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每日热点0411

[   发布日期:2018-4-11   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:3658   ]

每日剪报

 

公共卫生信息所                                                    2018-4-11

 

内容导读

 

热点追踪... 2

流感疫苗接种率仅2%.. 2

高层动向... 3

国家卫生健康委员会  健康中国官方版客户端全新亮相... 3

民政部、财政部   急难型救助对象将先救助... 4

疾控动态... 5

甘肃12320卫生热线参加世界卫生日和爱国卫生月宣传服务活动... 5

湖北省鹤峰县一起食源性疾病群体事件得到有效处置... 5

湖北疾控中心健教所完成全省成人烟草调查项目复核调查... 6

科研动向... 6

研究显示:女性孕前腰围大孩子易患自闭症... 6

研究显示女性多锻炼肌肉可减少癌症死亡风险... 7

研究:深度大脑刺激疗法可能会降低食欲助减肥... 7

肺癌影像组学研究获进展... 8

脂肪细胞为肿瘤供能... 8

舆情信息... 9

业务素质 忠诚履行职责—19名专兼职纪检干部参加驻委纪检组专题培训... 9

《国务院机构改革方案》  每个人都是局内人... 9

甘肃健康扶贫推“一人一策”... 11

宁夏划定廉洁从医红线... 12

关注创新型抗癌药... 12

幸福工程救助30余万贫困母亲... 14

健康科技:找准关键重点发力... 15

手工食品因纯天然被捧上天 真相或没你想得那么好... 16

日本人有多缺觉?睡眠时间在全球主要国家中最短... 17

英国向软饮料开征“糖税” 一罐可口可乐缴0.1英镑... 18

医学专家:手抖应就医 或为帕金森病... 18

有一种睡眠要警惕 会让人窒息而死... 19

凯基生物学术交流论坛隆重开幕... 20

广州推出致家长的一封信 呼吁尽早采取宫颈癌防控措施... 21

致病菌识别网今年覆盖全市... 22

山西启动两大救助项目干预出生缺陷... 22

深圳新增8种疫苗纳入医保支付范围... 23

“职业耗竭”病逼近你我他 谁最容易中招?... 23

近视眼会不会老花... 25

手工食品没你想得那么... 26

首个破伤风预防指南发布... 27

龋齿不及时治疗后果很可怕... 28

贵还玩噱头?橄榄调和油猫腻多... 29

90.6%受访青年称生育二孩需要社会扶持... 30

改变七种习惯防老痴... 32

 

 

 

 

 

 

热点追踪

流感疫苗接种率仅2%

2018-04-10   广州日报

 

  春季万物复苏,不少病菌也活跃起来。儿童免疫力低,容易遭受病菌侵袭,因此儿童在春季易得流感、肺炎等呼吸道疾病。国家卫生健康委员会最新监测数据显示,近期刚刚趋缓的流感,报告病例高于过去3年同期水平。

  然而,作为流感最有效的预防手段,流感疫苗的接种率仅有2%。接种疫苗这一最有效的防病手段,为何乏人问津?专家表示,公众对于流感疫苗的认知存在以下误区。

  误区一:

  一类疫苗比二类疫苗更安全

  据一项题为《中国家长疫苗态度》的网络调查显示,83%的家长会选择免费疫苗,17%的家长则倾向于选择自费疫苗,两项选择的主要原因是出于“安全”考虑,大多家长认为一类疫苗比二类疫苗更安全。约55%的家长不了解疫苗划分一类和二类的依据,认为是按医学标准划分的。约33%的家长并不清楚流感疫苗需要每年接种。

  另一项疾控系统的调研显示,儿童未接种疫苗的原因主要是家长担心疫苗不良反应,其次对疫苗了解不够,感觉孩子身体好不需要接种疫苗。但在北京、上海、广州等大城市,大多年轻父母对二类疫苗有了较好的认知,经济收入较好的家庭,对儿童常见疾病有确切预防效果的疫苗,接受程度较高,致使部分“明星”疫苗经常出现断货的情况。

  误区二:

  二类苗针对的疾病危害没那么大

  中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授介绍,从过去多年的疫苗不良事件看,疫苗信息传播存在不科学、片面甚至误导的情况,这不仅让公众感到恐慌,更大的危害是让很多本该接种疫苗的儿童错过了接种疫苗的最佳时间,为一些疾病的侵袭留下了隐患。

  目前,我国市面上有46种疫苗,分为一类疫苗和二类疫苗,其中14种一类疫苗因为是免费接种,其接种率相对较高,其余二类疫苗接种率普遍较低。

  专家指出,一类和二类的区分不是以疾病的危害性作为分类标准,更不是以疫苗的接种效果或者安全性来区分。其中有的二类疫苗预防的传染病,有可能危害更大。例如,流感因其病毒基因易变异,年年季节流行,是世界卫生组织开展全球实验室和流行病学监测的唯一传染病。再如,肺炎球菌性疾病及疟疾是世卫组织极高度优先推荐使用疫苗预防的疾病。

  那为什么预防如此重要疾病的疫苗,尚未被列入国家计划免疫的一类疫苗呢?主要原因是疫苗的成本高,价格相对较贵。随着国家经济实力的加强,现在的二类疫苗将来有可能变为一类疫苗。实际上,有条件的城市已率先将部分二类疫苗列为一类疫苗。例如,北京早已对60岁以上老年人和在校中小学生免费接种流感疫苗,而该疫苗在其他省市还是自费疫苗。此外,在我国,从国外进口的疫苗基本都是自费疫苗。

  误区三:

  疫苗100%有效

  为实现《“健康中国2030”规划纲要》中提出 5岁以下儿童死亡率要由2015年的10.7‰下降到2020年的9.5‰,再到2030年的6.0‰”的目标,首先就要减少传染病和感染性疾病对儿童的威胁,接种疫苗是预防、控制甚至消灭传染病最经济、安全、有效的手段,所以做好预防接种对实现健康中国战略意义重大。

  为此,去年底,有主流媒体组织编写了《儿童预防接种信息传播指南》,对预防接种的相关知识做了科学阐述和解读。参与该《指南》编写的北京儿童医院姚开虎教授介绍,很多家长普遍认为接种某种疫苗就能100%预防这种疾病,这种认识其实是不正确的,疫苗的有效率与疫苗本身的质量和受种者自身体质差异有较大关系,和药品一样,不能保证对每一个受种者都安全有效,但能保护绝大多数人接种后产生预防,即便有不良反应,大多也是轻微的。

  此外,还有一些公众认为,通过疾病获得免疫比通过疫苗获得好。其实,疫苗与免疫系统相互作用产生的免疫反应与通过自然感染产生的免疫类似,但疫苗不会导致疾病,也不会使接种者受到潜在并发症的威胁。相比之下,通过天然感染获得免疫可能会付出高昂的代价。所以,专家呼吁公众能正确认识疫苗及相关知识,提高预防接种的整体水平。

    摘引网址:http://www.xinhuanet.com/health/2018-04/10/c_1122659119.htm

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高层动向

国家卫生健康委员会  健康中国官方版客户端全新亮相

2018-04-11   健康报

 

   想查询离你最近的医疗机构在哪?想给自己和家人搜索权威科学的健康信息?想获得医生执业注册信息?49日,由国家卫生健康委员会授权《健康报》社开发运营的健康中国官方版客户端新版上线,这些期许在该平台上都能得以实现。

  “实施健康中国战略,完善国民健康政策,为人民群众提供全方位全周期的健康服务”,是党在新时代明确提出的新要求。随着经济社会和健康事业的发展,人民群众把健康放在了越来越重要的位置,并且越来越多地通过互联网在新媒体上获取信息。然而当前网上优质的健康资讯供给还存在不充分、不平衡的现象,更有一些虚假信息侵害到人民群众的健康权益。

  为了解决上述问题,健康中国客户端于201799日建成上线,旨在打造一个“信息权威、功能丰富、促进健康、有利监管”的国家级健康信息服务平台,尽可能弥合健康医疗信息服务的互联网鸿沟,提高全民健康素养,提升政府公信力。截至目前,健康中国客户端已经汇聚了700多家权威卫生健康行业机构,每日产生资讯上千条。

  全新改版的健康中国客户端优化了功能分区,共设置首页、活动、服务、健康号4个一级目录及官方发布、健康科普、行业速览等多个二级目录,为参与活动、查看健康号等提供了实用、便捷的操作入口。改版客户端新增了多个模块,其中健康中国联合百度地图重磅发布的“健康地图”模块是一大亮点,不仅可以提供医院导航服务,而且可以快速筛选不同类型医院,便捷查看医院性质,为群众看病就医提供便利。地方频道已设计完毕,未来各省市卫生健康官方机构可通过入驻地方频道,提供更贴合各地群众的卫生健康信息服务,共同打造由政府主导、各地参与、各方共建共享的国家级健康信息服务平台。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0411/427542.html

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民政部、财政部   急难型救助对象将先救助

2018-04-11   健康报

 

    民政部、财政部近日联合印发《进一步加强和改进临时救助工作的意见》,要求各地针对不同的救助类型,优化规范临时救助审核审批程序,对于急难型临时救助,积极开展先行救助;对于支出型临时救助,要严格执行申请、受理、审核、审批程序,规范各个环节工作要求。

  根据困难情形,临时救助对象可分为急难型救助对象和支出型救助对象。急难型救助对象主要包括因火灾、交通事故等意外事件,家庭成员突发重大疾病及遭遇其他特殊困难等原因,导致基本生活暂时出现严重困难、需要立即采取救助措施的家庭和个人;支出型救助对象主要包括因医疗、教育等生活必需支出突然增加超出家庭承受能力,导致基本生活一定时期内出现严重困难的家庭。

  《意见》指出,要科学制定救助标准,对于重大生活困难,临时救助标准可采取一事一议方式,根据具体情形分类分档。各地要根据救助对象实际情况,综合运用发放临时救助金、发放实物和提供转介服务等多种救助方式,发挥临时救助应急、过渡、衔接、补充的制度作用,提升救助效益。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0411/427535.html

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疾控动态

甘肃12320卫生热线参加世界卫生日和爱国卫生月宣传服务活动

2018-04-10  甘肃疾控中心

 

    四月,诗一样的四月,细雨柔情的四月,在这万物复苏,蕴藏生机的季节,甘肃省第69个世界卫生日暨第30个爱国卫生月宣传活动在兰州金轮广场启动。

    今年47日是第69个世界卫生日。今年的主题是“全民健康覆盖:每一个人,每一个地方”,口号是“人人享有卫生保健”。今年4月也是第30个全国爱国卫生运动月,活动主题是“关注小环境 共享大健康”,旨在倡导营造干净整洁城乡环境,践行良好卫生习惯,养成健康生活方式,提高人民群众健康水平。

    省卫生和计划生育委员会组织各级卫生部门,在金轮广场上集中开展大型公共场所宣传活动。活动以文艺汇演、义诊咨询、健康教育为载体,通过现场咨询、资料发放、展板展示、视频播放等形式开展了日常卫生常识、疾病防治知识、健康文明生活习惯等的宣传。

    12320卫生热线咨询员们也积极参加了此次宣传。并想公众发放12320宣传海报、折页及其他宣传品,引导过往群众用手机扫二维码关注“甘肃12320卫生热线”微信公众平台,让更多的公众知道12320的主要功能、服务宗旨、服务内容等。同时,对12320提供预约挂号、戒烟干预服务、受理公共场所吸烟举报电话的程序及举报方式做详细介绍。

    摘引网址: http://www.gscdc.net/

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湖北省鹤峰县一起食源性疾病群体事件得到有效处置

 2018-04-10  湖北疾控中心

   

    201843830分,恩施州鹤峰县一中发生一起食源性疾病群体事件,并惊动了省领导。省疾控中心接到报告后,立即派出卫监所营养与食品安全部龚晨睿主任和彭飞副主任医师,在省卫计委食安处刘云兴调研员带领下赶赴现场,指导州、县相关技术人员按照事先培训的技术规范开展医学救治、流调及实验室取证检测工作。经过两天两夜连续奋战,终于从学校小卖部售卖的“三明治”、病人呕吐物及排泄物中检测出肠炎型沙门氏菌,并锁定为因学生食用被肠炎型沙门氏菌污染的糕点原料-自制沙拉酱所引起的食源性疾病群体事件,中毒学生全部得到有效救治,未出现死亡病例,并为事件善后处罚提供了技术支撑,检验了县、州、省食源性疾病监测与处置能力,维护了社会稳定。

    该食源性疾病群体事件的成功处置,为2018年的全省食源性疾病监测培训工作,提供了典型案例,有助于全省整体专业技术队伍能力的提升。

    摘引网址: http://www.hbcdc.cn/

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湖北疾控中心健教所完成全省成人烟草调查项目复核调查

2018-04-10  湖北疾控中心

 

    20183月中旬至4月上旬,根据《省卫生计生委关于做好2017年健康素养促进行动的通知》相关要求,省健教所顺利完成全省成人烟草调查项目复核调查。为保证我省成人烟草调查项目的监测质量,省健教所组织专业技术人员,通过查阅资料、现场入户等方式对全    12个县(市、区)进行了项目复核调查与督导。

    为了解我省成人烟草流行现况,为国家烟草监测提供支撑数据,推动控烟禁烟工作,201712月我省启动成人烟草调查项目,包括武汉市江岸区、青山区在内的12个县(市、区)被抽中作为我省的监测点。按照项目要求,通过多阶段分层抽样,在每个监测点各抽取300户家庭户进行烟草流行问卷调查,调查内容包括吸烟行为与电子烟使用、二手烟暴露、戒烟、控烟宣传及烟草广告、对烟草危害的认知、烟草制品的可负担性等。

    20183月,各监测按照进度要求均完成了监测任务,省健教所组织技术人员对各监测点开展了项目复核调查。通过项目复核,及时发现入户调查中存在的问题,帮助调查员提高沟通能力,总结各地项目工作的经验和好的做法,为今后的调查工作打好基础。

    摘引网址:http://www.hbcdc.cn/

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科研动向

研究显示:女性孕前腰围大孩子易患自闭症

2018-04-10   中国妇女报

 

  一项新的研究显示,如果女性在怀孕前腰围超出健康范围,所生孩子就易患自闭症。

  这项由美国西北大学的研究人员所进行的研究发现,年轻女性肥胖与将来所生孩子患有自闭症存在关联。研究人员对36451名母亲的健康数据进行了分析,她们在2007年至2008年间生育,而且她们怀孕一年里做过筛查。研究人员对这些女性所生的孩子进行了7年的跟踪调查,其中有265名孩子被诊断出患有自闭症谱系障碍。

  研究结果显示,如果母亲孕前腰围达80厘米或以上,孩子患自闭症的概率就会增加65%。科学家们假定有多种因素能引起自闭症,有遗传因素也有环境因素。在环境风险因素里,有越来越多证据显示,母亲孕前腰围过大与后代患自闭症相关。

  研究人员认为,两者可能是由炎症所导致的。子宫炎症与胎儿脑部炎症会涉及自闭症的发展。母体肥胖程度增加,循环免疫系统蛋白质——炎症细胞因子可能与自闭症发展有关。腰围是腹部肥胖的测量值,与炎症细胞因子增加有关,所以腰围也与自闭症相关。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180411/t20180411_524194238.shtml

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研究显示女性多锻炼肌肉可减少癌症死亡风险

2018-04-11   环球网综合

 

  发表于《美国医学会肿瘤学期刊》(JAMA Oncology)的一项研究指出,肌肉较多的女性乳癌患者存活率较高。

  医学上将肌肉量低的病症称为肌少症,常伴随着年龄增长出现。现在看来,肌少症也与慢性病患者预后较差有关,包括癌症病人。

  这项研究调查了北加州凯萨医疗机构与丹那法博癌症研究所共3241名女性病患,她们在20001月到201312月间被诊断出患有二期或三期乳癌。研究人员发现,无论患者年纪或癌症到第几期,肌肉量高意味着存活率高,而低肌肉量则与高死亡率相关。

  研究人员透过受试者的计算机断层扫描,直接观察癌症如何影响患者肌肉,但仍不清楚为何较低肌肉量与较低存活率有关。

  但他们认为,这可能跟癌症直接影响患者肌肉组织有关,例如癌症相关的发炎症状,就可能会造成肌肉量流失、体脂肪增加。因此,无论是否罹患乳癌,女性都应多锻炼肌肉。(

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180411/t20180411_524194382.shtml

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研究:深度大脑刺激疗法可能会降低食欲助减肥

2018-04-11   环球网综合

 

  科学家发现,治疗帕金森症、癫痫、抑郁症等症状的深度大脑刺激疗法,会刺激大脑降低食欲,进而使得患者体重减轻。

  在成年后的大部分时间里,安娜(Anna)都饱受抑郁症的折磨且一直在寻找能改善症状的治疗手段。作为最后一根稻草,神经学医生决定孤注一掷向她大脑内植入一个电子设备,这种侵入式疗法称为深度大脑刺激疗法,已开始广泛用于帕金森症和癫痫等病症的治疗。

  据BBC报道,这一疗法不仅明显改善抑郁症,还带来了另一项意想不到的好处——卓越的减肥效果。减掉的体重超过之前接受过的任何疗法:每个月减掉的体重要比接受肠道旁路手术后多2.8千克。安娜的主治医生神经学家蒙特(Thomas Munte)称,此项疗法的首要目标是控制抑郁症,减肥则是"次要目标"。在她身上,二者之间似乎存在某些关联。

  随着与安娜类似的治愈病例逐渐增多,深度大脑刺激疗法对抑郁症甚至肥胖症的有效性将得到确定。但蒙特表示,大脑刺激疗法远非一种普及性肥胖症治疗手段,往往在其他手段均束手无策的情况下才作为最后的治疗武器使用。这是一种费用高昂的侵入性手术,因此不适用于大多数肥胖者。

  它最适用于对食物上瘾的肥胖症患者。在俄勒冈研究院从事减肥研究的神经学家尤库姆(Sonja Yokum)是研究这一领域的专家。她说,食物能激发大脑中的上瘾过程,其神经症状和其他上瘾性失调症,例如酒精上瘾和毒品上瘾非常相似。但值得担忧的是,某些人由于其独特的大脑结构,患病风险要高于其他人。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180411/t20180411_524194380.shtml

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肺癌影像组学研究获进展

2018-,04-11   (生物谷Bioon.com

 

    近期,中国科学院自动化研究所分子影像院重点实验室与上海肺科医院放射科、广东省人民医院放射科、华西医院呼吸内科、中国医学科学院肿瘤医院PET-CT中心合作,将影像组学应用于四期EGFR突变型非小细胞肺癌的靶向治疗疗效评估中,取得了阶段性的临床科研成果。相关研究成果发表在临床肿瘤领域期刊Clinical Cancer Research上。

    美国国家综合癌症网络NCCN最新治疗指南称,使用酪氨酸激酶抑制剂(TKI)进行靶向治疗是对具有EGFR突变阳性的四期非小细胞肺癌的首选治疗方式。但经一线EGFR-TKI治疗后,约一半患者在10个月左右会出现耐药,原因在于患者产生了EGFR T790M等耐药基因突变。目前临床上仍然缺乏有效的TKI靶向治疗疗效预测的方法和手段,提前区分出容易耐药的患者对于治疗方案的选择有重要的临床价值。

    中科院分子影像重点实验室长期致力于影像组学大数据分析的临床应用研究。在该研究中,实验室配合上述医院团队对314例接受TKI治疗的四期EGFR突变型非小细胞肺癌患者的治疗前CT影像进行深度解析,构造影像组学预后标签对该类患者进行预后预测。结果显示,构建的影像组学模型可以将患者分为慢进展组(TKI靶向治疗患者病情恶化缓慢,预后良好)和快进展组(TKI靶向治疗患者病情恶化迅速,预后差)。根据两组患者的实际生存统计分析显示,模型区分出的快进展组相比慢进展组,其无进展生存期获益减少50%4.5vs.10.7月),表明团队构建的影像组学模型可以有效预测患者TKI靶向治疗的预后。同时,与56例接受普通化疗的四期EGFR突变型非小细胞肺癌患者的无进展生存期相比(5.6月),TKI慢进展组优于化疗组,而TKI快进展组则与化疗组并无显着差异。

    研究表明,该实验室构建的影像组学模型对于辅助四期EGFR突变型非小细胞肺癌患者的临床决策有指导价值,可在治疗前对患者的预后风险进行准确分级,为制定更加合理的临床治疗方案提供新的依据。(生物谷Bioon.com

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6720428.html

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脂肪细胞为肿瘤供能

2018-04-11   新华社

 

   美国《癌细胞》杂志49日发表的一项研究解释了脂肪组织如何为肿瘤提供能量。这为医学界研发新的抗癌疗法提供了可能。

  美国桑福德·伯纳姆·普雷比斯医学发现研究所和德国慕尼黑工业大学的研究人员通过动物实验发现,脂肪细胞中一种名为p62的蛋白质失活,会抑制一种叫作哺乳动物雷帕霉素靶蛋白的蛋白质,从而促进前列腺肿瘤关闭脂肪组织的耗能过程,吸收脂肪酸和其他营养,加快生长并转移到身体其他部位。

  研究人员指出,目前哺乳动物雷帕霉素靶蛋白抑制剂被应用在很多癌症的治疗上,而这项研究正好可以解释这种抑制剂是如何发挥抗癌功效的。

  参与研究的桑福德·伯纳姆·普雷比斯医学发现研究所的玛利亚·迪亚兹·梅科表示,癌症不仅是一种基因或细胞疾病,还是一种肿瘤和代谢器官相互交流以不断夺取营养的全身性过程。这项研究将有助医学界发现更好的抗癌疗法。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/technology/2018/0411/427530.html

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舆情信息

业务素质 忠诚履行职责—19名专兼职纪检干部参加驻委纪检组专题培训

2018-04-09   国家卫生健康委员会

 

  41-4日,中央纪委驻国家卫生健康委员会纪检组在中国纪检监察学院举办了综合监督单位纪检干部学习贯彻党的十九大精神和《中华人民共和国监察法》专题培训班。中国疾控中心党委副书记、纪委书记王健同志带领18名专兼职纪检干部参加了培训,严明的纪律规矩贯穿于整个专题培训过程。

  中央纪委驻国家卫生健康委员会纪检组组长、国家卫生健康委员会党组成员马奔同志出席开班式并对纪检干部提出了政治站位要更高、监督执纪要更准、自身素质要更强、基础工作要更牢的工作要求。培训班设立了《红船精神的时代意义》《学习党的十九大党章》《学习贯彻党的十九大和十九届中央纪委二次全会精神》《学习〈中华人民共和国监察法〉》《忠实履行党章赋予的职责,强化监督执纪问责》《纪检监察工作中涉及的民商法问题》和《纪检监察工作中涉及的刑法、刑诉法问题》7个方面的辅导课程,组织了1次学习讨论会,安排了1场《纪检组干部应知应会100条》闭卷考试。

  通过学习培训和交流,大家普遍反映这次培训领导重视、安排及时,主题鲜明、内容丰富,学风端正、纪律严明,交流深入、学学相长,对国家监察体制改革有了新的认识,对新时代纪检监察工作有了新的理解,对新形势下纪检监察机关职能有了新的定位,对打铁必须自身硬、加强自身业务能力有了新提高。                   

    摘引网址:http://www.chinacdc.cn/yw_9324/201804/t20180409_162279.html

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《国务院机构改革方案》  每个人都是局内人

2018-04-11   健康报

 

  根据《国务院机构改革方案》,“横空出世”的国家医疗保障局备受瞩目。新近召开的国务院机构改革推进会要求,4月中旬要完成新组建部门挂牌。这个被冠以“超级机构”称谓的部门离我们越来越近。这个部门将做什么,各方寄予诸多畅想和期待,因为这将对我们每一个人的生活产生影响。

  经历20多年的发展,我国已基本建立了覆盖全民的基本医疗保障体系,初步满足了国民看病就医减轻负担的需求。今后,随着国家医疗保障局成立,原本分属不同部门的医保制度将实现统一管理,医务人员、老百姓等都热切期盼着改革带来的红利。在此之前,清点家底,是一切工作的开始。

  ■医保已成为生活刚需

  熙熙攘攘的人群,每天在北京市某三甲医院进进出出。来自江西省某地的蓝可(化名)手中拿着一叠检查检验材料,茫然地望向四周的大楼。蓝可的儿子先天性软骨发育不良,自从发现这一异常的情况后,蓝可就奔波在带孩子看病的路上。此次到北京,一家人筹集了10万元的“粮草”,期待由此通过顶尖专家的手,让孩子能同其他孩子一样健康成长。“粮草”是否充足对孩子的命运至关重要,而蓝可期待通过医保报销获得“援助”。

  这种期待,也是每个看病的人及家属的共同期待。数据显示,我国已建成世界上最大的基本医疗保障网,覆盖13多亿人口,分属城镇职工医保、城乡居民医保、新农合3项基本医保制度。这些制度从中央部门延伸到省、市、县,乃至乡镇,构成了完整的管理和服务网络。

  这个网络根据“大数法则”运转:通过多数人参保、使少数得病的人得到治疗保障,基本医保实际就是一个“人人为我,我为人人”的体系。我国于1998年开始提出建立城镇职工基本医保制度,企事业单位就职人员率先走上了互助共济的道路;2003年,新农合开始在全国推开,通过个人缴费、集体扶持和政府资助,广大农民在看病时也有了制度的关怀与温暖;在新农合大规模实践的基础上,2007年,国务院决定开展城镇居民基本医疗保险试点,参照新农合的筹资模式,同样由政府财政补助构成基金的主要来源,实现对城镇非参加职工医保人群的医疗保障。

  每个国民,都可以从3项基本医保制度中找到依靠,获得帮助。怀揣着医保所赋予的一份安心,许多人踏上了看病之旅。相关部门统计公报显示,2016年,全国医疗卫生机构总诊疗人次达79.3亿人次;20171~11月,全国医疗卫生机构总诊疗人次达73.0亿人次,同比提高3.0%。以全国13多亿人口计算,平均每人一年看了6次病。生病是人的常态,看病也会由此产生费用支出。医保就如柴米油盐一样,成为每一个人生活的刚需。

  ■家底有2万亿元

  假设10万元花完而没有获得报销,蓝可将面对的难题包括:孩子中断治疗;欠亲戚朋友的债款无法还清;对未来生活的期望破灭。医保承接了一个家庭所面临的苦难,也给予了未来的希望,既是缓解看病负担的“天下粮仓”,也是给患者及家庭带来慰藉的“精神食粮”。

  这个粮仓是否充实、阵地是否牢固,是我们每个人所关心的。据人社部统计,2017年,全国基本医疗保险参保人数为11.7663亿人,其中包括城镇职工医保和城乡居民医保参保人员,当年基金收入总计为17690亿元,支出为14299亿元。当前,我国仍有6个省份的新农合工作由卫生部门管理,这些省份的新农合参保人员未被纳入人社部统计口径。由此可以估测,2017年全国基本医保基金的收入接近2万亿元。由于我国经济仍处于较高增长速度,职工工资稳步提高,与之相关的城镇职工医保基金收入也会水涨船高。今年全国两会政府工作报告提出继续提高城乡居民医保补助,由此可以预测2018年全国基本医保基金的盘子会较2017年有所扩大。

  管理基本医保基金的责任将由国家医保局接过。《国务院机构改革方案》明确,将人力资源和社会保障部的城镇职工和城镇居民基本医疗保险、生育保险职责,国家卫生和计划生育委员会的新型农村合作医疗职责,国家发展和改革委员会的药品和医疗服务价格管理职责,民政部的医疗救助职责整合,组建国家医疗保障局,作为国务院直属机构。

  除了近2万亿元的基金,根据各部委最新发布的统计数字,国家医保局还将管理近6000亿元的城镇职工医保个人账户资金,2017年收入为650亿元的生育保险基金,以及2017年规模为154亿元的中央财政城乡医疗救助补助资金。这些钱共同构成了国家医保局的责任、能力和影响力的基础。

  ■庞大背后的不平衡

  2万亿元的基金,用于保障13亿多人口一年的看病报销需求,平均下来每人一年的报销额度可以达到1500元左右。然而,对青壮年人口、健康人群而言,一年当中患病的几率较小、甚至不用看病,这些省下的钱就可用于“共济”其他需要看病的人群,减轻其看病负担。数据显示,2017年,新农合政策范围内门诊和住院的报销比例保持在50%75%。人社部表示,基本保险+大病保险的政策报销水平已超过80%

  根据2016年我国卫生和计划生育事业发展统计公报,全国卫生总费用达46344.9亿元,其中,政府卫生支出13910.3亿元(占30.0%),社会卫生支出19096.7亿元(占41.2%),个人卫生支出13337.9亿元。一般理解,社会卫生支出主要来自医保、商业保险和社会捐赠等,可见全民医保体系对减轻个人卫生支出负担发挥了关键性的作用。

  虽然规模巨大、收大于支,但基本医保基金未来并非没有风险。由于当前我国3项基本医保制度的统筹层次仍较低,在许多地方仍处于县级统筹的层面,“大数法则”没有得到更好发挥,存在不同地区医保基金“丰歉各异”的情况。人社部相关人士曾透露,2016年全国有100个职工医保统筹地区医保基金当期收不抵支,111个居民医保统筹地区医保基金当期收不抵支,还有60多个职工医保、4个居民医保统筹地区累计结余全部消耗殆尽。

  如何统筹协调各地区基本医保的平衡发展,国家医保局被寄予厚望。同时,如何兼顾不同保险制度的可持续发展,也是迫在眉睫的难题。人社部统计,2017年,全国生育保险参保人数19240万人,基金收入650亿元、支出762.9亿元,当期已出现收不抵支。全国生育保险虽然累计结存562亿元,但面对全面放开两孩的政策,该项基金的支出压力势必会继续增长。

  对以上“家底”,我们每个人都在看着国家医保局,都是局内人。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/healthCareReform/2018/0411/427538.html

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甘肃健康扶贫推“一人一策”

2018-04-11   健康报

 

    近日,甘肃省两州一县(甘南州、临夏州、天祝县)和18个深度贫困县“组团式”健康扶贫工作启动会在兰州市召开。按照甘肃省委组织部统一部署,各支援医院、受援医院要从“建立‘一人一策’和‘送医上门’‘送人就医’工作机制,帮助县级医院做好薄弱学科建设任务,做好区域性县级医学中心建设任务,加挂分院牌子、突出整体帮扶”4个方面做好工作。

  甘肃省卫生计生委主任郭玉芬表示,要抽调相关专业副高级职称以上专家,与县、乡、村级医疗机构医务人员共同组成签约服务团队,为全省建档立卡贫困人口因病致贫返贫户提供家庭医生签约服务,建立一对一帮扶关系。4月底前制定全部建档立卡贫困人口健康管理“一人一策”帮扶措施,6月底前制定未纳入建档立卡管理的62.58万农村兜底保障户和73万持证残疾人员健康管理“一人一策”帮扶措施。对存在有病看不了、看病就医难等情况的贫困户,提供“送医上门”“送人就医”服务。建档立卡贫困人口个人自付合规费用年累计不超过3000元。

  甘肃省卫生部门将协调省级财政安排补助资金1亿元,每县安排建设薄弱学科5个,由各受援医院根据当地疾病发病率及医疗服务能力,重点加强对妇产科、儿科、急诊科、消化科、麻醉科、影像科等薄弱学科的建设。到2020年全面完成“两州一县”和18个深度贫困县县级医院薄弱学科建设任务。

  2018年,全面启动区域性县级医学中心建设,要完成帮扶县检验、病理、心电和消毒供应等4个区域性县级医学中心建设任务。省级9家支援医院要托管受援医院并加挂分院牌子,突出体现“组团式”帮扶的特点,在改善管理、健全制度、人才培养、学科建设等方面实行整体帮扶。兰州、天水等12个市的市级医院一对一整体帮扶建设18个深度贫困县县级医院,使“两州一县”和18个深度贫困县县级医院服务能力、服务水平达到二级甲等医疗机构标准。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0411/427539.html

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宁夏划定廉洁从医红线

2018-04-11   健康报

 

    近日,宁夏回族自治区卫生部门出台《宁夏回族自治区医疗卫生人员廉洁从业若干规定(暂行)》,明确全区医疗卫生人员廉洁从医规定。《规定》将自201853日起施行。

  《规定》明确,对医疗卫生人员违纪所得金额(价值)1000元以下的,情节较轻的给予批评教育、诫勉谈话等组织处理;情节较重的给予行政警告处分。违纪所得金额(价值)3000元及以上的,情节较轻的给予记过处分;情节较重的给予降低岗位等级或撤职处分;情节严重的给予开除处分。以机构(含部门、科室)名义收受红包、回扣的,按照个人所得数额进行处理。对组织者按机构(含部门、科室)收受的总数额从重处理。

     摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0411/427536.html

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关注创新型抗癌药

2018-04-11   健康报

 

  随着小分子靶向药、生物制药等创新型抗癌药物不断涌现,不少接受内科治疗的肿瘤患者,在传统化疗之外有了更精准有效的治疗方式。然而,我国肿瘤患者使用创新型抗癌药物的可及性较低,成为社会各界广泛关注的痛点,其中原因包括上市进程迟缓、价格昂贵、国产新药研发乏力等方面。

  “患者急需的药品,要较大幅度地降低进口税率,对抗癌药品力争降到零税率。”今年全国两会期间,李克强总理在记者会上的一席话,很快激起了社会各界的反响,创新型抗癌药物的可及性再次成为多方关注的话题。

  患者迈不过费用的坎

  “同一规格的某种进口肿瘤靶向药物,我国香港地区的零售单价比内地足足低了1万元,患者1年的治疗费用大约相差12万元。”一位不愿具名的药物政策专家表示,在创新型抗癌药物领域,这些高药价一直被各方诟病,“加之医保无法报销,每年十几万元甚至几十万元的花费,对绝大多数肿瘤患者来说都是一个不小的负担,特效药品就在那里,但很多患者却怎么也迈不过费用的坎”。

  这位专家指出,高药价的成因很复杂,关税、增值税等较多的税收都会直接体现在药品价格上,复杂不透明的药品流通环节等更是直接推高了药价。

  2016年美国临床肿瘤学会会议上,来自以色列、美国、中国等国家的数位研究者公布了一项国际抗癌药物价格对比研究报告。研究者向澳大利亚、中国、印度、南非、英国和美国6个国家的专业学术机构或医院,收集了23种抗癌药品的销售价格,并按照当时汇率将价格统一转换为美元,同时将药品价格占人均月收入的比率进行横向对比。结果显示,我国的专利性抗癌药每人每月平均支出为3173美元,仅次于美国,高于英国的2587美元和澳大利亚的2741美元,我国癌症患者平均每月需要以3倍于收入的支出来购买专利性抗癌药品。

  降税对价格影响几何

  “社会对新型抗癌药物的呼声越来越强烈。”华中科技大学同济医学院药品政策与管理研究中心陈昊表示,随着社会需求意愿的明显增强,小分子靶向药等创新型抗癌药品较高的价格显得更加不合时宜。有些患者家庭选择了海外代购等非法购药渠道,甚至出现了向全国30个省(区、市)低价销售“抗癌药”的深圳特大假药案。

  如果进口抗癌药品实现零关税,究竟会对其价格产生多大影响?中国外商投资企业协会药品研制和开发行业委员会市场准入总监朱波介绍,此前我国进口制剂的关税一般为4%6%不等,2017年国家关税调整方案出台后,大部分制剂的进口关税已经调整为2%。但关税作为一种流转税,税率都会体现在商品价格上,最终由消费者承担;对于价格水平较高的进口抗癌药品,即使只削减2%的税率,最终也会给消费者带来花费的降低,“比如每盒售价为1万元的抗癌药品,关税降低2%,患者就能节省200元的药费”。

  贝达药业股份有限公司资深副总裁万江表示,价格高昂的进口抗癌药品通常只会向我国提供含税口岸价格,而非真正的出厂价格,如果进口抗癌药品实现零关税,不仅会直接降低药品价格,更有助于国家获得这些药品的实际出厂价格,进一步提高市场话语权。

  同为流转税的增值税比关税更值得关注。欧洲制药工业协会联合会2014年公布的数据显示,多数受调查的国家都对药品实行了免征或少征增值税的政策,欧洲平均药品增值税率为8.8%。如法国标准增值税率为20%,但对于处方药和非处方药只征收2.1%10%的增值税;英国和瑞士的标准增值税率分别为20%25%,但对于患者需求迫切的处方药都采取了免征增值税的措施。我国则将药品和其他商品同等对待,征收17%的增值税。

  专家表示,本就价格高昂的创新型抗癌药品征收过高的增值税,直接影响患者对药品的可及性。而且过高的增值税还可能催生“过票”等违法行为,在药品生产、流通领域都可能激发地方保护主义,不利于医药产业结构调整;不良的市场秩序最终也会影响药品的可及性。

  国家谈判药品落地的难题

  国家药品价格谈判在2016年启动。专家表示,国家谈判已经使我国创新型抗癌药品的价格出现明显拐点,国家谈判的长期化、制度化也必将使药品可及性向着令人欣慰的方向发展。

  2016年、2017年,通过两次国家谈判,已有近20种抗癌药物进入国家医保目录,且几乎全部为单克隆抗体药物、小分子靶向药物等价格不菲的创新型药品;在纳入国家医保目录的同时,这些药品的价格普遍下降40%50%,患者用药可及性获得极大提高。

  作为首个国产小分子抗癌靶向药,盐酸埃克替尼(凯美纳)的上市及参与国家谈判,直接带动了同类药品市场价格的大幅下降,实际降幅在50%左右。“2017年纳入国家医保目录后,凯美纳的销量开始出现明显增长。”万江表示,全国各省份使用凯美纳的患者数量,较进入医保目录前均出现了40%60%的增长。目前,全国在用患者人数约为4万人。

  但喜中仍有可忧之处。万江表示,凯美纳在各地进入医保销售渠道的进程和速度参差不齐,甚至在不少大城市仍未能进入公立医院,在很大程度上限制了患者用药的可及性。万江说,其中原因涉及多个方面。首先,国家谈判药品是否纳入药占比考核指标,国家和地方均没有明确政策出台;其次,公立医院均有严格的用药品种数限制,一种药品进入就意味着另一种药品要退出,面临较大的竞争压力。

  此外,由于担心医保基金运行安全,对于新进医保目录的高值抗癌药品,部分统筹地区仅限住院患者报销,门诊患者无论在医院还是定点药店购买使用,均无法享受医保报销,这也在很大程度上限制了患者对药品的可及性。

  对于国家谈判药品难以进入医院销售,陈昊说,除了对主管部门是否进行药占比考核的“不托底”,高价抗癌药品对医保支付金额的占用也是医院管理者的一个担忧,“在以总额预付为主要支付方式的前提下,高价抗癌药品的‘放量’势必会对医院的医保费用结构形成冲击,挤压其他药品及治疗项目的医保费用空间”。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0411/427534.html

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幸福工程救助30余万贫困母亲

2018-04-11   健康报

 

    幸福工程组织工作委员会、中国计划生育协会、中国人口福利基金会等近日联合发出通知,提出在2018年母亲节期间开展第22届母亲节暨幸福工程救助贫困母亲活动日。

  截至20171130日,“幸福工程——救助贫困母亲行动” 已在全国29个省的825个项目点开展过项目救助,累计投入资金16.6亿元,救助贫困母亲33.2万人,惠及人口142.7万,脱贫率达85%以上,还款率达90%以上。

  据悉,第22届母亲节暨幸福工程救助贫困母亲活动日活动内容包括:在线上线下开展主题宣传活动,讲好幸福工程、幸福母亲故事;多方筹募善款,通过爱心捐赠与公益项目结合的方式,激发贫困母亲脱贫奔小康的积极性,改善受助家庭的生活质量。

  历经23载的“幸福工程——救助贫困母亲行动”,坚持“小额资助,直接到人,滚动运作,劳动脱贫”的帮扶模式。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/familyPlanning/2018/0411/427540.html

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健康科技:找准关键重点发力

2018-04-11   健康报

 

  健康领域的科技创新一直是创新热点,在健康产业发展的旗帜被大力举起的当下,其热度更是日益走高。近日,在上海市卫生和健康发展研究中心联合上海市医药卫生发展基金会共同主办的首届健康科技创新城市论坛上,相关专家及管理者就健康科技创新的关键点进行了交流与沟通。

  告别为科研而科研

  “现在,无论是SCI论文,还是科研投入,都有了翻天覆地的变化,但真正能够转化、应用且取得很好成效的不太多。” 上海市卫生计生委科教处处长张勘说。

  上海市卫生和健康发展研究中心健康科技创新发展部何达博士以国家自然科学基金项目为例指出,数据显示,上海市三甲医院的发展仍然非常不均衡,从产出指标来看,各医院水平也有较大差距,无论是论文还是专利,产出最多和最少的单位之间数量仍有几倍乃至几十倍的差距,部分医院专利产出依然是空白,而大部分医院的专利没有得到有效转化。

  何达介绍了日本的经验。2017年,日本政府称之为人工智能元年,负责医疗卫生和社会保障的厚生劳动省专门开会讨论了人工智能适用的领域,以及在健康领域应用人工智能有没有效、是不是安全等问题。随后,他们明确了发展计划,即2021年前,AI主要运用于基因诊断治疗、内视镜画像辅助诊断、药品开发、医疗人才培养、机器人ELSI(伦理、法律、社会课题)问题和老年康复护理等领域。其中,厚生劳动省拨款预算4.7亿日元将主要用于临床AI数据系统实证研究,1.8亿日元主要用于探索AI支持新药研发活动等。

  上海市卫生和健康发展研究中心主任金春林说,进入整合医疗时代后,从预防、诊断、治疗到康复的全过程都为更多企业提供了从上游延伸到下游服务的更多机会,如何让越来越多的科创成果转化为百姓能受益的举措,是打造科创健康城市需解决的关键一步。

  “我们必须认清,健康服务业的发展基础就是健康科技创新。”上海市卫生计生委规划发展处处长徐崇勇以上海为例指出,上海发展健康服务业的需求很迫切,因为要打造与卓越全球城市功能定位相匹配的健康服务产业体系,但目前健康服务业发展与城市定位尚不够匹配。而且随着市民健康消费需求不断升级,上海健康产业尤其是健康服务业,发展还有很大空间。而这同样是我国大多数城市的痛点。

  避免研发与市场脱节

  “我们现在营商环境讲得比较多,而营造科技创新的环境同样重要,甚至比营商更重要。”金春林认为,在如何创造更好的科技环境的问题上,有两条最为核心:一是要有“技术红娘”,即卫生技术转移平台。“科学家往往研究好了专利,得奖了,证书放进抽屉就结束了。事实上,应该把专利‘嫁’到企业,产出产品。”二是政府资金支持。

  张勘指出,科技创新从体制机制的问题来讲,现在是竞争大于合作。而有效的合作链接,这是绕不过去的挑战。只有在创新与转化、整合与协同方面沿着正确方向前行,才能走得更好,走得更远。

  “现在很多研发方向和市场需求实际上是脱节的。”何达建议,在产学研之间建立一个良好的合作机制,既要避免科研活动和经济活动脱节的情况,同时也不能说太注重经济的刺激。不能走向科学家人人都面向经济、人人都开企业的极端。

  点对点精准“刺激”

  “国家对健康科技创新的支持,要有精准的刺激措施。”何达建议。她举例,美国的拜杜法案在美国科技创新史上有非常重要的地位,其核心的条文是:如果是政府出资资助的医疗机构或者科研机构产出的结果,这个结果的专利权可以归于私人部门。在此之前,科研机构缺乏刺激,科研人员的研发积极性非常低。同时因为政府拿着知识产权所有权,科技成果的转化率也非常低。1980年只有5%的研究成果实现了成功的商业转化。这和现在中国的情况很相似。美国政府意识到了这个问题,便出台了拜杜法案,把之前限定的推翻。虽然是政府出资,但是科研机构对成果保留享有权。

  在刺激社会资本进入方面,上海市卫生和健康发展研究中心首席顾问胡善联以上海为例指出,上海的医疗无论从药物研发、技术创新等专利拥有量来看,都不缺好项目,但让成果转化落地,还有很长的路要走。随着我国和上海市政策积极鼓励开放社会资本进入科创项目,孵化器模式或许会产生较大的促进作用。

  胡善联提醒,现在很多政策更倾向于加强三级医疗机构的技术能力,但是如何让技术中心的作用下沉到社区,这一点在今后卫生改革中间应该引起重视。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/depth/2018/0411/427533.html

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手工食品因纯天然被捧上天 真相或没你想得那么好

2018-04-11   科技日报

 

  因纯天然、无添加被捧上天

  手工食品没你想得那么好

  吃,很容易点燃人们的热情,从《红楼梦》里做法奢侈把刘姥姥听傻了的茄鲞,到用几十道繁琐的工序把草莓重新做成糖皮草莓的日本龙吟草莓料理,人们对吃饱吃好的追求没有穷尽。

  近来,号称纯手工、无添加的食品越来越紧俏,私房、手作——这些名头仿佛光环附体,让平凡食物有了不凡出身。

  纯天然真的那么好?无添加就等于健康?是真厉害还是真忽悠,咱们听听科学的。

  纯天然≠更营养 未经相关检测,或含有害物质

  很多人觉得手工食品基本都采用纯天然的食材,纯天然的就是好的,事实真的如此吗?答案是:不一定。

  中国农业大学食品科学与营养工程学院教授陈芳表示:“纯天然的食材只是吃起来更符合消费者的传统要求,可能口感好一些,但其营养成分并不会比人工养殖、培育、加工后的食材更丰富。”她认为,过分追求“纯天然”并不能摄取更多营养。比如有些妈妈担心奶粉的安全问题,考虑给孩子选择更“天然”的鲜奶,但其实对于鲜奶来说,配方奶粉用不饱和脂肪酸代替了饱和脂肪酸,蛋白质结构更科学,更利于吸收。“婴幼儿奶粉通过适当添加牛磺酸、多种维生素、氨基酸和矿物质元素等营养强化剂,能保证宝宝在各生长发育阶段获得合理均衡的营养,满足人体生理活动的正常需要。”陈芳解释道。

  除了营养并不占优之外,手工食品还可能因为没有经过相关检测,而含有一些有毒有害物质。陈芳举了土法压榨花生油的例子:由于精炼环节少,因此那种花生油闻起来特别香,但黄曲霉素超标的可能性也非常高。而正规企业加工的花生油,由于从原料就有严格的把关措施,加上加工、检测工艺标准,有多个环节管控,质量更有保证。

  科普达人、中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红也曾表示,有些地区的“传统工艺”本身就不安全,比如用含铅配料做松花蛋、用硼砂处理米粉和粽子,用含铅小转炉爆米花,用硫磺熏果脯蜜饯,这些都是自古以来的“传统工艺”。

  无添加≠更安全 容易腐烂变质,很难保证品质

  而手工食品主打的“无添加”,似乎也不像看起来那么可靠。

  谈到无添加是不是更安全,陈芳直接否定。她详细解释了食品添加剂的概念:添加剂是为改善食品品质和色香味,以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或者天然物质。食品添加剂的品种多样、功能强大,不仅可以满足加工工艺的需要,延长食品的货架期;减少食品腐败,防止食源性疾病,还可以满足口味或营养的需求,形成更好的色香味。

  我国国标GB2760《食品添加剂使用卫生标准》明确规定了各种食品添加剂允许的使用范围和使用限量。这是参考了国际标准和我国消费者的食用习惯,在充分考虑到不会对人体健康造成危害的前提下制定的科学标准。因此,合理、适量地使用添加剂不仅不会影响人体健康,还可以延长保质期,保障食品安全,优化营养和口味。

  相对于企业生产的食品,纯手工制作的食品可能确实如宣传的那样没有添加防腐剂、抗氧化剂等食品添加剂,但是正因为这样,它们更容易出现腐败变质等问题。尤其纯手工食品主要通过网络销售,更容易在运输过程中出现质量问题,也就是说没有添加剂反而增加了食品的安全风险,效果适得其反。

  另外,绝对的“无添加”很大概率上是个伪命题。毕竟食用盐中有抗结晶剂、食用油中有抗氧化剂、醋里有防腐剂,宣称“绝对无添加”的制作者除非自己晒盐酿醋,否则一定是使用了含有添加剂的原材料的。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180411/t20180411_524194409.shtml

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日本人有多缺觉?睡眠时间在全球主要国家中最短

2018-04-11   环球网

 

  芬兰的心率表、运动手环制造商POLAR(博能)分析顾客数据得出,日本的平均睡眠时间在28个主要国家中最短。相比于男女睡眠时间均最长的芬兰人,日本男性平均少睡54分钟,女性则平均少睡1小时5分钟。在长期睡眠不足引发的“睡眠负债”逐渐成为热点话题的同时,如何改善睡眠质量的问题也得到了越来越多的人的关注。

  博能以测量心率和睡眠时长的活动量计为主要研究对象,分析了约600万个睡眠数据。除了确定“入睡时间”和“起床时间”以外,还对“睡眠质量”给予评价。

  分析结果显示,日本男性的平均睡眠时间为6小时30分钟,女性为6小时40分钟。虽然日本人的入睡时间比世界平均值晚,但起床时间与世界平均值相差不大。总的来说,日本平均睡眠时间要比世界平均值短30分钟以上。

  在对睡眠中身体的动作和心跳数等情况进行分析后得出的睡眠质量方面,在5个等级中,日本人的平均睡眠质量为3.0。虽然基本处于5个等级的中间位置,但日本在28个国家中排位第25名,处于世界平均值3.2以下。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180411/t20180411_524194390.shtml

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英国向软饮料开征“糖税” 一罐可口可乐缴0.1英镑

2018-04-11   人民日报

 

  日前,英国正式开始向含糖量高的软饮料征收“糖税”。这一措施实施后,可口可乐的每一罐饮料将需缴纳约0.1英镑(约合0.9元人民币)的“糖税”。

  2016年,英国前财政大臣乔治·奥斯本宣布,为了减少儿童肥胖问题,将对含糖饮料征税。他同时建议软饮料厂商修改配方,降低饮料中的含糖量。2017年,现任财政大臣哈蒙德正式宣布“糖税”将从20184月开始征收。对于每百毫升含糖量5克以上的饮料,征收每公升0.18英镑的糖税;对于每百毫升含糖量8克以上的饮料,则要征收每公升0.24英镑的糖税。英国政府还表示,税收的一部分将用于资助学校的体育课程。

  此项政策公布后,大多数品牌的软饮料都为了少缴税而更改了配方。例如碳酸饮料芬达的含糖量降低了1/3,黑加仑汁饮料利宾纳的含糖量降低了一半,乐购超市也将其自有品牌饮料的糖分降到了征税标准以下。但是可口可乐表示不会降低饮料中的含糖量,因为大部分消费者还是喜欢其“经典配方”。百事可乐也没有改变配方。这两款可乐每百毫升的含糖量分别为10.6克和11克。

  记者走访了周边的超市和便利店,发现软饮料售卖区与往日并没有什么不同。一位顾客表示,“糖税”无法解决人们的肥胖问题,政府应该鼓励人们更多地去运动而不是成天坐在椅子上玩电脑。而在网络上,大多数人关心的问题则是“糖税”的成本有多少会转嫁到消费者身上。据英国《太阳报》报道,此后1.75升包装的可乐价格有可能会从1.25英镑涨到1.49英镑。

  有数据显示,英国有60%的人口超重。在超重人群中,大约每四人中就有一人患有糖尿病,而英国人约有1/4的糖分是从软饮料中摄入的。因此,这项税收政策得到了英国糖尿病组织的大力支持。此外,英格兰公共卫生机构还希望此项政策能够降低儿童龋齿的发病率。

  据称,全球目前共有30余个国家征收“糖税”。挪威是世界上较早开征“糖税”的国家,如今挪威也是全球肥胖率较低的国家之一;墨西哥从2014年初开始征收“糖税”,一年后含糖饮料的销售量减少了6%;南非也将于今年4月起开始征收“糖税”。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180411/t20180411_524194389.shtml

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医学专家:手抖应就医 或为帕金森病

2018-04-11   新华网

 

    411日是“世界帕金森病日”,大连医科大学附属第一医院副院长、中组部千人计划神经病学特聘教授乐卫东近日表示,帕金森病误诊率高,手抖不见得是帕金森病,但许多帕金森病人有误诊经历,类似状况最好到医院就诊确认。

  据介绍,帕金森病最早由英国医生帕金森于1817年描述,是一种常见的神经系统变性疾病,其临床主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍等,但是对于这种疾病,社会的认知普遍不足。

  乐卫东说,帕金森病人三成以上有误诊经历,常被当成年老所致而耽误治疗。他表示,有20%的帕金森病例并没有手抖症状,但手抖确实是帕金森病的表征之一,这一疾病就诊率低、误诊率高,早期发现能够有效推迟、延缓发病,全社会都应对其高度重视并加强科普。

  乐卫东说,国外已有手机APP用于帕金森病的评估、诊断,国内面向医生的帕金森病管理系统已在使用,预计下一步也将推出面向患者的系统。这些都是大数据在帕金森病方面的应用,能极大地扩充数据比对的范围,对帕金森病的诊断、治疗和规律性认识都能提供帮助。

  帕金森病目前仍缺乏有效治愈手段,乐卫东说,我国已知帕金森病患者至少300万人,目前的治疗以药物为主,能减轻病情、改善生活质量,手术治疗、中西医结合疗法也在某些方面有其作用。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180411/t20180411_524194333.shtml

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有一种睡眠要警惕 会让人窒息而死

2018-04-11   羊城晚报

 

  很多人认为打呼噜(打鼾)就是睡得好。然而,南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任医师李涛平介绍,根据国际最新数据显示,每五个习惯性打鼾患者中至少有四个人患有睡眠呼吸暂停,而睡眠呼吸暂停很可能引起闭塞性的心血管病和脑血管病,严重者将带来急性心肌梗死、脑卒中或睡眠猝死。“伴有心脑血管疾病的老年人尤需注意”。

  打呼噜并不代表睡得好

  打呼噜是在睡眠过程中由呼吸吸入的气流引起鼻咽和口咽软组织的振动而产生的声音。打呼噜是呼吸道狭窄,呼吸不畅的一个信号。而对于经常发生的打呼噜,且伴有憋气的现象,称为睡眠呼吸暂停,也叫睡眠窒息症。

  以往认为打呼噜是睡得香、睡得好的表现,现在随着医学发展逐渐揭示了打呼噜的真面目:打呼噜不仅不是睡眠好的标志,甚至是身体健康出现问题的警示器。一些人呼噜声不均匀,时有时无,时大时小,时长时短,往往提示可能有憋气(呼吸暂停)的出现,这时就需要就医检查。

  李涛平解释,频繁的睡眠打呼噜,还导致睡眠片段化,造成白天精神萎靡不振,昏昏欲睡,使成人工作能力下降,疲劳驾驶,在儿童表现为学习效率的下降,老年人容易引起各种并发症。

  睡眠窒息症其实很可怕

  睡眠窒息症是一种影响身体健康的睡眠呼吸疾病,在人群中大概有20%的人患有此症状,可谓是一种高发疾病。引起的原因很多,有全身性的疾病,如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症、女性的多囊卵巢综合征等内分泌系统及神经系统疾病。此病也能由咽部窄小或阻力增高引起。

  “这种打呼噜其实很可怕。”李涛平强调,“会引起闭塞性的心血管病和脑血管病,心血管疾病死亡风险增加3倍;严重者将带来急性心肌梗死、脑卒中或睡眠猝死。还引发器官早衰,睡眠中窒息肯定就会缺氧,缺氧就会造成人体所有器官的代谢都会过早地衰老;睡眠质量差,第二天会感觉非常疲乏,记忆力也会明显减退。”

  然而,如果是单纯性的鼾症则对身体健康影响不大。因为单纯的打鼾不会伴有呼吸暂停的出现,只是呼吸时气流不顺畅,出现黏膜震动产生鼾声,但阻塞程度还没有达到可以导致呼吸暂停的程度。

  如何判断是睡眠窒息症?

  李涛平建议,家人发现睡眠中有“憋气”现象、或自己有“憋醒”,夜间起夜、出汗、心慌、晨起口干、白天疲乏、开会、开车、看电视犯困、记忆力下降、性功能减退,或出现高血压、心律失常、2型糖尿病,儿童出现多动、老年发生帕金森氏病、老年痴呆症等,往往存在睡眠窒息症,最好是到医院通过多导睡眠监测(PSG)进行诊断,可以区分单纯性鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,排除中枢性的呼吸暂停,并判断打呼噜的严重程度、评估患者睡眠结构、睡眠中窒息、低氧情况,以及心电、血压的变化等。

  针对打呼噜的一般性处理,有侧卧、戒烟酒、肥胖者减重等方法。但是对于中重度的睡眠窒息,则需要干预治疗,如采用非手术治疗方式为经鼻持续气道正压呼吸、下颌前移器(牙托),必要时严格选择适应证后,可手术治疗,但大部分患者经过戴颌前移器(牙托),或经鼻持续气道正压呼吸(CPAP)治疗(即戴呼吸机)都可以达到满意的治疗效果。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180411/t20180411_524194462.shtml

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凯基生物学术交流论坛隆重开幕

2018-04-09   (生物谷Bioon.com

 

    49日下午2点,“凯基生物学术交流论坛”在南京汉府饭店隆重开幕!本次学术研讨会由江苏凯基生物技术股份有限公司主办。会议围绕目前生物医学研究热点以及学术科研领域关心的焦点问题进行探讨。会议特别邀请了国内外著名专家前来与南京广大生物医学实验室的研究生博士生们共同讨论、分享和交流。

    出席大会的嘉宾及成员有南京大学模式动物研究所赵庆顺教授,南京大学生命科学学院陈熹教授,岛根大学医学部孙旭峰博士,浙江大学汤谷平教授以及南京大学,南京医科大学,南京总医院,鼓楼医院等科研实验室负责人及硕士博士研究生,大家齐聚一堂,共同发言探讨目前生物医院基础研究领域热点,学术思路及研究方法等。

    会上陈熹教授和赵庆顺教授分别就“miRNA的功能及应用”和“CRISPR-CAS9研究思路与方法”做了精彩而透彻的报告发言,他山之石可以攻玉,孙旭峰博士从自身丰富的论文发表经验与课题申报背景出发与大家分享了“科研论文写作与课题基金申报”的思路,获得了在场同学们的热烈回应与支持,大家积极提问,抛出自身日常学习研究中遇到的困惑,难点疑点。

    三人行必有我师,本次凯基生物客户研讨会旨在实验室之外,组织大家共同讨论学术热点,切磋交流,让学生们在分享中获得不少新观点新方案,开拓了研究思路,更新了研究方法,为日后更深入顺畅的开展工作与实验提供燃料与动力。(生物谷 bioon.com

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6720266.html

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广州推出致家长的一封信 呼吁尽早采取宫颈癌防控措施

2018-04-10   新华网

 

    宫颈癌是中国女性生殖系统中最常见的恶性肿瘤之一,其重要的预防手段是接种HPV疫苗。据了解,相较于年长青少年和年轻女性,HPV疫苗在青春期前女孩中的免疫反应更强,产生的抗体水平更高,疫苗对个体的保护作用更大。为了加强低年龄段宫颈癌预防的科普宣传,提高家长对宫颈癌以及疫苗的了解和认识,近日,广州市的部分中小学生家长收到了来自广州市预防医学会一封特殊的信。信中提到,要尽早采取正确的宫颈癌防控措施,对有效预防宫颈癌尤为重要。

    预防宫颈癌要从孩子抓起 早接种早预防

近年来,我国宫颈癌的发病率和死亡率不仅呈上升趋势,而且也有年轻化的态势。根据国家癌症中心公布的数据显示,2015年我国宫颈癌新发病例约10万例,死亡约3万例。

   “造成宫颈癌发生的主要原因是宫颈上皮高危型人乳头瘤病毒(HPV)病毒持续感染,主要通过性生活进行传播。”中山大学附属第八医院妇科主任医师肖青表示。

    研究显示,HPV病毒感染率极高,80~90%有性生活的女性在一生中都有可能感染HPV,不过大部分HPV感染后可以自动清除,但特定类型的持续性感染就有可能会进展为宫颈癌,尤其是16型和18型引发了超过70%的宫颈癌。

    世界卫生组织推荐,9-14岁女孩作为接种疫苗进行宫颈癌预防的首要人群。2017年出版的中国《子宫颈癌综合防控指南》也提到,预防性HPV疫苗在首次性行为之前接种,效果最佳。

   9-14岁人群基本上是初次性生活之前的人群,没有性生活的女性很少会感染HPV病毒,在这个年龄段接种宫颈癌疫苗产生的抗体滴度以及宫颈癌免疫的反应性会更好,15岁前HPV宫颈癌疫苗可只注射2针。因此,宫颈癌的预防要从孩子抓起,尽早接种,尽早预防疾病的发生。”肖青指出。

    青少年宫颈癌防控需要学校、家长的共同参与

    自从20177月以来,二价HPV疫苗、四价HPV疫苗已先后在我国内地上市。上市几个月以来,公众对疫苗的接受度怎么样?肖青表示,许多群众在知晓宫颈癌防控知识以后,会主动来找医生进行接种。不过目前还有很多人群,包括流动人口、低收入人群等,没有接触到这方面得知识,不会想到怎样去预防宫颈癌。

   “另外,对于青少年来说,这个年龄段的孩子对宫颈癌的认识还是处于懵懵懂懂的状态,觉得宫颈癌和自己很遥远。”肖青表示,这就需要学校领导层、校医、生理课老师一起联动起来,进行科普教育才能使他们意识到宫颈癌疫苗的好处。同时,更重要的一点是学生家长,父母亲的观点和意识可以影响孩子,因此,宣传上应该以家长为切入点,提高对宫颈癌防控的重视度。

    据悉,为了加大宫颈癌防控知识在中小学的普及力度,近日,广州市预防医学会与广州市疾病预防控制中心合作,通过广州当地的几家中小学,给每一位家长写了一封信,旨在提高公众宫颈癌预防意识,从中小学开始普及宫颈癌预防知识。据了解,在信中,不仅科普了宫颈癌疫苗预防接种的一些知识,而且另外附有家长回执单,通过简单的几个问题了解家长们对宫颈癌预防和疫苗接种信息的需求情况。

    在本次科普宣传活动中,承担着预防接种工作的社区卫生服务中心会统一回收整理家长回执单,进一步开展后续工作。广州市彩虹街社区卫生服务中心公卫部部长何玲萍说,“根据回执单的情况,社区医院的医生不仅会进行有针对性的调查,还会对有需求的家长进行随访,回答他们想要了解的问题。”

    “现在很多家长会电话咨询宫颈癌疫苗的相关问题,例如什么年龄段打比较好?打了一针疫苗是不是就百分百可以预防?打完疫苗之后的效果怎样?……我们社区医生会对其一一解答。”广州市华乐街社区卫生服务中心主管公卫医师李艳蓝说,大众普遍存在着很多的误区,也有很多的不了解,可能大家知道宫颈癌疫苗,但是不知道原来9岁就可以打,也不知道在性行为之前打会更好。所以这次活动意义非常大,它让家长和学生更加了解了宫颈癌的防控渠道。

    “当然,仅靠社区、学校的力量还是不够的,我们需要靠整个社会和媒体的力量,广泛地进行宣教、讲座等,让他们知道宫颈癌防控的知识,并且逐渐接受。”肖青说。

    摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-04/10/c_1122659564.htm

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致病菌识别网今年覆盖全市

2018-04-11   北京日报

 

    通过网络化信息平台对细菌性传染病开展密切监测,有针对性地采取防控措施。昨天,市卫计委召开2018年北京市疾病预防控制工作会,今年本市将完成各区的国家致病菌识别网建设,全市100%区级覆盖。

    国家致病菌识别网主要以网络化信息平台为依托,采用病原识别、分子分型、基因组溯源等新型调查分析技术,开展细菌性传染病监测与防控的实验室网络。在全市范围内部署国家致病菌识别网,目的是增强细菌性传染病病原确认、疫情敏感发现以及暴发预警和来源准确判定等技术能力,从而有效处置细菌性传染病疫情,为应对新发突发传染病和保障国家生物安全提供有力技术支撑。今年,本市将完成各区的国家致病菌识别网建设。

    本市还将不断提高对重点、新发、输入性传染病的早期识别能力和处置能力;进一步规范学校、托幼机构的传染病工作,会同教育部门完善定期督导机制,主动适应走班制等教育体制改革对现行防病模式的挑战;固化艾滋病感染者绿色转诊工作模式,探索利用“互联网+物联网”模式提高发现艾滋病及感染者的能力;成立北京市预防接种技术支持中心,搭建特殊体质儿童免疫规划管理网络,强化疫苗预防疾病作用等。

    摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-04/11/c_1122664052.htm

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山西启动两大救助项目干预出生缺陷

2018-04-11   新华网

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    记者10日从山西省卫生计生委获悉,即日起,18周岁以下患先天性结构畸形的贫困患儿,可携带相关证明材料到省内定点医疗机构申请救助。救助项目将根据患儿医疗费用报销之后的自付部分,一次性给予3000元-30000元补助。

    此次救助主要针对发病率相对较高、有成熟干预技术、治疗效果良好的先天性结构畸形疾病。据了解,随着医疗技术的不断进步,多数常见先天性结构畸形可以通过手术进行治疗,患有先天性结构畸形的儿童如果在出生后能够及时获得救治,一般愈后效果较好,可以像正常孩子一样生活、学习和工作。

    此外,山西继续把“为怀孕妇女提供免费产前筛查与诊断服务”列为2018年省政府确定的六件民生实事之一。根据日前出台的实施方案,夫妻双方或一方为山西省户籍、居住在该省6个月以上的流动人口,均可以免费接受医疗服务。

    记者了解到,去年山西已有24.6万余名城乡孕妇受益免费产前筛查与诊断服务。山西省卫生计生委相关负责人表示,产前筛查是预防大多数先天性缺陷儿出生的一种手段,它能对怀孕期间可能发生的先天性缺陷做出风险率预测,并采取相应措施以达到优生目的。

    摘引网址:http://www.xinhuanet.com/health/2018-04/11/c_1122663646.htm

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深圳新增8种疫苗纳入医保支付范围

2018-04-10   新华网

 

    410日起,深圳将新增8种疫苗纳入医保个人账户支付范围。

    根据深圳市人社局印发的《纳入医疗保险个人账户支付范围的预防接种生物制品目录(2018年修订)》,新增的8种疫苗分别是吸附无细胞百白破脊髓灰质炎和B型流感嗜血杆菌(结合)联合疫苗、肠道病毒71型(EV71)灭活疫苗、13价肺炎球菌多糖结合疫苗、重组B亚单位/菌体霍乱疫苗(可维适)、AC群脑膜炎(结合)B型流感嗜血杆菌(结合)联合疫苗、戊型病毒性肝炎疫苗、4价人乳头瘤病毒疫苗、2价人乳头状瘤病毒疫苗。

    与原目录相比,深圳2018版目录中删除了已退市的7价肺炎球菌结合疫苗。目前,深圳2018版目录中预防接种生物制品品种已由原来的29种增加至36种。在36个预防接种生物制品品种中,包括麻疹减毒活疫苗、甲型肝炎灭活疫苗等35个第一、二类疫苗和乙型肝炎人免疫球蛋白1个非疫苗。

    摘引网址:http://www.xinhuanet.com/health/2018-04/10/c_1122659292.htm

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 “职业耗竭”病逼近你我他 谁最容易中招?

2018-04-11   北京青年报

 

    有着“高颜值、高学位、高能力”“三高”美誉的李小姐担任一家名牌媒体公司艺术总监,薪水待遇令同龄人羡慕不已。可是近来她却浑身不舒服。整天加班忙不完的工作,使她心烦意乱、疲惫不堪。她时常怀疑自己是不是生病了。不得已,她辞去了这份要职,来医院求医。心理医生告诉她说,“这是职业耗竭所致。”

  随着社会的发展,人们的生活和工作节奏逐渐加快,职业耗竭无时无刻不在侵蚀着人们的肌体,改变着人的思维和行为。特别是在一些高危行业的发生率尤为突出,其中医务工作者耗竭现象普遍存在。

  职业耗竭有哪些表现

  20世纪70年代,美国圣地亚哥大学曾创立了耗竭诊断量表,将耗竭定义为:“由于个体的价值、尊严、神经和希望的衰退而对灵魂造成的一种腐蚀。”换句话说,职业耗竭是由于各种各样的持续应激源,尤其是工作中的人际应激源所导致的一种负性精神状态,代表了一种特殊类型的职业应激。那么哪些表现属于职业耗竭范畴呢?

  职业耗竭包括三个症状维度。一是情感衰竭,筋疲力尽;二是人格解体,冷漠疏离,玩世不恭;三是缺乏成就感,自我效能低下。

  具体来说,生理症状包括疲劳、疼痛、消化系统症状和体重变化、失眠问题;情绪心理方面表现则是焦虑抑郁、易怒发脾气、自卑缺乏自信,有时悲观绝望,甚至萌生自杀观念,以及认知功能减退;行为症状则反映在人际关系不良、不愿社交、家庭关系危急、工作质量下降、频繁更换工作或辞职,甚至依赖烟酒、咖啡因、药物等自我麻醉或自我伤害等等。

  一项纳入5575例受试者的研究显示,耗竭评分和抑郁严重程度,以及耗竭各个维度症状均与抑郁呈显著正相关,两者在症状表现上有其相似性。但严格来讲,职业耗竭与抑郁症是完全不同的概念。职业耗竭与工作应激高度相关,当脱离了高压力环境后,其症状可以明显改善和缓解;而抑郁症与工作环境压力同样关系密切,但即使脱离这一环境,其抑郁症的核心症状仍然会持续存在,且需要心理和药物治疗。

  职业耗竭带来的风险

  可以说,职业耗竭在各个行业的表现是轻重不一的。值得注意的是,医疗卫生行业相比其他行业职业耗竭程度更突出。全国一项对10个省市1537例医生的调查显示,所处医院级别越高,医生职业耗竭越严重,其中三级医院耗竭程度较重的医生比一级医院多12.8%。另有统计表明,美国医生职业耗竭发生率在50%以上,是其他行业的两倍。我国上海21家医院457名医师的调查问卷显示,60.6%的医师有轻度耗竭;5.9%的医师患重度耗竭。

  医务工作者的职业耗竭应及时纠正,若长此以往得不到改善,就会对医疗安全、医疗质量产生负面影响。比如职业风险:会增加医疗差错及事故率、医源性感染风险(护理)、医患关系不融洽、患者满意度降低、医院形象及美誉度受损等。同时,也会增加躯体疾病风险,导致抑郁症的发生,增加个体酗酒和药物依赖及自杀风险,员工队伍不稳定、调动离职增多,人力成本提高等诸多表象,这其中女性风险显著高于男性。

  因为职业耗竭持续的慢性压力会导致大脑退化,会对参与学习和记忆活动的神经系统产生破坏性影响,而其所产生的应激效应会抑制下丘脑垂体肾上腺轴的反馈调节通路,导致脑源性神经营养因子的减少,使人的大脑退化。由此看来,坊间传说的“工作太累了大脑会崩溃”“人会变‘傻’”,也许有它的道理。

  发生职业耗竭怎么办?

  发生职业耗竭的原因是多元化的,因此耗竭的治疗手段也是多方面的。总体而言,综合预防是消除症状的关键。

  转变思维。工作中难免遇到各种压力,要学会转变思维,从积极的角度看问题,凡事不要过度个人化,更不要把负性的事件泛化或带入平时的生活中。尽管工作十分重要,但不是生活的全部,更不是唯一,这是改变行为的基础。

  睡个好觉。睡眠是消除身体疲劳、恢复体力、修复不良情绪的最好方式,良好的睡眠有利于保护大脑,提高脑力,增强免疫力。因为人体在正常情况下,能对侵入的各种抗原物质产生抗体,并通过免疫反应而将其清除,从而保护人体健康。所以,睡眠对保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。

  健康饮食。饮食是人类维持生命的基本条件,俗话说,“药补不如食补”,“养生之道,莫先于食”。唐代名医孙思邈也认为,“食能排邪而按脏腑悦神爽志以资气血……”科学研究表明,健康的饮食既能促进身体健康,又能防病祛病。所谓食补,就是食物能起到药物所无法起到的作用。

  规律运动。相比于其他的预防手段,科学规律的体育运动是预防治疗职业耗竭起效最快、最经济、最为通用的办法。运动可以优化睡眠,释放或缓解各种压力,改善和恢复大脑前额叶皮层功能,释放多巴胺、内啡肽、BDNF等“快乐因子”,也能提高认知功能。而且,不同年龄和性别的人群均可以从运动中获益。运动项目很多,只要选择自己喜欢的并且与年龄相适宜的运动就好。其实,乒乓球就是一项较好的运动,作为国球老少中青都适合,不易受伤,运动量自己也好把握,尤其是在人与人的对决中,既能完成人与人、人与社会的交流,又能强身健体,从中找到无限的快乐,使你远离耗竭。

  适度社交。社交是人与人智慧的组合,生活事实证明,人际关系好的人,办事容易顺达。追求和谐亲密的人际关系,是人类的共同本性。适度、良好的社交能消除隔阂,拉近人与人的距离,收获资源“共享”。只有通过交往去建立融洽和谐的人际关系,才能同他人友好相处,合作共事,创造“人和”的境界,保持好的心境,逐步走向理想的彼岸,最终实现人生的价值。

  需要指出的是,采取上述方法仍然不能消除职业耗竭症状,那就需要进一步看心理精神专科门诊,待医生明确诊断后,再给予规范的药物及心理治疗。

    摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2018-04-11/doc-ifyzeyqa0512569.shtml

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近视眼会不会老花

2018-04-11   生命时报

 

    受访专家:哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任

  很多人认为,年轻时近视,年纪大了之后和老花眼“抵消”,视力就会恢复。事实上,虽然老花眼症状与近视相反,但近视的人一样会发生老花眼。

  老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加,弹性逐渐下降,调节能力减退造成的,是正常的衰老退化现象,每个人都无法避免。但是,近视眼的人发生老花眼的时间较晚,对阅读的影响较小。一旦眼睛近视的人得了老花眼,看远处时仍要用近视眼镜,看近处时要根据个人情况,选择是否戴老花镜。

  矫治花眼验光配镜是可靠、有效的方法。配老花镜应以“既能看清近物,又无不适感”为原则。在老花镜度数的选择上,一般45岁左右正视眼用100度镜片,以后每增加5岁酌情增加50~100度;如原有屈光不正,配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数。若老花镜度数提高较快,即使频换眼镜也难矫正者,应及时去医院检查是否为白内障、糖尿病等疾病。一些老人眼花了不到医院检查,直接购买老花镜的做法并不可取。长时间戴不合适的眼镜不仅会造成严重的眼部疾病,还会出现记忆力减退、头晕脑涨、失眠等症状。

  为了避免老花眼提前报到,首先,要保证充足的睡眠,让眼睛充分休息。其次,在近距离工作50分钟左右时让眼睛休息10分钟。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本,往远处眺望,做一做眼保健操,活动一下颈椎,都对缓解视力疲劳有好处。

    摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2018-04-11/doc-ifyvtmxe9311064.shtml

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手工食品没你想得那么好

2018-04-11   科技日报

 

  吃,很容易点燃人们的热情,从《红楼梦》里做法奢侈把刘姥姥听傻了的茄鲞,到用几十道繁琐的工序把草莓重新做成糖皮草莓的日本龙吟草莓料理,人们对吃饱吃好的追求没有穷尽。

  近来,号称纯手工、无添加的食品越来越紧俏,私房、手作——这些名头仿佛光环附体,让平凡食物有了不凡出身。

  纯天然真的那么好?无添加就等于健康?是真厉害还是真忽悠,咱们听听科学的。

  纯天然≠更营养 未经相关检测,或含有害物质

  很多人觉得手工食品基本都采用纯天然的食材,纯天然的就是好的,事实真的如此吗?答案是:不一定。

  中国农业大学食品科学与营养工程学院教授陈芳表示:“纯天然的食材只是吃起来更符合消费者的传统要求,可能口感好一些,但其营养成分并不会比人工养殖、培育、加工后的食材更丰富。”她认为,过分追求“纯天然”并不能摄取更多营养。比如有些妈妈担心奶粉的安全问题,考虑给孩子选择更“天然”的鲜奶,但其实对于鲜奶来说,配方奶粉用不饱和脂肪酸代替了饱和脂肪酸,蛋白质结构更科学,更利于吸收。“婴幼儿奶粉通过适当添加牛磺酸、多种维生素、氨基酸和矿物质元素等营养强化剂,能保证宝宝在各生长发育阶段获得合理均衡的营养,满足人体生理活动的正常需要。”陈芳解释道。

  除了营养并不占优之外,手工食品还可能因为没有经过相关检测,而含有一些有毒有害物质。陈芳举了土法压榨花生油的例子:由于精炼环节少,因此那种花生油闻起来特别香,但黄曲霉素超标的可能性也非常高。而正规企业加工的花生油,由于从原料就有严格的把关措施,加上加工、检测工艺标准,有多个环节管控,质量更有保证。

  科普达人、中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红也曾表示,有些地区的“传统工艺”本身就不安全,比如用含铅配料做松花蛋、用硼砂处理米粉和粽子,用含铅小转炉爆米花,用硫磺熏果脯蜜饯,这些都是自古以来的“传统工艺”。

  无添加≠更安全 容易腐烂变质,很难保证品质

  而手工食品主打的“无添加”,似乎也不像看起来那么可靠。

  谈到无添加是不是更安全,陈芳直接否定。她详细解释了食品添加剂的概念:添加剂是为改善食品品质和色香味,以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或者天然物质。食品添加剂的品种多样、功能强大,不仅可以满足加工工艺的需要,延长食品的货架期;减少食品腐败,防止食源性疾病,还可以满足口味或营养的需求,形成更好的色香味。

  我国国标GB2760《食品添加剂使用卫生标准》明确规定了各种食品添加剂允许的使用范围和使用限量。这是参考了国际标准和我国消费者的食用习惯,在充分考虑到不会对人体健康造成危害的前提下制定的科学标准。因此,合理、适量地使用添加剂不仅不会影响人体健康,还可以延长保质期,保障食品安全,优化营养和口味。

  相对于企业生产的食品,纯手工制作的食品可能确实如宣传的那样没有添加防腐剂、抗氧化剂等食品添加剂,但是正因为这样,它们更容易出现腐败变质等问题。尤其纯手工食品主要通过网络销售,更容易在运输过程中出现质量问题,也就是说没有添加剂反而增加了食品的安全风险,效果适得其反。

  另外,绝对的“无添加”很大概率上是个伪命题。毕竟食用盐中有抗结晶剂、食用油中有抗氧化剂、醋里有防腐剂,宣称“绝对无添加”的制作者除非自己晒盐酿醋,否则一定是使用了含有添加剂的原材料的。

  手工的≠更好吃 备受人们青睐,也许只因情怀

  据陈芳介绍,相对于加工食品而言,手工食品对食材的选择更加多样、季节性更强;同时可以提供更人性化的服务,根据不同人的口味喜好做一些改动,因此主要是满足了人们心中对食物的一种印象和感受。

  比如日本坚持手工做米饭50年、被称为“煮饭仙人”的村嶋孟,煮出的白米饭倍受食客追捧,食客在接受采访时说吃他做出来的米饭会让自己有种幸福的感觉。在陈芳看来,食客们对于“手工米饭”的追捧,与其说是因为米饭的口感出现了什么奇妙变化,不如说是出于对“煮饭仙人”认真做米饭这件事的尊重。换而言之,他们吃的也许是一种情怀。

  “另外,少数身怀绝技的厨师确实掌握某些食品的特殊配方和工艺,其手工制作的食品具有独特性,则另当别论。”陈芳补充道。

  “手工”似乎承载着现代人对远去的田园生活的美好想象,但实际上,从《舌尖上的中国》等美食纪录片中也不难看出,传统手艺人的劳作是艰辛和不稳定的。相较之下,工业化食品生产既帮助人们实现了低成本的餐桌自由,更提高了食材的产出比和劳动生产率,解放了无数劳动者的双手。

  手工制作的食物可以成为日常生活中的调剂,是蛋糕上的樱桃,但安全是前提,合法是底线。

    摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2018-04-11/doc-ifyzeyqa0731344.shtml

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首个破伤风预防指南发布

2018-04-10   北京商报 A-

   

    近日,我国正式发布首个《中国破伤风免疫预防专家共识》。该共识由北京大学人民医院急诊科副主任王传林联合多位专家共同完成。王传林表示,破伤风是目前唯一一种可以用疫苗预防的非传染病。只要患者有外伤,就有发生破伤风的可能性,尤其是伤口大而深、损伤严重、有污染化脓的更应该加强防范。

    破伤风的潜伏期有长有短,短则23天,长的可达3周,甚至几个月,但大多数情况是30天之内。潜伏期与病情的危重程度呈相关性,外伤处离中枢神经越近,潜伏期越短,病情越重;反之,潜伏期长,病情相对会轻些。通常7天内发病病情严重,超过10天的相对要轻一些。1988年开始,我国开展了注射百白破疫苗覆盖率90%以上的行动。1988年后出生的人,生后三、四、五月各打一针百白破,1岁半加强一针,6岁再打一针百白破,打过这5针的人,体内产生足够抗体,并形成记忆免疫,可至少维持10年,能够防范破伤风的发生。但是1988年以前出生没注射过全程破伤风疫苗的人,特别是1978年之前出生的,因为我国百白破疫苗覆盖率不足,而没有注射或没有注射全程的疫苗,体内没有破伤风抗体,对破伤风没有抵抗力。

    破伤风细菌以无害的芽孢形式广泛存在于大自然中,一旦进入伤口,在缺氧环境下会被“唤醒”变成滋养体,分泌毒素,造成机体中毒而发病。

    摘引网址:http://med.sina.com/article_detail_103_1_44070.html

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龋齿不及时治疗后果很可怕

2018-04-11   家庭医生在线

 

     龋齿一种由口腔中多种因素复合如作用所导致的牙齿硬组织进行性病损,表现为无机质脱矿和有机质分解,随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。龋齿是常见的口腔疾病。龋齿的危害大多数人应该都深有体会,患了龋齿后,常常寝室难安,严重时会影响肺功能。美国研究人员最近称,在龋齿上发现的细菌能够进入人体的肺部,使老年人患上可能会致命的肺炎。

  研究人员说,他们在8名病人身上找到了确凿的证据,证明他们的肺炎是由牙病引起的。研究人员对49名居住在一所老年公寓的病人进行了检查,这些老年人经常去附近的一所医院看病,这所医院属于肺炎高危险区。在这些老年人患上肺炎之前,研究人员对他们进行口部细菌采样后发现,其中28份样本中含有可引起呼吸道 疾病 的细菌。然后他们对这些老年人进行了跟踪,密切观察他们是否感染肺炎。 最后,有14位老人染上了肺炎,其中10位的口部细菌样本中含有可引起呼吸道疾病的病菌。对肺部细菌的检测显示,有8位老人的肺部细菌DNA与其口腔细菌DNA相吻合。

  龋齿是呼吸道病菌的温床,能使生活在医疗区域中的老人患肺炎。因此必须做好以下两点:

  1、要养成良好的口腔卫生习惯

  养成良好的口腔卫生习惯对 预防 龋齿至关重要。目前人们常用的清洁口腔的 方法 主要是漱口、刷牙和洗牙。需要注意的是,人们在每日三餐后都应漱口,每次漱口时应使用摄氏40度左右的温水;早晚应各刷一次牙。

  牙刷要选择那种刷毛软硬适中的。刷牙时要将牙刷放在牙齿的根部。刷上牙时由上往下刷,刷下牙时由下往上刷。每次刷牙时应按照从里向外,从左到右的顺序刷,要保证每颗牙齿都能刷到,每次至少要刷3分钟。洗牙包括用牙线自己洗牙和去医院请医生洗牙。

  用牙线清洁牙齿的好处在于可以清洁到牙刷刷不到的牙侧面和牙背面。一般成年人应每月用牙线清洁一次牙齿。而去医院洗牙则能彻底地清除牙齿上的污垢、牙石和残留物。一般成年人应每年去医院洗牙两次。

  2、要定期进行口腔检查

  由于龋病对人类牙齿的伤害是不可逆的。因此,人们要定期去医院进行口腔检查,一旦发现患了龋齿,就要及时进行治疗。许多成年人认为预防龋齿是儿童的事,成年人不需要防治龋齿。这种观点是错误的。

  其实,龋齿对成年人牙齿的损害也相当严重。因此,专家建议,成年人(尤其是50岁以上的中老年人)应每年去医院检查一次牙齿。

  龋病的预防分为三级。

  一级预防为促进健康,即搞好口腔卫生教育,制订及实施营养摄取计划,定期口腔健康检查;特殊防护措施,即使用氟化物防龋,窝沟封闭及初期龋的预防性充填。

  二级预防为早期诊断、早期治疗,包括定期口腔检查,使用X线片辅助诊断龋病以便早期充填。

  三级预防为防止功能障碍和康复,即对于龋病引起的牙髓病、根尖周病进行治疗,以保存牙齿,防止疾病 向牙槽深部蔓延,对于严重的病灶牙进行拔除,防止牙槽脓肿和面部感染,对于牙体组织的缺损和牙齿的缺失进行修复,以恢复牙牙合系统的生理功能。

    摘引网址: http://health.sina.com.cn/d/2018-04-11/doc-ifysuuya4840568.shtml

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贵还玩噱头?橄榄调和油猫腻多

2018-04-10   大洋网-广州日报

 

  日前央视新闻频道《每周质量报告》曝光了食用调和油乱象,节目中厂家称“底线是‘吃不死人,不是地沟油’”点燃了网友们满腔怒火。广州日报全媒体记者了解得知,一方面调和油仍占据我国食用油销量亚军席位,得到市场认可和国家食药监总局支持消费;另一方面,名目繁多的调和油乱象依然层出不穷,尤其是价格较为高昂的橄榄调和油领域,更是噱头多多,难辨优劣。

  央视曝光食用调和油乱象

  央视报道称,调和油主要分为五大类:营养调和油、经济调和油、风味调和油、煎炸调和油和高端调和油,其中高端调和油特别是橄榄调和油很受欢迎。记者发现,某批发市场每家产品包装上标称的“特级初榨橄榄”和“橄榄原香”等字号都很大,而作为产品属性的“食用调和油”却字号小字体浅,不仔细分辩还以为是纯正橄榄油,销售人员透露,实际上橄榄油含量并不多。

  央视报道称,市场上大量橄榄调和油只标注了大豆油、玉米油等配料名称,未标明这些配料的具体含量。此外,山茶调和油、核桃调和油等其他所谓高端调和油产品包装上,同样存在利用字号大小或色差误导消费者,以及未标识所强调添加配料的含量等问题。

  据悉,橄榄油每吨4万多元,每桶油标称添加5%,成本10元;玉米油每吨7000元,每桶油标称添加95%,成本30元,一桶调和油仅原料成本就达到40元,厂家出厂价却只有32元,每卖一桶油至少亏损8元。央视暗访时,某生产厂家销售总监表示,这些油万变不离其宗。“总配方差不多,无非就是写了山茶油要放一点山茶油进去,一个是对得起良心,还有一个要经得起检查。最起码工商查时不会查出问题,吃不死人,不是地沟油,这是最基本的。”

  橄榄调和油主打配料不明

  售价却居高不下

  广州日报全媒体记者采访国内某一线粮油品牌负责人得知,正因为食用调和油乱象多、配比不透明,导致其亚军席位摇摇欲坠。“在一、二线城市消费升级非常明显,单一品种的纯正花生油、玉米油、橄榄油的销量和市场份额都上升得非常快,调和油明显不那么吃香了。”其透露,一是口感在分化,二是消费者想买得放心明白。

  记者了解得知,虽然越来越多知名品牌调和油主动公开配比,但市面仍有不少所谓“高端橄榄调和油”主打配料不明、售价却居高不下。记者走访超市发现,货架上净含量5升装的橄榄调和油,价格区间非常大,有的售卖七八十元,有的卖到近两百元,比等量单一品种的纯正油更贵,但在标注和推销上却频打“擦边球”,促销员只强调“橄榄油营养健康”却只字不提橄榄油占比最小这一事实。

  此前食药监总局也提醒消费者注意:食用油应别老吃同一种,可以换着吃,饮食多样化更益于健康;购买时尽量明白消费,选择配比明确标示的产品。

    摘引网址:http://health.sina.com.cn/news/2018-04-10/doc-ifyzeypz9245865.shtml

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90.6%受访青年称生育二孩需要社会扶持

2018-04-10   中国青年报

 

    二孩政策全面放开后,出生堆积高峰并未如期到来,抚养孩子成本高让不少家庭缺乏生育二孩的动力。针对这个问题,有专家提出,应该加快抚养成本的社会化进程,降低家庭抚养成本。

  日前,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对197718~35岁的青年进行的一项调查显示,77.7%的受访青年认为生育二孩的成本高,77.2%的受访青年称孩子抚养成本会影响自己的生育决策。90.6%的受访青年认为生育二孩需要社会提供扶持,教育(75.6%)、医疗(67.9%)、住房(57.0%)被认为是最需要社会扶持的三个方面。63.5%的受访青年建议加快发展0~3岁幼保幼教公共服务机构。

  受访青年中,80.3%的人有子女。一线城市的占35.3%,二线城市的占42.2%,三四线城市的占18.4%,城镇或县城的占3.5%,农村的占0.6%。男性占45.1%,女性占54.9%

  77.7%受访青年认为生育二孩成本高

  在深圳某事业单位工作的薛敏是两个孩子的妈妈,第二个孩子17个月。薛敏认为生育二孩的成本比较高。“主要有三个方面,一是物质养育的费用,比如奶粉、尿片、衣物和食品等。老二现在吃的奶粉平均1个月花1000元,尿片大概要500元,食物之类的要400元;二是教育费用,孩子3岁以前买早教材料、参加早教培训班,平均一个月花费近500元;另外,家里请了保姆带小孩,一个月工资将近5000元”。

  沈亮在北京某外企工作,他的孩子4岁了。“孩子生病多,虽然医保可以报销一部分,但还有一部分要自己承担。老人身体不太好,孩子小的时候还得请保姆来照看,一个月要花费3000元。现在大一点了,上幼儿园和兴趣班,一个月也要3000元,算上其他的生活花费,一个月要在孩子身上花四五千元”。

  调查中,47.4%的受访青年称想生二孩,27.6%的受访青年不想,20.4%的受访青年回答不好说,4.6%的受访青年已经生了。77.7%的受访青年认为生育二孩的成本高,15.9%的受访青年觉得一般,3.4%的受访青年觉得不高,2.9%的受访青年回答不好说。

  在北京某研究院工作的李伟(化名)家里有一个15个月的宝宝,他认为抚养孩子最主要的压力是看护成本和教育成本。“双职工家庭带孩子只能靠老人。老人不方便,就要请保姆。但是现在保姆水平参差不齐,父母们上班时提心吊胆。另外,两个孩子如果年龄间隔大也不好带。比如年龄大的孩子需要家长陪着课后辅导,年龄小的可能在一旁哇哇哭。两个孩子上学时间不一样的话,接送也是问题。另外,报一个每周都去的早教班,一年需要近3万元。现在都强调亲子关系的重要性,小孩子周六日需要父母带着去上早教班,这个没法让老人和保姆代替。所以周末家长也没法休息,很疲惫”。

  调查显示,受访青年生育二孩的两个最大顾虑是日常照料所需的家庭人手不够(67.8%)和女性无法兼顾工作(64.1%)。其他还有:优质的教育资源少(56.6%)、住房成本高(43.5%)、怀孕和检查花费多(42.3%)以及医疗资源不充足(35.6%)等。

  “当时妻子在北京某三甲医院建档,每次去孕检都排队等很长时间,有时候还得挂专家号。”李伟说,妻子孕检经常需要自己陪着去,要和单位请假,确实影响工作。“孩子生病的话就更麻烦,医院人太多”。

  中国(海南)改革发展研究院经济研究所所长、研究员匡贤明指出,对一个家庭来说,抚养成本取决于两个方面的因素,一是经济发展水平所带来的抚养成本水平的提高,二是不同发展阶段抚养成本的结构变化。

  他表示,抚养成本包括生存型支出和发展型支出,前者包括孕产妇怀孕、检测、生育成本以及抚养成本等,后者包括孩子的教育、医疗成本,甚至包括学区房等间接成本等。“与过去相比,我国家庭的抚养成本在结构上发生了很大变化,生存型成本的占比逐步下降,发展型成本占比不断提高,并且后者在很大程度上影响甚至决定了家庭的生育决策,也影响了全社会的生育率”。

  63.5%受访青年建议加快发展0~3岁幼保幼教公共服务机构

  沈亮坦言,因为老人身体不好,孩子上幼儿园之前没人带,他们夫妻目前没办法养第二个孩子。

  李伟说,由于害怕生活质量降低,他的很多同学都只要一个孩子。

  调查中,77.2%的受访青年称抚养成本会影响自己的生育决策,13.3%的受访青年表示不会,9.6%的受访青年回答不好说。

  “生养孩子是一个很长的过程,要花费很多时间和精力,社会应该给予理解和支持。”薛敏认为,现在生育二孩非常需要社会提供支持。“比如完善公共场所母婴设施,方便家长带孩子出去,医院特别是社区诊所为小孩子提供更便利的医疗帮助,给家长提供更多获取早教知识的渠道”。

  李伟指出,现在私立幼儿园太贵,靠谱的一个月要四五千元,公立幼儿园一个月只要1000多元,但是公立幼儿园太少。此外,父母为照顾孩子请假,经常会被扣奖金,这方面也值得关注。

  调查显示,90.6%的受访青年认为生育二孩需要社会提供扶持,其中,55.6%的受访青年觉得非常需要。教育(75.6%)、医疗(67.9%)和住房(57.0%)被认为是最需要社会扶持的三个方面,其他还有:女性职业发展(45.9%)、日常照料(41.0%)和孕产妇检查(29.9%)等。

  “降低生育成本,不仅涉及单个家庭,还是一个重要的社会政策。”匡贤明表示,从各国经验看,随着发展水平的提高,抚养成本的社会化是一个趋势,“比如北欧国家,政府不仅对妇女生育有较大补助,给予较长休假时间,而且一些国家还实现了高等教育的免费。这大大降低了多孩家庭的支出。因此,从我国中长期人口可持续发展角度出发,需要在现行社会政策的基础上,进一步加快抚养成本的社会化进程,降低家庭抚养成本,尤其是发展型成本。”

  要减轻家庭抚养孩子的负担,调查中,63.5%的受访青年建议加快发展0~3岁幼保幼教公共服务机构,55.4%的受访青年希望尽快按家庭征收个税,将部分抚养成本纳入个税抵扣项目,55.3%的受访青年呼吁大力发展学前教育,47.6%的受访青年建议减少3岁以下父母上班工时,不降低薪水,46.6%的受访青年建议发放儿童金,31.0%的受访青年建议加大对孕产妇的补助。

  李伟希望国家规范育儿嫂市场发展,对从业人员要有资质限制和专业培训,还要确保可追踪、可问责。他还希望城市为孩子提供更多的公共服务,多建一些游乐场所、少年宫,这样可以让家长少给孩子报一些课外辅导班。“另外,多生一个孩子,孩子父母的健康状况也会受影响,可能的话,希望对二孩父母每年多给一次体检机会”。

  匡贤明认为,要缓解年轻父母的“生育焦虑”,需要有切实的举措。“一要加快构建社会化的幼保幼教体系,建立健全的婴儿抚养体系,增加优质幼教服务供给,解决育龄家庭的后顾之忧。比如,采取保育院、托儿所等形式,在严格监管的前提下,鼓励社会资本进入;二要加大财税支出结构调整,包括加大对育龄妇女的补助,加大财政方面的教育支出,推进优质教育资源的均衡化配置;三要加大二孩家庭的个税抵扣力度,比如,尽快按家庭征收个税,使部分抚养成本成为个税的抵扣项目”。

    摘引网址:http://health.sina.com.cn/news/2018-04-10/doc-ifyzeypz9223459.shtml

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改变七种习惯防老痴

2018-04-11   生命时报

 

  阿尔茨海默症,俗称老年痴呆症,是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病,85岁以上老年人患病率可达20%~30%。其典型症状为记忆力下降、失语、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等,其他症状还有焦虑、抑郁、便秘等。

  《柳叶刀》刊文称,约35%的痴呆症病例可归因于一些生活因素,而全球超过1/3的痴呆症可通过干预生活方式得到预防,现将其归为7类。

  1。中年失聪。研究称,中年失聪会使患病风险增加9%,是影响较大的危险因素。因此,要注意保护听力,若听力下降要及时配助听器。

  2。早期教育缺失。它能增加8%的患病风险。在相应年龄段加强教育和文化修养,能做到早期预防。

  3。一些疾病影响。 高血压会导致脑血管病变,影响大脑血供及血流速度;糖尿病、肥胖等也可能引发血管堵塞,都能在一定程度上诱发此病。未患痴呆症的中老年人积极治疗高血压,控制好血糖、体重等,是预防该病的有效措施。

  4。吸烟。吸烟会影响血压,增加凝血因子,使血管系统受损,可能对脑血管和脑细胞造成影响。此外,香烟的烟雾里还包含已知神经毒素。

  5。未及时治疗的抑郁。老年期抑郁症会增加患病风险,约30%~50%的患者伴有抑郁。临床上,抑郁症还会使患者认知障碍加重、日常能力丧失、病情进展加速。因此,老年人要注意调节情绪,必要时可遵医嘱使用抗抑郁药物。

  6。缺乏身体锻炼。调查显示,爱锻炼的人,阿尔茨海默病风险下降45%。适度的体育锻炼能改善情绪、维持身体正常机能、保持认知完整。

  7。社会隔离。长期与社会隔离,会增加高血压、心血管疾病和抑郁的风险。老年人拥有丰富社交能预防或延缓痴呆。

    摘引网址: http://health.sina.com.cn/hc/2018-04-11/doc-ifyzeyqa0525828.shtml

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《每日剪报》编发人员:

采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

 

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