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每日热点1015

[   发布日期:2018-10-15   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:2023   ]

每日剪报

每日剪报

 

公共卫生信息所                                             2018-10-15

 

内容导读

 

热点追踪... 2

家禽免疫可阻断H7N9感染人... 2

高层动向... 3

国家卫生健康委员会  崔丽副主任出席2018中国(甘肃)中医药产业博览会... 3

国家卫生健康委员会  城乡饮用水监测地市县全覆盖... 3

国家卫生健康委员会  “互联网+医疗健康”鼓励先行先试... 4

疾控动态... 4

中国化妆品替代方法研究和验证工作组正式成立... 5

我中心专家受聘为专家顾问... 5

广东疾控中心顺利通过中国合格评定国家认可委员会(CNAS... 5

专项监督评审... 5

保障学生健康,我们在行动-- 2018湖南学生常见病和健康影响因素... 6

监测工作如火如荼开展中... 6

科研动向... 7

爱起鸡皮疙瘩,创造力强... 7

美国:清晨沐浴醒脑、睡前洗澡助眠 早晚洗澡功效不同... 7

年轻人胃癌高发 长期熬夜或是首因... 8

Cancer Res:癌症干细胞或会以特殊方式来利用正常基因“作恶”... 9

Cancer Res:癌症干细胞或会以特殊方式来利用正常基因“作恶”... 10

Cell:重磅!科学家阐明嗜碱性粒细胞在肺脏发育中发挥的关键作用!... 11

舆情信息... 12

上海借助信息化精准打击无证行医... 12

全球200支团队竞技医疗大数据开发应用... 12

宁夏七举措促健康教育落地... 13

湖北创新机制做强健康宣传... 13

福建组建省卫生健康委员会... 14

秋蜂猛于虎!为何马蜂蜇伤会致死... 15

您了解认知障碍症吗... 16

预防控制遗传代谢病 从三“早”做起... 16

秋季如何防治咽喉炎?... 17

慢生活给身心充电... 19

简洁的窗帘污染少  艳丽多含固色剂 豪华需要用胶粘... 19

有些药与低钠盐犯冲... 20

抑郁不只是心情差... 20

北京养老行业自律研究成果发布... 21

亚硝酸盐中毒怎么防?... 22

国外养老新趋势:“在家养老”或“如同在家养老”... 23

吃饭,太多太少都伤胃... 24

秋季养生七个“最佳”... 24

搜狐名医 | 杨甫德:男生比女生更易焦虑抑郁... 26

教你10点方法保护心理健康... 26

低密度脂蛋白胆固醇真的越低越好吗?... 29

生活方式好,记忆力才好... 30

清华毕业生发明“空气洗手”,可节约90%的水... 30

 

热点追踪

家禽免疫可阻断H7N9感染人

2018-10-15   健康报网

                       

       中国科学院院士、中国农业科学院哈尔滨兽医研究所陈化兰教授及其科研团队,首次发现H7N9高致病性病毒进化迅速的特征,并深入探索重组后的病毒致病力;同时,通过使用家禽疫苗免疫,证实能有效控制H7N9病毒在禽类中流行,阻断H7N9病毒对人的感染。该项研究论文以《2017年出现于中国的高致病性H7N9病毒的快速进化》为题,发表于最新一期《细胞宿主与微生物》杂志上。

       2013年,我国出现的H7N9病毒在鸡体内复制并在鸡群中传播,但并未引起鸡发病,被称为低致病性禽流感病毒。这种病毒感染人后,可在人体复制过程中获得关键的哺乳动物适应性突变。这些病毒频繁重组,共形成23种不同基因型,90%以上的毒株表现出对人易感的分子特点,由此导致人的发病和死亡。

       如何快速评估H7N9亚型病毒的突变、进化及提前采取针对性防范措施,显得尤为急迫。陈化兰带领团队刻苦攻关,成功研制出H5/H7二价灭活疫苗,对禽类免疫应用;同时,分别收集免疫措施前4个月及推广使用疫苗免疫后4个月的市面上鸡鸭样本,并检验样品中携带病毒的情况。监测数据表明,给鸡接种疫苗后,免疫保护效果非常理想,有效控制了H7N9亚型禽流感病毒在禽类中的传播。使用疫苗前总计分离到306H7N9禽流感病毒;而在推广疫苗后,仅分离到15H7N91H7N2禽流感病毒。

       此外,在通常情况下,H7N9亚型禽流感病毒不能在鸭体内有效复制。而陈化兰团队在未接种疫苗的家鸭中首次分离到新型重组H7N9H7N2亚型高致病性禽流感病毒。研究发现,两株鸡源H7N9H7N2亚型禽流感病毒与鸭流感病毒发生了重排,这些病毒对家鸭有高致病力。专家还发现,H5/H7二价灭活疫苗对家鸭亦有很好的预防作用。这提示,在家鸭中推广使用H5/H7二价灭活疫苗,将有力遏制H7N9H7N2亚型禽流感病毒的传播。

       专家评价指出,上述研究从扩大疫苗在家禽中广泛免疫的角度提供了隔绝病毒感染的解决方案,对控制禽流感病毒的变异、传播以及斩断禽流感病毒在人群中播散的“魔爪”,具有重要的指导意义。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340335.html

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高层动向

国家卫生健康委员会  崔丽副主任出席2018中国(甘肃)中医药产业博览会

2018-10-13   国家卫生健康委员会

     

    20181011日,2018年中国(甘肃)中医药产业博览会开幕式暨甘肃省建设国家中医药产业发展综合试验区主题论坛在甘肃省陇西县举行。本届药博会由国家卫生健康委员会、国家中医药管理局和甘肃省人民政府联合主办。全国政协副主席李斌、国家卫生健康委副主任崔丽、国家中医药管理局党组书记、副局长余艳红出席开幕式并致辞。      

    崔丽副主任指出,中医药是中国古代科学的瑰宝,在经济社会发展中发挥着重要作用,在健康中国建设中占据着重要地位。崔丽副主任强调,国家卫生健康委高度重视发展中医药事业,坚持中西医并重,不断加大扶持力度,加快中医药服务体系建设。希望甘肃省以药博会为契机,坚持创新发展、集约发展、开放发展,培育壮大中医药产业集群,提升中医药产业可持续发展能力,健全完善全生命周期健康服务体系,扩大中医药“一带一路”交流合作,努力开拓中医药发展的有效路径,加快推动中医药振兴发展。   

    相关外国政府和机构、国际组织,相关国家部委、省区市、企业机构、科研院所、学会协会等约3000多名嘉宾参加药博会。

    摘引网址:http://www.nhfpc.gov.cn/zhuz/xwfb/

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国家卫生健康委员会  城乡饮用水监测地市县全覆盖

2018-10-15   健康报

                

    国家卫生健康委员会、水利部、国务院扶贫办近日在京联合召开实施水利扶贫三年行动暨坚决打赢农村饮水安全脱贫攻坚战视频会议。据悉,截至目前,我国城乡饮用水水质监测基本覆盖所有地市、县和90%的乡镇,力争到2020年覆盖所有乡镇。此外,我国城乡近年来饮用水水质达标率显著提高,特别是农村地区水质质量改善明显。

  国家卫生健康委员会疾病预防控制局副局长张勇介绍,自“十三五”以来,国家卫生健康委员会积极推动饮水型氟中毒的精准防控工作,掌握了全国饮水型氟中毒流行情况和水氟状况,会同水利部指导地方优先解决病区的饮水安全问题,提高农村水质达标率和供水保证率。全国地方病防治“十二五”规划终期评估结果显示,全国70506个饮水型氟中毒病区村完成改水,改水率为93.6%;全国54343个饮水型氟中毒病区村儿童氟斑牙病情得到有效控制,占病区村总数的72.2%;农村地区饮水水质氟超标的状况得到了明显改善。2018年,国家卫生健康委员会联合水利部、生态环境部等部门,启动了《生活饮用水卫生标准》修订工作,新的标准预计将于2020年发布实施。

  水利部党组书记、部长鄂竟平表示,自“十三五”以来,国家启动实施了农村饮水安全巩固提升工程,优先解决贫困人口的饮水安全问题。截至今年9月底,中央安排投资143亿元,各地累计完成投资1002亿元,巩固提升受益人口1.36亿,其中解决了1478万贫困人口的饮水安全问题;山东、重庆、甘肃等地已率先完成农村饮水安全脱贫攻坚任务,所有贫困人口饮水安全同步达标。水利扶贫工作主要目标是到2020年全面解决贫困人口饮水安全问题。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1015/439930.html

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国家卫生健康委员会  “互联网+医疗健康”鼓励先行先试

2018-10-13   健康报

               

    1012日,国家卫生健康委员会就“互联网+医疗健康”发展与便民惠民服务有关情况,在浙江省杭州市召开专题新闻发布会。国家卫生健康委员会规划司大数据办处长唐勇林表示,积极支持“互联网+医疗健康”先行先试,同时也迫切需要部门和地方加强统筹协调和联动互动,构建各负其责、紧密配合、运转高效的工作体系。

  据了解,目前广东、天津、河北、山西、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、浙江、安徽、福建、山东、广西、四川、贵州、西藏、甘肃、宁夏等地前后出台了促进“互联网+医疗健康”健康发展文件及信息化便民惠民系列措施,积极推进互联网等信息技术在医疗健康领域应用,鼓励医疗机构拓展服务空间和内容,充分释放政策红利。

  唐勇林透露,国家卫生健康委员会正加强与工信部沟通,配合研究制定远程医疗专网建设支撑政策,保障远程医疗的医疗信息共享网络需求;配合国家发展改革委推进省统筹平台建设,研究制订区域中心医院设备配置保障工程实施方案,为开展“互联网+医疗健康”相关工作提供基础支撑。下一步,国家卫生健康委员会将会同相关部门抓好政策组织实施,及时跟踪总结地方做法并加强指导,利用“互联网+”手段破解医改难题,深化“放管服”改革,扩大社会参与,丰富医疗服务供给,推动优质医疗服务下沉,提高群众的获得感和幸福感。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1013/439913.html

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疾控动态

中国化妆品替代方法研究和验证工作组正式成立

我中心专家受聘为专家顾问

2018-10-12   广东疾控中心

                         

    随着动物福利3R原则的推广和科学技术的发展,化妆品安全性评价逐步由传统的毒理检测手段向体外测试、计算预测毒性等方式转变。目前,全球各国陆续开展相关技术研究和试验模型的研发,并组建了相关替代方法的研究验证机构,但我国至今为止尚无替代试验验证机构,有关机构正积极推动中国化妆品替代试验验证机构的建立和运行。

    2018919日,中检院牵头联合广东省疾控中心等化妆品检验机构、科研机构、化妆品行业代表在内的15家单位,组成了化妆品替代方法研究和验证工作组。邀请广东省疾控中心首席科学家、南方医科大学公共卫生学院教授、食物安全与健康研究中心主任杨杏芬等10名国内外知名的化妆品替代试验验证相关领域的知名专家组成专家顾问组,广东省疾控中心杨颖主任医师受聘为工作组成员。工作组与专家顾问组旨在通过充分利用社会优势资源,组织相关机构共同推进替代试验方法在化妆品领域的验证研究和推广,为化妆品安全监管提供技术支撑。

    “下一步我们将继续推进替代方法验证和转化,通过化妆品替代方法研究和验证工作组的建立,逐步完善各个毒理学终点中已成熟的替代方法的验证转移工作,考察替代方法是否符合我国国情和化妆品安全评价要求。”中检院副院长路勇表示,通过替代方法验证工作,提升试验材料和仪器设备的本土化生产和自主创新的能力。

    广东省疾控中心一直以来致力于毒理学替代试验的研究,接下来将继续加强替代试验的创新研究、持续推进能力建设、加强国际合作与交流,和中检院等机构一起共同提升化妆品监管技术支撑能力和水平。

    摘引网址:http://www.cdcp.org.cn

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广东疾控中心顺利通过中国合格评定国家认可委员会(CNAS

专项监督评审

2018-10-12  广东疾控中心

                             

    2018101011日,中国合格评定国家认可委员会(CNAS)对我中心实施了“2018年实验室专项监督评审”。此次评审为没有预先通知的“飞行检查”,在不予事先通知的情况下,专项监督评审组通过巡视检测场所、抽查报告及记录、查阅人员/设备档案及管理体系运行资料等方式,对我中心的管理体系运行、检验检测能力等情况进行了认真的核查。评审组对我中心技术能力的维持、ILACMRA/CNAS联合标识的使用管理、仪器设备管理等方面给予了充分肯定,一致同意我中心通过本次专项监督评审,同时并也针对实验室管理提出了一些改进意见。

    通过本次评审,促进了我中心实验室管理体系的持续改进和能力提升。

    摘引网址:http://www.cdcp.org.cn

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保障学生健康,我们在行动-- 2018湖南学生常见病和健康影响因素

监测工作如火如荼开展中

2018-10-12   湖南疾控中心

                           

                                          

    保证青少年健康,对于实现“健康中国”目标具有重要意义。学生在校期间的行为活动是行为习惯形成的关键阶段,真实掌握不同年龄段学生视力不良、肥胖等主要常见病情况和健康影响因素,为进一步制定学生健康干预措施以及政策提供科学依据。    我省从2017年正式启动学生常见病及健康影响因素监测工作。2018年将在2017年获得的基线数据基础上,有针对性的进一步开展监测工作。延续以往监测工作内容:学校卫生工作基本情况,学生龋齿、肥胖、营养不良等常见病及生长发育情况,饮食、运动、伤害相关行为以及健康影响因素情况,学校饮水、食堂、厕所、宿舍等环境卫生状况等方面。并针对视力不良率普遍较高状况,以及贯彻落实教育部、国家卫生健康委员会等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》的精神和要求,今年我省以专项调查的工作模式深入开展中小学生校内用眼情况调查,包括学生用眼环境和用眼习惯调查。

    20188月下旬我中心学校卫生科组织监测工作培训班,将国家卫生健康委员会疾控局对工作的新要求及时传达与监测点以及相关专业技术人员,并积极与教育部门沟通协调,组织安排监测工作。9月秋季学期开始,我省参与监测工作的长沙市开福区和宁乡县、常德市津市市和石门县、岳阳市岳阳楼区和岳阳县等六家单位全面启动2018学生常见病和健康影响因素监测工作。本年度全省将完成12所小学、12所中学、9所高中、3所职高以及3所大学,共计39学校、9360名学生的监测任务。   

    为保质保量完成监测任务,各监测点均根据本地区实际情况制定了详细的实施方案、计划和质量控制措施,运用省级一级培训带动本单位二级培训的模式确保工作人员熟悉工作流程和要求,采取教育与卫生部门联合下文、多部门合作计划、部门协调会等方式保障监测工作的顺利开展。        

    通过省、市、县各级各部门间周密部署,监测点现已基本完成现场问卷调查、体格检查等工作事宜,目前紧锣密鼓进入资料整理、数据上报、数据校验等工作阶段,预计将在11月初完成全省监测工作。在此期间省卫生计生委将组织相关专家对各监测点进行督导检查,督促工作进度以及工作质量,确保按时、按量、高效、准确的完成2018湖南学生常见病和健康影响因素监测工作。并以监测工作为契机,逐步建立全省学校卫生工作的监测体系,充分掌握我省学生体质状况、常见病患病情况及其影响因素等,形成全省有代表性的数据,进而采取有效干预措施,为保障全省学生的身体健康做出新的贡献!

     摘引网址:http://www.hncdc.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=11188

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科研动向

爱起鸡皮疙瘩,创造力强

2018-10-15   人民网-生命时报

                       

       英国科学家曾针对2000名英国成年人进行过一次调查,他们发现,有77%的人曾经起过鸡皮疙瘩,23%的人从未有过这种经历。近日,英美一项联合研究发现,爱起鸡皮疙瘩的人更健康、更友善,也更富有创造力。

       英国牛津大学实验心理学副教授鲁宾·默菲和美国哈佛大学教授马休·萨克斯对100名研究对象进行测试。参试者观看一场精彩的45分钟夏季演唱会后,有55%的人表示自己在观看过程中起了鸡皮疙瘩,其余人则没有。此后,研究人员询问他们对生活前景、情感认知、自我身心健康等问题的看法。

       研究人员发现,那些起鸡皮疙瘩的人中,有88%认为这场演唱会令自己感到幸福,66%认为自己身心非常健康,80%称自己比较随和且感情丰富,对烘焙、绘画和写作等创意活动充满浓厚的兴趣。而在没有起鸡皮疙瘩的参试者中,这一比例分别仅为80%46%63%

       鲁宾教授说:“多年来,起鸡皮疙瘩的现象一直令科学家们很感兴趣。新研究首次揭示了人们的个性特征与鸡皮疙瘩之间的关联。起鸡皮疙瘩时,正说明我们在充分地融入到生活中,这对人们的情绪和整体幸福感都带来了积极影响。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340691.html

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美国:清晨沐浴醒脑、睡前洗澡助眠 早晚洗澡功效不同

2018-10-15   人民网-生命时报

                                               

       洗澡具有消除疲劳、缓解压力、促进血液循环以及美容养颜等多种功效,选对合适的洗澡时间有益于提升健康水平、改善情绪、增加生活热情。近日,美国《赫芬顿邮报》载文,让各科专家告诉你,早晚洗澡有何不同。

       美国认证睡眠科学博士比尔·费舍表示,睡前半小时至一小时洗澡是助眠利器,失眠症等睡眠障碍患者应选择晚上洗澡。具体来说,睡前惬意温暖的沐浴可使体温升高之后再自然降低,让人体更好地进入睡眠模式,增强睡意,缓解失眠。

       美国精神病学专家雅各布·辛德勒表示,对于工作忙碌、强度大的人群来说,早上洗澡更有必要。研究表明,早上洗澡提神醒脑,让人精神振奋、自信倍增,为迎接新的一天做好充分准备。

       美国贝尔皮肤研究所博士安娜·古安彻表示,从皮肤的角度看,早上洗澡和晚上洗澡区别并不大。不过,对于过敏症和哮喘患者,睡前洗澡是更理想的选择,因为淋浴可以去除头发和皮肤上的灰尘、花粉等过敏原。

       对于发丝较细或油性头发的人群,早上洗头更好。如果晚上洗发,一夜过后,头发就不再蓬松飘逸。而对于头发浓密的人,洗澡时间没有任何限制。专家提醒,无论何种发质,都没必要天天洗头,否则易损伤头皮及头发。洗发后要确保头发干透,尤其是晚上。头发潮湿导致细菌滋生,更容易出现炎症和头皮屑等问题。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340738.html

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年轻人胃癌高发 长期熬夜或是首因

2018-10-15   健康报网

                      

       年纪轻轻,怎么就得了胃癌?究其病因,长期熬夜和睡眠不足是重要原因。

       中国人民大学的一项社会调查显示:相比于1978年,如今我国大中城市居民的上床入睡时间普遍延迟1小时以上,但我们的上班时间却很少有延迟或调整,因此导致正常的每天7~8小时睡眠时间被挤占。2018中国睡眠指数调查结果显示,随着人工智能和移动互联网的广泛应用,年轻人沉迷于手机、微信等各种电子产品和社交工具,熬夜现象将会更加普遍,传统的日出而作、日落而息的作息规律,正在远离真实的生活。

       熬夜直接导致睡眠时间不足和昼夜生物节律紊乱,进而造成胃动力、电频率、内分泌激素等三大紊乱,其长期健康危害绝对不容小觑,胃癌则是其最直观的表达。美国国家卫生研究院(NIH)一项关于睡眠与胃癌的研究证实,相较于不熬夜的年轻男性,熬夜者的风险高达3.97倍;大量流行病学研究表明,昼夜生物节律紊乱导致的基础胃酸分泌失调与胃食管反流病、反流性食管炎、慢性萎缩性胃炎、胃食管癌等胃肠疾病息息相关。深入探究其发病机制,胃肠道的基础胃酸分泌、黏膜上皮细胞增殖、胃排空和胃动力蠕动、食欲调节,都是由所谓的生物钟基因所驱动,一旦生物钟基因控制下的生理稳态失衡和正常生物节律被改变,胃肠道的内分泌系统、动力系统和电生理系统都会受到明显影响,我们必须对此高度重视。

       另一方面,熬夜还会直接影响褪黑激素分泌,而褪黑素又是人体非常重要的生理激素之一,通常由松果体在夜间分泌并大量存在于外周器官特别是在胃肠道系统,经由中枢神经系统调控生物钟基因,从而具有促进睡眠和增强免疫功能。正常人胃肠道中的褪黑素浓度,是其自体血液水平的100倍、松果体腺的400倍,证明胃肠道对褪黑素的循环浓度有显著贡献,褪黑素可影响消化道上皮细胞再生进而影响其功能,甚至影响肠道免疫系统及胃肠道的张力。同时,褪黑激素水平降低与年龄、疾病增加密切相关,熬夜会抑制褪黑激素释放来增加癌症风险。加拿大一项研究显示,经常在夜间工作的男性直肠癌发病率是从未在夜间工作者的2.09倍、胃癌发病率则是1.34倍。大量动物实验也证明,睡眠节律紊乱会直接导致癌变。

       现代医学研究表明,人体的基础胃酸水平是夜间最高、清晨最低,遵循昼夜生物节律;乘坐国际远距离航班、夜班轮班和太空旅行等生物节律变化,也都与胃肠道症状有关,褪黑素的结合位点在胃内表现出昼夜周期性变化。健康青年的动态胃电图平均频率,是从中午的2.92±0.15cpm到深夜2.72±0.13 cpm,这又与结肠运动的生物节律一致,这就是为什么健康人多是白天排便,却很少在夜间的原因。

       总之,睡眠是银行、不是印钞机;世上没有只取不存的银行,否则一定会破产。为了我们的心身健康和家庭幸福,请记住不要老熬夜。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340418.html

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Cancer Res:癌症干细胞或会以特殊方式来利用正常基因“作恶”

2018-10-14   生物谷

   

    20181015 /生物谷BIOON/ --CDK1是一种正常蛋白,其能够推动细胞通过复制周期,而MHC 1类分子也是一种正常分子,其能在细胞表面呈现出少量蛋白质以供免疫系统检查;近日,一项刊登在国际杂志Cancer Research上的研究报告中,来自科罗拉多大学癌症中心的科学家们通过研究发现,被MHC 1类分子和高水平CDK1标记的一类癌细胞表现地极不寻常,实际上高水平的MHC 1类分子和CDK1常常是某些疾病发生的关键,比如黑色素瘤、胰腺癌和结肠癌等,事实上,这些细胞可能是科学家们长期以来寻找的癌症干细胞,一旦癌症患者治疗结束,这些细胞就会对化疗产生耐受,并且重新播下癌症的种子。

    通常情况下,癌症研究者们会培育肿瘤,然后寻找哪些药物或遗传改变会促进肿瘤生长或萎缩,然而当前研究中,研究人员并不想让肿瘤的尺寸发生改变,而是寻找到底是哪些因素首先会促进肿瘤的生长。为了回答这个问题,研究人员利用患者样本、小鼠模型以及公共的遗传数据进行研究来在细胞中寻找能够引发黑色素瘤、胰腺癌和结肠癌的遗传共性。

    首先研究者对MHC 1类分子进行研究,这种分子位于人类细胞表面,其功能类似于挥舞旗帜的手,当该分子挥舞旗帜(实际上会展现少量蛋白质)时,免疫细胞就会将这种细胞视为异物并且对其进行攻击,基于这一原因,很多癌细胞都会降调MHC来成功躲避宿主机体的免疫系统。文章中,研究者发现,能够开启新生肿瘤形成的一类癌细胞并不会降调MHC 1类分子。

    医学博士Mayumi Fujita表示,这些癌细胞或许还有另外一条路径来躲避机体免疫系统,保留MHC 1类分子的癌细胞同样也会保留健康细胞的特性,即携带CDK1分子,该分子是细胞周期的主要调节子,细胞能通过复制周期来不断进展,如果没有CDK1分子其就无法完成该过程,而且CDK1分子越多,黑色素瘤细胞开启新生肿瘤形成的速度就越快。

    研究人员还想知道为何CDK1分子能够不仅控制细胞周期,还能控制细胞的干性(stem-ness),随后研究者发现,Sox2是一种能帮助胚胎干细胞和神经干细胞维持其干性的特殊转录因子,同时其还是癌症干细胞的标志物,与25种不同形式的疾病发生有关,尽管Sox2被认为是癌症驱动子,但研究人员依然认为该分子是一个非常困难的作用靶点。目前研究人员很难控制诸如Sox2这样的转录因子,Sox2对于肿瘤发生非常重要,但很难寻找到一种Sox2抑制子;这项研究中,研究者发现,CDK1能够直接与Sox2相互作用来维持癌细胞的特性,如果CDK1能够通过相互作用来控制Sox2的功能,这样研究人员或许就能通过靶向作用CDK1或干预CDK1- Sox2相互作用的方式来抑制Sox2的功能。

    更重要的是,MHC 1类分子、CDK1Sox2的特性在黑色素瘤、结肠癌和胰腺癌中都非常常见,这就提示,多种类型癌症中的癌症干细胞或许拥有共同的特性。最后研究者Fujita表示,我们并不能说所有的肿瘤类型都拥有这样的特性,但这种特性至少是非常流行的,而且这种表型在黑色素瘤、胰腺癌和结肠癌中都非常常见。下一步研究人员希望通过更为深入的研究来阐明通过CDK1介导的Sox2的调节机制,同时研究者还希望能够发现新的靶点来有效阻断Sox2的活性。(生物谷Bioon.com

    原始出处:

    Dinoop Ravindran Menon, Yuchun Luo, John J. Arcaroli, et al. CDK1 interacts with Sox2 and promotes tumor initiation in human melanoma, Cancer Research (2018). DOI: 10.1158/0008-5472.CAN-18-0330

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6728710.html

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Cancer Res:癌症干细胞或会以特殊方式来利用正常基因“作恶”

2018-10-14   生物谷

   

    20181015 /生物谷BIOON/ --CDK1是一种正常蛋白,其能够推动细胞通过复制周期,而MHC 1类分子也是一种正常分子,其能在细胞表面呈现出少量蛋白质以供免疫系统检查;近日,一项刊登在国际杂志Cancer Research上的研究报告中,来自科罗拉多大学癌症中心的科学家们通过研究发现,被MHC 1类分子和高水平CDK1标记的一类癌细胞表现地极不寻常,实际上高水平的MHC 1类分子和CDK1常常是某些疾病发生的关键,比如黑色素瘤、胰腺癌和结肠癌等,事实上,这些细胞可能是科学家们长期以来寻找的癌症干细胞,一旦癌症患者治疗结束,这些细胞就会对化疗产生耐受,并且重新播下癌症的种子。

    通常情况下,癌症研究者们会培育肿瘤,然后寻找哪些药物或遗传改变会促进肿瘤生长或萎缩,然而当前研究中,研究人员并不想让肿瘤的尺寸发生改变,而是寻找到底是哪些因素首先会促进肿瘤的生长。为了回答这个问题,研究人员利用患者样本、小鼠模型以及公共的遗传数据进行研究来在细胞中寻找能够引发黑色素瘤、胰腺癌和结肠癌的遗传共性。

首先研究者对MHC 1类分子进行研究,这种分子位于人类细胞表面,其功能类似于挥舞旗帜的手,当该分子挥舞旗帜(实际上会展现少量蛋白质)时,免疫细胞就会将这种细胞视为异物并且对其进行攻击,基于这一原因,很多癌细胞都会降调MHC来成功躲避宿主机体的免疫系统。文章中,研究者发现,能够开启新生肿瘤形成的一类癌细胞并不会降调MHC 1类分子。

    医学博士Mayumi Fujita表示,这些癌细胞或许还有另外一条路径来躲避机体免疫系统,保留MHC 1类分子的癌细胞同样也会保留健康细胞的特性,即携带CDK1分子,该分子是细胞周期的主要调节子,细胞能通过复制周期来不断进展,如果没有CDK1分子其就无法完成该过程,而且CDK1分子越多,黑色素瘤细胞开启新生肿瘤形成的速度就越快。

    研究人员还想知道为何CDK1分子能够不仅控制细胞周期,还能控制细胞的干性(stem-ness),随后研究者发现,Sox2是一种能帮助胚胎干细胞和神经干细胞维持其干性的特殊转录因子,同时其还是癌症干细胞的标志物,与25种不同形式的疾病发生有关,尽管Sox2被认为是癌症驱动子,但研究人员依然认为该分子是一个非常困难的作用靶点。目前研究人员很难控制诸如Sox2这样的转录因子,Sox2对于肿瘤发生非常重要,但很难寻找到一种Sox2抑制子;这项研究中,研究者发现,CDK1能够直接与Sox2相互作用来维持癌细胞的特性,如果CDK1能够通过相互作用来控制Sox2的功能,这样研究人员或许就能通过靶向作用CDK1或干预CDK1- Sox2相互作用的方式来抑制Sox2的功能。

    更重要的是,MHC 1类分子、CDK1Sox2的特性在黑色素瘤、结肠癌和胰腺癌中都非常常见,这就提示,多种类型癌症中的癌症干细胞或许拥有共同的特性。最后研究者Fujita表示,我们并不能说所有的肿瘤类型都拥有这样的特性,但这种特性至少是非常流行的,而且这种表型在黑色素瘤、胰腺癌和结肠癌中都非常常见。下一步研究人员希望通过更为深入的研究来阐明通过CDK1介导的Sox2的调节机制,同时研究者还希望能够发现新的靶点来有效阻断Sox2的活性。(生物谷Bioon.com

    原始出处:

    Dinoop Ravindran Menon, Yuchun Luo, John J. Arcaroli, et al. CDK1 interacts with Sox2 and promotes tumor initiation in human melanoma, Cancer Research (2018). DOI: 10.1158/0008-5472.CAN-18-0330

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6728710.html

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Cell:重磅!科学家阐明嗜碱性粒细胞在肺脏发育中发挥的关键作用!

2018-10-14   生物谷

   

    20181015 /生物谷BIOON/ --成年人的肺脏由许多高度特化的细胞类型组成,这些细胞被多种免疫细胞所保护,那么在出生后及发育期间这些免疫细胞如何迁移到肺脏中?这些细胞又是如何彼此影响呢?目前研究人员并不清楚,近日,一项刊登在国际杂志Cell上的研究报告中,来自维也纳医科大学等机构的科学家们通过利用先进的单细胞测序技术阐明了其中所涉及的基础分子机制,研究者发现,在过敏反应过程中被熟知的免疫细胞—嗜碱性粒细胞(basophils)或许在肺部的巨噬细胞发育过程中扮演关键角色,相关研究结果或能帮助研究人员开发抵御肺部疾病的新型临床策略。

    肺脏是机体摄入氧气交换二氧化碳的重要器官,然而研究人员常常会低估肺脏巨大的复杂性,在肺脏中,一大波特异性的细胞能够密切协同作用来确保肺脏的正常功能,同时也能确保关键的气体交换,这些特异性的细胞中包含大量免疫细胞,其能够有效预防机体外部入侵的微生物,并移植有效炎症反应的发生。

目前研究人员并不清楚胚胎发育阶段及出生后复杂器官的发育和成熟机制,这项研究中,研究人员就采用高通量单细胞RNA测序、功能分析和尖端的显微技术相结合的方法,深入理解了肺脏免疫系统的发育机制,同时研究者绘制了首张肺脏发育期间细胞类型及其内部细胞谱系互联的全面图谱。

    研究者指出,嗜碱性粒细胞是肺脏中负责过敏反应的特殊免疫细胞,其在肺脏中能够发育成为特殊的细胞亚型,并产生关键的生长因子和细胞因子,这些细胞与研究者之前描述的血液中循环的嗜碱性粒细胞并不相同,此前研究人员并不清楚这种细胞在机体器官发育和动态平衡(尤其是肺部)中所扮演的关键角色。

    研究者Anna-Dorothea Gorki博士说道,肺脏的发育常常会分几波进行,而肺脏中固有的嗜碱性粒细胞就是重要的“选手”,其会广泛地与肺脏中其它类型的细胞相互作用,尤其是巨噬细胞;嗜碱性粒细胞所释放的分子信号能够帮助巨噬细胞成熟成为肺脏中特殊的肺泡巨噬细胞。

    最后研究者表示,从医学角度来讲,本文研究发现非常有趣,嗜碱性粒细胞的特殊信号及其对巨噬细胞的影响或许就提示其在肺部疾病发生过程中扮演着关键角色,这对于后期研究人员开发新型疗法来治疗多种肺部疾病至关重要。(生物谷Bioon.com

    原始出处:

    Merav CohenAmir GiladiAnna-Dorothea Gorki, et al. Lung Single-Cell Signaling Interaction Map Reveals Basophil Role in Macrophage Imprinting, Cell (2018). DOI: 10.1016/j.cell.2018.09.009

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6728707.html

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舆情信息

上海借助信息化精准打击无证行医

2018-10-14   健康报

               

  近日,上海市卫生部门透露,上海借助信息化手段对无证行医进行精准打击。该市开发打非巡查移动终端,可及时发现、更新、传达无证行医的行踪;同时搭建无证行医综合整治平台,让执法人员督查方向和督查力度更有针对性。

  上海目前已建立起以群众投诉举报为主,街镇村(居)委、城市网格化、卫生监督员、卫生监督协管员巡查排摸的“五位一体”无证行医发现机制,将“排查网”结得越来越细密。同时,上海市卫生计生委监督所开发打非巡查移动终端,这是一项基于移动互联网开发的手机App应用,已掌握的无证行医存量点等线索可以任务的形式直接推送至一线打非巡查员的手机终端账号,使街镇网格化管理员及协管员等可有的放矢地开展巡查工作,及时发现、更新、传达无证行医行踪。

  此外,上海市卫生计生委监督所还搭建了打击无证行医的综合整治平台。该平台整合历年来收集的无证行医相关数据资料,与目前全市卫生监督“一户一档”管理系统、投诉举报管理系统等信息平台互联互通,可客观全面反映非法行医现状。该平台还包含风险评估、行医人迁移、发生地分析及医疗资源分布等智能分析功能,可以将无证行医直接相关的信息,如无证行医人的居住地址变化情况、外来人口流动等进行整合与研判,得出各街镇无证行医案件发生风险系数,既给群众警醒,也让执法人员督查方向和督查力度更有针对性。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1014/439920.html

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全球200支团队竞技医疗大数据开发应用

2018-10-14   健康报

               

  心血管疾病发病难以预测且救治困难,如何通过大数据和人工智能技术建立有效的疾病预测模型?近日,由深圳市发改委与卫生部门主办的深圳医疗健康大数据创新应用国际大赛总决赛及颁奖仪式,在广东省深圳市举行。在大赛组委会开发的数据研究平台上,来自世界各地的200多支医疗大数据团队针对上述问题展开角逐。

  据介绍,在深圳市政府的监督指导下,中国科学院深圳先进技术研究院联合深圳国家高技术产业创新中心、深圳市医学信息中心等多家单位,历时一年半,对该市60多家公立医院和600家社区健康服务中心的电子病历、深圳市南山区100多万份心脏彩超影像、深圳迈瑞公司近100万小时重症监护波形数据进行脱敏、清理、关联等,搭建起包含超过40万人的临床电子病历数据、160万张院内医学影像数据及冠心病患者连续监测生理波形数据的研究平台。

  大赛程序委员会主席李烨介绍,本次大赛是在政府监管下,第一次尝试将医院内的大量医学信息有效地提供接入许可,给高校、科研院所以及企业进行开发和应用。所有数据都进行了脱敏处理,选手只能远程操作不能下载,保证了数据安全。

  大赛参赛选手来自清华大学、北京大学、中国科学院大学、英国牛津大学、美国加州大学等海内外顶尖高校和科研机构、企业。由心血管疾病临床医生、人工智能专家及相关行业专家全程观摩评审,共有14支团队获得优胜。其中清北中科联队与东南大学冠心病智能预警团队分别摘得大赛标准组与创新应用组桂冠。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1014/439918.html

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宁夏七举措促健康教育落地

2018-10-13   健康报

                

    近日,宁夏回族自治区印发《进一步加强农村健康教育工作的实施方案(2018~2020年)》,提出到2020年,全区农村居民健康素养水平达到15%,并确定了开设农民健康讲习所、发放健康保健包等7项保障措施。

  《方案》明确,一是开设农民健康讲习所。由乡镇和村级党组织负责,医疗卫生部门配合,依托乡镇党校和村党员活动室,以村为单位,成立农民健康讲习所,建立农民健康知识传播体系。二是规范健康教育咨询点。每个乡镇卫生院、村卫生室设立一个健康教育咨询点,通过提供健康教育资料、举办健康知识讲座等为农民群众提供健康咨询。三是强化“一对一”健康教育。进一步加强农村居民家庭医生签约服务,家庭医生团队以维护和促进居民健康为中心,面对面提供签约居民健康咨询。四是加强青少年健康教育。围绕《健康素养66条》和《中国青少年健康教育核心信息及释义》开展健康教育和健康传播工作。五是发放健康保健宣传包。利用3年时间,为全区农村家庭发放健康保健包。六是加强健康文化传播。开通卫生健康栏目,健全完善乡村文化活动室、图书室、文化广场等场所,编排形式多样、群众喜闻乐见的卫生健康题材文艺节目,提高健康文化传播的可及性。七是探索“互联网+健康教育”。利用网络、微信、微博、手机App等新媒体平台,普及健康知识;探索家庭医生通过新媒体平台提供健康教育咨询和健康知识科普。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1013/439910.html

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湖北创新机制做强健康宣传

2018-10-13   健康报

                

     “在新媒体时代,文章的标题十分重要,请你谈谈新媒体文章标题的写作方法有哪些?”“标题的写作方法有蹭热点、戳泪点……”近日举办的湖北省卫生计生系统首届新媒体大赛决赛,知识竞答环节异彩纷呈。本次大赛由湖北省卫生计生委、省总工会、省网信办联合举办,来自全省16个市州和7个部省属医疗单位的23支队伍参加最终角逐。该省卫生计生委主任刘英姿在决赛现场鼓励大家增强脚力、眼力、脑力、笔力,准确把握新媒体发展趋势,用会、用好、用活新媒体,做强湖北卫生健康宣传。

  湖北省卫生计生委副主任涂明珍介绍,近年来,该委主要从创新机制方面入手加强宣传能力建设:出台《加强和改进宣传工作的意见》,配套制定近30项宣传工作制度,将宣传工作纳入全省卫生计生目标考核的重要内容,建立宣传工作联席会议制度,在委机关各处室明确信息联络员;制定卫生计生新闻宣传评定办法,将新闻宣传任务层层落实到基层,每年坚持策划“十大主题宣传”活动;定期召开新闻发布会、通气会,省委宣传部将省卫生计生委纳入重点发布单位;联合湖北省新闻工作者协会,每年举办一届“好新闻”评选活动,获奖作品作为宣传工作者评定职称的依据。湖北省还通过开展“荆楚楷模·最美卫生计生人”评选、“卫生计生十大宣传品牌”评选、卫生计生重点问题整治直面问政、宣传干部能力大比武等活动,推选典型等方式来提升宣传干部的组织、协调和动员能力。通过制度的保障,活动的锤炼,明确了各级卫生计生部门的责任,宣传队伍的积极性被调动起来,综合能力得到较大提升。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1013/439912.html

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福建组建省卫生健康委员会

2018-10-13   健康报

 

    近日,福建省委办公厅、省政府办公厅印发《福建省省级机构改革实施方案》,明确组建福建省卫生健康委员会,要求今年11月中旬前挂牌,年底前完成“三定”工作。

  《实施方案》明确,将福建省卫生和计划生育委员会、省深化医药卫生体制改革领导小组办公室的职责,以及省民政厅承担的省老龄工作委员会办公室职责、省安全生产监督管理局的职业安全健康监督管理职责等整合,组建福建省卫生健康委员会,作为省政府组成部门(正厅级)。保留省老龄工作委员会,日常工作由省卫生健康委员会承担。不再保留省卫生和计划生育委员会、省深化医药卫生体制改革领导小组办公室。

  《实施方案》同时明确组建福建省医疗保障局,作为省政府直属机构(正厅级),将省财政厅承担的城镇职工和城镇居民基本医疗保险、生育保险、新型农村合作医疗、药品和医疗服务价格管理、药品配送管理、医疗救助等职责划入省医疗保障局。

  《实施方案》要求,今年11月中旬前完成省卫生健康委员会的班子配备、人员转隶、挂牌、办公场所调配、公共处室集中办公等工作;12月底前,基本完成“定职责、定机构、定编制”工作。

  此前,于930日召开的福建省第十三届人民代表大会常务委员会第六次会议通过了一批任免名单,其中,柳红被任命为福建省卫生健康委员会主任。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1013/439909.html

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秋蜂猛于虎!为何马蜂蜇伤会致死

2018-10-15   健康报网

                       

       入秋以来,中南大学湘雅医院已收治多起被马蜂蜇伤的病例,轻者局部红肿热痛,重者多器官功能衰竭致命,可谓秋蜂猛于虎。

       为何秋季被马蜂蜇伤高发

       蜂类是膜翅目昆虫,全世界的蜂类大约有12万种,大部分种类是对人无害的,如用来防治农业害虫的金小蜂、赤眼蜂等。但也有一种“臭名昭著”的胡蜂,又称为马蜂或黄蜂。

       秋季马蜂生长、发育、繁殖、筑巢的速度较以往加快,是回巢的季节。因此,在8~10月马蜂进食的过程中,对人类有心无心的惊扰异常敏感,对人的攻击性变强;加上这一时期蜂无花可采,无蜜可酿,正是“寻衅滋事”期。

       马蜂袭人可谓防不胜防,很多被袭击的案例都是莫名其妙,如走在路上被狠叮,甚至有时候女性穿着鲜艳一些也会被马蜂“偷吻”。一般来说,马蜂不会主动攻击人,其攻击路过的动物或人,是因为太接近它的巢穴所致。一般马蜂群的工蜂警戒范围距离巢穴有1525米,当人类进入警戒范围,有些动作和气味会招致工蜂的注意,如果此时做了挥打的动作,或者发出其他刺激信号,工蜂就会视为敌意威胁,继而发出聚集信号,引发蜂群的攻击,攻击时甚至可追击达100米之远。

       为何马蜂蜇伤会致死

       马蜂的尾部有一厘米多长的毒针,因螫针有倒生刺,故不易拔出。毒针的根部在体内连着毒腺,可以分泌毒液,加之马蜂毒刺上无毒腺盖,可对人发动多次袭击或螫人。受到惊扰后,马蜂螫人时就像缝纫机针头缝线,会连续多次向人体注射毒液。毒液随后便会顺着人体的毛细血管及淋巴管迅速流向全身。

       马蜂所含毒素,一是以组胺毒素、五羟色胺、缓激肽、透明质酸酶等为主,会导致患者过敏,满身呈现皮疹、红斑、痒痛,然后呈现胸闷、气急、恶心、吐逆、头晕、头痛、血压急剧下降,出现过敏性休克;有的人出现喉头水肿及呼吸困难症状,甚至窒息死亡。二是溶血毒素,这与被蛇咬伤后中毒类似,导致横纹肌溶解,患者尿液呈酱油色,会出现明显的肾衰状况以及严重的肝脏损伤。三是神经毒素,会影响患者的神经系统功能,导致神志不清甚至昏迷。

       鉴于马蜂所含上述毒素,人被蜂蜇伤后,轻者仅局部出现红肿、疼痛、灼热感,也可有水泡、瘀斑、局部淋巴结肿大,数小时至几天自行消失。如果身体被蜂群蜇伤多处,常出现发热、烦躁不安、昏厥等全身症状,个别严重者如救治不及时可导致死亡。

       被马蜂蜇伤后怎么办

       尽管马蜂来势汹汹,并非束手无策,且能防能治。

       1.提高防范意识。马蜂对白色、气味和运动中的物体敏感,化妆品内含的化学合成物质和气味往往模仿天然花香,容易招蜂。所以,郊游出行时,不要惊扰马蜂,出门戴帽子;最好穿深色长袖衣服;不要饮酒、使用化妆品。

       2.不要逃跑。如果碰到蜂窝,应立即蹲下或趴下,并迅速用衣物、纸张、塑料袋等遮盖住暴露的皮肤,尤其是头和脸;若一定要逃跑,也千万不要顺风跑,因为蜂群借助风势,会飞得更快。

       3.处理伤口。被马蜂蜇伤后应尽快、尽早处理,包括彻底清除局部的毒刺(如皮肤留有毒刺,应尽早拔除,可用小针挑拨、镊子镊出或胶布粘起),不要挤压毒刺;使用清水彻底冲洗、冰敷可减轻局部反应;马蜂毒性呈碱性,可用弱酸性溶液,如局部可用食醋或1%醋酸擦洗伤处(但蜜蜂的毒液呈酸性,需用弱碱性溶液,如碳酸氢钠、肥皂水、清水或生理盐水清洗伤口)。

       需要注意的是,被蜇后如果全身立刻呈现皮疹,出现吐逆、头晕、头痛、呼吸困难等过敏情况,需立即就近送医院抢救。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340435.html

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您了解认知障碍症吗

2018-10-15   健康报网

                       

       世界痴呆日,又称世界阿尔茨海默病日、国际失智症日。世界痴呆日的设立是为了关爱失智症患者,预防老年痴呆。有资料显示,目前世界上每3秒钟就会新增一个认知障碍症病人;全球2/3的人对痴呆症知之甚少或根本不了解。

       骨刺、骨性关节炎已经被中老年人所熟知,那是关节老化退行性病变。人的关节会老化,大脑同样也会老化。阿尔茨海默病是一种最为常见的神经系统退行性疾病,大脑发生老化,是痴呆症中最常见的一种类型。

       阿尔茨海默病俗称老年痴呆症,如今人们称之为认知障碍症,一般来说,该病过程可以分为三个阶段。

       第一阶段为轻度痴呆期。患者出现记忆减退,对近事遗忘突出;判断能力下降,病人不能对事件进行分析、思考、判断,难以处理复杂的问题。病程一般为1~3年,但是家属常常无法界定患者起病的时间。

       第二阶段为中度痴呆期。患者出现各种神经症状,可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安,常走动不停,可见尿失禁。病程一般为210年。

       第三阶段为重度痴呆期,患者生活完全不能自理,病程一般为812年。

       虽然造成阿尔茨海默病的病因目前还无法确定,但诊断认知障碍症还是比较简单的,通过CT、核磁共振、简短精神状态量表(MMSE)、蒙特利尔认知评估等相关的检查就能确诊。如果您发现家里老人出现记忆障碍、情绪失常等情况,建议尽早到医院寻求神经内科医生的帮助。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340371.html

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预防控制遗传代谢病 从三“早”做起

2018-10-15   人民网-人民健康网

                       

    遗传代谢病也称先天性代谢异常,是基因突变引起的体内营养生化物质代谢障碍造成的一类疾病。严重的遗传性代谢病对健康损害很大,重者可致残致死。所以要加以重视,尽早筛查加以防治。

       近期,广东省妇幼保健院儿童遗传代谢与内分泌科主任江剑辉做客“人民健康大讲堂”专栏访谈时表示,对于遗传代谢病的防控,重点就是早筛查、早诊断、早治疗,孩子才会健康成长。

       三“早”防控遗传代谢病

       江剑辉表示,早筛查、早诊断、早治疗是防控遗传代谢病的重点。新生儿出生三天左右要通过足采血样进行化验,判断是否有遗传代谢病。化验显示遗传代谢病阳性的,就要召回新生儿在遗传代谢病专科进行遗传代谢病确诊,一旦诊断为遗传代谢病就要早干预早治疗,避免代谢紊乱和功能损伤。

       江剑辉指出,苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减低症、葡萄糖6磷酸酶缺乏症、先天性肾上腺皮质增生症是遗传代谢疾病中最常见四种。目前,遗传代谢病筛查能力逐渐加强,可以做到新生儿出生两周内出筛查结果,一旦确诊,两周内开始治疗,苯丙酮症使用特殊饮食治疗,先天性甲低使用甲状腺素替代治疗等等。

       遗传代谢病不要怕 患者及家人需正确对待

       江剑辉表示,现实生活中,有的人认为,只要家族中有遗传病的成员或病史,就会代代相传,并因此悲观绝望,其实这些观念是不正确的,也是完全没有必要的。随着现代医学技术的发展,越来越多的遗传病可以在孕前或出生前通过筛查发现进行干预。很多遗传代谢病,可以进行新生儿筛查、小婴儿期及早诊断和代谢治疗,达到纠正代谢紊乱、缓解或消除症状、改善患儿生活质量和延长寿命的目的。患者可以跟正常孩子一样成长、读书、工作,甚至出国,也可以为国家及社会奉献一份力量。

       在遗传代谢病治疗过程中,主要的代谢治疗手段就是药物治疗,还有特殊饮食营养治疗和其他治疗。江剑辉强调,药物治疗要严格掌控药量,谨遵医嘱。治疗遗传代谢病的药物中,药物含量大多都是维生素成分,长期食用不会对患者的脏器造成损害,所以家人不用过于担心。

       江剑辉指出,较轻的遗传代谢病,经过两至三年的治疗后,停药没再复发的,就可以彻底停药;较重的遗传代谢病就需要一辈子吃药,终生治疗和干预。同时,要做好定期随访,严格按照医嘱时间节点进行随访检查,长期坚持,保证治疗效果。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340350.html

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秋季如何防治咽喉炎?

2018-10-15   中国医药报

 

    “雨后风凉暑气收,庭梧叶叶报初秋。”入秋后,气候干燥、昼夜温差大、天气多变,不少人时常觉得嗓子干痒、有异物、恶心干呕,却咳之不出、吞之不下,这可能就是咽喉炎的症状。

    咽喉炎受空气污染、气候环境等影响,其发病率高且有上升趋势,患病者众多但又不受重视。那么,秋季如何防治咽喉炎呢?我们请相关专家为大家进行解答。

    临床症状因人而异

    咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的炎症,分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的;慢性咽喉炎多由急性咽喉炎反复发作、不正确的发音方法、非健康的生活习惯、各种有害的理化因素刺激、抵抗力低等因素所致,或继发于各种慢性疾病如贫血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性炎症、焦虑或抑郁症等。郑州大学附属郑州中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师李玉杰说,咽喉炎早已不再是用嗓过度人群的“专属病”,经常抽烟喝酒者、喜欢吃辣者、白领工作者、爱感冒的人、慢性鼻炎患者、粉尘环境从业者等人群更容易患上咽喉炎。

    在临床上,急性咽喉炎起病急,初起时咽部干痒、灼热或轻度疼痛,且可迅速出现声音粗糙或嘶哑,并常伴有发热、干咳或有少量黏痰咳出。检查可见咽部红肿充血、颈部淋巴结肿大,严重者可出现咽部水肿甚至因此而阻塞咽喉导致呼吸困难。慢性咽喉炎常有咽喉部不适、干燥、发痒、疼痛或有异物感等症状,且多在疲劳和说话多后加重,咽部黏膜充血,悬雍垂轻度水肿,咽后壁淋巴滤泡较多、较粗和较红,但身体不发热。这些症状因人而异,可以有所偏重,有的患者只有一两个症状,有的可能全都对得上号。

    有些人认为咽喉炎是“小病”,过不了几天就能自行痊愈;有的人出现咽喉炎症状后依然不改变抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,还有些患者喜欢自行买药吃。“这些做法都是对健康不负责的态度。”李玉杰表示,若急性咽喉炎治疗不及时会变为慢性咽喉炎,而慢性咽喉炎病期比较长,治疗起来比较麻烦;更为严重的是,慢性咽喉炎如果久治不愈,还会引发鼻炎、支气管炎、肺炎等病症。

    用药要有整体观

    “治疗咽喉炎需要全面检查、科学诊断,确诊之后使用合适的治疗方案,不可千篇一律,千人一方。”李玉杰说,目前市场上治疗咽喉炎的药物比较多,但一定要对症下药。

如果患者只是单纯的咽喉痛,没有发热、咳嗽等现象,则没有必要使用抗菌药,只需选择口服的含片即可,适当休息、多喝水,同时局部配合使用含漱液等,这样能增加药物与病变组织的接触面,尤其对消除炎性分泌物、减轻局部症状非常有利。如果慢性咽喉炎急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时看医生。

    值得注意的是,慢性咽喉炎往往与耳、鼻、口腔疾病及全身疾病有牵连,在治疗用药上要树立整体观,局部用药与全面用药相结合,不要忽视咽喉以外其他疾病的治疗。李玉杰举例说明,有相当一部分慢性咽喉炎患者患有胃食管反流病,其原因是胃内酸性内容物直接损伤咽喉部所致,这种咽喉炎称为“反流性咽喉炎”。根据临床经验,对长期治疗效果不佳的慢性咽喉炎患者,应首先考虑反流性咽喉炎的可能,并应积极治疗胃食管反流;同时不要进食过饱,避免打嗝,睡觉时适当抬高床头或垫高枕头,减少或避免睡前进食等。

预防从规律生活开始

    “自我保健是防治咽喉炎的关键。”李玉杰建议,平时要规律生活作息,每天保持足够的睡眠,尽量少熬夜;多参加体育锻炼,增强机体防御能力;寒冷季节要注意防寒保暖,预防感冒;纠正张口呼吸的习惯,避免用嗓过度,以及使用错误的发声方法;坚决摒弃一些不良的饮食习惯,做到戒烟、戒酒,避免进食生冷、辛辣、酸味食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜;随时保持口腔的清洁,做到早晚刷牙、饭后漱口,减少感染可能。

    尽量避免接触变应原及减少环境致病因子,在大风雾霾天气外出时,可戴棉质口罩,减少污染空气对呼吸道刺激,化工厂、面粉厂等特殊行业的工人尤其要做好职业防护。在家中也要减少接触粉尘等刺激物质,厨房居室应注意通风或装置油烟机,以保持室内空气新鲜、温度适宜,并保持一定湿度;常消毒、打扫减少粉尘、花粉等,以减少环境中的变应原。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340319.html

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慢生活给身心充电

2018-10-15   人民网-生命时报

                       

       现代人长期生活在紧张焦虑的情绪中,掌控唾液分泌、胃肠蠕动、膀胱收缩等功能的“自律神经”常会失调,导致拉肚子、口干、火气大、失眠、胃痉挛等症状。日本顺天堂大学外科教授小林弘幸提醒,为缓解不良状态,要慢慢呼吸、慢慢行动、慢慢生活,才能让身心充满活力。他建议人们做出7点改变:

       1.练习腹式呼吸。又慢又深地吸气,直到腹部微微鼓起,然后再慢慢吐出。这样可以让心跳平和,人自然就放松了。早上、睡前各做10分钟,平躺或坐着都能练习。对于精神焦虑的失眠患者,晚上多做几次可有助改善。

       2.健走。养成规律运动的习惯可以改善“自律神经”功能。小林弘幸认为健走是最好的运动。如果运动量过大,呼吸浅而快,会促使引起紧张的交感神经活跃,平和身心的副交感神经被压抑。健走不会让人喘不过气,还可边走边深呼吸,把氧气运送到身体每个细胞。

       3.不熬夜。晚上睡后是副交感神经最兴奋的时间,它可以帮助平和身心。如果撑着不睡,身心无法得到休息。久而久之,人体生物钟自然失调,其他健康问题也会接踵而至。

       4.多去户外,享受大自然。夏天常吹空调、冬天躲在暖气房,会让身体调节体温的功能越来越差。多到户外运动流汗、晒晒太阳,有助于恢复身体功能。

       5.学会宣泄情绪。心情过于紧张、不安、兴奋,或悲伤、郁闷、失落,都会打乱“自律神经”的正常运作。不要遇到什么事都隐忍,该发泄时就要发泄,找到自己的解压渠道。

       6.利用五感舒缓身心。通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉来放松紧绷的身心。如听节奏慢的音乐、闻薰衣草的香气、多看柔和的颜色、为疲劳的身体按摩等。

       7.选对食物。有些食物可增加身体中多巴胺、去甲肾上腺素、血清素的浓度,能帮助维持神经系统稳定,让心情更平和。如家禽、海产品、乳制品、五谷、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340763.html

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简洁的窗帘污染少  艳丽多含固色剂 豪华需要用胶粘

2018-10-15   人民网-生命时报

                   

       家装过程中,很多人只重视家具、家电是否环保,却忽视了软装是否达标。窗帘是软装的“污染物大户”,若选择不当,挂在家中会释放有害物质,损害健康。

       市面上的窗帘色彩多样、图案丰富,材质五花八门,且多以豪华的工艺为主。中国室内环境监测工作委员会秘书长宋广生表示,为美观,布料在印染等制作过程中,会加入多种染料和化学物质,其中可能含有甲醛;为增强抗皱性、防火性等,有些窗帘会在织物中加入人工树脂等常用助剂,这里面也含有甲醛;为固色,窗帘的遮光层和防火层添加了大量深色有机物,会散发出怪味;有些叠合窗帘,其中的黏合剂也会造成空气污染、影响健康。一般来说,色彩越艳丽、工艺越复杂的豪华窗帘,污染风险就越高。

       选择环保窗帘有原则:工艺越简单、花色图案越少,所含污染物就越少。购买时,先看花样,尽量选择淡色调的,甲醛、染色剂超标的风险小;其次闻味道,如果窗帘闻着刺鼻,说明染料和甲醛残留较多;最后,大品牌的正规产品都会有检测报告,合格才能上市,购买时可要求商家出示。

       如果一定要选择艳丽豪华的窗帘,建议使用布艺专用封闭剂进行处理,可降低甲醛浓度。新窗帘买回家,最好散味、洗涤后再使用:多通风能散发布料的甲醛;用水充分浸泡后洗涤,既能减少有害物质,还能洗净在生产和运输过程中沾染的灰尘污渍,再置于通风处暴晒。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340752.html

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有些药与低钠盐犯冲

2018-10-15&,nbsp;  人民网-生命时报

                  

       为预防因高盐饮食引起的心脑血管疾病,市场上出现了一种“低钠盐”,很受消费者欢迎。因为国内一项研究结果显示,食用低钠盐可以使高血压患者的收缩压下降5.4毫米汞柱。不过,与普通食盐相比,低钠盐的钠含量低,但钾含量偏高,食用后可使钾离子的摄取量增加。钾离子的排出要通过肾脏,因此,凡是患有肾脏疾病或正在服用阻碍钾离子排出药物的患者,都不宜食用低钠盐,否则就有发生高钾血症的风险。高钾血症分急性与慢性两种,急性高钾血症可能导致心脏骤停,需及时抢救。与低钠盐有冲突的药物主要包括:

       三类降压药:1.“普利”类降压药,即血管紧张素I转换酶抑制剂,如贝那普利、培哚普利、卡托普利等;2.“沙坦”类降压药,即血管紧张素II受体拮抗剂,如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等;3.保钾利尿剂,如螺内酯、依普利酮、阿米洛利等。这三类降压药会直接或间接抑制醛固酮发挥作用,阻碍钾离子排出,使血钾升高。

       免疫抑制剂,如环孢素和他克莫司。这两种药均可减少醛固酮的合成,降低钾通道活性,服药同时食用低钠盐有导致高血钾的风险。

       需要特别提醒的是,钾离子通过肾脏排出体外,如果肾功能受损,时间久了会引起钾离子蓄积,使血钾升高,肾功能不全者应慎食低钠盐。儿童由于肾功能发育不完善,也不宜长期食用低钠盐。一些肾功能减退的患者日常可能无明显临床表现,如果不查肾功能,很难发现肾功能已经减退。因此,是否适合食用低钠盐,患者应咨询医生,必要时做肾功能检查。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340820.html

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抑郁不只是心情差

2018-10-15   人民网-生命时报

  

  近几年,媒体对“抑郁症”的报道越来越多,但大多数都与自杀联系在一起,因此不少人把抑郁症等同于自杀。其实这是一种误解。不仅如此,尽管总把抑郁挂在嘴边,很多人对“抑郁症”还有很多错误认识。正因为这些误区的存在,周围的亲朋好友对病患几乎毫不知情,导致被疾病折磨的人错失了被拯救的最佳时间。抑郁症不是心情不好那么简单,以下4点能帮我们更好地认识抑郁症。

  情绪低落不等于抑郁症。每个人都会经历情绪低落,比如被老板责备、被父母催婚、被房贷压得喘不过气、为孩子的教育烦恼、与爱人争吵等,都会让心情不好。但这种低落的情绪通常可通过转移注意力来缓解,比如看个喜剧电影、吃一顿大餐、与好友聊聊天等,且负面情绪持续的时间一般不会超过几天。而抑郁症所表现出来的情绪低落对生活、工作等有广泛而深刻的影响,有的人甚至无法正常生活,不能通过转移注意力等方式来解决,且持续的时间会超过两周。

  抑郁不代表性格软弱。抑郁症是种实实在在的疾病,就像高血压、心脏病一样。只不过抑郁症缺乏躯体疾病那样的外在表现,因而容易被人误解,甚至将其污名化,认为患抑郁症的人性格软弱、抗压力差、遇到困难想不开。简单来讲,如同缺铁了人就会贫血一样,抑郁症的发病机制是患者脑内某些神经递质失衡、异常,患者由此产生的外在表现就是情绪低落、自卑、精力不济、兴趣和愉快感丧失等。所以,抑郁症有其生物学原因,不一定是性格软弱造成的。

  看起来快乐的人也可能抑郁。喜剧明星卓别林、憨豆先生其实都患有抑郁症。很多时候,看上去快乐真的只是“看上去”而已。近日,美国西雅图一名无驾驶飞机资格的男子擅自偷偷开动飞机,后机毁人亡。通过他最后与塔台联络员的谈话,不难看出他当时的情绪相当低落,言语里透着绝望、无助和自责。而事后,不论是他周围的同事还是朋友和家人,都回忆说他是个积极、乐观的人,没有人会想到他用如此极端的方式自杀。就像这名男子一样,有些抑郁症患者很擅长掩饰和压抑自己的抑郁情绪,对外表现为积极、乐观,甚至面带微笑,医学上称之为“微笑型抑郁”。所以,千万不要以一个人平时的表现来判断其精神状态是否良好。因为有些患者非常擅长掩饰、压抑真实的负面情绪,甚至能骗过自己。

  和朋友聊天治不了抑郁症。就像上面提到的,一时的情绪低落可以通过和亲朋好友聊天来缓解。但患了抑郁症,和亲友聊天倾诉的作用非常微弱。重度抑郁的患者,在被低落的情绪控制的时候,是没有倾诉欲望的。他们不想见人,不想出门,更不要说主动与他人聊天。轻度抑郁症患者虽然可以向他人倾诉负面感受,却没办法真正听取对方的建议。因为抑郁情绪就像一个金钟罩,多好的建议都可能会被这个罩子隔离在外。所以,如果被确诊为抑郁症,就要听从医生的建议,不论是用药还是药物结合心理治疗,都务必要遵从医嘱。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20181015/t20181015_524384867.shtml

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北京养老行业自律研究成果发布

2018-10-15   健康报

 

  由北京养老行业协会牵头组织,联合中国人民大学国家发展与战略研究院制定起草的《北京市养老服务行业诚信自律公约(草案)》研究成果近日在京发布。该《草案》提出,建立从业人员的个人诚信档案;养老机构预先收费需报协会备案;设立违约行为举报机制;建立定期评估制度,评估结果向社会公开。

  课题组由中国人民大学国家发展与战略研究院研究员、北京养老行业协会副会长黄石松领衔,成员包括多名法学教授、资深律师及一线从事养老服务的经营管理人员和养老服务机构负责人等。课题组调研发现,北京养老服务行业的相关单位普遍对公约的出台存在很高的期待,同时也发现了一些亟待规范的问题,如相互挖人才、抢客户,部分单位的员工流失率相对较高,少数机构预先向老年人收取巨额费用,某些从业人员的素质与责任心急需提高,部分机构对其从业人员缺乏足够的关爱等。

  该《草案》分为两个部分,一是《北京市养老服务行业诚信自律公约》,用于向社会公示,明确主体内容,主要包括基本规定、养老机构自律、从业人员自律、奖励与惩戒4方面内容;二是《北京市养老服务行业诚信自律公约操作细则》,用于日常管理,明确具体操作规程和办法。

  据悉,该研究成果将在广泛征求意见后进一步修改完善,于条件成熟时在该市养老服务行业施行。

    摘引网址:http://www.xinhuanet.com/health/2018-10/15/c_1123557815.htm

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亚硝酸盐中毒怎么防?

2018-10-15   北京日报

 

  日前,一位90后姑娘来到急诊时已是喘息不止,口唇、双手发绀,即呈青紫色。经初步检查,她血压正常,心率偏快,普通静脉血液检查正常,血氧饱和度在正常范围内偏低。但在接诊过程中,患者的喘憋症状愈发严重,她到底是怎么了?

  贪吃卤味致中毒

  姑娘的脸色就好像古装剧中的“中毒”模样,接诊医师见状,紧急下达了抽取动脉血样,行血气分析检测的医嘱。随后,检查结果进一步明确了患者的血液氧合情况,证实为亚硝酸盐中毒。医师立即输液亚甲蓝——一种像墨水一样的药物,没过多久,她的症状得到了缓解。

  患者怎么会亚硝酸盐中毒呢?经询问得知,这位姑娘平素喜爱吃卤味熟食,发病前在一家常去的熟食店买了不少卤味吃,没想到差点儿送了命。

  临床病例显示,由亚硝酸盐引起食物中毒的几率较高。亚硝酸盐广泛存在于我们的生活中,呈白色或淡黄色,易溶于水,无臭、味微咸涩稍苦。亚硝酸盐常常被用作食品添加剂,因为它跟肉可以发生化学反应,使熟肉、卤肉等熟食变得鲜红,色泽诱人,并能抑制梭状芽孢杆菌及肉毒杆菌的生长,从而延长食品的贮存时间。这两大功能,是亚硝酸盐在食品加工业和工业中应用广泛的主要原因。

  但亚硝酸盐不是食盐,它是一种有毒致癌物质。所以,我国对其用途、用量有严格的卫生标准规定。

  亚硝酸盐可天然合成

  值得警惕的是,在日常生活中,家里的剩饭剩菜、腌制的咸菜中也会有亚硝酸盐产生。部分食物和蔬菜天然含有较高含量的硝酸盐,因细菌、发酵等因素,可转变为亚硝酸盐。比如,在腌制咸菜的过程中,会出现亚硝酸盐含量增高的一段时间,此期间大量食用咸菜就有可能中毒。

  亚硝酸盐导致中毒的原理是,它影响了血液中的氧气结合。

  正常情况下,红润的口唇和甲床,是因为有充分与氧气结合的血红蛋白。这种血红蛋白向全身各处输送氧气的功能,离不开其中的铁元素。但是在摄入亚硝酸盐等氧化剂后,普通的血红蛋白内的铁被氧化成了高铁血红蛋白,失去了携氧能力,导致中毒者快速出现全身缺氧症状,如口唇、甲床等颜色变成了褐色、蓝褐色甚至蓝黑色,出现胸闷憋气、呼吸困难等症状,严重者可昏迷、休克,甚至死亡。

  这些症状出现的时间及严重程度,与患者摄入亚硝酸盐的剂量呈正比。

  限量摄入是防毒关键

  看到这里,很多读者可能不敢吃卤味、腌咸菜了,但实际上不必如此。因为现如今的人类,已经进化出强大的生化保护机制,可以将生理状态下出现的高铁血红蛋白恢复成为具有正常功能的血红蛋白。只有当亚硝酸盐的摄入量超过了人体的代谢能力时,才会出现中毒。

  除生产企业、食品加工厂要严格按照国家食品添加剂卫生标准使用亚硝酸盐外,人们在生活中也应注意自行防范。比如,新腌制的蔬菜在3天至6天内吃,或在3周以后再吃,避开亚硝酸盐浓度的高峰期;剩饭剩菜注意低温保存,尽量少吃或不吃,食物在变味之前,亚硝酸盐的浓度往往已经升高。

    摘引网址:http://www.xinhuanet.com/health/2018-10/15/c_1123548232.htm

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国外养老新趋势:“在家养老”或“如同在家养老”

2018-10-15   人民网-人民日报

                                             

       与记者所住房屋相隔一条街的一户人家,每两三天就会有一辆医疗车来接送一位行动迟缓的老人,一连几周均是如此。这是社区为老年人提供的服务之一,老人可以住在自己家中,有需要时通过社区提供的车辆前往医疗场所,而非住院接受治疗。

       英国是较早进入老龄化的国家之一,老龄化问题较为严峻。根据英国国家统计局20177月发布的数据,英国65岁以上的老年人占总人口比例为18%85岁以上的老人占2.4%;预计到2046年,英国65岁以上的老人占比将达到24.7%。同时,英国人的预期寿命也在不断增加。预计到2036年,女性的预期寿命将达86.6岁,男性达83.7岁。

       社区养老是目前英国大多数老人选择的养老方式,这体现出英国人“在家养老”或是尽可能地“如同在家养老”的理念。按照英国有关社区照顾的法令,几乎所有的社区都配备相关的辅助设施、提供面向老年人的服务和帮扶政策。记者所在的伦敦布兰特区,在社区网站上可以查阅到各种养老需求所对应的服务。例如,对于老年阿尔茨海默病患者,社区提供了4处专门的咖啡馆”,既能够让这些患者相互交流、尽可能地融入社会以减缓病情的发展,也能够为其家人和看护者提供一个交流照顾经验的平台,甚至是一个释放情绪的出口。同时,有需要的人们也可以在这里得到专业的建议和信息。

       如今,英国社区养老已经形成了一套较为完整的体系,与建设养老院、将老人集中起来看护相比,“去机构化”的社区养老可以更好地调动民间资源,展现养老服务的灵活性,也能够让老人最大程度地融入家庭和社区,尽可能让老人能够在自己熟悉的环境中安度晚年。社区服务部门受政府监督,机构的资质、服务的水平以及从业人员的资格等都定期受到核查。老人可根据自身需求和自理能力,选择老年人活动中心、日托所、护理机构等,服务内容涵盖照顾生活起居、陪同购物就医、心理支持等方面。

       另一方面,随着养老市场多样化发展,英国也出现了诸如“退休社区”“退休村”的商业化老年公寓。这些“退休社区”与普通社区基本无异,老人以购买或租赁社区房屋的形式在这里居住,可以按照自己的喜好对房间进行装修和装饰,还可带来自己的宠物,随时邀请亲朋好友来做客。社区内餐厅、酒吧、图书馆、健身房、商店等配套设施一应俱全。同时,社区有面向老人的日常和医疗服务,也会组织各种适合老人的活动,老人可按需购买这些服务。不过,这种“退休社区”价格不菲,例如使用一套租赁式的房屋除了要先缴纳25万英镑外,每年还要缴纳租金、服务费等各项费用。

       随着英国老龄人口的不断增长,社区养老也面临越来越大的压力,包括资金和从业人员不足、对护理要求日渐严苛等。英国行将“脱欧”,而英国的养老服务体系中,来自欧盟国家的护理人员不在少数,一旦“脱欧”后的政策对这些人群不那么“友好”,英国的社区养老事业恐怕将面临更大的人力缺口。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340423.html

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吃饭,太多太少都伤胃

2018-10-15   人民网-生命时报

                                            

       国庆期间,89岁的周爷爷一家团圆,周爷爷开心,晚餐就多吃了点,饭后又吃了个苹果。半小时后他开始恶心呕吐、肚子痛,再也吃不下东西。过了两天症状依然没有缓解,家人连忙将周爷爷送到了武汉市中心医院的综合科。

       腹部CT显示周爷爷的胃里还有大量内容物,被诊断为急性胃扩张,上了胃管,进行了胃肠减压,好几天才缓过劲来。饮食过量是引起急性胃扩张的最常见病因,某些手术后并发症、暴饮暴食、长期仰卧的患者及身体衰弱的老年人容易患病。短时间内大量进食会使胃突然过度充盈,胃壁肌肉受到过度牵拉,导致胃肠出现反射性麻痹,食物积聚于胃内,致使胃持续扩大。胃扩大后,胃黏膜表面积剧增,胃壁受压,血循环受阻,加之食物的发酵引起胃黏膜炎症,使胃黏膜有大量液体渗出。建议老年人平日低盐低脂饮食,忌暴饮暴食。

       无独有偶,25岁的孙小姐最近也因为胃“罢工”进了医院。同事介绍她使用“过午不食减肥法”。一周下来,孙小姐头晕心悸,后因突发腹痛住进了医院,经胃镜显示为胃溃疡。进食过少,特别是午餐后不再进食,会使身体一天有近一半的时间处于空腹状态,食物被消化完以后,胃分泌的消化液就会腐蚀胃壁,损伤胃黏膜,诱发溃疡,甚至会引起消化道大出血。

       总而言之,三餐要均衡搭配,进食过多过少都伤胃。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340804.html

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秋季养生七个“最佳”

2018-10-15   人民网-生命时报

                                              

       “一场秋雨一场寒”,秋高气爽,天干物燥。此时,养生应顺应“秋冬养阴”。符合节气特点,才能保证旺盛的精力与活力。

       精神养生。秋季精神养生应“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清”。即以一颗平常心看待自然界的变化。

       秋天草枯叶落,难免让人产生淡淡的忧愁。因此,秋季多是抑郁发作的季节,我们不要被自然界的萧条所传染,应通过调节情绪保持肺气清肃,顺应秋季收敛的自然特性。或外出秋游,登高赏景;或静心练气,收敛心神;或多晒太阳,转移低落情绪。

       起居养生。《内经·素问·四气调神大论》篇曰:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”秋季应早睡早起。早睡以顺应阴精之收藏,早起以顺应阳气的舒展。秋季,最好晚上9点入睡,早上五六点起床,以顺应“收养”之道。

       运动养生。金秋时分,自然环境处于“收”的阶段,阴精阳气需要收敛内养,是运动养生的好时节。

       老年人可选择五禽戏、太极拳、六字诀、八段锦等调息养神;中青年人可跑步、打球、爬山、洗冷水浴、游泳等,激发人体自身的阴阳气血。想有良好的锻炼效果,必须注意“形劳而不倦”,循序渐进,量力而行,运动量应以微汗为宜。

       饮食养生。秋季饮食宜多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、梨、藕、菠菜、乌骨鸡、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。“少辛增酸”,可多吃些酸味食物,如:苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等;少食辛味食物,如:葱、姜、蒜、辣椒等,以补肝气收肺气。

       最佳蔬菜——莲藕。“荷莲一身宝,秋藕最补人”。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃莲藕,起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物,蛋白质和各种维生素及矿物质含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,可缓解便秘。吃莲藕时,搭配白木耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳滋补肾阴。

       最佳水果——梨。秋季空气干燥,水分较少。而秋梨鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古尊为“百果之宗”。如果每天坚持食用适量的梨,能缓解秋燥、生津润肺。

       最佳吃法:吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛,声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨,可以滋阴润肺、止咳祛痰,对痛风、风湿病及关节炎也有防治功效,对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。

       最佳肉类——鸭肉。秋季是鸭子最肥壮的季节,更重要的是,鸭子是凉性食品,具有滋阴养胃、利水消肿的功效,可防秋燥。

       中医称鸭为“药”“滋补上品”。这是因鸭肉具有较高的营养价值,脂肪含量适中,约为7.5%,比鸡肉高、比猪肉低。喝鸭汤进补,最好结合自身体质状况、配合中药或食物进行。

       平时容易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的体质较弱人群,可以在熬鸭汤时,加入山药、莲子、黄芪或西洋参,一般为30~60克;女性在秋季易皮肤干燥,可加入百合、玉竹,养颜护肤。

       推荐海带炖鸭汤。取净鸭500克剁成小块、净海带150克切成方块,将鸭和海带在开水中焯一下。加水烧开,撇去浮沫,加入大葱末、姜末、料酒、花椒,慢火炖至烂熟,再加入盐、胡椒粉、味精,调味即可。

       最佳饮品——茶。

       萝卜养生茶。此茶能清肺热化痰湿,还可加少许食盐调味,起到清肺消炎的作用。先将100克白萝卜洗净切片、煮烂,加少许食盐调味,再将5克茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

       姜苏茶。生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂,有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等症状的肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精, 实用简便。

       桔红茶。桔红3~6克、绿茶5克。开水冲泡后放入锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰、理气止咳的功效,适用于秋天咳嗽痰多、黏,咳痰不爽的症状。

       最佳药物——“滋润”。秋季药补的基本原则以滋润为主,辅以补养气血。常用药物有西洋参、冬虫夏草、山药、芡实、麦冬、百合等。西洋参又叫花旗参,补气滋阴,经常服用也不会上火。对于熬夜、虚火上升的人作用明显。山药分为干山药和新鲜山药,均具有补脾益肾的作用,尤其适合女性食用。除上述几味药,秋季药补还可选用一些中成药,如生脉饮等。

       最佳穿着——“秋冻”。“白露身不露,寒露脚不露”,即随着天冷逐渐增添衣物,但添衣勿太多太快。“秋冻”,意思是秋天穿厚衣服要晚些,多经受寒冷的刺激,从而增强机体抵抗力。

       最佳放松——按摩。按摩可以放松躯体,推荐几道按摩穴位。

       承浆:承浆穴位于下唇凹陷处,用食指指腹用力压揉,口腔内就会涌出分泌液。糖尿病患者用力压揉此处十余次,口渴感即可消失。

       神门:神门穴在腕前区,腕掌侧远端,尺侧腕屈肌肌腱的桡侧缘。用拇指按摩神门穴100下,早晚各1次。神门穴为心经的腧穴,按摩此穴有缓解胸闷、心痛心烦、惊悸、怔忡、失眠、健忘等症状,现代临床多用于治疗冠心病、神经衰弱、抑郁性神经症、癫痫、更年期综合征等。

       手三里:手三里穴为大肠经的重要穴位,在前臂肘横纹下2,阳溪穴与曲池穴的连线上。用手指按摩此穴80~100下,早晚各1次,能润化脾燥、生发脾气、调节肠胃,对腹痛、腹泻等症状效果明显,同时对上肢不遂、手臂疼痛、肘挛不伸、齿痛颊肿等症状有治疗作用。临床多用于治疗胃肠病、中风后遗症和肩周炎等病。

       曲池:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。用手指按摩曲池穴80~100,早晚各1次。按摩曲池穴对热病、头痛、眩晕、腹痛、吐泻、上肢不遂等有一定治疗作用。现代研究表明,曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用,对冠心病、房性早搏等也有一定疗效,同时可使脑血流量增加、脑血管阻力降低。

       此外,晨起和睡前可做上下颚运动。闭上嘴巴,舌抵上颚,鼓漱100次,使津液满口,徐徐咽下。咀嚼时,胃肠血流量增加,可抵御秋季凉气对胃肠的损伤。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340780.html

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搜狐名医 | 杨甫德:男生比女生更易焦虑抑郁

教你10点方法保护心理健康

2018-10-15   狐大医

              

    中国是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一。据世界卫生组织(WHO)的报告,中国有超过5400万人患有抑郁症,占总人口的4.2%,而全人群患病率约为4.4%。大学生作为一个具有较高智力和追求的社会群体,在新的教育体制和就业形势下,更易于遭受抑郁侵袭。学业、人际、恋爱、家庭以及就业压力或成为大学生抑郁症的诱发因素。早在2006年,  北京市团市委和北京市学联发布的《首都大学生发展报告》公布了20069月份的一项调研数据,估算北京地区大学生抑郁症患病率达到了23.66%

    在“绿丝带大学生心理健康系列讲座”中,北京回龙观医院院长杨甫德教授说,我们通常认为,女大学生更加多愁善感,但在一份针对三千多名大学生的调查中得出相反的结论:男生在适应与焦虑性上,感情用事与安详机警性、怯懦与果敢性上得分高于女性,感情化上高于女性。女性在人格因素和环境适应因素得分高于男性。男性在躯体化、强迫症状、人际关系敏感性、抑郁、焦虑、敌对情绪、偏执的观念,甚至于在精神病性特质上得分高于女性。这一点确实可以看出,男性心理健康程度不如女性。

    现实生活当中可能真是这样,男性的平均寿命比女性要少很多,最早是2岁、1岁,现在相差5岁以上。北京市2017年的数据是女性84岁,男性是79岁。这个年龄差越来越拉大,所以男性不耐压力,刚强的东西更容易破碎,柔软的东西更容易长久。

    杨甫德表示,人的压力无处不在。一个人的智慧越高明、越聪明,知识越多的人,可能越是自己思考问题,相反懂得少的人、知识不太丰富的人,倒容易去指点别人,甚至于议论别人,所以我们往往是在被议论当中容易感受到人际关系的压力。——不管做什么,都一定会有人在背后说点什么,如果你是一个讨好型人格特征的人,特别在意别人对你的评价,那你的压力无时无刻不存在。这时候,我们就知道怎么样去把握好自己,怎么样适当关注外界对你的一些反应。

    我们可以问自己四个问题:

    1.最近几周(或几月)你是否感到无精打采、伤感、或对生活乐趣减少很多?

    2.除了不开心之外,是否比平时更悲观或想哭?

    3.最近是否经常早醒吗?情绪不好,尤其是抑郁,早醒往往是非常核心的症状。一个焦虑的人往往是入睡困难,一个心情不好的人往往是躺下也能着,迷迷胡胡,很快就醒,醒了 之后无法再入睡。

    4.最近有没有经常感冒?

    如果这四个问题全都回答是,你估计是有抑郁的问题,只是轻重程度不同,要早一点去看心理医生进行科学深入的评估。

    如何通过自我心理调节保护自己,离开抑郁,杨甫德介绍了几点方法:

    1.学会说话。很多人际之间的矛盾压力或自我的压力都是来自于表达方式。说者无意、  听者有心,感受不舒服。所以真正学心理学也累,因为要察言观色,要看对象的状态去说话。

    2.学会沟通。沟通要到位,沟通就是多对别人说两句话,多听别人说两句话。所以沟通不需要技巧,只要有意识,只要有感觉就可以。一句话没问,一句话没说,会遗憾终生。有一个小故事:

    荷西问三毛:你想嫁一个什么样的人?三毛说:看得顺眼的千万富翁也嫁,看不顺眼的亿万富翁也不嫁。荷西说:说来说去还是想嫁个有钱的人。

    荷西不理解三毛,我们各位对三毛印象也不是这样的,她不应该是一个要钱的人,还是一个要爱情的人。所以这时候我们必须继续问,荷西问:要是嫁给我呢?三毛叹口气说:要是你的话,只要有够吃饭的钱就够了。”

    3.要学会听,心理学上说的听、说是最基本的能力,一个人能够听好才能够说好。在一个场合,如果大家有机会随意表达,说话越多的人是心理问题越重的人,所以听比说还重要,一定要学会听。卡耐基说沟通的最高境界是:“说要说到别人特别愿意听,听要听到别人特

别愿意说。”听说永远是互动的,永远不是一方的责任。

    4.我们的任何决策、任何决定、任何态度都一定要带着情感去思考,而不要仅仅去说规则是这样、制度是这样、标准是这样,你就是不行,你打分就是少,讲那些东西谁都懂,唯一没有把情感放进去考虑。

    5.学会理解。教育领域有一句话:“区别对待才是平等、才是公平”。有一次在医保会议上,我说精神障碍患者很不容易,家庭很困难,得了病之后要很长时间才能治好,所以我们保险要倾斜,待遇要提升、要改善、要免费。保险部门负责人说:保险强调公平,交多少钱享受多少。但区别对待才是公平、才是平等。在做人做事上也是这样,我们永远要知足、知 不足、不知足,才能做到真正对别人理解、对岗位理解。

    6.学会接受。对很多没有办法的事情,我们基本心态是两个:改变能改变的;一定要接受不能改变的。第一心态必须去努力改变我们所有能改变的,这样才能去发展、才能争取我们应有的地位。但是经过百分之百努力,我们依然不能改变的东西必须接受,如果做不到,那我们的心态就会失衡。

    7.学会调节。无论任何事情一定要按照这两个维度去调节:评价其重要性,紧迫性。我们把什么事情都当做又重要又紧迫的事情,最后变成只做紧迫的事情,根本没有精力做重要的事情。一件事情特别重要,但是当前不紧迫,所以可以踏踏实实把这个重要事情做好,所有的日程安排都应该是这样的。如果把所有了精力都放在重要而紧迫,最后就把自己逼成一个应急队。

    8.学会减压。一个人拿一个瓶子一小会儿没什么问题,但是拿一天一定要叫救护车。压力就是这样,有压力没问题,但要学会释放压力,轻松应对。一个人平时很好,跟同学、同事都挺好,但是跟家人经常发脾气,这样的人一定是压力大的人,不一定是性格不好,所以他在最亲近的人面前发脾气,控制不了。或者偶尔一小时躺在那儿看电视后觉得对不起自己,这一小时怎么能看电视,这样的人一定是压力大的人。

    心理学上有一个90/10法则,强调一个事情的结果只有10%跟这个事情有关系,90%跟你对这个事情的态度是有关系的,所以心态决定一切,不在事情本身,而在于你对这个事情的态度。

    9.学会享受快乐。快乐多了,不快乐就会少,每个人的时间都是均衡的,所以要学会享受快乐。为什么大人不快乐,孩子相对快乐?我们要学习孩子的精神。孩子想哭就哭,从来不积压自己的负面情绪,对任何事情都有求知欲,跟谁都能玩到一块去,永远以快乐为目标,不知名利为何物,成年人为什么不快乐?这几点都是反着的,所以不快乐。要想让自己快乐,就是要心态回到童年。

    10.学会人际吸引。要想人际关系好,首先要学会喜欢自己。第二要经常暴露在别人面前,就是要熟悉,让人知道你、了解你、认识你,经常能够跟你在一起,不熟悉,别人没有办法喜欢你。

    如果发现你身边的人有抑郁的问题,那么我们可以做的就是要陪伴,陪伴是对抑郁人群最好的安慰和支持。但是陪伴也有技巧,不要不停地跟他说话,他没有思考能力,他的兴趣也没那么大,但是他要求你重视他、关注他。

    不要歧视他们,不要远离他们。我们往往对抑郁症的人有歧视,认为他们心态不行、性格不行、能力不行。美国心理学家说:抑郁症往往袭击最有报负、最有创意、工作最认真的人。所以不仅不该歧视他们,还应该尊重他们,你没得抑郁说明你不够优秀,真正得了抑郁才这么优秀。

    杨甫德补充,面对抑郁,大家可以拨打800-810-1117(北京市心理援助热线、国家卫健委全国心理援助热线项目管理办公室),这是免费的公益的电话,7×24小时工作,大家有任何心理问题要记住这个电话。在远方有一个人在等着你,会陪你聊天、给你安慰、给你支持。如果自我调适不好,专业工作人员会帮助你解决你想要解决的所有问题。

    摘引网址: http://www.sohu.com/a/259430344_104952?_f=index_chan24focus_1

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低密度脂蛋白胆固醇真的越低越好吗?

2018-10-14   匡长祥营养传播站

             

    低密度脂蛋白胆固醇目前被一些医生和营养师称为“坏胆固醇”,也经常有一些专业人士告诉大家“坏胆固醇”越低越好。低密度脂蛋白胆固醇真的越低越好吗?

    要解释清楚这一问题,首先,我们应该了解胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的一些基础知识。

    在自然界中,所有动物,也包括人类的体内都必须要有胆固醇的存在,因为胆固醇是构成细胞的必需材料,也是一些人类生理功能的重要原料,也就是说如果没有胆固醇,就没有细胞,更没有了生命存在。

    胆固醇是一种类脂,即类似脂肪的物质。它不能直接在人体的血液中流动,必须借助脂蛋白的帮助才能溶于血液,并在血液中流动。

    大家知道人体内的血液有动脉和静脉的循坏系统,胆固醇在人体内也需要有一个循坏系统,构成这一循环系统的是低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。

    构成人体内胆固醇循坏的原因是:我们体内的所有组织器官、细胞都需要胆固醇,绝大多数的组织器官都可以生产胆固醇,但是绝大多数组织器官生产的胆固醇远远不能满足细胞的需要,只有肝脏可以产生大量的胆固醇,并提供给全身的组织器官。于是,肝脏产生的胆固醇与低密度脂蛋白结合在一起,进入血液,并通过血液运送到全身的组织器官,由肝脏送往各个组织器官的低密度脂蛋白胆固醇被一些专家称为“坏胆固醇”。反之,细胞代谢后的胆固醇通过高密度脂蛋白运送回肝脏处理,形成胆固醇在人体内的循坏。实际上专家们将胆固醇分为“好”、“坏”的这种叫法非常不科学,人体内胆固醇根本就没有“好”、“坏”之分。

一方面,全身的组织器官的细胞需要胆固醇的供应,但是由于胆固醇的代谢出现了问题,不能将胆固醇送达,积存在血液中导致血脂异常;类一方面,我们又人为地降低血胆固醇,认为通过脂蛋白运送到各个组织器官的胆固醇是“坏胆固醇”,并主张越低越好,这一做法实际上是切断了组织器官的胆固醇供应,这样做的后果就是免疫力下降,一些生理机能出现问题,细胞膜因缺少胆固醇而不堪一击,极容易被破坏并发生癌变。

    由此可见,低密度脂蛋白胆固醇并非越低越好。

    那么,血胆固醇高又是怎么回事儿呢?

    其主要原因是胆固醇代谢出现了问题,比如低密度脂蛋白胆固醇被氧化后,就不能穿越血管壁到达细胞,并黏附在血管壁上;另外,被氧化的低密度脂蛋白胆固醇会被人体的免疫系统认为是异物进行处理,吞噬细胞吞噬低密度脂蛋白胆固醇后,最终形成泡沫细胞,这是导致动脉血管粥样硬化的主要原因。由于低密度脂蛋白胆固醇没有受体、不能穿越血管壁等原因,导致血液中的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高,因此,一味地降低血胆固醇并不能解决胆固醇的代谢问题。影响血脂异常的还有反式脂肪酸和不良生活习惯等。

    从指标上看,通过人为手段降低了胆固醇,但胆固醇代谢问题所引发的危害并没有消除,看似正常的血胆固醇水平反而会让人们放松警惕,最终导致疾病的发生,这也是为什么有约50%的心肌梗塞患者的胆固醇水平并不高的原因所在。

    摘引网址: http://www.sohu.com/a/259393153_100946?_f=index_chan24news_3

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生活方式好,记忆力才好

2018-10-14   人民网-生命时报

                                             

       受访专家:北京医院老年医学教授、北京医院老年医学研究所原所长 高芳堃

       年纪大了,不少老人都出现买菜算错账、出门丢钥匙、儿女的提醒记不住等现象……如果长期记忆力衰退,要找找原因并注意生活方式的调整。

       高血压。北京医院老年医学教授、北京医院老年医学研究所原所长高芳堃向生命时报记者介绍,高血压的患者到一定病程时,会出现脑动脉硬化并逐渐加重,易引起脑部组织缺血和梗塞。时间一长,相应部位脑组织所支配功能出现明显障碍。所以,老人要注意经常测血压,避免心情剧烈起伏,并坚持服降压药。

       打鼾。老人打呼噜严重,可能患了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。60岁以上老人发病率达30%75岁以上发病率甚至超过50%。老人的睡眠呼吸暂停问题,会造成白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等。高芳堃提醒,打鼾老人可尝试调整生活方式,如戒烟限酒、睡觉侧卧。

       甲亢。患甲亢时间长,可能出现神经衰弱、易亢奋、失眠等症状,严重者记忆力减退,常忘记物品存放地点,大脑长期处于弱兴奋状态,活动不能持久,易疲劳。建议谨遵医嘱服药,少食多餐,避免辛辣刺激食物和烟酒,此外还要控制高纤维食物的摄入。

       甲减。甲状腺机能减退的老人多有精神抑郁、记忆力差、反应迟钝等表现。注意饮食上忌吃海鲜、辣椒等,黄豆、卷心菜、油菜、木薯、核桃等也会引起甲状腺肿大。

       缺乏维生素B12。随着年龄增加,人体难从食物中吸收足量维生素B12。带有易患老痴基因且缺少维生素B12的老人,记忆力衰退最快。维生素B12多存于动物类食品中,如牛羊猪肉。老人可在医生指导下服用维生素B12补充剂,建议每天摄入2.4微克。

       抑郁。严重抑郁会导致脑细胞减少,记忆力快速下降。规律运动、家人关心、老友聚会、参加社会活动,都对预防老人抑郁有一定作用。老人平时不妨下下棋,玩些填字游戏,参加老年大学课程。

       睡眠不足。老人睡眠浅、容易醒,睡眠质量普遍不高。睡眠不足可带来记忆力下降、头晕、乏力等问题,长期如此会加速老痴发生。建议老年朋友设置固定入睡时间,睡前2小时不吃东西,保持卧室安静且光线、温度适宜。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1014/c14739-30339463.html

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清华毕业生发明“空气洗手”,可节约90%的水

2018-10-14   新京报

   

    今天(1014),在首届“京津冀-粤港澳”(国际)青年创新创业大赛决赛现场,清华大学毕业生郑晓通作为沐羽科技的联合创始人,展示了他们的“空气洗手”项目。 

他说,在学校食堂吃饭时,看到学生洗手其实很浪费水,在中国每年15亿吨水用来洗手,所以萌生用自己所学专业改变传统洗手方式的想法。 

据郑晓通介绍,他们发明的空气洗手装置采用了全球首创低压高效雾化技术,通过空气气流代替大量的机械水流,来进行污渍的清洗,并且结合微量的水雾来做污渍的溶解,两种流体的相互作用来达到清洗效果,能够实现超过90%的超高节水率。 

洗手的清洁度则和水洗相当。“我们在实验室测过,用我们的方式洗手,和传统水洗清洁度几乎是一样的。”郑晓通说。

    摘引网址: http://www.sohu.com/a/259439614_114988?_f=index_news_16

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