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每日热点1226

[   发布日期:2017-12-26   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:1461   ]

每日剪报

 

公共卫生信息所                                                    2017-12-26

 

内容导读

 

热点追踪... 2

健康教育进课堂得加快步伐... 2

高层动向... 3

国家食品药品监督管理总局、国家卫生计生委   医药代表将统一备案管理... 3

国家卫生计生委  国家体育总局  农业部三部委将多措协同推进国民营养计划落实... 4

疾控动态... 5

陕西省首次开展城乡居民饮水状况基线调查... 5

浙江疾控中心加强HIV核酸检测能力建设,助推全省艾滋病诊断与治疗... 5

科研动向... 6

电子游戏百害而无一利?法国专家称可提高孩子阅读能力... 6

英研究发现:胖人比瘦人更乐观 幸福感更强... 6

研究发现:大合唱可以增加幸福感 促进心理健康... 7

首次!Science揭示“第三杀手”帕金森相关蛋白损伤大脑细节... 7

1000名儿童研究证实:校园干预措施减肥,无效!... 8

舆情信息... 10

国务院关于在北京市暂时调整有关行政审批和准入特别管理措施的决定... 10

中国疾控中心主任高福院士当选非洲科学院院士... 11

中国疾控中心艾防中心调研组赴江西和贵州两省开展艾滋病防治工作调研... 11

2017JAMA年度盘点:最受关注的Top12文章... 12

《中国卫生》年度“双十大”张榜... 16

58人成为首批行业经济管理领军人才... 17

健康中国总评榜终评结果出炉... 17

山东《关于改革完善短缺药品供应保障机制的实施方案》出台... 17

西藏设“组团式”援藏首席专家... 18

医学装备售后服务满意度发布... 19

9.5万贫困人口得补录... 20

首例3D打印钽金属骨修复术完成... 20

用心营造一座温情的白色巨塔... 21

避免“夫妻胃癌” 四种胃癌高风险饮食习惯要调整... 23

女人方向感比男人差?与基因和后天环境训练相关... 24

国家癌症中心:中国男性多发肺癌... 26

6种饺子馅的养生功效 速冻饺子结霜别吃... 27

喝水应该注意的几个“坏习惯”... 28

如何喝茶才能起到良好的保健作用?... 31

冬至羊肉香,进补也讲究合理膳食... 31

不是所有水果都适合加热吃... 32

它可能是你家最脏的日用品 穿够一年请马上扔掉... 33

又一明星因这病身亡!中国约3000万患者在挣扎... 34

上班坐一天当心肿瘤不请自来... 35

预防肺癌要从五点做起... 36

警惕趴桌睡觉的5大危害... 38

警惕10个小习惯让身体易患病... 39

世卫组织首将游戏成瘾列入精神疾病 西媒:势必引发争议... 40

一天排便几次是恶癌征兆... 41

你应该知道的关于癌症的五大谣传... 42

 

 

 

 

 

 

 

 

 

热点追踪

健康教育进课堂得加快步伐

2017-12-22   健康报

  

  “现在北京地区中小学学生的不良视力已达56.5%,肥胖为14%,营养不良率为1/4;高血压、糖尿病等成人慢性病也有出现;自闭、焦虑、暴躁等心理问题也不少见。”近日在京举行的健康中国战略与健康教育进课堂研讨会上,提及目前儿童青少年的健康状况,北京市朝阳区呼家楼中心小学校长马骏言语间难掩担忧。

  “有的孩子偏瘦,我问他为啥不多吃点,孩子说要骨感美。”马骏说,缺乏科学的健康常识、自我认知和生活常识,少运动、睡眠时间不足,家校配合不够等因素导致中小学生健康状况堪忧。

  “当前的学校健康教育需要反思。”北京实验学校校长曾军良认为,目前对身心健康教育缺少足够的重视,学生存在不少身心问题,终身锻炼的习惯未养成。北京市门头沟区体育学校总教练马士龙说,虽然体育课是中小学生的必修课,但体育不达标的孩子大有人在,这主要是因为对体育健身的重视度不够。

  “健康教育更需要通过具体的实践项目和活动让孩子习得健康素养和技能。”马骏说,该校组织了解人体、创意厨房等相关实践项目效果良好。新的实践项目特别需要整合更广泛的社会资源共同参与。

  北京大学第一医院眼科主任医师李海丽,在门诊中常常接诊到高度近视的中小学生。她建议,将科普纳入医生晋升职称指标,使医学专业人士有更多热情和时间去做科普。

  北京市朝阳区教育研究中心王颖说,目前学校健康教育还缺少顶层设计和系统推进,没有独立课程和专任教师,健康教育实施分散在体育、生物、科学、德育等活动中。我国《健康教育》课程尚未纳入中小学核心课程体系,全国也没有系统、成熟的学校健康教育教材。

  “全民健康素质教育必须从源头抓起。”全国政协委员、解放军总医院原副院长范利提出,健康教育从娃娃抓起,效果最好,帮助孩子从小养成良好的生活习惯和生活方式将受益终身。

国家卫生计生委中国健康教育中心主任、党委书记李长宁说,强化学生健康素养理念十分重要,建议把健康教育进课堂作为政府行为来抓,要让孩子从幼儿园到大学,都有健康教育课程,并作为学校考核的指标。教育部体卫司副司长徐贞说,教育部将把健康融入所有教育政策,纳入国民教育体系,并作为素质教育的重要内容,不断完善健康促进与教育的新模式。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1222/423357.html

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高层动向

国家食品药品监督管理总局、国家卫生计生委   医药代表将统一备案管理

2017-12-26   健康报

 

近日,国家食品药品监督管理总局、国家卫生计生委联合发布《医药代表登记备案管理办法(试行)(征求意见稿)》,明确了医药代表的从业内容与资格、备案信息等事项。《征求意见稿》指出,医药代表不得承担药品销售任务,不得参与统计医生开具的药品处方数量,不得直接销售实物药品;医疗机构不得允许未经备案的人员在医疗机构内部开展学术推广等相关活动,医务人员不得参与未经医疗机构批准同意的学术推广等活动。  

  《征求意见稿》明确,医药代表是指代表药品上市许可持有人(持有药品批准文号的企业)在我国境内从事药品信息传递、沟通、反馈的专业人员,药品销售人员不属于医药代表。医药代表的具体从业内容包括学术推广,技术咨询,收集、反馈药品临床使用情况和药品不良反应信息等。医药代表可通过在医疗机构当面沟通,举办学术会议、讲座,提供学术资料,通过互联网或电话会议及医疗机构同意的其他形式与医务人员沟通,从事学术推广等活动前,应由药品上市许可持有人向医疗机构提出申请(或发出院外活动邀请),获得医疗机构批准同意后方可进行。

《征求意见稿》指出,医药代表不得收款和处理购销票据,不得进行商业贿赂,不得对医疗卫生机构内设部门和个人直接提供捐赠资助赞助;不得误导医生使用药品,不得夸大或误导疗效,不得隐匿药品不良反应。药品上市许可持有人不得鼓励、暗示医药代表实施违规行为,不得向医药代表分配药品销售任务,要求医药代表或其他人员统计医生个人开具的药品处方数量。医疗机构不得允许未经备案的人员在医疗机构内部开展学术推广等相关活动,医务人员不得参与未经医疗机构批准同意的学术推广等活动,不得违规接受社会捐赠资助,不得向医药代表或相关企业人员提供医生个人开具的药品处方数量,不得违规私自采购使用药品。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1226/423518.html

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国家卫生计生委  国家体育总局  农业部三部委将多措协同推进国民营养计划落实

2017-12-26   新华社

  

随着《国民营养计划(2017-2030)》发布将满半年,民众的健康意识和营养需求日益提升,但营养健康管理工作和知识普及等方面仍然面临不少挑战。国家卫生计生委等部门有关负责人22日表示,下一步将通过建立完善保障计划实施的工作制度和协作机制等举措,协同推进计划落地落实。

  国家卫生计生委副主任金小桃在当天举行的贯彻落实国民营养计划工作会议上说,随着健康意识和营养需求明显提升,人民群众比以往任何时候都更加注重和关心营养问题。然而,我国在营养法规、管理、标准、供给等方面还存在不平衡不充分问题,营养健康科普领域信息传播混杂也给人民群众带来困惑。

  落实国民营养计划需要各部门协同推进。金小桃说,目前,国家已组建国民营养健康指导委员会,负责顶层设计、统筹协调、组织动员等工作。同时,依托国家卫生计生委、农业部和体育总局等三部门的技术机构,国家成立了国民营养推进工作组,并成立了推进工作专家组作为推进计划实施的技术机构。

  国家体育总局科教司司长李业武介绍,下一步,体育总局将制定2019年第五次全国国民体质监测工作方案,增加营养调查指标,建立国民体质大数据以及营养健康数据,为国民营养计划提供支持。同时,体育总局还将探索在国民体质监测基础上开具个性化营养方案,并发挥运动干预在营养相关慢性病预防和康复方面的积极作用。

农业部党组成员宋建朝说,我国农产品的总量问题已得到很好的解决,如今,人们对安全优质农产品的需求日益增长,农产品消费结构趋于多元化,消费层次向绿色、优质、营养、健康方向提档升级。农业部门将编制食用农产品营养品质提升指导意见,提升优质农产品的营养功能水平,研究制定农产品营养标准科学研究与体系建设规划,分年度、分品种大类制定农产品营养品质评价的通用技术准则和规范。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524075906.shtml

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疾控动态

陕西省首次开展城乡居民饮水状况基线调查

2017-12-25   陕西疾控中心

 

省疾控中心按照省卫生计生委有关要求,于20178月开始,在我省首次开展城乡居民饮水状况基线调查,该项工作为期六个月。

目前,全省10个设区市、108个项目县疾控中心均对辖区内乡镇(街道办)开展了逐一摸排调查。调查范围覆盖所有集中式供水、城市二次供水、农村分散式供水和所有中小学学校饮水情况。调查内容包括水源类型、供水方式、消毒方式、覆盖人口、资金投入、供水能力等基本信息。

通过本次调查,我省将建立省、市、县三级城乡饮水状况数据库,并每年更新,为政府有关部门巩固提升水质安全状况、加强用水安全管理和精准水质卫生监测等工作提供基础数据支持。

摘引网址:http://www.sxcdc.com/

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浙江疾控中心加强HIV核酸检测能力建设,助推全省艾滋病诊断与治疗

2017-12-25   浙江疾控中心

 

目前常规艾滋病诊断是通过检测HIV抗体,但对于急性感染期或艾滋病晚期病例常常无法及时诊断。急性感染期人体免疫系统尚未产生抗体或者抗体水平很低,而当艾滋病发展到临床晚期,有些病人的免疫功能被彻底破坏,无法产生抗体或抗体水平很低,用常规抗体检测的方法会出现无法检出或者抗体不确定的结果,需要随访2-4周甚至更长时间。但无论急性期感染者或者艾滋病晚期病例都能检测到HIV的核酸成分,应用HIV核酸检测能实现早诊断。HIV核酸检测也是评价HIV感染者体内病毒复制情况的有效手段。

截止2016年底,全省开展HIV核酸检测的实验室仅5家,难以满足艾滋病防治的现实需要。2017年全省加强了HIV核酸检测能力建设和技术推广,举行全省HIV核酸检测技术专题培训,支持杭州、嘉兴、绍兴、湖州和义乌市疾控中心安装HIV病毒载量仪,并分批次地对8位骨干技术人员进行带教培训。对尚未配备HIV病毒载量仪的其它地市疾控中心则利用通用仪器设备开展能力建设。首次组织全省HIV-1核酸检测室间质评活动考核各实验室的HIV核酸检测能力,成绩满意。今年杭州、宁波、温州、嘉兴、台州、绍兴和丽水7个地市及义乌市疾控中心对共计163例血清学疑难样本进行HIV核酸检测,共发现104例为HIV核酸阳性,结合流行病暴露史和临床信息有助于正确诊断和临床分期。这些阳性病例如果通过常规的HIV抗体检测手段均无法检出或结果为不确定,需要至少2-4周的随访。此外这些实验室积极利用HIV核酸检测方法对抗病毒治疗病人的治疗效果进行检测评价。

通过全省HIV核酸检测能力建设,显著提升了全省艾滋病确证实验室的检测能力,有助于全省艾滋病病例(尤其是血清学疑难病例)的早诊断,也有助于对辖区内抗病毒治疗病人及时进行治疗效果监测检测,从而更好地服务于全省的艾滋病防治工作。

摘引网址:http://www.cdc.zj.cn/

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科研动向

电子游戏百害而无一利?法国专家称可提高孩子阅读能力

2017-12-26   环球网

  

电子游戏对孩子的吸引力让很多家长感到担心。但这种娱乐活动难道就真的百害而无一利吗?法国健康杂志《TOPSANTE》为你介绍最新研究成果,揭示电子游戏在提升孩子阅读能力上的作用。

  法国国家科学研究中心(Centre National de la Recherche Scientifique)的研究人员已经证实,电子游戏有助于提升阅读能力,并将研究成果刊登在《自然》杂志的科学报告期刊上。电子游戏通过轻松娱乐的方式引起孩子们的兴趣,把阅读与游戏相结合,可以应用到学习治疗法中。

  为了证明这一研究成果,研究人员把36个人分成两组。第一组经常玩游戏,第二组则从来不玩游戏。然后让这两组人记忆屏幕上一闪而过的新单词一些新词。结果显示,经常玩游戏的人掌握的词汇量更多,读得也更准确。研究人员分析,在玩电子游戏时,会给人带来较强的视觉冲击,迫使目光快速移动来获取信息。在这个过程中,人的感知能力、注意力、空间认知能力会大大增强,从而提升阅读能力。

促进国际阅读素养研究中心(Programme international de recherche en lecture scolaire)曾于2016年指出,法国人的阅读水平在近15年里持续下降,针对此现象,研究人员发明了一款专门用于提高阅读能力的电子游戏,并正在759位学生中开展试验。2018年夏天将会公布试验结果。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524076219.shtml

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英研究发现:胖人比瘦人更乐观 幸福感更强

2017-12-26   环球网

  

布里斯托大学(University of Bristol)的科学家们经一项研究发现,胖人相比瘦人更能感到快乐。

  体重的增加通常与许多健康风险联系在一起,比如会增加患心脏病、糖尿病和中风的几率。然而,一项新的研究发现,胖人往往更为乐观,且幸福感更强烈。

  《国际流行病学杂志》发表的这项研究是布里斯托大学(University of Bristol)的一个科研团队得出的。在调查过程中,他们得出了许多关于人的BMI(身体质量指数)与其已知的健康状况之间的联系的结论,还发现了一些以前未知的潜在的因果关联。比如虽然BMI较高的人更易有较高的血压,患糖尿病,并提前进入青春期,但胖人情绪更稳定;具有较高BMI遗传倾向的被测试者也不太可能将自己视为神经紧张的人,或自称紧张或高度紧张的人。

皇家医学院饮食障碍科的主任Dasha Nicholls在《泰晤士报》上对一个人的饮食习惯是如何影响他们的精神状态做出了解释:“营养状况会影响调节情绪的能力,毫无意外的是,它们有直接的联系。”

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524076217.shtml

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研究发现:大合唱可以增加幸福感 促进心理健康

2017-12-26   环球网

  

东英吉利大学(UEA)的一个研究团队在进行了为期六个月的研究后发现,合唱可以促进心理健康,增加人们的幸福感。

  据悉,该研究是由UEA团队与“Sing Your Heart Out(SYHO)项目合作进行的,主要面向有心理问题(例如焦虑和抑郁)的人群,但也面向全体公众,每周会举办四次免费的歌唱讨论会。目前,已有120多人前来参加,其中,大约三分之二的人有心理问题。

  研究人员发现,大合唱会使人产生一种归属感和幸福感,而这种归属感和幸福感会延续一整天甚至好几天,可以提高人们的社交能力和自信心。

  该大学医学院的汤姆﹒莎士比亚(Tom Shakespeare)教授表示,SYHO项目与合唱团不同,没有排练演出,任何人都可以加入;与治疗组也不同,大家在谈论自己的问题时没有压力。

他还表示,所有参加了歌唱讨论会的人都从中获得了好处,一些人变得更加乐观积极,另一些人的心理健康得到了很大的改善。但最重要的是,SYHO项目给每个人都带了快乐。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524076149.shtml

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首次!Science揭示“第三杀手”帕金森相关蛋白损伤大脑细节

2017-12-25   中国疾控中心

  

帕金森是一种发病率仅次于阿尔兹海默症的神经衰退性疾病,是威胁中老年人健康和生命的“第三杀手”。最新发表于《Science》期刊的一篇文章首次揭示,与帕金森有关的毒性蛋白的关键“罪行”——穿透正常神经细胞的细胞膜,破坏细胞功能。

   此前,对于帕金森的基础性研究已经发现,α-synuclein(α-突触核蛋白,αS)是一种与帕金森症发生密切相关的蛋白质。当该蛋白在神经细胞内错误折叠会形成路易小体,积累过剩容易损伤神经细胞。

  这次,来自于英国、西班牙、意大利的研究团队发现,当α-synuclein功能紊乱后,会构成寡聚体(Oligomer,路易小体的主要成分),损伤脑细胞。

  1毒性蛋白破坏细胞膜完整性

  研究团队使用固态核磁共振波谱分析寡聚体的结构特征,并探究这些特征对聚合物与细胞互作的影响。

  他们以提取自小鼠大脑、脑瘤患者的脑细胞为材料,开发了一种能够让不稳定的聚合物维持长时间稳态的方法,从而在前所未有的细节水平上研究它们。

  结果显示,寡聚体一旦形成,会快速进入脑细胞内降解,否则会形成长链状纤维。而且,寡聚体包含两个重要的结构:一个负责黏附于脑细胞表面;另一个负责穿透细胞膜,扰乱细胞功能。

  文章作者、伦敦帝国理工学院生命科学系的Alfonso De Simone博士将“寡聚体快速穿过细胞膜”的行为比喻成“热金属块在塑料膜上迅速烧出一个洞”。

  他们认为,寡聚体“破坏细胞膜完整性”的能力是最终杀死脑细胞的关键一步!

   2对策

  在进一步的研究中,研究团队开发了一种降低寡聚体毒性的方法——改变蛋白质序列,促使其黏附于细胞膜的能力减弱。

  研究人员认为,寡聚体黏附于细胞表面的行为与病毒进入目标细胞的方式类似。不同之处在于,病毒会将入侵细胞作为“寄居地”,而寡聚体则直接破坏细胞。

  而且,他们发现,这种黏附能力源于一种“天然的意外”——寡聚体被赋予正常膜蛋白(有助于大脑信号转导)相同的功能。

  目前,全球已有超500万的帕金森患者,我国患病人数约260万,居世界首位。研究团队希望,这一研究有助于找到阻止有毒蛋白质进入健康脑细胞的方法。  

摘引网址:http://www.chinacdc.cn/gwxx/201712/t20171225_157214.html

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1000名儿童研究证实:校园干预措施减肥,无效!

2017-12-25   中国疾控中心

 

  肥胖儿童动漫形象

  导读:近二、三十年间,儿童肥胖问题已经成为威胁儿童健康的重大问题。科学家们不断在寻找健康的生活方式来干预肥胖,但最新的研究表明,通过健康生活方式来干预儿童肥胖并没有科学依据。

  过去三年,虽然世界范围内儿童超重和肥胖的患病率大幅度增加,但科学家依旧没有找到有效的预防肥胖的方法。Jenny Lloyd和他的同事进行了相关的实验,以确定9岁至10岁儿童的校园健康生活干预方案能否预防24个月后肥胖的发生,并发表了题为《Effectiveness of the Healthy Lifestyles Programme (HeLP) to prevent obesity in UK primary-school children: a cluster randomised controlled trial》的文章。

  他们的实验选取了英国西南部的32所学校,开展了一项基于健康生活方式(HeLP)的随机对照试验,目的是考察基于校园的肥胖干预能否起到应有的作用。

  1.参与研究儿童筛选

  研究人员通过使用计算机生成的序列来对学校和儿童进行分组。

  五年级(年龄910年)及以上年级的儿童才可以参与HeLP研究,研究内容包括动态的、交互的活动,如体育锻炼、戏剧课程等,并针对每一个儿童设定特定的目标(与父母进行一对一的协调讨论)。主要目的是观察实验儿童24个月内身体质量指数(BMI)的变化及其标准差评分(SDS),分析儿童的BMI数据。

  HeLP是一个一整套的健康行为模式,包含与英语国家的学校课程相适应的活动,以及可以影响学校文化与儿童及其家庭行为的生活模式。具体来说,HeLP包括4个阶段的内容:

  (1)创建每个儿童的个人档案,建立与之有关的所有利益者之间的关系,提高他们对该方案的认可度。

  (2)开展健康生活方式周。

  (3)父母参与指导的儿童个人目标设定。

  (4)强化进行相应的活动。

  2.科学的研究方法

  儿童的肥胖与个体、家庭、学校和社会层面之间都存在关系。科学家通过HeLP,可以有针对性的规避引起儿童肥胖的相关因素,并建立辅助的学校和家庭环境健康行为干预计划。

  之前的研究表明,一些学校基础的肥胖干预计划,如改变儿童的体力活动和饮食、增加家务劳动等对儿童体重的影响很小。

  因此研究者决定采用更为严谨的方法,在以学校基础的肥胖干预计划上增加体力劳动,减少久坐行为,增加果蔬的摄入作为新的健康生活方案,按此方案进行的为实验组,学校基础干预组即为对照组。

  Figure 参与学校和儿童的基线特征

  在2012321日至2013930日间,研究者共招募了32所符合条件的学校,共计1324名儿童,其中16所学校(676名儿童)被随机分为HeLP干预组,也就是实验组,另外16所学校(648名儿童)被分配到对照组。

  3.令人难受的实验结果

  所有进行实验的学校都完成了干预计划,研究者对1244名儿童(实验组的628名和对照组的616名)在最初和24个月时进行BMI测量。

  实验组最初平均BMI0.32SD 1.16),24个月后为0.35SD 1.25),对照组最初平均BMI0.18SD 1.14),24个月后为0.22SD 1.22)。实验结果表明,实验组和对照组在三个主要结果(增加体力劳动,减少久坐行为,增加果蔬的摄入)或12个月时的体重状况上没有差别。

  Figure 两组BMI在相应时间点上95%的预测边际

  研究人员对实验结果进行了分析,在HeLP试验中,研究者的目的是解决已经在其他研究干预方法中存在的缺点,包括被认为最有可能影响肥胖疾病的行为改变。

  4.结果引发的思考

  英国国家儿童测量机构(NCMP)根据样本大小估计的数据显示,这项试验需要在24个月内对762名儿童的BMI进行测量,其检测结果才具有临床意义。然而,由于每所学校的儿童人数超过预期,最终有超过1250名儿童进行相关研究,所以有一些儿童(34名,占到总数13712%)选择了他们的父母作为监测者。

  “从理论上来说偏离了我们的研究,所以我们积极的采取了相关的措施,这些儿童的数据测量在18个月和24个月内是由我们的研究者进行的。” Jenny Lloyd说道。

  我们发现,理论上复杂的干预对学校、儿童及其家庭是可行的,参与率也很高,但实际上却未能改变儿童的饮食和体力活动行为,对儿童的体重状况也没有影响。

  学校是儿童肥胖干预计划的理想场所,因为外界影响儿童体重的因素太多,然而,在这次研究中,研究人员发现HeLP方案很难影响家庭的行为模式。

  910岁的孩子大部分时间都在学校或家庭中度过,这是研究人员试图影响的两个环境,他们通过给孩子制定健康的饮食和活动,并让他们的父母支持这些计划来保证家庭参与的效果。“我们让孩子们自主选择他们希望改变的行为,并鼓励他们的父母支持他们的孩子去实现目标。”

  Jenny Lloyd说道,“然而,该计划并没有改变孩子的BMI,这表明我们的总体目标是不成功的,并没有影响到学校和家庭环境。”

  Jenny Lloyd说道:“我们相信那些大型的、严谨的实验结果,即基于学校的肥胖干预方案能充分降低儿童肥胖的风险。” 

  2015年,柳叶刀的肥胖系列文章呼吁“紧急反思引起肥胖的原因,推动相关因素的改变”,将重点放在“环境与个人相互作用的互惠性质”,其中的反馈循环,就是食物的选择和个体行为。“整个儿童肥胖干预的方法在理论上是吸引人的,但它们的实际应用和有效性的证据目前都不存在,需要进行严格的论证。” Jenny Lloyd最后强调。

  尽管HeLP众人皆知,也有很多关于HeLP的实验,但是在本次研究中,在学校里面为儿童提供基础的干预方案并没有影响孩子的体重状况,这也意味着,未来我们需要更系统的方法,去仔细的研究导致肥胖的上游因素,而不应该仅仅归罪于学校或者家庭。  

摘引网址:http://www.chinacdc.cn/gwxx/201712/t20171225_157215.html

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舆情信息

国务院关于在北京市暂时调整有关行政审批和准入特别管理措施的决定

2017-12-25   中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会

 

各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:

根据《国务院关于深化改革推进北京市服务业扩大开放综合试点工作方案的批复》(国函〔201786号),国务院决定,即日起至201855日,在北京市暂时调整下列行政法规、经国务院批准的部门规章规定的行政审批和准入特别管理措施:

暂时调整《营业性演出管理条例》第十条、《娱乐场所管理条例》第六条、《中华人民共和国外资银行管理条例》第三十四条、《外商投资民用航空业规定》第三条、《外商投资产业指导目录》中“禁止外商投资产业目录”第22项规定的有关行政审批和资质要求、股比限制、经营范围限制等准入特别管理措施(目录附后)。

国务院有关部门、北京市人民政府要根据上述调整,及时对本部门、本市制定的规章和规范性文件作相应调整,建立与试点工作相适应的管理制度。

北京市服务业扩大开放综合试点期满,国务院将根据实施情况对本决定的内容进行调整。

附件:国务院决定在北京市暂时调整有关行政法规和经国务院批准的部门规章规定的行政审批和准入特别管理措施目录

国务院             

20171210         

摘引网址:http://www.nhfpc.gov.cn/bgt/gwywj2/201712/

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中国疾控中心主任高福院士当选非洲科学院院士

2017-12-25   中国疾控中心

 

非洲科学院(African Acacdemy of Sciences)常务副院长Nelson Torto 20171221日宣布中国疾病预防控制中心主任高福院士成功当选非洲科学院院士。非洲科学院致力于促进非洲科学与技术的高水平推进和可持续发展,是非洲最高的学术机构,其对院士资格的审查和筛选有着及其严格的标准和较高的要求。鉴于高福院士对世界科学的贡献、尤其是非洲乃至全球疾病预防控制做成的卓越贡献,通过非洲各界多学科专家的独立评估和推选,以及十个不同领域顾问委员会的评审,正式通过对高福主任授予非洲科学院院士。Nelson Torto院长对高福院士当选非洲科学院院士感到十分荣幸并致以诚挚的祝贺,希望今后与高福院士更加紧密的合作,为早日达到非洲的科学发展目标做出更大贡献。

摘引网址:http://www.chinacdc.cn/yw_9324/201712/t20171225_157195.html

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中国疾控中心艾防中心调研组赴江西和贵州两省开展艾滋病防治工作调研

2017-12-25   中国疾控中心

  

20171219-22日,中国疾控中心艾防中心韩孟杰主任一行赴江西省、贵州省开展艾滋病防治工作调研,旨在了解全国各地艾滋病防治工作的开展情况和面临的主要挑战,加强技术支持和指导,进一步推进“十三五”行动计划的落实。 

  调研组一行首先来到江西省景德镇乐平市,听取了乐平市疾控中心艾滋病防治工作情况汇报,与防艾委成员单位进行了座谈,实地考察了乐平市疾控中心、乐平市双田镇卫生院,了解艾滋病检测实验室、美沙酮维持治疗和感染者随访管理等工作开展情况。调研组在南昌市听取了江西省疾控中心关于全省艾滋病防治工作情况的汇报,就江西省艾滋病疫情形势、有效控制性传播以及实现“390%”策略目标的工作进展和挑战以及下一步的工作重点等进行了深入地交流和讨论。江西省卫计委副主任万筱明,省卫计委疾控处、医政处、妇幼处,省疾控中心,省胸科医院,景德镇市卫计委和疾控中心的有关领导和工作人员,乐平市人民政府副市长韩伟以及部分防艾委成员单位的有关领导和工作人员参加了此次调研活动。   

  韩孟杰主任一行与江西省卫生计生委、省疾控中心代表进行艾滋病工作座谈   

  韩孟杰主任现场调研江西省乐平市双田镇卫生院艾滋病患者随访管理工作

  1221日,调研组在贵州省安顺市普定县听取了市县两级艾滋病防治工作情况汇报,现场考察了普定县人民医院、普定县白岩镇卫生院,了解抗病毒治疗、随访管理以及基层艾滋病防治工作等情况;在贵阳市听取了贵州省艾滋病防治工作的总体汇报。调研组就贵州省艾滋病防治工作取得的进展与成效、面临的主要挑战,下一步的工作重点和难点问题等与省卫生计生委和省疾控中心人员进行了深入地讨论。贵州省疾控中心主任张玉琼,省卫计委艾防处处长胡洲,省疾控中心艾防所所长申莉梅,安顺市人民政府副市长周丽莉,市卫计委主任杨平、副主任欧阳憬,市疾控中心主任董钧铭,普定县人民政府副县长李兆颖以及县卫计委、疾控中心、县医院等有关领导和工作人员参加调研。   

  韩孟杰主任与贵州省安顺市普定县白岩镇卫生院工作人员交谈艾滋病防治工作情况

中国疾控中心艾防中心政策与社会学室吕繁、流行病学室崔岩、国艾办政策协调部陈清峰、治疗与关怀室马烨、预防干预室徐杰参加了两省的调研活动。

摘引网址:http://www.chinacdc.cn/zxdt/201712/t20171225_157144.html

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2017JAMA年度盘点:最受关注的Top12文章

2017-12-25   中国疾控中心

  

又到年底了,免不了总结过去,展望未来!JAMA调查了读者对2016-9-12017-8-31期间发表在JAMA系列杂志上的文章关注度,并盘点了最受关注的12项研究,本期小编带着大家快速浏览这些高热度文章,感兴趣的小伙伴可去查看全文~

   TOP 1

  CDC Guideline for the Prevention of Surgical Site Infection, 2017

  2017 美国CDC手术部位感染预防指南

  1999年,美国CDC正式颁布了手术部位感染(SSIs)预防指南,该指南明确了SSI的定义,并提供了一系列相关预防措施。然而过去十余年,SSIs形势不容乐观。据相关研究估计,2011157,500 ??SSIs与住院期间手术治疗相关, 并且??将近一半SSIs被认为是可以通过预防措施而避免的??。?

  今年5月,美国CDC重磅推出了最新版的SSIs预防指南。不同于既往1999版主要依赖于专家意见,新指南基于最全、最广泛的循证医学证据(纳入170项相关研究),提出了29项建议(包括术前阶段13项,术后预防感染16项),并给出了相应的证据级别和推荐等级。

  令人遗憾的是, 新版指南并没有对手术相关的所有42个领域进行更新。由于缺乏证据, 新指南只对其中17个领域进行了推荐更新。假肢手术正好不在更新之列,而这一手术预计将从2011年的120万例增加到2030年的380万例。?

  小编:临床实践的循证医学网络依旧“任重道远”,急需开展高质量的临床研究。

  文献来源:JAMA Surg. 2017; 152:784-91.

   TOP 2 

  Sugar Industry and Coronary Heart Disease Research

  制糖业与冠心病研究 

  过去一年里被各大媒体炒的沸沸扬扬的科学丑闻,莫过于美国制糖业操纵医学研究,淡化糖类和冠心病之间的联系,同时控制舆论嫁祸于脂肪。

  去年912日,JAMA Internal Medicine发表了一篇披露美国制糖业内部文件的文章,揭露了美国制糖业上世纪60年代即通过赞助医学研究而控制有关糖类与冠心病关系的舆论导向。

  1967年,一家糖业研究基金(即今天的糖业协会)聘请3位哈佛大学的研究人员发表了一项关于糖类、脂肪和心血管疾病研究的综述。整篇文章在糖类与冠心病的关系的探讨上,极力为糖类开脱,并且转向抨击脂肪是导致冠心病风险增加的罪魁祸首。

  不可否认,美国制糖业这一企图确实影响了后续营养学和心血管疾病的相关研究,至今有关糖类和饱和脂肪对心血管疾病的相对危害仍争论不休,在相当长的时间内,膳食推荐的重点也放在了减少脂肪摄入的方面。

  小编:亦如常常谈起的“科学无国界”,科学应该保持其中立性,避免“利益熏心”,丧失了其崇高的品格!

  文献来源:JAMA Intern Med. 2016; 176:1680-5. 

  TOP 3

  Evaluation of Chronic Traumatic Encephalopathy in Football Players

  评估橄榄球运动员的慢性创伤性脑病变

  橄榄球运动员总是赛场上的焦点,一次得分总能引起赛场内外无数人的欢呼。JAMA这篇研究将这些体育明星拉回到一个同样需要关注健康的普通人:202名前美国橄榄球运动员的尸检报告显示,177例(87%)病理学诊断为慢性创伤性脑病(CTE)——一种反复头部创伤引起的进行性神经退行性疾病。研究所纳入的111名国家橄榄球联盟(NFL)运动员中,110名存在CTE,其中86%人表现出严重的病理改变。

  一时间舆论哗然,各大媒体争相报道,引发了关于橄榄球、脑震荡和大脑健康的持续热议。尽管这篇文章受到了运动员及其家人捐赠大脑进行反复头部损伤研究的限制,无法从样本中估算橄榄球运动员CTE的患病率,但是该项研究确证性地证明了橄榄球运动与CTE之间的关联。

  小编:作为高危行业的橄榄球运动员们,请保护好你们的大脑!

  文献来源:JAMA. 2017; 318:360-70.

  TOP 4

  Prenatal Alcohol Exposure and Craniofacial Shape of Children

  孕期酒精摄入与儿童颅面异常

  胎儿酒精综合征(FAS)是指母亲在妊娠期酗酒对胎儿所造成的永久性出生缺陷,一个重要的诊断标准是FAS的面部特征,包括眼睛和嘴唇的变化。在这项来自澳大利亚的前瞻性队列研究中,研究人员对孕妇在孕前三个月和整个孕期的酒精摄入情况进行记录,并对儿童进行12个月龄的三维颅面图像分析,以探讨母亲孕期酒精摄入量、摄入频率及时间对儿童颅面表型的影响。 

  研究发现,无论孕期酒精摄入时间的长短,即便是酒精低暴露组的婴儿都与未暴露组在脸和颅骨形态上存在差异。虽然本项研究并没有探讨孕期酒精摄入与胎儿神经认知功能之间的关系,但是研究人员明确指出孕期没有所谓的安全酒精摄入量。

  小编:为了宝宝,请远离饮酒!

  文献来源:JAMA Pediatr. 2017; 171:771-80.

  TOP 5

  Association of Hormonal Contraception with Depression

  激素避孕与抑郁症的关系

  激素避孕,通常又称为药物避孕,是指服用合成的孕激素和/或雌激素来抑制排卵,或抑制子宫内膜接受受精卵,或改变宫颈粘液使精子难以穿过到达宫腔,从而达到避孕的目的。然而,激素避孕出现伊始,其副作用就饱受诟病。

  来自丹麦的一项全国性的前瞻性队列研究,研究人员从20001月到201312月跟踪随访了100多万名无抑郁症史的15-34岁女性。结果发现,激素避孕者首次使用抗抑郁药或诊断为抑郁症的风险明显高于其他方式避孕者,尤其是15-19岁的青少年女性。与不使用激素避孕者相比,使用去甲基孕酮皮肤贴剂和依托孕烯阴道环的妇女,首次服用抗抑郁药物的相对危险度分别为295%CI:1.76-2.18)和1.695%CI:1.55-1.69)。

  小编:健康无小事,就连避孕的方法都需要仔细琢磨琢磨其中的风险和获益。

    文献来源:JAMA Psychiatry. 2016; 73:1154-62.

  TOP 6

  Pubic Hair Grooming Injuries and Identification of High-Risk Individuals

  “阴毛美容”伤害与高危个体的鉴别

  在对757018-65岁的美国成年人进行的全国性横断面调查中,76%的受访者曾经进行过“阴毛美容”,这其中包含67%的女性和85%的男性。据该项调查显示,约四分之一的受访者(27%的女性和24%的男性)报告了“阴毛美容”相关伤害,其中高频率/程度的“阴毛美容”(即去除所有的阴毛)是男性和女性发生相关损伤的独立危险因素,其中发生5次及以上的“阴毛美容”伤害者占全部受伤害者的约1/3

  撕裂是最常见的伤害,其次是烧伤和皮疹。对于女性而言,“打蜡”要比“非电刀片”更安全。研究人员认为对这种常见但很少讨论的实践,预防伤害的努力是十分必要的。

  小编:爱美之心人皆有之,但是切莫忘记健康才是第一位的~

  文献来源:JAMA Dermatol. 2017; 153:1114-21.

  TOP 7

  The Role of P Values and Hypothesis Tests in Clinical Research

  临床研究中的P值和假设检验

  有关P值的讨论向来都是临床研究和统计分析的热门话题,经久不衰。2016年,美国统计协会(ASA)发表了一份关于统计显著性和P值的声明,详细阐述了其诞生的前因后果,并且强烈建议限制P值的过度使用。该声明旨在引导临床研究进入“后P<0.05时代”。    

  在本篇文章中,来自斯坦福大学的研究人员系统分析了从1990年到2015年以来发表的数百万篇的生物医学文献。研究发现,这些论文中越来越强调P值的重要性,但是误解P值的现象也是越来越多,报告P值的同时往往忽略了效应值及其置信区间。

  正如作者所指出的目前临床研究存在的问题,“首先,P值并不能反映某项临床干预措施的真实效性的大小;第二,P值对于样本量极为敏感,也就说只要样本量足够大,总是会得到一个P<0.05的结果!”

  小编:唯P值论的观点越来越受到质疑,理性看待P值逐渐成为主流。

  文献来源:JAMA Cardiol. 2016; 1:1048-54.

  TOP 8

  Modifiable and Nonmodifiable Risk Factors and Breast Cancer Risk

  乳腺癌那些可改变和不可改变的危险因素

  来自约翰霍普金斯大学的研究人员利用8个前瞻性队列研究数据,包含17171例乳腺癌病例和19862例对照,将可改变的(如吸烟、饮酒、肥胖等)和不可改变的危险因素(与乳腺癌相关的基因位点)均纳入考虑,开发了一个乳腺癌风险评估模型。

  研究结果显示,如果美国女性不抽烟喝酒、不使用激素治疗,并且维持正常体重,可以预防29%的乳腺癌发生,而这些因素恰好是可以通过行为方式的改变。

  另外,一个有效预防乳腺癌策略,是要保证资源能够被直接用于那些处于高风险的人群。研究人员发现,对于那些因某些不可改变的危险因素(例如基因)而处于乳腺癌高风险的女性而言,通过那些可改变的危险因素而降低乳腺癌风险的努力往往值得肯定——这其中的一部分人因为体重指数较低、不饮酒、不吸烟,并且不采取更年期激素治疗,其乳腺癌的患病风险将会与一般人群相似。

  小编:永远不要给疾病预防找借口,无论你现在处于何种状态,都不算晚!

  文献来源:JAMA Oncol. 2016; 2:1295-1302.

  TOP 9

  Ideal Female Lip Aesthetic and Its Effect on Facial Attractiveness

  女性理想唇形的审美及对外貌吸引力的影响

  在这项研究中,研究人员首先从数据库资料中合成20张有魅力的面孔,针对每个面部生成5个不同的唇形,并根据魅力程度进行排序,确认最理想唇部的面积;然后再选出15张最具有魅力的面孔,改变上下唇的比例,再依据魅力程度排序,确认最理想的上下唇比例;最后,确认理想唇部面积以及上下唇比例。

  研究结果显示:比基线面积增加53.5%,上下唇比例1:2,面积占到面部下三分之一 9.6% 的唇部最具吸引力。当然,这样的结论仅限于白人女性。尽管这项研究首次量化分析了理想唇部的特点,可指导面部整形外科医生的实际操作,但是仍饱受各方的抨击和指责——对于女性的审美无疑是狭隘的、不公正的。

  小编:“外貌协会”是否正确姑且不论,仅从研究本身出发,这事儿没毛病!

  文献来源:JAMA Facial Plast Surg. 2017; 19:261-7.

  TOP 10

  Prevalence, Severity, Exposures, and Treatment Patterns of Tinnitus

  耳鸣的患病率、严重性、暴露程度和治疗模式

  根据这项迄今为止最大的横断面调查,超过2100万名美国成年人(相当于每10人就有约1人)患有耳鸣。尽管耳鸣非常普遍,但是仅有7%的耳鸣患者认为这是一个非常重要的健康问题,并且只有一半的耳鸣患者曾经与医生讨论过该问题。    

  事实上,作为本次数据的来源,美国全国健康访谈调查也仅在2007年将有关耳鸣的问题作为调查内容;而第一个耳鸣的临床指南直到2014年才发布。作为一项10年前的调查结果,45%的耳鸣患者与医生讨论过处方药,8%讨论过营养补充剂,但是这两项却都不是最近指南所被推荐。

  小编:如果经常听到异常的声音,不要大意,请看耳科医生!

  文献来源:JAMA Otolaryngol Head Neck Surg. 2016; 142:959-65.

  TOP 11

  Hepatitis E VirusAssociated Guillain-Barré Syndrome

  格林巴利综合症与戊型肝炎病毒

  格林巴利综合症(GBS)是一种获得性免疫介导性周围神经炎性脱髓鞘病,人群发病率为十万分之一。在之前的两项病例对照研究中(分别来自孟加拉国和荷兰)均发现戊型肝炎病毒感染与GBS发生存在关联。在这项回顾性队列研究中,73 GBS患者发现4例戊型肝炎病毒感染,再次证实了戊型肝炎病毒感染可触发GBS

  目前有关GBS发生机制尚不清楚,多数患者无法找到确切的病因,上述研究的发现无疑为GBS的诊治提供了一个线索,尤其是当面对旅行的患者时,要考虑戊型肝炎病毒感染的可能性

  小编:临床上的疑难杂症仍需要不断探索和突破~

  文献来源:JAMA Neurol. 2017; 74:26-33.

  TOP 12

  Association Between Myopia, UVB, Vitamin D, and Genetics

  近视、紫外线辐射、维生素D和基因之间的关系

  近视, 已成为全球普遍的健康问题, 研究者也一直在努力想搞清楚如何才能有效地预防近视。增加户外活动时间经常被推荐作为一个有效预防近视的方法,但是这种方法事实上缺乏足够的科学依据。

  基于欧洲眼科研究(EES)的横断面调查数据分析, 研究者发现,紫外线辐射(UVB)暴露将降低近视的发生风险,特别是在儿童青春期和成年早期。然而, 血液中维生素D 的含量、与维生素 D 代谢相关的基因变异则与近视无关。该研究为户外活动降低近视风险提供了科学证据,也将进一步支持一些国家目前的公共卫生建议,即保证儿童最低的户外活动时间来帮助其减少近视发生。  

摘引网址:http://www.chinacdc.cn/gwxx/201712/t20171225_157213.html

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《中国卫生》年度“双十大”张榜

2017-12-26   健康报

 

日前,由国务院医改办、国家卫生计生委体改司和宣传司指导,《中国卫生》杂志社主办的2017年度“推进医改,服务百姓健康十大新举措、十大新闻人物”推选活动揭晓结果,十项新举措和十位新闻人物上榜。

  2017年,各地各级卫生工作者进一步统一思想,播撒智慧和汗水,推动医改从点到面、从易到难,不断推动医改向纵深发展。其间,各地推出了很多具有创新性的重大举措,涌现出了许多改革创新的人物。《中国卫生》杂志社在各地卫生计生委推荐的基础上,组织专家反复筛选和评审,推出2017年度十大新举措和十大新闻人物。迄今,该活动已连续举办8届。

  入选的十大新举措——

  公立医院综合改革之北京医药分开同城同步;基层运行新机制之山西119个县全部推行“一体化”;健康保障局之甘肃庆阳变“九龙治水”为“三医联动”;家庭医生签约之天津做实家庭医生双重“福利”;短缺药保障之辽宁多维预警防范短缺药“断货”、江苏“组合拳”保障“救命药”供应;县域综合改革之江西“五环联动”补齐基层短板;医保支付方式改革之湖北枝江打包预付促医院主动控费;基层能力建设之广东“软硬兼施”让基层成就医首选;远程医疗之贵州从“县县通”迈向“乡乡通”、云南彝良信息化打通就医“最后一公里”;健康促进之黑龙江健康生活从改变自己做起。

  入选的十大新闻人物——

  辽宁省卫生计生委主任王大南;广西壮族自治区发改委副主任韩庆东;陕西省宝鸡市卫生计生局局长宁建国;浙江省德清县卫生计生局局长马建根;四川大学华西医院院长李为民;东南大学附属中大医院院长滕皋军;河南省儿童医院院长周崇臣;上海市浦东医院院长余波;新疆维吾尔自治区喀什地区第一人民医院院长邹小广;山东省临沂市妇女儿童医院院长张艳丽。

十大新举措、十大新闻人物的详细报道,将刊登于《中国卫生》杂志20181期,敬请关注。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1226/423524.html

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58人成为首批行业经济管理领军人才

2017-12-26   健康报

 

国家卫生计生委第1期卫生计生行业经济管理领军人才培训班毕业典礼1224日在京举行。会上,58名领军人才及24位优秀学员、20位优秀论文获奖者获颁证书。国家卫生计生委副主任王培安出席毕业典礼并讲话。  

  王培安指出,实施领军人才培养是国家卫生计生委贯彻落实党中央、国务院人才强国战略的重要举措,希望领军人才深入实践、勇于创新、持续学习,不断提升能力本领,始终保持前进的动力,担当领军重任,推进行业经济管理取得新突破。

据介绍,3年培养阶段中,1期卫生计生行业经济管理领军人才培训班学员中有5人晋升总会计师,发表论著11部,完成课题131项,获得各级各类荣誉53项。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1226/423522.html

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健康中国总评榜终评结果出炉

2017-12-26   健康报

 

近日,由《健康报》社、39健康网、健康中国指数研究院联合主办的健康中国总评榜终评评审会在京举行,最终选出10位“健康中国总评榜年度人物”及10大“健康中国总评榜年度健康人文医院”,颁奖典礼将于20181月在京举行。该活动由毕马威担任监票机构,法国里昂商学院、中山大学社会保障研究中心给予学术支持。(公示名单见健康报网:http://www.jkb.com.cn/,公示时间:20171225~20171229日)

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1226/423521.html

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山东《关于改革完善短缺药品供应保障机制的实施方案》出台

2017-12-25   健康报网

 

深化医药卫生体制改革以来,药品供应保障制度建设在规范医药购销秩序、降低用药费用负担、保障群众用药安全等方面取得明显成效。但由于原料因素、价格因素、供需信息不畅等多方面复杂原因,少数临床必需的药品供应紧张的情况时有发生,针对人民群众的突出反应,各级领导予以高度关注,习近平总书记、李克强总理先后作出重要指示批示。  

  此前,山东省卫计委遵循十九大针对此问题做出“健全药品供应保障制度”的决策部署,按照《“健康中国”2030规划纲要》、《“健康山东”2030规划纲要》对于“强化短缺药品供应保障和预警,完善药品储备制度和应急供应机制”的指导方针,为保障临床药品供应先后采取过一系列切实措施。如对低价药品、用量小的药品实行直接挂网;扩大了基层用药品种范围,提高了基层用药可及性;遴选33个医疗机构监测哨点,建立短缺药品监测预警机制,通过发布供需信息公告、定点商业调储、市场撮合等多种应对方式,有效缓解了鱼精蛋白、巯嘌呤等一些“救命药”供应短缺问题。

  20176月,国家卫生计生委等九部门联合发布了《关于改革完善短缺药品供应保障机制的实施意见》(以下简称《意见》),从深化医药供给侧结构性改革和完善短缺药物政策体系的角度,明确了一揽子有效保障短缺药品供应的管理措施。

  《意见》出台后,山东省卫计委学习吃透文件精神,认真总结前期工作经验,请示国家卫生计生委相关指示,组织开展了基层医疗卫生机构药品供应情况、省内部分企业药品生产供应情况调研,召开座谈会广泛征求了各有关部门、各市卫生计生委以及医药生产经营企业的意见,并进行了多项专题会议研究论证,最大程度使各方面达成共识后,起草了《关于改革完善短缺药品供应保障机制的实施方案》(以下简称《实施方案》)。

  《实施方案》的主要内容包括总体要求、重点任务措施、部门职责、组织实施四个部分。在综合分析我省药品供应保障现状基础上,按照“多源监测、分级应对、分类管理、会商联动、保障供应”的原则,提出了“12345”的政策框架:

  (一)建立省级短缺药品清单管理制度。结合国家短缺药品清单,建立省级短缺药品管理清单,进行重点监测并实行动态管理。

  (二)建立省、市两级部门会商联动机制。山东省已建立了由省卫生计生委、省发改委等10个部门组成的部门会商联动机制,重点评估短缺药品供应保障能力,研究完善重大政策和制度,协调解决省内跨市药品短缺问题,并要求在各市也要建立相应会商联动机制。

  (三)构建三级四维全方位监测网络。拓展医疗机构监测哨点范围,建立覆盖省、市、县三级医疗机构的短缺药品信息上报体系,实现医疗机构监测全省全覆盖。同时,将监测范围从需求侧向供给侧延伸,逐步构建形成医疗机构、生产企业、流通企业、重点人群四维监测网络。

  (四)采取五项精准措施。通过加强供需对接、实施定点生产、协调应急生产、加强储备保障、打击违法违规行为5类措施,针对临床必需、用量小、交易价格偏低、企业停产或临床需求突然增加的药品,予以及时应对,同时针对各类不当行为,予以依法打击,统筹管理。

此次《实施方案》措施具体、可操作性强,在一些关键环节勇于创新,使各部门职责更加明确,首先是提出了重大问题集体会商、日常信息季度互通、紧急事项即时联动的部门会商工作机制,对短缺药品供应保障给予多方面综合支持;其次,率先提出了三级四维监测网络的思路,特别是探索建立重点人群紧急情况下用药短缺信息即时直报机制,有助于对短缺药品信息早发现、早报告、早处置;再次,提出了对接药品集中采购平台和流通企业业务操作系统,实时掌握流通企业实际库存,最大限度解决供需信息不畅造成的短缺问题;四是在储备保障方面,除完善了政府储备机制外,更充分发挥商业公司在药品供应保障方面的积极作用;最后,调动各方积极性,对在短缺药品应对保障中作出贡献的生产配送企业增加正向鼓励政策,从而更好更有效的保障了临床用药需求。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1225/423509.html

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西藏设“组团式”援藏首席专家

2017-12-25   健康报

  

近日,西藏自治区按照政治上过硬、医德高尚、具有高级专业技术职称、具有较高临床业务水平和较强科研能力等选拔条件,从第三批赴西藏医疗人才“组团式”援藏专家中选拔24名专家,采取与“组团式”援藏周期一致的聘任制,聘任其为首席专家。  

  医疗人才“组团式”援藏首席专家将在西藏当地受援医院参加并组织开展本学科疑难重症会诊,开展学术讲座、教学查房、带教手术等临床教学工作;发挥自身专长优势,以“专家带骨干”等形式,开展帮带工作,手把手培养西藏本地医疗人才骨干;带领西藏各受援医院专业技术人员开展学术研究,指导临床技术和科研项目攻关,着力打造“重点科室”“拳头科室”“尖刀科室”。

  在政策待遇方面,该自治区每年将给每位首席专家配备20万元专项资金用于其在藏开展业务活动、学术研究、科研课题等。而首席专家的考核评估由西藏自治区医疗人才和教育人才组团式援藏工作领导小组办公室牵头,西藏自治区卫计委具体负责实施。

第三批援藏医疗专家进藏以来,促进援受双方签订帮扶协议,实现支援医院与受援科室“捆绑”发展,30多个包科医院在受援医院加挂特色专科牌子;援藏医疗专家帮助受援医院健全规章制度838项,优化和再造流程80个;签订师带徒协议书,帮带77个医疗团队、188名本地医务人员。“1+7”医院全部与支援医院开通远程诊疗平台,结合地域疾病谱特点打造重点科室、特色科室164个;共选派71名有培养潜力的本地医务人员和新入职医生到对口支援医院跟岗培训、进修学习;申报医疗人才专项科研项目151项。下一步,将按照西藏自治区党委、政府提出的目标要求,做好西藏自治区人民医院和拉萨市人民医院“大病基本不出藏”兜底工作。推进西藏自治区人民医院“两中心、三专科、一平台”建设,拉萨市人民医院“两中心、两专科”建设,日喀则、山南、林芝、昌都市和那曲、阿里地区重点特色学科建设工作,努力实现“三不出”目标。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1225/423456.html

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医学装备售后服务满意度发布

2017-12-25   健康报

 

近日,中国医学装备协会发布2017年度医学装备售后服务满意度结果。结果表明,除核医学类设备满意度较低外,其他类设备的满意度指标差别不大;调查用户对设备安装调试的及时程度、准确性、技术资料齐备与完整性以及一键通电话情况满意度较高;对维修费用的合理性及提供上门、电话联系主动服务、设备故障等有更多诉求。  

  本次调查主要评价医学装备生产企业售后服务的安装调试、响应时间、维修质量、维修费用等14个指标;涉及CT、磁共振、彩超等20种设备品目;覆盖全国30个省(区、市)1128家医疗机构,收集10638份调查问卷。结果显示,“工程师响应和到达时间”“工程师的技术水平和工作效率”和“维修费用是否合理”被医疗机构评选为最为关键的3个指标。医学装备用户呼吁,降低维修费用;提高响应速度,增加维修保养方面培训,备件到场速度尽量加快;提高工程师的维修水平。

中国医学装备协会理事长赵自林介绍,售后服务是保障医学装备正常使用的重要环节,各级卫生计生主管部门和医疗机构不仅关注度越来越高,还对具有完整售后服务体系和评价较高的企业在招标采购等评价环节给予相应的加分。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1225/423450.html

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9.5万贫困人口得补录

2017-12-25   健康报

 

1223,在第十二届全国人大常委会第三十一次会议上,2016年度中央预算执行和其他财政收支审计查出问题整改情况的报告指出,截至10月底,各地通过追回、盘活或避免损失等方式整改32.68亿元,有970人被追责问责,93%的问题得到整改。  

报告指出,关于有些地方精准识别等基础工作还不够扎实的问题,被审计的各县共剔除和清退不符合建档立卡贫困人口10.18万人,重新识别补录贫困人口9.51万人,完善建档立卡数据信息21.68万人。同时,相关地方扶贫部门加强与教育、金融、卫生等部门和单位的信息共享,并按规定向符合条件的贫困家庭发放补助或退还资金4.01亿元,收回违规使用的贷款及贴息补助等2.52亿元;各地共推动精准扶贫政策落实316项,细化或完善制度324项。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1225/423417.html

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首例3D打印钽金属骨修复术完成

2017-12-25   健康报

 

近日,陆军军医大学西南医院关节外科为一位84岁的患者进行了首例个体化3D打印钽金属垫块修复巨大骨缺损膝关节翻修手术。术后第1天,老人就能在其他人帮助下下床活动、行走,目前恢复良好。  

  该手术主刀医生、陆军军医大学西南医院关节外科主任杨柳介绍,全膝关节置换术是治疗终末期膝关节疾病最有效的方法之一,但关节置换后,由于术后感染、无菌性松动、骨溶解等并发症往往造成关节周围骨缺损。传统的骨水泥、异体或自体骨植骨等技术均存在各种问题,影响假体稳定性和寿命。更困难的是,骨缺损的形态千差万别,使用现有的模块化金属垫块无法充分填充与重建缺损骨结构,导致临床翻修巨大骨缺损膝关节手术的疗效受到影响。

  据了解,钽金属具有更佳的生物相容性和骨长入效果,更适合作为植入人体内的金属材料。但人体关节金属置入物目前以钛合金为主,这是由于钽金属熔点非常高(超过3000摄氏度)。杨柳及其临床应用研发团队与国内3D打印企业合作,于日前成功生产出钽金属3D打印多孔垫块。

杨柳介绍,完成这一手术的关键在于垫块的计算机辅助设计和金属3D打印的精准度。为患者量身定制的3D打印钽金属垫块良好的贴合度和表面粗糙度完美填充了巨大骨缺损,确保了骨缺损后钽金属垫块植入的初始稳定性,表面粗糙多孔的金属骨小梁设计又可以使自体骨快速长入金属孔隙內,从而获得假体与自体骨的长期稳定。此外,手术的操作流程简化,手术时间大幅缩减,并减少了并发症,也使假体植入后的长期稳定性得到有效保证。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/technology/2017/1225/423413.html

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用心营造一座温情的白色巨塔

2017-12-26   健康报

 

  就像大学被喻为象牙塔,现代医院总被冠以白色巨塔的称谓。它巍峨而深邃,每个人的生命、健康、疾苦、救护,都与这座巨塔息息相关。作为国人心目中最高白色巨塔的北京协和医院,不仅用精良超群的医术守护着这份圣洁,更致力于为每一位来到这里的患者送上医者的温情。

  服务全:多途径便利窗口服务

  连续多年在各种医院排行榜中傲视群雄,北京协和医院的诊治水平早已无须赘述。也因此,这所医学殿堂每天都迎来大批全国各地就诊患者。数据显示,2016年,该院门诊量超过300万人次,相当于新加坡一国的人口。

  人一多,很多窗口服务就面临压力。挂号,首当其冲。每天1.5万人次~1.7万人次的门诊量,如果排队,能绵延4000米;外地患者占60%,初诊患者近1/3,都挤在挂号窗口,那画面简直不敢想象。为此,该院建立起一套多途径、广覆盖、易使用的预约诊疗服务体系,患者可通过手机App、院内自助机、银行网点与网银、“114”电话与网站、诊间预约等预约挂号。

  手机App是最受欢迎的预约形式,不仅省去排队,还可在线支付、查询检验结果、复诊预约……推出第1年,总注册量和预约挂号量都突破百万大关,在医院App排行榜中名列榜首。

  “号可以在手机上挂,但我特怕到了就诊那天起个大早,一等半天。”家住北京郊区的林先生说:“协和的App可以查自己排在候诊第几位,在哪个具体时段就诊,方便合理安排时间。”让林先生满意的还有该App的亲友绑定设置,不熟悉上网的老年患者可以让亲友帮忙挂号,远程进行各项操作。

  “我们倒是想预约,但很多医院需要先办卡后预约,对我们外地患者来说很不方便。”来自青海的何女士说话直爽:“北京协和医院可以无卡预约,看病时补办就诊卡,省事多了。”她介绍,自己是第一次来协和,本来怕像个无头苍蝇似的来了乱撞耽误时间,但在App上一看,专科专病介绍、亚专业分类介绍都很齐全,这才放心。通过上述预约服务,2016年该院预约就诊率超过72%,门诊少了喧闹,多了秩序;少了求助,多了满意。

  如果不上网而是直奔医院,该院自主研发的一体化自助机也能帮患者免去窗口排队。整个门诊区域共配备150台,每台都可同时提供预约挂号、取号等15项功能,每两台配备一名专业导诊员。下午3时左右,导诊员翟大姐迎来了当天的第80个服务对象——50多岁的曹先生。只见她熟练地指导曹先生预约挂号、取号,并告知对方就诊科室的具体位置。“我们都是经过岗前培训的,现在每天中午还要培训,不断改进。”翟大姐抽空解释。

  医保、新农合等异地结算对外地患者也是个老大难。到北京协和医院的都是疑难重症患者,大多诊疗费不菲,如果先垫付后报销,不但负担重、周期长、手续复杂繁琐,一旦资料不全还得往返奔波,不少患者和家庭会吃不消。自今年6月中旬起,这种困扰得以减轻。该院在全国医疗机构中较早实现了医保、新农合异地就医联网直接报销,其中新农合直结覆盖全国9个省份;医保异地直结覆盖18个省份。首位享受该服务的藏区患者来自西藏自治区那曲地区,这位19岁女孩因复杂先天性心脏病在该院接受手术后,总诊疗费达8.4万元。出院结算只需5分钟,仅支付3万元自费部分。截至1130日,该院异地医保直接结算2335人次,报销额3451.5万元;异地新农合结算243人次,报销额309.2万元。

  想在前:未雨绸缪解患者忧虑

  北京协和医院深深明白,对于身陷疾病的患者来说,最在意的就是看上病、看好病、少花钱。这方面服务的提升,多重视都不为过。为此,从2010年起,北京协和医院陆续开设11个门诊疑难病会诊中心,让疑难重症患者,在医院“病人围着多科医生转”转变为“多科专家围着病人转”的机制创设中,享受到高质高效的会诊医疗服务。

  患者如果在该院首诊被拟诊为疑难病,可获取预约单到疑难病会诊中心登记备案、预约就诊。届时,相关多科专家汇聚一堂,共同问诊、阅片和分析病历资料,并给予综合诊疗方案,随后相关学科医生跟进随诊。

  数据显示,这一模式让患者由此前多次往返4个~11个科室变为只需1次就诊,最大限度地优化就诊流程,缩短候诊时间,节约了医事服务费、医药费和检查费,提高了诊疗质量与诊疗效率。截至目前,疑难病会诊中心的接诊总人数已达6000余人,患者满意度达99.2%

  急诊上协和也是患者和家属的首选。不少人经历过“就诊基本靠人抢,病人基本靠地躺”式的急诊,协和如何避免上述现象?该院急诊科的答案是用心想在患者前头,防患于未然。

  急诊患者最怕等,尤其是危重患者,多等一分钟就增加一分风险。为此,该院急诊科优化分诊流程,最大限度的保障危重患者救治。患者一进门就进行分诊初筛,系统根据患者信息自动生成就诊等级。Ⅰ级患者直接入抢救室,Ⅱ级患者安排医生尽快接诊,Ⅲ、Ⅳ级患者按照来诊时间顺序接诊。这种按病情分级处理的方式,还贯穿在急诊转运环节,不同病情级别配备不同的转运小组以及转运物品,最大限度地保障患者在转运途中的安全。

  “最近有条新闻很火,说是急诊科医护成功抢救了患者,家属事后却要求赔偿被剪掉的衣服。”该院急诊科医生刘继海说,“我们早就做了预案。急诊所有患者的衣物交由家属保管。昏迷患者抢救如需剪衣物,要先征求患者家属同意,家属未到的患者也会将其衣物整理清楚后放入专门的袋子,交给后续赶到的家属,并签署衣物交接单。”

  该科还提供方便盒、针线、雨伞、呕吐袋、鲜花、绿植等,挂在患者床头的小玩具,24小时急诊绿马甲学生志愿者……都是为患服务满满的诚意。

  用心细:关怀绵延百年大爱

  百年的历史文化赋予医学以温情。在协和,这份温情被凝练为“病人满意,员工幸福”的办院理念。协和人从历史和传统中汲取力量、传承关爱,为患服务;从奉献和热爱中收获幸福感,更好工作。

  提到爱心,患者最直接的感受往往来自护理。协和护理要求全流程、无缝隙、优质专业的护理服务覆盖全院所有科室。为此,护理部既抓“科学脑”,又抓“人文心”。一方面,建立以临床需求为导向的护士分层培训体系,实现培训、考核、档案管理的信息化,在各专科领域培养300余名专科护士,近20名护理专家主导开展护理专科门诊,组建10余支专科护理小组,储备520名专科护理骨干,全面提升护理质量及专科护理水平。另一方面,开展素质工程教育,举办讲座,完成新护士门诊接诊体验教育计划,组织摄影大赛、演讲比赛、“协和奥斯卡”微电影节等护士节系列活动,让护士从内心产生对职业的理解和热爱。

百年走来,协和人深深地认识到,大爱成就大医。如此多的好医生愿意关爱患者,还因为他们从协和的熔炉中吸取、获得了爱,进而学会、习惯了施与爱。协和在新时代坚持为医护个人发展搭建舞台,倾力营造家的氛围。该院设立“百人计划”项目,每年选派百名优秀青年到世界顶级医疗机构进修学习;设立中青年科研专项基金,为科研人才提供支持;为高年资值班医生提供酒店式值班公寓;菜品丰富、满足不同需求的员工食堂,上千平方米的职工健身中心,集阅览、健身、咖啡厅和阳光厅于一体的“职工小小家”,不定期举办室内音乐会、职工影院、才艺培训、趣味运动会等,让在职员工劳逸结合;医院为75岁以上的离退休老同志,每人安排专门的爱心联系人定期家访,及时帮助老前辈解决生活、就医实际问题……这座白色巨塔,用爱铸就金字招牌,呵护生命,散发温情。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/depth/2017/1226/423516.html

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避免“夫妻胃癌” 四种胃癌高风险饮食习惯要调整

2017-12-26   红网

  

近日,南昌市某医院报道,一对48岁的中年夫妻,先后查出胃癌。专家指出,这即是我们平时所说的“夫妻癌”。“夫妻癌”是指夫妻双方因为长期生活在一起,饮食起居、生活方式、饮食习惯都高度相似,由于诸多不良的生活饮食习惯导致双方同时或者相继患癌。究其原因:主要与婚后二人生活在同一屋檐下,共同养成了不良的、容易致癌的饮食习惯,这些不良的习惯短时间内不会有什么事,但时间久了患癌风险就会增加。

  不良饮食习惯不仅仅会导致家中一人患癌,还会“连累”家人。除了胃癌,还有肝癌、高血压、糖尿病等疾病在未来夫妻患病的风险几率也相似,这样的夫妻也可以称之为“夫妻高血压”“夫妻糖尿病”等。因此,夫妻二人若一方确诊癌症或慢性生活代谢疾病,另一方也要倍加注意。

  关于如何避免“夫妻胃癌”的发生,长沙市中医医院(长沙市第八医院)消化内科主任、主任医师万虎认为:最重要的是要改变不良的生活方式和饮食习惯。小编为你整理了四种胃癌高风险饮食习惯,并把专家建议附上,请您一定有则改之:

  一、爱食过量腌菜

  腌菜是很多家庭餐桌上的必备“坐上客”,忌食过量。高盐、腌制类等食物中很容易释放出致癌物:亚硝酸盐。而亚硝酸盐是是亚硝铵类物质的“前身”,后者是一种强致癌物。

  专家建议:

  饮食上,控制好盐分的摄入,不仅可预防胃癌、肝癌,还可降低患高血压、冠心病的风险。建议每天成人盐分摄入量在6g以内(包括其他调料中的盐分,比如生抽、老抽、酱油等)。

  二、汤泡饭

  很多人喜欢把饭和汤水混在一起,吃汤泡饭,这样会使食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里,加重胃肠道负担。

  吃汤泡饭也会让唾液分泌得少,不利于食物的消化,营养不能被完全吸收。同时味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道消化液分泌减少,最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良。

  专家建议:

  汤泡饭偶尔吃一次还是可以的,但一定要细嚼慢咽,这样才能减轻胃肠负担。最好是饭前先喝汤,能湿润口腔和食道,还可刺激口腔和胃产生唾液和胃液,更有助于消化。同时还能增加饱腹感,更好控制体重。然后再吃饭菜。

  三、喜食烟熏、吃得太烫

  研究表明烧烤类、烟熏类食物中含有大量致癌物:苯并芘,具有很高的致癌性。

  吃得食物太烫会严重损伤胃黏膜,而增加胃黏膜病变的风险。人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50-60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。若经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。

  专家建议:

  少吃烧烤类、烟熏类食物,同时太热的食物,不要急于放到嘴里,凉一凉以后再吃,更利于保护消化道粘膜。

  四、经常吃剩菜剩饭

  剩菜,生活中多指“隔夜”菜,经过长时间放置,剩菜里易滋生很多细菌,会降低胃自身防御能力。

  研究发现,剩饭重新加热后再吃不利于消化,放置时间过长还容易滋生细菌,产生细菌毒素,从而导致胃病。

  专家建议:

  饭菜不隔夜,最好是当天的饭菜当天吃,不要一次性做得太多。

  专家提醒:

  1、为了您和家人的健康,让我们养成良好的饮食习惯。

  合理的饮食结构就是要选择天然新鲜的食物,以五谷杂粮为基础,多食蔬菜与水果,适当配食鱼肉禽蛋等。饮食结构总原则即:4份主食(五谷杂粮)、3份蔬菜、2份水果、一份动物(鱼肉禽蛋)。保障充足的能量和蛋白质摄入量,控制脂肪摄入量,保持适量的维生素和矿物质摄入量。

  2、身体抱恙,尽早就医

治疗胃病“三分药、七分养”,当身体出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、便血等症状,建议不要拖延,尽早到正规医院进行检查。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524076225.shtml

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女人方向感比男人差?与基因和后天环境训练相关

2017-12-26   科技日报

  

性别差异小于个体差异

  别再说女性天生路痴了!

  生活中常常看到女人方向感普遍比男人差的说法,并且惯以开车为例:女司机常找不着路、看不懂导航地图、告知其路线还能走丢,而男人则仿佛天生自带定位光环,穿街走巷出入自如。

  然而,气壮不一定理直,在方向感上真的是女不如男吗?

  “小伙逃出传销窝暴走1300公里,靠路牌和太阳认路。”前段时间,一则以此为题的新闻走红网络。报道称,一个叫小谢的年轻小伙子花了两个月时间,徒步1300多公里,从广州走到了重庆。一路上,他既没有地图也没有手机导航,就靠太阳和路牌辨认方向,完成这一现实版“荒野生存”。

  除了赞美小伙子“弃暗投明”的壮举,这则新闻也实实在在地又让男同胞们自豪了一把——看看我们能从广州走到重庆,你们女生呢,常年跟不认路连在一起……

  的确,生活中常常看到女人方向感普遍比男人差的说法,并且惯以开车为例:女司机常找不着路、看不懂导航地图、告知其路线还能走丢,而男人则仿佛天生自带定位光环,穿街走巷出入自如。

  然而,气壮不一定理直,在方向感上真的是女不如男吗?

  人类为什么会认路

  身体内“自带导航”竟是真的

  在讨论男女认路能力是否有别之前,先要来说说人类为什么会认路?

  早在1967年,在伦敦大学学院做博士后的约翰·奥基夫就对这个问题产生了兴趣:我为什么能找到回家的路,我为什么能知道我在哪?在这串问号的引导下,他研究发现,当小鼠处在某个特定位置时,其海马体中某区的神经元细胞群会被激活。5年之后,还是奥基夫确认了自己之前在海马体里发现的神经元细胞与位置认知相关,这些细胞被叫做“位置细胞”。

  上世纪90年代,曾在奥基夫实验室做博士后的梅·布莱特·莫索尔和爱德华·莫索尔夫妇发现,激活小鼠位置细胞的信号来自小鼠的内嗅皮层。经过近十年的研究,莫索尔夫妇在内嗅皮层中发现了“网格细胞”,也就是小鼠的GPS定位系统。但在当时,人们还不知道人是否以同样的方式认路。

  时间来到20138月,美国德雷克塞尔大学约书亚·雅各布斯研究确定网格细胞同样存在于人脑。这就意味着,当我们在四处闲逛的时候,存在于大脑内嗅皮层中的网格细胞一直默默地帮我们定立坐标。

  凭借在“发现大脑中形成定位系统的细胞”方面作出的突出贡献, 奥基夫和莫索尔夫妇共同获得2014年诺贝尔生理学或医学奖。

  “在大脑自带的这个GPS系统里,内嗅皮层中的网格细胞为我们勾勒了有具体坐标的地图,海马体里的位置细胞则告诉我们身在哪里。”中国科学院心理研究所王亮教授说。

  为啥你灵我不灵

  与基因和后天环境训练相关

  生活中确实有女生方向感特别差、男生方向感特别好的例子,但是男弱女强的情况也绝不少见。大家都是人,为什么会有“路精”和“路痴”的差别?

  作为一种民间说法,方向感这个词涉及方向识别、空间知觉、坐标系转换等一系列能力,这些能力受到基因影响,更与后天环境和训练相关。

  中国科学院心理研究所张弢教授详细解释了这3种能力:“方向识别相当于确定‘你’的位置和当前运动方向,好比我们在商场里看平面地图时标识‘你’的那个带箭头的小红点;空间知觉相当于地图,就是外部空间各个物体的相对位置和距离;坐标系转换相当于‘你’如何旋转地图使得它与你的当前运动方向相匹配。”他举了用地图找路的例子:“一般我们先确定自己面朝哪站着,找几个标志物,然后拿出地图找对应的标志物在哪里,找到后旋转地图让它与我们面朝的方向一致,最后在地图上找到目的地,该怎么走就一目了然了。”

  此外,人的位置细胞和网格细胞也存在天生差异,某些阿尔茨海默症高风险基因携带者的方向感表现就要差于非风险基因携带者。

  “方向感不好是空间认知加工有问题,人对距离有不同的感知,有人的感知较准确,有人的感知偏差较大。转换有问题、细胞有问题、客体编码有问题、本体编码有问题、客体坐标系转向本体坐标系有问题,以上所有可能都会导致方向感不好,不能一概而论。”王亮说。

  女不如男不存在

  同性个体差异远大于异性平均差异

  单个男女可能在方向感上各有输赢,但会不会从概率上说女性普遍方向感都不如男性呢?台湾心理学家洪兰曾指出统计数据显示,男女性在视觉空间能力、心理旋转能力、空间旋转能力方面有差异。这在很长时间都被看作认路能力女不如男的证据。

  对此,北京大学心理与认知科学学院魏坤琳教授强调:“统计上有差异不代表生理上有差异。” 他直言,男女在认知能力上的差异没有那么大。“女性大脑和男性大脑的确存在差异,但同性之间的个体差异远大于异性间的平均差异。”

  据魏坤琳介绍,不同的人对空间线索的依赖程度不同,有些人很清楚空间中的定位,东南西北辨得很清,会使用比如“往北走200米再往西走100米”这样的方向加距离的表述;有些人则更偏爱标志性地点,比如“向前一直走,看到路口的麦当劳就右转”。而男性和女性在认路的策略上存在一些差异,男性空间旋转能力强一些,更喜欢绝对方位,女性相对弱一点,就善于用地标等线索。“与其强调性别差异,不如强调个体差异。”

  他以心理学中的“自我实现效应”重申了自己的观点:“天天说女生开车不行,方向感不好,结果吓得女孩真开不好了。这种简单二分法在科学上没有意义,在实际生活中也很不可取。”

  相关链接

  哪些方法可以救“路痴”

  对于“路痴有没有救”这个问题,科学家们无一例外地给出了肯定的答案。

  “可通过神经调控的方法,进行精确度的加工,调节大脑的神经活动。功能神经外科也可以在临床上进行深部脑刺激手术。此外,生活中的认知训练也有帮助,毕竟是空间认知功能的下降,掌握特定技巧是可以提高的。”王亮介绍。

  而对更普遍的社会大众来说,张弢给出的建议更加生活化:“对东西南北和上下的认知都是训练出来的。有人把猫养在一个全部都是竖条纹的环境里,养到一定程度突然换成横条纹,猫站都站不住,它直接躺下了。”所以说,后天的经验和训练非常重要,“人的潜能很大,先天不认路,可以试试在虚拟环境下反复走迷宫,转着玩儿,猴子都能训出来,人更能训出来。”张弢笑言。

  魏坤琳则讲述了自己“训练”6岁女儿的办法:“给她一张地图,拿上指南针,带她去公园‘寻宝’。过程中她可以把地图和实际场景做比对、做匹配,把平面跟立体结合起来。她会看到各种标志物,内部坐标系来回映射。”

“对于不认路的人,可以告诉他一些辨认方向的秘诀,比如哪些线索可以用,哪些线索还没用到。这种办法可以应用在大多数人身上。”魏坤琳说。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524076136.shtml

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国家癌症中心:中国男性多发肺癌

2017-12-26   新华社

  

国家癌症中心日前发布的2017中国肿瘤的现状和趋势报告显示:目前中国肿瘤发病居前五位的依次为:肺癌、胃癌、肝癌、食管癌和结直肠癌。肺癌、乳腺癌分别居中国男性、女性肿瘤发病首位。

  恶性肿瘤是导致居民死亡的主要原因,也是影响人类健康的重大公共卫生问题。报告指出,预防难、发现晚、不好治和不规范,是中国肿瘤防控四大难点。随着健康中国战略的逐步落实,中国正在紧锣密鼓地推进肿瘤防控事业,集中优势力量开展疑难高发癌症治疗专项重点攻关。

专家表示,从正常细胞发展到危及生命的恶性肿瘤,大多会经历癌前病变阶段,而从癌前病变发展成为侵袭性癌症一般需要10年或者更长的时间。其中癌前病变的一个重要特征就是具有可逆性。如果能够在癌前病变阶段“做文章”,就可能有效地阻止侵袭性癌症的发生。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524076130.shtml

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6种饺子馅的养生功效 速冻饺子结霜别吃

2017-12-26   人民网-健康时报

  

民间有句俗话,冬至的时候吃饺子,这样耳朵就不怕被冻掉了。冬季记得要多吃饺子。因为这个时候,蔬菜、水果都不是很丰富,吃顿饺子,就等于一次吃了七八种食物,论养生效果,是谁也不如它呀。

  茴香饺养胃健脾

  吃茴香饺子,其实是需要勇气的,爱的人爱得要死,不爱的人一点也不能接受。

  其实,茴香饺子算是非常健康的一种了,营养价值很高。每百克的茴香,维生素A和钙的含量,均居叶菜之首。中国《药典》也有记载,茴香有健胃、散寒、行气、止痛的作用,蔬菜大多性寒,茴香却性温,因此脾胃功能差而且还喜欢吃素饺的人,选茴香饺准没错。

  做起来很简单,将有机茴香洗净,用开水烫一下,切碎,拌进用酱油、料酒、盐煨好的猪肉馅里,搅拌均匀,再加一大勺香油搅匀,包成饺子就好了。香喷喷地吃完一大盘,身子暖和了,却没有胀肚的感觉。因为茴香菜叶中含叶绿素也较多,能消除胀气,促进肠蠕动和通便净肠,真是一道简单的美食啊。

  鲜虾饺口感鲜香

  国家高级营养师白石表示,不管在哪,鲜虾馅儿的饺子总是最受欢迎,口味鲜,还不腻,放在冬天吃,还有提高食欲的作用。包了几十年的饺子,有一些经验可以与读者分享一下。

  自己在家做鲜虾饺,最主要的问题就是包出来的味道不够鲜,有两个关键,一个就是放盐的时间。鲜虾馅儿要先放盐,这样会比较黏糊,口感才好。第二个关键是不要放葱姜,否则就易出汤,而且葱姜的味道也会盖住虾的鲜味。

  还有人喜欢吃素三鲜饺,最需要注意的就是要防煮破,可以在面里加上鸡蛋清,蛋清里面含有蛋白质,遇热就会收紧,加了它以后,面皮也就不易破了。

  韭菜饺子防便秘

  很多人很喜欢韭菜的那股香味,其特殊的辛香气味有助于疏调肝气、增进食欲。韭菜中含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,具有防治便秘的作用。

  吉林省健康协会常务理事郝孟忠说,韭菜性温味辛,能补肾温阳、益肝健脾,但是其偏温热,阴虚内热者不宜食用,另外,消化不良或肠胃功能较弱者不宜多吃,建议每次将23种馅的饺子搭配吃,营养更全面,也能避免胃肠不适。

  糖醋萝卜缓胀气。韭菜饺子吃多了容易胀气,可以将白萝卜切成细丝,加入糖、醋以及少量食盐拌匀搭配食用,能够帮助消化,缓解胀气症状。

  白菜饺子清热消食

  俗话说,“百菜不如白菜”,过年时大鱼大肉吃多了,做饺子时就不要再加肉了,可以来点纯素的白菜黑木耳饺子。白菜木耳黑白配,再搭配一些鸡蛋,不但清淡可口,而且营养丰富。

  白菜不但含有膳食纤维、钙、铁、胡萝素、维生素C等多种营养素,而且具有清肺热、利肠胃、生津止渴、消食下气的健康功效;黑木耳既可以帮助清理肠道,也有辅助降脂的食疗功效。

  白菜心做凉菜。将白菜心切成细丝,和西红柿、菜椒一起做成小凉菜,不但颜色好看,而且能祛内火、促食欲、解油腻。

  香菇饺子健脾助消化

  香菇是营养丰富的食用菌类,被誉为菇中皇后,当然做饺子馅时必然少不了啦。香菇饺子做起来可是有讲究的,一是最好选用新鲜的香菇,细嫩,老年人易消化;另外,香菇可以和洋葱以及肉类搭配。香菇具有健脾的作用;洋葱中含有硫化物,具有降低胆固醇的作用。

  食后半碗饺子汤。所谓原汤化原食,煮完香菇饺子的汤有股特殊的香味,吃完饺子喝上半碗汤,可以帮助促进消化。注意喝饺子汤时不要加其他调料,以免增加摄盐量。

  酸菜饺子爽口解腻

  翠花,上酸菜喽!酸菜炖肉、酸菜粉条、酸菜饺子,冬天很多人都喜欢吃酸菜。过年的时候,东北很多地区都会包酸菜饺子吃,吃起来不但又酸又甜,还能促进食欲;另外,酸菜还能够中和肉类的腥腻味儿,爽口不油腻,因此也适合老年人食用。

  酸菜饺子不宜多吃。酸菜是用白菜腌制而成,其中含有一定的亚硝酸盐,不宜多吃。购买酸菜时要问腌制时间:一般21天时亚硝酸盐含量达到最低。质优的酸菜菜帮应是微白透明的。

  相关阅读:速冻饺子结霜就别吃了

  速冻食品分为速冻鱼及肉制品、果蔬和米面食品等,它们对温度要求很高,一旦温度不达标,很可能导致提前变质。饺子里的肉和菜都是生的,鱼、虾、禽肉等富含蛋白质,容易吸引一些细菌甚至致病菌。一旦肉在加工中受到污染,或工人包饺子时带入细菌,或储存方式不恰当,都可能导致饺子被细菌污染,食用后对健康不利。

结冰或结霜的饺子最好别吃,可能反复融冻过。超市中的存储温度不稳定,一旦解冻或温度回升,细菌数目将急剧增加,造成速冻食品品质下降,导致饺子提前过期。如果发现饺子、汤圆等速冻面食表面开裂了,最好也不要食用。因为这些食品油脂含量较高,存储时间过长导致表面开裂,里面的馅料可能已经发生氧化,不但口感降低,食物本身可能也已经变质了。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524075910.shtml

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喝水应该注意的几个“坏习惯”

2017-12-26   人民网-人民健康网

  

  喝水应该注意的几个“坏习惯”

  水看上去清澈洁净,但一样有微生物、有害物质藏身,无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水,都要尽量避免以下几个坏习惯。

  坏习惯一:自来水一烧开就喝。水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议,烧水时,不妨采取三步走:首先将自来水接出来后先放置一会儿再烧;水快开时把壶盖打开;最后,水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的“开水”。

  坏习惯二:饮水机从不洗。桶装水和饮水机最好一个月清洁一次,夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁,更得勤加清洗。

  坏习惯三:爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝,在中国,瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。因此,瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水,这是不对的。尤其夏天,后备箱温度非常高,容易让有害物质进入水中。”

  坏习惯四:喝千滚水。“现在用电热水壶的家庭越来越多,很多人烧的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”

  坏习惯五:不渴不喝水。当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。所以,不管渴不渴都要及时补水。

  冬吃四道调养药膳 滋肝补肾、强筋壮骨

  黄鳝面 用黄鳝100克,面条400克,葱段、生姜末、蒜瓣、干辣椒、味精、精盐、白糖、酱油、豆油各适量;做法是先把黄鳝放入开水锅中,加入精盐,烫至黄鳝嘴张开后,捞出。再把黄鳝用竹片划成鳝鱼丝,放入筛子里,用开水冲淋1次,沥干。然后把锅中放豆油烧至七成热,下入鳝鱼丝炸1分钟左右,取出沥油。把锅中余油倒出,再把鳝鱼丝放回锅中,加入葱段、生姜末、拍松的蒜瓣、切碎的辣椒、白糖、味精、精盐、酱油和适量的水,烩好。最后用另一个锅加适量水烧开,下入面条煮熟,捞出,分别盛入碗中,把烩好的鳝鱼丝浇在每碗面条上,拌匀,即可食用;此款的功效是滋肝补肾,益气养血。

  羊肉羹 用羊肉200克,葱、蒜、生姜片、味精、精盐、麻油、湿淀粉各适量;做法是先把羊肉放入热水中烫片刻,捞出,洗净,切成薄片。再把蒜剥去外皮,洗净,切成细粒。然后把葱洗净,切成细末,备用。最后把锅中油烧热,用生姜片爆炒羊肉片,加水适量,煮沸后加入蒜粒,葱末、味精、精盐及麻油调味,并用湿淀粉勾芡,即可食用;此款的功效是温中补虚,养阳益气。

  牛肉粳米粥 用鲜牛肉50克,粳米100克,精盐、五香粉各适量;做法是先把鲜牛肉清洗干净,切成肉丁,备用。再把粳米淘洗干净,与牛肉丁一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,后用小火熬煮,直至肉烂粥熟。最后加入精盐、五香粉调味,即可食用;此款的功效是补益中气,强筋壮骨。

  栗子猪腰粥 用栗子30克,猪腰1个,粳米100克,羊骨汤100毫升,精盐适量;做法是先把猪腰洗净,剖开去筋膜,臊腺,切成细粒。再把粳米淘洗干净,与猪腰粒一同入锅,倒入羊骨汤,加水适量,用小火煮沸半小时。然后把栗子去壳,切片,捣成碎末,加入锅中,仍用小火熬煮成粥。最后加精盐调味,即可食用;此款的功效是健脾养肾,强腰壮骨。

  这8种食物最适合冬季滋补

  俗话说:冬令进补,春天打虎。寒冷的冬季,除了保暖至关重要,适量进补、合理膳食尤其关键,只有提高体质增加抵抗力后,才能真正安全度过冬季。

  冬季是一个滋补的好时段,冬天天寒地冻的,吃些什么能滋补身体,暖胃散寒?小编为你盘点最适合冬季滋补的各类食物。

  常吃红薯叶可延缓衰老 增强免疫力

  红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/百克,比胡萝卜还高将近1.5倍,而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者,维生素C比柑橘要高出一倍多。其他的营养素含量也都名列前茅。

  特别是红薯叶中有丰富的黏液蛋白,它具有提高人体免疫力,增强免疫功能、促进新陈代谢的作用,而且常食红薯叶可延缓衰老。

  这么好的菜,在购买时一定要注意。它分两种,一种是绿色茎,一种是红色茎,口感和品质上,红色都优于绿色。另外,要看茎叶的均匀程度,茎叶粗细大小越均匀品质越好。也可以随手再掐掐叶子的茎,能轻轻掐动的说明嫩,如不好掐或有丝状说明老,选择上应该谨慎。

  常吃甜食影响视力智商

  你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。

  龋齿。由于儿童睡眠时间长,口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵,产生酸性物质,侵蚀牙齿。

  甜食综合征。大量吃甜食,易引起“甜食综合征”。孩子会出现烦躁、精神不集中、爱哭闹等问题。

  营养不良。经常吃甜食降低味觉灵敏度,抑制胃酸分泌,削弱胃肠道的消化和吸收能力,容易使孩子出现厌食、偏食等问题。

  肥胖。过度摄入高糖饮食,会使超负荷的糖以脂肪形式囤积在体内,从而引发肥胖。而肥胖是糖尿病、高血脂、心脑血管疾病的高危因素。

  近视。遗传、长期眼疲劳等都是导致近视的原因。如果儿童过多地吃糖和高碳水化合物,体内微量元素铬的含量减少,会使眼内组织弹性降低,眼轴易变长,最终导致近视。

  影响智商。研究发现,儿童多吃甜食,一日三餐都会受影响,从而减少蛋白质和维生素的摄取量。儿童时期,大脑发育最旺盛,如果缺少蛋白质和各种维生素,将使大脑发育迟缓,影响智力发育。详细】

  冬吃萝卜赛人参

  又是一年冬令时,又到了吃萝卜的最佳时令。中国是萝卜的故乡,中国人栽培食用萝卜至今已有2000多年的历史,萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一,在民间素有“小人参”之称,并有“萝卜上市,医生没事”之说。中医认为,白萝卜能肃降肺气,止咳化痰,具有通导大便、利水消肿、消食化滞等功用。

  冬天适当吃点甘蔗 补铁补维C

  有句谚语说得好“立冬食蔗不会牙痛”,甜甜的水果会受小朋友喜爱,家长又会担心这对牙齿不好。其实冬天可以适当吃点甘蔗。

  一是甘蔗里面含有大量的铁元素,每500克里就有4.5毫克的铁,且还有锌、锰等人体所必需的微量元素。铁是造血不可缺少的元素,利于养血,血补足了才有利于把“气”输送到身体的各个器官中。甘蔗富含的大量维生素C,对口腔炎症和口臭也有一定的疗效。

二是甘蔗有大量的纤维。在吃甘蔗的过程中,通过反复咀嚼这些纤维,可以把口腔和牙缝中的食物残渣及沉积物清除干净,这个过程跟刷牙的原理是一样的,由此提高了牙齿的自洁和抗龋齿的能力,且在反复咀嚼甘蔗时,也充分锻炼了口腔的肌肉,增加了咬合及面部肌肉的力量。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524075908.shtml

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如何喝茶才能起到良好的保健作用?

2017-12-26   广州日报

 

  刘玥:如古人所说,茶叶的确具有药理作用,可促进人体健康。茶叶除了含有对人体健康相关的茶多酚、氨基酸和咖啡碱外,还不断被发现一些对人体健康发挥作用的物质。

  徐志坚:依据中医理论,所有的茶叶都属“寒”物,只不过部分茶叶经过较复杂的工艺处理后,“寒”的程度稍有所削弱。茶叶必须在正常的环境下(非现代空调、抽湿机作用下),经过漫长的四季,让内含物质经过长时间的自然氧化,产生中草药的味道,变为“老茶叶”(一般指储存20年以上)后,药用功效更好。有人喜欢饮用新制作出来的茶叶,但新茶叶的茶性极其寒凉。

  记者:不同体质的人在茶疗方面有什么讲究吗?

  徐志坚:主要结合自身体质,比如身体“寒凉”的人不要服用含有玄参或黄连的茶方;“神经衰弱”的人不要在睡前或空腹饮用新茶叶或“陈茶叶”,而要饮用经过长时间氧化的“老茶叶”。

刘玥:用好茶叶可以起到很好的保健作用。比如用绿茶和五味子煲水可缓解轻微干咳;用六安茶和橘红可治疗轻微咳嗽、伴少量黄痰的症状;绿茶和沙参能改善咽痒、伴少量咳嗽的症状;红茶、天门冬、人参和生地可以养阴益气、润肺止咳;绿茶、当归和苏子可以降气、消痰;储存3年以内的茶叶、天门冬、川贝母、茯苓、阿胶和杏仁一同煲水可清肺祛痰。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524075905.shtml

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冬至羊肉香,进补也讲究合理膳食

2017-12-26   新华社

  

12月22日是24节气的冬至。在我国,冬至吃羊肉的习惯源远流长,羊肉肉质细嫩,既能御风寒,又可补身体。不过,专家提醒,羊肉虽好,也不可贪多,而且并非人人都适合吃。

  重庆市肿瘤医院营养科副主任营养师杨祖安介绍,中医认为,羊肉性温热,具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾功效,因此,在冬至乃至冬季吃羊肉,可促进血液循环,加速新陈代谢,抵御寒冷滋补身体。

  专家提醒,虽然羊肉蛋白质高脂肪低,不过也要注意摄入的量。中国居民50—65岁成人每天蛋白质的平均需要量为男性60克,女性50克。因此,在冬至切忌暴饮暴食羊肉,要小心蛋白质摄入过量,增加胃肠道负担。

同时,体内有炎症、肝病患者、肿瘤患者等人群,也不适合进补羊肉。“因为羊肉中蛋白质含量较高,肝病患者食用后可能造成肝脏不能完全代谢,加重肝脏负担使肝脏病复发,或加重病情。”杨祖安说,肿瘤患者在放化疗后,胃肠功能较虚弱,若食用富含高蛋白质的羊肉,可能会导致消化不良等问题。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524075902.shtml

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不是所有水果都适合加热吃

2017-12-26   广州日报

  

入冬以来,网络上各种“水果热着吃”的养生文章广为流传,煲汤、微波炉烤、油煎……各种传统吃法和新潮“暗黑料理”都引起网友的讨论。武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍,并不是所有人在吃水果的时候都必须热着吃,脾胃较弱、体质偏寒怕冷的人、老年人,比较适合在冬天把水果热一热再吃,如果本身体质就偏热,没有必要把水果热着吃。

  曾晶解释说,水果含有碳水化合物、果胶、维生素等营养素,大部分维生素对热不稳定,在加热的过程中,维生素 C会被破坏,所以一般不建议水果加热后吃。

  冬天温度低,怕凉的人可以把水果加温后进食。例如放在温水里温一下,或者放进微波炉里稍微转一转,炖雪梨、烤橙、水果粥、水果茶等只是增加水果的食用方法或增加食物的风味,并不推荐作为吃水果的常规动作,油煎方式无疑更应该尽可能少用。

  曾晶建议,水果最好是原汁原味原形吃,这样可以让水果的营养价值得到最大程度的体现。水果加热吃要因人而异,不可盲目,要根据自己的肠胃功能和吸收能力而定,健康的成人吃水果每天保持在200~350克就能满足膳食要,求。

  适合加热吃的水果

  1.

  冰糖炖雪梨是一道传统的特色甜点小吃。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,可增强润沛止咳作用,治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。梨中较多糖类物质和多种维生素,容易被人体吸收。

  2.山楂

  山楂性味酸甘微温,有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效,制作时将鲜山楂洗净后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶叶一起冲泡,制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶,有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外,还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。

  3.桔子

  桔子有促进人体新陈代谢的作用,将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用,对防癌有一定效果,如果用新鲜桔皮与白糖一同冲开水喝,有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

  4.

  用红枣与茶同泡,常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用,对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

  5.菠萝

  用菠萝和鸡、牛肉一起做菜,可以增加食欲。菠萝中含有促进血液循环酶能降低血压,可以预防脂肪沉积。菠萝中还含有菠萝蛋白酶能止咳。

  6.苹果

苹果性味甘、酸、凉,入脾、胃、肺经,有生津润肺,除烦解暑,开胃醒酒,除湿止泻之功,苹果含有丰富的维生素、大量的纤维素,能够促进胃肠道的蠕动,吸附水分,从而使大便软化,促使大便排出,苹果中的纤维对儿童的生长发育有益。苹果中的锌能增强儿童的记忆力。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524076327.shtml

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它可能是你家最脏的日用品 穿够一年请马上扔掉

2017-12-26   人民网 生命时报

  

大多数人回到家的第一件事就是换上拖鞋,给劳累了一天的双脚松绑。但它在给人带来舒适的同时,也成了易被忽视的卫生死角。

  北京医院皮肤性病科主任医师 常建民

  中国室内装饰协会副会长 宋广生

  工程塑料国家工程研究中心主任 季君晖

  拖鞋,最“脏”的日用品

  很多人认为拖鞋反正是在家穿,脏不到哪儿去,这是绝对错误的。拿最常见的棉拖鞋来说,脚与鞋子接触时间长了,就容易出汗,如果不常清洗,温暖、黑暗、潮湿的鞋内就成了细菌滋生、繁殖的大本营,可能导致脚臭、脚气等,并在家人间相互传染。

  吉林大学第一医院检验科副主任医师王晓明曾分别对10个家庭的5种家庭用品进行了细菌数量检测,包括棉被、手机、电脑键盘、电视遥控器和拖鞋。结果显示,拖鞋最能藏菌,有4个家庭拖鞋上的细菌菌落数超过200个。

  一份靠谱的“拖鞋使用指南”

  每人一双不共用

  为防止被有脚病的家庭成员或客人传染,尽量不要将拖鞋混用。家中有客人时,可以准备一次性拖鞋或鞋套,既免去了脱鞋的麻烦,打消了客人的顾虑,也省了拖鞋不够用的尴尬,更避免了交叉污染。

  拖鞋、外穿鞋分开放

  将拖鞋和外穿的鞋一起放进鞋柜,会使得细菌和灰尘在鞋柜里“流窜”。所以,二者最好分开放。

  经常刷洗

  每次洗澡后,不妨顺便刷一下塑料拖鞋。棉毛拖鞋视使用情况经常刷洗。全棉拖鞋可直接放在洗衣袋里,用洗衣机洗,但如果脏的不多,或不方便用洗衣机洗的话,可用旧牙刷蘸些洗涤灵,刷洗脏的地方。

  冬季过后,棉、毛拖鞋要清洗后再收藏。

  每周晒一次拖鞋

  尽量每周晒晒拖鞋,阳光中的紫外线能杀死不少病菌。

  一年左右换新鞋

  最好别让拖鞋“超期服役”,用一年左右就该换了。

  3招挑一双好拖鞋

  1

  材质挑软的

  市场上销售的塑料拖鞋主要由两种材料制成:PVC(聚氯乙烯)EVA(乙烯-醋酸乙烯共聚物)

  一般来说,材质较硬的拖鞋多由PVC制成,这种化学物品本身是安全的,但在温度较高的环境下会迅速分解,挥发出化学气味,刺激到人的眼睛、呼吸道黏膜,可能会引起头痛、恶心、皮肤过敏等症状。

  材质较软的拖鞋多由EVA材料制成,EVA材质有发泡的特点,材料中有很多密闭的微小气泡,使得气体散发得比较缓慢,因此相对比较环保、安全,建议挑选EVA材质的拖鞋。

  2

  颜色选浅的

  过于鲜艳、饱满的塑料制品中往往加入过多的颜料,颜料中含有镉、钴、铁等金属离子,可能会危害健康。

  黄色通常需要添加镉离子,镉毒性较大,会对呼吸道产生刺激,不建议购买;蓝色含有钴离子,量较大时也会对人体造成一定伤害,尽量不要购买;红色通常添加铁离子,相对比较安全。

  3

  有焦味、带黑点的别买

  由于材质和生产工艺等原因,新买来的塑料拖鞋通常都会有气味,属于正常现象,但如果气味非常刺鼻,令人难以忍受,就可能对人体健康有害,建议不要购买、穿着这样的拖鞋。

  来源不明的废料制成的塑料拖鞋可能含有多环芳香烃以及铅、铬等成分,有致癌风险,消费者一定不要购买。

用回收废料制作的拖鞋通常有两个特点:一是有令人难以忍受的刺鼻焦味,二是塑料中通常有黑色小颗粒。如果家中有这样的拖鞋,建议不要再继续穿着,尽快扔掉。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171226/t20171226_524076416.shtml

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又一明星因这病身亡!中国约3000万患者在挣扎

2017-12-25   新浪健康

 

近日韩国男团“SHINee”主唱金钟铉在公寓自杀的消息,再次引起人们对抑郁症的关注。

韩国演员朴真熙于2009年发表的延世大学社会福利学硕士论文《关于演员压力、忧郁和自杀想法的研究》中指出38.9%的演员深受抑郁症困扰,其中40%想过自杀。

抑郁症总是和自杀事件联系在一起,让人们看到这类新闻后心情总感到非常沉重。那么抑郁症到底是一种什么要的疾病?如何早期辨别和进行治疗呢?

又一明星因这病身亡!中国约3000万患者,很多人却不知道又一明星因这病身亡!中国约3000万患者,很多人却不知道

抑郁症是一种什么样的精神疾病?

抑郁症(depression),也叫抑郁性障碍,是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。

抑郁症的生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是早年创伤事件、病前性格特征、家庭暴力或情感虐待等因素属于易感因素;另外遭遇经济压力、事业失败、生活打击、情感挫折、女性分娩、严重疾病等也是导致抑郁症的外界原因。但是,目前抑郁症的病因比较复杂,不是单一因素导致的精神障碍。

随着社会的发展,抑郁症似乎越来越成为一种常见的精神障碍。调查结果显示,我国抑郁症患病率达到2.1%,大约有3000万抑郁症患者。

抑郁症虽然是一种常见的精神障碍,也是一种可以疗愈的精神障碍,但是,往往由于患者的病耻感而不去就医,或者容易被当做平时的情绪波动而被忽视。只有10-20%的抑郁症患者会就医,80%左右的患者却不能识别抑郁症而遭受着痛苦,甚至付出生命代价。

如何识别身边的抑郁症患者?

为了能够帮助身边的抑郁症患者,需要了解抑郁症的主要表现。

抑郁症的核心表现是每天大部分时间持续的情绪低落,兴趣缺乏,动力不足,并且这些现象持续至少两周,这和一般因为遇到某些事情而不高兴的短暂抑郁情绪不同,往往持续时间超过两周,而且是每天大部分时间持续的压抑、心灰意冷。

另外,抑郁症患者通常还具有以下一些附加的症状:感到精力减退,总感到累;食欲发生改变,增强或食欲不振,有的会出现体重明显减轻;睡眠更多或更少;有的患者会伴有明显的自责、自我贬低,或者总是担心做不好事情;注意力下降、记忆力下降、工作效率下降或出错率增加;有的会表现为犹豫不决;有的患者感到自己一无是处、内疚或绝望;有的患者会有自残或自杀的念头与行为。

如果不幸得了抑郁症,该如何进行治疗?

不同程度的抑郁症患者往往表现迥异。一般根据症状严重程度、痛苦程度、社会功能影响程度及有无精神病性症状分为轻中重三种程度。针对不同程度的抑郁症患者,可以采取不同的治疗策略。

轻度的抑郁症患者只是心境低落,兴趣降低,动力不足,一般没有明显的社会功能受损,主要采用心理治疗。

轻度到中度的抑郁症患者一般主要表现为情绪持续低落,兴趣缺乏,但没有幻觉妄想等精神病性症状,没有严重的自杀想法或者行为,对工作和生活影响不是很大,可以寻求心理治疗加药物治疗帮助自己走出抑郁的阴影。

如果抑郁症状比较严重,患者十分痛苦或严重影响了社会功能,甚至有的出现被害妄想或幻觉,出现严重的自杀想法或自残、自杀行为,这就需要及时药物治疗或电抽搐疗法。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2017-12-25/doc-ifypxrpp3777946.shtml

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上班坐一天当心肿瘤不请自来

2017-12-26   健康时报

  

上班坐一天,下班坐一路,是现今许多白领生活的写照。北京世纪坛医院普通外科主任医师罗成华介绍说,久坐不动会引起腰酸背痛,殊不知还会让“肿瘤君”不请自来。

女工位 ——子宫肌瘤:腹部的赘肉是女性久坐的最明显标志,她们常常为减掉小肚腩而发愁,却忽视了一些妇科疾病如子宫肌瘤、卵巢癌的可能。由于女性特殊的生理结构,长时间坐着不动,会使盆腔长时间处于淤血状态,导致附件和宫颈的血液循环不畅,从而诱发子宫肌瘤。如果发现子宫肌瘤,也不必紧张,因为绝大多数属于良性,只要控制其生长,或不引起严重的月经异常,对人体并无多大危害。如果出现恶变,则需要手术。久坐还会使阴部透气不好,容易导致阴部或尿路感染。

多做髋关节运动:女性白领可以多做些髋关节运动。设置一个定时提醒,每隔一段时间,起身站立在工位旁,双腿轮流抬高至90度,使盆底肌肉规律性地运动,这样盆腔淤血会得到缓解。同时,在办公室准备些活血化瘀的零食如大枣,每天吃1~2颗。

男工位——结肠癌:结肠癌就是一项男性多发的“办公桌工作癌”,男女发病率在1.61。罗主任解释说,长期久坐着会导致血流循环不通畅,而其最容易淤积在人体最低的位置。如果肠道长时间处于淤血状态,代谢就会出现问题,肠道蠕动变得缓慢,粪便中有害成分在结肠内滞留的同时刺激肠黏膜,诱发结肠癌。女性在生理周期时,内分泌会促使血液周期性循环,起到改善肠道健康的作用。因此男性比女性更容易患上此病。

试试提肛微运动:久坐办公室的白领男性,建议每天有意识地进行收缩肛门的微运动,以放松盆底肌肉,预防结肠癌。吸气时提肛缩腹,呼气时将肛门放下。这个方法不受时间和场地限制,站、坐、卧多种姿式均可,每遍10~20次,每天2遍,对女性也同样适用。另外,大蒜里含有的大蒜素能消灭侵入体内的病菌,提升免疫力,可作为防癌食物多吃一些。

对症下药:不妨来看看权威药方

美国运动医学会和美国医学会在2007年就开出了药方,也就是运动,并认为“运动是良药”。

美国研究人员开出的运动药方指的是有氧运动。其基本原理在于消耗体内脂肪预防慢病,同时调节心理和精神状态,让内分泌系统分泌更多的快乐物质,使人感到愉悦,所以也称健身运动。运动有以下几个方面的标准。

一是每周锻炼3~5次,每次运动不少于30分钟,运动次数可由少增多。

再有,运动过后不应有不适感,运动结束即刻心率不应超过日常心率的170%~180%,以自觉有轻度呼吸急促、周身微热、面色微红、有点小汗为佳。如有明显心慌气短、心口发热、头晕、大汗、疲惫不堪,表明运动超限,应当减量。实际上,适合多数人的最好健身运动就是健(快)步走。

避免坐以待毙还有一种更简便的方法,即每天站一段时间,如站着工作。现在,世界上一些公司都为员工提供站着办公的桌子。不过,坐与站的时间比例也要适宜。研究人员认为,每天上下午站着办公半小时即可。每坐一个小时起来活动5分钟,也能有效避免久坐不动。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/d/2017-12-26/doc-ifypyuva8781385.shtml

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预防肺癌要从五点做起

2017-12-26   山西晚报

  

肺癌,因为其发病率高、死亡率高,堪称“第一杀手”。目前,全球每年新发肺癌120万例,每30秒钟就有1人死于肺癌。而在肺癌的防治中,预防远远比治疗更重要。

预防肺癌要从五点做起预防肺癌要从五点做起

A 从现在开始戒烟

  据调查,现今有超过10亿的吸烟者,约5亿将被烟草杀死。流行病学数据证实,吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。每天吸烟20根、烟龄超过20年的人,患肺癌死亡的危险性增加20倍。与吸烟者共同生活的女性,处于被动吸烟状态,这样的女性患肺癌几率比常人高出6倍。烟草中含有许多致癌物质如:多环芳烃、氨化芳香族化合物、亚硝胺等。“对吸烟者来说,任何时候戒烟都不晚,越早越好!”山西大医院肿瘤内二科程敏说,预防肺癌,从今天开始戒烟。

  B 从环保入手

  肺癌的高发可以归因于其巨大的“生存空间”。工业化和现代化进程加快导致了气暖设施增加、汽车尾气排放增加,另外,室内装修后残留经久不消的化学物质苯,都给肺癌的诱发带来了很大的隐患。“环境对人体健康的影响很大,预防肺癌,我们需要从环保入手。如选择符合标准的汽油、选用环保型室内装修材料、改善室内的通风环境,减少室内有毒物质的浓度、在雾霾天做好防护措施。这些都对预防肺癌有帮助。”程敏说。

  C 养成正确的饮食习惯

  肺癌流行病学调查研究显示,常在路边吃煎、炸食物的人,患肺癌的危险性是常人的3倍。这是因为少数路边摊可能用劣质油,经反复高温加热的油冒出的烟中,有害气体浓度很高。

  程敏说,肺癌的饮食预防宗旨,就在于利用食物的营养成分来干预癌前病变,预防肺癌发生和分化,在饮食方面也有一定的禁忌。比如:宜多选择高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的;忌烟、忌酒;少吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、姜、花椒等;少吃油煎、烧烤等热性食物。“很多癌症都是吃出来的,因此我们提倡要养成正确的饮食习惯。”另外,程敏建议每日吃两次水果,可以降低肺癌发病率,减少患其他恶性肿瘤的风险,对心血管疾病有预防作用。春、秋季节天气干燥的时候,除了正常饮食外,一天要喝15002000毫升的水。

D 重视并坚持每年体检

不明原因的刺激性干咳,感冒后咳嗽持久不愈,突发痰中带血或鲜血丝,固定部位反复发生肺炎,这些都是肺癌早期的危险信号。50岁以上的人,如果每天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于400(肺癌的吸烟指数),就属于肺癌高危人群。

美国的一项最新研究表明,吸烟者应该定期接受肺部CT检查,先进的CT成像技术有助于医生发现处于肺癌早期的患者。如果及时切除癌变部位,多达92%的患者能存活10年,CT检查通常只要花20秒钟,从多个角度对肺部拍摄约600幅图片,便于医生更仔细地观察肺部,在微小病变表现出症状之前及时治疗。另外,痰细胞学检查也是有效的早期诊断肺癌的方法之一。

程敏说:“肺癌高危人群尽量每年做胸片正侧位检查,对怀疑有问题的病例,再进行普通CT扫描,甚至用螺旋CT详细检查。如此坚持体检,可早发现、早治疗。”

E 生活要规律注意劳逸结合

研究表明,肺癌患者在发病前的不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。也就是说,肺癌发病与以下几种心理因素有关:精神长期受压抑,情绪不佳;人际关系紧张,如家庭内部、同事之间、上下级之间、亲友之间的关系紧张;不能自我调节情绪。因此,在紧张忙碌的生活中,保持一个健康舒适的心理状态很重要。“多运动,增加身体抗击癌症攻击的能力。可以每天早上采取腹式呼吸和缩唇式呼吸锻炼自己的呼吸肌,可以改善肺功能,加大呼吸幅度,有助于提高血氧饱和度。”程敏说。

健康小贴士

腹式呼吸和缩唇式呼吸方法

1、腹式呼吸

训练方法:可取卧位、半卧位或坐位,将两手分别放在腹部和前胸部,全身肌肉放松,平静呼吸,经鼻吸气,从口呼气,呼吸时要缓慢均匀。锻炼初期,可向专业医师进行咨询,并请其做示范指导。每日训练两次,每次10~15分钟。熟练后,可增加训练次数和延长训练时间。

2、缩唇式呼吸

缩唇呼吸是腹式呼吸的一个组成部分,呼气时将嘴唇缩紧以增加呼气时的阻力,这种阻力可以传递到支气管,使支气管内保持一定的张力。缩唇呼吸可使气道内压力提高,有利于肺内气体的排出。

训练方法:呼气时收拢嘴唇呈“鱼口状”,缩唇程度以患者能忍受为宜。呼气以使15~20厘米远的蜡烛火焰被吹倾斜而不熄灭为标准。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2017-12-26/doc-ifypyuvc1630017.shtml

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警惕趴桌睡觉的5大危害

2017-12-26   新华网

  

现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大,但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空,刚吃完饭就趴桌上睡午觉,胃部受挤压,会增加蠕动负担,容易造成胃部胀气,降低消化能力,影响营养吸收,使胃部排空延迟,胃黏膜屏障遭到破坏,从而导致胃炎。

不仅仅是伤胃这些简单,长期趴着睡还有这些危害:

1、压迫眼球影响视力

神经内科专家表示,趴在胳膊上睡觉,会对眼球造成压力,醒后会出现暂时性视力模糊,长此以往,会造成眼压过高,容易形成高度近视,诱发青光眼等疾病。此外,坐着或趴着睡,脊椎无法保持正常的体位,会影响正常血液循环和神经传导,两臂、脸等部位会发生麻痹甚至酸痛,久了可能会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。而且,眼科医生认为趴睡

姿势的坏处在于有可能压到眼球,眼睛容易充血,造成眼压升高,尤其是高度近视的人更要注意。

2、影响消化

趴在桌上午睡还会影响消化,一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉,胃的消化功能很容易受到影响,造成胃部的胀气。

3、加重脑部缺血

入睡后人的心率会逐渐减慢,流经各组织的血液速度也相对变慢,流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。

4、影响呼吸

采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加,导致呼吸不通畅,胸廓也不能很好舒展,体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。

5、辐射伤害肌肤

有专家指出,辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害,但这种危害是可以持续积累的。办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿,有些人会把屏幕关掉,但主机的辐射依然存在。因此,中午睡觉时,哪怕是半小时或二十分钟,也要养成关机的好习惯。而且,日常加强运动,健康饮食,也将有助于对抗辐射。辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发,从而使我们的皮肤干燥无比,为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件,加聚皮肤的老化程度。肌肤暗沉、易斑点、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。

如何午睡才正确:如何午睡才正确

1、午餐后不宜立即躺下午睡

午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。

2、坐位及伏案睡觉会产生大脑缺氧的症状

需注意的是,坐位及伏案睡觉会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头,伏在桌上午休,这样会使眼球受压,久而久之易诱发眼疾。另外,伏卧桌上会压迫胸部,影响呼吸,也影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛。

醒后不要马上从事复杂和危险的工作

醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作,因初醒时常使人产生恍惚感。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/d/2017-12-26/doc-ifypxrpp3762625.shtml

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警惕10个小习惯让身体易患病

2017-12-26   新华网

  

1、咬指甲

纽约皮肤病学专家迈克尔?夏佩罗博士表示,一紧张就咬指甲,可能伤害指甲和周围皮肤,导致出血或感染,还会造成手口细菌相互传染。在手指上贴胶布或涂辣椒油有助于纠正这一陋习。

2、挠头

纽约市皮肤病学专家阿雷尔?奥斯塔德博士表示,经常挠头、拉扯头发会损伤发根,造成脱发或感染。

3、舔嘴唇

纽约市皮肤病学博士惠特妮?鲍维表示,紧张时舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上,导致唇炎,嘴唇更易干燥开裂。这是小编的亲身经历,想要自己的唇光泽美丽千万不要舔!这类人要寻找运动、唱歌等更健康的方式缓解压力。

4、咬笔头

美国罗德岛大学医学专家泰德?梅亚特博士表示,笔头潜伏着多种病原体,咬笔头很容易导致消化道疾病或流感等。此外,还可能会损伤牙齿和牙龈。

5、爱摸脸

纽约州立大学州南部医学中心临床皮肤病学教授杰西卡?克伦特表示,用手摸脸或抠青春痘,往往会导致表皮损伤,造成感染,一旦抠出血,还容易留下永久疤痕。建议在局部使用无刺激性外用药膏或保湿剂进行处理。

6、扭脖子

强行的扭动脖子会使脊柱发出“咯咯”的声音,虽然这可能会让你感觉放松了,但时间长了会让周围的韧带松动、容易受伤,磨损小关节,导致关节炎等疾病。

7、咬紧牙

压力大时,许多人会“咬紧牙关”,事实上,这样会引起牙齿破损或者断裂,严重时还会导致下颌关节损伤。

8、不刷牙

睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

9、厕后不洗手

连小朋友都知道,饭前便后要洗手,但你是否真的洗干净了呢?调查显示,只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示,当你上完厕所擦拭时,手与大肠杆菌源距离极近,可能造成细菌感染,如果不用肥皂,根本无法完全清除细菌。因此,在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手,并且用清水冲洗干净。

10、光着脚

调查发现,32%的人都是光脚健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议,这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗,潮湿的环境最利于细菌滋生,这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上,当你的脚踩上去,就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/d/2017-12-26/doc-ifypyuva8798826.shtml

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世卫组织首将游戏成瘾列入精神疾病 西媒:势必引发争议

2017-12-24   参考消息

 

世界卫生组织将首次把游戏成瘾作为精神疾病列入明年发布的新版《国际疾病分类》。当前版本的《国际疾病分类》发布于1990年。

据西班牙《国家报》网站1221日报道,围绕沉迷游戏可能导致“游戏紊乱”甚至成瘾的讨论已经持续了很长时间。世卫组织此举是在这一方向上迈出的坚实一步。把游戏成瘾当成精神疾病的一种,势必将在科学界引发相当大的争议。

报道称,“游戏紊乱”的特点是,“持续或过于频繁地”玩游戏已成为一种行为模式。这里所指的游戏包括网络游戏和电子游戏。尽管关于“游戏紊乱”的定义尚未确定,世卫组织在新版《国际疾病分类》草拟文本中将其与沉迷游戏行为的3种标准联系在一起。第一种是在玩游戏的起止时间、频率、强度、时长和情境等方面缺乏对自身行为的控制;第二种是将玩游戏的优先性置于其他重要事项和日常活动之上;第三种是在过度玩游戏的负面后果显现之后,仍然保持这种行为模式甚至进一步升级。

世卫组织精神健康和滥用药物部门的负责人弗拉基米尔·波兹尼亚克说:“医疗保健专业人士应该认识到,游戏紊乱可能会对健康造成严重影响。

《新科学家》周刊提前公布了这一消息。世卫组织已给予证实,并称新版《国际疾病分类》将于2018年发布。

波兹尼亚克指出,虽然大部分玩游戏的人不会产生游戏紊乱,就像大部分喝酒的人不会产生酒精紊乱一样,但在某些情况下,过度玩游戏会造成负面后果。

新版《国际疾病分类》草拟文本称,“游戏紊乱”达到一定的严重程度后,会对个人的行为举止、家庭关系、社交能力、学习认知、工作表现等重要方面产生明显的损害。“游戏紊乱”及相关症状通常在持续沉迷游戏至少一年后开始变得明显,那时已经达到应该接受诊断的标准。在症状严重或满足接受诊断的所有条件的情况下,这一时间还可能缩短。

报道称,世卫组织早在10年前就开始分析“游戏紊乱”造成的危害。经过专家多年的研究论证,终于决定正式将它列入《国际疾病分类》。

摘引网址:http://health.ifeng.com/a/20171224/40287976_0.shtml

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一天排便几次是恶癌征兆

2017-12-26   家庭医生在线

  

我们平时每天的排便次数决定着咱们的健康,一些肠胃信号总是能决定你的身体健康与否,那么平时对于排便的次数你知道多少呢,每天排便几次才是健康的,对此很多人不是很清楚,下面给大家介绍一下排便几次是癌症的预兆。

一天排便几次是恶癌征兆

  大肠息肉都会癌变吗?

  息肉其实分为肿瘤性和非肿瘤性,肿瘤性息肉多 指腺瘤,特别是家族性腺瘤性息肉病,如果家族中一个人确诊,其他成员应进行相关检查并尽早治疗,以防癌变。但即便是腺瘤发展到癌一般需要5~20年,而且 癌变几率与腺瘤大小、数目、病理类型、部位,以及患者年龄性别相关。非肿瘤性息肉则指炎性息肉、增生性息肉等,基本不会发生癌变,但也要尽早切除。

  结直肠癌的病因:结直肠癌的发病与很多因素,如饮食习惯、遗传,结肠炎症等有关。

  1、饮食因素:如高脂肪低纤维饮食;动物蛋白、食物中亚硝胺及其衍生物含量高;摄入酒精;油炸食品;维生素ACE及微量元素硒缺乏等。在大肠癌发 病中饮食因素被认为是极为重要的因素。在美国,上世纪50年代起倡导改变饮食习惯导致大肠癌发病趋势下降同样证实了这一点。而与之相对的,在我国随着人民 生活水平的日益改善,国人的饮食习惯也发生了巨大变化,高脂、高蛋白、高热量的食物在菜谱中日益增加。这也是我国结直肠癌发病率不断上升的原因这一。

  2、大肠的某些良性病变:如慢性溃疡性结肠炎、大肠腺瘤、家族性结肠腺瘤病、血吸虫病、大肠息肉等。患慢性溃疡性结肠炎超 10年者发生结肠癌的危险性较一般人群高数倍,这是因为,肠道内的反复炎症,对肠道粘膜细胞是一种慢性刺激,这种刺激久而久之就会导致粘膜细胞的生长失 去控制,发生恶变。存在大肠息肉的患者也一样,其发生大肠癌的相对危险度是无息肉者的22倍,因为息肉本身虽然是良性的,但是息肉可能会恶变。

  3、遗传因素:据估计约20%的大肠癌病人中遗传因素可能起重要作用,如家族性腺瘤性息肉病、遗传性非息肉病性结直肠癌是最常见的遗传性大肠 癌。研究发现,大肠癌患者的子女患大肠癌的危险性比一般人高2-4倍,约10%-15%的大肠癌发生在一级亲属中有大肠癌病史的人群中。

  4、职业因素与卫生习惯:缺少体力活动可增加患结肠癌的危险性。但一般不认为大肠癌是一种职业病。

  结直肠癌的症状:

  1、便血:是结肠癌最早和最常见的表现。轻者仅表现为偶尔有少量出血,须经过实验室测试才知道有少量出血,重者可表现有粘液血便、粘液脓血便或鲜血便,常被误诊为痢疾或痔疮出血而贻误了确诊时机。由于癌所在的部位的不同,出血量和性状各不相同,长期出血可产生继发性贫血。

  2、腹痛:部分病人以定位不确切的持续隐痛为首发或突出症状,部分病人仅腹部不适或腹胀感。当大肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染,由于相应的肠段蠕动增加和痉挛,可出现明显腹部绞痛。有些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛,即疼痛为阵发性绞痛,持续数分钟,自觉有气体窜过疼,接着有排气,然后疼痛突然消失,当这种症状出现在老年人时,应首先考虑大肠癌。

  3、排便习惯改变:多为排便次数或粪便性状改变,比如原来大便每天1次,最近不知道什么原因每天大便3~4次,或是说腹泻和便秘交 替出现,以及大便形状发生改变,本来大便是软的成形的,最近突然像水一样,而且里边似乎有有血或是脓,多提醒肠道里面可能出现了问题,应该到医院进行建检 查。(应当指出,这些症状在其他疾病中也很常见,因此如果你有上述症状应进行全面体格检查)。有些人还伴有里急后重感,尤其是发生于青年人时。如果没有其 他原因(包括旅行、生活环境变化及服用土霉素等)而常常发生便秘腹泻等肠功能紊乱,且正规治疗两周以上仍无效时,应当引起注意,可能是大肠癌的早期征兆。

  4、贫血:男性病人,尤其是无其他原因的失血,亦无肠寄生虫病的人,如发现进行性缺铁性贫血,应想到有胃或大肠癌的可能性。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/d/2017-12-26/doc-ifypyuvc1996569.shtml

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你应该知道的关于癌症的五大谣传

2017-12-26   家庭医生在线

 

近年关于癌症及其致病原因众说纷纭,有的半真半假,有的纯属谣言,究竟应该相信谁,着实是件令人头疼的事。要从谣言中区分出事实的真相,并不简单。据印度时报最新报道,国际癌症研究署(IARC)、美国国立环境卫生院等权威机构综合多位专家意见,指出我们对癌症主要有以下误解。

  误传:癌症是会传染的

  事实:一个健康的人与癌症患者进行身体接触或者呼吸一样的空气,是不会传染癌症的。甚至将癌症患者的健康器官移植给他人,接受移植的人也不会患上癌症。而且癌症在孕妇体内很少有机会通过胎盘传播给胎儿。

  误传:染发剂致癌

  事实:你可能经常听说染发剂会导致脑部肿瘤的传言。其实这纯属无稽之谈。国际癌症研究机构(IARC)的最新研究结果表明,虽然在有染发剂的工作场所长时间暴露容易致癌,但个人应用染发剂对人的身体不会造成致癌这么严重的伤害。

  误传:癌症会导致脱发

  事实:脱发其实是癌症治疗的副作用之一,例如:化疗、放疗,而不是癌症的表现。而且,不是所有进行肿瘤治疗的人都会脱发。

  误传:癌症是遗传的

  事实:一个家庭中,经常有几个人同时患有癌症,家庭成员往往都生活在相似的环境诱因当中,比如:吸烟。当然,某些癌症是有一定的遗传性的,像卵巢癌、结直肠癌等,但遗传的也只是一些致病基因而不是癌症本身。

  误传:过度使用手机会致癌

事实:尽管普遍认为手机释放的高频辐射会增加癌症发生率,但并未有研究证明二者之间的必然联系。美国国立环境卫生院发布的数据表明:目前的实验研究并未有确凿证据证实手机辐射的致癌性,二者间的关联性有待进一步研究。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/d/2017-12-26/doc-ifypyuva8656427.shtml

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《每日剪报》编发人员:

采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

 

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