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每日热点0914

[   发布日期:2020-9-14   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:534   ]

 

 

 

每日剪报

 

 

公共卫生信息所                                              2020-09-14

 

 

内容导读

 

 

热点追踪... 2

截至91124时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况... 2

截至91224时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况... 3

高层动向... 3

生命至上,不惜一切代价护佑生命... 4——大力弘扬伟大抗疫精神②... 4

曾益新副主任出席“获取抗击新冠肺炎工具加速计划”理事会第一次会议... 5

疾控动态... 5

甘肃疾控中心召开秋冬季新冠肺炎疫情防控工作会议... 5

科研动向... 6

印研究:印度新冠病例1个月内或破700 超越美国成全球最高... 6

Science子刊:重大进展!揭示C9orf72 poly(GR)聚集诱导TDP-43蛋白病变... 7

20年重大创新!礼来5-HT1F激动剂Reyvow新的III期研究:... 7

服药1小时疼痛消失,持续48小时!... 7

舆情信息... 9

北京市属医院将均可进行核酸检测... 10

上海将出新规 举报食品安全问题最高奖50万元... 10

餐饮浪费,不是有面子而是丢面子... 11

全球新冠死亡病例超91 法国单日新增确诊首次破万... 11

4部门联合部署 秋季学校食品安全工作... 13

你的防蓝光镜片有效吗?... 13

熬夜后睡得更香?最新研究揭示其中奥秘... 15

县域医院怎样兜底慢病防控... 16

按摩点击润燥养肺... 17

中医控糖重在调三脏... 18

防褥疮管好八个细节... 18

新生儿护理,关键看三点... 19

秋季过敏性鼻炎又来啦 千万别误把鼻炎当感冒治... 20

眼红眼痒易被误诊为“结膜炎” 竟是螨虫在作怪... 20

多年皱纹突然消失或许不是“逆生长”... 21

饭后百步走,活到九十九?这些讲究你知道吗... 22

幼童不能喝现挤鲜奶... 24

饮食不能太追时髦... 24

8种药材标准 39种中药炮制规范公示... 25

饭菜要趁热放冰箱... 26

睡觉半睁眼可能是病... 27

心脏不好常喝三款药茶... 28

又到旅游黄金季!北京疾控提醒:出行莫忘健康防护... 28

为推动疫后世界发展作出“中欧贡献”... 30

人民时评:以垃圾分类助力农村人居环境改善... 31

发现非洲猪瘟 德猪肉出口将受影响... 32

五脏最喜欢的养生动作... 33

 

热点追踪

 

截至91124时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况

2020-09-12    卫生应急办公室

  

911024时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例6例,均为境外输入病例(上海2例,广东2例,福建1例,陕西1例);无新增死亡病例;新增疑似病例1例,为境外输入病例(在上海)。

  当日新增治愈出院病例9例,解除医学观察的密切接触者351人,重症病例与前一日持平。

  境外输入现有确诊病例154例(其中重症病例1例),现有疑似病例1例。累计确诊病例2625例,累计治愈出院病例2471例,无死亡病例。

  截至91124时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例154例(其中重症病例1例),累计治愈出院病例80386例,累计死亡病例4634例,累计报告确诊病例85174例,现有疑似病例1例。累计追踪到密切接触者821662人,尚在医学观察的密切接触者6800人。

  31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者8例(均为境外输入);当日转为确诊病例1例(为境外输入);当日解除医学观察19例(境外输入18例);尚在医学观察无症状感染者299例(境外输入298例)。

累计收到港澳台地区通报确诊病例5469例。其中,香港特别行政区4925例(出院4598例,死亡99例),澳门特别行政区46例(出院46例),台湾地区498例(出院475例,死亡7例)。

摘引网址: http://www.nhc.gov.cn/yjb/s7860/202009

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截至91224时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况

2020-09-13    卫生应急办公室

  

912024时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例10例,均为境外输入病例(上海3例,浙江2例,天津1例,河南1例,广东1例,广西1例,陕西1例);无新增死亡病例;无新增疑似病例。

  当日新增治愈出院病例13例,解除医学观察的密切接触者963人,重症病例与前一日持平。

  境外输入现有确诊病例151例(其中重症病例1例),无现有疑似病例。累计确诊病例2635例,累计治愈出院病例2484例,无死亡病例。

  截至91224时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例151例(其中重症病例1例),累计治愈出院病例80399例,累计死亡病例4634例,累计报告确诊病例85184例,无现有疑似病例。累计追踪到密切接触者822554人,尚在医学观察的密切接触者6729人。

  31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者70例(均为境外输入);当日无转为确诊病例;当日解除医学观察12例(均为境外输入);尚在医学观察无症状感染者357例(境外输入356例)。

  累计收到港澳台地区通报确诊病例5482例。其中,香港特别行政区4938例(出院4613例,死亡100例),澳门特别行政区46例(出院46例),台湾地区498例(出院475例,死亡7例)。

摘引网址: http://www.nhc.gov.cn/yjb/s7860/202009

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高层动向

 

生命至上,不惜一切代价护佑生命——大力弘扬伟大抗疫精神②

2020-09-14    人民网-人民日报

  

一个个治愈数字,一个个生命奇迹,正是中国共产党执政为民理念的最好诠释,正是中华文明人命关天的道德观念的最好体现,正是中国人民敬仰生命的人文精神的最好印证

  生命至上不仅是价值追求更是国家行动,这得益于新中国成立以来特别是改革开放以来长期积累的综合国力,得益于危急时刻能够最大限度运用我们的综合国力 

  “在保护人民生命安全面前,我们必须不惜一切代价,我们也能够做到不惜一切代价”“为了保护人民生命安全,我们什么都可以豁得出来”,在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上,习近平总书记高度概括伟大抗疫精神,深刻阐释“生命至上”理念,再次向世人宣示中国人民深厚的仁爱传统和中国共产党人以人民为中心的价值追求。铿锵之音、坚定之声,在经历艰苦卓绝历史大考的人们内心久久回荡。

  人民至上,生命至上。疫情突如其来,习近平总书记从一开始就强调要“始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”。截至目前,31个省区市和新疆生产建设兵团累计确诊8.5万多病例,治愈超过8万人。从新生婴儿到怀胎七月的孕妇,从百岁老人到伴有基础疾病的重症患者,从海外留学生到来华外国人员,一个个治愈数字,一个个生命奇迹,正是中国共产党执政为民理念的最好诠释,正是中华文明人命关天的道德观念的最好体现,正是中国人民敬仰生命的人文精神的最好印证。不放弃一名患者,不放弃一丝希望,护佑人的生命、尊重人的价值、维护人的尊严,这就是人民至上,这就是生命至上。

  “只要是为了人民的生命负责,那么什么代价、什么后果都要担当”。疫情防控初期,正值阖家团圆的春节,为尽快阻断疫情传播,确保人民群众生命安全和身体健康,以习近平同志为核心的党中央果断决策,采取一系列重要举措。管控一座千万级人口城市的人员流动,世所罕见;给流动中国按下“暂停键”,会有一系列现实问题迎面而来;春节后复工每延迟一天,全国国内生产总值就将损失1500亿元……一边是生命与健康的保卫战,一边是经济和治理的遭遇战,天平的两端都重压如山。但人的生命高于一切,从果断关闭离汉离鄂通道,到延长春节假期、企业和学校延期开工开学,再到有序推动复工复产、毫不放松抓好常态化疫情防控,每一次审时度势的决策,都彰显巨大的政治勇气和高超的政治智慧。为了生命,不惜代价,正是因为中国共产党的根本宗旨是全心全意为人民服务,我们的国家是人民当家作主的社会主义国家。

  有这样一个故事,令人难忘。一位70岁老人身患新冠肺炎,10多名医护人员精心救护几十天,终于挽回了老人生命,治疗费用近150万元,全部由国家承担。生命重于泰山,只要有抢救需要,人员、药品、设备、经费全力保障:从新冠肺炎患者和疑似患者的治疗费用无需个人承担,到呼吸机、防护服、救护车等各类医疗物资全国调运,再到粮油、蔬菜、水果等各类生活必需品八方汇集。人力组织战、物资保障战、科技突击战、资源运动战……生命至上不仅是价值追求更是国家行动,这得益于新中国成立以来特别是改革开放以来长期积累的综合国力,得益于危急时刻能够最大限度运用我们的综合国力。

  无私无畏,大爱大义,无数普通人挺身而出,守护生命。广大医务人员白衣为甲、逆行出征,承受着身体和心理的极限压力,用血肉之躯筑起阻击病毒的钢铁长城;广大科研人员奋力攻关,各行各业扛起责任、冒疫奔忙;2977.1万名党员冲在抗疫一线,396名党员、干部英勇献身,以生命捍卫生命。在病毒肆虐面前,没有后退只有冲锋,没有妥协只有战斗,那些除夕夜在请战书上按下的手印、那些口罩在面颊勒出的血痕、那些偷偷写好又悄悄藏起的遗书,都留在了人们的记忆里。我们之所以能够什么都豁得出来,正是因为敬佑生命早已化入民族基因、精神骨髓。

  在这场波澜壮阔的抗疫斗争中,中华民族以排山倒海的磅礴伟力,书写生命至上的中国奇迹。人民至上、生命至上,紧紧依靠人民、一切为了人民,我们就一定能够使最广大人民紧密团结在一起,以顽强不屈的意志和坚忍不拔的毅力,不断创造中华民族新的历史辉煌。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0914/c14739-31859751.html

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曾益新副主任出席“获取抗击新冠肺炎工具加速计划”理事会第一次会议

2020-09-11    国际合作司

  

    910日,世卫组织与欧盟委员会共同召开“获取抗击新冠肺炎工具加速计划”理事会第一次会议。我委曾益新副主任出席会议并发言。

  曾益新副主任发言指出,中国秉持习近平主席构建人类命运共同体的理念,积极开展全球抗疫合作,分享自身抗疫经验,支持卫生体系薄弱国家抗击疫情,同时积极支持参与国际科研合作计划,加强在疫苗、诊断试剂、治疗药物研发领域的国际合作,相信在国际社会共同努力下,人类必将最终战胜疫情。

  与会各方均表示,将进一步加大在疫苗、药物、诊断试剂研发领域合作,呼吁采取有效措施,提高疫苗、药物、诊断试剂可及性和可负担性。会议通过了理事会的工作职责范围和理事会声明。

  联合国秘书长古特雷斯、世界卫生组织总干事谭德塞、欧盟委员会主席冯德莱恩和挪威首相索尔贝格、南非总统拉马福萨、卢旺达总统卡加梅等出席会议并发言。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/gjhzs/s3578/202009/2840d0f4f6b84aaa87747d4ba6f00245.shtml

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疾控动态

 

甘肃疾控中心召开秋冬季新冠肺炎疫情防控工作会议

2020-09-11    甘肃疾控中心

 

2020911日下午,省疾控中心召开秋冬季新冠肺炎疫情防控工作会议,中心领导孟蕾、陈发青、孙建云出席会议,中心各所所长、科长、副科长参加会议。

会议传达学习了2020年全国疾病预防控制工作推进会议精神,传达学习了省委书记林铎、省长唐仁健对全省秋冬季疫情防控工作的批示和省政府秋冬季疫情防控工作会议精神。中心传防所、应急办、检验所、物采科和健教所负责人分别就秋冬季疫情防控工作要求依次发言。会议还对我中心秋冬季新冠肺炎疫情防控工作做了具体安排。

会议强调,中心各所、科要严格落实省政府秋冬季疫情防控工作会议精神,提高思想认识,“防懈怠、防疏漏”,全面构筑“五个四”疫情防护网,切实落实秋冬季新冠肺炎疫情防控工作任务,做到物资储备到位、人员培训到位、操作演练到位、应急值守到位,全力保障疫情防控各项工作。

会议要求,在全面做好秋冬季新冠疫情防控工作的同时,要统筹推进各项疾控工作,确保任务指标按时完成。

会议还对中心实验室资质认定、内控管理、安保值守等工作进行了安排部署。

摘引网址:http://www.gscdc.net/

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科研动向

 

印研究:印度新冠病例1个月内或破700 超越美国成全球最高

2020-09-14   光明网

 

海外网914日电 印度海得拉巴医学院的研究人员日前表示,到10月的第一周,印度的新冠肺炎确诊病例可能会超过700万例,印度或将超过美国,成为全球感染人数最多的国家。

据印度报业托拉斯13日报道,海得拉巴医学院用数学系的首席研究员拉迪卡表示,其团队一直在使用先进的统计学习技术预测新冠肺炎在印度的大流行情况。“我们将基于统计学习技术的模型应用于现有数据,得出的结果表明,印度很可能在大约一个月的时间内,即10月的第一周超过美国,成为世界上新冠肺炎确诊病例最高的国家。”不过,拉迪卡也补充称,数字将取决于印度正在进行的检测数量。

据印度卫生部13日公布的最新数据,印度新冠肺炎确诊病例已超过475万例,达4754356例,连续4天日增病例超9万例。Worldometer截至北京时间14630分左右的实时统计数据则显示,美国累计确诊新冠肺炎病例超过670万例,达6706219例。美国和印度分别是全球新冠肺炎确诊病例数第一高和第二高的国家。(海外网 张霓)

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摘引网址:https://www.sohu.com/

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Science子刊:重大进展!揭示C9orf72 poly(GR)聚集诱导TDP-43蛋白病变

2020-09-13    生物谷

 

基因C9orf72中的重复扩增会导致肌萎缩侧索硬化症(amyotrophic lateral sclerosis, ALS)和额颞叶痴呆症(frontotemporal dementia, FTD),这是两种具有共同特征的神经退行性疾病。蛋白TDP-43TAR DNA-binding protein 43)包涵体是FTDALS的病理特征,包括C9orf72基因中的G4C2重复扩增引起的病例(c9FTD/ALS)。

一部分ALS/FTD患者在大脑内出现细胞质TDP-43聚集物。介导TDP-43聚集物形成的机制尚不清楚。

在一项新的研究中,为了针对C9orf72突变和TDP-43病理之间的联系提供机制上的新见解,来自美国梅奥诊所和宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院等研究机构的研究人员证实因C9orf72基因中的G4C2重复扩增而形成的G4C2重复序列经表达后产生的甘氨酸-精氨酸重复蛋白(glycine-arginine repeat protein, poly(GR))足以促进内源性TDP-43聚集。相关研究结果近期发表在Science Translational Medicine期刊上,论文标题为“C9orf72 poly(GR) aggregation induces TDP-43 proteinopathy”。

特别地,毒性的poly(GR)蛋白以RNA不依赖的方式介导全长TDP-43的封存,从而诱导细胞质TDP-43包涵体形成。

此外,在GFP-(GR)200小鼠中,poly(GR)引起核质转运因子(nucleocytoplasmic transport factor)和核孔复合蛋白的错误定位。这些错误定位事件导致了内源性TDP-43在细胞质中的异常积累,在那里它与poly(GR)共同聚集。

最后,这些研究人员证实利用靶向G4C2重复序列的反义寡核苷酸处理表达poly(GR)的小鼠可以降低poly(GR)载量,并伴随着TDP-43病理和神经变性的减少,包括下降的血浆神经丝轻链(neurofilament light, NFL)浓度。这些结果有助于阐明poly(GR)驱动TDP-43蛋白病变的机制,并证实G4C2靶向药物可降低体内TDP-43病理,并证明血浆NFL浓度的变化变有助于深入了解疾病修饰治疗的疗效。

摘引网址:http://news.bioon.com/article/6778305.html

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20年重大创新!礼来5-HT1F激动剂Reyvow新的III期研究:

服药1小时疼痛消失,持续48小时!

2020-09-13    生物谷

 

礼来(Eli Lilly)近日在PAINWeek®2020实时虚拟会议上公布了评估口服药物ReyvowlasmiditanC-V片剂用于成人患者治疗偏头痛发作的一项新的III期临床研究CENTURION的结果。该研究于最近完成,数据显示,服用Reyvow 100mg200mg的患者,在服用后2小时实现疼痛消除的几率分别是安慰剂患者的3.8倍和4.6倍(共同主要终点)。此外,Reyvow在所有18个门控终点(gated endpoint)上均显示优于安慰剂,包括服药治疗第一次偏头痛发作在服用后1小时(200mg剂量)疼痛消除、在1小时和2小时(2种剂量)疼痛缓解、在24小时(2种剂量)和48小时(200mg)持续疼痛消失、在2小时(2种剂量)无残疾(disability,失能)的患者比例。

Reyvow是一种口服处方药,于201910月获得美国FDA批准,用于成人伴或不伴先兆症状偏头痛的急性治疗。Reyvow代表着20多年来FDA批准的首个新一类的急性偏头痛治疗药物。该药是FDA批准的第一个5-HT1F受体激动剂,可同时作用于中枢和外周神经,其作用机制不同于目前已上市的其他偏头痛急性治疗药物。需要注意的是,Reyvow不适用于偏头痛的预防性治疗,该药剂量规格有50mg100mg200mg,可根据需要灵活选择。

在临床研究中,Reyvow单次用药仅2小时就快速彻底地消除了偏头痛疼痛及其最烦人的症状(恶心、光敏感或声音敏感)。美国FDA和美国头痛协会发布的最新指导意见提高了临床标准,建议偏头痛药物临床试验的疗效需证明消除疼痛和消除最烦人症状,而不仅仅是疼痛的缓解。ReyvowFDA批准的第一个满足这一新标准的偏头痛急性治疗药物。

CENTURION研究评估了Reyvow在成人偏头痛(有或无先兆症状)急性治疗中的有效性和安全性,包括在4次发作中治疗反应的一致性。该研究中,1471例偏头痛患者被随机分组,每次发作至少接受一次Reyvow 200mgn=486)、100mgn=485)、对照治疗(安慰剂用于部分但不是所有的发作,n=500)。研究中,患者在疼痛至少为中度疼痛且在疼痛发作后4小时内治疗偏头痛发作。共同主要疗效终点包括首次发作服药后2小时疼痛消失、3次发作中2次发作服药后2小时疼痛消失。次要终点包括1小时疼痛消失、在24小时和48小时持续疼痛消失、1小时和2小时疼痛缓解等。患者在给药后30分钟、60分钟以及给药后2462448小时将结果输入电子日记。研究的所有治疗比较都是预先指定的,18个终点均被门控(gated),这意味着它们是在研究结束之前设定的,并且每个比较都按照特定的顺序分别进行审查,以验证研究结果的准确性。

1Reyvow在疼痛消失(Pain freedom)方面优于安慰剂。(疼痛消失是指基线检查时的疼痛减轻至无疼痛)

——2小时和1小时疼痛消失结果:数据显示,在2小时(共同主要终点)实现疼痛消失的几率,Reyvow 200mg组是安慰剂组的4.6倍(29.3% vs 8.4%;优势比[OR]=4.6p<0.001;治疗增益约为21%)、Reyvow 100mg组是安慰剂组的3.8倍(25.8% vs 8.4%p<0.001;治疗增益约为17%)。这些治疗效果反映了Reyvow组和安慰剂组在2小时无疼痛的患者百分比方面的差异。在1小时实现疼痛消失的几率方面,Reyvow 200mg组是安慰剂组的7倍(12.7% vs 2.0%p<0.001)、Reyvow 100mg组是安慰剂组的3倍(6.0% vs 2.0%)。

——24小时和48小时持续疼痛消失结果:在24小时实现持续疼痛消失的几率,Reyvow 200mg组是安慰剂组的4.7倍(17.3% vs 4.3%p<0.001)、Reyvow 100mg组是安慰剂组的3.5倍(13.6% vs 4.3%p<0.001)。在48小时实现持续疼痛消失的几率,Reyvow 200mg组是安慰剂组的4.1倍(15.4% vs 4.3%p<0.001)、Reyvow 100mg组是安慰剂组的2.2倍(9.3% vs 4.3%

德国柏林查理特大学医院神经学教授、医学博士、医学博士Uwe Reuter表示:“偏头痛发作以不同的方式影响患者,因此患者有可选方案来帮助实现个人治疗目标是很重要的。这项研究让我深受鼓舞,在这项研究中,我们看到Reyvow可帮助患者实现疼痛消失,最早在服用后60分钟并且可持续长达48小时。”

2Reyvow在疼痛缓解、无失能(残疾)、既往有曲普坦治疗史的患者中优于安慰剂。(疼痛缓解是指疼痛程度降至轻度或完全消失)

12小时和1小时疼痛缓解结果:Reyvow治疗的患者有近三分之二在2小时疼痛缓解,Reyvow 200mg组和100mg组分别为65.2%65.4%,而安慰剂组为41.3%(均p<0.001)。在1小时,Reyvow治疗的患者有几乎一半实现疼痛缓解,Reyvow 20mg组为47.2%100mg组为48.7%,而安慰剂组为29.3%(均p<0.001)。

22小时失能(残疾)结果、有曲普坦治疗史患者组的2小时结果:当被问及偏头痛是否会影响治疗后2小时的日常活动时,Reyvow治疗的患者中有近五分之一患者报告说,情况不再如此(200mg组为19.8%100mg组为18.6%),大约是安慰剂组的2倍(9.5%;均p<0.001)。

对于那些曾经尝试过曲普坦治疗偏头痛发作无效、无法忍受或有禁忌症的患者(n=579),服用Reyvow的患者在2小时疼痛消失(100mg组为24.0%200mg组为25.6%)的患者比例是服用安慰剂患者(8.8%)的近3倍。

研究的调查员、StudyMetrix Research总裁兼首席执行官Timothy R.Smith博士表示:“在这项研究中,与服用安慰剂的患者相比,服用Reyvow的患者在首次偏头痛发作后的疼痛消失、疼痛缓解、无残疾和其他重要治疗结果方面都取得了更好的效果。考虑到如此多的患者需要帮助来治疗他们虚弱的偏头痛发作,这项分析令人兴奋,因为偏头痛常常干扰日常生活。”

3、安全调查结果

CENTURION研究中观察到的安全性结果通常与之前的Reyvow临床试验一致。在研究期间,各治疗组严重的治疗期间出现的不良事件(TEAE)的发生率相似:Reyvow 200mg[n=20.4%]100mg[n=10.2%]、安慰剂组[n=20.4%]Reyvow在第一次发作治疗后最常见的TEAE(在第一次发作中任一剂量组≥2%)包括头晕、感觉异常(刺痛)、疲劳、恶心、眩晕(旋转或运动的感觉)、嗜睡(困倦)、感觉减退(感觉减退)、肌肉无力、乏力(身体异常虚弱)感觉不正常。

礼来高级副总裁兼礼来生物医药公司总裁Patrik Jonsson表示:“我们对从设计精良的CENTURION研究中获得的Reyvow见解感到兴奋,包括在2小时内疼痛消失方面的显著疗效,并期待着在下个月103-9日举行的第18届偏头痛信托国际研讨会(MTIS 2020)上分享一致性结果。这对医疗保健提供者和他们的患者在为偏头痛发作做出重要治疗决定时具有重要意义。”

偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病,特征为反复发作的剧烈头痛,多为偏侧。目前,尚没有药物能够治愈偏头痛。世界卫生组织(WHO)已将偏头痛列为10大最致残疾病之一。

Reyvow的活性药物成分为lasmiditan,这是一种口服、中枢神经系统渗透性、选择性、5-羟色胺1F5-HT1F)激动剂,在结构上和机制上不同于目前已获批的偏头痛药物,而且不存在血管收缩活性。值得一提的是,lasmiditan是“地坦(-ditan)”类药物中第一个也是唯一一个被批准用于成人偏头痛急性治疗的药物分子。此次批准,代表着20多年来急性偏头痛治疗的首个重大创新。

与其他具有中枢神经系统(CNS)活性的药物一样,FDA要求对Reyvow进行滥用潜力研究。滥用潜力是指具有CNS活性的特定药物产品或物质发生滥用的可能性。与FDA的指南一致,礼来开展了一项人体滥用潜力评估;作为评估的一部分,与阿普唑仑(alprazolam)相比,Reyvow的治疗剂量与较少的药物喜好有关,但与安慰剂相比更多。

摘引网址:http://news.bioon.com/article/6778300.html

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舆情信息

 

北京市属医院将均可进行核酸检测

2020-09-14    北京青年报

 

为应对秋冬季可能出现的新冠疫情风险,北京市医管中心已着手制定工作预案。北京市医管中心主任潘苏彦透露,秋冬季到来前,本市的20余家市属医院将全部具备核酸检测能力,预计11月底每日最大检测能力可达到10.3万份。

相关的应对工作正在紧锣密鼓地开展。北京青年报记者了解到,目前,市医管中心正在推进发热门诊“一院一策”改造,14家市属医院17个院区将在11月底前完成发热门诊提升改造。改造完成后开设发热门诊的市属医院将增加至17家,发热门诊的诊室由40间增加至97间,隔离床位由94张增加至223张,预计单日最大接诊能力由2600人次增加至7400人次。

核酸检测是新冠肺炎筛查和诊断的重要手段之一。目前,市医管中心已经新建及优化提升了17间核酸检测实验室,20余家市属医院在秋冬季到来前全部具备核酸检测能力,预计11月底每日最大检测能力达到10.3万份。

随着疫情防控常态化,北京重症救治工作机制也调整到平战结合模式。潘苏彦说,此次新冠肺炎疫情对北京市公共卫生应急管理体系来讲是一次大考,重症救治特种兵团队经受了考验,锻炼了队伍,提升了能力。同时,也发现了短板和不足,那就是重症救治力量还不能充分满足应急时的需要,主要表现在救治队伍数量不够充足,床位还需扩充,相关辅助专业比如呼吸治疗师短缺,这些都需要更完善的制度、政策、措施予以支持才能解决,尤其是建立一支平战结合的专业化危重症救治队伍确实非常重要也非常紧迫。

目前,北京市医院管理中心按照“集中资源、分层设计、优势互补、精准施教”的原则,集中北京市优质重症医学的专家及师资,实施“重症医学五四三二一”计划。即针对重症医学的5个技术难点,选定4所市属医院作为培训基地,为每家医院培训3名医师和3名护理的业务骨干;每人在每家基地轮转2个月;按照统一标准,培养一支随时可以派出的高水平重症医学人才队伍。

潘苏彦说,目前已启动了120名医务骨干培训工作。第一批40人已在朝阳医院和安贞医院开展培训。为了更好地应对秋冬季可能出现的疫情,此次培训围绕着新冠肺炎特点以及市属医院的短板进行了专项培训,主要是培训呼吸系统疾病重症救治和ECMO技术。“希望每个医院都储备一支随时可以调度使用的高水平重症医学人才队伍,随时应对突发应急事件的救治需要。”

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0914/c14739-31859573.html

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上海将出新规 举报食品安全问题最高奖50万元

2020-09-14    人民网-人民日报

  

本报上海913日电  记者从上海市市场监督管理局获悉:101日起,新修订的《上海市食品安全举报奖励办法》将正式施行。本次修订内容包括扩大食品安全举报奖励范围、强调网络食品交易第三方平台义务、奖励标准改为按“罚没款”计算、加强对企业内部举报人奖励力度等。同时还增设了奖励等级,提高了奖励标准和上限,最高奖励上限由不超过30万元提高到不超过50万元。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0914/c14739-31859783.html

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餐饮浪费,不是有面子而是丢面子

2020-09-14    人民网-人民日报

 

民以食为天,我国自古以农业立国,一向高度重视粮食生产。食物不是天上掉下来的,既需要耕作者付出辛勤的汗水,也是土地、水、燃料、化肥等许多宝贵资源的凝结。

  近年来,随着“光盘行动”等措施的开展,“舌尖上的浪费”现象有所改观,但仍然存在:一些菜肴只吃了几口就被倒掉,有的菜肴甚至原封未动,食堂的泔水桶里时不时地就会出现完整的馒头……

  还有一种怪现象,有些人平时往往比较重视节约,但请客时,唯恐菜肴不够丰盛,经常三五个人也要点满一大桌,明明吃不下去这么多,为了显示热情好客,故意多点菜,仿佛不如此就不够有面子。一顿饭吃下来,真正吃的其实并不多,很多菜不过是个摆设。有的地方甚至有这样的风俗,客人如果把桌上的菜全吃光了,主人就会感到没面子。

  重视人情、亲情是社会文化的一个重要特征,而聚餐是增进感情、密切人际关系的一种方式,但因此带来的餐饮浪费也是很惊人的。

  浪费食物既是对劳动最大的不尊重,也是在浪费土地、浪费水、浪费燃料、浪费化肥。我国人多地少,人均耕地面积偏低;水资源也是极为紧缺;石油等能源更是非常紧张。资源禀赋不优的事实决定了我们是浪费不起的。

  浪费食物是一种不文明的行为,但一些人似乎还没有意识到这一点,在他们看来,随地吐痰、乱扔垃圾、插队、在公共场所抽烟等才算是不文明行为,倒点儿剩饭剩菜有什么关系呢?他们有的说“我自己买的食品,我有权处置”,有的说“吃剩饭剩菜不健康”,有的说“不好吃就应该倒掉”……但一个文明的人绝不会为了面子而故意多点菜,只会理性地根据实际需要下单。点了一桌子菜最后却不吃完而浪费掉,这不是有面子,而是丢面子。

 

古人曾说:“咬得菜根,百事可做。”一个人在饭桌上的表现也能体现修养和风度,我们应该牢固树立“浪费可耻、节约为荣”的观念,以实际行动推动“厉行节约、反对浪费”的社会风尚的普及。

摘引网址:http://shipin.people.com.cn/n1/2020/0914/c85914-31859671.html

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全球新冠死亡病例超91 法国单日新增确诊首次破万

2020-09-14    中国新闻网

 

世卫组织公布最新数据显示,截至北京时间122159分,全球范围内新冠肺炎累计确诊病例达28329790例,死亡病例达911877例。

另据美国约翰斯·霍普金斯大学实时统计数据显示,截至北京时间131235分,全球累计确诊病例已达28661777例,死亡病例已达919094例。

美洲:哥伦比亚确诊病例超70万 美国死亡病例10月初最多可达21.7

美国是目前全球累计确诊和累计死亡病例数最多的国家。据美国约翰斯·霍普金斯大学实时统计数据显示,截至北京时间131235分,美国确诊病例达6483064例,死亡病例为193676例。美国疾病控制和预防中心预测数据显示,到103日,美国累计死亡病例预计在20.5万至21.7万例之间。

美国国家过敏症和传染病研究所所长、白宫冠状病毒应对工作组重要成员安东尼·福奇日前表示,可能要到2021年底美国人的生活才能回到疫情前的正常状态。

巴西卫生部当地时间121830分公布的数据显示,当天巴西新增新冠肺炎确诊病例33523例,累计确诊4315687例;新增死亡病例814例,累计死亡131210例;累计治愈3553421例。

巴拿马卫生部11日发布的新冠疫情报告显示,过去24小时新增确诊病例615例,累计确诊破10万例,达100330例;新增死亡病例13例,累计死亡2140例。当地媒体援引泛美卫生组织近日发表的一份报告说,巴拿马或已告别疫情高峰期,进入感染减速通道。

哥伦比亚国家卫生研究院11日公布的数据显示,该国当天完成37807份新冠病毒检测,报告新增确诊病例7424例,累计确诊702088例;新增死亡病例243例,累计死亡22518例。哥卫生和社会保障部长鲁伊斯近日表示,该国绝大部分发生疫情的市镇已过峰值,病毒传播速度呈下行趋势,日检测量因此略微减少。

欧洲:法国单日新增确诊首次破万 返岗及开学致俄疫情小幅反弹

法国公共卫生部门12日公布的数据显示,该国24小时内新增确诊病例10561例,累计确诊373911例,累计死亡30910例。这是自疫情暴发以来,法国单日新增确诊病例首次突破1万例。

英国阿斯利康公司发言人12日公布,由英国牛津大学和英国阿斯利康公司联合开发的“牛津新冠疫苗”,获得英国安全监管机构的批准,重新恢复临床试验。此前因一位英国志愿者出现可能由疫苗引发的“严重不良反应”,该疫苗暂时停止接种测试。

俄罗斯政府主办的“遏制新冠病毒”网站发布的图表显示,俄新冠疫情在今年五六月份达到峰值平台,单日新增确诊病例一度超过1万例。此后势头逐步减弱,816日新增确诊病例数首次跌破5000例,此后至93日该数值一直保持在46004900例之间。但从94日至今,俄单日新增确诊病例数一直在5000例以上。俄专家认为,这是夏季休假后返岗工作和学校开学后人员交流增多所致,并呼吁民众遵守防疫规定。

亚洲:韩国单日新增社区感染病例降至100例以下 以色列全国“封城”在即

据韩国中央防疫对策本部13日消息,120时至130时,韩国新增121例确诊病例,累计确诊22176例。单日新增病例数连续11天保持在200例以下,较前一日有所减少。按感染途径来看,当天新增病例中社区感染99例,境外输入22例,社区感染病例自上月14日以来首次降至100例以下。

韩国疾病管理本部12日起正式升格为韩国疾病管理厅,独立履行传染病分析监测、危机应对和全面管理等职能,但仍隶属于保健福祉部。

以色列累计确诊病例突破15万例,全国“封城”在即。据以色列媒体报道,以色列将从18日早6时开始在全国范围内实施“封锁”措施,持续两周,学校将于16日关闭。

非洲及大洋洲:非洲累计确诊超134万 澳开发可视化分析平台

据非洲疾控中心官网最新数据,非洲地区累计确诊人数超134万,其中死亡32379人。

埃及卫生部12日晚宣布,埃及新增确诊病例148例,累计确诊100856例,累计死亡5627例,累计治愈83261例。中国驻埃及大使廖力强日前在一场线上记者会中表示,中方支持中埃两国开展疫苗合作,这将成为两国抗疫合作的亮点。

澳大利亚墨尔本大学日前宣布,该校科研人员开发出一个名为“COVID-3D”的在线分析平台。这个平台能够可视化显示新冠病毒基因组变异导致的蛋白质结构变化等信息,有助于新冠药物及疫苗研发。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0914/c14739-31859846.html

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4部门联合部署 秋季学校食品安全工作

2020-09-14    科技日报

  

记者97日从国家市场监管总局获悉,国家市场监管总局等4部门联合部署秋季学校食品安全工作,防范学校食品安全风险,加强食育教育,减少餐饮浪费。

  近日,国家市场监管总局会同教育部、国家卫健委、公安部联合印发关于做好秋季学校食品安全工作的通知,部署各地做好2020年秋季学校食品安全工作。通知要求,各地教育、市场监管部门要督促学校和校外供餐单位采取有效措施,减少食物浪费,加大对学生的宣传教育力度,引导学生养成厉行节约、反对食物浪费的良好习惯。各地市场监管、教育部门要督促校外供餐单位和学校严格落实食品安全主体责任,在开学供餐前对从业人员健康状况、加工制作场所环境和设施、食品原料和食品添加剂、餐饮具和接触直接入口食品的容器工具等进行全面排查,并定期全面开展食品安全自查,采取有力措施,消除食品安全风险隐患,严防发生重大食品安全事件。

根据通知部署,各地市场监管、教育、卫生健康、公安等部门将密切配合,加强工作信息通报和信息共享,形成监管合力。教育部门要督促学校落实食品安全校长(园长)负责制,加强学校食堂等场所的食品安全管理;市场监管部门要进一步加大监督检查力度和频次,依法惩处食品安全违法行为;卫生健康部门要进一步加大疫情防控知识宣传教育,指导开展食源性疾病预防知识教育;公安机关要严厉打击学校及学校周边食品安全犯罪行为。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0914/c14739-31859618.html

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你的防蓝光镜片有效吗?

2020-09-13    人民网-人民日报

 

在线上课、远程办公、线上购物……“云生活”成为人们工作休闲的常态,增添便利的同时,也增加了人们紧盯电子屏的时间,增加了眼部健康受损风险。最新数据显示,中国移动互联网用户月人均使用时长达到144.8小时。在此背景下,以保护眼睛、缓解视疲劳为卖点的防蓝光镜片开始走俏。

防蓝光镜片真的有效吗?面对市面上琳琅满目的防蓝光眼镜产品,如何正确选购?针对这些问题,记者采访了有关专家。

什么是蓝光?

防范蓝光,首先要明白什么是蓝光。中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室研究员蔡建奇介绍,波长范围在400500纳米的可见光称为蓝光,日常使用的LED照明灯具、显示产品包括手机、平板、电视等所用光源多是蓝光激发的LED光源。

应该看到,并不是所有的蓝光都对人体有害。蔡建奇说,人眼对400440纳米波段范围内的蓝光辐射耐受极低,当光强进入这一阈值时,容易产生光化学损伤。但459490纳米波段范围内蓝光辐射对调节人体的生理节律至关重要,可以影响人体褪黑素的分泌,进而对人体生物钟、警觉性和情绪产生影响。

 “科学有效的防蓝光镜片既要能屏蔽有害蓝光,也不能过滤有益蓝光。”蔡建奇说。

蔡建奇告诉记者,目前市场上的无效防蓝光产品大多存在两类问题。一类是对人眼的易损伤区波段范围蓝光几乎没有防护效果;另一类则是过度防护,屏蔽了有益波段范围内的蓝光光谱,使得对生理调节有益的蓝光无法进入人眼,同时镜片颜色发黄,易出现色偏,加剧视疲劳,甚至诱发近视风险。

如何选购防蓝光产品?

为进一步规范防蓝光产品,使各类产品切实起到保护眼部健康的作用,日前,新国标GB/T 38120《蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》已制定,并于今年7月正式实施。作为标准起草者,蔡建奇介绍,该标准基于不同波段蓝光对于人体的影响差异,对产品各波段蓝光透射比分别进行了要求。比如,在415445纳米波段范围内,光透射比要小于等于80%,而445纳米以上要大于80%

 “这样对防蓝光产品进行限制,既能有效屏蔽对人体存在健康安全风险的蓝光,又使得对人体生理节律起到调节作用的波段蓝光可以有效透过。在标准制定到发布及实施期间,很多企业都主动依据新标准对产品进行了质量提升和产品改进。”蔡建奇说。

保护眼睛健康还应注意什么?

新国标的实施,为广大消费者选购有效的防蓝光镜片提供了指引。防蓝光镜片的防护效果需要通过专业的仪器设备,如光谱仪等,对其在蓝光波段的透射比进行检测,消费者无法自行检测。对于防蓝光眼镜,如考虑购买,蔡建奇建议消费者选择在产品包装上明示“符合GB/T 38120《蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》光安全要求”或“符合GB/T 38120《蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》光安全及光健康要求”等类似声明的产品。

进入数字化社会,人们越来越离不开电子屏幕。为保护眼睛健康,不少人陷入误区,认为防蓝光眼镜必须长时间佩戴。对此,蔡建奇解释,佩戴防蓝光眼镜也需因人而异、因时而异。

如每天看屏幕的时间较短,且有所间隔,注意休息,可以不佩戴防蓝光眼镜。对经常持续进行高强度视觉作业的人群而言,由于蓝光可能存在的中长期累积效应,建议佩戴防蓝光眼镜。

若既离不开电子屏幕,又不愿意佩戴防蓝光眼镜,该如何保护视力?

对此,专家建议,屏幕选择方面,由于无法保证显示设备满足视觉健康要求,可以优先选择使用大屏幕。比如,目前很多手机或平板电脑都有投屏功能,若具备条件,建议使用投屏功能,在大屏幕上观看。使用距离方面,眼睛到电视和电脑屏幕的距离应保持在屏幕对角线长度的2倍以上,平板电脑和手机屏幕较小,在看清楚的基础上,尽量保证距离在4550厘米以上。屏幕亮度方面,若是近3年购买的主流显示产品,屏幕亮度建议设定在60%80%的亮度区间,使用超过3年的显示屏,屏幕亮度建议设定在80%90%以上。

此外,在周围环境方面,应保持适宜的环境光。看屏幕时,环境并非越暗越好,而是需要辅以照明,一般家居照明都可达到要求。相似的,夜晚使用台灯时,保持房间的主照明灯开启,有利于眼部健康。在用眼时长方面,建议隔段时间视远或闭目休息10分钟。如果条件允许,10岁以下青少年看2025分钟屏幕后,应视远1015分钟,10岁以上人群看屏幕超过30分钟,也应视远1015分钟。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859345.html

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熬夜后睡得更香?最新研究揭示其中奥秘

2020-09-13    经济日报

 

熬夜之后会睡得更香?影响睡眠质量的关键是什么?日前,国际顶级科学期刊《科学》杂志发表相关研究论文,揭示新发现——基底前脑区的谷氨酸能神经元,在睡眠稳态调控中发挥了重要作用,这为探索睡眠障碍的相关治疗提供了重要参考。该研究由中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心(神经科学研究所)、上海脑科学与类脑研究中心等研究组合作完成。

睡眠在动物界普遍存在,人类生命约有三分之一在睡眠中度过。但睡眠如何被调节目前尚不清楚。经典睡眠调控模型认为,睡眠调节分为两个方面,昼夜节律与睡眠稳态。

其中,昼夜节律通过内在生物钟控制一天中睡眠觉醒的时间。睡眠稳态主要由睡眠压力调控,以控制机体获得一定睡眠量:随着清醒时间延长,睡眠压力逐渐增加;随着睡眠进行,睡眠压力被逐渐清除。睡眠稳态调节系统会在睡眠受干扰时发挥作用,例如:熬夜之后睡得更香且时间更长。

目前,主流理论认为腺苷参与到睡眠稳态调节过程中,其在清醒状态下的积累导致产生了“困意”。而咖啡主要成分咖啡因可通过阻断腺苷与其受体结合,进而达到促进清醒的效果。

 “基底前脑被认为是腺苷参与睡眠稳态调控的重要脑区,研究表明,该区域的局部神经环路参与到对睡眠觉醒的调控中。然而,神经元活动调控腺苷释放的机制目前仍不清楚。这限制了人们对睡眠觉醒调控机制的深入解析。”研究人员表示。

为实现在睡眠觉醒周期中,对基底前脑区胞外腺苷浓度高时空分辨率的检测,研究团队开发了一种新型遗传编码腺苷探针。基于其高时间分辨率,研究人员发现,基底前脑区谷氨酸能神经元的活动在促进机体清醒的同时,可以通过刺激腺苷释放而引起睡眠压力增加,导致觉醒到睡眠的转换。特意损毁这些神经元可以显著降低腺苷积累,导致清醒时间大幅度延长。“以上结果表明,基底前脑区谷氨酸能神经元是调控睡眠压力的一个关键节点,可能成为治疗睡眠障碍的一个潜在靶点。”研究团队说。

让研究者们意外的是,维持与促进我们觉醒的神经元与导致睡眠压力增加的神经元可能是同一群神经元。它们在促进机体清醒的同时,也存在不可避免的副作用,通过刺激腺苷释放而导致睡眠压力增加。

 “睡眠调控神经机制非常复杂,我们计划在目前研究的基础上,进一步确定上述调控机制的普适性。”在研究团队看来,这有助于最终揭开“我们为什么需要睡眠”这一睡眠领域终极问题的答案,最终为睡眠相关疾病治疗提供理论基础。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859336.html

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县域医院怎样兜底慢病防控

2020-09-13光明日报

 

长期以来,看病难、看病贵都是一道民生难题。而县域医院是慢病防控的主战场,是县域百姓健康第一道堡垒,也是构建完整、全程的卫生与健康服务不可或缺的组成部分。推进县域医疗卫生诊疗水平发展和管理提升,能让广大老百姓在家门口享受到优质的医疗服务。然而,当前县域医院在管理和诊疗慢性心脑血管疾病方面仍存在不规范的现象,尤其是在心脑血管疾病人群早期筛查、合理用药和长期管理等方面需要进一步提升。

心脑血管疾病是我国重大的慢性病之一,具有较高致死、致残风险,已成为我国城乡居民死亡的首位原因。据统计,我国心脑血管疾病患者达2.9亿,其中脑卒中1300万、冠心病1100万、高血压2.45亿,心脑血管病患者住院总费用超过1000亿元,给我国医疗系统带来了沉重的经济和卫生负担。只有提高县域心脑血管疾病防治及县域医院综合管理水平,助力县域医院人才、技术、重点专科等核心竞争力建设,同时提高县域医院法制化、科学化、规范化、精细化、信息化管理水平,才能加速实现“大病不出县”的目标。

1.县域仍是慢病防控的短板

心脑血管疾病给我国带来了严重的公共卫生负担,而心脑血管疾病防控前沿和防治战线在基层。

中国心血管联盟副主席、苏州工业园区心血管健康研究院院长霍勇指出,自2009年新医改实施以来,国家始终坚持“以强基层为重点完善分级诊疗服务体系”。然而,随着我国医疗体制的改革和健康中国的建设,我们逐步发现县域仍是我国慢病防控的短板,县级医院的重要医疗卫生任务和其目前的医疗服务能力之间存在巨大差距。日前,在中国心血管健康联盟的指导下,苏州工业园区心血管健康研究院发起了“县域慢病防治助力工程”项目。霍勇表示,希望通过该项目的开展,通过各位专家的支持和社会各界的共同参与,助力基层医院提升服务能力和服务水平,以面对逐渐增加的心脑血管疾病负担,推动我国医疗体系的进一步改善,促进健康中国行动在基层的真正落地。

北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲指出,全面提升县医院综合能力是强基层的关键,县域慢病防治助力工程遵循分级诊疗落地的实际需要,基于县域医院发展规划和学科建设需求,组织专家统一编撰了培训教材,以基层医院实用的诊疗技术和案例式教学为核心,重点聚焦心脑血管疾病等常见疾病管理标准与路径、规范用药、预后管理,临床研究解读以及医院综合建设等各项能力提升,全方位满足县域居民医疗服务需求。

据了解,“县域慢病防治助力工程”项目计划于20207-11月期间开展,覆盖全国40家二级以上基层医疗机构,邀请20余位知名专家组建专家委员会,面向40家县级医院的院长、80位科室主任及700余位医师开展全方位培训。项目将首先通过启动会引发媒体和全社会对县域慢病管理的关注;其次组织权威专家撰写和修订培训教材,为项目后续交流提供规范的理论指导;第三步将在全国范围内针对医院管理者、心脑血管专科科主任、医生等人员开启线上和线下交流会。此举旨在整体提高县域医疗的综合管理和心脑血管疾病诊疗水平,促进落实分级诊疗和大病不出县的目标。

2.县域医院须走创新型发展道路

 “从我国慢性病发病人数看,国家慢病防治工作的重心都在县域医疗机构,这就要求县域医疗机构的管理者,必须按照国家使命的要求重新打造县域医疗服务机构的管理体制、运行机制和服务模式。”中国医院协会疾病与健康管理专业委员会主任委员周生来指出,虽然对于重症疾病,县域医院的治疗能力不是一时半会可以提升得起来的,这需要一个漫长的过程,但慢性病的预防和管理是能够在短时期内迅速提升的。

周生来强调,慢性病不光要治,更要防,同时还要管。所以对慢性病要构建起院前的健康管理,院中的诊断治疗,院后的疾病管理,实现一体化服务。按照这样一个整体慢性病防治管理体系,县域医院可重新构建自己的组织架构以及人力资源配置,包括对临床专业人员的配置。从县医院院长一把手培训起,医院的组织架构,医院的定位,医院的经营运营等,必须得围绕整体国家战略去重新布局。例如高血压对心血管、脑血管包括肾的损害都非常大,那县域医院能不能都建一个高血压科,有独立门诊、病床。但与此同时,县域医院高血压科的大夫,看病方式又不能与大城市大型三甲医院的医生一样,不能坐等病人上门,而是要通过医共体,建立起纵横一体化的医疗服务模式,直接管到村,构建“三师一患”的服务管理模式,才能把高血压人群筛出来,再分高、中、低危管起来,这样的服务模式才能从根本上解决目前高血压防控薄弱的问题。周生来认为,县域医院完全可以走一条与城市大三甲医院不一样的发展道路。

此外,周生来强调,对于慢性病,光吃药是不行的,要对基层县域医院的医生赋能,打造六大处方一体化的慢病管理模式。除了药物处方,还要有饮食、运动、心理、睡眠等处方,只有这样,才能把慢性病管理落到实处。慢性病防控国家战略,在县域机构的落实要从院长、主任、大夫,三级培训开始。下一步,将以高血压为突破点,接下来就是糖尿病、冠心病、脑卒中,这四种慢性病做好了,其他的慢性病就都可以如法炮制。要知道,县域医院须走创新型发展道路,院长必得解放思想、更新观念,努力进行医疗服务创新的试点,这样才能为中国慢性病防控、基层医疗能力提升等多个方面提供支持,进而助力“健康中国2030”目标早日实现。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859317.html

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按摩点击润燥养肺

2020-09-13    人民网-生命时报

  

随着空气逐渐干燥,许多慢性呼吸系统疾病即将进入高发阶段。一指禅推、按、揉、擦、点、击等手法可有效润燥养肺。

操作方法:取坐位或仰卧位施术于迎香穴(鼻旁)、天突穴(喉结下方凹陷)、膻中穴(两乳头连线中点)、列缺穴(前臂桡侧缘,腕横纹上1.5寸)、定喘穴(大椎穴旁开0.5寸)、气海穴(肚脐下1.5寸)、关元穴(肚脐下3寸)、丰隆穴(外踝尖上8寸)、足三里穴(膝盖外侧下方凹陷往下约3寸),每穴约半分钟,以酸胀感或微微发热为度;双手掌推擦胸肩部及两肋,以微热为度;双手掌快速擦腰骶部,以酸胀为宜;仰卧位或坐位自我摩腹(忌饱餐空腹);推五经:手指自然分开,以指腹为着力点,从印堂穴开始慢慢推向风池穴,可双手交替操作3分钟。腹部出血性疾病、妊娠期间、局部皮肤破损、近期手术史者忌用。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859310.html

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中医控糖重在调三脏

2020-09-13    人民网-生命时报

  

说起糖尿病,现在大部分人想到的都是西医疗法,而早在《黄帝内经》中就有关于糖尿病的记载,当时称为“消渴”“热中”等。在不断的临床实践中,“消渴”的病因归纳为饮食不节、情志失调、禀赋不足、劳欲过度。

  因此,中医在对糖尿病的防治上,较广泛使用的观点有从三消辨证、从脏腑论治、从气血阴阳辨证、分期分型辨证等。随着生活方式的改变,从“脏腑气血阴阳”辨证更能针对其病因进行论治,以“脾、肝、肾”三脏同调更为贴切临床实际情况。

  脾为后天之本,主消化。糖尿病患者脾胃运化功能失调,表现为:1.脾胃虚弱:乏力、口干、食欲差,治疗原则为健脾益气生津,常用七味白术散加减;2.脾胃湿阻:肢体困重、脘腹胀满、大便溏软,应运脾化湿,常用香砂六君子汤合平胃散加减;3.湿热内蕴:口干苦、恶心呕吐、舌红苔黄腻,需清热利湿,常用茵陈蒿汤合四苓散加减。

  肝主疏泄,调畅气机。现代社会高强度及快节奏的生活方式,长期过度的精神刺激、情绪失调,加上糖尿病是慢性、终身性疾病,必使患者产生心理压力,肝气郁结、化火内耗肝阴,愈加重“消渴”。可有以下表现:1.肝气郁结,气机不畅:胁肋胀痛、胸闷、咽部有异物感、或乳房胀痛、少腹痛,应疏肝理气解郁,常用柴胡疏肝饮加减;2.肝郁化热,肝火上炎:急躁多怒、面红目赤、头痛眩晕、口干口苦、胁痛如灼,需清肝泻火,常用龙胆泻肝汤加减;3.肝血虚:头痛眩晕、两目干涩、虚烦不寐,治疗手段为养血柔肝,常用归芍地黄汤加减。

  肾为先天之本,先天不足与糖尿病患者的遗传易感性和(或)免疫功能低下相互关联,为发病的内在基础。另外,“消渴”日久会伤及肾阴肾阳,引起一系列并发症。其表现为:1.肾阴亏虚,固摄无权:尿频量多、混浊如脂膏、乏力、头晕耳鸣,需滋阴固肾,常用六味地黄丸加减;2.阴阳两虚:小便频数、甚至喝多少尿多少、腰膝酸软、畏寒肢凉,应滋阴温阳、补肾固涩,常用金匮肾气丸加减。

  “消渴”常为脾、肝、肾三脏相互影响。脾失健运,往往影响气机的升降,从而影响肝主疏泄的运作;另一方面肝木郁滞乘脾,也会可影响脾胃运化功能;同时肝肾同源,肝阴受损,虚火内积,必耗伤肾元。因此,临床治疗中应分清三脏主次与正虚邪实,抑有余而扶不足。

在糖尿病的防治过程中,中医除了可在糖尿病早期进行预防及干预,也可与西医降糖药物联合使用,改善与减缓并发症,两者结合可以取长补短,给患者带来最佳治疗效果,在用药和治疗上则需要在医生指导下进行科学调整。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859307.html

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防褥疮管好八个细节

2020-09-13    人民网-生命时报

  

压疮,又称褥疮,是由于身体局部皮肤长期受压,影响血液循环,导致皮肤和皮下组织营养缺乏,进而出现损伤、溃疡以致坏死,增加卧床患者的痛苦,加重基础疾病,甚至危及生命。因此,老人若长期卧床,预防压疮就非常重要。一般情况下,做好以下几点即可。

  每天观察。对受压的局部采用减压措施,如增加软枕、体位垫、水垫,或换用气垫床等;局部已不再受压但皮肤依然发红的部位,尤其要加强观察,每天至少一次。

  保持清洁。皮肤被汗液、大小便浸湿,要及时用软毛巾、湿巾纸或柔软的棉布来清理,以减少对皮肤的损伤。使用润肤露、润肤油、皮肤保护膜等可以避免皮肤直接接触到尿液、粪便或伤口引流液。

  防止皮损。摩擦会磨去表层的皮肤并损伤到皮下的血管,因此,床上解大便时放便盆动作要轻,防止损伤皮肤;更换患者体位时要完全抬空身子,不要拖、拉,必要时可请他人帮忙,使用床单协助抬空患者身体。使用皮肤保护膜等可减少摩擦造成的损伤。若患者有糖尿病或血液病,更需小心照顾。

  安置体位。定时改变体位是防治压疮最有效的方法。

  床铺整洁。保持床铺清洁、平整、干燥,及时擦净患者的汗液,注意保暖。

  垫起小腿。可用枕头或泡沫垫将小腿部垫起,避开腘窝和跟腱,防止足跟受压。

  使用敷料。可以使用水胶体敷料、泡沫敷料或液体敷料等新型敷料,帮助身体局部减轻压力、减少摩擦力,以保护脆弱皮肤,促进局部血运,加强皮肤营养。

补充营养。每天摄入足够的营养元素:足量碳水化合物(如米面等)、蛋白质(如肉奶蛋等)、脂肪(如食用油)、维生素(如各类果蔬等),可促进机体康复,保持皮肤健康。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859306.html

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新生儿护理,关键看三点

2020-09-13    人民网-生命时报

 

新生宝宝的到来对于全家都是大喜事,新手爸妈们兴奋欣喜的同时,不免有些紧张:怎么照顾好小宝贝呢?建议大家将护理重点放在睡觉、体温和排便三方面。

睡眠对婴幼儿的脑部发育和体格生长十分重要。卧室安静私密、通风良好,白天有足够的光照为宜。室温控制在24~26℃,湿度55%~65%;颜色以浅淡、柔和为宜,如淡蓝色、鹅黄色等;床最好不要放在风口下面,床上不要有太多物品,以免堵塞宝宝口鼻。白天多与宝宝互动,夜间播放轻柔优雅的音乐,逐渐培养宝宝的昼夜节律。宝宝睡觉穿的贴身小衣应该柔软、吸湿性强,透气性好,浅色为宜。

便便是宝宝健康的晴雨表。正常母乳喂养的宝宝,大便为黄绿色或金黄色软糊状,一天2~5次。偶尔会微带绿色且稍稀或呈软膏样,均匀一致带有酸味且没有泡沫;配方奶喂养的宝宝,大便通常会干燥粗糙一些,颜色为淡黄色或土黄色,略带酸臭味,一天1~2次。有时大便会黄中带绿或青绿,这是因为配方奶铁质含量相对高一些,当宝宝吸收不完全时,多余的铁质就会使大便带绿色。如果发现宝宝几天不排便,或排便时很痛苦,憋得满脸通红,排出的大便又干又硬,呈小球状,大便表面甚至有新鲜血丝,就是便秘了,可以喂奶1小时后,给宝宝做腹部按摩:以肚脐为中心顺时针揉肚子,每次约2~3分钟,促进肠蠕动。

新生宝宝体温调节能力差,环境温度会造成体温升高或降低,影响生长发育。正常体温下,宝宝脸色红润,手足温暖,不出汗,吃睡正常。若体温异常,要检查环境温度是否适宜,宝宝衣着是否合适。若体温仍不能回复正常,或者有鼻塞、咳嗽等其他症状,需至医院就诊。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859303.html

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秋季过敏性鼻炎又来啦 千万别误把鼻炎当感冒治

2020-09-14    北京青年报

  

又是一年秋来到,门诊看到了一批因为打喷嚏、流涕、鼻塞、眼痒来就诊的孩子。家长经常很难分清到底我家宝贝是怎么了,孩子是感冒了吗?可是他怎么老不好呀,反反复复,吃了感冒药也不大见效。而且,不少小宝贝儿的家里,似乎也有个长辈,有过敏性疾病的病史。

  今天我们就来认识一下这个疾病,它叫“过敏性鼻炎”,又称“变应性鼻炎”。它是指易感个体接触致敏原后,主要通过免疫球蛋白介导,以及机体的免疫活性细胞和细胞因子等参与的,以发作性喷嚏、流涕、鼻塞为主要症状的鼻黏膜慢性炎症性疾病。本病以儿童和青壮年居多,且过敏性鼻炎患儿中,有40%患儿可发展为哮喘。

  而我们在立秋后遇到的这部分每年在这个季节都会患病的患儿,大多数是“季节性变应性鼻炎”,又称“花粉症”。其主要是由植物花粉的季节性播散引起的,但我们临床上遇到的患者,可能是对多种花粉敏感,而有些地区常年存在花粉,所以季节性变应性鼻炎患者也可能常年发病。

  花粉过敏在北方不仅春季多发,秋季更要特别注意。我国北方地区常见的蒿草和豚草等在立秋前后开花,生命力顽强,花朵细小,花粉产生量大,属于风媒花粉,影响范围较广,这也是我们儿科门诊为何在秋季出现病人突然增多的一个很大的原因。

本病的治疗原则就是:尽量避免过敏原暴露,合理使用抗组胺药物和糖皮质激素的治疗。知道了治疗方法,很多家长的疑惑也就随之而来了,我们到底是对什么东西过敏呢?而我们过敏的东西是这辈子都不会改变了吗?如果家长带患儿来院就诊,医生将会对患儿进行进一步的检查,以查找相关过敏原,并和家长探讨相关避免过敏原的方法。而且随着患儿年龄的增长,以及免疫力的增强,过敏原也会存在一定的变化。再告诉大家一个好消息,就是通过对过敏性鼻炎积极有效的综合治疗可以达到过敏性鼻炎的最佳控制状态,并且可以预防和减轻哮喘的发作。因此,建议有此症状的患儿家长别误把鼻炎当感冒治,一定及时带患儿就医,以便得到有效治疗。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20200914/t20200914_525252681.shtml

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眼红眼痒易被误诊为“结膜炎” 竟是螨虫在作怪

2020-09-14    北京青年报

  

一天上午,一位年轻的妈妈带着三岁多的小女儿来到北京清华长庚医院眼科门诊。原来年轻的母亲近半年来反复出现眼红、眼痒,眼部烧灼感并伴有少量分泌物,经常掉睫毛。而孩子大约在一个月前也出现类似的症状,但伴有更多的黄色眼屎。严重的眼部不适,使得母女俩已经在多家医院反复就诊,诊断结果总是“结膜炎”“干眼症”,也持续接受了包括“左氧氟沙星”“普拉洛芬”“玻璃酸钠”等多种眼药的联合治疗。虽然孩子的眼屎已经有所减少,但两人眼红眼痒的症状依旧。

  通过裂隙灯显微镜的检查,作为接诊医生,我发现母女俩的双眼睫毛根部都有鳞屑样的分泌物,像一个个小小的套袖包裹在睫毛的根部。同时睑缘的皮肤微红,结膜充血明显。从症状和体征来看,螨虫感染的可能性最大。于是拔取母亲双眼各五根睫毛送检,发现竟然有多一半的睫毛根部寄生有螨虫,最多的一根睫毛上竟然同时发现了四条成虫。

  元凶终于找到了。母女俩确诊是螨虫性睑缘炎相关的结膜疾病,两人结膜病变的发生与睑缘皮肤的螨虫感染密切相关。只有彻底杀灭螨虫,才能根治“眼红眼痒”的问题。

  蠕形螨是一种体型微小的人体寄生虫。它不同于枕头上的尘螨,常常感染眼睑缘部位的皮肤毛囊及皮脂腺,引起眼痒、眼红、眼部刺激感和烧灼感。严重的可,诱发慢性结膜炎、干眼症,甚至角膜炎,通常会反复发作,迁延不愈。还有可能会导致眼睑的皮炎,如睑缘炎(俗称烂眼边儿)、倒睫毛、睫毛脱落,以及多发性的睑板腺囊肿(眼皮反复长包)。

  如何发现眼部是否感染螨虫呢?用小镊子从双眼的上下睑分别拔除三根睫毛,放在显微镜下观察,接下来开始寻找蠕形螨。

  目前最常用的治疗螨虫感染的药物是茶树油,一种从港木桃金娘科白千层叶中提取的纯天然植物精油。这可不是我们炒菜用的油,其最早被澳大利亚居民用于治疗伤口和皮肤感染。虽然茶树油治疗效果较好,但是其治疗疗程长,且对眼部有一定的刺激性,部分使用者会发生过敏反应。为了寻找更好的药物,在对茶树油进行分析后,发现其中主要活性成分是4-松油醇。最新的研究显示,4-松油醇比茶树油具有更好的抗炎、抗菌作用,能够有效杀灭螨虫。

  螨虫感染的治疗:患者在进行眼部热敷,彻底擦拭干净睑缘皮肤的分泌物后。可使用4-松油醇湿巾反复擦拭睑缘,前额及鼻部面颊部皮肤进行治疗。这样的治疗需要连续四周以上,因为蠕形螨完成从虫卵到成虫死亡的生命周期为14-15天。治疗时间通常为螨虫的两个生命周期。此外,患者的个人卫生用品要每周高温灭螨,如擦脸毛巾、枕巾、内衣。58℃以上高温可杀灭螨虫。值得一提的是,螨虫耐酸碱,常用的清洁用品、84消毒液及碘伏对螨虫均无杀灭作用。

螨虫感染的预防:日常我们要注重改善室内环境,防止螨虫滋生。保持室内空气流通,湿度适宜;定期清洗并勤晒枕套和被套,定期更换床单,清洗时水温应控制在58℃以上以杀灭螨虫;加强锻炼,增强自身抵抗力;注意个人卫生,加强眼部清洁;避免与螨虫感染患者使用同一纺织品,如毛巾等。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20200914/t20200914_525252656.shtml

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多年皱纹突然消失或许不是“逆生长”

2020-09-14    广州日报

  

如果有一天,你突然发现,皮肤变得光滑紧致,困扰多年的鱼尾纹也不见了,是不是为自己的“逆生长”感到特别高兴?

  别高兴得太早!背后的原因也许很可怕——赶紧仔细观察,皮肤有没有逐渐变硬,失去弹性,甚至影响关节活动……如果有这些症状,可能是“硬皮病”。

  广州医科大学附属中医医院肾病科蒙向欣主任中医师介绍,硬皮病是一种以皮肤炎性、变性、增厚和纤维化进而硬化和萎缩为特征的结缔组织病,此病可以引起多系统损害。其中系统性硬化除皮肤、滑膜、指()动脉出现退行性病变外,消化道、肺、心脏和肾等内脏器官也可受累。

  目前,导致硬皮病的病因仍不明确,可能在遗传、环境因素(病毒感染、化学物质如硅等)、女性激素、细胞及体液免疫异常等因素作用下,成纤维细胞合成并分泌胶原增加,导致皮肤和内脏的纤维化。化学物质或病毒感染是影响疾病易感性的环境因素。

  系统性硬化是一种慢性多系统疾病。初发症状往往是非特异性的,包括雷诺现象(发作性血管痉挛,手指脚趾、鼻尖、舌尖、口唇和耳垂等肢端部位出现寒冷诱发的发白发紫)、乏力、肌肉骨骼痛,这些症状持续几周或几个月后才出现其他指征。具有特异性的硬皮病早期临床表现是皮肤肿胀增厚,开始于手指和手。随后出现多种多样的表现,主要在皮肤、肺、心脏、消化道或肾脏。

  比如在疾病的早期(水肿期),皮肤显示轻度红肿,部分病人有红斑、瘙痒和水肿,早期手指水肿期可持续很久等。

  到疾病晚期,肺的受累可以成为患者致死的原因。常见的临床症状是劳累后气短(运动性呼吸困难),劳累后干咳,一般不引起胸痛。

  硬皮病还常伴有肾脏受累。硬皮病性肾危象是弥漫性硬皮病的一个主要死亡原因。

预防硬皮病要注意保暖,避免受寒,特别秋冬季节,气温变化剧烈,及时增添保暖设施。此外要注意生活规律性,保证睡眠时间,防止精神刺激和精神过度紧张,保持愉快乐观的情绪。如果出现上述症状,请及早诊断、及早治疗,有利于防止疾病进展。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20200914/t20200914_525252650.shtml

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饭后百步走,活到九十九?这些讲究你知道吗

2020-09-14    广州日报

  

“饭后百步走,活到九十九”,这句话大家常挂在嘴边。“百步”只是一种比较虚的说法。一些老人家,饭后喜欢结伴出门溜达,岂止百步走,经常一走就个把钟,甚至几千步都有,觉得这是一种不错的锻炼方法。

  但专家提醒,饭后散步也有讲究,并非人人都合适,即便适合,活动量也因人而异——

  并非人人合适饭后散步

  最近阿荣(化名)的奶奶找他“投诉”说,他爷爷看了一档养生节目说饭后散步不好,现在吃完饭都不愿意伴奶奶去散步了。奶奶便搬出“饭后百步走,活到九十九”的说法,希望阿荣帮她说服爷爷。占理不占亲的阿荣来了句“你们说的都不对”,结果被奶奶移出了群聊。

  饭后适当散散步,对于大多数健康人群来说,有助放松心情,还能促进胃肠蠕动,所以一直被视为良好的健康生活习惯。

  不过,饭后散步也有讲究,并非人人都合适。广州医科大学附属第二医院康复科叶正茂副主任技师建议,饭后休息二三十分钟后再开始散步较为适宜。如果饭后马上散步,血液需运送到全身其他部位,胃肠的血液供应就相应减少,食物得不到充分消化,对于一些体质较差甚至是多病的人群来说,或是易诱发功能性消化不良。尤其在室内外温差较大的冬季,更不建议“饭后百步走”,特别是老人家,进餐时吃得红光满面、大汗淋漓,要是匆忙离开餐厅,在瑟瑟的寒风刺激下行走,汗腺及皮下组织中的毛细血管骤然收缩,容易引起风寒头痛,甚至可能加大心脏的供血负担。所以,饭后走不走,是因人而异的。

  哪些人适合“饭后百步走”

  “饭后百步走”,适合平时高血糖、形体较胖、胃酸过多、活动较少、长时间伏案工作的人。散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑。所以,适合的人饭后以散步来调节精神,是不错的选择。

  哪些人“饭后不要走”

  “饭后不要走”,主要针对体质较差、低血糖、贫血、体弱多病,尤其是患有胃下垂或心脑血管疾病如高血压、冠心病患者。

  步行锻炼最好在晚餐后两小时,以没有气急、气短、身体微出汗为最大限度,每次行走1520分钟,中途可依据情况适当停下来休息。

  饭后走路莫求快贪多

  很多人认为走路时速度越快,强度越大,锻炼效果就越好。叶正茂提醒,其实走路速度过快反而易造成身体损伤。走路速度应与自身身体素质相配,不可盲目求快。

  随着微信运动的流行,很多人在微信步数上暗暗较劲。为了抢占运动排行榜榜首,有的人一天走路步数高达几万步,这种做法也不可取。

  特别是老人、体胖或有慢性基础病的人群,走路锻炼更要适可而止,要在自己身体所能承受的范围内选择相应的运动方式,不要盲目贪多。

  饭后怎么走 方法学起来

  叶正茂推崇“闲庭信步”,心情尽量放松,“百步走”也可以理解为“摆步走”。除此之外,散步还要注意天气和节气的变化,比如秋冬刮大风降温时,就不太适合在户外行走,特别是老人家,天气条件不好时在室内适当走动更安。

  饭后怎么走对身体更好?以下这些小方法,不妨选一个适合你的试试看——

  1. 普通散步法:以每分钟6090步为宜,每次2030分钟,适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症或呼吸系统疾病的老人。

  2. 快速散步法:散步时昂首挺胸、阔步向前,每分钟走90120步,每次3040分钟。适合有减脂需求的人群、胃肠道疾病恢复期的老年患者。

  3. 摩腹散步法:散步时,两手掌旋转按摩腹部,每走一步按摩一周,正反方向交替进行。每分钟4060步,每次510分钟。患慢性胃肠疾病、肾病的老人尤宜。

  4. 逍遥散步法:饭后缓步徐行,每次510分钟,可舒筋骨、平血气,有益于调节情绪、醒脑养神、增强记忆力。

  5. 定量散步法:即按照特定的线路、速度和时间,走完规定的路程。散步时,以平坦路面和爬坡攀高交替进行,做到快慢结合,对锻炼老年人的心肺功能大有益处。

  6. 倒退散步法:散步时双手叉腰,两膝挺直。先向后退、再向前走各100步,如此反复多遍,以不觉疲劳为宜,有助防治老年人腰腿痛、胃肠功能紊乱等症。

7. 摆臂散步法:散步时,两臂随步伐节奏做较大幅度摆动,每分钟6090步,可增强骨关节和胸腔功能,防治肩周炎、肺气肿、胸闷及老年慢性支气管炎。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20200914/t20200914_525252637.shtml

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幼童不能喝现挤鲜奶

2020-09-13    人民网-生命时报

 

近日,西安一名2岁幼儿因喝了现挤羊奶,发热4天、皮疹3天,不得不住院治疗,最后经医生化验确诊为布病。中国医师协会儿童重症医师分会委员、主任医师成钧告诉《生命时报》记者,布病是由布鲁氏杆菌感染引起的一种人畜共患传染病,患病的羊、牛、猪是主要传染源。其传染性比较强,与狂犬病、乙肝等同属《传染病防治法》规定的乙类传染病,有的国家甚至把布鲁氏杆菌列为一种潜在的生物武器而进行防范。

 “未经灭菌处理的鲜奶会增加多种病菌感染风险。”成钧表示,有些家长错误地认为现挤牛羊奶更营养,实际上,未经高温灭菌或巴氏消毒处理的牛羊奶,会大大增加孩子细菌感染的几率。牛羊奶是微生物生长繁殖的良好培养基,挤奶时环境中的微生物,如布鲁氏杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌都可能污染鲜奶,若不经消毒灭菌处理就会感染孩子。国家也有相关规定:“现挤羊奶不允许直接销售。”所以,家长们最好不要购买所谓“现挤鲜奶”。

不只是布病,急诊也经常碰到一些因父母喂养不当导致孩子就医的情况,“孩子来的时候,大都有上吐下泻的症状,有的脱水非常严重,甚至还有出现休克的严重情况。”成钧在此提醒家长们,喂养0~6岁的婴幼儿时需要注意:

注意食品卫生。避免不洗手就给孩子喂东西;不要给孩子吃存放时间较长或未洗干净的食物,奶制品应经过灭菌消毒处理。

避免孩子饱食。孩子消化吸收功能比较弱,吃太饱无法消化吸收,容易出现发烧、腹胀等情况。

科学添加辅食。婴幼儿时期,不要过早添加钠盐、味精等调味品,这些调味品会加重孩子肾脏负担、干扰营养的吸收;也不要过早给孩子食用海产品,避免过敏风险;更不要给孩子吃保健品,保健品中的激素可能导致性早熟。

成钧提醒,鸡蛋极易感染沙门氏菌,冰箱中鸡蛋尽量和熟食分开放。一旦发现孩子吃了鸡蛋等食物后出现发热、呕吐等症状,应尽早就医。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859275.html

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饮食不能太追时髦

2020-09-13    人民网-生命时报

 

如今,低碳饮食、生酮饮食、无麸质饮食等众多时髦饮食方式盛行,吸引着不少人跃跃欲试。这些饮食方式可能对某些人起了些作用,但对大多数人来说,风险不小。

低碳饮食及生酮饮食。这两种饮食模式的特点都是高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物,低碳饮食的碳水化合物能量占比为10%~25%,生酮饮食为<10%,而《中国居民膳食指南(2016)》建议,碳水化合物能量占比应为50%~65%。生酮饮食本身是用于治疗难以控制的小儿癫痫,后来发现其有助减重,于是人们纷纷将其当成了减肥妙方。实际上越来越多的科学证据显示,和其他饮食模式相比,低碳或生酮饮食所带来的减重效果仅仅是短期(6个月以内)胜出,之后减肥者会进入瓶颈期,最终的减重效果和其他饮食模式没什么差异。不仅如此,低碳和生酮饮食执行难度高,需要严格限制主食、水果以及淀粉含量比较高的蔬菜,这就容易带来其他健康风险,比如营养不良、脂肪摄入量过高、身体不适感强烈(头疼、虚弱、暴躁、易怒等)、酮症酸中毒(恶心呕吐、呼吸带烂苹果的味道、脱水、休克)等。

无麸质饮食。麸质是存在于小麦、大麦、黑麦中的蛋白质,具有很好的黏性、弹性及延展性。但麸质又是一部分人的克星,他们身患乳糜泻或者麸质不耐受,摄入含有麸质的食物后,会出现各种消化道不适,比如腹胀、腹泻等。所以,无麸质饮食出现的初衷是为了让这部分患者规避不良反应和组织损伤。但是,麸质却由此被居心不良的人过度妖魔化,他们宣称麸质有害健康,是引起体重增加的原因。事实上,这些指控没有任何科学依据,对于绝大多数人,无麸质饮食完全没有必要。并且,很多无麸质食品是精加工的,减少了全麦粗粮中含有的膳食纤维和矿物质等营养成分,更容易吸收,升糖指数也更高。调查显示,换成无麸质食品的消费者,体重和代谢综合征的风险反而有所增加。

纯素食。素食是一种完全不摄入肉类食材的饮食模式,根据乳制品、蛋类的摄入情况,又可以细分成不同的素食模式。其中,纯素食是指不吃肉类、蛋类、乳制品类的膳食模式。纯素食者常给人更瘦、更健康的固有印象,因此受到很多人追捧。但事实是,纯素食者也有增重或者体重超标的可能性。这是因为,不含或者不属于动物类的食物不一定绝对健康,比如薯片、含糖饮料等。这些食物空有热量,毫无营养价值。另外,长期坚持纯素食的人还面临一些营养素缺乏的风险,包括铁、维生素B12、钙等。

间歇性断食。间歇性断食是近几年很流行的饮食模式,比较普及的方法有“5+2轻断食”模式。这种模式要求一周中5天正常进食,其他非连续的2天只摄取平时能量的1/4。也就是说,轻断食日总的食物摄入达不到平时的一顿饭。以一周或更长时间为单位评估,执行间歇性断食的人能量摄入的确有所降低,对体重管理有一定的积极意义。这种饮食模式比较适合肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降,且控制食量能力较差、工作忙碌没时间调整饮食的人。但是,有些特殊人群不能采用间歇性断食,包括儿童和青少年、孕产妇、哺乳期妇女、糖尿病患者,以及既往有进食障碍的患者。此外,很多人的饮食节律也不适应这样的饮食调整,断食日可能会产生强烈的不适感,难以坚持;也有不少人过多将希望寄托于断食日,正常进食时胡吃海塞,不讲究均衡搭配,也不讲究健康食物的选择,长期下来膳食质量丝毫没有实质性地提高,对于体重和整体健康起不到太多的改善作用。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859269.html

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8种药材标准 39种中药炮制规范公示

2020-09-13    蒲公英

 

911日,甘肃省药监局发布了《甘肃省药品监督管理局关于水银等8种甘肃省中藏药材标准和金银花加工技术规范的公示》、《甘肃省药品监督管理局关于人参须等39种甘肃省中药炮制规范的公告》二个文件。

8种甘肃省中藏药材标准和金银花加工技术规范

根据《甘肃省中藏药材地方标准审定发布工作规范(试行)》,由甘肃省药品检验研究院起草、修订的水银、苍耳草、驴乳、甜瓜蒂、甜地丁、菊芋、黄参、辣蓼8种甘肃省中藏药材标准和金银花加工技术规范经甘肃省药品监督管理局资料审查、省药品检验研究院检验复核、专家组技术审评,起草标准条例规范,内容完善,符合甘肃省中藏药材标准要求,现予公示。公示时间自公示发布之日起5个工作日,请社会各界予以监督。

39种甘肃省中药炮制规范

参照国家药品标准制定和编写技术要求,根据《省级中药饮片炮制规范修订的技术指导原则》和《甘肃省中藏药材地方标准审定发布工作规范(试行)》,由甘肃省药品检验研究院起草修订的人参须、小茜草、毛叶赤芍、无花果、六神曲、白平子、功劳叶、北沙参、白苣胜、北败酱草、地丁草、光皮木瓜、竹叶椒、地骷髅、李仁、赤芍、鸡屎藤、陇马陆、苦瓜、陆英、砂仁壳、南瓜子、贯众、树舌、草苁蓉、草河车、茯神、荷梗、莳萝子、笔管草、梧桐子、铜绿、童子益母草、椒目、黑豆、黑豆衣、黑柴胡、葡萄干、瘪桃干39种中药炮制规范经省药品检验研究院标准检验复核、省药监局组织专家技术审评、网上公示征求意见,符合甘肃省中藏药材标准要求,现予以公告。

摘引网址:http://news.bioon.com/article/6778303.html

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饭菜要趁热放冰箱

2020-09-13    人民网-生命时报

 

“饭菜要凉透了才能放冰箱,否则不仅费电,还会折损冰箱寿命。”有这种观点的人恐怕不少,但科学实验告诉你,这样做很容易导致细菌繁殖滋生,增加食品安全风险。

饭菜做好后,当温度开始下降,细菌就开始“入驻”了。研究发现,当食物的温度降到 60 ℃,就有细菌开始生长;温度降到 30~40℃,细菌们会很愉快,旺盛繁殖;降到 4 ℃,大多数细菌消停下来,进入休眠状态。因此, 4~60℃ 也被称为食物的“危险温度带”。做好的饭菜应该尽快降温至 4℃ 以下保存,以免细菌大量繁殖。世界卫生组织也建议,食物在室温下的存放时间不要超过 2 小时。

很多人担心热菜直接放进去会损害冰箱。其实,现在的冰箱制冷效率大大提升,虽然热菜放冰箱会稍微增加冰箱负担,也会多耗一点电,但都在冰箱的正常运行范围内。与其细菌滋生导致食物坏掉,多花这点电费并不可惜,毕竟安全才是最重要的。因此,为了防止细菌滋生,最好的办法是趁热放入冰箱。当然,趁热不是说刚出锅、很烫就放进去。可以提前用保鲜盒或者保鲜袋装好,室温下放一会儿,在不低于60℃(感觉到烫但不会烫伤)之前放进冰箱冷藏或冷冻保存。

需要说明的是,冰箱并不能杀死细菌,只是对其起到抑制作用,并且少数细菌在冰箱中依然能生长。所以,放入冰箱的食物也要尽快吃掉,吃前要充分加热。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859265.html

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睡觉半睁眼可能是病

2020-09-13    人民网-生命时报

 

大部分人的眼睛在睡觉时都会自然合拢,但也有些人并不能做到完全闭合,外人看还以为没有睡着。

睁眼或闭眼是由眼外肌和表情肌,特别是提上睑肌和眼轮匝肌的收缩及松弛来完成的。当它们收缩时,肌纤维将眼睑(上眼皮)拉开,使眼睛睁大;当它们松弛时,肌纤维放松,眼睛自然闭上。眼球本身过大、肌肉无力以及相应的神经调控异常等,都可能导致睡觉睁眼。

只露眼白大多不必干预。中国医师协会眼科分会屈光手术委员会委员白继介绍,生活中最常发生睡觉睁眼情况的人,就是小婴儿。这主要是因为婴儿的神经系统发育不够完善、大脑无法进行精细调节,在浅度睡眠时,眼睛就可能处于半睁状态,这种情况会随着发育的健全而逐渐缓解并消失。成年人的半睁眼睡觉则多是生理结构异常所致,一般属于轻度眼睑闭合不全,眼睑皮肤过紧、眼睛比较大或者做了过宽的双眼皮手术等都可能是诱因。如果睡觉时角膜(即黑眼珠处)向上翻、只露出了一点结膜(即眼白处),一般属于正常现象,无需干预,但如果能看到明显的黑眼珠,就需要及时就医检查,排查甲状腺相关性眼病、先天性青光眼、角巩膜葡萄肿和眼眶肿瘤等问题。

眼球外凸及时查甲功。“日常生活中,一旦发现眼球外凸,就该及时筛查甲功。”北京中医药大学东方医院内分泌科主任谢培凤介绍,眼凸是甲状腺相关性眼病的典型表现,在甲亢或甲减发病的前后一年左右都可能会出现。患者体内的促甲状腺激素受体抗体会刺激眼部球后组织增生或刺激眼肌肥大,导致眼球前凸、眼睑闭合不全,进而产生睡觉时半睁眼的情况。

    除此之外,甲亢和甲减患者还常伴有各自的典型症状,如出汗、心慌、体重减轻或乏力、困倦、畏寒等。轻度甲状腺相关性眼病患者可通过控制原发病而使眼球恢复正常;中重度患者,可由于压力过大造成视神经受损,因此需要接受激素治疗或手术治疗。

口角歪斜得看神经科。肌肉的活动离不开神经的操控。哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科主任医师张丽梅介绍,面神经周围段损伤所引起的周围性面瘫,可导致患病侧眼睑肌肉闭合无力,进而出现闭合困难。此外,患者还常伴有面部表情少、口角歪斜、鼻唇沟浅等症状。

 “面神经炎以及发生在脑干部位的中风等均可导致周围性面瘫。”张丽梅补充道,冷风刺激、病毒感染等都会导致面神经炎的发作,个别患者还会出现头晕的表现。治疗主要分两个阶段:急性期应采取激素和其他营养神经药物治疗,以减轻水肿;进入恢复期后,既可以选择针灸或膏药等传统中医手段进行治疗,也可选择超短波或超声波等理疗方法。随着病情的痊愈,睡觉半睁眼的现象可逐渐恢复。

发生在脑干部位的中风可能是短暂脑缺血发作、脑干梗塞或脑干出血,发病时患者可伴有头晕、恶心、呕吐、肢体瘫痪麻木等症状。不同于短暂脑缺血发作,脑干梗塞、脑干出血造成的损伤往往不可逆,症状也无法缓解。

无论是生理性还是病理性原因,长期睡觉半睁眼都会在一定程度上给眼睛带来影响。1.影响睡眠质量。闭眼睡觉有助于褪黑素分泌、消除疲劳。睡觉半睁眼者可以在睡觉时佩戴眼罩,或使用遮光效果好的窗帘。2.容易干眼。白天,机体通过眨眼生成泪膜保护眼睛;夜晚入睡后,机体就会通过闭眼来保持相对湿润的环境。睡觉半睁眼则会加速眼球表面水分流失,导致部分人出现眼睛干涩。此时患者可通过使用加湿器、人工泪液等方式进行缓解,如果症状严重,可以在睡觉时佩戴湿房镜,以此保证眼部湿润环境。3.结膜感染。睡觉时结膜与空气接触,可能造成灰尘、细菌或病毒等感染,诱发暴露性结膜炎,导致结膜充血、眼睛有异物感等症状,这类患者需要及时就医,遵医嘱接受抗菌或抗病毒治疗。4.角膜受损,影响视力。角膜需要长期处于一个湿润的环境,若睡觉时眼球表面水分过多流失,就易诱发暴露性角膜炎,甚至角膜溃疡,严重影响视力,要及时就医。

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心脏不好常喝三款药茶

2020-09-13    人民网-生命时报

  

虽然已经立秋,“秋老虎”还在发威。身体闷热、脸红大汗、心跳加快、容易发脾气等症状在心血管病人身上,是身体发出的危险讯号。但很多患者误以为是天气热带来的不适,没有及时休息、就医,往往酿成大祸。在此,推荐三款饮品,适合心血管患者在“秋老虎”时饮用。

  冰糖梅苏饮。取冰糖75克、乌梅肉30克、葛根3克、紫苏叶15克、薄荷1.5克,将乌梅肉等四物加500毫升水煮30分钟,过滤取汁,再加500毫升水煎煮一次,合并两次药汁,加冰糖适量。方中,乌梅肉、葛根有生津止渴的功效;紫苏叶解表散寒、行气和胃;薄荷疏散风热、清利头目、疏肝行气。

  丹参蜂蜜饮。取丹参15克、蜂蜜20克;将丹参洗净,切薄片,放入炖锅内,加水350毫升,用大火烧沸,再用小火炖煮25分钟,关火后过滤去渣,在药液内加入蜂蜜即成。方中,丹参活血祛瘀、清心除烦,对气滞血瘀型冠心病心绞痛、心肌梗死缓解期患者尤为适宜。

  山楂荷叶茶。取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,小火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。方中,山楂行气散瘀、化浊降脂;荷叶清暑化湿、升发清阳。两者合用,对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益,适合天气炎热时饮用。

此外,为了避免意外发生,心血管病人应做到:醒来后继续平卧半分钟,再在床上坐半分钟,然后双腿下垂在床沿坐半分钟,最后再下地活动;每天饮水量不少于2~2.5升,睡前与晨起更应喝一杯水,半夜醒来也可适量补水,降低血液黏稠度,预防血栓形成;室内空调温度与室外温差以8℃为宜,隔几个小时要开窗通风换气;外出活动最好安排在较凉爽的下午或晚上,热天早上6~9点尽量不要锻炼;饮食上,多食用蔬果全谷类、深海鱼肉、大豆蛋白,少脂肪、少热量、少盐。

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又到旅游黄金季!北京疾控提醒:出行莫忘健康防护

2020-09-14    人民网-人民健康网

 

金秋时节,又到了旅游的黄金季节。人们在享受快乐出行的同时还应注意健康防护,北京市疾控中心提醒您重点做好以下几个方面。

一、出行前做好准备

1.关注目的地疾病流行近况

国内旅行可首先查阅国家卫生健康委网站或拨打当地“12320”卫生健康咨询热线,国际旅行可查询世界卫生组织网站、海关总署网站或目的地国家的官方网站,了解目的地的疫情发生情况和旅行建议。

2.出行前进行风险评估

不建议前往新冠疫情中高风险地区,不建议前往疫情严重的国家和地区。孕妇及计划怀孕的女性应尽量避免前往寨卡病毒病流行地区。患有慢性疾病、65 岁以上老年人,听取专业医生的健康状况评估再作出行决定。

3.做好防护准备

按照停留时间、旅行地卫生设施状况等,准备充足的口罩、免洗手消毒剂、防蚊用品等防护物资,如前往黄热病疫区的人员要及时接种黄热病疫苗。

二、旅程中健康防护

1.乘坐公共交通健康防护

配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查,做好科学佩戴口罩、勤洗手、与他人保持 1 米以上的社交距离等个人防护。在候机、候车时,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,在空气流通的地方等候。

2.配合当地防控要求

到达住宿地后,要按照当地政府部门各项防控措施要求配合开展健康检疫,做好个人防护。

3.及时增减衣物

充分了解当地气候情况及时增减衣服,预防中暑;注意劳逸结合,保证充足睡眠。

4.注意饮食卫生

选择正规餐厅,规律饮食。及时补充水分,不要饮用生水或地表水,应饮用开水或瓶装水。生吃蔬菜瓜果要洗净;不食用超过保质期的食物;尽量不食用凉菜。不随便食用野菜和野蘑菇,食用海鲜时要煮熟蒸透。

5.注意手卫生

勤洗手,饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手,用肥皂或洗手液,流动水冲洗 20 秒。如果不方便洗手,应使用免洗手消毒剂。

6.遵循咳嗽打喷嚏礼仪

咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

7.防蚊虫叮咬

及时擦去汗液,尽量穿浅色长袖衣裤,可以适量使用避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂,涂抹于手臂、脸颈、小腿等皮肤裸露处。

8.不带病旅行

如有发热、干咳等症状,要及时终止旅行,佩戴医用外科口罩,就近到正规医院发热门诊及时就医。如果症状严重行动不便,可拨打“120”或当地的救助电话寻求帮助。与他人接触时尽可能保持 1 米以上的社交距离。

三、返回后防护要点

1.继续做好防控

返回后应按照相关规定做好各项防控工作,继续通过“健康宝”、“京心相助”等,遵守查证、验码、登记等措施。

2.做好健康监测及时就医

一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状,入境或返回时应主动申报并及时到医疗机构就诊,主动告知医务人员旅行史、接触史,及时诊断和治疗。

相关阅读:

旅途中,使用公共卫生间需要注意啥?

旅途中,人们在使用公共卫生间时需要注意哪些方面?《北京日常防疫指南》之公共卫生间篇中提醒您注意九个方面。

1.有序排队使用,与他人保持1米以上的社交距离,如果难以避免近距离接触,可随身携带口罩,必要时佩戴。

2.注意手卫生,清洁双手前不要触碰口、眼、鼻,接触可能被污染的物品后必须洗手,或者用手消毒剂消毒。

3.遵循呼吸卫生/咳嗽礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。

4.言行举止得体,不大声喧哗。

5.自觉维护公共卫生,爱护卫生设施。

6.不随地乱扔纸屑、烟头等。

7.不在坑外、池外便溺,便后及时冲水。

8.节约用水,不浪费资源。

9.       遵守管理部门防疫规定,如戴口罩、测体温。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0914/c14739-31859567.html

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为推动疫后世界发展作出“中欧贡献”

2020-09-14    人民网-人民日报海外版

 

914日,中德欧领导人将以视频方式会晤,习近平主席将同德方、欧方领导人就中欧关系和共同关心的问题进行深入沟通。对于这次会晤,国际社会普遍高度关注。

在此之前,中国与欧洲率先重启外交互访。中共中央政治局委员、中央外办主任杨洁篪和国务委员兼外交部长王毅接续出访欧洲,匈牙利外长也于日前访问中国。中欧双方保持密切沟通,为下阶段重要高层交往和各领域合作做好准备。

今年是中国同欧盟建交45周年。这45年来的成就充分表明,中欧不是制度性对手,而是全方位战略伙伴。双方没有根本利害冲突,合作远大于竞争,共识远大于分歧。中方愿在相互尊重、不干涉内政前提下,同欧方加强交流,促进相互了解。

中欧是同心抗疫、同舟共济的战友。疫情发生以来,中欧双方守望相助,成为国际团结抗疫合作的典范。习近平主席同法、德、意等欧洲国家及欧盟机构领导人通话通信,为提振各方信心、推动团结抗疫发挥了引领作用。中方不会忘记欧洲在中国疫情严重时伸出援手,也将继续向欧洲各国提供力所能及的帮助,共克时艰。

中欧是共谋发展、共促合作的伙伴。中欧关系历经国际风云变幻,总体保持合作的主基调,展现出强大的生命力。中国是一个拥有14亿人口、9亿劳动力资源、1.3亿市场主体的发展中大国,中欧双方优势互补,互为重要发展机遇。中欧关系健康稳定发展,为双方带来巨大利益。

中欧是坚持开放、坚守正义的力量。作为世界两大主要经济体和多极化国际格局中独立自主的两支重要力量,中欧坚定维护自由贸易,推动构建开放型世界经济,共同应对气候变化、伊朗核问题等全球性挑战和热点问题,为维护世界公平正义作出重要贡献。

当今世界面临多边与单边、开放与封闭、合作与对抗三大抉择。正如习近平主席指出,中欧作为世界两大力量、两大市场、两大文明,主张什么、反对什么、合作什么,具有世界意义。对中欧来说,推动年内完成投资协定谈判,尽快签署《中欧合作2025战略规划》,打造绿色伙伴,加强数字经济合作,将造福双方。此外,加强国际抗疫合作,开展疫苗、药物等联合研发,支持世界卫生组织工作,维护产业链供应链稳定,推动全球经济早日复苏,也是中欧合作的重要方面。在共同维护多边主义、抵制“脱钩”对抗、支持联合国特别是安理会维护世界和平安全的核心作用、支持世贸组织等多边机构核心价值和基本原则以及塑造更可持续、更加安全的世界秩序等方面,中欧合作大有可为。

新冠肺炎疫情再次告诉我们,人类是一个命运共同体。面对多变的国际形势,拥抱开放合作的暖流,抵制封闭对抗的逆流,符合中欧共同利益,也将为推动疫后世界发展作出“中欧贡献”。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0914/c14739-31859820.html

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人民时评:以垃圾分类助力农村人居环境改善

2020-09-14    人民网-人民日报

 

垃圾分类,利国利民。习近平总书记指出:“实行垃圾分类,关系广大人民群众生活环境,关系节约使用资源,也是社会文明水平的一个重要体现。”自2019年起,全国地级及以上城市全面启动生活垃圾分类工作,垃圾分类投放正逐步成为居民的“新时尚”。

今天,随着公共文明水平不断提升、绿色环保理念日益深入人心,许多人在日常生活中自觉参与垃圾分类工作。在全社会共同努力下,无论在城市还是在乡村,居民的生活环境正变得越来越清洁美丽。“中国要美农村必须美”。农村生活垃圾治理是美丽乡村建设和农村生态文明建设的一项基础性工程,也是实施乡村振兴战略的重要内容。近年来,不少乡村实现了令人欣喜的转变:从无人统筹、各自为政转为规范有序管理,从垃圾四处可见转为村貌风景如画。

也应看到,相较于一些城市垃圾分类取得的明显成效,农村地区的生活垃圾治理工作还亟待持续加强。在一些地区,卫生状况、垃圾清理工作还不能令人满意, 一些地方农用塑料薄膜被随意丢弃,不仅影响人居环境,也对生态环境和村民健康构成威胁。

破解垃圾治理难题,推进垃圾分类是关键。相较于城市,农村垃圾成分复杂、量多分散、随意堆放且收运困难,相关基础设施不完善,农村居民的垃圾分类意识也不强。《乡村振兴战略规划(20182022年)》明确提出:“推进农村生活垃圾治理,建立健全符合农村实际、方式多样的生活垃圾收运处置体系,有条件的地区推行垃圾就地分类和资源化利用。”在农村垃圾处理过程中,忽视垃圾分类、“二次污染”等问题还不同程度地存在,应当引起进一步重视。因地制宜、多措并举,才能切实推动农村垃圾分类工作取得更多实效。

做好垃圾分类,有赖于每一个人树立理念、落实行动。“从每家每户开始就要培养垃圾分类的意识,养成这个习惯。”不妨在明确分类标准的基础上,运用口诀、歌谣等生动形式,推行记得住、易操作的方法,激发村民分类处理垃圾的主动性。应拓宽融资引资渠道,引入社会资本,合理筹措垃圾分类处理资金,建设完善垃圾分类处理设施。也应重视技术支撑,引入环保企业产业化运营,综合运用太阳能生物集成技术、气化熔融处理技术、垃圾衍生燃料法等,逐步提高农村生活垃圾的分类处理率、资源化利用率、无害化处理率,使垃圾资源化。还应加强基层治理创新、强化制度保障,补齐农村垃圾分类处理的监管短板,用制度推进垃圾分类简便化、参与全民化、管理长效化。

全面小康不仅意味着物质上的富足,也包括优美宜居的生态环境、绿色文明的生活方式。不久前,住房和城乡建设部公布了2020年农村生活垃圾分类和资源化利用示范县名单。再接再厉、见贤思齐,吸取其他地方有益经验,以垃圾分类为抓手切实推进农村人居环境持续改善,我们就一定能让农村生活更加美好,为“青山常在、绿水长流、空气常新”的美丽中国写下生动注脚。

摘引网址:http://health.people.com.cn/GB/408568/index.html

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发现非洲猪瘟 德猪肉出口将受影响

2020-09-14    科技日报

 

近日,德国新发一起野猪感染非洲猪瘟疫情。与波兰毗邻的勃兰登堡州发现一头死野猪,经检验确认感染了非洲猪瘟。

尽管德国目前还没有发现疫情在家猪中蔓延的情况,但非洲猪瘟袭来的警报已给这个欧洲猪肉生产和出口冠军带来了严重影响。

非洲猪瘟通过欧洲野猪种群传播

非洲猪瘟是一种严重的病毒性感染疾病,只传染家猪和野猪,病死率可高达90%100%。由于不是人畜共患病,非洲猪瘟对人类健康没有影响。但它对养猪业却是致命的威胁,因为迄今为止还没有针对性的疫苗或药物,一旦确诊感染,扑杀一切与之接触的猪群是唯一的办法。

2007年以来,非洲猪瘟从格鲁吉亚开始蔓延,并在俄罗斯和波兰等国肆虐。

今年以来,波兰就报告至少83处非洲猪瘟热点区,将近5万头家猪被宰杀,超过3000头野猪死于非洲猪瘟。全球范围来看,截至910日,有26个国家和地区发生8798起非洲猪瘟疫情(家猪1813起,野猪6985起)。

尽管采取了严格的扑杀措施,非洲猪瘟仍然通过野猪种群持续向欧洲西部传播。

8月初以来,波兰西部卢布斯卡省已有37头死野猪感染非洲猪瘟,其中两个出现疫情的地点离德波边境仅30多公里。

德国政府一直十分警惕非洲猪瘟的扩散威胁。为了防止被感染的野猪从波兰来到德国,勃兰登堡州和萨克森州在德波边境竖起了防护栅栏。

德国新发野猪感染非洲猪瘟疫情

910日,德国联邦动物健康研究所(又称弗里德里希·洛夫勒研究所,FLI)在对德波边境发现的一头死野猪进行采样检测后确认,该野猪的死因是非洲猪瘟。

FLI谨慎评估认为,非洲猪瘟从国外传入德国的风险较高。

发现死亡野猪的地点距德波边境约6公里,距波兰最近发现非洲猪瘟确诊病例的地方仅30公里,因此可能是由野猪迁徙而来。但是,目前还不能排除人类通过受污染的食物引入的情况。

该研究所所长托马斯·梅特莱特表示:“尽快识别受感染的区域非常重要,以便能够对其进行相应的划界。”他强调,这只死去的野猪显然已经躺在那里一段时间了,估计它染病是在几周前发生的事。人们必须分析野猪尸体是否孤立病例,以及猪瘟是否已经扩散。

目前,德国已经在以发现地为中心的直径3公里的区域围上了栅栏。

德国联邦农业部长克洛克纳说:“不幸的是,怀疑已经得到证实。”政府将采取措施进行防范。例如,由专家评估死亡野猪的栖息地,确定一个高风险区域;由专业的猎人猎杀该区域内的野猪,并搜寻和收集死亡的动物;用栅栏围住高风险区域,防止野猪流窜到其他区域,同时禁止非专业人员入内;在高风险区域周围建立最小距离为15公里的危险区域,禁止放养和运输生猪等。

疫情将严重影响德国猪肉出口

由于非洲猪瘟病毒在未熟肉品和腌肉中可长时间存活,在冻肉中甚至能存活数年至数十年,为了防止疫情蔓延,世界各国都严格控制与出现非洲猪瘟疫情的国家开展猪肉贸易。

尽管目前仅发现一头死去的野猪感染,但它仍然使德国失去了“没有非洲猪瘟”的商业地位。而在德国和中国等国签订的猪肉贸易协议中,“不能出现非洲猪瘟”是其中一个重要条款。否则将按照检疫协议采取封锁措施。

 

出现疫情之后,包括韩国和中国在内的多个国家已经陆续宣布禁止进口德国猪肉。此前发运的货须接受更严格检测,没有问题之后方能上市。

2019年,德国生产猪肉约520万吨,其中280万吨出口世界100多个国家。中国是欧盟之外德国猪肉的最大进口国,对中国的猪肉出口约占德国猪肉出口总量的四分之一。

克洛克纳表示,非洲猪瘟对人类无害。养猪户需要警惕,但人们不应采取过分的手段,以免造成严重的经济后果。她认为,欧盟内的猪肉贸易可以在很大程度上得以维持,相关限制措施不会影响整个德国的企业。但预计德国的猪肉出口将受严重影响,特别是针对亚洲的猪肉出口可能会基本消失。

目前德国农业部正与几个非欧盟国家保持联系,希望就仅限制部分区域达成协议。

摘引网址:http://shipin.people.com.cn/n1/2020/0914/c85914-31859672.html

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五脏最喜欢的养生动作

2020-09-13     人民网-生命时报

 

俗话说:“五脏调和,疾病不来找。”五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可“正气存内,邪不可干”。中华中医药学会推拿分会副主任委员、湖北省中医院推拿科/康复医学科主任赵焰表示,根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各有差异。

心最喜欢拍打手臂内侧。心与手少阴心经和手厥阴心包经两个经络相连,且都位于上肢内侧。拍打手臂内侧,刺激经络,相当于给心脏一个良性刺激,有助于增加心脏供血功能。拍打从胸口位置开始,拍至手指即可。每天一次,每次不超过5分钟为宜,力度以拍打时感到舒适为宜。心怕寒,除了拍打手臂内侧,还可把手掌搓热后捂在心脏的位置上轻柔按摩,可起到驱寒作用,该动作每天可做2~3次,每次捂1分钟左右。

肝最喜欢伸懒腰。肝主情志,以畅达为主。长时间工作或保持一个动作,容易导致肝气郁结。伸个懒腰,人会感到心情舒畅,也能舒展身体,放松身心,达到调节情志、宽胸理气的作用。中医认为肝经从两肋经过,所以推搓两肋也有助于肝经的气血运行,能刺激两肋处的期门穴和章门穴,具有健脾理气、舒肝解郁、调和肝胆脾胃等功效。可双手沿着胁肋(肋骨)向下“搓摩”,每天一次,时间控制在5分钟内。

脾最喜欢揉肚子。腹部居于人体中间,肾经、胃经、脾经、肝经均在腹部有循行,肝胆脾胃大小肠等脏器也都位于腹部。腹部就好比交通枢纽,畅通不拥堵,才能保证人体经络四通八达。揉腹部可以摩擦刺激腧穴等穴位、增强所属经络功能,调节脏腑功能。脾为后天之本,中医一直提倡“腹宜常揉”的保健法, 餐后半小时,一手掌心或掌根贴腹部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约10~15分钟。长期坚持,可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。

肺最喜欢叩击背部。背部肩胛骨区域是肺脏的投影面,有肺腧穴、大椎穴等很多穴位。叩击背部区域,能很好地刺激经络穴位,起到按摩肺脏的效果,有助排痰,使气道更通畅。可用双手向后扣打,也可用柔软的辅助器械拍打背部。一般从下往上,从肺底部到肺肩部,从外侧往内侧顺序拍打。频率每天一次,每次控制在5~20分钟(不产生疲劳感),力度以舒适无疼痛感为佳。此外,也可用热毛巾驱寒。洗澡时用35~38℃的温水,先从背部开始,从上往下,再到前胸部肋骨区域,热敷5分钟左右,可以振奋阳气、驱寒。

肾最喜欢踮脚。脚与人体的肾经关系密切,踮起脚尖可刺激足少阴肾经(起于足小趾下,斜行于足心涌泉穴,沿足跟部上行)、疏通足三阴经,使体内的气向上运行,从而温补肾脏、激发中气。俗话说,人老脚先衰。踮脚还可以增强足根部的活力,预防衰老。每天可以早晚各一次,踮脚频率控制在2~3秒一次,每次时间1~2分钟,感觉脚底发热即可。

此外,直接按摩心、肝、脾、肺、肾对应的身体部位,也能起到一定的养护的作用。每个部位每天可以搓摩1~2次,每次5分钟以内,感到发热即可。了解五脏和经络穴位,更有助于提升按摩效果。赵焰提醒,以上的养生动作也有相关注意事项:

1.肿瘤患者、皮肤破损患者和重大疾病发作期的人群不宜使用。

2.所有动作均讲究柔和适度,用力过大,尤其请别人帮,忙时,出现疼痛感可能反而伤身。自我按摩时以感到舒适、按摩部位发热为宜。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0913/c14739-31859227.html

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    审校:张 

 

 

 

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