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每日热点0925

[   发布日期:2019-9-25   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:669   ]

每日剪报

 

公共卫生信息所                                                  2019-9-25

 

内容导读

 

热点追踪... 2

卫生应急,“救”在身边... 2

高层动向... 4

国家卫生健康委  科教司开展生物安全工作现场调研工作... 4

疾控动态... 4

广西食品与饮用水放射性检测技术培训班顺利举办... 4

科研动向... 5

基因敲除实现造血干细胞稳定重建... 5

免疫疗法治肺癌 “电子鼻”嗅出适用者... 6

血液变蓝竟是因麻药... 6

孕期压力过大或致孩子人格障碍... 7

J Neurosci:大脑如何重新规划“未被使用“的区域?... 7

Nat Neurosci:基因、白血球与自闭症之间的关系... 8

舆情信息... 8

《关于进一步加强医疗机构、医师、护士电子化注册信息核查和管理工作的通知》政策解读    8

人人参与患者安全... 9

无偿献血者血费减免将更方便... 11

职业健康保护要落实五字策略... 12

微波炉为什么会让食物“内心刚硬”?本文为你解惑... 12

四种饮食习惯防止脱发加剧... 13

当你生吃蛇胆时,它可能也正准备“吃”你... 13

认知障碍≠“老糊涂” 防治需从生活方式入手... 15

秋季更需眼部保“暖” 预防眼底疾病急性发作... 16

老人健忘要警惕患上“老年痴呆”... 16

小伤口消毒,备好这些常用药... 17

吃柚子,这些事你不一定知道... 18

食用莲子正当时 这些好处你了解吗?... 18

豆腐、菠菜、冰块…… 这些食材竟可在人造器官中充当组织支架... 19

“药”健康,需先读懂身体密码... 20

控糖电饭煲到底能不能帮你控血糖... 21

高血压老人假期出游,悠着点... 24

饮食控制降尿酸不靠谱 还是得用药... 24

老人健忘要警惕患上老年痴呆. 26

下班就与跑步机较劲?别让健身变伤身... 26

年纪轻轻就耳背?不是玩笑!10题自测听力... 28

秋风送爽,这些谣言却在顶风作案. 30

韩国确认第四起非洲猪瘟感染病例... 32

 

 

 

热点追踪

卫生应急,“救”在身边

2019-09-25   健康报网

 

    我国卫生应急自2003年诞生至今,尚不足20载。从最初的被动迎战到当下的主动出击,从各自为战到多方联动,后SARS时代的中国卫生应急在磨砺中不断提升决策及处置能力。党的十八大以来,在习近平总书记提出的“一带一路”倡议引领下,我国卫生应急昂首阔步走出国门,为全球卫生应急树立起中国标杆。

    SARS疫情倒逼卫生应急从无到有

    “非典之前,我国还没有卫生应急机构或部门,一旦出现突发事件,往往通过临时动员,兵来将挡,水来土掩。”国家卫生健康委卫生应急办公室主任许树强说。他提到,既往发挥“集中力量办大事”的制度优势,得以在短时间内调动各方力量参与突发事件应对,完成了一些重大灾害救援任务。比如,1976年唐山大地震发生后,党中央、国务院决定实施国家级救灾,成立各级指挥部,以解放军为主体对口支援,同时从全国各地抽调数万名医护人员赴一线抢救伤员;面对1998年特大洪水,“绿军装”和“白大褂”冲在一线。

    然而,一旦遇到多样化的复杂突发公共卫生事件时,这种临时性的卫生应急管理模式就显得有些“力不从心”了。2003年春,突如其来的SARS疫情让国人猝不及防。“这场前所未有的公共卫生危机,给我们上了一堂活生生的公卫课,也倒逼我国卫生应急从无到有。”许树强说。

    许树强表示,SARS让中国政府和社会深刻认识到卫生应急管理的重要性,从而全面启动中国卫生应急体系建设。在更宏观的视野下,SARS不仅成为我国公共卫生事业的重要转折点,而且从根本上改变了二十世纪八九十年代视卫生为“一种支出,而不是投资”的认识,卫生不再被看作“资源消耗”,而是“社会经济进步的推动力”。

    要发展,先要立规矩。具体来说,就是全面建设保障卫生应急组织功能有序运作的各种法律、制度。在诸多法律法规中,国务院于200359日发布的《突发公共卫生事件应急条例》具有里程碑意义。正如许树强所说:“《条例》是一项非常时期的特别立法,是中国卫生应急法律体系的开篇之作。”

    《条例》的重要作用之一是厘清了“突发公共卫生事件”的概念。《条例》出台前,突发公共卫生事件的概念和称谓在我国并不普遍,常常根据事件的性质将其称为“传染病疫情”“食物中毒”“职业中毒”等。然而,对于SARS这类新发传染病,需要一定时间来确定病原体、致病机制等,但防止扩散、减少其造成的生命健康和财产危害却是刻不容缓。基于此,《条例》在总则部分对“突发公共卫生事件”的概念进行了明确,即“突然发生,造成或者可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病、重大食物和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件”,并针对上述特点制定了包括信息公开在内的有效预防和应对措施。

    4年后的2007年,《突发事件应对法》的出台标志着上至宪法和法规,下至技术方案和标准等规范性法律文件的中国卫生应急法律体系的完善。”许树强说,“目前,这一体系包括法律法规、行业规章、规范标准和管理操作4个层面,覆盖卫生应急全过程。”

    为构建人类命运共同体添砖加瓦

    “卫生应急,尤其是应对新发突发传染病,要的就是一个快字!”中国科学院院士、中国疾控中心主任高福说,“科研无疑是其中的重要基石。”(下转第3版)(上接第1版)

    2004年,高福结束13年的海外学习和教职生涯,回到北京,担任中国科学院微生物研究所所长。他领导的科研小组系统研究了包括H5N1H7N9、新型蝙蝠流感在内的不同亚型流感病毒。

    H5N1禽流感出现时,还是欧美国家领先研究。到了H7N9流行时,我们不仅很快自主研发出诊断试剂,并且通过联防联控机制有效控制了疫情。”“近5年来,我国卫生应急核心能力显著提升。”高福说,通过组建传染病、自然灾害紧急医学救援、中毒与核辐射应急处置等应急队伍,突发事件发生后第一时间有相应队伍冲上前线。比如,中东呼吸综合征在2015年突袭韩国时,一名病人入境中国,“我们能够很快发现并把这个病人隔离救治”。

    中国在突发公共卫生事件应急中积累的经验模式和应急队伍建设得到了国际认可。“世卫组织专家组到韩国评估中东呼吸综合征疫情时曾表示,对突发急性传染病的防控,全球都应该向中国学习。”许树强说。

    高福说,新时代卫生应急不仅要“保家卫国”,更要走出去,为构建人类命运共同体添砖加瓦。20143月,埃博拉出血热疫情迅速在西非蔓延。916日,中国政府派出59名(后增至62人)工作人员组成首批中国疾病预防控制中心移动实验室检测队,出征塞拉利昂首都弗里敦,开展埃博拉出血热检测工作。这是新中国成立以来规模最大、持续时间最长的医疗卫生援外行动,取得了国内疫情“严防控、零输入”和援非抗疫“打胜仗、零感染”的双重胜利,赢得了国际社会的广泛赞誉。

    形成应急处置的拳头力量

    “卫生应急就在我们身边。”许树强说,将突发传染病扼杀在摇篮里,及时有效组织灾后伤员救治和疫区防疫,避免一切可能出现的险情,让百姓在悄无声息中感受实实在在的获得感,正是卫生应急的特点之一。

    目前,我国已建成全球最大的传染病疫情和突发公共卫生事件网络直报系统,该系统覆盖全国100%县级以上疾病预防控制机构、98%的县级以上医疗卫生机构和94%的基层医疗卫生机构,突发公共卫生事件信息平均报告时间从原来的5天缩短到4小时内。实验室网络不断健全,已具备在72小时内检测300余种病原体的能力。

    “要及时发现并控制险情,人才是核心。”许树强说。当前,我国已在31个省(区、市)及新疆生产建设兵团布局建立了458支国家卫生应急队伍。其中,上海、广东、四川、天津承建的国家紧急医学救援队及澳门特区卫生局仁伯爵医院通过世界卫生组织认证,先后成为国际应急医疗队,占全球国际应急医疗队总数的1/5。此外,我国正积极探索在全国布局7个国家紧急医学救援综合基地。

    许树强透露,目前国家卫生健康委正在谋划“十四五”期间突发公共事件卫生应急的发展重点。“总体而言,未来将更强调卫生应急的综合监测、快速反应、有力处置、综合保障,不仅要做好传染病网络直报,还要更加重视基层卫生应急能力提高,加强哨点建设和基地建设,同时进一步提升心理救援等方面的整体能力。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31372098.html

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高层动向

国家卫生健康委  科教司开展生物安全工作现场调研工作

2019-09-24   科技教育司

 

  为深入贯彻国务院安委办全国安全生产电视电话会议精神,201998-12日,国家卫生健康委科教司组织有关专家,采取“不打招呼,没有陪同,直奔现场”的方式,对河南、安徽、福建、云南、江苏、浙江、北京、上海的24个生物安全实验室、医疗机构进行了生物安全工作现场调研督导。

   本次现场调研共分为3个调研组,事先未选定被调研单位,到达被调研省市后临时确定、直奔现场,有效保证了各调研组了解真实情况。调研中发现,部分单位存在设施设备检定及维修不及时、记录信息不全、中控室操作员业务不熟、人员培训落实不到位等问题,调研组针对相关问题进行了现场反馈和技术指导,并提出了整改落实要求。

   本次调研切实提高了卫生健康工作人员的安全和风险排查意识,为新中国成立70周年营造了良好的安全环境。

     摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/qjjys/s3590/201909/

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疾控动态

广西食品与饮用水放射性检测技术培训班顺利举办

2019-09-24  广西疾控中心

 

根据国家卫生健康委《全国疾病预防控制机构食品安全工作规范》和《全国饮用水水质监测工作方案》,为加强和提高我区疾控机构食品和饮用水放射性检测技术能力和水平,及时发现食品和饮用水放射性安全风险隐患,为上级部门决策食品与饮用水安全风险评估提供科学依据,我中心于91619日在南宁市举办了食品与饮用水放射性检测技术培训班,自治区疾控中心,自治区职防院,各市疾控中心和南铁疾控中心等60名专业技术人员参加了培训,会议由自治区疾控中心放射卫生防护所谢萍所长主持。

自治区疾控中心副主任方钟燎为培训班致开幕词,他强调:(1)切实增强抓好食品与饮用水放射性风险监测工作责任感和紧迫感,做到防患于未然,控制风险,确保人民群众的身体健康和社会稳定。(2)强化责任和能力建设,不断筑牢安全墙,确保食品与饮用水放射性风险监测工作的落实。(3)希望各位同志集中精力学习,确保培训班的质量和效果,尽快掌握食品样品预处理方法的流程和技巧,掌握饮用水放射性检测方法。

培训班由中国疾控中心辐射防护与核安全医学所吉艳琴研究员和拓飞研究员授课。吉艳琴研究员的授课结合了广西实际情况,为学员讲解了放射性物质来源、核电与核燃料循环、饮用水放射性标准与监测进展、饮用水样采集与放射化学实验室检测、食品与饮用水放射性风险评估等内容;拓飞研究员讲解了γ能谱分析技术、样品的采集及制备、放射性核素分析方法及结果评价、质量控制方法等。

本次培训班学员们初步掌握了食品与饮用水的放射性检测技术,培训班为各疾控中心培养了一批急缺的食品与饮用水放射性检测技术人员,进一步搭建了全区食品与饮用水放射性检测交流平台,受到了全体学员的一致好评。

摘引网址:http://www.gxcdc.com/

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科研动向

基因敲除实现造血干细胞稳定重建

2019-09-25   健康报网

  

    日前,解放军总医院第五医学中心造血干细胞移植科与北京大学、北京佑安医院合作,在艾滋病合并白血病患者的基因编辑成体造血干细胞移植研究上取得重要进展:建立了CCR5基因编辑的技术体系,实现了经基因编辑后的成体造血干细胞在人体内长期稳定的造血系统重建,为后续基因编辑治疗的安全性和有效性研究奠定了基础。相关研究成果近日在国际医学期刊《新英格兰医学杂志》上发表。

  2007年,一名同时患有白血病和艾滋病的“柏林病人”在接受具有CCR5-德尔塔32突变的造血干细胞移植后,血清中的HIV病毒得到有效清除,实现了艾滋病的“功能性治愈”。

  解放军总医院第五医学中心陈虎、胡亮钉、张斌专家团队,与北京大学等单位紧密合作,开展CRISPR基因编辑造血干细胞技术研究。他们在前期实验研究的基础上,选取一名艾滋病合并白血病患者,在中华骨髓库中找到合适健康供者后,体外利用CRISPR技术实现了临床级别正常供者造血干细胞中CCR5基因敲除,在造血干细胞移植科胡亮钉教授团队的共同努力下,成功将经过基因编辑供者来源的CD34+成体造血干细胞移植到患者体内;移植后4周,患者处于完全缓解状态,供者型细胞嵌合率达100%。经过19个月的随访显示,患者白血病处于持续完全缓解状态,该患者的造血系统得到恢复,经基因编辑后的成体造血干细胞可以在人体内长期稳定存在,未检测到脱靶效应等相关副反应。

  专家指出,该项研究将进一步提高基因编辑效率或优化移植方案,有望加速基因编辑造血干细胞移植技术向临床疾病治疗转化。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31372101.html

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免疫疗法治肺癌 “电子鼻”嗅出适用者

2019-09-25   北京日报

 

    荷兰阿姆斯特丹大学医学中心日前研发出一种快速检测法,利用“电子鼻”分析肺癌患者呼出的化学物质,从而确定该患者是否适用免疫疗法,准确率达85%

    免疫疗法的引入明显改善了晚期非小细胞肺癌的治疗,但现在它的有效率仅在20%左右,其中一个原因就是不能在治疗前确定这种疗法是否适用于患者。新方法“电子鼻”不仅可以通过提前识别适用免疫疗法的目标患者而提高治疗效率,还可以减少与治疗相关的副作用。

    研究人员提出,代谢过程会使呼吸中的挥发性有机化合物组成状态出现变化。在使用这种内含传感器的“电子鼻”时,设备会将患者呼出气体中的这些化合物数据直接发送并存储到在线服务器,机器算法会测定该患者是否对免疫疗法有反应,整个检测耗时不到一分钟。

    20163月至20182月,研究人员招募了143名晚期非小细胞肺癌患者接受了免疫疗法,并在接受治疗前两周使用“电子鼻”进行了呼气检测。结果发现,“电子鼻”的检测准确率可达85%

    研究人员相信,呼气分析将成为一个重要的诊断工具,未来可能指导许多其他疾病的治疗。该研究结果发表在最新一期瑞士《肿瘤学年鉴》杂志上。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371872.html

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血液变蓝竟是因麻药

2019-09-25   北京日报

 

    美国一名女性服药后感到不适,皮肤和血液发蓝。造成这一切的祸首,竟是她使用的一种麻醉剂。

    接诊医生奥蒂斯·沃伦在美国最新一期《新英格兰医学杂志》上介绍了这一罕见病例。患者25岁,因牙疼使用局部麻醉剂,第二天醒来感到不适,立刻到医院就诊,她自述全身乏力、呼吸不畅。医生看到她皮肤呈蓝色,检测结果显示,她的血液变成了深蓝色。

    沃伦说,这名患者患上了获得性高铁血红蛋白血症,因患者使用大剂量外用苯唑卡因引起。这种麻醉剂会阻止血液中的氧进入身体组织,从而引起身体不适及皮肤或指甲发蓝。

    沃伦称自己先前遇到过一例类似病例,两名患者“肤色看上去一样”。他使用解毒剂亚甲蓝给患者解毒,患者数分钟内症状减轻,次日痊愈出院。沃伦希望借此提醒人们谨慎使用苯唑卡因,因为“人们不清楚会发生一些非常特别且危险的事”。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371870.html

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孕期压力过大或致孩子人格障碍

2019-09-25   北京日报

 

    爱尔兰一项研究首次显示,孕期压力过大,可能大幅度增加孩子成年后患人格障碍的风险。

    爱尔兰外科医学院研究人员分析3626名芬兰人的数据后得出上述结论。研究对象都为1975年或1976年出生,在2005年大约30岁时接受心理评估,其中,40名研究对象确诊患人格障碍。研究人员计入家长精神病史和母亲吸烟情况这两个影响人格障碍的已知风险因素后发现,与母亲孕期没有承受多少精神压力的孩子相比,母亲孕期承受严重精神压力的孩子在成年后患人格障碍的风险增加6倍;母亲孕期承受中度精神压力的孩子,在成年后患人格障碍的风险增加2倍。

    人格障碍属于心理疾病,多在儿童或青少年时期出现,可分为偏执型人格障碍、反社会型人格障碍、强迫型人格障碍等多种。研究人员在最新一期《英国精神病学杂志》刊载的文章中写道:“这项研究显示,确保准妈妈能够获取所需的心理健康支持至关重要。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371853.html

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J Neurosci:大脑如何重新规划“未被使用“的区域?

2019-09-25   生物谷

 

    2019924 /生物谷BIOON/ --根据最近发表在《Journal of Neuroscience》杂志上的一项新研究,对于刚出生便“失明”的成年人患者中,“视觉”皮层在聆听任务期间会以类似的方式被激活。这些结果从发育生物学的角度回答了大脑关键部位如何“超越”解剖结构影响脑功能的问题。

    先前的研究发现,盲人的“视觉”皮层会受到其它信号的招募而发挥功能,但尚不清楚这种新的用途是否一致或因人而异。

    对此,来自约翰霍普金斯大学脑科学与心理学系的Loiotile等人使用功能磁共振成像来比较,当听电影中的音频剪辑时,盲人和被蒙住眼睛的参与者的大脑听觉和视觉皮层如何被激活。

    研究结果表明,在盲人听电影剪辑时,视觉皮层中有百分之六十五的区域具有类似的激活特征。

    当以随机顺序播放句子或从后向前播放曲目时,这种相似度开始变得低,表明该区域用于更高级别的信号处理过程。

    总之,这些结果表明存在大脑中存在一个“基础”组织,该组织决定了视觉皮层如何在盲人中被重新利用,并且这种随即利用的用途并不是随机的。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6744257.html

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Nat Neurosci:基因、白血球与自闭症之间的关系

2019-09-25   生物谷

 

    2019924 /生物谷BIOON/ --加州大学圣地亚哥分校医学院的研究人员发现了与自闭症谱系障碍(ASD)相关的生物标志物,或许有助于帮助早期诊断和预测症状严重程度。

    一组科学家分析了3021岁至4岁男孩的血液基因表达数据,这些男孩中既有患ASD的患者,也有健康对照。他们发现了一个关键基因网络,该基因网络在ASD中遭到了破坏。此外,作者指出受扰的基因网络与胎儿脑部发育也有关系。

    该发现于近日发表在《Nature Neuroscience》杂志上,表明影响怀孕期间大脑发育的遗传因素是ASD的主要原因。

    共同资深作者,儿科学与生物工程学副教授内Nathan E. Lewis博士说:“自闭症的遗传学特征具有高度多样性“数百个基因与之相关,但其潜在机制仍不明确。我们的这些发现确定了ASD遗传学如何失调影响胎儿和生命早期大脑发育的核心网络,进而影响后来的ASD症状的严重性。”

    作者写道,这些发现可能为早期诊断和预测ASD症状严重程度奠定基础。众所周知,早期干预可通过改善症状(例如认知和学习障碍)来提高ASD患者的生活质量。

    当前的诊断方法在很大程度上依赖于对典型行为症状的临床识别,例如异常的面部表情,有限的沟通技巧和不适当的社交互动-所有这些在幼年时就不稳定,因此很难进行诊断和预测结果。目前尚无可靠,实用和客观的预后指标。

    共同资深作者Eric Courchesne博士说:“目前迫切需要能够在很早的年龄就识别出该疾病及其预期严重程度的可靠测试,以便尽早开始治疗,从而使每个孩子都有更好的结果。”

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6744256.html

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舆情信息

《关于进一步加强医疗机构、医师、护士电子化注册信息核查和管理工作的通知》政策解读

2019-09-24   医政医管局

 

  一、背景情况

  医疗机构、医师、护士电子化注册管理是深化医药卫生体制改革和医疗领域“放管服”改革的重要内容,是掌握调配全国医疗资源、提高卫生健康管理效率的重要手段,也是依法保障医务人员及社会公众合法权益的重要举措。

   20174月,国家卫生健康委联合国家中医药局印发了《关于加快医疗机构、医师、护士电子化注册管理改革的指导意见》,充分运用“互联网+”和大数据思维,着力构建与“放管服”改革相适应的信息化管理模式,取得了积极的成效。为贯彻落实国务院2019年全国深化“放管服”改革优化营商环境电视电话会议有关精神,进一步深化卫生健康行业“放管服”工作,确保注册信息完整准确与及时更新,20199月国家卫生健康委与国家中医药局联合印发了本通知,对医疗机构、医师、护士电子化注册信息核查和管理工作进行了部署和安排。

  二、主要内容

  《通知》主要内容分为五个部分。一是提高思想认识,强化行政管理责任。按照“谁提供、谁负责”原则,各级卫生健康行政部门统筹做好电子化平台数据的录入、核查、使用、发布等工作。切实做好宣传解读和业务培训工作,将电子化注册改革情况作为卫生健康行政部门绩效考核重要内容。二是严格规范程序,开展信息核查核实。对于医疗机构核查核实信息,须与《医疗机构执业许可证》核准内容一致,名称、诊疗科目使用规范全称。对于医师、护士核查核实信息,必须做到个人信息与有效身份信息一致、补录信息与原始人事档案信息一致、补录信息与补录申请材料内容一致。三是加强密钥管理,确保信息数据安全。建立数据安全管理责任制度,制定风险分级和安全审查规则,加强数据安全监测和预警。注重加强个人隐私保护,切实做好敏感数据采集、利用、存储安全管理。建立完善电子密钥管理制度,及时发现提示电子密钥使用风险。四是充分利用数据,建立协同共享机制。在保证网络安全前提下,信息管理系统有序实现端口开放和互联互通。逐步实现与全民健康信息平台、“互联网+政务服务”平台等的融合共享。从时间、地理空间、类别等维度进行数据分析,为人才培养、健康规划、资源配置以及综合监督等提供支持。五是主动信息公开,完善事中事后监管。依托电子化注册系统,建立全范围覆盖、全过程记录、全数据监督的行政审批运行监控模式。建立信息公开查询制度,行政相对人、社会公众可以根据各自权限进行实时查询。将电子化注册相关信息纳入国家卫生健康行政部门信用信息共享平台,探索为优良信用个人提供更多服务便利,对严重失信个人依法实施联合惩戒。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s3578/201909/

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人人参与患者安全

2019-09-24   健康报

 

  916日,国家卫生健康委在北京召开新闻发布会,介绍患者安全相关情况。917日,国家卫生健康委医管中心在上海举行“2019患者安全推进会”。紧挨着召开的两场会上,众多医疗机构的管理者及其他与会人员纷纷表示,患者安全不是哪一方力量单独能做好的,需要调动政府、医疗机构、患者、社会组织、医务人员等各方力量,让人人参与其中。

  从错误中学习成长

  何为患者安全?目前其实并没有明确的概念。根据世界卫生组织的阐释,患者安全是医疗卫生领域的一门新兴学科,随着医疗系统日益复杂和医疗机构中患者伤害的增加而出现。其目的在于预防和减少医疗过程中给患者造成的风险、错误和伤害。该学科的基石是从错误和不良事件中学习以便不断改进。其中,不良事件上报是被世界各国证明行之有效的方法和途径。

  “是人就会犯错,要学会从错误中学习,不仅要避免重复昨天的故事,也要减少和避免自己成为别人要讲的故事。”重庆医科大学附属第一医院副院长肖明朝说。而他口中的“从错误中学习”,目前主要体现为各家医院都积极推进的患者安全不良事件上报工作。

  记者从世界卫生组织了解到,经济合作与发展组织国家的所有医院活动和支出中,有15%直接由不良事件造成,最严重的事件包括静脉血栓栓塞、压疮和感染。据估计,仅在这些国家造成的伤害总成本每年就达数万亿美元。

  在应对不良事件上,我国不少医疗机构很早就开始了探索。浙江省人民医院副院长何强说,2011年,该院开始主动上报药物不良反应。2014年,整个医疗安全不良事件免责报告制度开始实施。去年,该院又跟阿里钉钉团队一起打造了“浙钉医”App,里面有非常方便的不良事件上报板块,医护人员发现不良事件随手拍就可以上报,并直接与医院工作站联通。记者在“浙钉医”里还发现了一个专门针对不良事件培训的栏目。何强说,对不良事件进行分析后,医务部会制订或修订相关的制度并培训,以弥补缺陷,避免类似问题再次发生。针对培训内容设计一些考试题目,全院相关职工全部要参加考试。第一次考试后,收集大家出错比较多的题目,再培训,再考试。他还透露,“有次考试某位科主任连续考了6次才过。”

  中日友好医院去年建立了医疗质量(安全)不良事件报告制度及院内上报信息系统,优先改善患者身份识别、药物使用、围术期管理等重点领域的患者安全管理工作。该院院长孙阳说,截至今年94日,系统报告不良事件共计1054件。

  不过,“不良事件报告不能光盯着临床。2016年~2018年,浙江省台州恩泽医疗中心共报告不良事件15280例次,其中涉及后勤相关事件共2231例次,占15%。”该中心主任陈海啸说,患者安全是一个系统工程,要善于找出各个环节之间的相互联系。

  在不良事件上报过程中,倡导“非惩罚”文化是众多管理者的共识。肖明朝说,以前都是惩罚性文化,后来发现这种方法不奏效。现在,大家都回归到一种公正的文化,也就是说,报了以后,不是惩罚不惩罚的问题,重要的是把错误分享,同时要引以为鉴,不要犯同样的错误。

  让患者成为好助手

  “患者安全和医疗安全最大的不同,是将患者放在第一位,也是最高位,同时将患者和医务人员放在同一个战壕里。”国家卫生健康委医管中心处长向准说。肖明朝也建议,医院要主动邀请患者及其家属参与整个诊疗过程,使其成为患者安全维护的助手,共同认识疾病、参与制定诊疗方案,共同战胜疾病。

  在“2019患者安全推进会”上,有一位特殊的演讲者。他就是复旦大学附属儿科医院患儿家长委员会主任沈琦俊。今年3月,该院患儿家长委员会成立。历经“报名—筛选—通过—竞选”,这位金融从业者成了家委会主任。

  复旦大学附属儿科医院副院长翟晓文介绍,患儿家长委员会是由在医院有过就诊经历的适龄患儿、患儿家庭成员、家庭照护人员组成。目前,家委会通过线上和线下提案征集,共征集提案34份。其中,家委会为推动患者参与患者安全,讨论出若干条推进措施,包括拟发起对公众的健康和安全自主管理倡议、安全用药科普进幼儿园等。

  在中日友好医院,患者还能见证重大手术。孙阳说,医院在疑难危重患者的救治中建立重大手术和重大疾病见证制度,具体来说,在医患双方沟通时,会视情况邀请医患办、律师或者第三方在场进行见证,是一个比较正式的场合。2018年共有200多人次进行了见证,无一例发生医疗纠纷。

  但是,患者参与诊疗过程是有“度”的。为更好地了解医务人员对患者参与患者安全的接受度,复旦大学附属儿科医院对884名医生、护士进行了问卷调查。结果显示,医生更希望患者准确告知既往史,做好坠床等防护,护士更希望患者能配合治疗、配合检查。尽管医护之间存在一定差异,但是医护人员普遍对患者共同参与医疗决策接受度较低,同时医护最不能接受患者通过网络等途径查询医疗信息。

  让医生快乐工作也很重要

  “世界患者安全日的确立,让我们看到了各国对患者安全的重视。但具体到患者安全的内涵、标准等并不是很清晰,上升到制度和法律的层面也比较困难。”对从事与患者安全有关工作十几年的向准而言,患者安全是一件说起来似乎很容易,做起来却很难的事情。

  难在哪?“患者安全是一项系统性工作,需要有系统观念。同时,这也不是一项一蹴而就的工作,需要将功夫做在平时。这些都考验着各方的智慧。”向准说。

  世界卫生组织驻中国代表处施南说,去年,《柳叶刀》发布了全球195个国家和地区在1990年~2016年间医疗可及性和质量(HAQ)的变迁情况和最新排行榜。在2016年,中国HAQ总体分值77.9,在195个国家中排名第48位。但是,中国各地区发展不平衡问题突出,最高值与最低值相差了43.5,其中,北京最高91.5,西藏最低48.0

  在推进患者安全的“长征”中,卫生行政部门人员和医院管理者们给出了自己的意见。

  肖明朝说,牢固树立患者安全至上理念是非常重要的。我们可能非常重视医疗技术,但是关注患者安全还不够,应时刻把“安全”二字入脑入心入髓,要刻在自己的心上,体现在从医的行动上。

  华中科技大学同济医学院附属协和医院党委副书记孙晖则呼吁要保护医务人员,比如合理配置人力资源,关注医务人员的劳动强度对患者安全的影响。他说,研究表明,过度疲劳的医生出现医疗差错的概率, 比他们自己报告的医疗差错率高出1倍多,即使医疗机构安全等级较高,若医生的职业倦怠水平很高,该机构的医疗差错率会增加2倍。因此,让医务人员快乐地工作至关重要。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0924/462047.html

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无偿献血者血费减免将更方便

2019-09-25   健康报

  

    923日,国家卫生健康委办公厅发布《关于开展无偿献血者临床用血费用直接减免工作的通知》,要求全面实现省内血站与用血医疗机构无偿献血者信息互联互通,实行“一个窗口受理、一次性告知、一站式服务”,无偿献血者及其亲属省内就医时用血费用出院直接减免,形成“医院直免为主、网上申请减免为辅”的血费减免服务新模式。

  《通知》明确,北京市、河北省、上海市、江苏省、浙江省、安徽省、江西省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、海南省、四川省和云南省,应在20201月底前全面实现无偿献血者及其亲属在省内医院用血费用直接减免。除新疆、西藏外,其他省份在20208月底前全面实现该目标。

  《通知》要求,依托全民健康信息平台,建立省级无偿献血者数据库、用血减免数据库,打通各地市、血站与医疗机构间信息屏障,形成统一的用血减免申请、查询、操作系统。在其他省份就医时,可通过手机App等方式线上办理。在减免标准方面,要形成全省统一的减免标准,打通地市间、血站间和医院间的结算壁垒,实现跨地市减免。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0925/462097.html

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职业健康保护要落实五字策略

2019-09-25   健康报

  

    924日,健康中国行动职业健康保护行动主题推进活动在湖南省长沙市举行。国家卫生健康委副主任李斌在致辞中强调,职业健康要实施综合防控,按照“防、治、管、教、建”五字策略,推动职业健康保护措施落实。

  李斌强调,实施职业健康保护行动,是贯彻落实党的十九大精神,推动实施健康中国战略的必然要求,是落实预防为主、防治结合方针,统筹解决当前职业健康突出问题的重要举措。要坚持联防联控,将职业健康融入各项政策,不断提高全社会的关注与支持力度。要健全机制,细化措施,加强考核,共建共享,确保活动见到实效。

  活动现场,通过播放职业健康宣传片、职业健康保护历史回顾展、职业健康主题展演等系列活动,充分展示了职业健康保护的重要意义和工作进展。活动结束后,李斌一行到湖南省职业病防治院进行调研考察和慰问。本次活动由国家卫生健康委、湖南省政府主办,湖南省卫生健康委承办。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0925/462096.html

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微波炉为什么会让食物“内心刚硬”?本文为你解惑

2019-09-25   人民网-科普中国

  

    随着科学技术的发展,微波炉逐渐成为了我们日常生活中最常用的加热设备之一。这种烹饪工具由于快捷便利受到了很多商家和消费者的青睐。然而,很多朋友在使用的过程中常常发现,被加热的面包或者馒头容易出现内部很干、很硬的情况。这是怎么回事呢?

  首先,我们应当明确微波炉的加热过程并不是依靠简单的热传递。食品加热用微波炉发出的是2450MHz的微波,属于电磁波,是一种不可见光波,通过微波引起“摩擦运动”,可以引起食物中的极性物质进行运动,这些极性物质主要是水分子以及含有水分子的蛋白质和脂肪,在运动的过程中产生了碰撞与摩擦从而产生了热量。在微波传输到食物中后,微波中所带有的能量最终转化为热能留在所需要加热的食物中,从而达到加热食物的目的。如果食物中聚集过多的热量则会造成加热过度,致使食物内部失水。

  值得注意的是,这种光波无法穿过金属器皿,因此加热中不能使用金属器皿,否则微波会被金属反射而无法到达食物内部,起不到加热的作用。

  为了使食物被加热后依旧“内心柔软”,我们可以采取如下方法。如对于可以分散的食物如米饭等,可以在食物加热前拌入少量的水分从而加快加热效率,同时也可以保持食物口感。然而,对于不能打散的食物如面包等,可以尽量减少加热时间,在满足加热需求的前提下避免过度加热。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371415.html

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四种饮食习惯防止脱发加剧

2019-09-25   广州日报

  

    越来越多的人出现发际线后移,这些“头顶大事”已不再是中年人的“专利”,年轻人也加入了脱发大军。据央视财经新闻报道,目前我国脱发人数不断上升,每6人中就有1人脱发。26岁的陈先生是一名程序员,由于工作,需要经常熬夜、吃外卖,只见他的发际线越来越高。脱发和日常饮食习惯有多少关系?记者采访了郑州市中医院营养师朱绍英。  

  高碳水饮食或增加脱发风险

  朱绍英介绍,人们常说的脱发主要是指病理性脱发,是指头发异常或过度脱落。造成脱发的原因有很多,如营养因素(蛋白质缺乏、锌缺乏、维生素D缺乏、维生素A过量、贫血等)、内分泌因素(雄激素增加、胰岛素抵抗、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征)、化学因素(药物等)、遗传因素、精神因素等。目前,临床上最常见的是脂溢性脱发,即雄激素源性脱发,造成的原因主要与遗传因素、二氢睾酮升高有关。

  从饮食角度来说,挑食、偏食及节食等不良饮食习惯,可能造成蛋白质及锌、维生素DB族维生素等营养素摄入不足,致使严重营养不良导致脱发。另外,《柳叶刀》杂志曾刊发的一篇文章显示,男性脱发可能是由胰岛素抵抗引起的,即胰岛素水平增高,脱发速度加快。所以,高碳水饮食容易刺激胰岛素大量分泌,甚至诱发高胰岛素水平,可能会增加脱发风险。

  四种饮食习惯防止脱发加剧

  对于已经脱发的人,朱绍英建议,日常饮食需要注意以下四点,防止脱发加剧:

  1.饮食要营养均衡,不要盲目节食。

  2.尽量少吃或不吃含精制糖的食物及饮料。减少精制米面摄入,可与粗粮搭配,全谷物、杂豆类建议占主食的1/3

  3.摄入适量蛋白质,不吃加工肉类。多吃蔬果,每天摄入的食物品种要多样。

  4.保持合理体重,体质指数尽量控制在18.5~23

  另外,还有人疑惑,许多健身达人的发量都不多,难道健身也会导致发量减少?朱绍英解释,这种想法并不完全正确,长期进行肌肉训练等无氧运动可能会造成雄激素水平上升,会导致脱发,但并不代表所有健身训练都会导致脱发。如短期的无氧运动和有氧运动,对脱发完全没有影响。此外,有氧运动还可以促进血液流通,有利于毛囊吸收养分,滋养头发,所以适当的有氧运动和无氧运动不会造成脱发。        

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371273.html

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当你生吃蛇胆时,它可能也正准备“吃”你

2019-09-25   科技日报

  

    近日有媒体报道,在浙江衢州常山县,一名28岁的男子16年来持续出现癫痫、头晕症状,经浙江大学医学院附属第一医院感染病科诊断,他部分脑组织已经被寄生虫曼氏裂头蚴“吃掉”,造成了不可逆性损伤。而寄生虫的来源,竟是他7岁至12岁时父亲喂他生吃的五步蛇胆。

  其实,这样的报道并不是孤例,在我国南方很多地区,有生吃蛇胆“进补”的习俗,认为生吃蛇胆有“大补”功效,特别是金环蛇、银环蛇、眼镜蛇等的胆,更是“宝贝”。可事实真是这样的吗?

  蛇类寄生虫感染率高、感染强度大

  蛇胆是蛇体内贮存胆汁的器官。传统医学认为,具有清热解毒、祛风祛湿、明目清心等功效。医学研究表明,蛇胆中含有丰富的微量元素铜、铁、钙、镁、维生素C、维生素E等,恰当地服用蛇胆,可改善肌体循环,增强免疫力。临床上,药用蛇胆也对多种疾病有很好的疗效。在我国,蛇胆川贝液、蛇胆川贝枇杷膏、蛇胆川贝散等中成药也很受欢迎。

  蛇在维持自然生态平衡中,有着重要且不可替代的作用,但寄生虫的存在,严重影响着蛇的生长发育。2014年,上海师范大学的研究人员剖检了来自当地市场罚没的赤链蛇、大王蛇、黑眉锦蛇共29条,显微镜观察结果显示,蛇的寄生虫感染率达96.55%

  此前,杭州市疾控中心地方病寄生虫病防治所调查显示,本地野生青蛙有25%感染曼氏裂头蚴的情况、而蛇的感染率高达100%

  这些调查结果表明,蛇类寄生虫感染率高、感染强度大,其中检出的裂头蚴为人畜共患寄生虫。这表明,生吃蛇皮、蛇肉、蛇血以及生吞蛇胆等,存在感染寄生虫的极大风险。

  裂头蚴可在人体内游走,为害不浅

  裂头蚴学名为曼氏迭宫绦虫裂头蚴,它是曼氏迭宫绦虫的一个发育期。蛇源裂头蚴虫体呈乳白色,长约0.685.18毫米,为长带状的实体构造,虫体前端较宽大,具有成虫样的头节,向后略变细。成虫常见寄生在猫、狗的肠道和蛇、青蛙、鼠等动物身上。裂头蚴虫卵随动物粪便排出后,可在水中孵出幼虫,传播到其他动物身上。

  要知道,蛇类是寄生虫最多的动物之一,因其喜食青蛙和老鼠,蛇也是裂头蚴常见的宿主。人要是不正确地食用蛙类、蛇类,喝蛇血,吞蛇胆,或者误饮了被虫卵污染的水,裂头蚴就会随之进入人体,或在肠道内发育为成虫,或穿过肠壁进入腹腔,移行至全身其他部位寄生,整个过程不痛不痒,人体可毫无感觉,但它能在人体不同部位间穿行,可能给人的全身带来损伤,最突出的是这种寄生虫可能随着血液进入大脑,让宿主产生喷射状呕吐、抽搐、昏厥等症状。

  浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任盛吉芳教授介绍,裂头蚴一旦进入人脑,会在人脑中游走,吸取脑细胞营养。不仅其代谢产物会损害大脑,更可怕的是随着它不停游走,对大脑产生不可修复地破坏。此外,裂头蚴还可能导致人眼、皮下、口腔颌面、裂头蚴病、中枢神经系统、内脏等部位的疾病,严重者可致眼睛失明、癫痫样发作或肢体瘫痪等。

  蛇胆虽是药,但须慎吃慎用

  在中医药中,入药的蛇胆都是经过严格加工的,没加工过的生蛇胆,医生不提倡使用。民间有喝蛇胆泡酒的传统,也是医生所不提倡的,因为没有证据证明泡酒就能完全杀灭寄生虫及虫卵;其次生蛇胆有一定毒性,如果使用不当,就存在风险。

  大量资料显示,除了寄生虫的风险,生吃蛇胆还会引发中毒性疾病,轻则导致恶心、呕吐、头晕,重则危及生命。因为蛇胆含有胆汁毒素、组织胺、胆盐及氰化物等,进入人体胃肠道后,其毒性成分往往被吸收并进入肝脏,再由肾排出,这些有毒物质有严重肝毒性偏向,其中还可能含有引发免疫机制作用的药物成分,加重自身肝脏、肾脏、胆囊的排毒压力,极易损伤体内各器官功能,诱发肝、肾功能衰竭和肝损害,其次表现为胃、肠、心脏、脑等脏器受损,若不及时抢救,死亡率很高。

  从传统中医看,蛇胆有清热解毒的功效,但从病人安全和保护野生动物的角度考虑,现在中医用药时,已很少用蛇胆,如果确需要服用,应先蒸熟。裂头蚴对高温相对较为敏感,在体外培养条件下,裂头蚴在56℃的温度下生存基本不过5分钟;100℃高温烹制2分钟,曼氏裂头蚴就会死光。另外,还有研究表明,-20℃冷冻2小时,可以杀死动物组织中的裂头蚴。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371203.html

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认知障碍≠“老糊涂” 防治需从生活方式入手

2019-09-25   科技日报

  

    在刚刚过去的世界阿尔茨海默病日上,有专家表示,很多人对于这种疾病存在认知误区:认为是“老年”导致了“痴呆”的必然结果,专家表示“痴呆”是一种病而非衰老的必然,要用防病治病的心态来对待它,预防和延缓老年痴呆。

  北京协和医院神经科主任医师高晶表示,一种常见误区是,很多老人的认知障碍已经很严重了,可家属仍坚持认为老人只是“老糊涂”,不是病,无需就医。

  高晶表示,老年期认知障碍,即俗称的“痴呆”有多种分类,占主要部分的是阿尔茨海默病,还有额颞叶痴呆、血管性痴呆、路易体痴呆、朊蛋白病等,上述几种痴呆所导致的认知功能退化都是不可逆的。但是,有一种由脑积水引起的痴呆,又称作正常颅压脑积水性老年痴呆,这种痴呆在早期诊断正确的前提下,有治疗好转的机会。

  高晶表示,如果家中有老人,一定要对老年认知障碍做到充分了解,提前预防,一旦发现老人出现行为异常等可疑症状,切不可讳疾忌医,应及时到神经科就诊,医生会对症采取系统的、梯度递进的多次认知功能评价,对患者做出诊断。高晶提示,绝大多数患者可以在就诊过程中通过认知功能评价得到临床可能的诊断。认知功能的全面评价既可以明确患者的问题所在,也可以指导家属有的放矢地照料老人。

  预防和延缓老年痴呆?高晶表示要从生活方式入手。首先健康的饮食,可以控制血压、血脂、血糖,对防治痴呆也有一定功效。

  其次,有研究表明运动对预防痴呆有很大帮助,例如走路、跑步等。手部运动,如弹琴、敲键盘、捡豆子等,也可以有效刺激区域脑血流量,对预防和减缓老年痴呆都有帮助。

  高晶表示,两点一线、生活乏味单调的人更容易患老年痴呆,因此环境刺激对预防老年痴呆非常有效。丰富的生活内容和社交圈子都可以有效刺激大脑皮层,“活到老、学到老”也可以持续锻炼大脑,预防老年痴呆。

  还有研究表明,睡眠和认知功能有着不可忽视的联系,因此高晶建议,每天应保持7个小时以上的连续有效睡眠。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371201.html

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秋季更需眼部保“暖” 预防眼底疾病急性发作

2019-09-25   科技日报

  

    秋风起,气温下降,空气也逐渐干燥起来。记者采访眼科专家了解到,老年人,特别是有高血压、糖尿病史的,秋季应特别注意给眼睛保“暖”,预防眼底疾病急性发作而致盲。

  眼睛变得干涩、酸痛,眼部炎症频发、眼部不适感变强……这些都可能是季节变换捣的鬼。专家说,秋天除了干燥、昼夜温差大,还是螨虫高发的季节,这些都会对眼睛造成影响,本来就有眼部疾病的,也会发作得更明显。

  安徽医科大学第一附属医院眼科主任廖荣丰说,秋季护眼很重要,应注意多远眺、多转动眼球,还可以尝试用手“熨目”,即用温暖的手心轻轻给眼部加温。

  老年人尤其应注意在秋季给眼睛保“暖”。中南大学爱尔眼科学院教授徐和平说,老年人眼部血管更为脆弱,特别是有高血压、糖尿病的老年人,寒冷可能诱发眼底疾病急性发作,导致视网膜病变、视网膜脱落等,影响视觉质量甚至致盲。

  徐和平说,秋季老人更应定期检查视力和眼底,及时发现和治疗眼病。对于老年人而言,尤其要警惕三大“视力杀手”:白内障、青光眼、老年性黄斑病变。如果能早期发现,及时进行合理正规治疗,绝大多数患者的病情可以得到控制,并能维持良好的视功能,避免致盲。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371195.html

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老人健忘要警惕患上“老年痴呆”

2019-09-25   人民政协报

  

    921日是“世界老年痴呆日”,1910年这种病被命名为阿尔茨海默病。长久以来只要患上阿尔茨海默病,无论是病人自己还是家人常会有一种羞耻感,但其实它就像高血压、糖尿病一样普通。

  生活中,不少老年人会出现和电视剧《都挺好》中角色苏大强类似的表现,比如炒菜反复忘记放盐,忘记家人朋友的名字,买菜不会算账,甚至出门不知道回家的路……其实,他们可能和苏大强一样,患上了阿尔茨海默病(AD),一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。全球每3秒钟就将有1例阿尔茨海默病患者产生。

  阿尔茨海默病的症状包括:记忆力日渐减退,影响日常生活和工作。尤其对近期发生的事物遗忘,是阿尔茨海默病早期最常见的症状,如炒菜放两次盐,做完饭忘记关煤气。患者会出现计算能力下降,简单的计算常常出错;出门不记得熟悉的路,出现迷路,记不住日期,甚至部分患者不清楚白天和黑夜。患者会出现经常忘记简单的词语、无法正确说出东西的名字、说的话或写的句子让人无法理解等情况。患者常常不能按照要求完成事情,如不知道钥匙可以开门、不会使用电器等。患者性格较发病前有变化,变得淡漠、焦虑或粗暴、疑心病重、过度外向等;对以前喜欢做的事情提不起兴趣。

  有些家庭在得知老人患上阿尔茨海默病后,总会问出这个问题:“还有必要治吗?”目前,阿尔茨海默病尚无有效治疗方法,主要还是以对症治疗为主。改善认知类药物仅能改善症状,不能改变疾病病程及结果。其实,通过药物、康复治疗、悉心的照料等综合疗法,能减慢认知功能下降的速度,改善患者的生活质量,减轻家庭负担。

  那么,如何照顾阿尔茨海默病患者?提供熟悉而稳定的生活环境,安排规律的生活作息;把焦点放在患者的能力与长处上;引导患者多参与生活事务;交付患者简单的工作,开发新的能力;帮助患者维持尊严及价值感;减少冲突,维持良好的沟通;给患者佩戴具有定位功能的手环,防止患者走失,注意安全,防止跌倒等意外发生;依照患者的独特性及病程来改变照护方式;对于晚期、重症患者,关键在于预防感染;对于长期卧床不起的患者,要为其勤擦拭身体、翻身拍背,减少褥疮的发生;对于进食困难的患者,应小心谨慎喂食,尽可能避免因呛咳、误吸等导致肺部感染的发生。一旦发生感染,要及时到医院治疗。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371151.html

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小伤口消毒,备好这些常用药

2019-09-25   人民政协报

  

    日常生活一不小心发生点小意外,擦伤、摔伤等,许多家庭的小药箱里都常备消毒药水以备不时之需。目前市面上消毒药水品种较多,用法上有些地方需要我们注意区别。

  75%酒精,一般用来对伤口周围的皮肤消毒。但不适宜用于较大创口及伤口内的消毒,眼、鼻、口等黏膜部位的消毒,以及存在慢性炎症及深部化脓性皮肤的消毒等。它不能直接涂擦伤口,因为会刺激伤口,疼痛难受,还会使创面蛋白凝固,影响伤口愈合。

  碘酊即碘酒,是碘伏与酒精的混合溶液。相对于酒精消毒,它的效果好,可用来消毒伤口周围的皮肤,但不能涂在伤口上。由于它含有酒精成分,酒精的禁忌证它同样拥有,且涂后需尽快用75%的酒精进行脱碘处理,以免灼伤皮肤。另外,对碘过敏者禁用。

  碘伏是碘的络合物,比酒精消毒范围更广泛,比碘酊对皮肤的刺激性更小,安全性更高。可直接用到黏膜上进行消毒,对皮肤黏膜无刺激、无腐蚀,可在创面上形成一层保护膜,不易让细菌及尘埃再次侵入伤口。适合于婴幼儿皮肤消毒,但对碘过敏者禁用。另外,甲亢病人慎用。

  安尔碘与无痛碘,均为碘和醋酸氯己定为有效成分的消毒液,适用于皮肤黏膜消毒。两者的区别是无痛碘不含酒精,无刺激,尤其适合于婴幼儿皮肤消毒;着色浅,不需要脱碘。但,对碘过敏者禁用。

  双氧水,日常消毒的是医用双氧水。医用双氧水具有氧化性,擦拭到创伤面,会有灼烧感,但安全性较高,杀菌后剩余物为水,用清水清洗一下就可以了,过3~5分钟就恢复原来的肤色。对于有创皮肤的处理,可先用医用双氧水清洗,再用其他消毒药水做二次处理。需要注意的是,在应用双氧水时要严格控制浓度不高于3%,否则会引起局部皮肤烧伤。

  龙胆紫,又称紫药水、甲紫,是由龙胆紫和水配成的溶液。多用于皮肤、黏膜的创伤感染及真菌感染。因其收敛及结痂快,故不宜用于较深伤口及较脏伤口,否则痂下易积存脓液。由于近年来发现龙胆紫是潜在的致癌剂,因此使用减少。

  红汞,又称汞溴红、红药水,有收敛和抑菌作用。因红汞的穿透力很弱,只有较小的抑菌作用,有机物和碱性环境都会降低其作用,消毒效果并不可靠,且含有重金属汞的有机化合物,对人体有毒,大面积皮肤擦伤时不宜使用,以免造成大块皮肤坏死。红汞不能与碘酊混合使用或同一部位先后使用。对汞过敏者也不能使用。

  如果伤口不大、不深、不脏、出血不多时可用以下方法自行处理:

  伤口可用碘伏等先清洗。伤口周围消毒可用酒精、碘酒;切记应从伤口内向外进行消毒,不要用擦过周围皮肤的棉球再去擦伤口;最好不用红汞、龙胆紫涂擦伤口。

  如果伤口较小、较浅,没有任何消毒液时,可以用纯净水或者生理盐水将伤口冲洗干净,贴上创可贴或者纱布。一般情况下,用0.9%的生理盐水清洗伤口,是最好的处理方法。如果伤口较大、深、脏或流血不止,最好上医院,以免加重伤情。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371146.html

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吃柚子,这些事你不一定知道

2019-09-25   羊城晚报

  

    中秋之后,柚子上市。在《本草纲目》中记载:柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,《日华子本草》载柚子:“治妊孕人食少并口淡,去胃中恶气。消食,去肠胃气。解酒毒,治饮酒人口气”,能治怀孕食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、解酒除口气。

  现代医药学研究发现,柚子肉含大量的甙类物质,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、亦含丰富的钙、磷、铁,这对于孕妇有效地预防贫血和胎儿发育也有很好的促进作用。

  广州医科大学附属第二医院中医科副主任中医师郑艳华提醒,柚子虽好,但并不适合空腹吃。柚子偏于寒凉,为生冷之物,空腹吃或过量吃,易损伤脾阳。多吃也不合适,中医认为水果湿气重,如果无法正常排出去,会导致人体的阳气受困,尤其是脾阳受困,导致脾的功能失常,运化不利。

  郑艳华建议,吃柚子,应该在饭后食用(如午饭后,间隔一段时间更好),一般一天不要超过1/4个。而脾胃虚寒的人群或是幼儿、老人,近期出现腹痛、腹泻的人群更不宜多吃。另外,在服用降压药期间,吃柚子或饮用柚子汁,可能产生血压骤降等严重的毒副反应。所以,不要用西柚汁或柚子汁送服药物,也不要吃了药又马上吃柚子。

  吃完袖子, 柚子皮不要扔,它除了可以放在冰箱除臭,还可以用来煮汤。一般留取鲜柚皮约1/4个,切小块,配以杏仁、贝母、银耳各10克,加适量水炖煮至烂,兑入适量蜂蜜搅匀,早晚服用。适合那些咳嗽痰黏难吐、口干,或吸烟人群。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371135.html

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食用莲子正当时 这些好处你了解吗?

2019-09-25   人民网

 

    正是莲子收获的季节,卖莲蓬的小商贩也在大街小巷出现,若碰到新鲜的莲蓬,不妨买来试试。食用莲子的好处可不少,现在我们一起来看一下吧。

    新鲜莲子除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等常规营养物质之外,还含有水溶性多糖、类黄酮和超氧化物歧化酶等对人体健康有益的成分。有研究发现,莲子中的蛋白质属于植物优质蛋白。

    莲子是常见的药用之品,当代中医用其补脾止泻、益肾涩精、止带、养心安神,多用于脾气虚弱之面色萎黄、纳少腹胀、呕逆、久泻久痢,以及肾气不足、精关不固之遗精、白浊;脾肾亏虚之带下;心肾不交之虚烦、惊悸、失眠等病症。小儿营养不良及单纯消化性不良、慢性肠炎、神经衰弱、支气管炎、慢性萎缩性胃炎等可辨证用之。

    新鲜莲子一般是直接剥皮吃,还可以冰镇做成小零食,或者加一点柠檬这种酸味的东西,改善口感。不过,鲜莲子水分含量高,一般在56%~85%之间,不好保存,放一两天就没有甘甜的味道了,因此,一定要趁鲜吃。除了生吃莲子外,煮熟食用也是不错的选择,

    莲子虽然是宝,但是食用莲子也有不少注意事项,体寒的人不宜多吃莲子。莲子性凉,所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子,尤其是不适宜喝莲子心,否则会加重体寒的症状,引起身体不适。莲子心不可与蟹、龟类一同食用,否则会出现不良反应。比如恶心、呕吐、严重的可能会引起中毒。此外,感冒、便秘及痔疮患者也不建议吃莲子。食用时去掉莲子心。莲子心味道微苦,食用过多存在中毒的风险。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371427.html

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豆腐、菠菜、冰块…… 这些食材竟可在人造器官中充当组织支架

2019-09-25   科技日报

  

    豆腐、菠菜、冰块……这些素食界的中流砥柱,摇身一变将成为器官移植的中坚力量。

  《生物技术趋势》杂志近日发表了一篇美国马萨诸塞州洛厄尔大学研究人员的学术评论,探讨将鸡蛋壳、豆腐、菠菜等日常材料用作组织支架的可行性。“这些选自天然的传统材料似乎功能更强、更可持续、成本也更低。”论文作者美国马萨诸塞州洛厄尔大学副教授古尔登认为,天然材料将适用于生物医学研究的许多领域。

  据权威数据统计,我国2017年实施器官移植手术超过1.6万例,2018年上半年实施近万例,同比增长18%。尽管自愿捐献目前仍是我国器官移植的唯一合法来源,随着移植技术的成熟与进步,对移植与修复器官的需求仍在不断增长,而组织工程技术希望通过人工合成的方法成为有益补充。因而,组织支架可及性的大幅提升很有可能为器官移植解决“瓶颈性”难题。

  为移植的功能细胞搭个“家”

  对于一个组织工程的器官来说,除了发挥生命功能的种子细胞是核心之外,生物材料也是非常重要的组成部分。

  “单一细胞移植不易成活,也不‘合群’。”天津医科大学教授顾汉卿等在总结组织工程技术的产业化现状时介绍,必须为组织工程化的构建提供细胞载体与组织结构支架,因此需要生物材料。通俗地说,生物材料是要为移植的功能细胞搭个“家”,连“家”一起搬过去,让外来的细胞有个支撑和依靠,进而成活下来。

  “组织支架及其材料是影响组织构建最为关键的因素之一。”顾汉卿介绍,生物材料为种子细胞提供了适合其生长、基质合成及发挥其他功能的生物学空间,克服了细胞单独移植中细胞不易成活、基质合成能力低下等缺点。常用于组织工程的生物材料,按来源可分为天然材料和合成材料;按其化学成分可分为高分子材料、生物陶瓷和生物复合材料。

  由于要植入体内,甚至是人体内的核心部位,因此对于组织工程生物材料的选择,有很多苛刻的要求,如可降解、良好的生物相容性、低免疫原性以及一定的空间结构、孔隙率、降解速率等特性。

  支架材料表面的化学和物理性能对种子细胞或生长因子会造成一定的影响,也影响种子细胞的黏附和增殖,还可能影响种子细胞或生长因子的功能。例如,胶原是一种常用的支架材料,但由于目前采用的异种胶原,存在一定的免疫反应问题,对种子细胞可能有一定的影响。

  随着人们能够在细胞分子水平上模仿大自然的“鬼斧神工”,第三代组织工程生物材料将生物活性材料与可降解材料这两个独立的概念结合起来,通过在可降解材料上进行分子修饰,诱导细胞增殖、分化,甚至与细胞外基质的合成与组装,启动机体的再生系统。

  在菠菜骨骼上长出心脏组织

  当主流的创新思路着力于分子水平的“合成”“再造”和苦苦寻找时,另一部分研究人员反其道而行,从触手可及的日常材料中寻求功能更强、更可持续、成本更低的材料。

  “最近的一些组织工程技术相对比较昂贵,其中一些可能需要长时间和繁琐的优化程序来生成这些三维支架。”古尔登说,转向自然的思路,很可能达到成本效益高、可持续发展的目的。

  据报道,受菠菜密集的静脉网络类似于人类心脏的血管网络这一点启发,美国伍斯特理工学院的研究人员通过清洗植物细胞并留下植物壁基质,尝试在菠菜骨骼上生长心脏组织。

  各种其他的天然材料也在研究之中:豆腐被用作富含蛋白质的支架,通过促进细胞黏附来帮助伤口愈合;加入富含钙的蛋壳来加强支架材料可以促进骨愈合和神经组织再生;一些研究从折纸术中获得了构建三维纸支架生长骨组织的灵感。

  古尔登相信,直到现在蛋壳的医疗潜力仍未被开发,他和同事利用一种新的介质,可利用蛋壳生长新的骨组织,帮助骨骼创伤后再生。目前他们已经在老鼠身上进行实验,将来很可能用于治疗骨折等各类骨损伤人群。科学家会在受损的骨组织部位移植新的组织,这种新材料能够加快骨移植的愈合。

  古尔登说,将骨细胞凝胶混合物植入大鼠后发现相容性良好,从接受移植的人身上收集骨细胞匹配后可用于人类骨折的治疗。全球每年扔掉的数百万吨蛋壳垃圾,将获得另一种利用途径。

  目前,科学家对回溯自然的生物材料的研究感到乐观,大大降低成本是这些自然衍生品不可替代的优势。不仅为器官来源“解渴”,而且大大降低临床使用价格,将使得器官移植的广泛应用成为可能。但“田园风”的组织再造距离真正的临床试验还有一段距离,在此之前,还有确定标准方案、验证生物材料疗效、患者安全性等很长的路要走。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371173.html

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“药”健康,需先读懂身体密码

2019-09-25   人民政协报

  

    喝酒有人面不改色千杯不倒,有人却是一杯就醉还满脸通红。为什么会出现这样的差异呢?你的身体密码自己了解吗?你知道自己的身体密码和用药又有什么关系吗?其实,“药”健康,需要先读懂自己的身体密码。

  华法林是一种血栓栓塞性疾病的常用药,但77岁的朱阿姨吃这药竟然吃出了消化道大出血。原来朱阿姨患有高血压、糖尿病、陈旧性脑梗死、陈旧性心肌梗死等多种疾病,每天要吃10种药,服药15次。后来又因为肺栓塞开始吃华法林,一天一片。今年2月的一天,朱阿姨在用药一个月后因为突发呕血便血来医院急诊,医生马上对朱阿姨进行了紧急救治,同时对朱阿姨进行了华法林药物基因检测,结果显示朱阿姨的华法林药物基因型为超慢代谢型,也就是说朱阿姨拥有的这套身体密码让她本人对华法林非常敏感,别人吃一片才管用,她吃1/4片就够了。

  王阿姨,56岁,上个月因为治疗癫痫服用了一种叫卡马西平的药。六天后,她出现严重口腔溃疡、全身瘙痒伴高烧。通过医生诊疗,初步判定是卡马西平导致的药物超敏反应,诊断是中毒性表皮坏死松懈症,这是一种致死率高达60%的疾病。当时我们对王阿姨进行了药物基因检测,结果证实,王阿姨的身体密码确实和大部分人不一样。她不适合吃卡马西平。

  朱阿姨和王阿姨吃药,一种是剂量用的不对;一种是药物选择不对,其实是因为不了解自己的身体密码和药物之间的关系。这里所说的身体密码就是药物基因,通过检测与判读基因型可以指导临床医师———预判用药风险:患者服用这个药是不是安全的,会不会因为个体差异发生严重的药物不良反应;评估药物疗效:吃这种药对患者是不是有效的,需不需要调整药物治疗方案;甚至实现制定个体化给药剂量:药物剂量是不是适合患者,需不需要增量或者减量?

  所以,了解自己的身体密码再用药就是通过探究药物基因,实现个体化用药,为自己的健康保驾护航。

  了解自己的身体密码也特别简单。它和抽血化验一样普通简便,只需凭医嘱申请单,不用空腹,抽血2ml2~4个工作日就可以拿到属于你自己的独一无二的解读报告。有了这份报告,以后医生再开药就有了参考,而且终身有效。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371145.html

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控糖电饭煲到底能不能帮你控血糖

2019-09-25   北京青年报

 

最近,一种具有控糖功能的新型电饭煲突然火起来了。有的说是能做发芽糙米饭,餐后血糖反应低;也有的说是能沥去一部分糖分,增加米饭的抗性淀粉。不少网友问:真有这样的好事么?

一些科普人士纷纷发表意见,认为这些说法属于夸大宣传,科学根据不足。虽说这些批评有一定道理,不过我认为,如今生活电器企业能够顺应时代发展,以促进居民健康饮食为目标开发新产品,首先是应当鼓励的。无论是帮助人们吃上发芽糙米饭,或帮助人们轻松煮好杂粮饭,或者在设计煮饭程序中考虑到降低餐后血糖反应的问题,都是非常有意义的事情。

下面,让我们分4个问题来讨论一下电饭煲和控制餐后血糖的事吧。

能做发芽糙米饭的电饭煲是否有好处?

糙米(包括浅色的、红色的和黑色的未精制稻米)属于全谷物,它所含的维生素B1B2、钾、镁等营养素的含量是精白米的2-3倍,膳食纤维含量也是几倍。所以,很多国家都提倡用糙米饭替代部分白米饭和白面制作的食物,包括日本、韩国和一些欧洲国家。

糙米发芽时γ-氨基丁酸的含量增加。它是神经系统中最重要的抑制性神经递质,在改善应激和情绪紊乱方面具有一定作用。

糙米发芽时植酸含量会降低,糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽(例如芽长低于2mm,只是胚芽刚刚露出)的情况下,蛋白质和碳水化合物含量变化不大,维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸,再加上烹煮条件精准化,能改善糙米烹调后的口感,使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说,如果以前只吃白米饭,而今后真的打算吃发芽糙米饭,具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

毕竟米饭是多数人每天食用量最大的食物,米饭的营养质量若能有效提升,经过日积月累之后,对身体的健康意义是不可忽视的。

但是,糖尿病人吃这款锅煮出来的发芽糙米饭之后,是否能帮助控制餐后血糖,我还没有看到测定数据,暂时不能肯定。

有研究表明,在预先浸泡一夜,充分烹煮之后,趁热食用的情况下,即便是没有发芽的糙米饭,GI值(血糖指数)也可以高达82,接近于白米饭的数值。如果是糯米型的糙米,又经过一夜的预先浸泡,其GI值可能更高。

虽然这类电饭煲运用了技术处理,让糙米发芽的过程缩短到几个小时,但毕竟也是经过了充分的预先浸泡,米粒已经充分吸水。这种情况下煮出来的发芽糙米饭,质地应当是比较柔软的,如果当时趁热吃的话,并不一定能起到有效降低餐后几小时内血糖水平的效果。

但即便如此,有控血糖需求的人士吃这种发芽糙米饭,仍然比吃普通白米饭有益。这是因为,他们不仅需要控制血糖,更需要改善整体的营养状况。

糖尿病患者和健康人相比,B族维生素缺乏情况更为常见,而且,因为他们往往存在多尿症状,尿液中维生素B族和多种矿物质的排出量也会明显超过健康人。缺乏维生素B1会增加神经系统并发症的风险,而维生素B1正是白米饭中含量很低的一种维生素。

如果能把白米饭换成糙米饭的话,来自主食的维生素B1的供应量就可以增加一两倍。同时,由于糙米中的钾含量是精白米的几倍,糙米饭可以增加钾的摄入量,对预防和控制高血压也是有益无害的。

所以,即便发芽糙米饭的GI值和白米饭相同,由于它有更高的营养价值,长期而言,对糖尿病患者的健康仍是有益的。

沥糖的电饭煲是否能帮助控糖?

另一类号称控糖的电饭煲,宣称自己能够减少米饭中的支链淀粉,降低碳水化合物含量,增加抗性淀粉。这个原理是否靠谱呢?

我和企业做了沟通,他们表示,的确是做了淀粉消化实验,还做了人体实验,证明餐后的血糖上升速度确实变慢了。

我同意,企业的这种说法并不是完全没有科学根据的。

大米中含有支链淀粉和直链淀粉。糯米的直链淀粉低于1%,所以它煮后十分黏软。多数中国人爱吃的是那种既柔软又略有弹性的米,属于粳米(东北米和日本米类型),它们的直链淀粉含量从百分之几到百分之十几,而长粒的籼米(泰国米类型)的直链淀粉含量则更高,一些长粒品种甚至可以高达30%

早有研究发现,在同样的烹煮条件下,直链淀粉含量较高的大米,在消化酶的作用下水解速度较慢;或因为质构因素咀嚼不烂,颗粒较大,则餐后血糖上升速度也会略微慢一点。

例如,南亚国家喜欢食用直链淀粉高的大米,中国的学生作为交换生或志愿者去那里之后,往往感觉那里的米饭难以消化,需要一段时间之后才能慢慢适应。

这种电饭煲通过沥去米汤的方式,把比较容易在水中分散的支链淀粉溶出来并除去一部分,留下的部分就有较高的直链淀粉含量。同时,经过烹煮程序的控制,使米饭煮出来比较硬,咀嚼性更强,消化速度就会比较慢。

食物的质构性质是非常重要的。

质构紧密,则咀嚼时很难彻底嚼烂,消化酶的作用效率也会比较低,于是消化速度减慢,餐后血糖上升速度随之降低。既然电饭煲把饭煮硬了,又去掉了一部分米汤中的淀粉,那么抗性淀粉增加,可利用碳水化合物减少,当餐后的血糖反应下降,这些数据应当都是真实的。

在抗性淀粉较多的情况下,人体得到的实际能量比较少,于是在自由进食状态下,就可能从其他食物中自动增加食量,并不一定能够减少总的碳水化合物摄入量。不过即便如此,抗性淀粉还有改善肠道菌群的效果,这对糖尿病患者是有利的。

只不过,这些证据都是短期的,当餐之后几个小时内的效果,并不能证明,这么吃饭就能获得血糖改善的长期效果。其实我所担心的,是那些被沥掉的米汤。

米汤里面,不仅仅是淀粉。其他可溶性成分,如钾、维生素B1、维生素B2、维生素B6等,很大一部分也都和米汤一起被除去了。白米中这些成分本来就少,再去掉一些就更是少得可怜,米饭的营养价值变得更低了。前面说到,这些成分对于糖尿病患者预防多种并发症是非常重要的。

所以,如果要吃这种沥糖的米饭,需要在用餐时额外补充一些B族维生素(由于维生素B1对碳水化合物代谢特别重要,最好是和淀粉类食物一起吃进去),并适度增加一些少盐蔬菜,以便补充钾。

这些控糖电饭煲真正的好处在哪里?

其实,这些电饭煲的真正好处,却被人们所忽视了——它们都能煮杂粮饭。无论发芽与否,煮杂粮饭都可以提升主食的营养质量。

那些认识到顿顿白米饭不利健康的人,完全可以利用它们的杂粮饭功能,给糖尿病患者煮黑米大米饭、燕麦大米饭、藜麦大米饭、绿豆大米饭等等各种杂粮饭。它们不仅抗性淀粉多,而且维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化物质的含量也会几倍甚至十几倍地增加。这样不仅能帮助控糖,而且有利于预防高血压、高血脂、脂肪肝,有利于预防多种糖尿病并发症。

至于那个沥糖筛,不用也没关系,但也可以合理利用。

血糖正常但血压较高的人,可以用米汤来替代用餐时的咸味汤,味道比较好喝,还能增加一些钾元素;血糖正常但消化较差的人,也可以喝米汤,作为餐前开胃汤,有利消化液分泌。

控糖电饭煲煮出来的饭可以敞开吃吗?

人们都知道,一种食品是否有益于健康,与其摄入数量关系非常大,和食物搭配的关系也非常大。用一碗发芽糙米饭替代一碗白米饭是有益的,但不等于敞开吃好几碗也是有益的。糖尿病患者需要摄入足够的碳水化合物,但其总量仍然需要适当控制。

所以,吃这款电饭锅煮的发芽糙米饭无需限量这种话显然不是非常准确。再说,仅仅靠一种食物,是不可能完全解决三高问题的,也无需期待过高。

同样,对沥糖的电饭锅,也不能说只要吃它煮出来的饭,就不需要限制主食的量。只是煮得比较硬的米饭,估计就算想多吃几碗,嚼得也会有点累。只要注意别因为米饭消化率低了,血糖过低食欲上升,两餐之间忍不住去吃饼干零食就好。

总之,对于控糖类的电饭锅,我的看法是这样的:

1.这类电饭锅给消费者提供了多种烹调可能,烹调电器企业的努力值得鼓励。

2.发芽糙米饭不一定血糖指数低,但营养价值的确大大高于米饭,值得全家人吃。

3.“沥糖米饭确实消化速度慢,抗性淀粉增加,但营养价值下降,并不是控糖的最佳方案。如果要吃,建议补充B族维生素,并增加少盐蔬菜数量。

4.这类电饭锅可以合理利用,用来制作大米和杂粮的混合饭,包括发芽糙米饭。如果能够增加全家人对全谷杂豆主食的接受程度,善莫大焉。

对于电饭锅、电压力锅这类烹调电器来说,最要紧的是让它的功能为健康饮食提供方便,增加人们吃五谷杂粮的可能性。商家说什么不是最重要的,关键是你自己买回家之后怎样好好利用。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371102.html

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高血压老人假期出游,悠着点

2019-09-25   羊城晚报

 

国庆长假将至,不少家庭都有出游计划。广州中医药大学第一附属医院主任中医师单继军提醒,老年人特别是本身有心脑血管病的老人,出游时行程尽量安排得不要过于紧凑,不要去太偏远的地方,常用药和急救药都要备足,以保证假期安全度过。

行程安排要留白

单继军主任医师介绍,老人出游,行程上不要过于紧凑,比如可以每天安排半天或多半天的行程,过度疲劳会使得心脑负担过重,导致意外机会增加心肌耗氧量增大。

行程从容的好处非常多,以要多喝水为例,这个季节空气干燥,血液黏稠度会增高,会增加脑梗、心梗等心脑血管意外发生的风险。因此老人出游一定要注意多喝水。可许多老人都有尿频的问题(特别是有前列腺肥大的老人),这些老人在路上为了少去洗手间,甚至会选择不喝水。与其要他们一路奔波中一味督促他们喝水,不如让他们玩玩歇歇有半天时间,休息时好好补充下水分。

出游地点不建议选择过于偏远的地方,要选择有一定医疗资源保障的地点。这样万一发生心脑血管意外时,也可及时得到救治。

别过饱、别用力解便

单继军主任医师提醒,要预防心脑血管意外,老年人还要注意不要用猛力,比如要尽量避免憋气猛力用力提重物(行李如果比较沉重,在搬动时尽量请别人帮忙提),避免用力解便(旅途中要多吃蔬菜水果,平时便秘的随身携带通便药,预防便秘)。各地风味小吃很多,老年人尽量避免吃过饱。此外还要注意保暖。

本身有心脑血管疾病的老人,出门前要备足药。除了常用药之外,最好也要带上急救药。

单继军主任医师建议,这个季节容易燥热伤阴,老人出游时容易上火,可以在茶里适量加些枸杞、决明子、菊花,有清热养阴、平肝降火的功效。血脂高的老人还可以加些山楂。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371141.html

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饮食控制降尿酸不靠谱 还是得用药

2019-09-25   羊城晚报

 

得了高尿酸,需要治疗吗?我才不想吃药咧。每年在体检中发现大量的高尿酸患者,很多人觉得不痛不痒,照吃照喝,最后直到痛风发作,这才知道高尿酸的厉害。近日,风湿免疫科的专家表示,高尿酸会慢慢损伤关节、血管、肾脏……几乎全身的重要器官,因此一定要重视自己的尿酸水平,把尿酸控制在420μmol/L以下。

双腿全是痛风石,全因胃口太好

58岁的老李来自潮汕,一周前被家属抬着进入中山大学附属第六医院风湿免疫科入院,为啥不能走路呢?老李儿子说,因为他双腿、双脚上长满了痛风石,红热肿痛、关节变形,根本没法下地。

 

记者在病房见到了老李,老李说起自己的高尿酸血症,一脸懊悔,我这个病得了十多年了,最近两三年开始出现痛风石。因为全家都在做海鲜生意,所以吃海鲜就是家常便饭,时间长了,尿酸就高了,时不时还痛风发作。痛风发作时,脚痛就去当地诊所打一针止痛针,其实就是地塞米松,一种很便宜的激素。刚开始一年发作三四次,后来发展到一周发作一两次,这痛风结石也长得满腿都是,走不了路,这才上广州大医院治疗。

中山大学附属第六医院风湿免疫科主任医师黄建林说,目前痛风病人已超过了7800万。高尿酸血症呈现高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的趋势。

但是,很多高尿酸血症的患者往往缺乏对高尿酸的了解,未有进行正规的治疗,最终后悔莫及。黄建林说,老李不仅有了痛风石,肌酐比正常值高三倍,处于肾功能不全的状态。再不治疗很有可能会患上尿毒症。

尿酸高,少不了药物治疗

看到了高尿酸血症触目惊心的危害,就得立即行动,积极降尿酸。但是很多人觉得,我控制饮食就好了,不要吃药,吃药肯定有很多副作用。虽然想法很好,但是实际上却很难执行,往往是半途而废,没有效果。

高尿酸血症的患者每日饮食的一般原则:

看到了吗?一天除了吃2两左右的肉和两个鸡蛋之外,大部分是蔬菜、水果和主食。相信这样严格的饮食方案,是很多吃惯了大鱼大肉的高尿酸患者无法忍受的。

黄建林说,研究显示,即便是再严格的饮食控制也只能降低血尿酸60-90umol/L,这对血尿酸大于420umol/L的患者来说,很少有人能做到,因此,严格的饮食控制常常只是一个理想的状态,实际生活中,几乎无法让高尿酸降到正常控制目标内。

另外,过度严格的饮食控制时,人处于饥饿状态,脂肪分解产生的酮体会阻碍血尿酸的排泄,间接使血尿酸水平增高。因此,严格控制摄入无法有效降血尿酸,因此,在降尿酸过程中,使用药物才是最有效的控制手段。

溶解痛风石,长期让尿酸降到300以下

既然降尿酸离不开药物,那么什么时候开始药物治疗呢?黄建林说,当高尿酸血症合并高血压、高血糖、高血脂或者冠心病,在血尿酸大于420umol/L时,即应开始降尿酸药物治疗,应把血尿酸严格控制在360umol/L以内。对于痛风患者,血尿酸降到300umol/L以下。

降尿酸的治疗效果是显而易见,而且痛风石也可以逐渐消除。不过需要强调的是,降尿酸是一个持续的过程。黄建林说,维持尿酸长期达标,才能治愈痛风。因此专家建议痛风患者一个月就应该复诊一次,高尿酸患者3-6个月也应复诊一次,查一查尿酸的水平。因为研究显示血尿酸<300μmol/L患者,一年后痛风复发率不到10%,而>420μmol/L痛风发作显著上升达40%,是<300μmol/L患者的4 ,也就是说血尿酸越低,痛风复发率越低,英国风湿协会痛风指南建议痛风控制目标为:血尿酸<300μmol/L,以利于痛风石的溶解。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371139.html

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老人健忘要警惕患上老年痴呆

2019-09-25   人民政协报

  

921日是世界老年痴呆日1910年这种病被命名为阿尔茨海默病。长久以来只要患上阿尔茨海默病,无论是病人自己还是家人常会有一种羞耻感,但其实它就像高血压、糖尿病一样普通。

  生活中,不少老年人会出现和电视剧《都挺好》中角色苏大强类似的表现,比如炒菜反复忘记放盐,忘记家人朋友的名字,买菜不会算账,甚至出门不知道回家的路……其实,他们可能和苏大强一样,患上了阿尔茨海默病(AD),一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。全球每3秒钟就将有1例阿尔茨海默病患者产生。

  阿尔茨海默病的症状包括:记忆力日渐减退,影响日常生活和工作。尤其对近期发生的事物遗忘,是阿尔茨海默病早期最常见的症状,如炒菜放两次盐,做完饭忘记关煤气。患者会出现计算能力下降,简单的计算常常出错;出门不记得熟悉的路,出现迷路,记不住日期,甚至部分患者不清楚白天和黑夜。患者会出现经常忘记简单的词语、无法正确说出东西的名字、说的话或写的句子让人无法理解等情况。患者常常不能按照要求完成事情,如不知道钥匙可以开门、不会使用电器等。患者性格较发病前有变化,变得淡漠、焦虑或粗暴、疑心病重、过度外向等;对以前喜欢做的事情提不起兴趣。

  有些家庭在得知老人患上阿尔茨海默病后,总会问出这个问题:还有必要治吗?目前,阿尔茨海默病尚无有效治疗方法,主要还是以对症治疗为主。改善认知类药物仅能改善症状,不能改变疾病病程及结果。其实,通过药物、康复治疗、悉心的照料等综合疗法,能减慢认知功能下降的速度,改善患者的生活质量,减轻家庭负担。

  那么,如何照顾阿尔茨海默病患者?提供熟悉而稳定的生活环境,安排规律的生活作息;把焦点放在患者的能力与长处上;引导患者多参与生活事务;交付患者简单的工作,开发新的能力;帮助患者维持尊严及价值感;减少冲突,维持良好的沟通;给患者佩戴具有定位功能的手环,防止患者走失,注意安全,防止跌倒等意外发生;依照患者的独特性及病程来改变照护方式;对于晚期、重症患者,关键在于预防感染;对于长期卧床不起的患者,要为其勤擦拭身体、翻身拍背,减少褥疮的发生;对于进食困难的患者,应小心谨慎喂食,尽可能避免因呛咳、误吸等导致肺部感染的发生。一旦发生感染,要及时到医院治疗。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371151.html

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下班就与跑步机较劲?别让健身变伤身

2019-09-25   长沙晚报

 

近日,长沙一名19岁的大一学生小贺因腰腿痛走不了路被送至医院,经检查被诊断为腰椎间盘突出症。究其原因,小贺有两个爱好:一是引体向上,有时可做上百个;二是喜欢半躺在沙发或床上看书、玩手机,经常一躺就是一天。

湖南省中医院(湖南中医药大学第二附属医院)骨伤一科副主任医师、副教授阮红良表示,过度做引体向上、深蹲等这些腰部屈伸及过度承重的运动,是导致椎间盘突出的主要病因。健身运动过度无益,易造成关节损伤、免疫力降低、横纹肌溶解症甚至猝死等。

不做热身运动常玩街头篮球 小伙子几处关节韧带受损伤

【典型病例】23岁的吴锋(化名)是一名街头篮球爱好者,花式多样的街球动作,激情挥洒的篮下对抗,围观群众的欢呼和赞赏,都令他如痴如醉,他一有空就打街球。最近几天,吴锋发现自己的膝关节、踝关节疼痛肿胀,甚至不能正常行走。他到医院拍片检查才发现,好几处关节韧带损伤已非常严重,医生嘱咐他要好好休息,至少在韧带恢复之前,暂停篮球运动。

【保健分析】街头篮球由于有很多表演性的花式动作,需要身体柔韧性和灵活度均较好的人才适合参与。阮红良说,普通爱好者缺乏身体素质的训练,有时甚至连热身运动都没有,上场就打,受伤的情况非常普遍。其实,根据自身条件和兴趣去选择能坚持的健身项目,同时掌握适度原则,恰当的方法,完全可减少或避免运动损伤。

首先,膝盖和脚踝是打球最容易受伤的部位。平时在家可常做做肌肉力量训练,肌肉力量足够强大,才不会伤到韧带和关节。其次,打球前要充分热身,肌肉、韧带、关节做好了运动准备,才不易受伤。运动后可适当做冷敷、按摩等。

如果已经受伤了,建议充分休息、少运动,迫不得已要继续运动需戴上护具,可避免再次受伤。运动损伤一般刚开始时症状都较轻,若不注意防护,就会导致再次受伤,甚至发展到只能手术的地步。

怎样判断是否发生了过度运动?阮红良提醒,可以根据运动后的情绪和心理感受来判断,如感到紧张、焦虑、疲乏、烦躁等,则说明有可能运动过度了。

下班就与跑步机较劲女子下肢酸痛、头晕无法起床

【典型病例】网络上突然刮起炫腹风,让27岁的李玫(化名)成为一名新晋健身爱好者。网上说,女孩反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材,如果摸不到,就需要减肥。李玫由此踏入健身房,每天一下班就去健身房跑步机较劲,前不久一天清晨,她感觉下肢酸痛到无法起床,同时严重头晕乏力,在家人搀扶下到医院检查,原来是健身惹的祸

【保健分析】阮红良认为,跑步机是传送带带着人跑,人很多时候跑不动了还在被迫运动,且多数跑板缺乏弹性,脚落在跑板上的瞬间会形成巨大反冲力,造成膝盖承受压力增大,易致膝关节受损。速度越快,对膝关节的冲击力就越大。同时,健身房内通风条件不佳,长时间待在里面,难免出现头晕。

不少健身爱好者认为,时间越长、强度越大,健身效果越好。阮红良说,这并不科学。现在很多人爱在朋友圈晒步数,其实,健身不应是为了旁人的目光和评价,运动的目的和意义,一定是在自己的承受范围之内,以感觉身心舒畅为宜。

就跑步运动来说,一般可以从每天半小时35公里的慢跑开始,循序渐进地进行,逐渐训练跑更长距离的能力。此外,跑步的时间、频率要合理,每次跑步下限为2030分钟,上限为11.5个小时,在一天中累积完成即可,频率维持一周3次以上。每次跑步后,可泡个热水澡或按摩放松;饮食上,注意补充优质蛋白和新鲜蔬果;运动后要保证睡眠充足。

至于反手摸腹,这个动作一旦用力过猛,突破极限去尝试,容易造成肩膀脱臼,或引发肩部肌肉及韧带拉伤。

做引体向上、深蹲等无度 最易导致腰椎间盘突出症

【典型病例】30岁的鹤翔(化名)是一名运动健将,行业举办运动会都少不了他,除了比赛项目,引体向上、深蹲这些常规练习项目,鹤翔常做。上周,阳光健朗的他却因为腰痛无法行走,被家人送至湖南省中医院骨伤一科就诊,通过问诊和系列检查,医生将其诊断为腰椎间盘突出症。

【保健分析】腰椎间盘突出症好发于2050岁的中青年,近年来呈年轻化趋势。阮红良分析,像鹤翔这样的资深运动爱好者,过度做引体向上、深蹲这些反复腰部屈伸、过度承重的运动,是导致其椎间盘突出的主要病因。

健身运动懂得适可而止、过犹不及,是一种运动智慧。阮红良说,过度运动会产生大量自由基造成脂质过氧化,损伤心、肝、肾功能和横纹肌,并且产生免疫抑制,甚至导致运动猝死。近年来,运动猝死等事件频发,值得吸取教训。

安全有效的健身运动,时间一般控制在每次30分钟以内,频率每周35次为宜,以运动结束后心情愉快、略感疲劳且次日无不良感觉为度。做好自我监督,避免过度运动,身体出现异常应及时停止运动并就医,方能避免运动损伤的发生。阮红良提醒。

此外,运动健身要做到动念一致。所谓动念一致,即在进行健身运动时,注意力要高度集中,用心去体会和感受,想着自己是一个身心合一的整体,以达到身心协调一致的状态。这样可帮助我们获得更好的健身效果,提升运动的质量。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371534.html

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年纪轻轻就耳背?不是玩笑!10题自测听力

2019-09-25   人民网-人民健康网

 

乘公交戴耳机最毁听力

年纪轻轻就耳背不是一句玩笑话。根据世界卫生组织今年公布的数据,目前全世界已有4.32亿成人和3400万儿童的听力受损。12~35岁的年轻人中,约50%(相当于11亿)常暴露于娱乐噪声环境中,面临听力受损风险。

解放军总医院耳鼻喉科主任医师杨仕明:导致听力受损的原因有很多,如遗传因素、分娩因素、传染病、耳部感染、服用耳毒性药物、暴露于过量噪声和衰老等。其中,娱乐性噪声导致的听力受损是可防可控的,应该引起足够关注。他指出,现在很多年轻人通勤时,在公交车、地铁等嘈杂的地方戴耳机听歌、玩游戏、看剧,这一举动相当于自残,可能会造成永久性的听力损伤。

所谓听力损伤,就是耳朵在过长的时间内承受了过大的声音,进而导致听力下降。耳朵分为外耳、中耳和内耳,其中与听力最密切相关的是鼓膜、听小骨以及耳蜗。声音经过外耳道到达鼓膜引起振动,通过听小骨传递到充满液体的耳蜗内。耳蜗中的毛细胞会将振动转化为电信号,神经纤维将其传导至大脑内产生听觉。一般来说,当声音持续高于85分贝,就会造成听觉疲劳。地铁、公交车等较为嘈杂的环境中,声音约为80分贝,人们戴耳机时为了听清所放音乐,自然而然会将音量调到比环境噪音更高,并且对高音量的刺激浑然不觉。高音不断冲击震荡耳蜗中的液体,内耳毛细胞会因受到过度刺激而死亡,久而久之,听力就会受到损伤。

应该怎样正确戴耳机?

广州市第一人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师宋江顺:在环境嘈杂的时候,要听清耳机里的声音,需要在环境音的基础上增加6分贝。所以,如果在地铁或者公交上听歌,很多人会不由自主调高音量盖过噪音,此时耳机里的分贝等级起码在86分贝以上。这时候你觉得刚刚好,但其实已经不行了!那么,怎样正确戴耳机呢?

1 、减少耳机使用时间,严格遵循“60-60”原则。

所谓“60-60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法,即:使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好;连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。成人每天戴耳机不要超过3~4小时,未成年人不超过2小时,并且每次佩戴耳机30~40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。

2、千万别戴着耳机睡觉。

睡觉过程中姿势难以掌控,在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳机,给脆弱的耳朵带来物理伤害。

3、不要在嘈杂的环境中听音乐。

当你发现在嘈杂环境中音量调大到60%的时候还听不清那就该摘下耳机了,再接着听只会损伤耳朵。

4、使用具有降噪功能的耳机。

尽量用耳罩式耳机;尽量在安静的环境下使用耳机;尽量用具有降噪功能的耳机,因为主动降噪耳机可以减少听音乐时的噪音影响,从另一方面帮助我们降低耳机音量。

10道题自测听力损失

大部分听力损失的发生是缓慢的、渐进的,因此早期当事人不易察觉到,通常是周围人发现的。为此,美国国立卫生研究院下属,国家耳聋和其他沟通障碍研究所列出了察觉听力损失的10道是非题,只要有超过3道题的答案为,就该到医院进一步诊断。

1.打电话时是否会觉得听不清楚?

2.若两人以上同时在讲话,是否会因听不清楚导致沟通困难?

3.是否有人抱怨你的电视音量过大?

4.与他人沟通时,是否会觉得理解困难?

5.当周围环境有噪音时,是否觉得听得很吃力?

6.是否常常需要请他人再说一遍

7.是否觉得他人讲话都很含糊或听起来很不清晰?

8.是否常误解别人说的话,且回应他人时常文不对题?

9.在听女性或儿童说话时,是否常常觉得困难?

10.是否有人抱怨你误解他们的意思?

揉压三穴,护牢听力

黑龙江省名中医于景献:这里教大家一套穴位按摩法,对于听力不佳、耳鸣、耳聋有直接效果。

翳风穴。在耳垂后方,耳后高骨(乳突)与下颌角之间的凹陷处,此穴可祛风泄热、通利耳窍,对重听、耳痛有缓解作用。具体方法是:用食指指压,手掌拖住面颊,再以食指用力反复按摩。

听会穴。听力的形成靠外部声音传递,是一个以外入内、从阳入阴的过程,它要求耳部气血遵循规则并与此同步,外部声音带来的信息才能传达到大脑。听会穴(耳屏切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘)善治神经性耳鸣、突发性耳聋,按摩时用手指指腹往下压,可作圈状按揉,每日三次,每次至少3分钟,感觉到胀痛感即可停止。

听宫穴。张口时耳屏前凹陷的地方即为听宫穴,它可治疗耳朵各种疾患,善治各脏器火旺导致的耳鸣、重音。具体方法:双手大拇指同时按摩穴位,半分钟后感觉到酸胀感即可停止。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371076.html

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秋风送爽,这些谣言却在顶风作案

2019-09-25   科技日报

  

秋分至,夜渐长。天气转凉时,来点暖胃又暖心的甜品再好不过了。这不,最近又多了一个吃甜品的好由头,网传一天有三个最佳时间吃甜食不长胖,早上、餐后和运动后,瞅准时间段,甜品是不是真的就能一直吃一直爽?

  目前,我国脱发人群超2.5亿,面对如其来的困扰,植发真能一劳永逸吗?电子烟能帮助人们戒烟?针对公众关注的热点话题,我们请相关专家还原真相。

谣言一

  三个时间吃甜食不长胖

  人类的味蕾天生对甜味存有偏好,对各种集美貌和内涵于一身的甜食几乎没有抵抗力。情感与理智总是在较量,想吃甜食的渴望总是被营养和健康所浇灭。

  最近,有消息称,早上、餐后和运动后吃甜食长不胖,理由是:早晨身体代谢最旺盛,燃脂力最高,进食最能抑制诱发身体饥饿、刺激食欲的饥饿素;运动后2小时内吃甜食最不容易胖,肌肉的胰岛素能有效将糖分子引导至肌肉内储存,糖分不会堆积到其他细胞,脂肪自然不容易囤积体内。

  摆事实、讲依据,事实果真如此吗?目前大多数研究结果都认为,高热量的甜品无论放在哪个时段吃,只要吃下去了都算热量摄入,胖不胖和摄入总热量紧密相关,和哪个时间段摄入关系并不大。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅澄清说,不存在什么最佳时机能让甜食入肚而不留下任何痕迹,甜食中的糖进入身体后,只有把它消耗掉才不会变成脂肪。

  不过,确实有另类的研究结果,以色列科研人员发现,早晨人体新陈代谢率最高,食用甜食不仅不容易变胖,还能增加满足感,控制对甜食的欲望,帮助减重。朱毅告诉科技日报记者,但同样的控制变量下,一个早晨吃甜食的,可能是比其他时段吃甜食的略好,就减肥效果而言,肯定不如有高度自制力、尽量哪个时段都不吃的。

  在朱毅看来,要保持良好的身材,关键是自律,要控制甜食总量,纠结哪个时段吃并不重要。另外,多项流行病学研究发现,糖精、安赛蜜、阿斯巴甜、纽甜、三氯蔗糖、甜蜜素等人工代糖甜品,即使热量不高,但会破坏肠道微生态,反而增加人们肥胖的风险。

  谣言二

  香蕉将于2050年消失

  一说到多少年后有些东西会消失,人们心中总会泛起一丝失落。继30年后再也吃不到巧克力之后,最近,媒体又带来了一则坏消息:英国埃克塞特大学研究人员进行了一项研究,称因全球变暖,到2050年香蕉或将完全消失。

  该消息并不属实,网传2050年香蕉或将完全消失的说法,很有可能是翻译有问题,转发媒体不求证原始论文,以讹传讹造成的错误信息传播。朱毅解释说,《自然气候变化》杂志刊载的原文意思是,气候曾经是香蕉增产的要素,香蕉产量曾受益于气候变化,但以后气候带来的益处将要消失了,即香蕉逐年增产的情况即将结束,而不是香蕉本尊要消失了。

  那么,气候变暖会导致香蕉产量降低吗?香蕉理想生长温度在27℃左右,不同国家有所不同。云南省农科院热带亚热带经济作物研究所俞艳春研究员表示,气候变暖导致香蕉产量降低是不可能的,因为随着温度增加,温带地区与亚热带地区的过渡地带也能增加香蕉的种植面积,最终保持产量稳定。

谣言三

  电子烟能帮助戒烟

  吸烟有害健康,成为深入人心的常识。许多人享受抽烟时吞云吐雾的感觉,但又担心身体健康。近两年,标榜具有戒烟效果的电子烟火了起来。电子烟是不是能在不危害身体的情况下帮助人们戒烟呢?

  据悉,电子烟是一种新型烟草,也称为电子尼古丁传送系统。新型烟草制品的特点是不需要燃烧,只提供尼古丁,没有焦油。事实上,导致烟瘾的主要成分是尼古丁,电子烟中的尼古丁也一样让人吸烟上瘾,常识告诉我们,电子烟只是一种烟民自我安慰的体现,并无戒烟功效。

  中国疾控中心控烟办公室相关负责人表示,传统烟草里面所含的有害物质有200多种,烟草在燃烧的过程中会把这些有害物质释放出来。尽管加热不燃烧的电子烟在一定程度上减少了有害物质的释放,但还是会释放出有害物质,同样会危害人体健康。有些电子烟里还含有亚硝胺,这也是一种致癌物质。商家宣传的抽电子烟无害,甚至可以帮助戒烟的说法,没有任何科学依据。

  中国环境行为法学会特聘专家、高级工程师张志刚认为,电子烟戒烟的所谓原理,在于通过替代传统香烟,用电子烟替代吸烟习惯,达到戒烟目标。但是,导致吸烟上瘾的从来不是一种习惯,而是烟草中尼古丁发生的作用。所以,单单靠替代习惯,根本不能减少烟瘾。不仅如此,人们还会因为电子烟尼古丁等成分含量低而不加节制,最终增加香烟的复吸风险。

  无独有偶,当地时间18日,印度政府宣布,考虑到电子烟对民众健康,尤其是对青少年健康的影响,将颁布法令全面禁止电子烟,吸食者将被判处最高监禁一年

  谣言四

  植发可以一劳永逸

  最近,我国脱发人群超2.5亿的话题登上微博热搜榜,引发公众热议。平均每6人中就有1人被如其来的头顶大事所困扰。面对遍地存生的植发机构,不少人会问,拯救日渐退后的发际线,植发一次就能解决问题吗?

  如果是病理性脱发,我们一般建议患者先将原发疾病控制,并将受区部位毛发生长的微环境改善至正常水平之后,再进行植发。中国医科大学航空总医院皮肤科主任刘永生说,毛囊就像种子,把种子撒下去,如果土壤不行,想长出好庄稼,也难。

  值得一提的是,植发只是改变了毛囊的生长部位。如果脱发的根本原因没有解决,如疾病尚未调理好、仍保持熬夜、作息不规律等不良生活作息,植发之后,还是有可能导致脱发。专家也提醒,植发属于医疗美容的范畴,有植发需求者应到正规的医疗机构,请具有相应执业资质的医师操刀

  首都医科大学附属北京友谊医院医学美容中心副主任医师陈凤超指出,在种子”“土壤以及生活方式等气候环境都良好的情况下,植发的成活率一般在90%以上,4—5天之后便可与周围皮肤组织长在一起。术后护理也相对简单,4天之后可轻搓洗头,一周以后便可正常洗头。但辛辣、易过敏食物尽量避免摄入。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0925/c14739-31371188.html

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韩国确认第四起非洲猪瘟感染病例

2019-09-25   新华社

  

24日确认京畿道坡州再次发现非洲猪瘟疫情,这是韩国在大约1周时间内确认第四起非洲猪瘟感染病例。

  农林部表示,坡州一家养猪场23日报告有3头母猪出现流产等症状,经检测后确认它们感染了非洲猪瘟病毒。这一最新疫情与917日在坡州确认的韩国首例非洲猪瘟疫情存在关联,推测是由于两家养猪场之间的车辆运输导致病毒传播。

  根据农林部发布的消息,韩国目前确认的4处非洲猪瘟疫情均在京畿道地区。其中第二个非洲猪瘟病例18日在涟川一个农场被确认。第三处疫情发生在位于金浦市内的一家养猪场,也是韩国汉江以南地区第一次发现非洲猪瘟疫情,这家养猪场方圆3公里还有8家养猪场,饲养生猪超过3000头。相关机构目前仍在调查非洲猪瘟病毒传入韩国的途径。

摘引网址:http://shipin.people.com.cn/n1/2019/0925/c85914-31371103.html

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