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每日热点0911

[   发布日期:2020-9-11   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:481   ]

 

 

 

每日剪报

 

 

公共卫生信息所                                              2020-09-11

 

 

内容导读

 

 

热点追踪... 2

截至91024时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况... 2

高层动向... 3

解读《新冠肺炎治愈患者心理疏导工作方案》... 3

关于印发新冠肺炎疫情防控常态化下治愈患者心理疏导工作方案的通知... 4

新冠肺炎疫情防控常态化下治愈患者... 4

心理疏导工作方案... 4

疾控动态... 6

陕西疾控中心:神经系统疾病专病社区队列研究项目随访调查培训班成功举办... 6

科研动向... 7

共享科学信息 让全球抗疫更有力... 7

EJPS研究者们开发出新型抗炎药物... 10

Immunity:过敏反应有助于抵抗细菌感染... 11

Sci Adv: 免疫系统与失眠之间的神经学联系... 12

舆情信息... 12

伟大抗疫精神是中国制胜的法宝... 12

月饼如何走出浪费怪圈... 14

智能化服务要充分考虑老年人的消费需求... 15

上海报告8例境外输入性新冠肺炎确诊病例... 15

云南威信一中学提供变质食材? 官方:已介入调查... 16

世卫组织:全球累计新冠确诊病例达27738179... 16

世界自然基金会:50年来全球野生动物灭绝2/3. 17

疫情形势趋缓 日本东京决定下调疫情警戒级别至3... 17

希腊新增确诊248 英荷对希腊多岛发旅行限令... 18

26万人感染、治疗需122亿美元,美国这场比赛成超级传播事件... 18

“更看重诊疗能力”应成医患新共识... 19

捂秋冻!孩子到底该如何“秋冻”?... 20

国家药监局:芷御坊肤乐维肤膏1批次婴幼儿护肤类产品检出禁用物质... 21

灸法神奇,如此做起... 21

管理好银屑病力争皮损全清... 22

成语里的中医:如法炮制... 23

去屑洗发水一周只用一次... 24

老人腿抽筋,要扳不要按... 24

事多觉少难长寿... 25

卵巢囊肿超过5厘米要治疗... 25

两款食疗方 助老师缓解咽炎脱发... 26

六招延缓卵巢衰老... 26

白露养生:宜润肺养肺适当贴膘... 27

疫情防控常态化,高校“相对封闭管理”仍非常必要... 28

专访北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕... 28

溃疡性结肠炎有多厉害?... 31

糖尿病“上眼”悄无声息  定期筛查截获病变信号... 33

分类指导员不足怎么办... 34

 

热点追踪

 

截至91024时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况

2020-09-11    卫生应急办公室

  

910024时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例15例,均为境外输入病例(上海8例,广东4例,辽宁1例,四川1例,陕西1例);无新增死亡病例;无新增疑似病例。

  当日新增治愈出院病例19例,解除医学观察的密切接触者308人,重症病例较前一日减少1例。

  境外输入现有确诊病例157例(其中重症病例1例),现有疑似病例1例。累计确诊病例2619例,累计治愈出院病例2462例,无死亡病例。

  截至91024时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例157例(其中重症病例1例),累计治愈出院病例80377例,累计死亡病例4634例,累计报告确诊病例85168例,现有疑似病例1例。累计追踪到密切接触者821220人,尚在医学观察的密切接触者6709人。

  31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者22例(均为境外输入);当日转为确诊病例1例(为境外输入);当日解除医学观察11例(均为境外输入);尚在医学观察无症状感染者311例(境外输入309例)。

  累计收到港澳台地区通报确诊病例5455例。其中,香港特别行政区4913例(出院4582例,死亡99例),澳门特别行政区46例(出院46例),台湾地区496例(出院475例,死亡7例)。

摘引网址: http://www.nhc.gov.cn/yjb/s7860/202009/

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高层动向

 

解读《新冠肺炎治愈患者心理疏导工作方案》

2020-09-11     疾病预防控制局

  

    为贯彻落实中央领导同志关于做好新冠肺炎治愈患者(以下简称治愈患者)心理疏导和心理干预的重要指示批示精神,进一步加强治愈患者心理疏导工作,促进治愈患者全面康复,国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制综合组印发《新冠肺炎疫情防控常态化下治愈患者心理疏导工作方案》。

  方案以促进治愈患者身心全面康复为目标,主要包括七个方面的工作措施。一是加强关爱帮扶。要求各地组建基层服务团队,定期走访慰问,帮助患者解决实际困难。二是加大宣教力度。要求各地通过权威媒体开展新冠肺炎相关知识的科普宣教,营造理解、关爱、帮助患者的良好氛围。三是完善健康信息。依托全民健康信息平台掌握患者健康信息,并严格做好隐私保护。四是开展心理测评。在患者出院返回社区后,按照知情同意和自愿原则对其心理健康状况进行测查评估。五是加强心理疏导和随访管理。要求各地组建心理疏导服务团队,根据患者及家属意愿实施针对性心理干预、开展随访管理。六是做好重点人群危机干预。对测评结果提示有问题或异常的患者进行一对一针对性干预,对有严重问题或明显自杀自伤风险的个体及时收治入院。七是推动心理热线平台服务。要求各地提高心理疏导服务可及性,规范发展心理热线。

  方案强调各地区要将治愈患者心理疏导纳入疫情防控工作整体部署,将心理疏导工作与其他防控措施同步实施。要整合不同部门的心理服务资源,充分发挥精神科医师、心理治疗师、心理咨询师、社会工作者等不同专业队伍的力量,为患者提供心理疏导、心理干预服务。要对工作情况进行指导,总结经验和做法,发现存在的问题及时予以解决。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/jkj/s7915/202009/19015d403dd14a5399a2176b70f93c26.shtml

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关于印发新冠肺炎疫情防控常态化下治愈患者心理疏导工作方案的通知

2020-09-10    疾病预防控制局

联防联控机制综发〔2020224

 

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团应对新型冠状病毒肺炎联防联控机制(领导小组、指挥部):

  目前,我国新冠肺炎疫情防控已进入常态化阶段,但部分新冠肺炎治愈患者因担心病情复发、周围人员歧视等出现焦虑、自责等心理问题。为贯彻落实中央领导同志关于做好新冠肺炎治愈患者心理疏导和心理干预的重要指示批示精神,进一步加强治愈患者心理疏导工作,促进治愈患者全面康复,国家卫生健康委会同民政部、公安部、司法部、全国妇联、中国残联制定了《新冠肺炎疫情防控常态化下治愈患者心理疏导工作方案》。现印发给你们,请遵照执行。

                              国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情

                                     联防联控机制综合组

                                            (代章)

 

                                            2020825

  (信息公开形式:主动公开)

新冠肺炎疫情防控常态化下治愈患者心理疏导工作方案

 

  为贯彻落实中央领导同志关于做好新冠肺炎治愈患者(以下简称治愈患者)心理疏导和心理干预的重要指示批示精神,进一步加强新冠肺炎疫情防控常态化下治愈患者心理疏导工作,促进治愈患者全面康复,特制定本方案。

  一、工作目标

  加强对治愈患者的人文关怀和关爱帮扶,开展心理健康教育、心理疏导和危机干预等服务,普及疫情相关心理行为问题的预防及应对知识,提高治愈患者自我心理调适能力,努力减少疫情相关心理健康问题的发生,促进治愈患者身心全面康复。

  二、工作内容

  (一)加强关爱帮扶。各地新冠肺炎疫情联防联控机制(领导小组、指挥部)要组织卫生健康、民政、残联等部门,指导各区县、街道(乡镇)通过政府购买服务形式或动员社会力量,组建由社会工作者、网格员、志愿者、心理咨询师等组成的基层服务团队,定期对辖区治愈患者家庭进行走访慰问,加强人文关怀,了解患者康复情况、家庭经济状况等,协调落实救助康复等政策,帮助其解决实际困难。同时,畅通治愈患者等群众诉求反映渠道,及时了解和掌握群众诉求和心理服务需求,对合理诉求尽量协调解决,对发现的心理问题及时进行疏导干预。

  (二)加大宣教力度。各地通过权威媒体,以群众喜闻乐见的形式开展新冠肺炎相关知识的科普宣传,介绍团结和睦的邻里关系对促进患者身心全面康复的意义,引导城乡社区居民正确了解新冠肺炎特点,减少对治愈患者的歧视和排挤,共同营造理解、关爱、帮助治愈患者的良好氛围。在城乡社区综合服务设施等居民经常活动场所设立心理健康科普宣传栏或展板,介绍心理健康科普知识及心理健康服务机构信息、服务方式、求助渠道等内容,帮助患者及家属掌握心理自助和识别早期心理异常的方法,促进其主动求助。

  (三)完善健康信息。各地卫生健康行政部门要依托区域全民健康信息平台建立新冠肺炎治愈患者数据库,整合患者在院治疗数据、出院后健康管理等数据信息。新冠肺炎患者救治定点医院应当及时将治愈患者资料共享给基层医疗卫生机构,以便基层医疗卫生机构全面掌握患者既往治疗情况,结合居民健康档案完善相关健康信息。要与属地街道(乡镇)、社区(村)对辖区内治愈患者的信息进行核对,确保信息完整、准确。对未纳入家庭医生签约服务的治愈患者,及时安排家庭医生与治愈患者协商签订服务协议。各相关工作人员在服务过程中应当严格做好患者信息隐私保护。

  (四)开展心理测评。在新冠肺炎患者治愈出院返回社区(村)后,上级精神卫生医疗机构可指导有条件的基层医疗卫生机构结合患者既往治疗情况,按照知情同意和自愿原则,采用心理评估量表或心理软件对治愈患者心理健康状况进行测查评估。基层医疗卫生机构依据上级精神卫生医疗机构对评估结果的会诊意见,对有服务需求的治愈患者,提出团体干预、家庭干预、个体干预等心理疏导的建议。

  (五)加强心理疏导和随访管理。各地应当以县(市、区)为单位,依托辖区精神卫生医疗机构、高等院校心理咨询中心、社会心理服务机构、社会工作服务机构等组建心理疏导服务团队,与各街道(乡镇)、社区(村)对接,根据患者及家属意愿实施针对性心理干预。为治愈患者发放包括心理健康手册、服务资源宣传页的心理健康工具包。心理疏导服务团队结合心理疏导工作,同步开展患者随访管理,原则上每半年至少开展一次随访,随访时记录心理测评、心理疏导情况,并给予相应的健康指导。

  (六)做好重点人群危机干预。心理疏导服务团队针对测评结果提示有心理健康问题或基层工作人员反映有心理行为异常的患者作为重点干预对象,及时进行一对一的有针对性干预。若发现存在严重心理行为问题或有明显自杀自伤风险的个体,应当及时收治入院,由专科医生进行诊疗和提供服务,同时将信息反馈给患者所在社区(村),纳入重点人群实施网格化服务管理。

  (七)推动心理热线平台服务。各地要支持心理援助热线、网络心理服务平台的建设,提高心理疏导服务的可及性。浙江省设置全省统一的心理热线号码96525做法值得推广。治愈患者人数较多的市(地、州)要适当设置心理热线坐席,延长在线服务时间,使电话打得通、有人接。热线主办机构要加强心理热线规范管理,定时分析汇总来电咨询的信息,发现突出问题或可能发生应激事件时,及时将相关信息报告当地新冠肺炎疫情联防联控机制(领导小组、指挥部)或人民政府。

  三、有关要求

  (一)各地区要将治愈患者心理疏导纳入疫情防控工作整体部署,将心理疏导工作与其他防控措施同步实施,明确部门职责分工。各地卫生健康、民政、妇联、残联等部门加强协作,为治愈患者提供生活保障、健康管理、心理疏导等服务。卫生健康部门负责治愈患者心理疏导的统筹协调,建立治愈患者档案数据库,组织开展心理测评,并对重点患者进行危机干预。民政部门负责动员社会工作服务力量,为治愈患者提供心理疏导社会工作服务,对符合条件的治愈患者实施救助;做好养老机构内治愈患者康复和心理疏导。公安、司法行政等部门负责系统内治愈患者心理疏导和危机干预服务;做好监所内特殊人群中治愈患者心理疏导,卫生健康等部门提供业务指导及心理服务资源支持。各地要引导各类媒体发布权威信息,回应社会关切;做好心理健康科普知识宣传,介绍心理服务求助渠道。

  (二)各地区要整合不同部门的心理服务资源,充分发挥精神科医师、心理治疗师、心理咨询师、社会工作者等不同专业队伍的力量,为患者提供心理疏导、心理干预服务。要参考湖北省、武汉市做法,在省级成立专家组,制定治愈患者心理疏导实施方案,并对各地开展技术指导;推广湖北省立足社区,组织心理服务专业力量、社会工作者、社区志愿者、社区社会组织、社区公益慈善资源共同参与的联动服务模式。各地要建立“三专”服务模式,在市级成立心理健康服务专班,在区县级设立至少1名心理专员,在街道(乡镇)设立1名心理专干。同时,在社区(村)安排1名工作人员协助开展心理服务和社会工作服务。

  (三)各地区要对治愈患者心理疏导工作情况进行指导,及时发现存在的问题,并协调有关部门予以解决。要及时总结各地在治愈患者心理疏导、心理干预等方面的经验和特色做法,并于20201231日前通过各省电子公文交换平台报送国家卫生健康委疾控局。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/jkj/s7914/202009/

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疾控动态

 

陕西疾控中心:神经系统疾病专病社区队列研究项目随访调查培训班成功举办

2020-09-09    陕西疾控中心

 

202092-5日,省疾控中心在西安成功举办了“神经系统疾病专病社区队列研究随访调查培训班”。省疾控中心程永兵副主任、营养与食品监测所王辛所长出席本次培训并讲话,西安市莲湖区、汉中市汉台区、渭南市蒲城县、延安市黄龙县疾控中心主任、相关科室负责人和项目调查点的社区工作人员共70余人参加了此次培训。

“神经系统疾病专病社区队列研究”隶属于国家重点研发计划精准医学研究专项项目“神经系统疾病专病队列研究”,由中国疾病预防控制中心营养与健康所承担,旨在建立癫痫、阿尔茨海默病(Alzheimers disease, AD 和帕金森病(Parkinsonsdisease, PD 社区人群队列,深入探索每种疾病的危险因素并建立疾病风险预测模型,并通过与相应的临床队列有机结合,全面科学地了解癫痫、 AD PD 的发生、发展及转归,为实现社区和个人层面的精准化三级预防策略提供科学依据。

在会议上,程永兵副主任对四个项目区/县疾控中心及社区卫生服务中心在2018年基线调查中付出的努力表示感谢。同时提出今年随访调查工作的主要内容及建议。为了保证现场调查工作顺利实施,省疾控中心向大家具体介绍了以下4个方面内容:(一)住户及问卷调查;(二)计算机辅助面访调查系统的应用;(三)癫痫、阿尔茨海默病和帕金森病的介绍及相关问卷内容解答;(四)体格测量操作规范及实际操作培训。

通过本次培训,参会人员能够彻底地了解此次随访调查项目的具体工作内容及要求,为后续开展工作打下坚实基础。

摘引网址:http://www.sxcdc.com/

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科研动向

 

共享科学信息 让全球抗疫更有力

2020-09-11    科技日报

 

98日上午,全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会在北京人民大会堂举行。回首战“疫”,病毒不分国界、不分种族,人类携手应对,才能战而胜之。而在全球抗疫中,同疾病较量最有力的武器就是科技。

2020年的第二天,中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所大门口,该所党委书记武桂珍焦急地等待着。中午12时,湖北省疾病预防控制中心送检的4例标本终于抵达,并迅速被送进了生物安全三级实验室。

研究人员分秒必争。3小时后,阳性检测结果出炉;24小时后,首批标本测序完成。基因组比对结果显示,这是一种新型冠状病毒。17日,中国疾控中心成功分离出首株新冠病毒毒株,并很快在全球共享。

62日,习近平总书记主持召开专家学者座谈会时指出,在疫情防控斗争中,广大专家学者以高度的政治责任感和使命感,发挥专业优势,在分析疫情形势、完善防控策略、指导医疗救治、加快科研攻关、修订法律法规、促进国际合作等方面献计献策,为疫情防控斗争作出了重要贡献。

与全球共享病毒信息

时光倒流回2003年,非典突袭。彼时,中国科学院微生物研究所的马俊才团队建立了SARS研究信息网,专门发布与非典疫情有关的信息。“当时条件有限,SARS研究信息网提供的内容不够丰富。”马俊才说。

17年后,马俊才身为国家微生物科学数据中心主任和世界微生物数据中心主任,再次面对大考。

2020118日至20日,湖北省卫健委通报了新冠肺炎感染病例。出于职业敏感,马俊才与国家病原微生物资源库主任魏强商量,建立与新冠病毒有关的信息平台,双方一拍即合。

与此同时,中科院微生物所也在迅速部署组建应急科技攻关团队,马俊才的大数据团队是其中一支主力军。

20多人迅速投入平台建设,网页设计、美工、数据收集、编辑、录入以及网站维护,工作千头万绪。“有人放弃休假,有人改签车票,大家加班加点,终于赶在大年三十前把平台建好。这让我很感动。”马俊才告诉科技日报记者。

124日,新型冠状病毒国家科技资源服务系统正式启动,上午920分,服务系统首次向全球发出新冠病毒的电镜照片及毒株信息,3小时后,美国有线电视新闻网(CNN)等国际媒体对此进行了报道。

习近平主席122日在同法国总统马克龙通电话时提到,中方采取严密的防控防治举措,及时发布疫情防治有关信息,及时向世界卫生组织以及有关国家和地区通报疫情信息。

218日,国家微生物科学数据中心又推出全球冠状病毒组学数据共享与分析系统,用于汇集全球范围内与冠状病毒有关的公开信息,并对不同冠状病毒的基因组序列做了变异分析与展示,免费为国内外科研人员提供方便快捷的数据检索及下载资源,实现了病毒组学数据集成与标准化的分析挖掘流程,帮助全球科学家进行病毒的变异、溯源、进化等研究。

截至6月,新型冠状病毒国家科技资源服务系统和全球冠状病毒组学数据共享与分析系统两个平台,为全球173个国家和地区的20多万名用户提供了899.8万人次数据浏览和检索,其中境外24172名国际用户访问了77.6万人次。

国家微生物科学数据中心还与国家基因组科学数据中心共同建立了中国科学院新型冠状病毒肺炎科研文献共享平台,于330日正式启动。平台汇聚了中国科学院科研人员发表的和中国科学院300余种科技期刊正式录用的新冠肺炎论文,集成了核酸序列、菌毒种信息、晶体结构等科学数据资源,并提供一站式浏览、检索、共享服务。

 “共享病毒的信息,就好比提供了基本食材,每个人都能拿去做自己擅长的那道菜。研究人员利用公开的数据开展不同研究——研发检测试剂、药物、疫苗等,以便共同应对疫情。”马俊才说。

让科学数据公开透明

与时间的赛跑,也在中科院北京基因组研究所(国家生物信息中心)上演。

112日,中国政府向世界卫生组织共享新冠病毒基因组序列的当天,中科院北京基因组研究所研究员、国家基因组科学数据中心主任鲍一明就和研究所所长薛勇彪酝酿,并向有关部门上报了关于建立新型冠状病毒专题资源平台的建议。与此同时,20多位员工立即开始实施平台建设。“临近春节,忽然变得特别忙,有人在回家的火车上编写代码。”鲍一明回忆说。

很快,全球首个综合性新冠病毒资源“2019新型冠状病毒信息库”于122日上线。信息库整合了世界卫生组织、中国疾控中心、美国国家生物技术信息中心(NCBI)、全球流感共享数据库(GISAID)等机构公开发布的冠状病毒基因组序列数据、元信息、学术文献等,并对不同冠状病毒的基因组序列做了变异分析与展示。

这一系统可为国内外科研人员免费提供方便快捷的数据检索及下载资源,实现了病毒组学数据集成与标准化的分析挖掘流程,帮助全球科学家进行病毒的变异、溯源、进化等研究,为研发检测试剂、抗病毒药物和疫苗提供参考数据。

 “前期,国家基因组科学数据中心打下了比较好的技术基础,所以,疫情暴发时,我们能比较快地搭建起这个信息库。”鲍一明告诉科技日报记者。

 2019新型冠状病毒信息库”为国家研判疫情提供依据,资源库完全开放,数据展示形式丰富,同时提供了便捷的分析工具。截至目前,该信息库包含985262019新型冠状病毒序列、16324个基因组变异、62923篇文献情报。早在6月份,数据下载量即逾6000多万条。

此外,信息库被多篇论文引用。“一些国外数据库甚至直接整合了我们的数据库资源,多个国际知名生物信息和病毒资源网站也加了信息库的链接。”鲍一明说,“2019新型冠状病毒信息库”得到国际同行认可。

鲍一明告诉科技日报记者,“2019新型冠状病毒信息库”推出后,生物信息数据库“三巨头”——美国国家生物技术信息中心、日本DNA数据库(DDBJ)以及英国欧洲生物信息学研究所(EBI),也主动与国家生物信息中心和国家基因组科学数据中心联系,建立新冠病毒序列国际共享机制。65日,“三巨头”线上举办年会,鲍一明受邀参加并作报告,讨论了深入合作的计划。

信息交流的大门越开越大。222日,中共中央政治局委员、国务院副总理刘鹤部署科技部、国家卫健委建立论文交流共享平台。两部门联合中国科协和中华医学会,在中华医学期刊网推出新型冠状病毒肺炎科研成果学术交流平台,用于发布新冠肺炎科研应急攻关项目形成的科研成果、研究论文、实验数据、临床病例等数据。截至96日,平台共上线144种期刊、1302篇论文和报告,总阅读数343.34万次。平台还设置了外文文献板块,有国外科学家或科研机构在此发文章,中国编写的新型冠状病毒肺炎诊疗方案英文版也能在该板块获取,供全球参考。世界卫生组织、世界医学会、爱思唯尔等机构还将平台的论文和链接加入其资源库,为世界抗疫提供中国经验。

介绍防疫抗疫的中国方案

62日,中国工程院院士、广州医科大学呼吸内科教授钟南山建议,中国积极总结防疫经验,把论文写在全球的大地上。马俊才和鲍一明都表示,科学家在疫情期间刊发的高质量论文,有利于全球更好地认识新冠病毒并为抗击疫情做充分的准备。

疫情期间,中国医疗机构、疾控机构和科学家在《柳叶刀》《科学》《自然》《新英格兰医学杂志》等国际知名学术期刊上发表数十篇论文,及时发布新冠肺炎首批患者临床特征描述、人际传播风险、方舱医院经验、药物研发进展、疫苗动物实验等研究成果。

仅在129日当天,不少重磅论文相继出炉。中科院武汉病毒研究所研究团队有关新型冠状病毒基因组序列信息的论文正式被《自然》杂志接收;中国疾控中心在《新英格兰医学杂志》发表新冠肺炎疫情流行病学特征分析文章;《柳叶刀》杂志发表我国学者的《武汉2019年新型冠状病毒肺炎99例流行病学及临床特征的描述性研究》以及《2019年新型冠状病毒的基因组表征和流行病学:对病毒起源和受体结合的影响》两篇文章。

此后,更多研究相继公布于众,例如,解析新型冠状病毒细胞表面受体ACE2的全长三维结构、新冠病毒整体结构、首次发现新冠肺炎患者体内细胞因子变化图谱及预后的规律、炎症风暴导致重症新冠肺炎,新冠肺炎患者的临床特征,疫情的流行病学分析、动物模型构建、药物筛选……

一边是新冠病毒在全球蔓延,一边是中国向世界传播防疫抗疫的经验。正如《柳叶刀》主编理查德·霍顿所说:中国医生和科学家作出了最为杰出的贡献。

疫情发生后,中国与东盟、欧盟、非盟等国际和地区组织,以及韩国、日本、俄罗斯、美国、德国等国家,开展了70多次疫情防控交流活动。国家卫健委汇编诊疗和防控方案并翻译成3个语种,分享给全球180多个国家、10多个国际和地区组织参照使用,并与世界卫生组织联合举办“新冠肺炎防治中国经验国际通报会”。

 “你有一个苹果,我有一个苹果,交换之后,还是一人一个苹果;但是,你有一个思想,我有一个思想,交换之后,我们每人都有两个思想。”英国剧作家萧伯纳的名言穿越历史尘埃,依然光芒闪烁。

在全球抗疫中未曾缺席

新冠疫情在全球蔓延时,以色列耶路撒冷希伯来大学历史系教授、《人类简史》作者尤瓦尔·赫拉利在美国《时代》杂志刊文称,历史表明,真正的保护来自于可靠的科学信息共享和全球团结一致。

当人类互相指责时,病毒正在翻倍。中国始终坚信,人类是一个休戚与共的命运共同体,国际社会应该守望相助、同舟共济。

518日,习近平主席在第73届世界卫生大会视频会议开幕式上致辞,呼吁各国团结合作战胜疫情,共同构建人类卫生健康共同体,并宣布两年内提供20亿美元国际援助、与联合国合作在华设立全球人道主义应急仓库和枢纽、建立30个中非对口医院合作机制、中国新冠疫苗研发完成并投入使用后将作为全球公共产品、同二十国集团成员一道落实“暂缓最贫困国家债务偿付倡议”等中国支持全球抗疫的一系列重大举措。

中国还同有关国家、世界卫生组织以及流行病防范创新联盟(CEPI)、全球疫苗免疫联盟(GAVI)等开展科研合作,加快推进疫苗研发和药物临床试验。

有人问20世纪美国著名人类学家玛格丽特·米德:人类文明最初的标志是什么?她回答:一段愈合的股骨。

玛格丽特解释说,在远古年代,如果有人断了股骨,就无法生存,会被四处游荡的野兽吃掉。因此,一段被发现的最早的愈合股骨,表明有人将受伤的人带到了安全的地方,并且花了很长时间跟他待在一起,照顾他,让他慢慢康复。所以,在,困难中帮助别人才是文明的起点。

病毒横扫全球,舔舐伤口努力自愈的中国,不忘扶一把受难的他国。中国不仅维护本国人民生命安全和身体健康,也对全球公共卫生安全高度负责。

229日,中国医疗专家组抵达伊朗。此后,中国的医疗专家携带医疗物资,分批抵达塞尔维亚、柬埔寨、意大利、巴基斯坦、老挝、委内瑞拉……“亚当子孙皆兄弟,兄弟犹如手足亲”“道不远人,人无异国”“岁寒松柏,长毋相忘”,随同物资一起抵达的还有人类共通的善意。

患难见真情。31日至531日,中国向200个国家和地区出口防疫物资,其中,口罩706亿只,防护服3.4亿套,护目镜1.15亿个,呼吸机9.67万台,检测试剂盒2.25亿人份,红外线测温仪4029万台……

重大传染性疾病是全人类的敌人,在全球抗疫中,中国未曾缺席——用科技的武器战胜病毒的肆虐,让合作的阳光驱散疫情的阴霾!

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857694.html

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EJPS:研究者们开发出新型抗炎药物

2020-09-10    生物谷

 

在最近一项研究中,马丁·路德大学药物学研究所的研究人员Halle-Wittenberg等人开发了一种生产质量可控的抗炎药物的方法。由于人体不会将其识别为异物,因此它们比布洛芬或双氯芬酸等抗炎药更具优势。结果发表在《European Journal of Pharmaceutical Sciences.》上。

MLU药学院的KarstenMäder教授解释说:“我们正在尝试模仿自然。”这些新型抗炎物质天然存在于人体内部,例如细胞内表面。当细胞死亡时,磷脂酰丝氨酸(PS)以及细胞膜中的其它成分就会暴露出来,这为吞噬细胞提供了消化靶标的信号。 PS还可以确保抑制炎症反应。另外一种名为磷脂磷脂酰甘油(PG)的成分也能够确保不会有过度炎症反应的发生。 Mäder的研究小组现在已经制备了这两种物质,因此它们有可能被用作治疗梗塞,关节炎和牛皮癣的药物。

从医学的角度来看,这两种磷脂都受到研究人员的关注,因为人体无法将它们识别为异物,这意味着可以预期的副作用更少。一项美国研究表明,PS对心脏病发作后的炎症特别有效。 “但是,制备制剂是一个复杂的过程,”Mäder说。Halle的研究小组现已开发出一种更简单,更便宜的生产工艺。磷脂形成尺寸小于十纳米的小颗粒。这使他们易于进行无菌过滤。还证明它们对细胞和血液成分无害。此外,以这种方式产生的PG颗粒显示出在实验室条件下降低了吞噬细胞的炎症活性。 Mäder说:“结果表明磷脂可以在抗炎治疗中很好地起作用。”

然而,天然抗炎物质可用于人类之前,需要进行一些临床试验。

摘引网址: http://news.bioon.com/article/6778201.html

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Immunity:过敏反应有助于抵抗细菌感染

2020-09-10    生物谷

 

过敏反应是欧洲最常见的疾病之一,据估计,超过1.5亿欧洲人反复出现过敏反应,到2025年,这一比例可能会增加到整个欧洲人口的一半。过敏反应患者最初会经历“致敏”,这意味着它们的免疫系统会发育出一类特定的抗体,即所谓的免疫球蛋白E抗体(IgE),它可以识别外部蛋白质,称为过敏原。 IgE与表达特定受体FcεR1的细胞结合并相互作用。体内只有少数表达FcεR1受体的细胞类型,而最重要的细胞可能是肥大细胞,这是在全身大多数组织中都能找到的一种免疫细胞。

当再次暴露于过敏原时,肥大细胞(IgE与其FcεR1受体结合)立即通过迅速释放引起经典过敏反应症状的不同介质(例如组胺,蛋白酶或细胞因子)进行反应。这些症状取决于与过敏原发生接触的组织,症状范围包括打喷嚏/喘息(呼吸道)到腹泻和腹痛(胃肠道)或瘙痒(皮肤)。全身接触过敏原可以同时激活来自不同器官的大量肥大细胞,引起全身性过敏反应。

尽管进行了数十年的研究并且对IgE和肥大细胞在过敏中的关键作用有详尽的了解,但是人们对这种“过敏现象”背后的生理学机制仍未完全了解。 2006年, Stephen J. Galli及其在斯坦福大学的实验室揭示了肥大细胞对于先天抵抗某些蛇毒和蜜蜂的毒液的重要性。 Galli实验室的后续工作表明,“过敏反应”在获得性宿主防御高剂量毒液的防御中起着关键作用。

紧随这一发现之后,维也纳医科大学和CeMM的高级博士后研究员Philipp Starkl,维也纳医科大学和CeMM PI的教授Sylvia Knapp以及斯坦福大学医学院的Stephen J. Galli一起,及其同事着手研究此现象是否可能与防御其他产生毒素的生物,特别是病原细菌有关。作者选择了金黄色葡萄球菌作为病原体模型,因为它具有巨大的临床意义和广泛的毒素库。该细菌是耐抗生素的原型病原体,并且还与哮喘和特应性皮炎等疾病中过敏性免疫反应的发展有关。

科学家发现,患有轻度金黄色葡萄球菌皮肤感染的小鼠会产生适应性免疫反应和针对细菌成分的特异性IgE抗体。当这些小鼠面临严重的继发性肺或皮肤和软组织感染时,这种免疫反应使它们具有更高的抵抗力。但是,缺乏功能性IgE效应子机制或肥大细胞的小鼠无法建立这种保护。这些发现表明,针对细菌的“过敏”免疫反应不是病理性的,而是保护性的。因此,防御产生毒素的病原细菌可能是过敏模块的重要生物学功能。

摘引网址: http://news.bioon.com/article/6778200.html

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Sci Adv: 免疫系统与失眠之间的神经学联系

2020-09-10    生物谷

 

在最近的一项研究中,冷泉港实验室(CSHL)和斯坦福大学的科学家揭示了大脑回路调控人们在压力大时失眠的神经学机制。他们在老鼠身上进行的研究将引发失眠的神经元联系与压力引起的免疫系统变化联系在一起,进而削弱了人体对多种威胁的防御能力。该研究于202099日发表在《Science Advance》杂志上。

助理教授Jeremy Borniger说说:“压力引起的失眠是众所周知的现象。在临床领域,长期以来人们都知道,长期处于压力状态的患者更容易患其它类型疾病,并且治疗效果相对较差。”

与人体压力反应的许多方面一样,这些作用被认为是由压力激素皮质醇驱动的。在小鼠中,他们发现来自释放激素的脑细胞的信号对引起失眠的神经元有很强的作用。干扰这种连接,即使使小鼠处于应激状态也能使他们安然入睡,而对应激敏感细胞的人工模拟立即唤醒了沉睡的动物。Borniger:“这似乎是一个非常敏感的开关,因为即使对电路的刺激很弱也会导致失眠。”

他们发现,同样的连接对免疫系统也有有效作用。压力极大地破坏了血液中某些免疫细胞的丰度,并破坏了它们内部的信号传导途径,该团队仅通过刺激将压力与失眠联系起来的相同神经元,就能够重现这些变化。

Borniger说,了解这种机制为更深入地了解压力的后果打开了大门,不仅对健康人而且对疾病都有影响。

摘引网址: http://news.bioon.com/article/6778198.html

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舆情信息

 

伟大抗疫精神是中国制胜的法宝

2020-09-11    北京日报

 

一个伟大的民族,永远生生不息;一个伟大的国家,从来勇往直前。“生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共”,这便是面对疫情冲击时不屈不挠的中国,这便是面对风险挑战时同心同向的中国人民。拥有这种精神的国家和人民,有什么困难不能战胜?

“生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共”,在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上,习近平总书记科学概括伟大抗疫精神,深刻阐明伟大抗疫精神的精神实质和丰富内涵,连日来在广大干部群众中引发热烈反响。5个词,20个字,一个个画面,一幕幕场景,镌刻着一个民族的坚韧不屈,烙印着一段岁月的荡气回肠。

人无精神不立,国无精神不强。民族精神支撑中华文明传承数千年而不绝、纵横上万里而不散,让中华民族穿越烽火硝烟、走过筚路蓝缕,凤凰涅槃、浴火重生。战洪水、防非典、抗地震、化危机……每当遭遇风雨危难,总有这样一种精神,在大难中生根,在苦难中磨砺,在艰难中成长,激励我们不断奋起、勇毅前行。它向我们昭示,同困难作斗争,是物质的角力,也是精神的对垒。一个矢志复兴的伟大民族,必须不断激活那蕴于血脉的精神力量,以精神的力量激发克难的勇气,催动前行的脚步。

中国是最早遭受新冠肺炎疫情突袭的国家,也是最早与之展开正面交锋的国家。如果在各国横向对比,中国在医疗资源等多方面的禀赋其实并不占优,甚至在抗疫防疫的现实条件上还存在诸多不利因素。而我们之所以能在短时间内初步遏制疫情蔓延势头,更成为全球第一个突围战疫并实现经济复苏的国家,很大程度就在于,在党中央的统揽全局和果断决策下,全国上下步调一致,亿万人民携手并肩,展现出强大的精神力量,凝聚成不屈的民族意志。

以人民为中心的价值追求决定了我们“生命至上”的价值依归,相较于一些国家奉行“群体免疫”将民众推向“自然法则”,我们果敢担当、豁得出来,不惜一切代价全力护佑每一个生命;中国特色社会主义制度的独特优势决定了我们“举国同心”的团结伟力,相较于一些国家借疫情谋选票,渲染对立、相互攻讦,我们万众一心、同甘共苦,把个人冷暖、集体荣辱、国家安危融为一体;社会主义核心价值观的强大感召决定了我们“舍生忘死”的顽强意志,相较于一些国家“富人先检、政要先撤”的所谓“人生”,我们临危不惧、舍生忘死,各条战线的抗疫勇士以生命赴使命,用大爱护众生;求真务实的工作作风决定了我们“尊重科学”的实践品格,相较于一些国家“政客说了算、科学靠边站”的滑稽闹剧,我们秉持科学精神、科学态度,把遵循科学规律贯穿到决策指挥、病患治疗、技术攻关、社会治理各方面全过程;天下一家的文化追求决定了我们“命运与共”的道义担当,相较于一些国家断供“退群”、满世界抢囤物资的自私行径,我们讲信义、重情义、扬正义、守道义,发起了新中国成立以来援助时间最集中、涉及范围最广的紧急人道主义行动。在国际坐标的鲜明对照下审视,中国战疫的胜利,是“中国力量”的胜利,“中国担当”的胜利,更是“中国精神”的胜利,是爱国主义、集体主义、社会主义精神的胜利。

斗争越是艰险,精神就越显伟大。“生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共”,这是一种面对困难时无所畏惧的信念,也是一种经风历雨时勇往直前的行动,我们每个人都是这一伟大精神的见证者、参与者、践行者。“武汉必胜!湖北必胜!中国必胜!”这是疫情发生以来,响彻大江南北、长城内外的磅礴声音。“若有战,召必回,战必胜”,这是一份份摁满红手印的请战书所写下的铿锵誓言。从重症病房争分夺秒的救治到城乡社区挨家挨户的排查,从工厂车间加班加点的生产到科研实验室夜以继日的攻关,从每家每户高度自律的“宅居”到海外侨胞微光成炬的支持,在这个没有硝烟的战场,我们没有后退只有冲锋,没有妥协只有战斗!必须打赢,一定能打赢,这便是面对疫情冲击时不屈不挠的中国,这便是面对风险挑战时同心同向的中国人民。拥有这种精神的国家和人民,有什么困难不能战胜?

“天行健,君子以自强不息。”在抗击疫情中锻造的精神风貌、涵养的精神气质,必将成为我们驾驭复杂局面、战胜困难挑战的精神财富。当前,世界百年未有之大变局加速演进,国内改革发展稳定任务艰巨繁重,我国正处于实现中华民族伟大复兴的关键时期。眺望“桅杆尖头”,此时此刻,我们比任何时候都更加深刻地感受到“船到中流、人到半山”的艰险。对于今天的中国来说,向民族复兴的每一步迈进,都是一次知重负重的艰难攀爬,都是一次披荆斩棘的闯关夺隘。抓好常态化疫情防控,做好“六稳”工作,落实“六保”任务,拿下脱贫攻坚最后的堡垒,夺取全面小康最终的胜利……我们已走过千山万水,但仍需跋山涉水。秉持在战疫中锻造的信念,弘扬在斗争中淬炼的精神,我们必将在新长征路上征服一个个“娄山关”“腊子口”,夺取一个又一个新的胜利。

不久前,集纳66封书信的《战“疫”书简》出版发行,封面印着这样一句话:“致敬从未被苦难驯服的我们”。一个伟大的民族,永远生生不息;一个伟大的国家,从来勇往直前。致敬伟大抗疫精神,传承伟大抗疫精神,迎难而上、勇敢应对、敢战能胜,我们必将在淬炼中书写新的历史、迎来新的辉煌。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31858026.html

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月饼如何走出浪费怪圈

2020-09-11    人民网-人民日报海外版

 

几乎每年中秋节,总要有这么几种新闻报道:节前,各种花样月饼上市,天价月饼惹争议,过度包装须警惕等;节后,则是月饼大甩卖,追问过剩的月饼去哪儿了,反思浪费现象等。

今年,在全社会都在声讨餐饮浪费的氛围中,中秋节又将翩然而至。提前一两个月,很多商家就按捺不住推出“新科月饼”抢占市场了。

事实上,人们对月饼的消费量,早就到了天花板了。笔者每年中秋节,也就当天为了应景,吃上一个半个的,再吃就吃不下了。传统的太甜,为了健康也得少吃;创新的往往流于稀奇古怪,接受不了。所以,月饼的“节前买、节后扔”,成了年复一年的中秋节常态。

问问亲朋好友,大部分人也表示,每年给别人送月饼的同时,自己也会收到少至两三盒多则十来盒的月饼。这当中一大部分难逃被扔掉的命运。因此,每年中秋节过后,小区的垃圾箱里都会发现被扔弃的月饼,有的甚至完整无损。

虽说各方一直在为如何避免月饼浪费而出谋划策,但很多并不奏效。比如以各种月饼为原料的“暗黑料理”,充其量就是个噱头,不适合大多数人的味蕾,从而流传不广。节后月饼更多的归宿是做饲料,这成本就太高了,纯是为了处理。

因此,月饼浪费的本质,是月饼过剩,供大大地过于求。按理说,商家就应该减少供给,那为啥每年月饼消费市场仍旧红红火火呢?

也好理解,月饼的过节属性,已经从补充糖分、过过嘴瘾,转变为人情往来、联络感情。买月饼是为了送礼,吃不吃根本不在考虑范围之内,所以这月饼的浪费,从根儿上就注定了。

所以,防止月饼浪费,就得对症下药,双管齐下。一方面,得继续创新,给月饼动动手术,针对如今的消费需求,开发低糖、低热量的品种,注重养生乐寿,讲究健康营养。

同时,对现有品种提质升级。比如,这些年各种肉馅的月饼推出了不少款,囿于保质期,很多因为没有及时卖掉而被丢弃,能否加以扬弃?或者研发技术,延长保质期?

另一方面,就是大力推动移风易俗,把附加在月饼之上的人情因素、送礼需求尽量净化,还月饼本来面目——寓意团圆,象征温情。

这样长期坚持下去,既从供给角度,让月饼与时俱进,跟上消费市场的变迁,又从需求角度,把各种不正之风、送礼冲动最大限度清除,把水分挤出去,供需平衡了,市场理性了,节后月饼的大规模浪费,还会出现吗?

摘引网址:http://shipin.people.com.cn/n1/2020/0911/c85914-31857875.html

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智能化服务要充分考虑老年人的消费需求

2020-09-11    人民网-人民日报

 

在推动智能化、信息化应用加快普及的同时,要为老年人提供更多符合其特点、满足其需求的产品和服务,这需要企业、家庭和社会共同努力

前不久,有媒体报道称,某市一位老人乘公交车时因没有智能手机无法扫健康码而被司机拒载,此事引起人们关注。

其实,老年人在日常生活中因缺少智能手机遇到不便的现象已不是个例。近年来,随着科技的发展,移动支付等服务的出现方便了广大消费者,但也有一些老年人觉得不太适应。面对日新月异的智能化时代,年轻人与老年人的感受不完全一样。年轻人接受能力强,老年人适应能力相对较弱。在日常生活中,一些老年人因为不会使用智能手机而遇到问题是正常现象,不该遭到冷遇和拒绝。现在,一些企业的产品和服务多站在年轻人角度设计。一些厂家商家为了节约人力成本,大规模使用智能服务终端代替人工服务,更让不少老年人感觉无所适从。

老年人的消费市场空间巨大。国家统计局数据显示,我国60岁及以上的老年人已超2.5亿人,占总人口的17.9%。智能化时代,企业设计产品和服务时,在满足年轻群体消费特点的同时,也应充分考虑老年人的特点,让相关操作更简单、更可靠,从而赢得更多的老年消费者。比如可优化智能终端的软件设计,删去不必要的“花哨”功能;应用智能语音技术,生产通过语音就能操控的智能终端等。

让老年人适应智能化时代,社区、养老院、老年大学等组织和机构大有可为。现在年轻人工作较忙,往往无法长时间陪伴在父母身边,而社区、养老院、老年大学等具有经常组织老年人活动的优势,不妨及时开设相关课程,培训老年人如何使用智能产品。老人们聚在一起,共同学习和探索,进步会更快。例如,现在北京一些社区每周定期为老年人开设智能手机课程,现场演示手机用法,让许多独居老人掌握了智能手机的用法,大大方便了日常生活。

当然,老年人对新事物的接受能力往往比不上年轻人,让所有老年人都适应智能设备并不现实。这就需要相关机构、组织和商家在积极推动智能应用的同时,继续保留一部分传统产品和服务。比如,在日常交易中保留现金支付,服务行业中保留人工服务窗口等,让老年人在智能化时代也能接受相应的线下服务。

我国已经进入老龄化社会,产品和服务也应适应老龄化特征。在推动智能化、信息化应用加快普及的同时,为老年人提供更多符合其特点、满足其需求的产品和服务是一项系统工程,需要企业、家庭和社会共同努力。希望相关机构、组织和企业给老年人更多关怀,更加积极主动地关心老年人、了解老年人,推出更多对路的产品和服务,不断提升老年人的生活质量,让他们享受到更多经济社会发展成果。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857701.html

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上海报告8例境外输入性新冠肺炎确诊病例

2020-09-11    中国新闻网

  

中新网911日电 据上海市卫健委官方微博消息,910024时,通过口岸联防联控机制,报告8例境外输入性新冠肺炎确诊病例。新增治愈出院6例,其中来自英国2例,来自美国2例,来自菲律宾1例,来自日本1例。

  病例1为贝宁籍,在贝宁生活,96日自贝宁出发,经法国转机后于98日抵达上海浦东国际机场,入关后即被集中隔离观察,期间出现症状。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等,诊断为确诊病例。

  病例2为中国籍,在赞比亚工作,97日自赞比亚出发,经埃塞俄比亚转机后于98日抵达上海浦东国际机场,因有症状,入关后即被送至指定医疗机构隔离留观。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等,诊断为确诊病例。

  病例3—病例8为中国籍,在菲律宾工作,乘坐同一航班,99日自菲律宾出发,当日抵达上海浦东国际机场,入关后即被集中隔离观察,期间出现症状。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等,诊断为确诊病例。

  8例境外输入性确诊病例已转至定点医疗机构救治,已追踪同航班的密切接触者196人,均已落实集中隔离观察。

  910024时,无新增本地新冠肺炎确诊病例。

  截至91024时,累计报告境外输入性确诊病例595例,治愈出院548例,在院治疗47例,无重症和危重症。现有待排查的疑似病例1例。

  截至91024时,累计报告本地确诊病例342例,治愈出院335例,死亡7例。现有待排查的疑似病例0例。

  截至91024时,尚在医学观察中的无症状感染者0例。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857912.html

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云南威信一中学提供变质食材? 官方:已介入调查

2020-09-11    中国新闻网

 

针对网传的“云南威信一中平桥校区给学生吃发霉变质的蔬菜和肉类”一事,威信县政府新闻办公室10日回应称,相关部门组成的专项工作组已到学校开展调查。

通报称,910日,网传“威信一中平桥校区供餐情况”的视频,引发社会关注。事情发生后,威信县委政府立即组织由县市场监管局、教育体育局等部门组成的专项工作组到威信一中开展调查工作。

目前,工作组正在对反映的问题进行逐一调查处理,确保学校正常的教育教学工作。

摘引网址:http://shipin.people.com.cn/n1/2020/0911/c85914-31857880.html

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世卫组织:全球累计新冠确诊病例达27738179

2020-09-11   新华网

 

世界卫生组织10日公布的最新数据显示,全球累计新冠确诊病例达27738179例。

世卫组织网站最新数据显示,截至欧洲中部时间101605分(北京时间2205分),全球确诊病例较前一日增加250003例,达到27738179例;死亡病例增加4880例,达到899916例。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857845.html

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世界自然基金会:50年来全球野生动物灭绝2/3

2020-09-11    北青网

 

50年间全球野生动物数量减少超68%

[环球时报记者 ]世界自然基金会(WWF)最新报告显示,在近半个世纪时间里,全球野生动物灭绝了2/3以上,而人类活动是这一变化的根本原因。

英国广播公司(BBC10日报道说,这份名为《地球生命力报告2020》的报告统计了1970年至2016年期间4392个物种、超过20000只野生动物的数量变化,包括哺乳动物、鸟类、鱼类、爬行动物、两栖动物等,相关数据显示,在46年间,以上野生动物的数量平均减少68%。其中,拉丁美洲和加勒比地区的野生动物灭绝最严重,平均数量减少94%。报告称,野生动物数量正出现“灾难性的减少”,而且这一趋势仍在持续,没有放缓迹象。报告还警告说,地球生态系统的破坏正进一步威胁着100万个物种,它们面临着在未来数十年内灭绝的风险。

WWF首席执行官谭雅指出,人类燃烧森林,过度捕捞和破坏野生动物栖息地,使得野生生物数量正经历着“自由落体”式变化,这种破坏是前所未有而且不可逆的。这份报告还指出,新冠肺炎疫情也清楚地提醒人们,自然与人类的命运是如何交织在一起,不可剥离的。如果人类还不能意识到这一点,必将遭到自然的惩罚。

摘引网址:https://www.sohu.com/

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疫情形势趋缓 日本东京决定下调疫情警戒级别至3

2020-09-11    中国新闻网

 

10日,日本东京都政府召开新冠疫情讨论会,会上专家一致决定,鉴于目前形势,将疫情警戒级别由最高级的4级下调为3级。

据报道,会上公布,截至9日,东京都一周平均新增感染人数为148.6人,较此前一周的183.1人有所减少,并低于紧急状态时最高的167人。鉴于此,会上专家决定,将东京都的疫情警戒级别从4级“感染正在扩大”下调为3级“有必要警戒感染再次扩大”。

据介绍,7月以来,东京都的新增新冠确诊病例持续上升,当地政府于715日将疫情警戒级别上调到最高级别,并要求当地民众若无必要尽量不要外出。

NHK的统计,截至当地时间92359分,日本全国累计新冠确诊病例为73337例,其中东京都最多,为22168例。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857715.html

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希腊新增确诊248 英荷对希腊多岛发旅行限令

2020-09-11    中国新闻网

 

当地时间99日傍晚,希腊国家公共卫生组织宣布,过去24小时希腊新增248例新冠肺炎确诊病例,其中19例来自境外输入。目前全国累计确诊12080例,新增死亡3例,累计死亡293例。

据报道,希腊专家表示,希腊目前重症病例数量较少。这主要是现阶段的新冠新增病例感染呈现出低龄化,而这部分患者的病情通常属于轻症。

此外,希腊也在加大核酸检测的力度,尽可能地发现更多潜在的感染者,以便及时采取措施遏制病毒扩散。

不过,专家提醒,随着秋冬季节来临,病毒之后的走势依然难以确定。人们依然应该做好防护,只有每个人都参与到抗疫的工作中,疫情最终才能向着温和的方向发展。

近日,部分欧洲国家突然对希腊多个岛屿出台了“限制令”,要求从这些地方返回国内的公民进行隔离。如英国要求从圣托里尼岛和扎金索斯岛等岛屿返回的游客进行14天的隔离;荷兰政府则将希腊全境的岛屿列入橙色目的地名单,这意味着政府建议民众除非是必要旅行,否则谨慎前往这些目的地。

希腊公民保护部副部长哈达利亚斯在98日的疫情发布会上表示:“我们并不清楚这些国家政府作出限制令的目的,从我们目前掌握的流行病学数据看,希腊的疫情形势依旧乐观。”

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857706.html

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26万人感染、治疗需122亿美元,美国这场比赛成超级传播事件

2020-09-11    上观新闻

 

截至北京时间10日早上,美国累计新冠肺炎确诊病例数突破635万,增至6354869例。美国现在是全球累计确诊病例和死亡病例最多的国家。其中82日至92日,美国累计新增140万例新冠肺炎确诊病例,最新研究发现,其中有近20%的新增病例与上个月在南达科他州举行的斯特吉斯摩托车拉力赛有关。

今年的斯特吉斯摩托车拉力赛始于87日,持续10天。全美46万摩托车爱好者涌向人口仅7000人的斯特吉斯小镇。此前已经有专家对活动表示担忧,认为可能出现超级传播者。相当一部分摩托车爱好者来自疫情高发地区,且现场没有强制要求戴口罩,这场拉力赛也被认为是“超级传播事件”,导致超26万人感染新冠病毒。有关研究预计,治疗与这次拉力赛相关的确诊病例需要花费公共卫生费用约122亿美元(约合人民币835.6亿元)。

超过80年历史、每年创造上百万美元利润的斯特吉斯摩托车拉力赛源自一份纯粹的热爱。1936年,在南达科他,32岁的赫尔放弃了行将末路的家族售冰生意,开了一家印第安摩托车店,并组建了自己的摩托车俱乐部。两年后,为了给自己的摩托车店做宣传,他举办了一场摩托车拉力赛,这就是斯特吉斯摩托车节的前身。

第一届只有9名选手参赛,第二届参与人数便翻了4倍。骑手大多是因为被赫尔的个人魅力和对摩托车的热爱所打动。赫尔会在自己家里招待远道而来的骑手,让他们在院子里扎营,甚至会资助没有赢得比赛的骑手参加下一场比赛。

到了1961年,这场赛事增加了越野赛和爬坡赛环节,从那以后几乎每年八月的第一周,斯特吉斯摩托赛都会如期而至,规模也日益庞大。自上世纪90年代起,斯特吉斯摩托赛每年都吸引超过40万人前来参加,逐渐成为全球最大的摩托车聚会,有着众多摩托赛事和相关娱乐项目。每年赛事期间,小镇被几十万辆摩托车和他们的主人挤得水泄不通,空气里弥漫着呛鼻的汽油味。

在世界范围内,尤其是在热爱摩托车的人群中,斯特吉斯的名字如雷贯耳,因为这里是名副其实的哈雷朝圣之地。不仅全球车迷都会携自己的爱车聚会于此,游客们得以大饱眼福,斯特吉斯还举办全世界最大的定制摩托车比赛,代表世界最先进水平的定制车一览无余。除此之外,斯特吉斯摩托博物馆向世人展示了斯特吉斯地区丰富的摩托历史与文化,包括珍贵的哈雷戴维森收藏品。

聚集型活动无疑是疫情的“温床”,当下的抗疫形势,也给各类大型体育赛事活动蒙上阴影。研究人员分析拉力赛参与者的手机信息以及他们回家后所在社区出现的新冠病例数,认定82日至92日确诊的超过26.6万病例都与摩托车发烧友云集的拉力赛有关。

摘引网址:https://sports.ifeng.com/c/7zfpIz3B0Jk

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 “更看重诊疗能力”应成医患新共识

2020-09-11    北京青年报

 

99日召开的国务院常务会议要求,优化医护人才培养结构,提升医学人才培养质量。会议提出,对经住院医师培训合格的本科学历临床医师,在岗位聘用、职称晋升等方面与相关专业硕士研究生同等对待。专家认为,这是对毕业后医学制度做出突破性的新规定,有助于扭转医学本科毕业生“重研究、轻临床”的误区,把临床医师培训路径真正转到以住院医师规范化培训为主的正确道路上来。

长期以来,我国医疗系统十分看重医务人员的学历。医生的高学历不仅比低学历更受尊重,而且在岗位聘用、职称晋升等方面都有优先权,高学历比高医术得到的实惠更多。受此影响,不少城市和医院都存在以学历而不是以临床能力为主的用人导向,导致越来越多的医学本科毕业生热衷于报考临床专业研究生。而国内外临床医学人才的实践证明,建立以住院医师规范化培训为主体的毕业后医学制度,才是培养合格临床医师的必经途径,也是加强卫生人才队伍建设、提高医疗卫生工作质量和水平的治本之策。

在很多专业领域,高学历往往对应着高能力,但医学的实践性极强,医生提升能力主要不是通过书本,而是通过临床一线的工作,向书本学医学基础知识,在临床一线学高尖技术和实用性知识,临床一线是医生的最好老师。正因如此,很多临床医生多年埋头一线工作,很少有时间写论文,医术反而变得越来越高明,但假如其为本科学历,在职称晋升等方面,就很可能竞争不过具有研究生学历的医生。

在住院医师规范化培训方面,重学历轻能力的弊端体现得更明显。本科生毕业后的三年规范化培训,无论学习强度还是艰苦程度,都不低于在校学习,诊疗能力提升幅度也非在校学习三年可比。然而,完成规培的本科学历医生在岗位聘用、职称晋升等方面不及硕士研究生,这就会给医生留下“参与规培不划算”的感受,医生就更会一边倒地选择读研。

所以,完成规培的本科学历医生在聘用、职称等方面等同硕士研究生,这一改变是对过去重学历轻能力的一种纠偏,并向行业内部发出清晰信号,以能力为导向的医生评价方式,或将很快成为现实。论文发表篇数、外语读写水平等固然很重要,但手术做得好、诊疗质量高等实战能力更加重要,此举将鼓励医生更加注重提升操作水平,也更加愿意走向一线和基层。

对于这项改革,患者其实也不能置身事外。患者虽然最看重医生的实际能力,但在现实当中,不少患者也存在更加看重学历和论文数等现象。医生的学历高低、是否毕业于名校、在权威医学期刊上发表论文多少等,成为患者挑选医生的主要依据,至于医生是否完成规范化培训、每年要做多少台手术等对能力影响更大的信息,却往往被忽视。出现这种现象既与学历偏好有关,也与患者难以获得医生更详细的信息有关。

 “更看重诊疗能力”应成为医患新共识。双方应就此进行更好的配合,除了患者要改变评价医生的一贯做法外,医院在公示医生信息时,也应将医生的规范化培训、临床一线工作时长、患者满意度等信息,作为衡量能力的主要指标加以公示,为患者挑选医生提供必要协助,共同营造尊重能力、让实干者不吃亏的医疗氛围。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857442.html

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春捂秋冻!孩子到底该如何“秋冻”?

2020-09-11    人民网-人民健康网

 

白露节气基本结束了夏天的闷热,是秋季由热转凉的转折点。而且早晚温差大,所以近日医院门诊感冒、咳嗽的孩子也逐渐多了起来。很多家长问:“都说‘春捂秋冻’,秋天冻一冻,不是对身体有好处吗?怎么我的小孩还没冻一天,就冻出感冒咳嗽了?”老话说的“秋冻”是要通过“冻”来增加孩子对冷环境的适应能力,从而增强孩子体质,但不意味着到天气转凉了仍旧一直给孩子穿着短袖、裙子,殊不知小儿的体温调节能力尚不成熟,所以在天气忽冷忽热时,比成人更易染病。所以还有句俗话说:“处暑十八盆,白露勿露身。”秋天虽然是耐寒训练的好时机,但“秋冻”也不应盲目,而需循序渐进,科学进行。

首先,进行冷适应。从入秋开始,父母就要逐渐培养孩子耐“冻”。饮食均衡,不盲目“贴秋膘”,多户外活动,多接触户外空气和阳光,给孩子增添“秋冻”的底气。其次,一定要把握“渐进”和“适度”两个原则。锻炼应循序渐进,不宜进行高强度、过长时间的活动,也不宜活动到大汗淋漓的程度,以孩子能耐受,微微出汗,然后逐渐增加活动量。再者,注意适时增添衣物。孩子穿衣应注意腹部、足部的保暖,不要穿得过于厚实、严密。但对于平素体质欠佳、反复感冒或者穿衣比较多的孩子,先不要严格要求衣服与其他孩子厚薄相同,根据孩子的体质、运动量及天气变化及时增添衣物,让孩子有一个逐渐适应的过程。

需要提醒家长的是,“秋冻”一定要因人而异。平素出汗多、反复感冒肺气虚弱的孩子,或者面色发黄、消瘦、食欲不振脾胃虚寒的孩子,尤其应注意“冻”的程度。如果肺脾虚弱的症状明显,建议先进行中医调理。而且,还有一些慢性病,如抽动症、哮喘、过敏性鼻炎、腺样体肥大等,常因感冒而导致病情反复或加重,家长应尤其注意其避免感冒。所以,增强孩子体质不是简单“受冻”,更重要的是在于坚持锻炼,合理饮食及穿着。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857420.html

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国家药监局:芷御坊肤乐维肤膏1批次婴幼儿护肤类产品检出禁用物质

2020-09-10    人民网-人民健康网

 

国家药监局于今日在官网发布的《关于1批次检出禁用物质化妆品的通告》(以下简称“通告”)提出,在国家化妆品监督抽检工作中,经四川省食品药品检验检测院检验,标示为武汉研妆生物科技有限公司生产的芷御坊肤乐维肤膏1批次婴幼儿护肤类产品检出禁用物质。

通告显示,上述不合格产品相关生产经营单位违反了《化妆品卫生监督条例》等法规的规定。国家药品监督管理局要求湖北省药品监督管理部门核实后依法责令相关生产企业对已上市销售的有关产品及时采取召回等措施,立案调查,依法严肃处理;要求四川省药品监督管理部门责令相关经营单位立即采取下架等措施控制风险,对发现的违法行为,依法予以查处。上述省级药品监督管理部门应当自通告发布之日起3个月内公开对相关生产经营单位的处理结果,并将调查处理情况及时在国家化妆品抽检信息系统中填报。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0910/c14739-31857129.html

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灸法神奇,如此做起

2020-,09-11    人民网-人民日报海外版

 

《黄帝内经》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载:“针所不为,灸之所宜;阴阳具虚,火自当之;经陷下者,火则当之;经络坚紧,火所治之,陷下则灸之;络满经虚,灸阴刺阳,经满络虚,刺阴灸阳。”古书中说:人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生,亦可保百年寿矣。

灸法如此神奇,那它是如何操作的?古代的艾炷灸法多为直接灸,直接灸又叫着肤灸、明灸,是将艾炷直接放置穴位皮肤上来施灸的一种方法。直接灸因施灸目的和对皮肤刺激程度的不同,又分为无瘢痕灸、发泡灸和瘢痕灸三种。

无瘢痕灸:施灸以温熨为度,不致起泡,不遗留瘢痕。多用小艾炷。临床适用于虚寒病的轻症。对昏厥、小儿及感觉麻痹的患者应小心,防止发泡或灼伤皮肤。

发泡灸:临床上发泡灸多用小艾炷,对皮肤的灼烫程度较轻。当病人感到皮肤发烫后再继续灸35秒钟,此时施灸部位皮肤可出现黄斑,且有汗出,隔12小时后就会发泡。发泡灸适用于一般慢性虚寒性疾病,如哮喘、眩晕、慢性腹泻、皮肤疣等。

瘢痕灸又称化脓灸。用黄豆或枣核大小的艾炷,直接置于穴位上施灸,局部组织经烫伤后化脓、结痂,痂脱落后留有永久性的瘢痕,故名瘢痕灸。此灸法适用于哮喘、肺痨、癫痫、溃疡病、慢性胃肠病、瘰疬和发育障碍等症,对高血压病患者有预防中风的作用。但是此法对皮肤损伤较大,现在应用极少。

临床还有间接灸,又称隔物灸、间隔灸,是利用其他物品将艾炷与皮肤隔开施灸的一种方法。间接灸法可避免灸伤皮肤而致化脓,且火力温和,患者易于接受,临床上较直接灸更为常用。间接灸法种类繁多,广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等各科疾病。间接灸法包括:隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子灸等。

如果不在医院,自己操作最为便利的当属艾条灸。艾条灸又称艾卷灸,是将艾条点燃后在施灸部位进行熏灸的方法。艾条灸分为手持灸和艾灸器灸两种方法。手持灸又分为温和灸、回旋灸和雀啄灸三种。

温和灸:施灸者左手中、食二指放于被灸穴位两侧,以感知患者皮肤受热程度;此法温通经脉、散寒祛邪,多用于灸治慢性病,临床运用最为广泛。

回旋灸:将点燃的艾条,旋于施灸部位上,距离皮肤3厘米,平行往复左右移动或反复旋转,使皮肤有温热感而不至于灼痛;一般可灸2030分钟;适用于风湿痹证、神经性麻痹及广泛性皮肤病等。

雀啄灸:艾条燃着的一端对准穴位,上下移动,鸟雀啄米样施灸,一般可灸5分钟左右。多用于灸治急性病、昏厥急救、儿童疾患等;此法热力较强,注意避免烫伤皮肤。

有些人还经常使用艾灸盒,施灸时,把温艾灸盒安放于平坦的应灸部位,将点燃的艾卷对准穴位置于铁纱上,盖上盒盖。艾盒盖打开的大小程度可根据温度调节。每次施灸时间在1530分钟。可以一次灸附近的多穴,在针刺穴,再次施灸。适用于常见病症:痛经、腰痛、腹泻等病症。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857731.html

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管理好银屑病力争皮损全清

2020-09-11    人民网-人民日报海外版

 

银屑病是皮肤科常见病和难治病,也是皮科领域公认的“老大难”病种。作为一种终生性、复发性、系统性疾病,银屑病尚无法根治。该病病程长,且可能伴发许多严重疾病,诸如糖尿病、心脏病、抑郁症等,更是给患者带来身心双重打击。

国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心主任李若瑜教授表示,银屑病规范化诊疗中心日前已成立,银屑病诊治真实世界临床大数据采集平台项目同时启动。该项目借此探索全国多中心协作共赢的临床研究新模式,以提升中国银屑病诊疗整体水平。随着近年来创新药物的不断问世,“管好”银屑病、让患者持续拥有正常肌肤甚至实现“皮损全清”已经成为可以实现的治疗目标。

一项流行病学数据显示,银屑病在中国的发病率约为0.47%,患者中30%是中重度患者。2019年,多个白介素类抑制剂进入中国,代表着在用药选择上,中国已与发达国家同步。然而实际临床中,这类药物的使用大多集中在一、二线城市的大医院中,许多基层皮肤科医生的认知和使用经验仍有限。

国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心常务副主任李航教授表示:“银屑病诊治真实世界临床大数据库的建立是一次非常有意义的尝试,一方面将推动全国各大医院临床研究软硬件及规范体系的建设,另一方面将有力推进全国银屑病诊治水平均质化,此外该项目还将作为其他重点疾病临床研究的模板,全方位推动皮肤科领域的发展。”

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857730.html

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成语里的中医:如法炮制

2020-09-11    人民网-人民日报海外版

 

如法炮制这个成语,曾出现在清代长篇小说《镜花缘》中。李汝珍在讲述讨伐武则天的军队时写道:“即如法炮制,果然把阵破了。”依照现有的方法、照着现成的样子去办,结果和成效也是可以预期的。

如今,如法炮制往往用作贬义,例如有时同制造假货联系在一起。但事实上,成语的来源绝对“根正苗红”,其本源来自于制作中药的过程。

炮制,古代又称为炮灸、修治、修事等,意思是用烘、炒等方法制作中药。在中药成为“药”之前,往往要进行加工处理,包括对原药材进行一般的修治整理和对部分药材进行特殊处理。很多人在使用成语时将“炮制”误写作“泡制”,以为讲的是泡药喝的事儿。若是理解了其背后的中医知识,这样的笑话就不容易犯了。

如法炮制,关键在于“法”。中药炮制法历史悠久,随着历代的发展不断丰富和充实,方法也越来越多。目前应用比较广的有修制(去除药物杂质,把大块变成小块)、水制(水洗浸泡,使药物变软、纯净)、火制(通过火上加热处理使药物变脆,发挥药效)、水火共制(通过水火共同加热,改变药物性能)等。

不同的药材,通过不同的炮制方法,其性状和疗效也有所不同。与此同时,经过炮制后,一些新鲜草药能够得到更好地保存,药物的质量也得到了保证。

炮制看似简单,实际上非常讲究技术。对于与治病休戚相关的药物加工来说,“不及则功效难求,太过则性味反失”。炮制是否得当,直接关系药效和用药安全,也事关人民群众的生命健康。作为一门技术,中药炮制需要经过专门训练的人才去完成。

这也提出了一个警示,如法炮制虽然很有必要,可一旦不慎就有可能变成照猫画虎。如果没有专业知识、缺乏医生指导,凭感觉买药用药、使用不靠谱的偏方治疗、随便加减药物剂量,极容易造成严重的后果。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857729.html

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去屑洗发水一周只用一次

2020-09-11    人民网-生命时报

 

头皮屑的出现不仅影响个人形象,难忍的瘙痒也会让人痛苦不堪。于是,很多人都把目光投到了去屑洗发水上。实际上,过度使用这类洗发水治标不治本。

头皮屑是人体表皮角质层不断剥落而产生的皮肤污垢,是新陈代谢的产物,偶有头屑是正常现象。根据生成条件的不同,可分为生理性和病理性两类。生理性头皮屑较为常见,是一种干性皮屑,表现为糠状、灰白色的小磷屑,散落在毛发间。少量生理性头皮屑也会表现为油性皮屑,即头皮和发丝上伴有油腻黏滑的感觉,且上面附有厚薄不一的痂皮。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、真菌感染或其他物理、化学性伤害造成头皮发炎,一般表现为头屑过多,毛孔堵塞,毛发受损,甚至出现头皮瘙痒的现象。

常见的去屑洗发水里含有表面活性剂、大分子阳离子聚合物、去屑剂和硅油。大分子阳离子聚合物在冲洗时会形成凝胶状态,包裹着去屑剂,沉积到头皮上,然后杀死头皮真菌,从而达到去屑效果。可如果长期使用会破坏头皮的正常菌群,反而令头屑增多。因此,有头皮屑的人可以一周使用一次,无头屑者不建议使用。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31858014.html

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老人腿抽筋,要扳不要按

2020-09-11    人民网-生命时报

  

肌肉痉挛,俗称抽筋,是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒之久。尤其是半夜抽筋,往往能把人痛醒。缺钙、局部血液循环受阻是老年人抽筋的主要原因。

  脚趾或小腿抽筋时,老人首先要找个安全的地方坐下,以免重心不稳跌倒。大小腿呈90度,双手握住前脚掌或抽筋一侧脚的大拇趾,将其扳向自己身体的方向,持续约20秒,重复2~3次,可视肌肉痉挛缓解情况适当增加次数。因老年人血液循环较差,多数下肢都有血栓,不能随意按摩,以免造成不良后果。

老年人小腿抽筋频繁,要警惕血管性疾病可能,应及时就医。若无疾病因素,应注意保暖,维持四肢良好的血液循环。血液流动通畅,才能把营养物质和氧气运送到肌细胞,把代谢废物运走,从而预防抽筋的发生。常做肌肉伸展运动、按摩容易抽筋的部位,可促进局部血液循环。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857908.html

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事多觉少难长寿

2020-09-11    人民网-生命时报

 

“睡少而事多,必不能长久。”司马懿曾这样评价诸葛亮。不日,诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是,如果一个人睡眠过少,劳心的事情又多,身体必然不能支撑很久。我国传统医学经典著作《黄帝内经》中也有记载:“起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”即不过劳、休息好,才能健康长寿。

然而在我国,老人往往是家里最操心的。我曾遇到一位老人,退休后每天操持着一家老小的生活起居,过度关心儿女、孙辈的身体健康、出行安全,以至于成天提心吊胆,经常出现头晕、气短、心慌、出汗等不适症状,最终被确诊为慢性焦虑。老年人本身身体机能偏弱,多患有慢性病,操心过度对身体影响更大。与此同时,失眠是老年人的常见问题。持续睡眠时间低于生理的需要,会对注意力、精细操作能力、高智力思考及记忆力造成明显影响。长期睡眠不良的老年人血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血,对健康产生严重的不良影响。

要健康长寿、安享晚年,老人要学会放手,减少心事。与子女相关的事应点到为止,不过多参与,不要包办代劳,更不要为一些事“生闷气”,要从精神层面做到少私寡欲、知足常乐、心胸豁达。另外,清晨去公园打太极,白天出去遛弯儿,或在家里练习书画都可以达到入静养生的目的。

要入眠快、睡得香,有几个小技巧。“卧如弓”。右侧睡时把右臂弯曲,两脚自然伸直或微微弯曲,利于减轻心脏负担。多翻身。促进血液流通、经脉顺畅,避免出现身体僵硬、腰肋疼痛等症状。熄灯睡觉。灯光容易让人心神不宁、睡不安稳。如有需要,可以在角落里开一盏小灯,但灯光不能太亮,也不要照射到眼睛。腹部保暖。睡眠时气血运行较慢,寒邪易于入侵,因此睡眠时一定要让腹部温暖。腹式呼吸。入睡前平躺,全身放松,闭目合嘴无杂念,以鼻呼吸。注意呼气时间是吸气的3~4倍,呼气后稍稍屏气,时间约为吸气时间的1~2倍,再吸气循环,直至入睡。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857928.html

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卵巢囊肿超过5厘米要治疗

2020-09-11    广州日报

 

20岁的陈小欢(化名)近半年来下腹部逐渐隆起且伴有腹胀感,身边的同学都笑话她是不是怀孕了。小欢在好友的陪同下到南方医科大学第三附属医院妇产科检查,原来她的盆腹腔内有个巨大肿瘤。

入院后,妇产科主任王雪峰给小欢实施了腹腔镜微创手术。术后,小欢体重减轻了10斤,腰也一下子变细了。

据王雪峰介绍,卵巢肿瘤是常见的妇科肿瘤,可发生于任何年龄,20~50岁发病率较高。卵巢肿瘤大多数是良性的,少部分为恶性,但部分良性肿瘤长时间不处理有可能发生恶变。女性朋友若发现腹部出现不适感,不明原因腹部膨隆肥胖,请尽快前往医院检查;建议中年妇女至少每年进行一次体检,做到及时发现,及时治疗。

王雪峰说,卵巢囊肿分为生理性和器质性的,生理性卵巢囊肿会随着月经周期发生变化,这种囊肿通常在3cm左右,且生理性卵巢囊肿经过1~2个月的时间会出现自行消退或变小的情况;但是器质性囊肿,如卵巢巧克力囊肿、畸胎瘤往往不会消失,若囊肿小于5cm可先密切观察;大于5cm则要咨询医生,在医生建议下治疗。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857807.html

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两款食疗方 助老师缓解咽炎脱发

2020-09-11    广州日报

 

教师是一个集脑力与体力劳动于一体的职业。由于职业的特殊性,许多老师一直备受咽喉炎、须发早白、脱发、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等问题的困扰。这些问题如何通过饮食调理?广州医科大学附属中医医院杂病门诊高三德副主任中医师给广大老师推荐以下两款食疗方。

1.蜜饯百合

原料:干百合100克、蜂蜜150克。

制作:将干百合洗净,放入浅碗内,加入蜂蜜,加盖隔水蒸1.5小时,趁热调均匀,晾冷后,装入瓶内冷藏保存即成。

用法:每日早晚各服1汤匙。

功效:润肺利咽,清心安神。适用秋天肺燥所致干咳、咽痒等。

2.制首乌煮鸡蛋

原料:制首乌15克、鸡蛋2个、葱、生姜、食盐、料酒各适量。

制作:

1.将制首乌和整个鸡蛋放入锅内,加水适量,再放入葱、姜、食盐、料酒等调料。

2.先武火烧沸,文火熬至鸡蛋熟,将蛋取出冲冷水,剥去蛋壳,再放入锅内文火煮30分钟。

用法:吃蛋喝汤,每日1次。

功效:补肝肾,益气血,抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白,未老先衰、脱发以及血虚便秘等症。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857804.html

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六招延缓卵巢衰老

2020-09-11    广州日报

 

卵巢是维护女性内分泌系统平衡的重要器官。随着年龄的增长,一般女性在45~50岁开始卵巢逐渐萎缩,功能逐渐衰退,身体出现一系列更年期综合征症候群:月经失调、潮热盗汗、失眠多梦、心慌头痛、焦虑多疑、腰腿酸痛等。当女性在40岁前就出现上诉症状时则是卵巢早衰。

如何保养卵巢,延缓卵巢功能衰退呢?武警广东省总队医院优生优育技术中心妇产科蒋 梅副主任医师表示,以下六招女性不妨牢记:

1.进行健康教育。让广大女性充分了解卵巢的生理功能和卵巢早衰的异常表现,获得科学正确的卵巢保养的保健常识,不要误信美容机构推出的那些所谓“卵巢保养”方法和食用大量的保健品,在出现卵巢衰退的早期及时就医。

2.女性的卵巢早衰可能同遗传、免疫、环境、感染、吸烟、抑郁、未生育等有关。平日里多吃鱼、虾,多喝牛奶,经常锻炼身体,避免熬夜,保持良好的生活习惯,可推迟绝经年龄,延缓卵巢的衰退。

3.女性应从衣、食、住、行等方面谨防卵巢受到伤害,不要使用劣质染发剂、增白等化妆品,少吃油炸食物,少住新近装修的房间,不要吃含有防腐剂、人工色素等各种添加剂的工业食品。

4.保持健康的心态,学会劳逸结合,适当释放身心压力非常必要。

5.营养科学合理,重视疾病的防治。营养不良可影响卵巢功能,不要过度减肥。平日可以食用维生素E、钙剂,增强卵巢功能,维持生育能力,起到抗氧化、衰老的作用,少摄入盐类、酒精、咖啡等容易导致骨质疏松,慎做卵巢及影响卵巢血液供给的手术。

6.在医生的指导下,合理适时应用激素替代治疗(HRT)。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857779.html

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白露养生:宜润肺养肺适当贴膘

2020-09-11    广州日报

 

已是白露节气。秋天已悄然而至,自然界的阳气开始收敛,酷热逐渐消退,秋燥日渐明显,暑湿尚未消退,面对换季的影响,呼吸道疾病易高发。广州医科大学附属中医医院肺病科叶焰主任医师提醒,肺部与秋季相应,身体在立秋后进入了养肺关键期,应注重润肺养肺,养生可从以下几个方面入手。

1.秋冬要润肺养肺

秋后肺功能开始处于旺盛时期。秋天的气候特点为燥,容易出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状,严重者还可能出现咳中带血等。所以立秋过后应当润肺养肺,在合理的饮食搭配基础上,可适当食用如蜂蜜、百合、杏仁、太子参、山药等食品补益肺胃。

2.适当贴膘

俗话说“夏天过后无病三分虚”,面对之前的“苦夏”,瘦了虚了就想到“以肉贴膘”的方法,以求以吃防病。

叶焰建议大家,在服用药膳时不可过于激进,要顾及长夏之气,应在专业的医师指导下先祛除体内的暑湿、湿热。具体的调养方案因人而异,还需根据不同个体的体质选择合适的方法。

3.作息与运动

日常生活中不能像春夏之季那样频繁活动,应该合理地收敛、潜藏阳气。比如:保证作息规律,坚持早睡早起,早睡可以顺应阳气收敛,早起可使肺气得以更好舒展。肺功能降低的老年人,要科学选择运动方式,防止汗出太过,可选择节奏快慢交替的运动,如太极拳、八段锦、五禽戏等。

4.调畅情志

秋后要重视精神卫生,进行精神调养,保持内心状态平和。情绪波动要主动排解,可找亲人、朋友谈心及心理医师干预,也可通过发展兴趣爱好和户外活动调理情绪。

食疗推荐:

雪梨川贝猪骨汤

材料:雪梨4个,川贝60克,红枣20克,猪骨500克,生姜3片,热水1000毫升。

做法:

1.川贝、红枣泡水10分钟后洗净捞出备用;

2.雪梨洗净,不去皮,切块备用;

3.猪骨洗干净后焯水捞出备用;

4.将所有材料放入炖盅里,加入热水,水开后小火炖1小时,加入适量盐调味即可。

功效:清肺润肺止咳。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857750.html

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疫情防控常态化,高校“相对封闭管理”仍非常必要

专访北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕

2020-09-11    光明日报

  

记者:新学期,北京迎来大学生返校,这对高校防疫提出哪些要求?

  李奕:今年秋季开学,北京预计将迎来约93万大学生返校,其中有63万是京外的学生。面对如此大规模的人员流动,在疫情防控常态化、全面恢复教育教学秩序的背景下,开学后的高校管理和防疫工作无疑面临巨大压力。

  北京市教育两委在暑期经过认真思考和研判,提出了开学后高校管理的几项要求,比如坚持校园相对封闭管理,学校的单元管理,重点环境的消杀,包括北京的校园内仍然要戴口罩等管理措施。

  客观来说,这些举措的确会改变学生在校学习生活方式,给学生带来一些不便。以“单元管理”的举措为例,我们提出了几个“限”——限流量、限规模、限方式。比如:洗澡要限流排队,吃饭要保持间距,上图书馆要错峰隔位,文艺会演、开学典礼、学术讲座等校园活动人数被严格限制……这些规定短期内会让学生觉得不适应,但这需要一个逐步适应和调整的过程。

  记者:自720日北京重大突发公共卫生事件应急响应级别下调至三级以来,疫情防控整体形势向好。实施这一系列相对严格的管理措施,必要性在哪里?

  李奕:我们的答案是:非常有必要。主要考虑到以下几方面。

  首先是教育系统的特殊性。教育系统跟社会其他部门不一样,是广大青年学生较长时间聚集活动的特殊场所。

  其次是高校的特殊性。相比中小学和幼儿园,高校人员密集程度更高:几个人一间宿舍,几十人一个班,上千人共用食堂,宿舍一层楼共用一个水房和浴室……一旦校内出现病例,极有可能出现暴发性疫情。在高校中实行单元管理的目的,就是一旦出现问题,可以最快地溯源和确定风险范围,把对师生健康的影响降到最小。

  再次是环境的特殊性。秋冬季北京气候变化大,感冒、流感、诺如病毒等流行病多发,更需要采取相对严格的防疫措施。考虑到这一点,虽然《高等学校秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案(更新版)》中明确师生在校园内可以不戴口罩,但我们依据北京秋冬气候条件、传染病易发等现实情况,要求北京高校师生在校园内继续戴口罩,这也是对师生健康安全负责任的体现,也得到了教育部的认同和支持。

  上述的管理措施既不是脱离实际的,也不是形式主义,更不是为了简单的脱责,而正是一种负责任的设计的体现。

  记者:据媒体报道和学生反映,部分高校在开学后对校园管理过于严格,导致“相对封闭管理”变成“全封闭”,“非必要不出校”变成“出校难”。“相对封闭管理”如何理解?

  李奕:事实上,我们说的相对封闭管理,包含两层意思。一方面,要严把校门关,无关人员禁止入校,任何人进入校园都应当严格落实身份核验登记和体温检测。另一方面,倡导“非必要不出校”,但对于确有需要的,可以申请出校,学校要通过信息化等手段,简化学生出校的申请审批程序,指导学生做好个人防护。

  记者:当前社会舆论对于“严把校门关”基本达成了共识,目前矛盾的焦点主要出在“非必要不出校”上。其中最困扰大家的问题就是,到底哪些出校门的要求为“必要”,哪些为“非必要”?标准由谁来界定?

  李奕:要得到以上问题的答案,我们首先就要理解提出“非必要不出校”这一举措的目的和背景。

  一方面,要理解提出“非必要不出校”的根本目的,并不是为了限制师生出入,实际上是为了明确每个离校人员的行动路径和接触对象,以实现出现异常情况第一时间筛查、追溯。这其实是“单元管理”模式的一种延伸。另一方面,也要看到,当前我们的防疫工作,已从疫情防控阻击战的“战时状态”过渡到了疫情防控的“常态化状态”。在这种常态化背景下,社会治理的特点是强调个人发挥自我的防控意识和承担对社会的防疫责任。

  因此,现阶段高校的治理理念和管理方式,也应从“战时状态”下主要靠行政指令,慢慢转变到多方沟通协作、激发每个人的主动性上来。

  哪些情况出校算“必要”,哪些算“不必要”,高校不应通过制定“一刀切”的标准来对学生做出要求,而要通过和学生积极沟通,让学生充分认识到实行“非必要不出校”的根本目的和必要性,引导每一个学生自己做出符合现阶段防疫要求的判断。

  记者:高校应该如何引导学生正确理解“非必要不出校”?具体怎么操作?

  李奕:学校应引导学生认识到,当前学校的主要任务是恢复正常的教育教学秩序,作为学生,在疫情风险仍未完全解除的当下,应将主要精力聚焦在学习、研究上,有一些外出娱乐、旅游、健身活动的安排,可以做一些适当的压缩和调整。

  举例来说,现阶段大家普遍认为“必要”的事,主要有教育教学、科研、就业、校际之间的学术交流,还有生活当中必须做的一些事,比如生病去医院等。具体到每个学生,“必要”与“非必要”的情况可能存在差异,这就需要学生结合自身情况和学校安排,作出理性判断。

  在这方面,目前已有一些高校做出了良好的示范。例如清华大学目前实行的就是备案制,学生离校,只需在在线系统中提前报告出校事由、出行轨迹、进出校时间等相关信息,提前报备后,无须审批即可进出校园。这样做看似缺少对学生的约束,但通过给予学生一定的自主权,激发每个人做好防疫的自觉,最终反而能将防疫举措落到实处。

  记者:近期,部分高校在校园防疫中的一些做法,引发了部分学生的议论。应该如何解决?

  李奕:截至96日,北京返校大学生已有41.8万多人。从目前学校反馈的情况看,大部分学校运行秩序还是井然的,并且大部分学生都很自觉地戴上了口罩。

  在疫情防控常态化的背景下,长期坚持和新冠病毒的斗争是需要多方共建共享共治的。这个多方,除了高校管理层,还包括学生、教职员工以及其他外来入校人员。大家齐心协力,来确保高校各项防疫举措落到实处。

  当前,高校在实际管理中暴露出的一些问题,以及学生对高校管理的一些抱怨,大都是由于没有处理好这几方的关系造成的。要实现多方共建共享共治,就必须理顺这几方的关系。

  记者:一些学生抱怨,回到学校后自己的行程在辅导员、导师那里成了“公开的秘密”,感觉没有了个人隐私。还有的同学因为进门扫码、测温和工作人员起了争执。这些情况该如何处理?

  李奕:高校要处理好学生和教职员工、学校的关系。

  一方面是处理好学生和辅导员、导师的关系。在疫情防控常态化的背景下,辅导员、导师有必要了解每个学生的活动范围和规律。对于这一点,学生要充分理解,这并不是要侵犯个人隐私,而是要对可能存在的风险提前做好准备。此外,学校实行单元管理,也会对学生的活动范围和时间做出一些限制,比如不能大规模串班,尽量避免和其他院系同学有太多接触等。辅导员和导师要将这些防疫要求准确地解释和传达给学生,学生也要尽可能配合落实。

  在学校里,同学们进校门、食堂、宿舍、实验室等不同场所,可能都要不停地扫码测温。要引导同学们主动配合相关工作人员,出现问题要心平气和地沟通,避免争吵。如果遇到问题需要联系老师、学校,也要畅通相关沟通渠道,确保学生的意见得到传达。

  记者:一些学生反映,为什么学校对学生提“非必要不出校”,但对老师职工没有这方面的要求。如何看待?

  李奕:这需要高校处理好对学生管理和对教职员工管理之间的关系。

  在大部分情况下,对学生和老师、职工的防疫管理应该实行统一的标准,而不是说老师、职工可以完全自由出入,学生就要严格管理、“一刀切”不让出去。对老师、职工也应该提倡“两点一线”,非必要的聚会和活动不参加,尽量跟对学生的管理要求靠近。但是大部分老师职工住在校外,决定了在管理上没法和学生完全一致。这里就需要通过多方沟通,取得相互的理解。

  记者:当前部分学校提出“十一假期”不放假、不许出校门。“十一假期”学生到底能否出校?从境外返京的师生,在校园防疫方面又该遵守什么安排?

  李奕:当前,总体上跨省的交流和社会生活都逐渐恢复。学校在具体防疫措施上可以相对严格一点,但是总体上管理要求要跟社会的管理要求节奏一致。高校要处理好学校管理和整个社会防疫管理措施之间的关系。

  “十一假期”是一个相对长的法定节假日,学校不能把它当成一次停课再复课的过程,管理上应当和普通的周六日假期一样对待。具体到这个假期学生出校如何管理、出京怎么进行健康监测和落实防疫要求等问题,学校在制定方案时,应当参考社会整体的防疫要求,做出合理安排。

  另外,随着疫情防控形势向好,国际航班可以直航北京,境外返京的师生数量也会增加。学校也要按照国家和北京市对待境外回京人员的要求,处理好对这部分师生的防疫与健康监测工作。

  在疫情防控常态化背景下,各个高校应当结合本学校和所在地的特点,合理设定防疫的措施和要求,在切实落实“四方责任”的基础上,通过多方共建共治共享的治理理念,发挥每个人在防疫方面的主观能动性和自觉性。

  我们希望通过多方共建共治共享,让一些防疫举措和意识,比如在校内戴口罩、排队时一米间距,包括学校在组织大型集体活动时的防疫意识,能慢慢成为大家的习惯。即便以后没有硬性要求,大家也能自觉实行,这是我们期望达到的理想状态。

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  清华大学:日常出入校无须审批,只需提前报备

  清华大学规定,821日起,需要进出校园的学生,应按照《履行疫情防控义务承诺书》中的要求,在清华大学在线服务系统的“学生健康及出行情况报告”中主动、真实地填报进出校事由、出行轨迹、进出校时间等相关信息,做到提前报备,即可进出校园。

  北京航空航天大学:探亲、理发、购物均可申请出校

  北京航空航天大学规定,学生如因就医、求职、实习、探亲、理发、购物等合理需求需要临时出校,均可通过微信小程序或网上办事大厅提交申请,写明外出事由、出入校具体时间、所有停留地等信息,学院审批备案后,学生在校门处核验审批表单并扫描二维码后即可出校。

  北京建筑大学:搭建全天候师生交流平台,畅通诉求反馈渠道

北京建筑大学搭建了师生“全天候”交流的“istudent”网络社区平台,同时构建了师生诉求“1-3-5”反馈机制。从师生向各单位“istudent”社区公共主页发起诉求开始计时,1天之内未对用户进行回复,系统自动上报至单位负责人;3天之内未对用户进行回复,系统自动上报至主管校领导;5天之内未对用户进行回复,系统自动上报至学校主要负责人。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857782.html

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溃疡性结肠炎有多厉害?

2020-09-11    人民网-人民日报海外版

 

近日,日本首相安倍晋三因溃疡性结肠炎复发而辞职,引起公众对溃疡性结肠炎这种病的关注。这究竟是一种什么病?能治吗?怎么预防?本期请专家分析答疑。

好比柔软的肠道变成了硬管子

溃疡性结肠炎是一个非特异性的肠道炎症,病因不明,溃疡性结肠炎与克罗恩病合称为炎症性肠病。患有该病的病人肠黏膜反复发炎,会出现腹痛、腹泻、黏液脓血便等,严重的一天要上几十次厕所,可造成患者营养不良和贫血,严重者还会休克。

 “得了这个病真的很痛苦。”中华医学会消化病学分会炎症性肠病学组组长、北京协和医院消化内科主任钱家鸣教授将溃疡性结肠炎打了个形象的比方:好比肠道变成了一根硬管子,无法再吸收水分,也不能正常运送排泄物,会让人十分尴尬。

据北京中医医院消化中心和炎症性肠病中心主任张声生教授介绍,该病容易反复发作产生息肉,从长远来看,还极易引起癌变。它原本在欧美发达国家更为多见,但最近十多年在中国的发病率也逐年上升,患病人数增长了数十倍,已经不再是一个罕见病。

虽然其病因尚未确定,但是根据医学数据推测,溃疡性结肠炎与肠内菌群、自身免疫力有关,饮食习惯的突然改变也可能会致病;基因因素可能也是一个因素,欧美结肠炎患者当中,大约有20%的近亲属都曾有溃疡性结肠炎;心理因素在疾病恶化中占有重要地位。

变化多端、善于伪装、诊断困难

溃疡性结肠炎患者病情轻重不等、症状表现多样。除了肠道问题,皮疹、肝脏损害、关节炎、脱发、骨质疏松、眼部炎症等症状也可能出现。而且,病程大于20年的病人发生结肠癌的风险比正常人高了1015倍。

正是由于该病变化多端、善于伪装,医生需要通过临床症状、抽血检查、大便检查、CT、磁共振、胃肠镜、病理检查多种方式,进行综合判断,排除其他容易混淆的疾病,方能给出诊断。据悉,安倍首次诊断前,症状已反复出现了10年,足可见溃疡性结肠炎诊断之难。

解放军总医院第一医学中心消化内科医学部学术委员会主任杨云生说,近十年来中国乃至亚太地区,溃疡性结肠炎发病人数呈增长状态,且沿海地区的发病率高于内陆地区。

目前尚无可完全治愈的药物

 “作为世界范围内的一个重大疑难病,大部分病人会复发,无论中药还是西药,目前尚未出现可完全治愈的药物。”中山大学副校长兰平表示,目前治疗方法主要是水杨酸类、皮质类固醇和生物免疫制剂等。

美沙拉嗪就是水杨酸类药物,如今已是临床上治疗溃疡性结肠炎的常规用药。遗憾的是,这类药也无法做到“完美”,一部分患者使用一段时间后会出现耐药。

溃疡性结肠炎目前虽无法治愈,但却是可控的,被识别出来后,就应该马上进入治疗阶段,治疗因人而异、因时而异。

据报道,安倍在多年的与该疾病抗争中,使用过氨基水杨酸制剂、糖皮质激素、选择性白细胞吸附疗法等多种疗法。此外,抗生素、免疫抑制剂、生物制剂、粪菌移植、外科手术等也是对抗溃疡性结肠炎的武器。

治疗的目的是控制炎症,缓解症状

溃疡性结肠炎治疗的目的是控制炎症,常用的药物有四大类,包括柳氮磺胺吡啶、皮质类固醇、免疫调节剂以及中药。大多数患者可以选择药物治疗,从而缓解症状。但若药物达不到疗效,又或者大量出血、溃疡穿孔以及存在癌变可能时,就需要考虑手术治疗。

 “大多数患者都是轻中度患者,可以在门诊接受药物治疗。根据疾病的分期、分度、病变范围以及是否有合并症等,可合理选择中药或者西药不同种类和剂型,或者采用中西医结合治疗,病情大多都可以得到较好的控制,但一般疗程都较长,需要坚持用药。”北京中医医院消化中心和炎症性肠病中心主任张声生强调,对于重度溃疡性结肠炎或者难治性溃疡性结肠炎则往往需要住院治疗。对于有明显合并感染的症状或重度住院病人,往往需要同时合用抗感染治疗。溃疡性结肠炎治疗的首选目标是缓解症状并达到内镜下黏膜愈合,在此基础上,希望能实现黏膜组织学的彻底愈合。

北京大学第一医院消化内科主任医师王化虹说:“很多人认为只要排便正常就不用再吃药,这是错误的观念。治疗应遵循医嘱,必须让医生用肠镜去看肠壁黏膜是否都已愈合,之后还要维持治疗一到两年。”

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做好疾病管理,定期复查肠镜

 “在药物治疗无法有效缓解病情的情况下,需要进行外科手术切除肠道,当然切除之后有切除后面临的问题,比如肠道功能受限,会为患者日常生活带来不便。”专家强调,目前来看,大多数溃疡性结肠炎患者只要正确治疗,其症状还是有可能缓解的,但很多病人可能会复发,有些患者复发较为频繁,而有些通过药物治疗可维持到几年复发一次。

溃疡性结肠炎是终身性疾病,患者的自我管理尤为重要。好的自我管理可以减少疾病复发,减轻痛苦。以下几点十分重要。

1.劳逸结合,不可太过劳累,避免熬夜,每晚应连续睡足78小时。

2.适当进行体育锻炼,注意衣着,保持冷暖适中。

3.少量多餐,建议吃柔软、易消化、富有营养、维生素含量高的食物。不吃生、冷、油腻、牛奶及奶制品、多纤维素的食物。注意食品卫生,避免肠道感染。

4.戒烟戒酒,合理规范使用抗生素,减少非甾体消炎药的使用。

5.保持心情舒畅,缓解精神压力,避免情绪波动。

除此之外,为了防止结肠癌的发生,还要定期复查肠镜。起病810年的所有溃疡性结肠炎患者,无论病情如何,都要做一次肠镜复查。特别是发病早、病情重、肠道病变广泛、有结肠癌家族史、合并原发性硬化性胆管炎的患者,癌变风险高,要更早、更频繁地复查肠镜。即使没有溃疡性结肠炎,定期体检必不可少,一般推荐40岁后每年做粪便潜血试验,对有大肠癌高危因素者,如有肠道病史,或是有家族史、大肠腺瘤病人等,每年结肠镜检查则必不可少。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857728.html

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糖尿病“上眼”悄无声息  定期筛查截获病变信号

2020-09-11    广州日报

 

糖尿病视网膜病变(俗称“糖网”)与糖尿病黄斑水肿是糖尿病患者失明的首要原因,也是糖尿病患者最担心的眼部并发症。我国每10位糖尿病人中,可能就有4名并发糖尿病视网膜病变,它已经成为成年人排名第一位致盲性眼病,杀伤力巨大。中山大学中山眼科中心眼底病中心主任医师马进教授指出,临床中发现糖网患者的人数正逐年增加,几乎占据了眼科医院眼底病门诊的半壁江山。糖尿病导致的视功能损害是不可逆的,应重视早期眼科筛查、诊断和及时治疗,可以最大程度避免失明,把握精准治疗时机,挽救当下视力。

趋势:发生率可高达六成 部分患者浑然不觉

马进介绍,糖尿病引发的眼部并发症有多种,包括白内障、眼睛神经问题以及视网膜病变等。当视网膜血管长期处于高糖环境时,会变得脆弱,就像有裂缝的水管一样,容易渗漏、出血,糖尿病视网膜病变(尤其是糖尿病黄斑水肿)是糖尿病人失明的首要原因,也是工作年龄人群失明的首要原因。

 “按照国际的分类标准,一期糖网患者包括了那些有糖尿病但是未真正发生视网膜病变的人群,称为‘糖尿病视网膜病变一期改变’。如果把这部分人群算入,糖网的发生率可高达60%以上。”马进表示。在高达六成的发病比例中,相当一部分糖网患者会终身停留在疾病一至三期的阶段,未发生视网膜内新生血管增殖,几乎没有明显症状显露而不被确诊,“从临床治疗来看,发病率要低很多,最终致盲的预计在10%~20%左右。”

特点:性格“飘忽” 疾病进程可“跳级”

尽管对于一部分“幸运儿”,可以终身停留在糖网一期至三期,对生活影响不大,然而,对于大部分糖尿病患者来说,糖网是糖尿病人失明的首要原因,一旦开始启动后,即使血糖控制得好,但病变仍会继续发展,不会停止,而且它不像白内障,一旦视神经出现损害,这个过程是不可逆的。

与青光眼、黄斑变性等致盲性眼疾相比,糖网这种眼疾性格非常“飘忽”。“它的发展进程并非按照步骤逐渐递进,而是会突然‘跳跃式’发展,例如有的患者可以从糖网三期迅速过渡到五期,甚至最为严重的糖网六期,需要立刻实施手术,争分夺秒挽救视力。”马进表示,在临床中发现,相当一部分患者对于这种疾病的“飘忽性”认识不深,总以为可以再等等,或是在发现视物模糊甚至一只眼睛看不见时才去看病,或是放弃眼科专科医生建议只采取保守的内科治疗,导致错失了最佳的治疗时机,“随着糖网患者人数逐渐增加,这类案例几乎每天都在门诊上演。”

防控: 尽早筛查 终身随访

对于这种性格“飘忽”的致盲性眼疾,马进提醒,一旦确诊患有糖尿病,应尽早展开眼科筛查,一方面如果尚未发生眼部病变,早期的筛查可以留下初始的眼部影像记录,这个记录对于医生和患者来说是相当珍贵的,可以对比参照,以捕捉后期疾病的进展情况,另一方面可以尽早捕捉糖网的早期信号,这是因为糖网患者早期症状并不明显,通过早期筛查,早期治疗,才能更好地控制病情。对于筛查后确诊的患者,马进表示,应建立终身随访的个人档案,根据个人病情遵循医嘱,定期到眼科医院进行体检,以及时截获疾病发展以及进一步病变的信号。

专家介绍,如果是常见的2型糖尿病患者,不伴随其他系统性疾病,原则上可一年复查一次眼底。对于有高危因素的患者,如糖尿病伴随有高血压、肾功能异常等,要相应缩短随访时间。值得注意的是,高血压、高血脂、肾功能损害、免疫性疾病如系统红斑狼疮、高龄妊娠等均是高危因素,随访时间要缩短。如果糖网处于三到四期之间,属于进展型阶段,可能更需要每个月随访一次。

目前,糖网主要的治疗手段有三种:激光、眼内注射和玻璃体切除手术。医生会根据患者病情的严重程度,采用一种或者联合多种治疗方法,个性化制定治疗方案,目标是控制病情发展,保留有用生活视力。

摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31857775.html

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分类指导员不足怎么办

2020-09-11    北京日报

 

全市2100余万常住人口,却仅有2万多名垃圾分类指导员。如何弥补分类指导员的不足呢?近日记者进行了走访。

调查:

2万多名指导员不够用

831日,市垃圾分类检查组来到南海家园五里和南海家园二里小区进行检查。检查组发现,多处垃圾分类桶站,只有一名垃圾分类指导员值守。

时隔三天,记者进行回访。中午12点,记者在小区内转了几圈,没有在垃圾分类桶站旁见到任何一名垃圾分类指导员。在30号楼不远处的垃圾分类桶站,记者发现,由于这一桶站并没有设置可回收垃圾桶,居民将属于可回收物的快递泡沫箱直接扔在了桶站旁的地面上;而厨余垃圾桶紧闭的桶盖上、其他垃圾桶前的地面上,还胡乱丢弃着成袋的垃圾。

按照新版《北京市生活垃圾管理条例》的要求,街道办事处和乡镇人民政府要在居住区设立“生活垃圾减量分类指导员”,垃圾分类指导员除了宣传生活垃圾分类知识,还要指导居民正确开展生活垃圾分类。

来自市城市管理委发布的统计数据显示,作为常住人口达2100余万人的北京城来说,仅有2万多名垃圾分类指导员。由于人手不够,只能一部分在桶站旁固定值守,大部分则进行流动值守、巡回值守。

经验:

社区“熟人”客串指导员

826,位于东城区沙子口路的富莱茵花园小区因生活垃圾混投混扔违法行为被曝光。之后,富莱茵社区党组织立刻向小区全体党员发出“我是党员我带头、垃圾分类倡议书”,号召党员们争当垃圾分类监督者。仅短短一天时间,富莱茵花园小区的党员、楼门组长、居民志愿者和青年社会工作者就组成了“垃圾分类党员先锋队”“垃圾分类1+1共建小分队”“青年志愿者服务队”共三支垃圾分类志愿服务队伍。

其中,由50余名党员组成的“垃圾分类党员先锋队”,两人一组,每组值守2个小时,全天无缝衔接负责盯桶。由16名居民志愿者、楼门组长组成的“垃圾分类1+1共建小分队”,负责每天在小区巡查,发现问题,随时反馈。“青年志愿者服务队”的3名共青团员除了盯桶外,还要带动小区的青年团员回到社区报到,补充到垃圾分类盯桶的队伍中。

“垃圾分类,您知道怎么分吗?”看到有居民来到自己值守的桶站扔垃圾,多素芩赶紧询问,“您打开袋,我看看您分的。”

往居民的垃圾袋里一看,多素芩发现了问题:“您这里头有厨余垃圾,得单独分出来。”

边说她边动手开始指导居民分类:“我帮您分一次,您看看。您得有分类的意识,这垃圾在家就得分好。”

自打三支队伍在富莱茵花园小区上岗,“熟人效应”起了作用。富莱茵社区服务站站长郝俊丽发现,有了“熟人”盯桶,整改一周后,小区的厨余垃圾分出量直接翻了一倍。

提醒:

避免“打卡式”盯桶

在东城区永外街道永铁苑小区居住了20多年的张朝玲,如今有了个新的身份——垃圾分类指导员。每天,张朝玲都要在小区的垃圾桶旁“转悠”6个小时,指导垃圾分类。“小区八成以上的居民都认识我。因为熟悉,我的话,很多居民都肯听。只要提醒一次,很多居民第二天就能把垃圾分类后拎下楼。”

截至831日,本市通过志愿北京信息平台发布垃圾分类“桶前值守”项目8584个,招募志愿者18.4万人。张朝玲提醒广大编外分类指导员:“光有热情还不够,为了确保垃圾桶不光要有人守,还要守得好,守出效果。”垃圾分类指导员上岗前,必须要先经过培训,掌握必要的垃圾分类专业知识和劝导技巧。“垃圾分类指导员不能光站在桶边当‘摆设’,避免‘打卡式’盯桶,还要通过引导、鼓励、劝说,最终让居民养成自己分类的习惯。”

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2020/0911/c14739-31858023.html

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    《每日剪报》编发人员:

    采集:骆  念 白智彤

    编排:聂孝汉

    审校:张 

 

 

 

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