别人快乐，也会带给自己健康。无论是开怀大笑还是微微一笑，记得常把笑容挂在嘴边。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31822062.html
珍宝岛抗特发性肺纤维化1类创新药ZBD0276片获批临床2020-08-14 新浪医药新闻
8月12日，黑龙江珍宝岛药业发布公告称，该公司收到的《药物临床试验批准通知书》为抗特发性肺纤维化1类创新药物ZBD0276片的临床试验批准。 该产品是该公司与上海药明康德新药开发有限公司依据双方签署的“1类新药项目技术开发合同”，而共同进行研究开发的抗特发性肺纤维化(IPF)1类创新药物，由珍宝岛拥有自主知识产权。 IPF是一种慢性、进行性、纤维化性间质性肺疾病，病变局限在肺脏，好发于中老年人群，其肺组织学和/或胸部高分辨率CT（HRCT）特征性表现为普通型间质性肺炎（UIP），病因不清。据统计，每年整体人群中的患病率约（2～29）/10万，且呈逐渐增长趋势，估计以每年11%的比例增长。作为一种慢性间质性肺病，IPF起病隐匿、病情逐渐加重，也可表现为急性加重。IPF诊断后的平均生存期仅2.8年，死亡率高于大多数肿瘤，IPF被称为一种“类肿瘤疾病”。 I PF发病机制复杂，目前尚未完全阐明，但有证据表明其与免疫炎症损伤有关。临床前研究显示，ZBD0276可通过抑制炎症及纤维化通路Th1/Th2和转化生长因子TGF-β ，抑制炎症及纤维化的产生，从而改善肺部炎症和纤维化。动物模型评估ZBD0276体内药效优于同类已上市对照药，具有较好的安全性、成药性和临床开发价值。 根据国家药品注册相关的法律法规规定，上述药物已获得临床试验批准，该公司还需开展临床试验并经国家药监局审评，审批通过后方可生产上市。 本项目截至目前累计研发投入约2800万元，后续该公司将进一步加大产品研发投入。 目前获批的IPF有效治疗药物仅有两个，其中罗氏制药的吡非尼酮是全球首个上市治疗IPF的药物，2019年国内销售2.42亿元（数据来源：咸达数据库）；同类在研品种有广东东阳光药业有限公司的伊非尼酮，正在进行I期临床研究。 摘引网址：http://news.bioon.com/article/6777139.html
告诉你刷步数的正确姿势2020-08-14 北京青年报
新冠疫情防控形势转好，憋着甩肉的你终于可以出家门啦。选择什么运动好呢？时间灵活、无需装备、容易上手儿……就是它啦——暴走。 没错，基于上述优点，健步走已成为大家更乐于选择的健身方式。不过，健步走可不是简单的“刷步数”，而是以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项有氧步行运动。其行走的速度和运动量介于散步和竞走之间，和我们平常“压马路”是有很大区别的。这就需要我们掌握科学的健步走方法。今天，北京市疾控中心慢性病防治所的专家就来跟大家聊一聊“暴走”的正确姿势。 塑胶步道最合脚 运动前后别忘热身 世界卫生组织建议，成年人每周应至少完成150分钟中等强度的有氧身体活动。走路是我们每天都要做的事情，特别是有规律地进行健步走，既有助于降低心血管疾病、糖尿病和骨质疏松等慢性疾病的发生风险，还帮助控制体重，并促进心理健康。不过，健步走也不是抬脚就走，准备工作你都做好了吗？ 场地选择 健步走地点可以选在您熟悉的街道或公园，塑胶步道、柏油路、草地或山野步道等均可。其中塑胶步道具有弹性，对膝关节的反冲力较小，且没有车辆，更加安全，是健走的理想场地。同时，我们还得提防新冠病毒的出没，可以选择相对空旷的场所，注意与他人保持距离，避免聚集。 穿着讲究 健步走时要选择合适的衣物，衣服最好透气。健走时应选择适宜的运动鞋，鞋底要有一定的稳固性，不宜太柔软；要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝关节和足底筋膜的疼痛；要有良好的缓冲性，因为一双缓冲性好的鞋子，可以解决走路导致的腰疼问题；另外，健走与登山等户外运动不同，鞋子还是以轻便的最好。 热身活动 健走前，要进行热身准备，比如活动膝关节和脚腕、原地慢跑等，这样可以很好地提高机体的兴奋性、降低肌肉的黏滞性、提高关节的灵活性，最大限度地预防运动损伤，尤其是慢性损伤； 健走后，不要立即停止活动，应逐渐放松，可以进行身体的拉伸或重复运动前的热身动作，可以使身体的肌肉、韧带、神经得到放松，增强身体的柔韧性，降低肌肉的硬度，有助于缓解运动疲劳。 健走的正确姿势 记住这16字秘诀 市疾控中心慢病所专家介绍，健步走与我们一般的走路不同，而是以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项有氧步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。这就需要我们掌握科学的健步走方法。 健走姿势的基本要领有16个字：“身体直立、曲臂摆动、中轴扭转、合理步幅”。 身体直立：指头顶百会穴上提，保持耳朵、肩峰、股骨大转子在一条直线上。简单点说，就是在自然行走的基础上，抬头挺胸、腰背挺直、颈肩放松、轻轻收腹、下颌微微内收、双眼平视前方。 曲臂摆动：双手放松如握空拳，肘部自然弯曲90°；双臂以肩为轴，前后自然摆动；摆动手向上摆时不超过肩，向下摆动时不超过腰部。 中轴扭转：伴随着摆臂，躯干以身体中线为轴自然扭转。中轴扭转的目的是加强腰部的锻炼、减小腰臀比。 合理步幅：迈步时脚后跟先着地，逐步过渡到脚尖；脚尖朝前，大腿肌群主动发力带动小腿跟上。比较合理的步幅=身高×0.45。比如说：身高1.6米的人，步幅最好在72厘米；身高1.7米的人，步幅最好在77厘米。 用力过猛反伤身 “刷步数”别超1.5万步 专家表示，健步走不是越多越好，总量要在科学范围之内。每天健走总量控制在10000至15000步为宜，过多的话反而容易出现损伤。特别是老年人或身体状态不好者，更不能盲目追求步数。此外，健步走在速度、强度和锻炼时间上也都有讲究： 健走速度 不经常运动或体力稍差的人，可以根据自身情况，走得稍慢一些，步频最好能够达到80至100步/分钟，等身体适应后逐渐提高健走速度；对于身体能力比较好的人，为达到更好的锻炼效果，可以走得稍快一些，也就是说步频控制在110至130步/分钟左右。 健走强度 以自身的主观判断为准。如果健走时心跳加快、呼吸有点喘、微微出汗，不能唱歌，但还能和同伴聊天，那这对您而言就是适宜的中等强度了。 健走时间 如果利用碎片时间健走，每次健走时间应至少在10分钟，才能达到锻炼效果。一天当中，如果能有一次性持续健走达到30至60分钟，将更有利于提升您的心肺功能，并消耗脂肪。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31821847.html
低脂饮食可预防胆石症2020-08-14 人民网－人民日报
胆石症是指胆囊或胆管内形成了结石。胆囊的主要功能是浓缩、储存和排泄肝脏生成的胆汁。胆汁的主要成分包括胆固醇、胆红素和胆盐。结石就是“超浓缩”的胆汁。 当不易察觉的轻度慢性感染引起胆囊黏膜改变，过量的水分或胆汁酸被吸收，而胆固醇、胆红素、钙盐沉积在胆囊中未能有效输出，即可形成结石。长期高脂饮食持续刺激产生更多的胆汁，生成速度超过了正常排出速度，即可引起胆石症。另外，向心性肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病均已被证实是胆石症的危险因素。 当结石随着胆汁进入胆管时可发展为胆总管结石，胆管通路一旦出现梗阻、痉挛，可进一步发展为胆囊炎。如果不及时治疗，胆汁逆流可形成黄疸和继发性胆汁性肝硬化。胆总管末端梗阻造成胰管阻塞时，亦可诱发胰腺炎。 肝胆是人体内营养素重要的消化和代谢器官。人没有肝脏就无法存活，而胆囊在必要时是可以切除的。胆囊摘除术后，胆管代偿性地膨胀形成“刺激小囊”，可起到正常胆囊的作用。但在胆囊摘除后的初始阶段，由于缺少了胆囊对胆汁的浓缩和积聚作用，会导致消化期肠内胆汁酸浓度达不到临界微胶粒浓度，继而引发脂肪消化不良。 胆囊摘除术后，必须严格遵守低脂饮食。“低脂”是胆囊摘除术后患者营养治疗的重要原则。“低脂”即每日食物来源的脂肪提供热量占总热量的比例低于25%。具体来说，就是一天的脂肪总摄入量在30克至50克。 现代医学研究发现，饮食结构的变化，特别是高脂低纤维饮食人群的增多，使胆结石患病率逐渐升高，长期高脂饮食持续刺激产生过多胆固醇引起的“胆固醇结石”是主要的胆石症类型。 少吃外源性胆固醇。膳食胆固醇含量能够对肝脏的胆固醇分泌量产生直接影响，外源性胆固醇的摄入是决定人体血清胆固醇水平的因素之一。胆汁中的胆固醇浓度与外源性摄入密切相关。因此，要控制外源性胆固醇食物的摄入量，将外源性胆固醇摄入量控制在300毫克/天以内。动物内脏、肥肉、肉皮、鱼子、蟹黄等高胆固醇食物总量应严格控制。 少吃精制糖。胆石症的发生与精制糖的摄入有很大关联，因为糖可通过脂蛋白代谢影响胆汁成分。因此，要控制精制糖的摄入，如白砂糖（蔗糖）每天不要超过25克。 吃好膳食纤维。可溶性膳食纤维可以降低血清胆固醇以及胆汁胆固醇饱和系数，从而减少胆石症发生的风险；不溶性膳食纤维能够促进肠蠕动，减少脱氧胆酸生成，并降低胆汁中胆固醇的浓度。粗粮、蔬果是膳食纤维的良好来源，注意粗细搭配和新鲜蔬果的摄入。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31821737.html
自然：辉瑞新冠疫苗1/2期临床试验产生强有力免疫应答2020-08-14 澎湃新闻
当地时间8月12日，顶级学术期刊《自然》（Nature）在线发表的一项1/2期新冠疫苗临床试验的中期报告显示，候选新冠RNA疫苗BNT162b1能在18岁至55岁健康成年人中诱导产生强有力的免疫应答。该项研究题为，“Phase 1/2 study of COVID-19 RNA vaccine BNT162b1 in adults”，由来自美国纽约大学朗格尼疫苗中心、纽约大学格罗斯曼医学院、马里兰大学医学院疫苗开发和全球健康中心、辉瑞公司（Pfizer Inc）、辛辛那提儿童医院等的研究团队完成，通讯作者为制药巨头辉瑞公司的Judith Absalon博士。 RNA疫苗平台利用信使RNA诱导免疫应答，这种疫苗的安全性被普遍认可，加快了针对SARS-CoV-2的疫苗开发速度。BNT162b1通过肌内注射，能编码SARS-CoV-2受体结合结构域的一种抗原。研究人员正在对多个同类的候选RNA疫苗进行平行研究，以便选出合适的候选疫苗进入接下来的安全性和效力试验。Absalon及其同事报道了尚在进行的 BNT162b1的1/2期临床研究中期数据。45名年龄在18岁至55岁的健康成年人（23名男性和22名未妊娠女性，37人为白人）随机注射10微克（μg）、30μg或100μg的BNT162b1，或是安慰剂。10μg组和30μg组的受试者在第21天还注射了第二剂。 研究团队发现，BNT162b1普遍耐受良好，但部分受试者在接种后7天内出现了轻到中度的不良反应，包括注射部位酸痛、疲乏、头痛、发热、睡眠障碍，这些不良反应与剂量大小成正比。 研究显示，该疫苗能在受试者中诱导强效免疫应答，免疫应答水平随注射剂量的提高和第二剂注射而提高。所有剂量单次注射后的21天都出现了SARS-CoV-2抗体，注射第二剂10μg或30μg的7天后，SARS-CoV-2中和抗体显着增加。30μg组的免疫应答比10μg组要强很多；但30μg组和100μg组的免疫应答在一次注射后没有显着差异。由于100μg组受 试者的不良反应较大，他们没有接受第二剂注射。 研究还显示，受试者的中和抗体水平是SARS-CoV-2感染康复患者的1.9倍到4.6倍。 研究还强调，虽然这类比较可以作为疫苗诱导免疫应答和疫苗提供保护的评价基准，仍需开展3期试验来确定BNT162b1的效力。目前，这项研究正在招募65岁至85岁的成年人，后期将优先招募更能代表多样性的人群。 值得一提的是，在全球疫情肆虐的大背景下，大型制药公司主导的新冠疫苗未上市就备受期待。此前的7月20日说，英国政府宣布已经与辉瑞公司等制药企业签署协议，确保一旦新冠疫苗研制成功，英国获得9000万支疫苗的优先采购权。 随后的7月22日，美国卫生部长亚历克斯·阿扎尔宣布，已与辉瑞公司签订合同，一旦研发的新冠病毒疫苗安全有效，美国政府就向该公司支付19.5亿美元，该公司则在12月交付1亿剂疫苗。 7月31日，日本政府也与辉瑞达成基本协议，若新冠疫苗开发成功，到明年6月底前辉瑞将提供6000万人份疫苗，这是日本政府首次为确保新冠疫苗与制药公司达成协议。 摘引网址：http://news.bioon.com/article/6777136.html
疫情反复 年轻人急需“情绪急救”2020-08-14 中国青年报
每当看到“新增”两个字，人们的心总会被搅乱。新冠肺炎病例在全国大部分地区“清零”后，北京、吉林、辽宁、新疆等地出现疫情反复的情况，又一次打乱了不少人刚刚恢复正常的工作和生活。 疫情反复，人们的焦虑、沮丧、无奈等情绪也随之而来。有人用黄渤在电影中的台词来表达自己的心情——“怎么又开始了，这没完了吗？” 疫情最特殊的地方在于不可控。在国际防控疫情形势严峻、国内疫情新常态的情况下，年轻人或许要长期处理因疫情带来的各类变化，所滋生的负面情绪急需一场“情绪急救”。 疫情反复导致安排受阻 最近，严峰火速给自己安排了一次出差，他从事销售，到现场拜访客户是必备工作，这往往能促使签单。往年满天飞的他今年还没有出过一次差，而业绩关系着他的绩效和收入。 没想到，目的地又出现了新的疫情，领导直接给全公司员工下死命令，不允许到中高风险地区出差，这导致严峰沟通许久的安排不得不全部取消。这段时间，严峰每天不停地刷新闻了解情况，看到病例的活动范围“默默生气”。 身为母亲的孟丽近来也很烦躁，疫情已经3次打乱了她的计划。过年前她准备带孩子从北京回老家，因为担心感染没有成行；年后她准备将孩子送回吉林姥姥家，吉林又暴发疫情；帮着看护了半年孙子的奶奶打算回老家，却再次因为新发地疫情而不能出京。 还有一些人则是被迫受到影响。毕业生张婷刚刚找到一份工作准备入职，但北京新发地疫情暴发，曾路过新发地的她健康码“莫名其妙”地变红了。这让她很多地方都去不了，她在办理入职手续之前还需要做核酸检测。 她理解这是防控疫情的需要，但作为一个刚入职的新人，她真的不想给领导留下的第一印象是“那个需要请假做核酸检测的女孩”。 缓解焦虑从避免情绪开始 疫情让不少行业“停摆”，出现了全员长时间在家办公，复工后不习惯等特殊又复杂的情绪。 一家制造业企业刚刚复工，一名湖北籍员工准备返回工作地投入工作。虽然该员工核酸检测合格，但其他员工还是向管理者提出：“能不能别让他回来，哪怕他的活儿我们都干了。” 管理者很犹豫，一方面他相信该员工是健康的，不想让他有“被歧视”的感觉，另一方面，他担心让该员工回来，其他员工会有情绪而请假，影响复工进度。 盛心国际EAP（员工帮助计划）学院院长张捷帮助他分析问题：首先，该员工距离真正返岗仍有一段时间；他回来后仍需要隔离和做检查，这几周内会有新变化，情境和员工的情绪都是动态变化的。管理者放松下来后，平稳地回应员工：“这位员工真正返岗还有几周的时间，到时候情况会和现在不同，也许到时候你们并不想替他完成他的那部分工作了，我们先把眼前的工作做好吧！” “焦虑是由于感觉到有不可控的事情发生，或者不知道会发生什么对自己不利的情境。其实情况是变化的，有些事情并不一定会发生，专注在当下需要处理的事情，可以增加可控感，缓解焦虑情绪。”张捷表示。 另一个冲突高发地在家庭，“报复性离婚”成了疫情期间的关键词。据《南方都市报》统计，按照全年来算，深圳历年离婚总量一般不会超过同期结婚总量的三分之一，而到今年4月，深圳的离婚总量达到了结婚总量的84%。此外，英国、意大利等地都出现了疫情期间离婚率大涨的现象。 常见的情况是，孩子在家上网课，父母在家办公，一家人长时间地待在一个屋檐下，大大提升了矛盾的发生率。 妻子艾婷这段时间发现，原来丈夫有这么多缺点，简直到了没法凑合过的地步。过去，丈夫一大早就出门上班，晚上回来什么也不干，往那一躺开始玩手机，她理解丈夫很忙，工作压力大，所以“纵容”他到家就休息，甚至有些心疼。 然而，疫情期间两人都在家办公，丈夫在家空闲时间变多，作风依然如此。这让艾婷不得不接受一个事实——丈夫真的很懒，不想做家务，也不体贴。这成了矛盾爆发的导火索。 即便没有孩子，“谁在家里最好的位置办公”也成为衡量感情好坏的标杆。比如两人都需要在工作时间线上开会，家里就一张办公桌，发言不能被打扰，很容易引发“最佳办公位争夺战”。但若一方照顾到另一方的情绪，并且提出可以用手机在另外一个房间开会的解决方案后，争吵戛然而止。避免焦虑要从解决情绪开始。张捷分析：“原来夫妻之间可能有一些摩擦和矛盾，但下班回家之后忙着做家务或照顾孩子，会忽略一些细节。疫情期间在家时间增多，大家24小时待在家庭有限的空间中，容易激发问题。” 躲不过时可自救可求助 没有人能躲过疫情带来的焦虑。企业担心业绩，员工担心工作，学生操心学业，留学生操心回国途径，父母操心孩子功课……疫情实实在在地改变了大家的2020年，并且因为出现反复而折磨人心。 在疫情暴发后，心理问题的咨询量暴增。张捷介绍，这段时间因疫情而引发的情绪冲突占到了整体咨询的60%以上，包括担心自己被感染、职场发生的变化、家庭产生的矛盾等。以此同时，企业管理者咨询量明显上升，他们迫切地期待能够帮助解决员工，以及解决自身因疫情而产生的心理问题。 “人是群体性动物，但这次疫情的特殊之处在于‘隔离’，这阻断了人和人之间的交流，同时疫情是全球暴发，并且具有极大的不确定性，加剧了恐慌和焦虑情绪。”张捷说。 面对同样的艰难境遇，每个员工和管理者对焦虑的感受度也不同。一家企业外派到国外的员工在当地遇到疫情暴发，一开始没有包机回不来，后来有包机又因为当地没有足够的核酸检测能力，员工无法持核酸检测合格的证明登机，陷入了怪圈。 员工被困当地回不来，集体情绪焦虑，他们既担心自己被感染，又惦念在国内的亲友。当地的管理者告诉他们：“你们现在急也没有用，就吃好喝好，好好工作。” 这句话在员工耳朵里听起来的感受是“太冷漠又不近人情了，企业根本不管我们的死活”，而管理者想表达的意思是“我希望你们踏实工作，而不是胡思乱想，我们正在努力解决问题。” 管理者对于员工心理状况的关注也有差异。一些企业管理者很积极地安抚员工，处理问题，或是求助专业机构，还有些管理者对此不屑一顾：这有用吗？还不如给我一架包机。 张捷发现，能直面危机并且提早准备的企业在疫情中往往损失较小，并且在真正遇到问题时不慌乱，有效地避免了次生危机和其他额外的损失。 每个人的复原力不同，情绪急救可以提升复原力。针对个人，专家提供了情绪急救时的一些行为方式，比如可以叹一口气舒缓情绪，再吃点零食转移注意力；掐皮肤找痛感；用双臂拥抱自己或别人5秒钟；安抚自己的心脏，等等。 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2020/0814/c14739-31821915.html
—————————————————————————————————————————————————————《每日剪报》编发人员： 采集：骆念 白智彤 编排：聂孝汉 审校：张卫
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