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每日热点0129

[   发布日期:2019-1-29   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:1727   ]

每日剪报

 

公共卫生信息所                                                  2019-1-29

 

内容导读

 

热点追踪... 2

南昌定寄生虫病防治新目标... 2

高层动向... 3

国家卫生健康委  2019年全国食品安全标准与风险监测评估工作会议在京召开... 3

国家卫生健康委  李斌副主任赴陕西省清涧县、子洲县开展调研慰问活动... 3

疾控动态... 4

黑龙江疾控中心:不忘初心,开拓创新——传染病所开展“解放思想推动高质量发展大讨论”活动    4

科研动向... 4

美研究发现:乌龙茶有助对抗乳腺癌 抑制肿瘤生长... 4

父亲喜欢吸烟儿子精子减半... 5

青春期缺觉老了记忆差... 6

肥胖影响三代... 6

每顿吃太饱影响肝脏... 6

老年女性爱跳舞晚年生活更独立... 7

舆情信息... 7

器官获取组织服务区域不得重叠... 7

保障食品安全要不断创新方法... 8

黑豆发芽,蛋白易吸收... 8

闻着臭吃着香,啥道理... 9

亲近孩子的五个黄金时刻... 9

六个为什么揭秘身体趣闻... 10

不穿秋裤会得老寒腿吗?... 11

世界干细胞峰会在美召开 积极推动国际合作... 12

封杀保健品不是目的,管理才是王道... 13

有的人为什么怎么吃都不会胖?原来与基因有关... 14

科学“清嗓” 粘液助力清除流感病毒... 14

流感高发期 该不该接种疫苗?... 16

老人血栓四个早期信号... 18

旅游养老莫止于“看上去很美”... 18

春节别“宅” 避免不良习惯引发疾病... 19

重庆重拳打击保健食品欺诈... 20

配送员权益“半透明”状态要改变... 21

有的人为什么怎么吃都不会胖?原来与基因有关... 22

养生记住三个字... 22

飞机、火车、汽车出行,专家教你应对各种不适... 23

 

 

 

 

热点追踪

南昌定寄生虫病防治新目标

2019-01-28   健康报

                

    近日,江西省南昌市卫生计生委制定《“十三五”南昌市重点寄生虫病防治规划》提出,到2020年,实现基本控制土源性线虫病流行。扶贫部门要将重点寄生虫病防治作为扶贫开发的重点内容,对贫困寄生虫病患者家庭给予重点帮扶。

  《规划》所指重点寄生虫病是在南昌市流行范围广、感染人数多的寄生虫病。南昌市人体重点寄生虫病现状调查结果显示,南昌全市人群肠道寄生虫平均感染率为9.49%,其中土源性线虫感染率为8.70%,蛔虫、钩虫和鞭虫感染率分别为0.04%0.91%7.83%3~6岁儿童蛲虫感染率为22.97%,肠道原虫平均感染率为0.21%。与往年人体重点寄生虫病现状调查结果相比,人群蛔虫、鞭虫感染率下降明显,钩虫感染率和儿童蛲虫感染率仍较高。

  《规划》提出,到2020年,南昌市要建立和完善重点寄生虫病监测体系,实现基本控制土源性线虫病流行。到2020年,土源性线虫感染率在2015年的基础上下降20%以上,并控制其流行和减轻危害程度。

  为此,南昌将采取综合防治策略,实施改水、改厕、改善环境、改善行为和药物驱虫等综合措施。推进农村改水、改厕、环境卫生整治和安全养殖工作,加强人、畜粪便的无害化处理,防止用未经无害化处理的粪便施肥。教育部门结合相关课程和教育活动,对流行区中小学生开展重点寄生虫病防治知识教育;扶贫部门将重点寄生虫病防治作为扶贫开发的重点内容,对贫困寄生虫病患者家庭给予重点帮扶。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0128/447339.html

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高层动向

国家卫生健康委  2019年全国食品安全标准与风险监测评估工作会议在京召开

2019-01-28   国家卫生健康委

          

    125日,2019年全国食品安全标准与风险监测评估工作会议在京召开。国家卫生健康委副主任李斌同志出席会议并讲话。北京等5省市作交流发言。

  李斌指出,2018年食品安全标准与风险监测评估工作取得明显成效,公布国家标准1260项,开展食源性疾病监测,加强食品安全风险评估、风险预测与交流,有力维护百姓健康和饮食安全。

  李斌强调,要准确把握新时期食品安全和营养工作面临的形势和任务,深入学习贯彻习近平总书记重要批示指示精神,创新探索行之有效的工作方法和工作措施,保障食品安全。

  会议要求,2019年要认真贯彻党的十九大精神和习近平总书记“最严谨的标准”要求,以全面加强党建和工作作风为统领,提高政治站位、遵循工作规律、加强改革创新,着力完善食品安全标准体系,推进实施国民营养计划、落实年度风险监测计划和风险评估计划,强化风险监测与风险评估,加快信息化建设和大数据应用,做好风险交流,开展营养健康扶贫,抓好任务落地落实。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/sps/s7886/201901/

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国家卫生健康委  李斌副主任赴陕西省清涧县、子洲县开展调研慰问活动

2019-01-28   国家卫生健康委

          

  根据国务院扶贫开发领导小组统一部署,国家卫生健康委副主任李斌于2019116日—18日带队赴陕西省清涧县、子洲县开展调研慰问活动,走访慰问基层扶贫干部、我委挂职干部以及贫困户,实地考察特色养殖、中药材种植以及电商等产业扶贫项目,深入县乡村医疗卫生机构,看望三级医院对口帮扶医生,研究推进定点扶贫和健康扶贫工作。

  李斌充分肯定清涧县和子洲县脱贫攻坚取得的进展,要求两县进一步落实主体责任,狠抓作风建设,全面排查“两不愁三保障”主要困难和重大问题,扎实推进各项工作。我委要加大定点扶贫工作力度,助力两县高质量脱贫。

  李斌代表国务院扶贫领导小组向奋战在一线的基层扶贫干部表示感谢和慰问,鼓励大家继续保持昂扬的斗志和旺盛的干劲,不忘初心、攻坚克难,为如期打赢脱贫攻坚战、夺取全面建成小康社会伟大胜利作出新的更大贡献。

  国家卫生健康委扶贫办主任、财务司司长何锦国、中国人口宣教中心主任姚宏文参加调研慰问活动。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/caiwusi/s3578c/201901/

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疾控动态

黑龙江疾控中心:不忘初心,开拓创新——传染病所开展“解放思想推动高质量发展大讨论”活动

2019-01-28   黑龙江疾控中心

 

    解放思想是我们党一以贯之的思想路线,是推进中国特色社会主义的重要法宝。积极开展解放思想推动高质量发展大讨论活动,是深入贯彻落实党的十九大精神的具体行动,目的是破除与发展不相适应的思想观念和思维定势,进一步开辟自身发展的新境界。

    思想是行动的先导。实现高质量发展,必须以思想大解放提供源源不断的精神动力。我所高度重视解放思想的重要性,于2019121日在科室召开了以“不忘初心,开拓创新”为主题的活动。会议由遇晓杰所长主持,针对我所开展的传染病重点8个专项工作进行了梳理,由每个项目负责人介绍2018年的工作成绩,并对2019年的工作开展广纳谏言,全所讨论,针对提出的项目问题和难点寻求解决的方法,高质量的完成传染病专项工作。

    整个会议历时近2小时,态势良好,氛围浓厚。经过讨论,对部分完成较好、分离菌株较多的专项提出对菌株进行下一步深入研究,争取科研立项,充分利用监测数据。对部分监测方法滞后、经费不足、人员有限、试剂没有标准化的项目采取与国家沟通加大经费投入、更新方法并加大培训、统一试剂。同时为了更好地解放思想,调动哨点医院积极性,保障项目的顺利完成,大家建议加大经费的同时,寻求卫健委的文件支持,加大督导力度。相信在卫健委和中心领导的带领下,在科室全部同仁的群策群力下,解放思想谋发展,传染病所2019年的专项监测任务一定会取得突破性的成绩!

    摘引网: http://www.hljcdc.org/pc/index.php?c=zixundetail&a=index&id=5042&lid=14

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科研动向

美研究发现:乌龙茶有助对抗乳腺癌 抑制肿瘤生长

2019-01-29   环球网

                     

       据英国《每日邮报》125日报道,美国科学家认为,乌龙茶提取物在预防乳腺癌方面具有“巨大潜力”。实验室检测显示,几个世纪以来一直被认为对健康有益的中国茶阻止了乳腺癌细胞的生长。研究人员发现这种提取物阻碍了癌细胞的DNA,抑制了肿瘤的生长和进展。科学家说,绿茶也有类似的功效。然而,红茶和黑茶对细胞的影响不大。

       密苏里州圣路易斯大学的科学家还分析了中国乳腺癌和乳腺癌死亡率。他们的分析发现,在乌龙茶消费量高的地区,患病几率通常较低。该研究小组现在表示,乌龙茶有望成为一种无毒的预防乳腺癌的方法。八分之一的女性可能患乳腺癌。

       由圣路易斯大学大学医学院的Chunfa Huang博士领导的研究人员检测了乌龙茶提取物对6种乳腺癌细胞系的影响。癌细胞系用于研究,是指在实验室特定条件下不断分裂和生长的癌细胞。从研究结果来看,乌龙茶和绿茶一样,在抑制乳腺癌细胞生长、增殖和肿瘤进展方面发挥着重要作用。它们都可以诱导DNA损伤和分裂,对乳腺癌细胞的生长、增殖和肿瘤发生具有抑制作用,是一种很有潜力的抗乳腺癌药物。而用红茶和黑茶提取物处理的细胞则没有或非常微弱的作用。

       绿茶在以前的研究中已经显示出抗癌的功效,但是乌龙茶的研究较少。两位作者表示,乌龙茶仅占全球茶叶产量的2%,而红茶和绿茶的比例分别约为78%20%。乌龙茶主要产自中国,在一段历史时期内,人们一直把它用作药用。因此,科学家们还查看了2014年中国和福建省癌症登记处年度报告的数据。他们发现,福建省的乳腺癌发病率比全国平均水平低35%

       喝乌龙茶最多的人群中,乳腺癌的发病率比福建平均水平低25%,比全国平均水平低50%

       根据发表在《抗癌研究》杂志上的研究结果,经常喝乌龙茶的人死亡率似乎也更低,福建经常喝乌龙茶的人死亡率比全国平均水平低68%

       Chunfa Huang博士称,还需要更多的研究。乌龙茶消费量较高的地区发病率和死亡率较低,这表明乌龙茶具有很大的抗癌潜力。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30596209.html

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父亲喜欢吸烟儿子精子减半

2019-01-29   中国妇女报

                 

       以往多项研究表明,孕妇吸烟会导致儿子精子数量减少。瑞典隆德大学的一项新研究发现,父亲吸烟同样会影响孩子的生殖健康。

       研究人员对10417~20岁的瑞典男性进行了调查后首次发现,父亲吸烟时,其男性后代的精子浓度比不吸烟男性的儿子低41%,精子数量则少了51%

       隆德大学职业和环境医学部乔纳森·阿克塞尔松表示,与卵子不同,父亲的雄配子(精子)会在生命周期内不断分裂,细胞在分裂的过程中会产生突变。香烟包含许多能够引发突变的物质,在受孕时,雄配子可能会因此发生突变,并传导至基因中,致使男性后代精子数量减少。

       研究人员指出,精子数量与受孕概率存在关联,这会影响到孩子们今后再繁衍后代。过去已有研究显示,父亲吸烟还会导致精子DNA受损以及后代出现畸形等病症。因此,即使母亲完全没吸过烟,父亲也要在备孕期间加以注意。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595147.html

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青春期缺觉老了记忆差

2019-01-29   中国妇女报

                   

       近日,美国科学家一项新研究表明,青少年时期睡眠不足对孩子们大脑的伤害会一直累积、影响深远,增加老后记忆力减退并患上老年痴呆症的风险。

       美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的医学教授西格丽德·维齐博士以小鼠为对象进行实验,发现睡眠中断和睡眠不足导致幼鼠的身体机能损伤;影响认知功能的大脑蓝斑和控制记忆能力的杏仁体处神经元数量减少,这些都会增加老后认知障碍风险。

       研究人员指出,激素水平处于峰值的青春期少年可能会因为心理压力、行为叛逆等原因难以保证规律且充足的睡眠。但这个时期是他们大脑神经发育的关键时期,缺觉带来的负面影响会比成年人严重许多。专家建议,为了大脑的终身健康,18岁以下的孩子晚间应该保证睡足8小时。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595131.html

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肥胖影响三代

2019-01-29   中国妇女报

                     

       近日,瑞典科学家的一项新研究提醒人们,胖不胖不再是“自己的事情”,因为从青春期前,表观遗传因素就已经掌控着往后两代人的命运了。

       瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员利用瑞典国家级数据库追溯了参试者在青春期前(男孩9~12岁,女孩8~10岁)的食物摄入情况,体重指数以及他们后代子孙的健康指标,其中包括“全因死亡率”“糖尿病死亡率”“心血管病死亡率”和“癌症死亡率”等。统计结果显示,爷爷在9~12岁期间热量摄入过多、体重指数超标,孙子的全因死亡率比9~12岁时体型中等者的后代高50%以上。

       专家指出,很多年轻上班族不重视运动并常吃垃圾食品,认为35岁以后再减肥健身也来得及。其实,中年时才出现“大肚腩危机感”恐怕已晚,新研究结论强调了青少年时期保持身材的重要意义。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595129.html

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每顿吃太饱影响肝脏

2019-01-28   人民网-生命时报

                    

       美国《细胞代谢》杂志刊登的一项研究发现,每顿吃的太饱会影响肝脏健康。

       美国宾夕法尼亚大学的研究人员,以实验鼠为对象,展开关于饮食与肝脏健康相关性研究。试验中找到了两种影响肝脏健康的关键分子。一种分子负责存储脂肪,另一种分子则起到促进脂肪燃烧、转化为能量的作用。研究发现,这两种分子彼此互补时,可以维持健康的脂肪水平;这两种分子从肝脏中移除之后,肝脏内脂肪迅速堆积成毒性脂肪,导致脂肪肝的形成。研究人员发现,每顿吃得太饱,超过我们每餐的能量需求,食物中的脂肪会被肝吸收,增加肝脏中这两种分子的负担,无法正常燃烧和储存能量,时间长了,导致体内能量储存与消耗的失衡,进而引发炎症、肝脏损伤,最终导致死亡。

       研究人员拉扎尔博士表示,这项研究证明,过量饮食不仅会导致肥胖,还会增加罹患肝病的风险。该研究也为治疗由暴饮暴食引起的肝损伤提供了新的方向。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0128/c14739-30594648.html

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老年女性爱跳舞晚年生活更独立

2019-01-29   中国妇女报

                       

       日本东京都老年医学研究所的研究者发现,慢跑、骑自行车和打高尔夫等体育活动可以强身健体,但舞蹈却是唯一能帮助老年人提高应付日常生活能力的运动,尤其有益于老年妇女保持生活的独立性。

       研究人员对100075~84岁的老年女性进行了为期8年的追踪调查。参试者进行16种不同类型的运动,包括徒步旅行、球类运动、水上运动、太极拳、瑜伽等。在研究之初,所有参试者都能独立生活,完成日常自理任务毫无问题,但在随访期内,大约有1/8的人不同程度地出现了自理能力问题。分析结果显示,练习舞蹈者保持了良好的日常生活技能,在散步、洗澡、吃饭、穿衣、如厕等日常活动中需要别人帮助的可能性降低了73%。而其他任何一种运动形势都不如跳舞带来的效果明显。

       研究人员表示,舞蹈需要平衡、力量和耐力,还能调动认知功能。老年人跳舞时会不自觉地协调音乐节拍和舞伴的步伐,这就提高了他们的适应性和注意力;练习优美流畅的舞蹈编排动作则提升了记忆力,这些因素都有助提高老年人生活独立性。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595136.html

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舆情信息

器官获取组织服务区域不得重叠

2019-01-29   健康报

                

    128日,国家卫生健康委发布的《人体捐献器官获取与分配管理规定》指出,医疗机构成立人体器官获取组织(OPO)的设置应独立于人体器官移植科室。各省级卫生健康行政部门应做好辖区内OPO设置规划,合理划分OPO服务区域,不得重叠。在满足需要的前提下减少OPO设置数量,逐渐成立全省统一的OPO。该《规定》自201931日起施行。

  《规定》明确,OPO是指由外科医师、神经内外科医师、重症医学科医师及护士、人体器官捐献协调员等组成的从事公民逝世后人体器官获取、修复、维护、保存和转运的医学专门组织或机构。国家卫生健康委负责全国人体捐献器官获取与分配的监督管理工作,县级以上卫生部门负责辖区内人体捐献器官获取与分配的监督管理工作。

  《规定》强调,获取捐献器官要在红十字会人体器官捐献协调员现场见证下进行,不得在医疗机构以外实施捐献器官获取手术。同时,人体器官获取经费收支应纳入OPO所在医疗机构统一管理。OPO所在医疗机构应当向其服务区域内的捐献者所在医疗机构支付维护、获取捐献器官所消耗的医疗与人力等成本。移植医院接受捐献器官,应向OPO所在医疗机构支付人体器官获取的相关费用。同时,OPO应建立人体器官获取质量管理体系,对OPO工作过程进行全流程质量控制。

  在器官分配管理方面,《规定》要求移植医院应当将本院等待者的相关信息全部录入器官分配系统,建立等待名单并按照要求及时更新。同时,强制使用中国人体器官分配与共享计算机系统分配捐献器官。经评估不可用于移植的器官,应当登记并说明弃用原因及弃用后处理情况。移植医院应及时响应和回复分配通知。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0129/447369.html

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保障食品安全要不断创新方法

2019-01-29   健康报

                

    近日,2019年全国食品安全标准与风险监测评估工作会议在京召开。国家卫生健康委副主任李斌出席会议并讲话。他强调,要准确把握新时期食品安全和营养工作面临的形势和任务,创新探索行之有效的工作方法和工作措施,保障食品安全。

  李斌指出,2018年,食品安全标准与风险监测评估工作取得明显成效,公布国家标准1260项,开展食源性疾病监测,加强食品安全风险评估、风险预测与交流,有力维护百姓健康和饮食安全。

  会议要求,2019年,要认真贯彻“最严谨的标准”要求,以全面加强党建和工作作风为统领,提高政治站位、遵循工作规律、加强改革创新,着力完善食品安全标准体系,推进实施国民营养计划、落实年度风险监测计划和风险评估计划,强化风险监测与风险评估,加快信息化建设和大数据应用,做好风险交流,开展营养健康扶贫,抓好任务落地落实。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0129/447375.html

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黑豆发芽,蛋白易吸收

2019-01-29  人民网-生命时报

                      

       黑豆蛋白质高,但含较多植酸、胰蛋白酶抑制剂,煮后不易消化,易引起腹胀。黑豆发芽后,其影响营养吸收的植酸含量降低,适当烹饪,胰蛋白酶抑制剂失去活性。而且发芽后,黑豆苗不仅蛋白质更易消化吸收,一些矿物质和维生素也明显增加。黑豆苗富含叶绿素、叶黄素、胡萝卜素、维生素K等脂溶性维生素,其中水溶性叶酸在蔬菜中含量较高,高达140.7微克/百克。叶酸丰富的蔬菜长时间高温烹制容易损失,所以黑豆苗等叶酸含量高的蔬菜应该采用涮、白灼、急火爆炒等方式。黑豆苗膳食纤维丰富,非常适合运动少、食肉多人士,不仅可提供益生元,还可促进肠道蠕动,降低血清胆固醇和餐后血糖。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595293.html

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闻着臭吃着香,啥道理

2019-01-29   人民网-生命时报

                       

    湖南读者陈女士问:我比较喜欢吃螺蛳粉,家人说它味道重,甚至有点臭。我闻着也臭,吃起来却觉得很香。为什么呢?

       中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅回答:其实不只螺蛳粉,榴莲和臭豆腐也是闻着臭吃着香。这要从嗅觉说起,鼻前嗅觉是从鼻腔进入,直达鼻根的嗅觉细胞,就是“闻”到气味的过程。鼻后嗅觉是香气从口腔进入,通过口腔后部与鼻腔连通的管道,再到达嗅皮细胞,就是“吃”或“喝”到的过程,又叫口腔嗅觉。吃东西时,鼻后嗅觉远比鼻前嗅觉强烈,食物进入口腔后,随温度改变、充分咀嚼以及多种酶参与的化学反应,导致鼻前嗅觉和鼻后嗅觉往往有很大的不同,丰富了我们对于食物的感官体验。

       螺蛳粉的臭味来自酸笋。酸笋中的风味物质有对甲苯酚,使其呈现出强烈的刺鼻味、药味,还有其他刺鼻味道的有机物等。而鲜香味,主要来自酸笋中蛋白质分解后产生的氨基酸,以及其他配菜。臭豆腐在发酵腌制及后发酵过程中,蛋白质被蛋白酶分解。闻着臭是因为含有的硫氨基酸分解产生具有刺鼻味道的硫化氢;吃着香,是因为蛋白质分解产生的具有鲜味的游离氨基酸,比如谷氨酸等。

       榴莲的果肉以含硫化合物为主,比如硫醇、硫醚、二乙基二硫醚等。这些含硫化合物具有刺鼻的味道,所以让榴莲散发出刺鼻的味道。而吃着香,则是因为榴莲中的酯类化合物,这些酯类化合物,让榴莲闻起来有一股浓烈的果味。

       虽然“臭食”别有一番风味,但发酵过程中可能受到致病菌和致腐菌污染,食用时要谨慎并注意肠胃情况,如有不适,及时停止食用。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595258.html

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亲近孩子的五个黄金时刻

2019-01-29   人民网-生命时报

                      

       常常与孩子亲近,不仅能增进彼此感情,也能更好地帮助孩子发展各方面的能力。如果父母能找准时机与孩子亲近,更会有事半功倍的效果。

       1.孩子起床前。早晨的情绪状态几乎可以决定一整天的心情,让孩子拥有一个愉悦的清晨,是父母为孩子做的一件非常有意义的事。提前拉开窗帘,让自然光照进房间,放上令人愉快的轻音乐,用柔和的声音将孩子唤醒。当孩子醒来后,道声“宝贝早上好!”问问“你睡得好吗?”再给孩子一个温暖的拥抱和亲吻。仅仅几分钟时间,就能让亲子之间碰撞出爱的火花。

       2.从外面回到家时。无论大人还是孩子,回到家都需要一段时间放松和调整,这时不妨设定一个“欢迎仪式”,父母在门口伸出双手等着拥抱孩子,准备好小点心,会让孩子第一时间感受到家的爱与温暖,在外受到的委屈或负面的情绪也会随之消散。如果父母只顾忙自己的事,孩子回家不闻不问,甚至是批评与催促,那孩子就会觉得家里“冰冷严肃”,久而久之不利于家庭关系和谐。

       3.孩子入睡前。入睡前是父母与孩子聊天、谈心的最佳时机。可设置一个睡前特殊时光,告诉孩子这个时间爸爸妈妈会放下手机,专心地陪伴他们,彼此间不发脾气、不生气,把白天的矛盾一一化解。

       4.家庭娱乐时。爱玩是孩子的天性,父母最好定期安排一些家庭活动,形成规律,坚持执行。可以跟孩子讨论,计划出彼此都喜欢做的事,然后提前排在家庭计划表上。如果工作繁忙,可以把时间碎片化,每天抽出半小时,用散步、骑车兜风、超市购物等方式陪孩子出游,同样可以拉近亲子关系。

       5.闹矛盾时。生活中,父母和子女闹矛盾时有发生。其实任何事物都有两面性,矛盾一方面是危机,但也可能是让彼此关系亲密升级的前提。作为父母,可借此机会跟孩子敞开心扉,告诉他们爸爸妈妈也是普通人,也会犯错,会控制不住情绪说出一些伤害他们的话或做出不理智的行为,及时将矛盾化解。同时,坦诚地说出内心的情感需要,回顾彼此在一起的开心事。这种做法在心理学中叫“抽离法”,在挽救危机关系时很有效,夫妻之间也可以使用。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595162.html

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六个为什么揭秘身体趣闻

2019-01-29   中国妇女报

 

    近日,生理学家对人体的一些现象做出了科学解答,这些答案可能令你大吃一惊。美国《读者文摘》网站对此进行了盘点:

    1.为什么停止长个后,脚还会变大?在行走过程中经过磨损,脚上的肌腱和韧带可能会变弱,导致足弓变平,让脚变得更长更宽。超重者、脚或脚踝肿胀者,或患有糖尿病的人,更容易发生这种现象。

    2.关节疼痛真的能预测天气吗?大气压力通常在恶劣天气来临前下降,导致身体组织扩张,从而产生关节肿胀和疼痛。此外,美国塔夫茨大学的研究者发现,气温每下降10摄氏度,膝关节骨性关节炎的疼痛程度就会有所增加。

    3.坐过山车时,为什么感觉心脏提到嗓子眼?当过山车到了顶端,减速后骤然落下时,很多人会感觉一些内脏“飘飘荡”,仿佛提到了嗓子眼儿。这是因为神经能够感测到运动,进而让人产生这种错觉。

    4.为什么女人比男人手凉且白皙?女性体脂比例更高,身体内的核心部位保存了更多热量,但手脚并非如此。研究表明,在同样的严寒环境下,女性手指血管比男性更容易收缩,也更快变白。

    5. 人为什么有指纹?英国学者发现,指纹能防止水分流失,或使得皮肤更容易伸展,保护皮肤免受伤害,防止长水疱。

    6.为什么腋汗气味难闻?因为腋下汗腺会释放一种油性物质,有些细菌喜欢这种物质。腋下气味实际上是细菌吃了油性物质后,释放出的恶臭。而且,腋窝部位的毛发较多,细菌生存的面积大。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595139.html

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不穿秋裤会得老寒腿吗?

2019-01-29   中国妇女报

                       

    现在,即使天气再冷,也有许多年轻人不愿穿秋裤。民间有“不穿秋裤就会得老寒腿”的传言,这是真的吗?

       老寒腿,医学上称为膝关节骨性关节炎,是一种反复发作、久治不愈的腿症。每逢阴天下雨或气候转凉,关节疼痛就会加重。中老年人为老寒腿的主要患病人群,但现在越来越多的年轻人也加入老寒腿的队伍中。

       大多数人认为,老寒腿是被冻出来的,其实,寒冷并非导致关节炎的原因,关节软骨老化与磨损才是真正原因。很多人之所以误以为关节炎是冻出来的,可能与关节炎患者往往遇冷就会感到疼痛加重有关。在寒冷的天气下,由于血管收缩,血液循环不畅,会引起骨性关节炎的复发和加剧关节疼痛,但没有证据表明寒冷是导致骨关节炎的危险因素。那些受冷之后感到关节疼痛的人,可能已经中招了,不仅要注意保暖,最好及时到医院就诊。预防老寒腿,需注意以下几点:

       1.控制体重,避免膝关节负担过重。

       2.日常生活中勿劳累过度,注意科学运动方式,避免关节受创。

       3.加强体育锻炼,尤其是久坐或久立的人,多做腿和腰部的活动,以加强血液循环。坚持有氧运动,例如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环。

       4.注意腿部保暖,避免腿部直接被冷风吹。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595126.html

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世界干细胞峰会在美召开 积极推动国际合作

2019-01-28   人民网-人民健康网

                      

       第十四届世界干细胞峰会2019122-25日在美国迈阿密举办。来自40个国家逾1500人与会,相关领域的专家学者、投资人、企业代表以及慈善机构和患者代表济济一堂,分享并探讨干细胞与再生医学领域的新技术和新进展、医疗产业化面临的挑战和解决方案以及如何进一步促进国际合作。

       大会议题涵盖学术创新、生产、研发、投资、监管、医患伦理以及推动先进医疗商业化的各个方面。国际再生医学基金会执行理事、世界干细胞峰会创始人伯纳德·西格尔 (Bernard Siegel)表示,希望通过大会,汇集行业声音,推动细胞和基因治疗的产业化发展。

       大会期间,包括Crispr基因编辑、脐带血、小脑、外泌体、生长新器官、人类动物嵌合体以及iPSC等领域成为研究者讨论的热点。其中,外泌体研究吸引了众多与会者讨论。外泌体董事会主席、Lonza战略创新副总裁Behzad Mahdavi对外泌体最新研究进行了介绍。他说,随着相关技术快速发展,与液体活检、精准医学和再生医学等领域的不断结合,外泌体无论从疾病诊断和治疗来看,都有巨大潜力,但是需要更多的研究参与进来。诺瓦东南大学教授托马斯·天普则以“绿洲还是海市蜃楼”为题,展示了当前外泌体取得的突破性进展以及遇到的挑战。

       除了主题讨论外,今年的大会设有三个特色论坛,其中一个是亚洲论坛,以利于促进达成以中国、日本、韩国为主的亚洲国家与西方企业的对接合作。庞大的患者人口、增长的制造机构以及众多研究项目使得亚洲国家在医疗领域也受到越来越多的关注,尤其是中、日、韩在先进医疗方面的发展吸引了中国与会者,他们希望了解如何在这些国家获得市场以及进行投资。

       陆道培医疗集团获得2019年度“干细胞和再生医学行动奖”的国际成就奖

       虽然参会的中国企业不多,但是来自中国的陆道培医疗集团备受关注。123日,在2019年度“干细胞和再生医学行动奖”的颁奖晚宴上,非营利机构国际再生医学基金会为来自中国的陆道培医疗集团颁发了“2019国际成就奖”。

       伯纳德·西格尔在介绍获奖者时说:“在寻找具有影响力且值得信赖的国际合作方时,通过多方资讯,我知道了中国的陆道培医疗集团。”陆道培医疗集团是中国专注于血液领域的医疗机构,主要包括血液病,如白血病、再生障碍性贫血、淋巴瘤、免疫缺陷病,骨髓/脐带血的造血干细胞移植和细胞免疫治疗(CAR -TNKDCCIK)。该医疗集团由陆道培院士创立。西格尔说:“在我们从全世界范围来寻求值得信赖的合作方时,地缘政治不是决定因素,实现全球性的医疗标准,寻求共识才是我们考量的因素。”

       陆道培医疗集团医疗执行院长陆佩华发言

       陆道培医疗集团医疗执行院长陆佩华出席颁奖典礼。她说,19年来,陆道培医疗集团通过采用骨髓移植、细胞免疫、精准医疗等先进技术和手段医治了无数病人。迄今为止,集团已经有近500名病人成功接受了CAR-T临床试验。仅仅去年,就治疗了超过770名同种异体骨髓移植病人。她说:“我们也期待与国际同行在中国展开合作。”

       事实上,不少企业已经把目光投向了中国。全球领先的临床供应链解决方案提供商Marken 销售副总裁Ralph Venturini接受记者采访时说,从物流方面能够看到中国与世界各地在医药方面的密切合作。位于美国科罗拉多州的医疗设备制造商Terumo BCT细胞治疗科技代表Tim McCollum也向记者表示,他们用于血库、输血医学和细胞疗法等的医疗器械已经进入中国。

       美国食品药品监督管理局国际监管专家Judith Arcidiacono表示,该机构将尽力促进国际监管合作,以支持再生医疗的发展。她说:“虽然各国监管各不相同,我们会关注相同点,以期对行业有指导意义。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0128/c14739-30594639.html

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封杀保健品不是目的,管理才是王道

2019-01-29   光明日报

                 

       近段时间,随着权健、无限极等一个个保健品神话的破灭,国内的保健品市场成了大家关注的焦点。不少使用保健品的人陷入了恐慌和焦虑中,他们从昔日对保健品的盲目“迷信、依赖”,一下子反转到“怀疑、全面否定”,保健品在某些地区甚至成了过街老鼠,成为“骗局”的代名词。但是,一些有识之士在保健品市场冰与火的两极之间,仍然保持了冷静的思考:保健品对人们的健康究竟有无作用?中国的保健品行业的未来发展何去何从?保健品发展模式路在何方?

       中华民族历来注重养生、保健。从庄子《养生主》提出养生保健“可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年”,《吕氏春秋》的“能养天之所生而勿撄之谓天子”,到目前形成专门的保健医学、预防医学,保健养生的重要性不言而喻。中国作为一个发展中国家,在目前医疗投入占GDP较低的情况下,中国国民健康指标如婴儿死亡率、产妇死亡率、人均寿命,和发达国家相差不大甚至反超,这与国人日益高涨的养生意识和保健自觉不无关系。

       健康中国战略,其核心就在于“为人民群众提供全方位全周期健康服务”,卫生工作的模式必须以“以健康为中心”替代“以疾病为中心”。这就意味着,中国的健康战略中,预防保健、医疗、康复三驾马车必须齐头并进,一个也不能落下。

       保健品行业是一个特殊的行业,其核心就在于促进人类健康,而不是以“以治疗疾病为目的”;保健品的作用在于保健功能,而不是替代药物和临床治疗,这是该行业一个不能突破的原则和底线。保健品不能短期治愈疾病,只能通过日常的补充、调理提升机体的整体功能,所以国外很多国家将保健品定义为膳食补充剂(Dietary Supplement)。但为什么在国内市场,保健品就被包装成能治愈腰腿痛、糖尿病、高血压甚至恶性肿瘤的灵丹妙药呢?

       中国的保健产业,无论在品种数量上还是规范化程度上,与某些发达国家相比,都还有较大差距。2015年的一项数据显示,国内人均年保健食品消费为24美元,是美国的八分之一,远低于世界平均水平。此外,大量国外保健品品牌通过各种途径进入中国市场,而中国本土品牌缺乏国际意识,很难走出国门,形成了巨大的贸易逆差。国内本土保健品品牌在质量和品牌意识上还有待继续提升,如果一味想在短期内不断占领国内市场,就只能在销售模式层面肉搏,必然导致良莠不齐。

       中国的保健品市场缺少有效的监管机制,这也是造成保健品行业乱象丛生的重要因素。保健品市场的非法添加、虚假标识、非法营销以及虚假广告宣传等乱象,何以在这么长的时间内大行其道?传统的监管部门,如药监、卫健委、工商、公安经侦等,多头监管必然会造成监管“空白地带”和“重复地带”。如何理顺这些部门的关系,建立长效机制,也是保健品行业自身健康发展的需要。

       健康中国的基石就在于一个个具体的个体。健康教育,尤其是乡村健康教育的缺失,让一些不法保健品乘虚而入成为可能。乡村的健康教育是个大市场,广大健康工作者在其中大有可为。浙江省正在推行的“文化礼堂”、乡村社区等的“健康小屋”“日间照护之家”等项目,是普及健康教育的有益探索。

       如何正确看待保健品,如何有效管理这个行业,如何科学发展保健产业,是健康中国战略的重要组成部分。这个大课题,值得我们持续探索和深思。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30596014.html

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有的人为什么怎么吃都不会胖?原来与基因有关

2019-01-29   环球网

                  

       据英国《每日邮报》124日报道,剑桥大学科学家研究14000名不同体重参与者的DNA,通过分析基因差异表明,胖瘦与基因有很大关系。未来的研究将进一步查明此类基因,有望帮助超重者。

       剑桥大学科学家们发现一组基因,可加速新陈代谢,以帮助人们更快燃烧脂肪。这组基因在1600多名身材苗条的健康人群中被发现。 研究小组中,40%的苗条者称其可随意进食,体重不受影响。如果进一步单独研究苗条者的特殊基因, 可能由此产生新药物具备变瘦功效,以帮助超重者减肥。

       此为有史以来规模最大的对瘦人群基因的研究。研究人员从全科医生诊所招募苗条健康的英国人(大部分40多岁)。这些人需天生苗条,排除每周锻炼3次以上的人。科学家提取唾液样本,将1622名参与者的基因进行排序,并与1万多名正常体重者及近2000名严重肥胖者进行比较。研究发现4个与瘦有关的新基因区域,并证实另外两个已在亚洲人基因区域中发现。这项发表在《公共科学图书馆 遗传学》上的研究得出结论:18%的苗条身材是由DNA决定的。

       研究人员通过评估英国生物基因库中苗条者与肥胖者的基因证实DNA对胖瘦的重要性。伦敦国王学院营养与饮食学名誉教授汤姆 桑德斯表示,这是一项重要研究,证实一部分肥胖与基因有关,那些非常苗条的人基因与普通人群不同。然而,大多数肥胖者肥胖的原因与环境有关——久坐的生活方式及大量摄入高热量食物。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30596207.html

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科学“清嗓” 粘液助力清除流感病毒

2019-01-29   新华网

 

  入冬以来,国家卫健委接连发文关于进一步加强流行性感冒防控工作的通知。流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的对人类危害较重的急性呼吸道传染病,病毒易变异,呈季节性流行特点,是全球关注的重要公共卫生问题,从近期各大医院门急诊的流感病例数量上升趋势来看,防控工作具有长期性、复杂性和艰巨性。

  流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。流感病毒大多通过空气传播,隐匿于人体呼吸道中,气道粘液纤毛的清除功能是呼吸道的重要防御屏障,如能通过人体呼吸道及时的“清嗓子”让流感病毒无处藏身,而清除病毒需呼吸道粘膜分泌的粘液助力方能完成。这其中粘液的“质与量”与清除病毒某种意义上是成正相关,当粘液变得粘稠时就不能通过人体的呼吸向上流动而无法清除病毒,使得病毒在体内繁衍致病。

  如何让粘液不粘稠,充分调动自身呼吸道粘液纤毛防御功能?科学清嗓子让粘液助力清除流感病毒把握如下“四排”:

  一“排”,充足水分助力粘液排出 在气道粘液清除系统中,粘液是其重要的组成部分,正常的气道粘液含有95%水分,2%-3%粘液蛋白,0.1%-0.5%蛋白质,0.3%-0.5%脂质以及1%的无机盐。在冬季多干燥,水分适量的补充尤为重要。成年人大约为2500毫升/日,水分充足可以使机体积极分泌稀薄粘液,并带动病菌等异物排出,促进气道的清洁,保护机体健康。

  二“排”,适当湿度助力粘液排出 流感的传播在湿度相对较低(20%-35%)时达到高峰,湿度为65%时又达到高峰。流感在湿度为50%左右时不那么容易传播,在湿度超过80%时根本不传播。单纯就湿度来讲,最适宜的室内湿度应是40%60%,结合流感的传播特点,保持湿度在50%左右时使呼吸道黏膜保持湿润,有利于黏膜表面纤毛的摆动,帮助粘液排出。

  三“排”,禁止吸烟助力粘液排出 气道粘液的粘性和弹性主要是来自粘蛋白,粘蛋白主要存在于气管、支气管、胃肠道和生殖道的粘液中,吸烟会刺激气道微环境偏酸进而增加粘蛋白的粘性,使得气道粘液粘稠难以排出。吸烟有害健康,许多呼吸道疾病如慢阻肺、肺癌都与吸烟有着密切联系,尤其在流感病毒肆虐的高发季节,建议戒烟越早越好。

  四“排”,腹式咳嗽助力粘液排出 咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用,我们提倡适时地主动咳嗽,通过气道粘膜纤毛的主动运动,达到促使粘液流动排出病毒的目的。腹式咳嗽首先要学会腹式呼吸,经鼻子深吸气,感觉腹部隆起,然后缩起嘴唇,缓慢的通过嘴巴呼气,此时感觉腹部向内回缩(也就是肚子随呼气瘪下去),如此反复练习。准备咳嗽前,进行数次深而缓慢的腹式呼吸,深吸一口气后屏气3-5秒,从胸腔进行2-3次短促而有力的咳嗽,咳嗽时可以用手按住上腹部(肚脐以上),帮助肚子使劲用力咳嗽,张口咳出痰液,而达到清嗓子排出病毒的效果。腹式咳嗽在人体一天里体位改变的几个时间点效果更佳。

  咳嗽也是一种呼吸道常见症状,表现先是声门关闭,呼吸肌收缩,肺内压升高,然后声门张开,肺内空气喷射而出。但如果咳嗽不停,由急性转为慢性,常给患者带来更大的痛苦,如胸闷、咽痒、喘气等,需要及时就医处理。

  冬季是流感高发的季节。在高度重视流感防控工作、切实推动流感疫苗接种、加强流感疫情监测和处置、提升医疗救治能力和水平、做好健康宣传和督导检查的同时,采取积极有效的防护是应对流感的主要措施。除了针对传染源、传播途径、易感人群综合防控的医学手段外,利用自身机体气道粘液纤毛运动,及时排出气道粘液可以帮助我们的身体自净,最大限度地发挥呼吸道粘液纤毛的清除功能,让流感病毒们无处藏身。需要重点提醒的是,每个人要正确处理好自己排出的粘液,谨防粘液中的病毒又成为新的传染源。

    摘引网: http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595889.html

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流感高发期 该不该接种疫苗?

2019-01-29   人民网-人民健康网

 

    随着冬季气温的变化和病毒的侵袭,各地医院的流感患者近期达到了就诊高峰。上海市复旦大学附属儿科医院的候诊区,坐满了等待就医的家长和小患者,一天下来,门急诊量累计达到上万人次。

    根据国家卫生健康委25日发布的最新监测数据,目前我国已进入流感活动高峰期,南方省份升高趋势趋缓,北方省份处于平台期。由于每年冬春季是流感的高发季节,一些防护意识较强的家长会在病毒来袭前,早早为孩子接种流感疫苗。但就整体情况而言,目前我国公众接种流感疫苗的情况仍不理想。

    接种意愿与供应保障不足 流感疫苗接种率低

    “我国流感疫苗的接种率还不到2%。每年供应市场的大概有2600万疫苗,但只打了2000多万,接种的数量还是太少了。”中国疾病预防控制中心副主任冯子健曾在去年1月国家卫健委召开的新闻发布会上表示,我国流感疫苗的接种率并不高;而根据国家卫健委今年发布的数据,本次流感季我国已经接种的流感疫苗仅有1097万。

    ——“去年打了还是中招了,今年干脆不打了。”

    采访中,一部分人表示不愿意接种流感疫苗的原因主要是怀疑疫苗效果。

    实际上,流感是呼吸道传染病,也是接触传播的疾病,流感预防并不太容易做到。冯子健表示,“勤洗手、戴口罩、通风换气等,这都是非特异性的预防措施。和疫苗的预防保护作用相比,都不如疫苗的效果好,尽管流感疫苗在我们所有的有疫苗可预防的传染病中效果不像经典的麻疹、脊灰疫苗那样效果好,要年年接种,但是相对上面提到的非特异性措施而言,疫苗仍然是最好的预防手段。”

    流感病毒有甲乙丙丁四种类型,在人群里能持续传播并引起季节性流感的主要是甲型、乙型两种。全国流感监测网络对冬春季流感病毒监测结果显示,当前甲型流感在我国占总体的90%以上,主要流行的是甲型H1N1

    中国疾控中心传防处研究员李中杰表示,今年流行的病原与我国推荐接种的流感疫苗株的匹配性是非常好的。“通过对流感病毒的抗原性监测,没有发现影响今年流感流行的抗原性等的变化,因此,疫苗对今年流感的保护效果还是不错的。”李中杰说。

    ——“没要求必须接种,就是不用打。”

    一方面,我国公众对流感和流感疫苗的认识不足,普遍认为流感为常见病、多发病,不必接种疫苗;另一方面,目前,流感疫苗在我国属于第二类疫苗,采取自费自愿受种原则,相比政府免费向公民提供的一类疫苗,公众对其重视和接受程度也相应下降。

    近年来,为促进流感疫苗的预防接种,降低流感对公众的健康危害和经济负担,北京、克拉玛依、深圳等地区已由财政支持免费为儿童、老年人接种疫苗。根据《疫苗流通和预防接种管理条例》相关规定,各省、自治区、直辖市人民政府在执行国家免疫规划时,根据本行政区域的传染病流行情况、人群免疫状况等因素,可以增加免费向公民提供的疫苗种类。

    但人民健康从国家卫健委了解到,我国60岁及以上老年人和在校中小学生总数超过3.8亿,由于我国疫苗生产供应能力有限,暂无法满足重点人群免费接种。以2017年为例,全国有10余家国内外企业生产供应流感疫苗,共批签发上市约2700万剂次。因此,国家层面要求所有重点人群免费接种流感疫苗机会尚不成熟。

    ——“本地流感疫苗一直缺货,到外地打太麻烦。”

    今年流感季,据媒体报道我国多地出现流感疫苗供应短缺情况,国家卫健委疾控局副局长雷正龙25日回应表示,目前总体流感疫苗总体上供需基本平衡。

    “根据流感疫苗使用的统计数据,目前已采购到位的疫苗1426万,实际接种疫苗1097万,还有一部分疫苗在今年还没打。”雷正龙说,由于疫苗生产企业由世界卫生组织获取流感疫苗毒株和购买标准试剂较往年推迟了两个月,有关工作也相应推迟,从而出现在往年开始接种流感疫苗的时间,存在接种点还没开始打苗的情况,但随着疫苗后续的陆续到位,目前供应已基本平衡。

    国家卫健委宣传司副司长宋树立提示,“疫苗的供应是随时进行调剂调配的,不存在个别地方永远紧张的情况。而且接种疫苗是可以预约的,通过预约更精准地了解需求,可以把疫苗及时调配到位,这样来更好地保证群众用得上疫苗。”

    接种疫苗是预防流感最有效的手段

    根据世界卫生组织近日发布的2019年全球健康面临的十大威胁,疫苗犹豫已经成为全球范围内普遍存在的一大问题,即“尽管疫苗可用,但迟迟不愿或拒绝接种疫苗,有可能逆转在应对疫苗可预防疾病方面取得的进展。”由于疫苗接种覆盖率存在差距导致的全球麻疹病例飙升就是现实案例。

    而位列十大威胁的另外一项则是全球流感大流行。世卫组织全球流感规划主管张文庆博士说,“肯定会出现由新型流感病毒引起的另一次大流行。但是我们不知道何时会出现疫情,将会是哪种病毒株,病情会有多严重。”

    世卫组织认为,疫苗接种是避免疾病的最具成本效益的方法之一,它目前每年可以预防200万至300万例死亡,如果全球疫苗接种覆盖率得到改善,还可以进一步避免150万例死亡。

    《中国流感疫苗预防接种技术指南(2018-2019)》指出,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低流感发生及产生严重并发症的风险,推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群接种流感疫苗,同时,6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员也应考虑接种流感疫苗。

    春节将至 流感防护这样做

    目前,各地学校进入寒假阶段。雷正龙预测,随着学校和托幼机构放假,流感聚集性疫情将逐渐减少,其他感染性腹泻等疫情也将持续下降。

    但值得注意的是,春节即将来临,节日期间人员流动性大、归国返乡务工人员多和群众聚餐聚会增加,流感、感染性腹泻和食物中毒等发生的风险可能会有所增加。对此,专家建议,春节期间流感防护这样做:

   (一)保持良好个人卫生习惯,勤洗手,打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。避免密切接触呼吸道感染症状人员(发热,伴咳嗽、咽痛、流涕等)。注意旅途休息,保持良好的身体状况。要经常开窗通风,保持室内空气流通。

    (二)春节出行前若发现有人员出现呼吸道感染症状,建议取消或推迟外出旅行计划,避免到人群聚集场所或参加聚会活动,减少经密闭交通工具或空气流通较差的场所增加疾病传播的机会,并根据病情及时就医。

    (三)若出行期间出现呼吸道感染症状的人员,第一时间佩戴口罩做好防护,尽量避免与其他人员密切接触,近距离接触他人时应戴口罩。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。建议团体游客终止旅行或脱离旅游团组,自我隔离休息,密切观察自身健康状况,症状较重者要及早就医。

    摘引网: http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595692.html

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老人血栓四个早期信号

2019-01-29   人民网-生命时报

 

  随着年龄增长,老人血管弹性越来越差。当血管内皮受损、血流速度减慢、血液黏稠度增加时,血栓很容易形成。血栓,通俗地说就是“血块”,它像塞子一样,把身体各部位血管通道堵住,形成心梗、脑梗、下肢动脉肿胀、肺栓塞等,严重时危及老人生命。血栓虽然危害大,但有一些明显的早期信号。

  1.睡觉时流口水。很多老人睡觉时会流口水,大部分是正常现象。但如果发现老人口水经常朝一个方向流,就要提高警惕了,很可能得了脑血栓。因为血栓能造成咽喉部位一些肌肉功能失调,而睡梦中人体失去对肌肉的主动控制,口水便会流下来。如果老人睡觉时常流口水,即使没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状,也应尽早去医院检查。

  2.早起后眩晕。脑血栓发作前,70%的患者会出现眩晕症状,一般在早晨起床后发生。如果老人3天内出现眩晕的次数较多,或劳累工作后经常出现眩晕,就要考虑是不是血栓引起的。尤其是高血压老人,更应重视。如果1天出现5次以上眩晕,应及时去医院检查。

  3.手脚发麻和肿胀。如果老人长期感到腿部存在麻木、肿胀感,可能是血栓流入动脉所致。当形成栓塞后,这一部分肌肉会出现缺血情况,皮肤变得苍白,体温下降,甚至触摸不到足背面的动脉。时间长了,腿部就易出现肿胀,严重的还伴有疼痛感。因此,对于突然发生的手脚发麻,一定要高度警惕脑血管病变。如果一拖再拖,不仅可能错过最佳治疗时机,还会留下后遗症。

  4.胸部发闷和发痛。不少老人长期不运动或卧床静养,易出现胸闷胸痛症状。因为血栓初期,血管中非常容易出现凝结而成的血栓,它们如果掉落并随着血液流入肺部,会使患者出现胸部发闷和发痛的现象。一旦形成肺栓塞,跟心脏病发作的症状非常像,随着呼吸疼,疼痛会逐渐加重,而且一般是刺痛或锐痛。因此,胸部有疼痛感和胸闷现象,需加以警惕。

  血管最怕冷,冬季要保护血管、防治血栓。人体受寒冷刺激后,血管收缩,血中纤维蛋白原增加,血液黏稠度增高,易形成血栓。因此,老人在寒冬要加强体育锻炼,促进血液循环。多吃海藻、豆类,尤其是西兰花、木耳等富含可溶性纤维的食物,有助于降低胆固醇、预防血管损伤、延缓动脉粥样硬化,降低冠心病与中风风险。另外,还要重视防寒保暖、戒烟戒酒、养成良好的生活习惯,同时调整情绪,预防心脑血管疾病的发生。

    摘引网: http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595152.html

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旅游养老莫止于“看上去很美”

2019-01-29   人民网-人民日报海外版

 

    前段时间和同事聊天,得知了一种当下老年人时兴的养老方式——旅游养老,有媒体也将此称之为“候鸟式养老”。夏天飞到东北纳凉,冬天飞到海南避寒,一待就是好几周甚至三四个月,顺便去城市周围的景点游玩一番,听起来舒服极了。随着旅游养老的风靡,越来越多二三线城市甚至四线城市也开始借助自身生态资源,打造旅游养老产业。

    但最近的媒体曝光,让旅游养老的美好形象“破了功”。一些城市的养老基本设施保障跟不上,一到旺季就闹“水荒”“电荒”,有老人反映“连冲厕所的水都没有”;菜价贵、公共交通不便、老人看病没法报销,这些与日常生活息息相关的诸多服务,都谈不上“质量”;房子空置时间长,物业费、有线电视费攒了一大堆,缴费时心里直喊“疼”……

    旅游养老是养老服务业里的新鲜事物,它的出现体现了中国老年人需求的悄然变化。随着经济社会发展,老年人越来越追求物质生活的好品质、精神生活的高品位、社会生活的深参与,对老年生活的需求已不再只是“生存”,更要求高品质、高获得感,其服务需求从简单生活照料向多层次、多样性、个性化需求转变,消费需求升级态势明显。

    这些要求催生了多种多样的新型养老服务,带来巨大发展机遇,同时也给相关产业提出了更高要求。比如旅游养老,其季节性明显,旺季时对所在城市资源需求量大,淡季又少下来。如果分配不合理,就会出现旺季公共休闲娱乐设施紧缺,交通拥挤,医院人满为患,菜市场、商场、饭店、宾馆等供不应求……而到了淡季,很多地方又人去楼空,投资方亏本经营。这种交替性明显的养老模式给城市管理与公共服务带来挑战,许多地方由于前期没有做好规划,在发展时出现城市公共资源和公共服务明显难以承载的情况,最后不仅无法满足“候鸟”老人的养老服务需求,也影响自身产业发展。

    解决办法说来并不难,就是对城市进行更精细化的治理。从交通、餐饮、日间照料到娱乐、医疗甚至水电、垃圾处理等,都需要“像绣花一样精细”,改变过去的粗放式发展。政府和相关专业机构要把自己摆在服务者的位置上,沉下心去了解市场需求,一点点慢慢调整,几经磨合,逐渐适应庞大老年群体多样化多层次养老需求,促进养老服务增加供给、改善质量,最终真正做到“老有所养”。

    摘引网: http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595547.html

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春节别“宅” 避免不良习惯引发疾病

2019-01-29   山西晚报

 

  春节马上就到了,天气仍然寒冷干燥,很多朋友会选择宅在家里不出门、不运动,甚至不按时吃饭,长时间看电脑、电视,玩手机,玩平板电脑……殊不知不良习惯会给自己的身体埋下隐患,导致免疫力下降,呼吸道疾病、胃肠疾病、眼病、颈腰椎病等病症也趁机入侵。对此,专家建议:春节期间,不仅要避免大鱼大肉,营养过剩,更应该拒绝“宅”在家里,要走出家门,适当运动。

  “宅”太久 易患感冒等疾病

  最近,上大学的小博已经开始放寒假。因为天气寒冷,他整天宅在家里,家里有暖气,他觉得这样应该不会感冒。可不承想一星期没出门,反而开始感冒,并伴有强烈的咳嗽。

  “寒冬一直待在室内,会导致免疫力下降。”省人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师李双雪说,那些认为冬季应该多呆在室内,减少外出就能降低生病风险的看法是不正确的。 “室外气温低,其实更不利于病原体的滋生,而室内温度高,且经常密闭不通风,反而有利于病原体的滋生。所以冬季,室内的病原体比室外多。”李双雪说,同时,冬季室内干燥,人的呼吸道防御功能会下降,病原体更容易进入人体内,引发传染性疾病,因此,不建议冬季长期宅在家里。

  “出去活动尽量不要赶在天亮之前,这个时候气温极低,容易引起心脑血管病和呼吸道疾病,而光线昏暗则会增加骨折等意外事故的发生。”李双雪说,即使出门活动,也要避开人员密集的环境,因为这样的环境更容易传播传染性病原体,诱发疾病。

  饮食不规律 可引起胃肠功能紊乱

  小琴是一名宅女,平常就不喜欢出门,自从干上了微商,更是宅出了境界。每天从早上开始直到晚上睡觉,她几乎没有离开过手机,一直坐着,要不就躺着,和人聊天、卖东西。而且,她经常凑合着吃饭,最近她觉得肠胃非常不舒服,消化不良,有胀气,而且会便秘,搞得心情很差。

  “小琴的情况是因为不经常运动,长期宅着,加上饮食不规律引起的。”省人民医院消化科主治医师郝瑞军说,宅男宅女们在家里的姿势,不是坐着,就是躺着,总之缺乏运动。这样一来,消耗少,消化能力减弱,吸收也减少,最终会导致胃肠功能紊乱,“肠道蠕动功能减弱,比较容易便秘,长期便秘会引起痔疮。”

  “宅男宅女们通常饮食不规律,而且爱吃方便面、薯片,喝碳酸饮料等。”郝瑞军提醒说,这些食物营养成分低,而且纤维含量少,长期这样一方面会导致身体营养不良,另一方面就是导致肠胃功能紊乱,“即使在寒冷的冬季,也要保持每天适量运动”。

  迷恋网游和直播 眼病颈椎病找上门

  今年放假后,小徐迷上了网络直播,前几天她在家整整看了3天的游戏直播,发现自己眼睛痒,有血丝,干涩,一直想用手揉眼睛。“这些电子产品屏幕都有辐射,长期盯着看,会造成眼角膜干涩,有异物感,出现视觉疲劳,进而造成视力下降等其他眼睛疾病。”省人民医院眼科医生张丽说,看一会儿屏幕,要向远处望望,或者看看绿色植物,“当眼睛干涩时,多滴些不含防腐剂的滋润型眼药水,并要定期到眼科做检查。”

  研究生考试结束后的小张,为缓解前一段复习备考的紧张压力,每天在家里不是玩网络游戏,就是躺在床上玩手机。一段时间过去,他发现自己浑身疼,特别是腰背部疼,每天早上起床都像刚刚打了一仗。“这是背伸肌缺乏运动引起的。”省人民医院骨科副主任医师陈斌表示,人无论是久坐,还是长期躺着,长久地保持一个姿势就会造成颈椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛,甚至会出现浑身酸痛的感觉。

  “建议每隔2小时做大约10分钟的活动,并且以背伸肌活动为主。”陈斌说,可以趴在床上,同时将头部、肩部和腿部抬起,俗称“两头起”,即使是上班,也可以站立,将头部和一条腿同时往后拉,“如果有条件,可以多去游泳,游泳能很好地缓解这些骨骼疾病。”

  陈斌提醒,不要出现肩颈疼、腰疼就去按摩,按摩是为身体做被动的锻炼,不是身体主动锻炼,不能解决根本问题,“有许多病人由于经常按摩反而会加重这些部位的疼痛”。

    摘引网: http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30596237.html

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重庆重拳打击保健食品欺诈

2019-01-29   健康报网

 

    针对保健品市场销售管理混乱等问题,2018年,重庆市市场监督管理局在全市范围内开展食品保健食品欺诈和虚假宣传整治工作。期间,该市开展部门联合执法行动1.52万次;原食品药品监管部门行政立案1970件,已处罚1617件,罚没金额2543万元;移送公安机关79件。公安机关破获食品、保健食品诈骗案428起,虚假广告案1起,非法获取公民信息案1起。

    整治行动中,重庆市场监管与公安、卫生健康等部门协作配合,突出整治制售假冒伪劣、非法会销传销、欺诈与虚假宣传等顽疾重症。针对销售者利用“游击战术”销售牟利等行为,该市市场监督管理局发动老年志愿者以消费者名义进入会销场所调查取证。

    目前,该市保健食品营销中存在的欺诈和虚假宣传行为得到遏制,保健食品市场环境有效净化。下一步,该市将进一步加大对宾馆、酒店、农家乐、休闲娱乐会所等场所以及直销企业、连锁药房、健康体验店和其他保健食品经营主体的检查力度。

    摘引网: http://shipin.people.com.cn/n1/2019/0129/c85914-30596026.html

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配送员权益“半透明”状态要改变

2019-01-29   光明日报

  

    每天,都有穿着不同平台各色工服的“骑手”们飞快地穿梭在城市的大街小巷,这一司空见惯的街景是新业态高速发展的直观展现。据统计,2018年快递业务量完成505亿件,约为2012年的9倍。无论寒冬酷暑、国庆春节,配送行业的工作者们始终在路上奔波,保证点餐者可以“饭来伸手”。

  近日,某招聘网发布的《2018年送餐员就业报告》显示,2018年全国送餐员平均薪资达7750元,甚至超过了行政、文员等白领岗位,超出送餐员期望薪资。有网友调侃:别拦着我,我要去送外卖。

  每次关于配送行业服务者的平均工资公布总能触动人们的情绪,但不得不说,这是市场给予的合理定价。羡慕他们“高薪”的同时可曾想过,这份工资是他们靠辛苦和付出换来的,这份配送工作背后的压力与风险,也许会令普通人望而却步。

  近年来,媒体曝出的配送行业的心酸新闻让人唏嘘。快递员双十一凌晨还在忙碌配送、送餐员们台风天疾行在马路上只为不被差评、因为超时在电梯里号啕大哭……这样的故事,似乎在这个配送行业蓬勃发展的时代中屡见不鲜。

  这份工作的苦涩一面,是送餐者的人格常被降格对待。外卖晚了、凉了被投诉,客户一言不合就开骂,帮忙提垃圾的附加要求……一扇门打开后,里面可能还有一道无形的门,配送员们无法预知门背后的客户是什么样的情绪,配送过程中所受到的误解与辛酸,外人恐怕难以体会。缺乏理解与尊重,是配送行业服务人员面临的普遍问题。

  据资料显示,80%的配送员每天工作超过8个小时,月送外卖行驶距离超过2000公里。快,是快递外卖行业的立身之本,密集的送达任务、严格的评价机制,这些考核标准转化为送餐员们的压力,他们只能将压力转化为速度。

  一味追赶时间,导致配送员成为交通事故高发群体。许多配送人员没有道路交通险、医疗保险,他们缺少话语权,工作也缺乏安全感。近乎严苛的时间评价体系,冲淡了配送员们在公共交通上的风险意识。配送员们停不下的车速,成了如今城市交通乱象中亟待解决的问题。

  而在权益保护上,配送员们又处于“半透明”的状态。比如:部分外卖平台采用众包方式,第三方公司不提供“五险一金”,劳动权益保障处于灰色地带;快递公司按件计费,没有基本工资、“以罚代管”等等。外卖小哥们用速度守护了消费者用餐的温度,他们的权益也应得到社会的守护。

  平均工资的数字不能掩盖问题,网友们不能用“羡慕”遮蔽了这一群体面临的诸多潜在风险。除了工资之外,在配送服务业,该得的职业尊严和应有的社会保障依然有很大的提升空间。

  外卖、快递行业都是新经济业态,这些在法治与市场环境里成长起来的行业,不应当呈现粗糙、非规范化的管理环境。交通部门、劳动部门也应从源头上发力,对服务企业严格规范监督,敦促其对快送员工进行交通法规教育培训并形成制度,规范和监督订餐外卖服务平台和快送企业依法合规与快送工签订用工合同等。

  一个配送员被人“看得起”,应当成为一种社会共识,对劳动者的每一分呵护,都将转化为社会的正能量。当一个行业的基层劳动者们得到应得的理解与尊重时,自然会收获成就感和获得感,相应地服务质量也会有所提高。消费者愿意为优质服务买单,从业者的待遇和权益得到更好的保障,行业由此获得持续发展的动力,这样的良性循环才是我们所期盼的。

    摘引网: http://shipin.people.com.cn/n1/2019/0129/c85914-30596028.html

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有的人为什么怎么吃都不会胖?原来与基因有关

2019-01-29   环球网

 

    据英国《每日邮报》124日报道,剑桥大学科学家研究14000名不同体重参与者的DNA,通过分析基因差异表明,胖瘦与基因有很大关系。未来的研究将进一步查明此类基因,有望帮助超重者。

    剑桥大学科学家们发现一组基因,可加速新陈代谢,以帮助人们更快燃烧脂肪。这组基因在1600多名身材苗条的健康人群中被发现。 研究小组中,40%的苗条者称其可随意进食,体重不受影响。如果进一步单独研究苗条者的特殊基因, 可能由此产生新药物具备变瘦功效,以帮助超重者减肥。

    此为有史以来规模最大的对瘦人群基因的研究。研究人员从全科医生诊所招募苗条健康的英国人(大部分40多岁)。这些人需天生苗条,排除每周锻炼3次以上的人。科学家提取唾液样本,将1622名参与者的基因进行排序,并与1万多名正常体重者及近2000名严重肥胖者进行比较。研究发现4个与瘦有关的新基因区域,并证实另外两个已在亚洲人基因区域中发现。这项发表在《公共科学图书馆 遗传学》上的研究得出结论:18%的苗条身材是由DNA决定的。

    研究人员通过评估英国生物基因库中苗条者与肥胖者的基因证实DNA对胖瘦的重要性。伦敦国王学院营养与饮食学名誉教授汤姆 桑德斯表示,这是一项重要研究,证实一部分肥胖与基因有关,那些非常苗条的人基因与普通人群不同。然而,大多数肥胖者肥胖的原因与环境有关——久坐的生活方式及大量摄入高热量食物。

    http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30596207.html

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养生记住三个字

2019-01-29   人民网-生命时报

 

  “智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至,长生久视。”出自医学著作《黄帝内经》,也是中国传统医学养生所尊崇的理念,短短几句话,高度概括了中医养生的基本原则:顺、和、节。

  顺,即顺应。日常生活中,人们要顺应自然规律和人体自身生长发育的规律,“逆之则灾害生,从之则苛疾不起”。顺应自然规律,包括季节变换、昼夜更替等,养生要与阴阳四时变化相适,随着季节变换,即春生、夏长、秋收、冬藏,来调整自身的养生步调。春生,即春天人应顺应万物复苏的自然规律,多给予奉献、夸奖赞赏,以养护初生的阳气,也可以思考一年的计划;夏长,即夏季万物繁茂,人也应该为一年的奋斗打下基础。生活中要夜卧早起,适当流汗,让积存在体内的废物代谢出去;秋收,即万物成熟,草木开始凋零。此时应当早睡早起,让情志保持安定平和,以便减缓秋天肃杀之气对身体的影响;冬藏,即冬季气候寒冷,草木凋零,是万物生机潜伏闭藏的季节。此时也正是人体养藏的最好时刻,人们应当注意保护阳气,养精蓄锐,做到早睡晚起,以待日光。不仅如此,一月之中、一天之中也都有其相应的规律。比如,一天24小时中,阳气随时间变化而消长,日出时阳气生,午间阳气最盛。正因如此,中医大多提倡睡子午觉,即在子时、午时,阴气阳气生发时,需要对其进行保护,与其变化相顺应,一天中的阴阳二气也会运行顺畅。

  和,即调和、调适。将复杂矛盾的事经过调和、调适,使之达到和谐状态。“和”有时也是指一种状态,即精神情志的平和。《黄帝内经》强调“和喜怒”“安居处”,就是告诫人们要时常保持心态的平和,使自己适应所处的生活环境。因为养生首先要调整好自己的心态,养调情绪、避免生气,这样才能心平气和地在学习养生知识的过程中,寻找到适合自己的养生方法。

  节,即节制、简省。《黄帝内经》强调“节阴阳而调刚柔”,指的便是要节制各种欲望。古代医家认为人减寿的重要原因是“以欲竭其精,以耗散其真”,为满足各种欲望,而消耗自身的精气,从而引发各种疾病。因此,历代中医都把节制欲望作为养生的重要内容。要节制欲望以期养生,只能依靠个人主观上的自我节制。这一点在《老子》中也有明确说明:“人生大期,百年为限,节护之者,可至千岁,如膏之用小炷与大耳。”也就是说,人的生命是有限的,精力是有定量的,如果在日常生活中,能够省着一点用,就可以延长寿命。

    http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595198.html

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飞机、火车、汽车出行,专家教你应对各种不适

2019-01-29   新京报

 

    春运大幕已经开启,飞机、火车、汽车成为回家的三大交通工具。然而,由于路途遥远、颠簸,可能会导致一些乘客身体出现问题。比如长时间坐车可能会引起下肢静脉血栓等,坐飞机时间久了引发的某些身体不适,还可能会造成飞机延误或返航。那么,旅途中的各种不适该如何应对呢?

    长时间不动可能形成血栓

    春节是阖家团聚的日子,不少人已收拾好行囊准备出发。为了尽快见到家中亲人,有的人会长时间开车赶路。

    这样的行为很可能引发腿部静脉血栓。北京清华长庚医院血管外科教授吴巍巍解释,静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞,前者在腿部的深静脉内形成血栓,后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管,是一种疾病的不同时期。其中,深静脉血栓发病隐匿,非专科医生也很难做出及时和正确判断,最严重的后果是发生肺栓塞,医生几乎没有时间抢救患者,严重者可在1-2小时内死亡。除了长时间的不运动,长时间住院、手术、高龄、肥胖等也可能形成腿部血栓。

    专家建议,“如果长时间处于制动状态,比如驾车进行长途旅行,甚至是在办公桌前久坐,尤其是弯着膝关节,可花一点时间站起来,伸展腿部,并且在附近走动一下,这对健康的血液循环非常重要。”另外,还可以适量多喝水,稀释血液,防止血栓的形成。

    憋尿会让男性前列腺受到伤害

    春运期间,大部分人选择乘坐火车回家。由于人多,火车上去趟卫生间,可能需要很大的勇气,因此不少男性尽可能地憋尿,减少去卫生间的次数。殊不知,这会使前列腺受到伤害。

    同时,如无节制地抽烟饮酒、熬夜娱乐玩乐等等,也会导致前列腺疾病。曾有调查显示,96.6%的调查者有易导致前列腺疾病的不良生活习惯。

    专家介绍,前列腺炎是成年男性易患的生殖疾病。身体抵抗力下降、免疫功能紊乱,是引起细菌性前列腺炎的主要原因;而一些不健康的生活方式如长期憋尿,频繁性交、手淫等则是导致慢性非细菌性前列腺炎的主要原因。

    要预防前列腺炎,除了避免久坐不动、长期憋尿与熬夜、频繁手淫与性交外,穿紧身内裤或牛仔裤、不注意会阴部清洁、寒冷季节不注意保暖、长期情绪不良压力大等都是容易导致前列腺疾病的不良生活行为,都应尽量避免。

    坐飞机当心“经济舱综合征”

    假期中,想必不少人都要乘飞机回家过年或外出旅行游玩。然而,由于飞机的特殊性,会导致一些乘客的身体出现问题,造成飞机延误或是返航。

    北京天坛医院急诊科主任郭伟提醒,由于经济舱空间有限,长时间飞行容易出现“经济舱综合征”。人们长时间坐着,血液循环相对较慢,血液黏稠度相对较高,容易发生血栓事件,严重的还可能发生猝死。对于那些颈椎、腰椎本身就有问题的人来说,长途飞行难免会出现不适症状。

    此外,在长途飞行及到达目的地的前几天,有些人还容易发生腹泻,即“旅行者腹泻”,这是因为生活节奏的改变、饮食不规律等原因造成的。

    专家建议,长时间飞行,应避免久坐,可以在条件允许的情况下在走道多活动活动,以防出现“经济舱综合征”。腰椎、颈椎本身有问题的乘客可自备一个护颈枕。另外,飞机餐一般也不会太好吃,营养搭配不一定合理,建议飞行途中不要吃太多飞机上的餐食。

    特殊人群出行更要谨慎

    在坐飞机时,耳朵常感到胀痛不适,这是因为当飞机起飞或下降时,由于气压迅速变化,中耳内外气压不一致。此时若耳朵内调整气压变化的咽鼓管功能不好,或有某种病变,就会在乘机时有不舒服的感觉。

    很多家长担心婴儿那么小,能承受这种不适吗?医生解释,一般情况下婴儿坐飞机都是没问题的,但若宝宝感冒了就不建议坐飞机了。因为感冒后鼻子容易产生炎症,黏膜水肿,影响咽鼓管的调节功能,坐飞机以后可能会引起航空性的中耳炎。加上家长喜欢把孩子喂饱后上机睡觉,很容易产生胃酸反流,这对咽鼓管的功能也有不利影响。不止是婴儿,患有鼻炎和感冒的幼童和成年人同样不适宜乘飞机。

    此外,怀孕中期的妈妈在出行前应制定合理的旅行计划,不要过度疲劳,运动量不要太大太刺激,让身体有充分的休息时间。老人出行前最好能做个全面体检,应在原有疾病得到控制的情况下进行旅行的安排。如果患有慢性病,特别是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等,一定要带上日常服用的药物。

    http://health.people.com.cn/n1/2019/0129/c14739-30595966.html

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采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

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