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每日热点1008

[   发布日期:2018-10-8   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:1761   ]

每日剪报

 

公共卫生信息所                                                  2018-10-8

 

内容导读

 

热点追踪... 2

山东省对不合格疫苗问题涉及单位及相关人员严肃问责... 2

高层动向... 3

国家药品监督管理局  免临床试验医疗器械再扩容... 3

国家药品监督管理局  持有人需直报药品不良反应... 3

国家卫生健康委  马晓伟调研定点扶贫工作... 4

国家卫生健康委  崔丽副主任出席第73届联大结核病高级别会议和非传染性疾病高级别会议    4

疾控动态... 5

心血管高危人群早期筛查与综合干预项目培训会在南京召开... 5

科研动向... 5

Nat Med:科学家阐明白血病复发的罕见分子机制... 5

新型治疗性疫苗有望抵御多种类型的癌症... 6

研究发现:情绪稳定的人,年底花钱较多... 7

阿司匹林或降低患肝癌风险... 7

舆情信息... 8

海南省卫生健康委员会挂牌... 8

蜂毒或可能成为对抗湿疹良药... 8

累了病了刮个痧就好了? 刮痧可不是“百无禁忌”... 9

女孩贪吃卤味中毒 人人应警惕亚硝酸盐... 10

有机食品、转基因食品哪个更安全? 答案可能和你想的不一样... 11

胆固醇流出可加速斑块缩小... 12

德国治疗老年痴呆症 将开发虚拟现实游戏... 13

摘得诺奖的免疫疗法因何神奇... 13

老有所养,从“有保障”到“更完善”... 15

一种麻醉药可缓解抑郁症状... 17

为啥年纪轻轻总忘事... 18

提高学生健康水平应形成合力... 18

有机食品、转基因食品哪个更安全? 答案可能和你想的不一样... 19

陪伴农村孩子的不该只剩手机... 20

国庆假期最后一天 你为何总感觉长假“不够用”?... 22

鸡翅里含脂肪多 易导致肥胖... 23

这么努力跑步还是瘦不下来 是犯了这几个错... 24

宁夏医疗养老机构设置实施对接... 25

长三角试点异地就医直接结算... 25

河南叶县打好健康扶贫组合拳贫困户看病,可享受“51”保障... 26

每周跑三次、多吃牛羊肉、打理好外形雄激素足,才够男人味... 27

干嚼食物能健脑:增强刺激、提升记忆、防止老化... 27

睡眠不足7小时,车祸风险会大增... 28

家里12个地方招虫子... 28

美国:个子越高越容易静脉曲张,斯坦福大学科学家发现相关基因... 29

 

 

 

 

热点追踪

山东省对不合格疫苗问题涉及单位及相关人员严肃问责

2018-10-02   齐鲁晚报

                                              

       记者930日获悉:根据省政府、省纪委监委疫苗问题调查组对吉林长春长生公司不合格疫苗流入我省后相关职能部门及人员履职情况的调查结果,经省委常委会会议研究决定,对以下人员及单位予以严肃问责:

       对省卫生和计划生育委员会党组书记、主任袭燕予以诫勉;对省食品药品监督管理局党组书记、局长马越男予以诫勉;免去左毅省卫生和计划生育委员会党组成员、副主任职务;免去辛仁东省食品药品监督管理局党组成员、副局长职务;免去赵吉来省卫生和计划生育委员会疾病预防控制处处长职务;免去隋晓燕省食品药品监督管理局药品化妆品市场监管处处长职务;免去毕振强省疾病预防控制中心党委书记、主任职务;免去徐爱强省疾病预防控制中心党委副书记、副主任职务;责成省卫生和计划生育委员会、省食品药品监督管理局向省委、省政府作出深刻检查。

       同时,因毕振强涉嫌其他严重违纪违法问题,由省纪委监委对其立案审查调查。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1002/c14739-30324580.html

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高层动向

国家药品监督管理局  免临床试验医疗器械再扩容

2018-10-08   健康报

           

    日前,国家药品监督管理局发布新修订的《免于进行临床试验医疗器械目录》,《目录》包括医疗器械产品和体外诊断试剂产品两部分,分别涵盖855项医疗器械产品和393项体外诊断试剂产品。

  《目录》在前三批豁免目录的基础上增加了84项医疗器械,其中二类医疗器械产品63项,三类医疗器械产品21项;新《医疗器械分类目录》中无源手术器械、神经和心血管手术器械、眼科器械、妇产科、辅助生殖和避孕器械子目录中的二类产品原则上均列入。同时,《目录》增加了277项体外诊断试剂。对于申报产品由第一类医疗器械、免于进行临床试验的第二类、第三类医疗器械产品组合而成时,在不扩大产品适用范围的前提下,也可免于进行临床试验。

  专家表示,《目录》再一次扩大了免于进行临床试验医疗器械产品范围,使我国在医疗器械临床试验方面的要求进一步与国际接轨;降低了成熟度高、风险较低产品临床试验方面的要求,减轻了企业负担,使企业能将更多的精力投入到产品研发和质量提升上;有利于进一步推进基于产品风险的临床评价方式,优化临床试验和审评审批资源,把宝贵的资源投入临床急需和创新医疗器械产品,促进安全有效、风险可控的产品尽快上市。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1008/439458.html

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国家药品监督管理局  持有人需直报药品不良反应

2018-10-08   健康报

                

    日前,国家药品监督管理局发布公告,明确药品上市许可持有人直接报告不良反应的相关事宜。公告指出,自明年11日起,持有人应建立健全药品不良反应监测体系,建立面向医生、药师和患者的有效信息收集途径,主动收集临床使用、临床研究、市场项目、学术文献及持有人相关网站或论坛涉及的不良反应信息。

  公告明确,境内发生的严重不良反应应自严重不良反应发现或获知之日起15日内报告,死亡病例及药品群体不良事件应当立即报告,其他不良反应应当在30日内报告;境外发生的严重不良反应应自持有人发现或获知之日起15日内报告。国家药监局指出,持有人是药品安全责任的主体。持有人应按照可疑即报原则,直接通过国家药品不良反应监测系统报告发现或获知的所有药品不良反应。           

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1008/439455.html

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国家卫生健康委  马晓伟调研定点扶贫工作

2018-09-30

           

    2018927日—29日,国家卫生健康委党组书记、主任马晓伟同志带队赴山西省大宁县、永和县和陕西省清涧县、子洲县调研定点扶贫工作。马晓伟一行深入县乡村医疗卫生机构,调研健康扶贫工作情况;实地考察花卉种植示范园、防护手套厂、电商运营中心、黑毛土猪养殖基地、黄芪种植基地,了解产业扶贫、电商扶贫成效;慰问困难群众和驻点帮扶医生团队。   

    马晓伟指出,要深入贯彻落实习近平扶贫思想和中央脱贫攻坚决策部署,提高政治站位,夯实主体责任,因地制宜发展产业,完善带贫利益联结机制,做到精准脱贫。卫生健康委将倾斜资金、政策,协调各方面资源为定点扶贫县产业发展提供支持。   

    马晓伟强调,要加大健康扶贫力度,健全基层医疗服务网络,做实做活医联体、医共体,提升县级医院医疗服务能力与水平,有效推动优质医疗资源下沉,完善农村贫困人口医疗托底保障机制,努力实现县域内就诊率达到90%、贫困人口医疗费用实际补偿比例达到90%   山西省委常委、省委秘书长胡玉亭,山西省人大副主任、临汾市委书记岳普煜,山西省人民政府副省长曲孝丽,陕西省人大常委会副主任、榆林市委书记戴征社陪同调研。

    摘引网址:http://www.nhfpc.gov.cn/zhuz/xwfb/201809/

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国家卫生健康委  崔丽副主任出席第73届联大结核病高级别会议和非传染性疾病高级别会议

2018-09-30

 

    201892627日,崔丽副主任率团在美国出席第73届联合国大会关于防治结核病问题的首届高级别会议和关于防治非传染性疾病的第三次高级别会议,并进行一般性辩论发言。她表示,中国政府已将结核病防治纳入经济社会发展规划和健康中国战略,愿继续与各国以及世卫组织等国际组织在结核病防控策略与技术领域加强合作。她指出,中国在防治非传染性疾病方面始终坚持预防为主方针,走防治结合道路,愿积极响应世卫组织《20132020年预防和控制非传染性疾病全球行动计划》,推动实现相关2030年可持续发展目标。    会议由联大主席埃斯皮诺萨主持,联合国常务副秘书长阿明娜、世卫组织总干事谭德塞和各国高级别代表等500余人出席会议。   

    期间,崔丽出席“伙伴力量:加速执行预防和控制非传染性疾病的高级别承诺”边会。她还分别会见了法国和日本卫生部长,就卫生健康合作进行交流。   

    委疾控局和国际司有关负责人陪同参会。

    摘引网址:http://www.nhfpc.gov.cn/zhuz/xwfb/201809/

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疾控动态

心血管高危人群早期筛查与综合干预项目培训会在南京召开

2018-10-01   江苏疾控中心

 

  927-28日在南京市举办了2018-2019年度江苏省心血管高危人群早期筛查与综合干预项目培训会。常州市、淮安市、泰州市、贾汪区、大丰区、常熟市、海安市和东海县8个项目点负责人及业务骨干共70余人参加了本次培训会。

  心血管高危人群早期筛查与综合干预项目于2015年起在我省徐州市贾汪区等六个项目点开展,迄今已完成初筛调查96916人,检出心血管病高危人群31127人,对21729名高危对象进行了短期随访管理和干预,2017-2018年两年间完成30325名高危对象的长期随访管理和干预。今年,我省新增泰州市和大丰区两个项目点。在2018-2019年新的项目年度,预计既往六个项目点共完成12000人的初筛调查、3000人的高危调查和短期随访、24000人的长期随访管理及干预,新项目点共完成12000人的初筛调查、3000人的高危调查和短期随访管理及干预。

  培训会上,省疾控中心慢非传所覃玉、苏健、崔岚分别就现场工作流程、项目质量控制、生物样本采集、分装和转运等内容做了详细讲解,缪伟刚介绍了项目专用IT系统,并组织学员进行模拟演练。为提高项目工作人员综合能力,本次培训还邀请了省级机关医院刘剑南主任围绕心血管病干预管理进行专题讲座。

  通过本次培训会的召开,加深了各项目点工作人员对项目初筛调查、高危干预、随访管理等各个环节的理解,为新一年度项目工作的开展打下了夯实的基础。

    摘引网址: http://www.jshealth.com/zxzx/zhongxinzixun/201810/t20181008_65453.html

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科研动向

Nat Med:科学家阐明白血病复发的罕见分子机制

2018-10-07   生物谷

   

    2018108 /生物谷BIOON/ --单一的白血病细胞通常会不断复制并且诱发B细胞急性淋巴细胞白血病(ALL)患者出现致死性复发,而这种单一的白血病细胞常常会被工程化设计为靶向作用白血病的嵌合抗原受体(CAR)慢病毒,并被注入患者体内。近日,一项刊登在国际著名杂志Nature Medicine上的研究报告中,来自美国宾州佩雷尔曼医学院(Perelman School of Medicine)的科学家们通过研究发现,在一名患者中,通常会进入到患者机体T细胞中促进其搜寻癌症的CAR慢病毒或许会终止与白血病细胞的结合,白血病细胞中CAR的存在或许能够给予细胞通过掩饰CD19分子来躲避治疗的目的,而CD19CARs靶向杀灭癌细胞的一种特殊蛋白,没有CD19的白血病细胞通常会对CAR-T疗法产生耐受性,因此单一的白血病细胞常常会导致患者疾病复发。

    这项研究中,研究人员所开发的疗法能够修饰患者自身的免疫T细胞,而这些T细胞能被收集并且重编程使其寻找并且破坏患者的癌细胞,一旦其被输送到患者机体中后,这些细胞就会不断繁殖并且开始攻击靶向作用表达CD19分子的细胞。

    医学博士Marco Ruella说道,我们发现,100%复发的白血病细胞都携带有CAR,而其能被用来对T细胞进行遗传修饰。研究人员对数百名患者进行研究观察到了患者机体白血病的发病机制,同时也提供了重要的研究证据,即任何微小的变化都可能会对患者预后产生明显的影响。研究者指出,一名20岁的患者在2016年的临床试验中接受了CAR-T疗法,在其进入临床试验时,其晚期白血病已经复发了三次,当这名患者接受被修饰后的T细胞时,在其疾病复发之前其疾病完全缓解时间达到了9个月之久。在大约60%ALL复发患者中,其机体的癌细胞并不会表达CD19,而且在复发患者机体中也并未检测到CD19的存在,但本文研究中,研究人员通过研究却发现,白血病细胞仍然呈现出CAR蛋白的阳性结果。

    研究者J. Joseph Melenhorst表示,我们从对每一位病人的研究过程中学到了很多,无论是成功还是失败的新疗法,其能都能够帮助我们改善当前的疗法,以便这些疗法能够更好地给患者带来益处;本文研究结果非常重要,其能够帮助研究人员细化开发CAR-T细胞疗法的复杂过程,从而确保患者能够得到疾病最长的缓解时间。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6728380.html

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新型治疗性疫苗有望抵御多种类型的癌症

2018-10-07   生物谷

   

    2018108 /生物谷BIOON/ --近日,来自美国的研究人员通过进行一项小规模的初步试验发现,一种新型的个体化疫苗或能有效抑制超过一半恶性肿瘤患者机体中癌症的进展;HER2阳性的癌症,即患者机体癌细胞表面携带有大量的HER2蛋白,在这种情况下,患者的癌症会进展迅速,而且更容易扩散到机体其它区域,这类癌症包括我们所熟知的乳腺癌、膀胱癌、胰腺癌、卵巢癌和胃癌等。

    利用来自患者自身的血细胞,研究人员对患者机体的免疫细胞进行了修饰,通过开发出了特殊的个体化疫苗来靶向作用HER2阳性的癌症,随后研究者在胃癌、结肠癌和卵巢癌患者机体中发现了明显的治疗效益,研究者Jay Berzofsky表示,这种疫苗在人类机体中使用非常安全,并没有任何急性或延迟的副作用,而且我们发现11名患者中有6名患者最后出现了相应的临床效益。  

    然而,研究者早期的研究目的并不仅仅是观察疫苗所使用的剂量以及该剂量是否具有毒性,研究第一阶段患者出现临床效益是一种好的迹象,但研究者指出,这项研究还处于早期阶段,研究人员并不清楚疫苗成功移植患者机体肿瘤背后的分子机制,后期他们将会通过深入研究来理解疫苗的作用机制。这项研究中研究人员招募了11名参与者进行研究,研究者给予参与者超过最低剂量的疫苗(参与者都能接受),结果发现,54%的患者(6名)都能从疫苗接种中获益。

    其中一种卵巢癌患者完全响应的时间持续了89周,而完全响应意味着通过血液或成像测试均为在患者机体中发现癌细胞;另外一名胃食管癌的患者机体出现部分响应的时间持续了几个月,部分响应意味着患者机体的癌症被降低了50%,甚至更多。而其它四名患者(两名结肠癌患者、一名卵巢癌患者及一名前列腺癌患者)均表示他们的病情稳定住了。

下一阶段研究人员计划将这种新型疫苗与检查点抑制剂相结合来评估其是否能够帮助克服患者机体癌症抑制免疫系统的功能;研究者Brawley表示,每个人机体血液中都循环着白细胞,这些白细胞能够帮助寻找癌症,而机体的免疫细胞能够寻找癌细胞并且将其杀灭;但癌细胞常常会逃脱这些免疫细胞的攻击,当白细胞检测到癌症存在时,癌细胞就会竖起一面白旗表示友好;但检查点抑制剂能够识别出癌细胞的诡计,并促进白细胞发现这些癌细胞。

相比单一制剂而言,这种组合性疗法更为有效,研究人员认为,这种新型疫苗能够有效诱发机体的免疫功能,而且检查点抑制剂也能够克服癌细胞对机体免疫功能的抑制作用。后期研究人员还将进行更为深入的研究来阐明这种治疗性疫苗抵御多种癌症的具体工作机制。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6728381.html

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研究发现:情绪稳定的人,年底花钱较多

2018-10-08   羊城晚报

 

    英国和美国一项联合研究发现,情绪稳定的人年底购物季花钱较多,而“神经质”的人花钱较少。

    英国伦敦大学学院和美国西北大学研究人员邀请一款财务管理应用软件的2133名用户参与研究,让他们把各自消费交易记录和回答一份个性调查问卷的结果匿名分享给研究人员。

    研究人员比较这些人的消费习惯和个性,除发现上述关联,还发现有更多艺术趣味、想象力更丰富、思想更开放的人年底花钱偏少,而做事勤勉认真、事先计划、看重条理的人花钱偏多。研究只显示关联,没有探究原因。

    这次研究中的个性调查依据“大五人格理论”,即人格可大致分为开放性、责任心、外倾性、宜人性、神经质这5种特质。研究人员之一、伦敦大学学院的乔·格拉德斯通认为,了解个性与消费之间关联有助于解决一些“对幸福有负面影响”的社会问题,如个人债务增加、过度物质化。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30327054.html

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阿司匹林或降低患肝癌风险

2018-10-08   健康报网

                     

       发表在新一期《美国医学会杂志·肿瘤学》上的两项新研究称,长期服用阿司匹林可能有助于降低患肝癌和卵巢癌的风险。

       在第一项研究中,美国马萨诸塞综合医院研究人员分析了他们收集到的20世纪80年代以来超过13.3万人的数据。结果发现,每周服用325毫克标准剂量阿司匹林2片或更多,患原发性肝细胞癌的风险降低49%;服用5年以上,风险降低59%。研究显示,服用阿司匹林越久,患肝癌风险降得越多。但停药后,其效果会逐渐减退,停药8年后,这种益处就消失了。

       在第二项研究中,美国哈佛大学等机构研究人员分析了超过20万名女性的数据,其中1054人患有卵巢癌。研究发现,与未服用阿司匹林的女性相比,每天小剂量(100毫克或更少)服用阿司匹林的女性,患卵巢癌的风险降低23%。但是,服用325毫克标准剂量阿司匹林则没有这种效果。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30326957.html

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舆情信息

海南省卫生健康委员会挂牌

2018-10-08   健康报

 

  929日,海南省卫生健康委员会挂牌成立。海南省委常委、组织部部长王瑞连等为新机构揭牌。这是全国首家成立的省级卫生健康委员会。

  913日,经党中央、国务院批准,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《海南省机构改革方案》。927日,海南省印发《海南省机构实施方案》。其中,将海南省卫生和计划生育委员会的职责、省民政厅老龄事业管理职责、省安全生产监督管理局的职业安全健康监督管理职责等整合,组建海南省卫生健康委员会,作为省政府组成部门,不再保留省卫生和计划生育委员会。原海南省卫生和计划生育委员会主任韩英伟被任命为海南省卫生健康委员会党组书记、主任。

  另悉,海南将省人力资源和社会保障厅的城镇从业人员和城镇居民基本医疗保险、生育保险职责,省卫生和计划生育委员会的新型农村合作医疗职责,省物价局的药品和医疗服务价格管理职责,省民政厅的医疗救助职责等整合,组建海南省医疗保障局,作为省政府直属机构。

  记者了解到,此前两天,海南省委、省政府召开了机构改革动员大会,要求精心组织实施党中央、国务院批准的机构改革方案,确保率先在全国完成地方机构改革,当好地方机构改革的“排头兵”,切实提升全省治理体系和治理能力现代化水平,为建设自由贸易试验区和中国特色自由贸易港、加快建设美好新海南提供体制机制保障。根据海南省委安排,全省要确保今年9月底前完成省级机构改革、12月底前完成市县机构改革。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1008/439449.html

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蜂毒或可能成为对抗湿疹良药

2018-10-04   环球网-生命时报

                                  

    湿疹是最常见的变应性炎症性皮肤病,仅英美两国患者人数就分别超过600万和3500万。《英国药理学杂志》近日刊登韩国一项新研究称,蜂毒有望成为对抗湿疹的良药。

  韩国大邱天主教大学安贤真()博士及其研究小组利用小鼠和人体细胞完成了蜂毒功效实验研究。结果发现,蜂毒中富含的蛋白质蜂毒肽(也称蜂毒素,是蜂毒的主要成分,约占蜂毒干重的50%)能够抑制炎症,缓解其导致的皮肤红肿、开裂和瘙痒等湿疹症状。其关键机理是,蜂毒肽可通过增强T细胞(保护身体的重要免疫细胞)功能来缓解湿疹。

  安贤真博士表示,长期以来,涉及遗传学、环境学和免疫学等多种因素的湿疹病因一直困扰着皮肤科医生。抗炎类固醇乳膏是治疗湿疹最常见的方法,虽有一定疗效,但是无法根治,而且存在一定的副作用。蜂毒肽是蜂毒中具药理作用和生物学活性的主要组分,能起到很好的免疫调节功能。如果可以将蜂毒肽添加到治疗湿疹的乳膏中,不仅治疗效果更佳,副作用也会减小。这项新研究为广大湿疹患者解除痛苦带来了曙光。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20181004/t20181004_524376807.shtml

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累了病了刮个痧就好了? 刮痧可不是“百无禁忌”

2018-10-05   中新社

                                                

  晨练时杨阿姨遇到一位共同跳广场舞的“热心人”,这位“热心人”掏出了随身携带的刮痧板,在众目睽睽之下为杨阿姨进行了“全套服务”。

  刮脖颈的时候,杨阿姨虽然觉得局部皮肤有些疼痛,但忍住没有喊叫。

  可是等刮完之后,杨阿姨的脖子已经不能转动了,只好拜托他人帮忙送到医院就诊……

  杨阿姨这种情况,其实是因为这位“热心人”没有注意刮痧的禁忌,随意操作造成的。

  广场舞在户外跳,刮痧在“众目睽睽”之下操作,其实就是在户外环境进行了刮痧操作,这违反了刮痧的基本要求——避风寒!

  人体在刮痧时会使体表体液循环加快,并且经常伴随出汗,中医描述这种现象为“腠理开泄,津液耗散”。因此,如果在室外刮痧,很容易造成感冒或局部肢体受寒的情况。

  刮痧的原理是什么?

  自古以来,刮痧作为一种中医的经典外治方法,具有通过外力,使人体气血循环更加顺畅、排除身体毒素的作用。

  刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂,血流外溢,皮肤局部形成瘀血斑的现象,血管神经受刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力。

  现代医学认为,刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,增强局部血液供应而改善全身血液循环。

  血凝块(出痧)不久即能溃散,而起自体溶血作用,形成一种新的刺激素,能加强局部的新陈代谢,有消炎的作用。

  健康人常做刮痧可起到预防保健作用

  如取背俞穴、足三里穴等可增强卫气,卫气强则护表能力强,外邪不易侵表,机体自可安康。

  若人体受寒,出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证,及时取肺俞、中府等穴刮痧,可将表邪及时祛除,以免表邪蔓延进入五脏六腑而生大病。

  刮痧还是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法。

  刮痧虽好,也需要结合中医辨证来使用

  一般的保健刮痧不需要强行“出痧”,只需要局部皮肤红润就可以,如果用“蛮力”追求“出痧”的效果,就可能损伤被刮拭局部的皮肤或筋膜,反而导致筋膜炎,而出现疼痛的情况。

  并且,刮痧操作需要在室内进行,千万不可受风受凉。

  回到杨阿姨的故事,杨阿姨就是因为受凉和暴力刮痧引发了筋膜炎,于是出现颈部疼痛和不能转动的情况。

  这时切忌再揉搓或热敷局部,因为这种做法很可能加重局部炎症,可以用针灸远端取穴来缓解疼痛。

  经过专业中医师的系统治疗,杨阿姨的症状得到了缓解,她也对刮痧这门传统中医治法有了新的认识。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20181005/t20181005_524377280.shtml

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女孩贪吃卤味中毒 人人应警惕亚硝酸盐

2018-10-03   人民网

                                         

  几日前,北京清华长庚医院急诊来了一位90后姑娘,喘息不止,口唇、双手发绀,即呈青紫色。初步分诊,血压正常,心率偏快,普通静脉血液检查正常,血氧饱和度在正常范围内偏低,接诊中,姑娘的喘憋症状就愈发严重了,她到底怎么了?

  贪吃卤味致中毒

  见到这位姑娘的第一面,好似古装剧中的“中毒”面容,医师紧急下达了抽取动脉血样,行血气分析检测医嘱,进一步明确了患者的血液氧合情况,证实为亚硝酸盐中毒。医师立即予亚甲蓝——一种像墨水一样的药物,输进体内,没过多久,姑娘好转了过来。

  这位姑娘怎么会发生亚硝酸盐中毒呢?经追问,原来她平素喜爱吃卤味熟食,起病前在一家常去的熟食店买了不少卤味吃,没想到这次差点送了命。

  实际上,由亚硝酸盐引起食物中毒的机率较高!

  亚硝酸盐广泛存在于我们的生活中,呈白色或淡黄色,易溶于水,无臭、味微咸涩稍苦。最常见的亚硝酸盐是作为食品添加剂,因它跟肉发生化学反应,可以使熟肉、卤肉等熟食变得鲜红,色泽诱人,并能抑制梭状芽孢杆菌及肉毒杆菌的生长,从而延长食品的贮存时间。因这两大功能,亚硝酸盐在食品加工业和工业中应用广泛。

  这种毒素可以天然合成

  但亚硝酸盐不是食盐,它是一种有毒致癌物质!所以对其用途、用量,国家有严格的卫生标准规定,部分地区甚至严禁使用亚硝酸盐作为食品添加剂。

  值得警惕的是日常生活中,我们自家的剩饭剩菜、腌制的咸菜中就会有天然的亚硝酸盐产生。部分食物和蔬菜中天然含有较高含量的硝酸盐,经过细菌、发酵的作用,就可以转变为亚硝酸盐。如腌制咸菜的过程中,就会出现亚硝酸盐含量增高的一段时间,此期间大量食用,就有可能中毒。

  氧化剂如何夺氧?

  亚硝酸盐中毒的原理,是它影响了血液中的氧气结合。

  正常情况下,红润的口唇和艳红的甲床,是因为有充分与氧气结合的血红蛋白。这种血红蛋白能够向全身各处输送氧气的功能,离不开其中的铁元素。但是在摄入亚硝酸盐等氧化剂后,普通的血红蛋白内的铁被氧化成了高铁血红蛋白,失去了携氧能力,导致中毒者快速出现全身缺氧症状,如口唇、甲床等颜色变成了褐色、蓝褐色、甚至蓝黑色,胸闷憋气、呼吸困难等,严重者可能出现昏迷、休克甚至死亡。症状出现的时间及严重程度与摄入亚硝酸盐的剂量直接呈正比。

  “限量”是防毒重点

  听到这,很多读者可能不敢吃卤味、腌咸菜了。实际上,人体已经进化出强大的生化保护机制,可以将生理状态下出现的高铁血红蛋白恢复成为具有正常功能的血红蛋白。当亚硝酸盐摄入量超过了人体的代谢能力,才会出现中毒。

  除生产企业、食品加工厂,要严格按照国家食品添加剂卫生标准使用亚硝酸盐外,生活中,人们应该自行防范:如新腌制的蔬菜,在3-6天之内吃,或在3周以后再吃,避开亚硝酸盐浓度高峰期;剩饭剩菜注意低温保存,尽量少吃或不吃,因为在食品变味之前,亚硝酸盐的浓度可能已经升高。

   摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20181003/t20181003_524376416.shtml

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有机食品、转基因食品哪个更安全? 答案可能和你想的不一样

2018-10-08   科技日报

                       

    不少消费者被贴着“零农药”“纯天然”“营养更健康”标签的食品吸引,视其为餐桌上的一股清流;却对转基因食品充满了质疑,甚至恐惧。但是有机食品是否比转基因食品更安全?

       科普作家、环保人士马克·林纳斯告诉科技日报记者,迄今为止,有食用有机食品致死的例子,但却没有人因为吃了转基因食物而死亡。

       有机食品安全事件时有发生

       2011年夏,德国大肠杆菌疫情席卷欧洲,致使53人死亡,3500人患上严重的肾功能衰竭。传染源是德国北部一家有机农场生产的有机豆芽携带的致病性大肠杆菌。

       2006年秋,美国有机菠菜导致大肠杆菌疫情,数百人感染,数人死亡。携带致病性大肠杆菌的菠菜,是美国最大的有机食品企业“自然选择”生产的,规模最大,出了问题危害也最大。

       近几年来,美国和欧洲频繁暴发大肠杆菌疫情和沙门氏菌(沙门氏首先发现的细菌)疫情,都是通过人畜粪便传播给食品,食品再传播给人。传播疫情的食品有甜瓜、木瓜、草莓、西红柿、黄瓜、菠菜等,大多是有机食品,因为有机食品常施人畜粪便。

       那么,转基因食品有没有安全事件呢?

       答案是:没有,一例也没有。

       “国际权威机构达成转基因安全的共识是:凡通过安全评价上市的转基因食品与非转基因食品一样安全,可放心食用。”中国农业科学院生物技术研究所所长、研究员林敏告诉科技日报记者。

       1987年第一例转基因作物在田间试验到1996年开始推广,转基因已成为人类科技史上发展最快的技术之一。

       林敏说,转基因产业化20多年来,世界上有超过70%的人口是生活在批准种植或进口转基因的国家,从未发生过一例安全事件,那些著名的“安全事件”,事后证明都是谣言。

       中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员、中国工程院院士陈君石说,到目前为止,没有证据说明,已商业化的或是发了安全证书尚未商业化的转基因作物有毒有害,同样没有证据证明转基因的食品或者作物对人体健康有害。

       为什么有机食品不安全

       有机食品确实“不能使用人工合成农药”,但并不代表它不使用农药,只是它使用的是“有机农药”,包括一些植物源和动物源以及矿物来源的杀菌剂、杀虫剂,比如常见的波尔多液等。尽管跟人工合成农药来源不同,但它们同样具有毒性,也并非不残留,如果不清洗干净就吃下去,同样可能有安全风险。

       陈君石说:“有机农业是指不使用化肥和化学农药的农业,但如今的作物不能不用肥料,必须使用有机肥,有机肥是人和动物的粪便经过发酵无害化处理变成的肥料,在无害化过程中稍不小心,粪便中有害生物包括寄生虫卵和致病细菌、病毒就有可能进入到农作物中。”

       其实,即便有机食品感染了致病性大肠杆菌或沙门氏菌,只要经过烹饪,就可杀死病菌,可是,崇尚有机食品的人大多喜欢生食,认为生食才够天然,这就给了致病菌可乘之机。

       “天然的同样可能不安全,人工的假如讲规矩的话,同样可以是安全的,这个概念在食品安全领域已得到纠正。日本若干年前规定只要是天然的食品添加剂,包括香料、色素等都无需验证安全性,一律通过。现在却改变了这项规定。天然的色素、香精、香料有可能含有有毒成分,而人工合成的食品添加剂经过了严格安全性评价和实验,可保证足够安全。安全不安全,不能拿人工合成和天然提取来简单划分。”林敏说。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30327218.html

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胆固醇流出可加速斑块缩小

2018-10-08   科技日报

                     

       利用声动力学疗法可以加强动脉粥样硬化斑块中胆固醇(脂质)的流出,从根源上促进粥样硬化斑块的缩减和消退。由哈尔滨医科大学第一医院心内科主任田野教授团队完成的一项科研成果,930日被最新一期国际权威杂志《诊断治疗学》所刊用。此项发现首次从全新角度阐明了声动力学疗法(SDT)发挥抗动脉粥样硬化作用的重要机制之一,是通过加速驱除脂质来实现的,这一新认识为今后SDT在心血管病领域广泛应用奠定坚实理论基础。

       声动力学疗法(SDT)是一种结合了低强度超声和声敏剂的新兴医疗技术,其中超声波辐射安全无创伤,对正常局部组织影响小,穿透能力强而没有明显的能量衰减;而声敏剂在AS斑块内巨噬细胞线粒体内高浓度特异聚集,含量为周围组织的12倍,则是实现精准SDT治疗关键所在。田野课题组在前期研究中发现SDT能诱导THP-1巨噬细胞源性泡沫细胞,发生线粒体半胱天冬酶途径凋亡,这与进展期斑块中慢性内质网应激诱导的泡沫细胞死亡方式不同。

       在最新研究中,田野及团队成员王欢、杨阳等博士通过应用高脂饮食喂养的apoE敲除小鼠模型,进一步探讨了SDT对体内动脉粥样硬化作用的潜在机制,证实SDT可在1天内快速减少斑块大小及斑块内脂质含量,并使狭窄的动脉管腔明显扩大,抗AS效果可持续至治疗后的28天;同时发现SDT可激活动脉粥样硬化斑块中吞噬细胞4种受体和转运体的信号转导通路,增进进展期斑块中有效吞噬清除功效及胆固醇外流能力,产生抗炎反应,最终减轻动脉粥样硬化程度。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30327195.html

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德国治疗老年痴呆症 将开发虚拟现实游戏

2018-10-08   羊城晚报

 

  德国汉堡大学研究人员正在开发可用于治疗老年痴呆症等神经性疾病的虚拟现实游戏,日前该研发项目已获得德国政府的资金支持。

  汉堡大学近日在其官网上公布,该校信息学系的研究人员正在开发三种虚拟现实运动游戏,旨在调动老年痴呆症等神经性疾病患者运动及认知能力,从而帮助治疗相关疾病。

  研究人员举例说,在一款摩托车驾驶游戏中,患者不仅需要让摩托车保持平衡,还要同时进行一些算术计算。这使患者运动和认知能力得到锻炼,从而可以延缓病程,改善自己的生活质量。

  除了让患者佩戴虚拟现实眼镜玩游戏外,研究人员未来还打算开发一系列可穿戴产品。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30327125.html

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摘得诺奖的免疫疗法因何神奇

2018-10-08   健康报网

                  

       众望所归,101日,肿瘤免疫学领域一片沸腾。2018年的诺贝尔生理学或医学奖授予美国免疫学家艾利森和日本免疫学家本庶佑,表彰他们发明的免疫哨卡理论为肿瘤治疗带来革命性进步。

       拨开“羊皮”抓住“狼”

       “负负得正”控制癌细胞

       放疗、化疗、手术被誉为对抗肿瘤的“三板斧”,是癌症治疗的三大传统方法。而第四种疗法——免疫治疗的出现,则给予癌症患者更多希望。

       每个人每天都产生大量的突变细胞,大部分都被免疫系统清除。但癌细胞擅长伪装,它们对免疫细胞说“别杀我”,成功“逃逸”后无限繁殖,破坏人体生理机能。

       免疫疗法如何发挥作用?北大清华生命科学联合中心研究员陈晓伟在诺奖颁奖直播时有个形象的比喻:癌细胞是披着羊皮的狼,免疫疗法主要是帮助拨开“羊皮”,重新唤起免疫系统攻击癌细胞。

       此次诺奖颁发给美日两位科学家是因为:艾利森率先提出了“免疫检查点”的概念,并最早在小鼠实验中证明CTLA-4抗体可抑制肿瘤发展。而本庶佑于1992年发现T细胞抑制受体PD-1

       美国杜克大学癌症生物学博士、癌症科普“网红”李治中(菠萝)接受记者采访时介绍:“CTLA-4PD-1是两个作用机理不太一样的免疫检验点抑制剂,但两者都负向调控免疫细胞的活性。它们被激活以后,可抑制癌细胞机能。因此被开发成‘负负得正’的药物,减小癌细胞对免疫系统的抑制。”

       “免疫哨卡抑制剂是近30年来肿瘤药物的最大突破。”中山大学附属肿瘤医院生物治疗中心张晓实介绍,免疫哨卡抑制剂与化疗药物和靶向治疗药物的最大区别是长效性。基于免疫哨卡理论衍生出PD-1抗体、PD-L1抗体和CTLA-4等,可使20%的晚期实体瘤患者长期生存,部分患者甚至被“治愈”。

       免疫哨卡抑制剂的优点是广谱和长效,但也有不足之处。张晓实指出,“有效率低,平均有效率20%;起效慢,中位起效时间12周;毒性与疗效如影随形。比如,PD-1抗体长期有效的黑色素瘤患者常常出现皮肤瘙痒和白癜风,皮肤瘙痒和白癜风变成患者‘甜蜜的烦恼’。”

       CTLA-4PD-1国内落地

       新药研发警惕跟风

       李治中介绍,目前CTLA-4还没有在国内被批准。另有消息称,国内CTLA-4正在进行三期临床试验。

       “之前CTLA-4上市没有引起轰动,直到PD-1出现后才引起大家的广泛关注。一个重要的原因是CTLA-4的疗效不是特别好,至少作为单药来看是这样的,且副作用较强,很多患者受不了,这和PD-1有着本质的区别。”李治中说,“当然,CTLA-4对部分患者也有不错的疗效,比如说黑色素瘤患者使用该药物,有20%的患者能长期存活,这是此前从未出现过的突破。”

       CTLA-4相比,PD-1药物的国内外研发都非常火热。“PD-1是效果非常好的靶点药物,目前来看,可能是癌症治疗领域最重要的一个靶点了。”李治中说。

       在今年的中国临床肿瘤学会学术年会上,北京大学肿瘤医院淋巴肿瘤内科主任医师朱军教授接受记者采访时同样表示,PD-1抑制剂是近几年一个热门新药,因为它独特的作用机制,能够在淋巴、呼吸道、消化道、肺、肝等领域发挥作用。朱军同时指出,国外很多PD-1同类药已在我国获批,但价格比较高。所以需要我们有自主研发的新药,能够让老百姓用得上、用得起。

       目前,国内PD-1研发“过火”也成为业界反思的问题之一。

       “研发过火是真的,中国有几十甚至上百个类似的药物在开发。在美国,这是不可想象的,一般有几个就不错了,因为到后期再出现的药物,意义不大,一来可能无法上市,二来即便上市也很难赢得市场,因为市场已经饱和。”李治中直言,“重要的是,很多企业开发的时候就没有原创性,纯粹只是跟风。”

       此外,朱军还强调,“新药的应用还有许多未知问题值得注意。如何控制用药剂量、与其他制剂联合使用以达到最好效果等,都需要临床试验中进一步探索。”

       前途光明道路曲折

       总有新方法值得期待

       在清华大学医学中心细胞治疗研究所所长张明徽看来,今年的医学诺贝尔奖给了CTLA4PD-1两种免疫负向调节分子的发现者,实至名归。但同时,华裔科学家陈列平先生最早倡导将PD-1抗体用于癌症治疗,才有了PD-1抗肿瘤的临床应用,贡献不低于两位获奖者。

       有资料记载,1992PD-1被发现。1999年当时还在梅奥诊所的陈列平在《自然医学》发表文章报道了B7家族的第三个成员B7-H1(就是日后名声大振的PD-L1)。评论认为,这项研究找到了一个对免疫反应发挥负调节作用的蛋白,非常关键。而且从2003年到2007年,陈列平连续发表多篇重要文章进一步表明PD-1PD-L1抗体封闭技术对肿瘤治疗有非常好的效果,为日后将PD-1PD-L1抗体应用于肿瘤免疫治疗奠定了非常重要的基础,但这段时间陈列平仍旧将PD-L1称为B7-H1

       “癌症免疫治疗前途是光明的。但不要低估了癌症的免疫抑制效应,敌人比我们想象的更强大,道路是曲折的。”张明徽强调。

       免疫哨卡抑制剂动员患者体内的抗肿瘤应答机制来治疗肿瘤,其疗效自然受到患者内环境和肿瘤微环境的制约。如果说免疫哨卡抑制剂的疗效是“听天由命”,科学家正在探索是否可能通过基因工程修饰的免疫细胞和非免疫细胞来“逆天改命”?张晓实分析,通过模拟免疫杀伤过程,基因工程重组技术在体外将没有抗肿瘤效应的淋巴细胞或非淋巴细胞改造成具有免疫杀伤效应的细胞。这种根据肿瘤特性“量身定制”的基因工程重组细胞的靶向性和细胞特性不受患者内环境和和肿瘤微环境影响,是免疫细胞中的“变形金刚”和“超级队长”。如此一来,所有肿瘤患者都可能从免疫治疗受益。

       张晓实介绍,目前多种研究正在进行中,CAR-T(抗原嵌合受体修饰的T淋巴细胞)就是典型代表,可通过基因工程重组技术使T淋巴细胞特异性识别和攻击带有特定标记(抗原)的肿瘤细胞。类似的技术还有TCR-TT细胞受体修饰的T淋巴细胞)、taNK(靶向活化的自然杀伤细胞)、aNK(活化的自然杀伤细胞)、haNK(高亲和力自然杀伤细胞)和具有免疫细胞功能的非免疫细胞等。中国的CAR-T临床研究紧随美国,是世界上CAR-T临床研究项目数量第二的国家。

       “我国免疫细胞治疗技术是距离世界先进水平仅有一步之遥。我们有理由相信,随着基因组技术、生物信息分析技术、人工智能和合成生物技术的进步,基因工程重组细胞将以其低毒、高效和长效的优势,成为肿瘤药物治疗的主力军。”张晓实说。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30326961.html

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老有所养,从“有保障”到“更完善”

2018-10-08   人民网-人民日报

 

    核心阅读

    我国是世界上老年人口最多的国家。尊老敬老是中华民族的传统美德,爱老助老是全社会的共同责任。面对人口老龄化趋势,我国积极应对,老龄事业法规政策体系更加完备,基本养老、基本医疗保障覆盖面不断扩大,以居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合的养老服务体系初步形成。

    40年物换星移,岁月如歌。40年来,我国老龄事业和养老体系建设取得长足发展。老年宜居环境建设持续推进,老年人精神文化生活日益丰富,敬老养老助老社会氛围日益浓厚,老年人的获得感和幸福感明显增强。

    2.4亿

    60岁及以上人口数量

    初步建立促进养老服务发展的法律政策体系

    中国人民大学荣誉一级教授、96岁的邬沧萍老人,见证了改革开放40年来,我国老龄事业发展的可喜巨变。老人感慨地说,“我是新中国成立后的‘老海归’,40年来亲历党和政府对老龄事业的关怀与重视。党的十九大报告中重申‘积极应对人口老龄化,构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境,推进医养结合,加快老龄事业和产业发展’,让身为老人的我们心里越来越踏实。”

    2017年,我国已经成为世界上老年人口最多的国家,60岁及以上人口达2.4亿人,占总人口的17.3%65周岁以上老年人口1.58亿人,占总人口的11.4%。面对人口老龄化趋势,我国积极应对,党中央、国务院将健康中国上升为国家战略,全面建立健全健康、养老等领域的一系列法律法规、规划和政策体系。

    当前,我国已初步建立促进养老服务发展的法律政策体系,修订了《中华人民共和国老年人权益保障法》,新增社会服务专章;21个省份完成了老年人权益保障法的配套法规修订,8个省份制定了养老服务条例。

    加强政策引领,《关于加快发展养老服务业的若干意见》《关于全面放开养老服务市场提升养老服务质量的若干意见》等纲领性文件先后印发。连续将养老体系建设纳入“十二五”“十三五”国民经济和社会发展规划纲要,“十三五”国家22部重点专项规划之一,养老服务业融入国民经济和社会发展全局。

    民政部发布《养老机构设立许可办法》《养老机构管理办法》等规章,单独或联合有关部门出台养老评估、设施用地、规划建设、无障碍改造、责任保险、标准化、人才培养、政府购买服务、税费减免、民间资本参与、价格管理、金融支持、闲置资源整合改造等专项政策;发布《社区老年人日间照料中心服务基本要求》《养老机构服务质量基本规范》等国家标准。

    9.15亿

    全国参加基本养老保险人数

    养老保险覆盖面扩大,老年人福利补贴制度基本建立

    有关专家认为,过去数十年我国的养老金制度实现了历史性转变,中国特色养老保险框架基本建成,为我国经济体制改革和社会转型创造了稳定的社会环境,促进了劳动力市场一体化,为国民经济持续稳定增长创造了空间。

    不仅是养老金制度,40年来,我国老年社会保障制度日臻完善,老年群体的民生保障网更加密实。

    养老保险覆盖面逐年扩大。1992年,全国仅有8500多万职工和1700万离退休人员参加养老保险社会统筹。截至2017年末,全国参加基本养老保险人数为91548万人,比上年末增加2771万人。全国参加城镇职工基本养老保险人数为40293万人,比上年末增加2364万人。其中,参保职工29268万人,参保离退休人员11026万人,分别比上年末增加1441万人和922万人。

    针对老年人的社会救助力度持续加大,符合条件的1834万困难老年人及时纳入最低生活保障范围,408万特困老年人纳入政府供养范围。此外,不断补强农村养老服务短板,连续三年共投入30亿元支持农村兴建老年人互助养老幸福院。

    老年人福利补贴制度基本建立。截至2017年底,所有省份均建立了80周岁以上高龄老年人津贴制度(截至2011年底,有15个省份建立),30个省份建立了生活困难老年人养老服务补贴制度(截至2011年底,有16个省份建立),29个省份建立了失能老年人护理补贴制度,所有省份均出台了老年人社会优待政策。据不完全统计,三项补贴政策共惠及约3097.9万老年人。

    93%

    全国养老机构提供医疗服务的比例

    居家养老、机构养老相结合,医养结合稳步推进

    79岁老人田琴秀今年5月走进吉林长春市养老机构幸福里柳条路店,成为该店第一名自费购买日托服务的老人。

    40年前父母一辈养老还主要靠子女。如今孩子们有在外地的,有在本市的,但都忙于工作。”田琴秀老人身子硬朗,但子女担心她白天没人照管,让老人享受社区养老服务。每天,在家吃过早饭,田琴秀步行10分钟左右就到了幸福里柳条路店,晚饭后休息一会便回到自己的家。“不承想自己能够享受到如今这样高质量的养老生活,在托老所也能受到很好的照顾。”

    像田琴秀入住的“托老所”一样的养老机构,在全国数不胜数。

    截至2017年末,全国各类养老服务机构和设施15.5万个。在居家社区养老服务方面,全国共有社区养老机构和设施4.3万个,社区互助型养老服务设施8.3万个。在机构养老服务方面,注册登记的养老服务机构达到2.9万个。各类养老床位合计744.8万张,比2012年增加328.8万张,增长79.04%;每千名老年人拥有养老床位30.9张,比2012年增加9.4张,增长近44%;其中,社区留宿和日间照料床位338.5万张,比2012年的19.8万张增加318.7万张,增长16.1倍。

    在医养结合方面,2012年起步的医养结合工作,近几年来,在全国90个地区开展了试点。数据显示,全国医养结合机构共有5570家,其中纳入医保定点的医养结合机构有2117家,医养结合机构床位总数为115.21万张。养老机构与医疗机构的业务协作机制开始建立,老年人健康管理和家庭医生签约工作稳步推进,定期体检、上门巡诊、家庭病床、社区护理等服务更加方便可及。全国养老机构以不同形式提供医疗服务的比例达到93%

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30327105.html

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一种麻醉药可缓解抑郁症状

2018-10-08   健康报网

 

  以色列特拉维夫医学中心日前发布一项研究结果说,注射使用的麻醉药氯胺酮如果口服,可有效、快速、安全地缓解抑郁症状。

  这一研究成果刊登在新一期《英国精神病学杂志》月刊上。研究显示,口服氯胺酮便于患者在家中或者诊所服用,而无需通过静脉注射。同时,患者在服用该药物后,治疗效果可以持续一周以上。

  该医学中心研究人员对随机选择的41名抑郁症患者进行试验,其中22名服用氯胺酮,另外19名服用安慰剂。结果显示,服用氯胺酮后,患者的抑郁症状在数小时之内得到缓解,但是那些服用安慰剂的患者,症状没有得到改善。

  研究人员说,患者服用氯胺酮后会出现疲劳、恶心和头晕等轻微副作用,但这些副作用会在1小时之内消失。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30326955.html

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为啥年纪轻轻总忘事

2018-10-07   人民网-生命时报

 

  话到嘴边突然想不起来要说什么,出门办事路遇熟人闲聊几句又原路返回,满屋子找揣在兜里的钥匙,与人聊天时走神许久才缓过神来……“脑子不好使”的情况在生活中比比皆是。这些间歇性注意力涣散、记忆力衰退、精神恍惚的状况在年轻人中越来越常见,由于与老年痴呆认知功能下降的某些典型症状十分相似,很多人调侃自己得了“青年痴呆”。

  从认知心理学角度来看,上述现象的实质是注意执行控制的问题。从事各种活动都需要认知资源的投入,越是复杂的任务需要越多认知资源,而自动化任务对认知资源要求相对较少。如新手司机上路时战战兢兢、全神贯注,熟练的驾驶员可以轻松实现边开车边聊天。人的认知资源是有限的,当你在某些方面投入了过多资源,在其他方面的投入就相应减少。当认知资源不足时,就大大增加了各种迷糊与差错的发生概率。认知资源投向哪里,是由注意力调节的。

  注意力受多种因素干扰,心智游移就是重要原因。心智游移指我们的意识常常会不自觉地转移到与当前任务无关的一些内部思维、想象或体验中去,从而干扰当前任务。心智游移普遍存在,如陈毅同志读书太认真而误喝墨水等趣事,就是由于他们聚精会神于某项事业而在生活琐事上闹出的笑话。对于当代年轻人而言,特别值得一提的是,对手机的高度依赖成为心智游移效应的时代特征。心理学研究也证实,手机依赖与网络成瘾者有更高频率的心智游移,出现更多的认知失误。

  手机带来的海量资讯及其便捷功能吸引年轻人长时间投入其中,QQ与微信等应用作为社交与工作联络工具,要求年轻人保持适度警觉以便对信息即时响应。不论居家还是在公司,不论走在路上还是躺在床上,不论白天还是黑夜,随时随地玩手机,是不少年轻人生活的真实写照。即使手机不在手,意识仍然沉浸在游戏与视频娱乐中难以自拔。手机成瘾者更是深陷其中,一旦脱离手机会出现一系列戒断反应,难以应对其他事务。与此同时,一些年轻人刷手机到半夜,严重扰乱正常作息,睡眠不足引发心理疲劳,严重损害了注意力的自主分配与转移。

  “集中注意冥想”是改善注意执行控制功能的很好方式。首先找一个幽静不易受干扰的环境,保持良好舒适的坐姿。闭上眼,深呼吸,放松下来,感受自己的呼吸。然后逐渐将注意力集中到特定对象上,如呼吸、身体某部位或某种感觉。为了维持专注,要始终监控自己的注意力。在练习初期可能会有分心,注意力不断从选定的对象上转移出去。要去识别这个过程,再将注意力转回。该调控过程需要反复练习。熟练之后,在这些步骤上无须付出太多努力,就能更专注于当前的任务,一旦分心就会有所意识并及时调整。这个过程能增强注意执行控制,培养专注于特定目标的敏感度和稳定性。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1007/c14739-30326426.html

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提高学生健康水平应形成合力

2018-10-08   健康报

 

  日前,由《健康报》社、《学生健康报》主办的学生健康促进研讨会暨《学生健康报》专家咨询会在北京市顺义区南法信中心小学举行。与会专家指出,我国学生健康问题不容乐观,卫生、教育等部门应加强合作,共同提高学生健康教育水平。

  北京大学儿童青少年卫生研究所宋逸副教授指出,全国学生体质与健康调研结果显示,各学龄段学生视力不良检出率居高不下,最近调查与2005年比较,农村学生视力不良检出率增长幅度高于城市。首都儿科研究所流行病学研究室副研究员陈芳芳表示,我国儿童超重及肥胖率同样不容乐观,呈现不断上升趋势。《健康报》社总编辑周冰指出,在传播健康知识方面,媒体能起到关键作用,应主动担负起传播正确健康知识的责任。《学生健康报》一直力求搭建多部门、多学科合作平台,促进学生健康教育水平。

  国家卫生健康委员会疾控局、宣传司,教育部体卫艺司有关领导出席会议。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1008/439454.html

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有机食品、转基因食品哪个更安全? 答案可能和你想的不一样

2018-10-08   科技日报

                    

       不少消费者被贴着“零农药”“纯天然”“营养更健康”标签的食品吸引,视其为餐桌上的一股清流;却对转基因食品充满了质疑,甚至恐惧。但是有机食品是否比转基因食品更安全?

       科普作家、环保人士马克·林纳斯告诉科技日报记者,迄今为止,有食用有机食品致死的例子,但却没有人因为吃了转基因食物而死亡。

       有机食品安全事件时有发生

    2011年夏,德国大肠杆菌疫情席卷欧洲,致使53人死亡,3500人患上严重的肾功能衰竭。传染源是德国北部一家有机农场生产的有机豆芽携带的致病性大肠杆菌。

       2006年秋,美国有机菠菜导致大肠杆菌疫情,数百人感染,数人死亡。携带致病性大肠杆菌的菠菜,是美国最大的有机食品企业“自然选择”生产的,规模最大,出了问题危害也最大。

       近几年来,美国和欧洲频繁暴发大肠杆菌疫情和沙门氏菌(沙门氏首先发现的细菌)疫情,都是通过人畜粪便传播给食品,食品再传播给人。传播疫情的食品有甜瓜、木瓜、草莓、西红柿、黄瓜、菠菜等,大多是有机食品,因为有机食品常施人畜粪便。

       那么,转基因食品有没有安全事件呢?

       答案是:没有,一例也没有。

       “国际权威机构达成转基因安全的共识是:凡通过安全评价上市的转基因食品与非转基因食品一样安全,可放心食用。”中国农业科学院生物技术研究所所长、研究员林敏告诉科技日报记者。

       1987年第一例转基因作物在田间试验到1996年开始推广,转基因已成为人类科技史上发展最快的技术之一。

       林敏说,转基因产业化20多年来,世界上有超过70%的人口是生活在批准种植或进口转基因的国家,从未发生过一例安全事件,那些著名的“安全事件”,事后证明都是谣言。

       中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员、中国工程院院士陈君石说,到目前为止,没有证据说明,已商业化的或是发了安全证书尚未商业化的转基因作物有毒有害,同样没有证据证明转基因的食品或者作物对人体健康有害。

       为什么有机食品不安全

       有机食品确实“不能使用人工合成农药”,但并不代表它不使用农药,只是它使用的是“有机农药”,包括一些植物源和动物源以及矿物来源的杀菌剂、杀虫剂,比如常见的波尔多液等。尽管跟人工合成农药来源不同,但它们同样具有毒性,也并非不残留,如果不清洗干净就吃下去,同样可能有安全风险。

       陈君石说:“有机农业是指不使用化肥和化学农药的农业,但如今的作物不能不用肥料,必须使用有机肥,有机肥是人和动物的粪便经过发酵无害化处理变成的肥料,在无害化过程中稍不小心,粪便中有害生物包括寄生虫卵和致病细菌、病毒就有可能进入到农作物中。”

       其实,即便有机食品感染了致病性大肠杆菌或沙门氏菌,只要经过烹饪,就可杀死病菌,可是,崇尚有机食品的人大多喜欢生食,认为生食才够天然,这就给了致病菌可乘之机。

       “天然的同样可能不安全,人工的假如讲规矩的话,同样可以是安全的,这个概念在食品安全领域已得到纠正。日本若干年前规定只要是天然的食品添加剂,包括香料、色素等都无需验证安全性,一律通过。现在却改变了这项规定。天然的色素、香精、香料有可能含有有毒成分,而人工合成的食品添加剂经过了严格安全性评价和实验,可保证足够安全。安全不安全,不能拿人工合成和天然提取来简单划分。”林敏说。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30327218.html

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陪伴农村孩子的不该只剩手机

2018-10-08   光明日报

                                             

       为防止儿女沉迷于手机游戏,王宏建告别了打拼15年的城市,返回老家湖南农村。他到家的第一件事就是没收孩子们的智能手机。

       王宏建对孩子们的抵触情绪早有心理准备,但“收缴”过程还是要比想象的更加艰难,两个孩子一直在质疑父亲口中“沉迷手机荒废学业”这一结论。“一直不准用,直至考入大学”,王宏建的这一句狠话,让儿女颇为不满。

       中国互联网络信息中心(CNNIC)发布《中国青少年上网行为调查报告》显示,2015年青少年网民规模达2.87亿,其中农村青少年网民比例为27.6%。据估算,农村青少年网民近千万。面对智能手机,隔代监管的困境和乡村教育的尴尬,让农村青少年手机依赖问题凸显。

       有多少父母能够舍弃支撑整个家庭生计的工作,返回农村老家看管孩子?难道只有没收手机,把孩子与互联网完全隔绝,才能解决问题?治理农村孩子沉迷手机,净化农村教育环境,该从何处下手?

       1.模糊虚拟与现实的边界

       今年,王宏建的女儿刚刚考入中学。她喜欢拿手机看短视频,从做完作业直至睡觉前,手机一直不离手。以前,爷爷的唠叨对她没有多大作用。这一次,父亲的归来让她倍感压力。她所在的中学地处城乡接合部,学校管理非常严格,明令禁止在校使用手机,开学没多久就有两个同学因为在课堂上玩手机而被老师当场没收。

       在当地,一名17岁农村少年沉迷手机直播软件,以不吃不喝等方式威胁父母为其充值,短短两个月,就花掉了两万多元。这让王宏建下定决心将孩子与手机完全隔绝:“要是现在还不管,可就刹不住车了。”

       没收手机之后,“暂时有点成效”,儿女们与王宏建的交流多了起来,学习时间也明显增加。但是要一直隔绝孩子与网络的接触吗?王建宏摇了摇头,没有给出答案。

       “一刀切反对农村孩子使用智能手机、接触互联网,既不合理,也不现实。”东北师范大学中国农村教育发展研究所特聘教授李涛表示,智能手机是人们获取信息的有效渠道,借助移动互联网,原本横亘在农村与城市之间的“数字鸿沟”正在消弭,而网络游戏对青少年有着天然的吸引力,一些优质的益智类游戏也承担着促进孩子社会化的正向功能。

       李涛坦言,在一些手机游戏的“攻势”面前,农村孩子显然难以抵挡,容易影响学习成绩,长时间盯看手机屏幕,更会危害身体健康。沉迷手机游戏,容易模糊虚拟与现实的边界。虚拟世界中的暴力、色情等不良信息是引发现实社会恶性事件的导火索。

       20184月,教育部发出《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》。通知指出,成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现,造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题,严重影响了中小学生的学习进步和身心健康,甚至出现人身伤亡、违法犯罪等恶性事件。

       2.对抗枯燥的日常生活

       手机游戏的吸引力,为何那么大?

       中国青少年研究中心少年儿童研究所曾对全国10个省区市6000多名学生及其所在的家庭进行过详细调查,分析得出有四类青少年容易沉迷网络:缺乏温情教育方式、缺乏社交能力、面对压力缺乏应对能力、自我认同度比较低。

       这一系列问题在留守儿童群体中长期存在。他们长时间面临父母的情感缺失,孤独感强烈,而网络游戏无疑是他们实现快乐的便捷渠道。一款风靡当下的手机游戏就能把熟悉或者不熟悉的人统统拉进游戏的“朋友圈”、生活的交际圈。在乡村一隅经常能够看到三五成群、年龄相仿的少年围在一起,捧着手机玩得尽兴,更有一些旁观者不时提供“场外指导”。

       手机网络游戏所表现出来的社会交际功能,在农村学生群体中更加突显。在网络游戏的世界里,他们会进行“虚拟社交”,分享游戏心得,扮演“成功者”,获得难得的成就感,从而形成“圈子”。

       李涛表示,手机游戏是农村孩子能够获得的最便利、最廉价、成本最低的娱乐活动,他们借助手机游戏来对抗枯燥的校园生活。

       数据显示,留守儿童的游戏时间明显高于非留守儿童:“每天玩45小时”占比分别是18.8%8.8%,“每天玩6小时以上”占比分别是18.8%8.2%

       虽然游戏公司会推出防止游戏沉迷的“三板斧”——限制登录时间、父母一键禁玩、加强实名认证等措施,但这些措施在农村地区难以发挥真正的作用。在外务工的年轻父母很难监督子女的游戏时间,一些农村孩子也会通过他人身份信息注册游戏账号。

       李涛并不寄希望于游戏商家能够进行“自我革命”,他说:“网络游戏厂商都以营利为目的,他们通过研发升级,不断强化游戏所带来的快感和刺激性,以提高吸引力,而让他们设置防沉迷手段,本身就是一个悖论。技术手段只能治标,不能治本,一味将青少年沉迷游戏的责任归咎于厂商,也失之偏颇,这种现象是家庭和社会问题共同造成的。”

       3.疏堵结合,丰富日常活动

       “周一到周五不能使用手机,周六、日使用手机时间不能超过1小时。”这是江西省鄱阳县高家岭镇大塘小学校长何洪华给学生定下的规矩。

       有一次,何洪华在家长微信群里发布通知,却发现有一位家长回信息的口吻不对,在他一再追问下,才发现这位“家长”原来就是五年级学生唐建(化名)。唐建的父母在外务工,平时爷爷奶奶根本管不了,暑假时手机一玩就是一整天,老人束手无策。大塘小学一共有204个学生,一半以上是像唐建这样的留守儿童。

       没有农活、不干家务,农村孩子常常难以找到可以交流玩耍的对象,也无法像城市孩子那样可以去图书馆、体育场、博物馆等,原本常见的钓鱼、游泳等活动也不见踪影。

       上饶师范学院的大学生邝小敏,曾在当地支教了一个学期。她发现,很多学生放学都不愿意回家,而成群结队地待在学校附近的空地上,蹲在一块玩手机。对这一情况,“和留守儿童其他问题一样,苦口婆心说教的作用几乎为零”。

       后来,在放学后,邝小敏就同几名支教大学生组织学生进行文体活动,打篮球、学唱歌,活动开展没几天就有很多孩子主动参与进来。“这样现实的交流,同样可以带来快乐,还压缩了他们使用手机的时间。”邝小敏说。

       李涛表示,提高日常生活的丰富性,寻找社会活动来替代手机的交互性,可以在现实交流中帮助农村孩子找回属于自己的快乐。

       “现在国家对乡村教育支持很大,硬件设施、校舍宿舍的投入很大,保障农村学生有学上之后,更要为其成长创造良好的环境,确保其读好书。”作为一校之长的何洪华一再强调,这些年我们关注农村留守儿童的上学问题、安全问题,但忽略了孩子们的精神与文化的需求,家长、教师和学校应该形成合力,绝不能放任手机游戏挤占农村孩子的成长空间。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30327507.html

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国庆假期最后一天 你为何总感觉长假“不够用”?

2018-10-07   北京青年报

                                             

       今天是“十一”长假最后一天,各地迎来游客返程高峰。不少网友感慨说,国庆黄金周快结束时才猛然意识到,今年的法定假日已经休完,长假为何总是“不够用”?有旅游专家建议,每年新增5个休假日,其中2天放在原有3天休假基础的“五一”期间,另3天放在8月连休周末(形成“避暑黄金周”),这样在每个季度都有一个黄金周,可以缓解国庆、春节集中出行的压力,更好地满足居民的休假消费需求。

       近年来,社会上增加法定节假日的呼声很高,旅游专家提出“增加两个黄金周”的建议,就是其中具有代表性的声音。200712月国家法定节假日做出调整,节假日总天数增加一天,原有的“五一”黄金周被缩减两天(去掉一个连休周末,“五一”假期变为3天),“多”出的三天用于增加清明、端午、中秋三个小长假。国家发改委负责人解释说,由于我国带薪休假制度没有全面落实,多数居民只能集中选择在公共假期出行,交通拥挤、食宿紧张、景区人满为患等现象在所难免,居民休假出行质量也必然受到影响。

       和世界上大多数国家相比,中国的法定节假日数量处于中等水平。对于法定节假日是否需要适当增加,主要应当考虑两方面的问题:其一,如果适当增加节假日,会不会对经济生产和社会生活造成负面影响?其二,如果适当增加节假日,居民的休闲旅游需求将持续释放,居民收入水平和休闲旅游市场能否支撑和满足这种消费需求?

       从近年来经济增长和社会发展的情况看,每年适当增加几个节假日,应当不会导致经济生产效率降低和总量减少,不会对社会经济的正常运行造成阻碍损耗。最近几年,国庆、春节黄金周旅游总人数和总收入同比递增,也表明我国居民收入增长、消费升级和休闲旅游业的持续发展,总体上可以支撑和满足居民不断增长的休闲旅游消费需求。另一方面,增加节假日、增设黄金周有利于扩大“假日经济”和拉动社会消费,推动经济结构调整和增长方式转变,推动社会经济更加均衡、健康发展。

       休假是公民依法享有的一种基本福利和权利,休假福利水平的高低,休假权利的实现程度,反映了一个国家或地区社会经济发展的水平,也反映了一个国家或地区的公民权利保障水平。随着社会经济发展水平不断提高,国家应当逐渐提高公民的休假福利水平,包括适当增加法定节假日天数,为公民休假、出游提供完备的公共服务和法治保障。公民休假福利增加了,休假权利有了充分的保障,公民作为国家主人的荣誉感、使命感将大为巩固,作为单位员工(企业主人)的归属感、责任感也将有所增强,有利于形成国家保障、社会经济发展、公民权益三者互为促进的良性循环。

       同时,应将国家法定节假日制度与职工带薪休假制度紧密结合,让公民有更加丰富自由的休假选择。《职工带薪年休假条例》实施以来,各地执行情况不尽如人意,主要缘于就业环境对职工不利(职工带薪休假与完成工作、胜任职位存在矛盾),以及《条例》缺乏刚性的究责措施。职能部门需要改进、完善带薪休假制度设计,加大执法检查和问责追究力度,推动法定节假日制度与带薪休假制度实现有机对接,进一步提升公民的休假福利和权利水平。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1007/c14739-30326379.html

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鸡翅里含脂肪多 易导致肥胖

2018-10-08   人民网-生命时报

                                              

       在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险。

       比如,鸡翅中就含有不少脂肪。数据显示,100克鸡翅的热量是194千卡,脂肪含量为17.3克,相同重量的鸡胸脯肉能量是133千卡,鸡腿肉181千卡。除了鸡翅,鸡爪的脂肪含量也不少,热量高达254千卡/100克。2两鸡翅肉所产生的能量是194千卡,而3两米饭的能量是174千卡。按我们常吃的鸡翅大小计算,1个鸡翅一般是2两多,因此,如果吃下1个鸡翅,产生的能量很容易超过3两米饭。而许多餐厅里鸡翅都是按对儿卖的,我们很少一次就只吃1个鸡翅,不少人甚至一大盘鸡翅也能轻松吃进肚。所以,特别爱吃鸡翅的人需要提高警惕,以免能量摄入超标,导致肥胖。另外,不同的烹饪方法,鸡翅的热量也相差较大,油炸、蜜汁等做法,会增加其脂肪和糖的含量,使热量提高,如香辣鸡翅高达421千卡/100克。因此推荐烹饪时,鸡翅以炖汤、清蒸为主,并减少放盐量。红烧或烧烤也可以偶尔吃,但要尽量少吃油炸和蜜汁鸡翅。

       此外,提醒大家,排骨是猪“瘦肉”中脂肪含量最高的食材;雪花牛排、肥牛片等都是牛肉中脂肪含量较高的食材,想减肥的人要少吃。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30326930.html

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这么努力跑步还是瘦不下来 是犯了这几个错

2018-10-06   羊城晚报

 

       受访专家/广州医科大学附属第五医院骨科主任医师 吕浩然

       跑步,其实是很好的减肥运动。跑步所消耗的热量约每小时650卡,这在有氧运动中是消耗热量最高的,比游泳(550卡)、跳绳(600卡)、打羽毛球(450卡)都高。难怪近年来,各种夜跑、越野跑、马拉松等成为热潮,吸引着一波一波的年轻人参与其中。广州医科大学附属第五医院骨科主任医师吕浩然表示,如果你很努力地在跑,但并没有瘦下来,那就需要找找原因。

       跑步姿势对不对?

       吕浩然介绍,正确的跑步姿势应该身体稍微前倾,步幅不宜过大,脚掌中部着地,步子轻盈,全身放松,双臂自然摆动。

       “跑步姿势正不正确非常重要。”他强调,“因为正确的跑步姿势不但能保证跑步的质量,还能保护膝关节。”所以,对于经常跑步的人来说,日常需要一些运动来锻炼膝盖——

       贴墙半蹲:能够很好地养护膝关节,同时对膝关节周边肌肉、韧带的损伤有很好的康复作用。

       做法:双脚与肩同宽,背部紧贴墙壁,小腹收紧,大腿持续紧张用力;小腿垂直地面,大腿和小腿之间的夹角不应小于90度,双膝不能超过脚尖,每次持续3-5分钟,一天做10-20分钟,每周2-3次。

       跑步时做到这几点了吗?

       吕浩然称,很多人跑步时,往往不注意做到以下几点,不但减不了肥,往往还容易受伤——

       热身运动。热身运动是在运动前对身体各个机体的一个预备阶段,它可以避免在运动时出现肌肉拉伤等问题。尤其是在跑步前,对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分,并且拉伸到位的情况下,小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。

       别跑太快。跑步减肥目的是要减少体内脂肪,加速脂肪燃烧,而脂肪燃烧只能是有氧的方式,所以一定是慢跑。如果是剧烈的快速跑不仅不能燃烧脂肪,反而加速体内糖原的耗尽,出现运动性低血糖以及运动能力降低等症状。

       跑完后做放松运动。动完后不要直接休息,请花上5-10分钟进行拉伸,这可以塑造小腿腿形,便捷的拉伸方式则是站到离墙一臂宽的距离,然后用手扶墙支撑,身体与墙面成30度的角。坚持5分钟,感受小腿的肌肉被无限拉伸,可以根据自己的身体柔韧度来调节。运动后的缓和运动能整理累积在肌肉周围的疲劳物质,刺激不常使用的肌肉。

       提醒

       除了跑步 也要管住嘴

       最重要的一点:管住嘴!!!事实上,130斤重的女孩以配速10的速度跑上45分钟才能消耗495卡路里。一块100克的巧克力便有482卡路里,“如果不好好管住嘴,一朝回到解放前。”吕浩然笑称,“长跑第一个月会引起食欲上升,从而体重会稍有上升,但坚持科学地跑步,控制食欲,体重就会慢慢降下来的了。”

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1006/c14739-30326072.html

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宁夏医疗养老机构设置实施对接

2018-10-08   健康报网

                                            

       记者近日从宁夏回族自治区卫生计生委获悉,近年来,宁夏加大医养融合发展力度,通过建机制、促创新、强发展,深入推进医疗养老模式深度融合。截至目前,全区已建立医疗卫生与养老服务机构39,其中医疗机构内设养老机构13家,养老机构内设医疗机构26家。

       宁夏回族自治区卫生计生委会同10部门联合出台《关于加快推进医疗卫生与养老服务相结合实施意见》,通过建立医养结合责任分担机制,利益共享机制,使各部门在医养结合管理中迸发合力。支持民营医疗机构举办养老机构,鼓励社会资本通过独资、合资、合作、联营、参股、租赁等途径,采取政府和社会资本合作(PPP)等方式,参与实施医疗、养老设施建设。鼓励公立医院设立老年病科,开展老年常见病、多发病的诊疗工作,推广建立居家养老慢性病健康管理信息平台,对居家老年人进行健康管理。

       宁夏将自治区区域内卫生规划、医疗机构设置规划与养老服务设施建设规划有机结合,把医疗机构的设置与民政部门的养老服务机构设施建设实施对接,支持养老机构内设医疗机构。将社区居民纳入健康管理范围,对辖区65岁及以上常住居民,每年进行1次健康管理,对50岁以上纳入城乡医保范围人员开展普惠性体检,定期开展健康教育,建立家庭医生制度,主动开展上门诊疗服务。

       同时,宁夏积极探索居家养老医疗服务模式,整合医疗卫生系统的信息资源,对居家养老的老年人进行个人情况评估,为老年人提供包括定期体检、健康管理、保健咨询、预约就诊、急诊急救、中医养生保健、康复护理、生活照料等个性化服务。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30326949.html

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长三角试点异地就医直接结算

2018-10-08   健康报网

                                              

       近日,长三角地区异地就医门诊费用直接结算试点启动,沪、苏、浙、皖三省一市人力资源和社会保障厅(局)负责人在上海签订试点合作协议。经三省一市协作共商,江苏省南通市、浙江省嘉兴市、安徽省滁州市等8个统筹地区和上海市成为长三角地区异地就医门诊费用直接结算首批试点,上海长期在外地居住、工作的参保人员,在上述地区的试点医院门诊就医时,可以按规定直接刷卡结算。

       同时,苏浙皖8个试点地区的参保人员也可按当地规定,备案后按照转诊就医和分级诊疗的规定,在上海15家三级医院和金山区、松江区两区部分社区卫生服务中心享有异地就医门诊费用直接结算待遇。上海市人社局介绍,上海参保人员申请长三角地区异地就医门诊直接结算时,备案原则和报销待遇等与国家异地就医住院直接结算规则一致。为保障参保人员权益,试点期间直接结算未成功的费用,仍保留原有报销渠道。

       除了开展医保异地就医直接结算服务监管合作外,三省一市还将在做好养老保险待遇资格协助认证工作、推进长三角工伤认定和劳动能力鉴定合作、做好社会保险关系转移接续工作等方面推进社会保障互联互通。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30326948.html

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河南叶县打好健康扶贫组合拳贫困户看病,可享受“51”保障

2018-10-08   人民网-人民日报

                                              

       “我住了7天院,出院时自己只掏了53块钱。现在看病既方便又便宜,多亏了党的健康扶贫好政策。”河南叶县龙泉乡娄樊村建档立卡贫困户任宝红告诉记者。

       728日至83日,任宝红因阻塞性肺气肿在该乡卫生院住院治疗,一共花费1766.45元,其中合规费用1713.19元。通过享受贫困人口“5+1”医疗保障,合规费用全部报销,个人仅自付53.26元。

       叶县是省级贫困县,目前未脱贫户7257户,其中52.93%都是因病致贫。围绕“少生疾病、看得起病、看得好病”的工作目标,叶县打出健康扶贫“组合拳”,有力地助推了该县脱贫攻坚工作。

       近年来,叶县实施“10261”健康扶贫工程,建立完善健康扶贫“5+1”医疗保障机制,即城乡居民基本医疗保险、大病保险、河南省困难群众大病补充医疗保险、平顶山市贫困人口医疗补充救助保险、叶县贫困人口扶贫小额保险、民政医疗救助,让贫困人口免交城乡居民基本医疗保险等5项共626元保险费用。

       截至76日,叶县贫困人口住院治疗4478人次,医疗总费用3061.26万元,基本医疗补偿、大病保险补偿等补偿金额达2767万元,合计补偿比例为90.38%

       平顶山市人大常委会副主任、叶县县委书记古松表示,不仅要让广大群众看得起病,更要让贫困群众看得上病、看得好病。想解决这些问题,首先得从“硬件”和“软件”上下功夫,打好组合拳。在硬件建设上,叶县投资实施标准化村卫生室建设提升工程,目前全县124个贫困村标准化卫生室已全部建成并投入使用。在软件服务上,叶县对贫困户设立扶贫床位,实行先住院后付费一站式结算服务,开通绿色就诊通道,对贫困人口实行五优先,即优先接诊、优先检查、优先取药、优先住院、优先双向转诊。

       该县开通“慢病鉴定绿色通道”,随时申请、随时办理,对长期卧床不起的患者实行上门办理。目前已为18个乡(镇、街道)4385名慢性病患者办理慢性病手册。此外,该县还为建档立卡贫困残疾人、精神病患者、慢性病患者、门诊重特大疾病患者分类建立医疗保障档案,实行分类服务、重点保障。

       叶县县长徐延杰介绍,目前有不少群众还存在重治疗、轻预防的误区,为此,该县不断加强基层卫生服务体系建设,在各乡镇连续开展健康科普教育,尽力提高群众自我保健意识,让贫困群众尽量少生病、不生病。

       该县对摸排出的因病致贫、因病返贫贫困户实施健康管理,配备了健康扶贫爱心药箱,组建了101个家庭医生签约服务团,签约群众427329人,其中贫困户7257户、19422人,全部实现了该县贫困人口“一对一”健康签约服务。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30327077.html

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每周跑三次、多吃牛羊肉、打理好外形雄激素足,才够男人味

2018-10-08   人民网-生命时报

                                            

       雄激素,大家俗称的“男性激素”,在男人一生中扮演着非常重要的角色,对胚胎期生殖器的分化、青春期男性性器官的发育、精子的发生与成熟、男性第二性征的出现与性功能的维持、蛋白质合成、体内新陈代谢等均有重要作用,说它是男人的“原动力”一点也不为过。

       男性体内的雄激素主要来源于睾丸,少部分由肾上腺分泌产生。雄激素只有达到一定水平才能发挥生理作用,所以保持雄激素源源不断地产生,就是保持男性生命的原动力。日常生活中我们该如何让雄激素保持高水平并更好地发挥其生物效能呢?

       1.适当运动。运动可以促进雄激素分泌,同时可以促进脂肪和大脑中的雄激素芳香化转化为雌激素,再通过雌激素受体发挥雄激素的作用。一般建议慢跑或者游泳,每周3~4,每次40~60分钟。

       2.合理、均衡、规律饮食,可以促进雄激素的生成。比如可以多食含锌比较高的食物:牡蛎、生蚝、海参、墨鱼;富含动物雄激素的食物也有益,如羊肉、羊腰子、鹿肉、牛肉、兔肉、乳鸽、鹌鹑等;或者多食用植物类雄激素食物,如韭菜、坚果类;用淫羊藿、巴戟天、菟丝子和沙苑子等中药食材炖汤也有帮助。

       3.心态调整。中医有情志致病的说法,好的心理状态对身心健康非常关键,长期低沉、消极、压抑的心情则不利雄激素分泌。国外研究证实,低水平的雄激素更容易加重抑郁症状,而外源性雄激素补充可以显著缓解抑郁症患者的症状。积极乐观面对生活、工作,保持和谐的人际关系,对雄激素的维持非常重要。尤其是人到中年,拥有激情,坚持奋斗目标,有冒险进取心会更利于维持雄激素高水平生物效能发挥。

       4.充足睡眠。睡眠是促进良性新陈代谢的重要保证,充足的睡眠可以促进体内激素水平、内分泌协调,身体机能才能正常运行。

       5.注重外形。国外研究发现,注重自己外形的男性总体腹围指数偏小,男性更年期综合症和阳痿发生率明显较低,其雄激素水平与增龄关联性减弱,这可能与这些男性注意生活方式、心态等有关。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30327583.html

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干嚼食物能健脑:增强刺激、提升记忆、防止老化

2018-10-07   人民网-生命时报

                      

       大脑每天都在不停工作,是人体的总指挥。但不少老人随着年龄增长,出现记忆衰退、思维能力下降等现象。

       科学家发现,牙齿多的老人,记忆力比牙齿少的要好4%。有研究者将猴子的左侧牙齿全部拔掉,保留右侧牙齿。半年后,猴子右侧大脑功能正常,左侧大脑已萎缩。

       所以,牙齿对大脑很重要。牙齿掉落,记忆力衰退,很大原因与咀嚼有关。颌部和牙齿咀嚼产生的感觉刺激,会直接影响负责记忆获取和形成的大脑海马区。一旦缺少牙齿,大脑海马区获取的刺激减少,老人会出现记忆力减退的现象。

       不少老人牙齿不好,吃饭时就习惯靠喝水帮助下咽。其实如果不喝水,干嚼,用自己的唾液慢慢软化食物后吞咽,可锻炼和提高神经反射弧的兴奋度,增强脑细胞的信息传递,提高大脑的思维能力和工作效率,从而起到防止大脑老化的作用。这是因为干嚼食物时,会刺激口腔黏膜和舌感受器,引起味觉及其传入神经的兴奋,传到唾液分泌中枢,然后由副交感神经传出到达唾液腺,促使唾液分泌。这个过程能提高神经反射弧的兴奋度,起到健脑作用。

       老人干嚼食物也要注意方法,咀嚼的刺激强度和时间要足够,才能激发机体反应,产生生理效应。老人由于唾液分泌量减少,反射迟钝、吞咽动作欠灵活,进食或服药时易噎在咽喉部,或吸入气管而引起窒息。老人干嚼要小心,如果噎着了,请到医院紧急处理。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1007/c14739-30326387.html

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睡眠不足7小时,车祸风险会大增

2018-10-05   人民网-生命时报

                       

       近日,首个针对睡眠时间与车祸风险关联性的研究表明,开车前24小时内睡眠不足7小时,发生车祸的可能性升高。

       该研究由美国汽车协会交通安全基金会专家布莱恩发起,他搜集了美国交通运输部对近7000名事故司机的调查报告数据。结果显示,驾驶前一天的睡眠时间在7小时以下的司机主动引发车祸事故的比例开始增加,那些睡眠不足4小时的司机对交通事故负全责的概率是睡眠达到7~9小时司机的15.1倍。

       布莱恩表示,我们其实很难界定一个人在开车的前一晚是否获得了充足的睡眠,因为尽管睡眠不足,他们依然看上去很清醒。但醒着和保持警觉完全是两回事。那些睡眠不足的司机尽管强打着精神,犯错误的风险仍然会增加,比如没注意突发情况或误判间距等都会导致惨剧发生,睡眠不足致车祸的风险堪比酒驾。

       养成好的睡眠习惯是减少车祸发生的有效方法,专家建议,健康的成年人要保证7~9小时的睡眠时间。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1005/c14739-30325589.html

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家里12个地方招虫子

2018-10-07  人民网-生命时报

                                               

       消灭家中虫子的最好方法就是封死所有吸引虫子的“诱饵”。近日,美国《读者文摘》杂志总结出这些诱饵,提醒大家自查。

       肮脏的餐盘。盘子里的残羹剩饭对苍蝇、蚂蚁和蟑螂很有吸引力。饭后立即刷碗,不要拖延,更不能把碗盘放进水槽整夜浸泡。

       熟透的水果。过熟的水果会吸引果蝇等小飞虫。不要把水果随意放置,应放在冰箱保鲜盒或密封容器里。

       宠物食品。以谷物为食的蛾子最喜欢鸟食;猫狗的粮食则吸引蟑螂。最好把储存的宠物食品密封起来,吃剩的食物及时倒掉。

       食物碎屑。厨房里掉落的食物碎屑是蟑螂和蚂蚁等昆虫的盛宴。因此,一旦有食物碎屑,要及时清扫。

       厨余垃圾。厨余垃圾的难闻气味对于苍蝇和蟑螂来说就是甜美的香气。有垃圾时要密封好,盖上垃圾桶的盖子,并及时倒掉。

       长期不用的排水管。有水和头发、肥皂等有机物质的排水管是苍蝇完美的家园。水管的内壁会形成一层黏稠的膜,为苍蝇提供理想的滋生地。

       潮湿处。潮湿能吸引多种昆虫。被水浸泡过的木头对白蚁很有吸引力;花盆里的水是蚊子的最佳栖息地;蟑螂通常顺着排水沟进入家中。

       暖和的地方。当天气变冷时,许多虫子都在寻找舒适的过冬住所,家就是完美的地方。冬季不必整天将暖气调得温度很高,每天打开窗户透透冷空气。

       不流动的空气。夏季多开风扇,不仅能省电,还能让苍蝇远离。风扇会使气流变得不稳定,阻止苍蝇的逗留。

       文件纸张。纸张对蠹(音dù)虫和蟑螂颇有吸引力。为避免虫子损坏重要的文件,应把它们放在密封塑料箱里。

       杂乱。如果能保持家里相对干净,就不会有多少地方可供昆虫躲藏。

       裂缝和缝隙。虫子总是在寻找能偷偷溜进家里的通道,所以窗户周围的缝隙、松散的门封条和地基上的裂缝为它们提供了藏身之处。应常检查门窗封条,不给昆虫留入口。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1007/c14739-30326386.html

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美国:个子越高越容易静脉曲张,斯坦福大学科学家发现相关基因

2018-10-08   搜狐健康

              

    静脉曲张是一种常见的血管疾病,从皮肤表面可以看到静脉扭曲肿胀,腿部是最常见的发病部位,美国约有3000万人患有这种疾病。在斯坦福大学医学院的一份研究中,科学家找到了静脉曲张发作的基因的秘密:你长得越高,患静脉曲张的可能性就越大。

    斯坦福大学外科和心血管医学副教授Nicholas Leeper介绍,静脉曲张十分常见又鲜为人知,尽管人们认为静脉曲张发病机制多种多样,但是对导致其形成的遗传和环境因素的了解有限。有时被我们认为是一种“美容”上的疾病,是一种良性疾病,但实际上它还会引起中度疼痛,更严重的情况下会产生深静脉血栓,存在致命风险。如果静脉发炎、发痒、感染或导致肿胀,需要去找血管外科专家治疗。穿专用的静脉曲张袜有助于降低静脉曲张的风险,而目前治疗方式主要是外科手术,如激光治疗或者静脉剥离,没有阻止或者实现逆转的方法。

    研究组在英国生物库413519名参与者的数据中,通过机器学习和流行病学方法寻找疾病的线索,发现了30个与静脉曲张疾病相关的基因,以及这些基因与深静脉血栓的强遗传相关性。此外,他们在337536名参与者中使用全基因组关联研究筛选遗传标记,其中9577人患有静脉曲张。

    文章作者,斯坦福大学心血管医学教授Erik Ingelsson介绍,利用机器学习、人工智能技术,就像投下一张巨大的网来发现任何以前未知的风险因素。这是一种新型研究思维方式,在没有特定生物机制假设的情况下进行研究。在机器学习算法中包含了2716个静脉曲张的预测因子,然后通过算法找出最强的有哪些。

    研究证实,目前确定的因素,如年龄较大、女性、超重、怀孕,或者有深静脉血栓形成史,都与静脉曲张有关。反过来说,患有静脉曲张也容易面临血栓的风险。腿部手术、家族史、缺乏运动、吸烟和激素治疗也是危险因素。

    一个比较有意思的结果是,从机器学习分析中发现,身高和病情之间也存在关联。身材最高的四分之一的受试者患静脉曲张的可能性比最矮的四分之一的人高74 %;身高每增加4英寸(10厘米),患静脉曲张的风险就会增加25%。从生物学的角度也可以解释这个现象,长得越高,可能会使血液返回心脏的静脉承受额外的压力越大,易于造成静脉曲张。

除此之外,机器算出生物阻抗是静脉曲张的一个强有力的预测标记,这是一个衡量身体阻碍电流流动程度的指标,这也有可能被用作预测静脉曲张的诊断工具。

    当机器学习分析显示身高是一个可能的危险因素的时候,研究人员又利用孟德尔随机化分析(一种确定因果关系的统计技术)做了进一步的测试。Ingelsson说,结果表明,身高不仅仅是一个相关因素,而是与静脉曲张存在因果关系,高个子存在潜在的静脉曲张风险。研究通过对静脉曲张疾病做基因研究,对患病风险人群中发生改变的病理生理学有了更好的了解,有助于未来改进疾病治疗。

    摘引网址: http://www.sohu.com/a/258075671_359980?_f=index_chan24focus_1

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