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每日热点1107

[   发布日期:2018-11-7   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:716   ]


每日剪报

 

公共卫生信息所                                                  2018-11-7

 

内容导读

 

热点追踪... 2

我国孕产妇HIV感染率较低... 2

高层动向... 3

国家卫健委   老年食品即将迎来国家标准... 3

疾控动态... 4

甘肃疾控中心顺利通过“ISO9001质量管理体系”监督评审... 4

安徽疾控中心圆满完成2018年全省生活饮用水 水质监测督查工作... 5

科研动向... 5

诺奖级免疫组合疗法Opdivo+Yervoy获中国台湾批准,一线治疗中高危肾细胞癌(RCC    5

南开大学团队研究有望破解乳腺癌他莫昔芬耐药之谜... 6

日本最新研究:每日轻微运动10分钟可增强记忆... 7

日本研究发现H7N9可在经飞沫传播 打破此前医学界认识... 7

研究:好睡眠有助于年轻运动员的脑震荡恢复... 8

加拿大研究:产后抑郁或与妊娠期哮喘有关... 8

研究发现发达国家男性皮肤癌死亡率飙升... 9

舆情信息... 10

2018何梁何利基金奖揭晓... 10

领略高端设备全球之最... 11

广东打造医疗服务“三新”格局... 12

脑子里“灌酒精” 混搭血管被消融... 13

儿时爱运动,骨骼终身健康... 13

美国儿科学会建议:儿童少玩蹦床... 14

新房冬季散味,先闷两天... 14

50%的高血压因高盐或高钠引起,如何科学减盐?... 15

心理咨询师解读洁癖症:洁癖症是一种内心的焦虑... 16

早晨空腹饮水有利健康?正确饮水你需要知道这些... 17

拒绝“病态美”!日媒盘点短期节食减肥的9大危害... 18

哈佛大学专家:每天一把坚果 告别中年发福... 19

腹泻后,补充营养这样做... 20

BMI数值不是越高越好!太高或太低都会增病亡风险... 21

“科学”流言榜:植物被骂30天会枯死、今年至2025年都是冷冬... 22

老年食品即将迎来国家标准... 23

传说中的神奇黑蒜值得买吗?... 24

调查:美国仅5%的儿童运动量达标... 25

口干不一定是糖尿病!还可能是这5个原因... 26

常常跑步的人都能收获“5份礼物”,是身体给你的回报... 26

意想不到!咖啡竟然也是美容养颜小帮手... 27

担心胆固醇,老年人还能“以肉贴膘”吗... 28

组装细菌“大杀器” 免疫系统避免“走火”有绝招... 29

儿时爱运动,骨骼终身健康... 31

“双十一”婚恋调查:“同城异地恋”成职场情侣现状... 31

 

 

 

 

热点追踪

我国孕产妇HIV感染率较低

2018-11-07   健康报

                

    北京大学生育健康研究所所长、国家卫生健康委生育健康重点实验室主任刘建蒙教授课题组,对2016年全国妇幼卫生年报近1500万份孕产妇的HIV检测数据进行研究,首次详尽描述了我国孕产妇HIV感染情况和空间分布特征。相关研究论文116日发表在《中华医学杂志》上。

  研究发现,2016年,我国孕产妇HIV感染率为34/10万,处于国际较低水平,但地区差异显著,有明显空间聚集性。全国有两个感染率高值聚集的热点区域:一是以新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州为核心,放射至周边乌鲁木齐市、吐鲁番、阿克苏等地区;另一是西南地区,即以云南省为核心,放射至毗邻的四川、贵州、广西和重庆等省份。

  研究纳入县(区)2964个,形成包括344个地市的数据集。结果显示,2016年,研究地区分娩产妇14879082人,HIV感染者5051人,HIV感染率为34/10万。HIV感染率呈南高北低态势,由西(93.5/10万)向东(8.6/10万)递减,西部是东部的11倍。从省份来看,云南、新疆、四川、广西、贵州和重庆6个西部省份的感染率大于50/10万,其产妇占比为21%,感染人数占比却高达76%。从地市来看,感染率大于100/10万的地市有30个,其中28个分布在上述西部省份。

  此外,新疆中西部地区、云南及其毗邻省份四川、贵州、广西和重庆的部分区域是高发聚集的热点区域(183.6/10万),东部省份以及中部偏东的部分区域属于低发的冷点区域(8.1/10万),热点区域的感染率是冷点区域的23倍。

  刘建蒙表示,本研究提示虽然我国总体孕产妇HIV感染情况处于低水平,但需特别关注显著的地区差异问题。艾滋病母婴传播的重点防控区域是位于我国西部和西南部的热点区域,宜深入分析成因、制定有针对性的综合防控措施。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1107/441703.html

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高层动向

国家卫健委   老年食品即将迎来国家标准

2018-11-07   北京晨报网

                      

       今年9月,根据《食品安全法》规定,国家卫健委发布了包含老年食品、婴幼儿配方食品、特医食品、学生餐在内的9项食品安全国家标准(征求意见稿),对于老年食品市场来说,这一标准的颁布无疑是一个新的开始,将对老年食品的发展有着巨大的促进作用。同时,在1030日至111日召开的中国特殊食品合作发展会议(第三届)中,国家食品安全风险评估中心韩军花研究员也对正在征求意见中的《食品安全国家标准·老年食品通则》做出了部分解读,并表示,中国是目前已知首个专为老年食品制定国家标准的国家。

       当前老年食品分类混乱、功能单一

       谈到老年食品,很多人首先想到的都是制作软烂、易嚼易吞咽的食物,一般而言都是以家庭自制为主,而对于市场上现有的成品食物,却没有太多印象。

       为了解当前老年食品的市场情况,北京晨报记者走访了几家大型超市。在众多货品中,记者能够发现含有“老年”标识的食品,多以老年奶粉、老年麦片、老年芝麻糊、老年藕粉等冲调类产品为主,而这几种也常被称为老年食品的“老几样”。然而,老年人的需求却不止于此,记者随机采访了几位采购的老人,老人们表示因为饮食习惯等元因,除了老年奶粉,平时很少买这种冲调类的食物,还是希望能够有一些适合老年人口味以及饮食习惯的方便食品出现。

       对此,韩军花也表示其对于老年食品的市场需求曾做过一个调研,调研显示,很多老人对于老年食品是有很大需求的。而对于当前的市场情况,韩军花表示,不能说市场上老年食品完全没有,有,但是比较混乱,没有一个统一的标准和规范,品种也较为单一,基本都是糊状粉状,但是对于老年人来说,如果想吃类似鱼香肉丝这种方便餐,市场上却没有,这就是我们存在的问题。

       国际市场上老年食品研发有成功经验

       世界各国为应对人口老龄化趋势,在老年人膳食方面,都采取了不同的应对措施,比如美国,在FDA严格的监管下,有专门针对老人的护心食品、壮骨食品和肠道保健类食品,并根据老人味觉特点,在口感上有所调整。在德国,有专门的老人食品商店,里面根据老人不同年龄段和各种慢性病的需求,提供从主食到饮料的“一条龙”食品,如有针对老人的方便主食,米饭面条等,甚至还有专为老人设计的酒精度数偏低、同时添加了营养素的啤酒等。

       在日本,针对老年人的照护食品非常发达,产品种类繁多,并且很多产品都有软烂度、咀嚼度还有稀稠度等明确的指标限制。这些产品多根据老人的营养需求,将主食、菜、肉加工成半成品,回家只需要蒸熟,就是一顿完整的营养餐。此外,一些老人零食上会标明硬度等,老人们可以根据自己的牙齿状况选择。

       将老年食品专业化规范化是现实需要

       人口老龄化是我国当前面临的严峻问题,有数据显示,截至2016年底,全国有60岁以上老年人口达2.3亿,80岁以上的高龄老人达2400万,失能、半失能老人近4000万。庞大的老年人口,使得老年人的营养健康意义重大。而基于我国老年食品没有统一的标准,市民也没有足够重视等原因,长期以来,老年食品的市场情况并不乐观,品种单一,且并未符合老年人的营养需求。

       为保障老年人的营养健康,国家已将老年健康作为重点内容纳入了《“健康中国2030”规划纲要》、《“十三五”卫生与健康规划》、《“十三五”健康老龄化规划》等政策中。并在《国民营养计划(2017-2030年)》中,也明确要求开展老年人群营养改善行动。为此,20185月,国家食品安全风险评估中心在北京召开《食品安全国家标准 老年食品通则》协调会,就老年食品国家标准内容、以及与其他标准和相关管理规定的关系进行了讨论。并于20189月,根据《食品安全法》规定,由卫健委组织拟订的《食品安全国家标准 老年食品通则》等9项食品安全国家标准(征求意见稿)和《食品安全国家标准 运动营养食品通则》(GB 24154-2015)第1号修改单(征求意见稿),现向社会公开征求意见。

       对于正在征求意见中的《食品安全国家标准·老年食品通则》,韩军花表示,国际法典是没有专门针对老年食品的标准的,其他国家目前已知的也没有明确针对老年食品的标准,它通常都是包含在其他标准中的。但是基于我国的现实情况,有必要把老年食品单拿出来作为一个独立的标准,这对于改善老年人的营养健康状况有着重要意义。

       据韩军花介绍,标准将对老年食品的定义和分类做出规范,同时对于各类营养素的添加量以及产品标签标识都做出了规范。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386910.html

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疾控动态

甘肃疾控中心顺利通过“ISO9001质量管理体系”监督评审

2018-11-06  甘肃疾控中心

             

    甘肃省疾控中心于20167月开始策划、建立和实施“ISO9001质量管理体系”, 2017年通过中国检验认证集团甘肃有限公司现场评审,20171114日取得“ISO9001质量管理体系资质证书”。     

    中国检验认证集团甘肃有限公司依据《质量管理体系  要求》(GB/T19001-2016)和相关管理要求于2018111日~2日对中心“ISO9001质量管理体系”运行情况进行监督评审。中心副主任李慧、副主任孙建云和各所所长、各科科长和主持工作的副科长参加了首次联席会议。孙建云副主任代表中心,汇报我中心“ISO9001质量管理体系”运行情况。评审结束时,中心主任孟蕾、副主任李慧、纪检书记/副主任何健、副主任孙建云和中心各所所长、各科科长和主持工作的副科长参加了末次联席会议。     

    评审组依据《质量管理体系  要求》(GB/T19001-2016)、中心《ISO9001质量管理体系 管理手册》及部分所、科《ISO9001质量管理体系 工作手册》等,通过听取汇报、观察、座谈、提问及查看资料等方式,对我中心7个所、20个科室“ISO9001质量管理体系”运行情况进行现场评审。      评审组一致认为:甘肃省疾控中心按《质量管理体系 要求》(GB/T19001-2016)的要求修订并建立比较完整的管理体系文件,内容适用,组织实施比较到位,组织机构设置合理,部门和岗位职责基本清晰,文件控制较规范,各部门按照管理体系文件要求开展工作,管理体系运行有效,达到监督评审所要求的各项指标,通过现场监督评审。

    摘引网址:http://www.gscdc.net/index.php?s=news&c=show&id=619

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安徽疾控中心圆满完成2018年全省生活饮用水 水质监测督查工作

              2018-11-06  安徽疾控中心

      

       为进一步做好全省生活饮用水水质监测工作,根据安徽省卫计委《安徽省生活饮用水卫生监测方案(2018版)》要求,省疾控中心组建四支督查组,分别由合肥市、马鞍山市、安庆市、宿州市疾控中心带队,历时一个月,先后对全省16个省辖市(市本级以及1个市辖县)的城乡生活饮用水水质监测工作开展督导检查。

   本次督导组由理化检验、微生物检验、质量管理、公共卫生等专业人员组成,以听取汇报、现场查看、查阅资料相结合的方式,从水样的采集、运输、保存的质量控制,到实验室的检测能力、质量控制措施,以及经费的使用情况,较为全面的了解了各地水质监测工作开展情况。通过此次督导,不仅了解各地工作开展情况,掌握各地工作开展的质量、成效以及存在的问题和困难,而且加强了各地工作交流,彼此相互学习,取长补短,为更好开展全省生活饮用水质监测工作起到了积极作用。

    摘引网址:http://www.ahcdc.cn/content/detail/5be0ffd0e1ff8c58e9001408.html

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科研动向

诺奖级免疫组合疗法Opdivo+Yervoy获中国台湾批准,一线治疗中高危肾细胞癌(RCC

2018-11-07   生物谷

   

20181107日讯 /生物谷BIOON/ --日本药企小野制药(Ono Pharma)近日宣布,其中国台湾子公司Ono Pharma TaiwanOPTW)已收到了中国台湾食品药物管理署(TFDA)关于肿瘤免疫疗法Opdivo(中文商品名:欧狄沃,通用名:纳武利尤单抗,nivolumab)的补充批文,批准Opdivo联合Yervoyipilimumab)一线治疗中高危晚期肾细胞癌(RCC)患者。OpdivoYervoy均属于肿瘤免疫疗法,通过靶向免疫系统中不同的调控元件,利用人体自身的免疫系统对抗肿瘤,其中Opdivo靶向阻断PD-1/PD-L1通路,Yervoy则靶向阻断CTLA-4。特别值得一提的是,OpdivoYervoy均属于诺奖级别的免疫疗法。今年101日,2018年诺贝尔生理学或医学奖揭晓,2位免疫学家(美国德克萨斯大学James P.Allison教授和日本京都大学Tasuku Honjo教授)获奖,理由是:发现抑制免疫负调节的癌症疗法。其中,前者发现了针对CTLA-4的免疫检查点疗法,后者发现了针对PD-1的免疫检查点疗法。肾细胞癌(RCC)是成人中最常见的肾脏癌症类型,约占所有肾癌病例的90%。在全球范围内,每年确诊约27万例肾癌患者,死亡病例超过10万例。在台湾,每年确诊约1330例肾癌患者(其中大约1240例为RCC),每年死亡病例520例。小野制药是Opdivo的最初研发者,该公司于2011年与百时美施贵宝达成合作,授权百时美施贵宝Opdivo除日本、韩国、中国台湾之外的开发和商业化权利。在20147月,双方进一步扩大战略合作,开发也商业化多种免疫疗法(包括单药及组合疗法)用于日本、韩国、中国台湾的癌症患者。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6729648.html

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南开大学团队研究有望破解乳腺癌他莫昔芬耐药之谜

2018-11-06   生物谷

  

    乳腺癌是危害女性健康的最常见恶性肿瘤之一。作为对抗乳腺癌的重要手段,内分泌治疗却备受耐药性的困扰,成为乳腺癌诊治中亟待解决的重要问题。日前,南开大学生命科学学院朱正茂副教授课题组的一项研究,揭示了核膜蛋白LEM4诱发乳腺癌他莫昔芬耐药的分子机制。LEM4有望成为乳腺癌耐药治疗的新靶点。

    介绍该研究的论文在线发表于国际知名学术期刊《自然·通讯》(Nature Communications)上。

    临床数据表明,超过70%的乳腺癌为雌激素受体(ER)阳性的导管癌,内分泌治疗是这部分患者综合治疗的重要部分。然而,约35%ER阳性乳腺癌患者在15年内会表现出内分泌治疗抵抗。因此,找到诱发乳腺癌内分泌治疗抵抗的原因,成为乳腺癌研究的重要课题。

    南开大学团队发现的疑似导致乳腺癌他莫昔芬耐药的“罪魁祸首”——LEM4蛋白位于细胞的核膜与内质网膜上。

核膜是包裹细胞核的一种双层膜结构,分为外层核膜、内层核膜以及两层膜之间的核膜间隙。核膜结构稳态的调控异常会导致包括早衰和肿瘤等多种疾病发生,这些疾病统称为核包膜病(nuclear envelopathies)。

    LEM42012年鉴定出的最新的LEM结构域蛋白。经过多年潜心研究,朱正茂课题组综合利用生物信息学、生物化学、细胞生物学、肿瘤病理学等多学科交叉的手段和方法,研究发现LEM4蛋白在肿瘤组织中异常高表达,LEM4的高表达与乳腺肿瘤的预后不良(治疗效果差)显著相关。在ER阳性的乳腺癌细胞中过表达LEM4会促进肿瘤细胞的增殖和他莫昔芬治疗耐受发生。其中,部分相关结果的获取及分析采用了MerckAmnis图像流式细胞仪。

    朱正茂表示,LEM4有望成为预测ER阳性乳腺癌抗他莫昔芬药物治疗的原发耐药或获得性耐药的生物标志,也有望成为克服他莫昔芬等内分泌药物治疗耐受的联合治疗靶点。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6729639.html

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日本最新研究:每日轻微运动10分钟可增强记忆

2018-11-06   环球网

                     

    话到了嘴边,却突然忘了要说什么?记忆力不好真是一项糟糕的体验。最近,研究发现进行一些轻微运动可以立即引起大脑海马体的强烈反应,这对人的记忆力有重要作用。

       据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,日本筑波大学在美国《国家科学院学报》月刊上发表的一项研究称,10分钟的轻微运动足以提高记忆力,改善认知功能,让大脑更加有效率。因为运动可以对负责记忆功能的海马体区域产生影响。进行瑜伽、太极拳等轻微运动,就能立即产生效果。

       研究人员的这项发现始于早期的工作,他们发现老鼠在地毯上奔跑数分钟后,记忆力增强了。后来,研究人员又进行了新的研究,通过核磁共振成像观察了36名身体健康的年轻人的大脑。结果发现,每日进行少量运动迅速改善了观察对象的记忆力。

       事实上,体育锻炼引起了大脑海马体的强烈反应。海马体区域负责新的记忆、陈述性记忆、事实记忆以及情节记忆。研究人员观察到海马体的不同区域与皮质之间的联系增强,而皮质则是负责详细记忆的区域。所以,运动促进了大脑中神经元的产生,提高了记忆力。

       这些海马体区域也是首当其冲受阿尔茨海默病或年龄影响而恶化的区域。因此,改善海马体的机能可以帮助提高日常记忆。研究人员写到,未来应该会针对长期的轻微运动对年龄增长导致记忆力下降的影响进行研究。

    此外,虽然科学研究人员已经发现了体育锻炼给记忆力带来的益处,但运动对神经连接速度的影响却还不得而知。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1106/c14739-30383967.html

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日本研究发现H7N9可在经飞沫传播 打破此前医学界认识

2018-11-07   环球网

 

  日本东京大学一个研究团队近日公布一项研究结果,首次确认H7N9病毒可以通过飞沫传播。有专家担心,病毒已突变成新型流感病毒,有可能引发全球流行病,呼吁民众提高警戒。

  据日本放送协会(NHK)4日报道,东京大学医科学研究所教授河冈义裕及其团队,在实验室利用一只健康,以及一只带有H7N9病毒的雪貂进行研究,分别把它们放在两个相隔7厘米的笼内。4日后,研究人员发现健康的雪貂受病毒感染,而研究人员在距离笼外80厘米处也检测出H7N9病毒。研究人员证实病毒可经飞沫传播,这意味感染源头不再只限于家禽及鸟类。

  医学界早前认为,禽流感病毒不会在哺乳类动物之间以飞沫传播。因而此次研究结果打破过往的想法,首度确认禽流感病毒株可通过飞沫扩散。

  领导研究的河岗教授担心,H7N9病毒已变成新型流感病毒,有可能引发为全球流行病,科学家有必要就此展开进一步研究。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386629.html

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研究:好睡眠有助于年轻运动员的脑震荡恢复

2018-11-07   环球网

                       

       113日在佛罗里达州奥兰多市举行了美国儿科学会的全国会议,会上发表了一项新的研究报告称,良好的睡眠有助于让年轻运动员更快从脑震荡中恢复。

       该研究对356名来自德克萨斯州的19岁及以下且因运动而患有脑震荡的运动员进行了调查研究。第一次就诊时显示,73%的运动员睡眠质量好,27%的运动员睡眠质量差。且睡眠差的患者的脑震荡症状严重程度比其他人高出两倍;而在三个月的跟进调查后发现,他们的脑震荡症状严重程度变为了睡眠好的患者的三倍。研究人员称,女运动员们脑震荡后睡不好的可能性比男运动员更大。

       此外,研究人员还表示,脑震荡后睡得好的患者在两周内恢复的可能性更大,而睡眠质量差的患者则需要更长时间才能恢复,有时甚至需要超过30天。

       钟简(Jane Chung)博士是研究发起人,也是位于达拉斯的德克萨斯苏格兰儿童医院的运动医学医生,她说:“年轻运动员往往低估了良好睡眠的重要性。”钟博士还表示:“睡眠不仅对身体、心理和认知健康很重要,而且似乎在运动性脑震荡后大脑的恢复中也起着关键作用。”

       研究人员建议,医生应该询问那些患有脑震荡的年轻人的睡眠情况,利用这些信息来鼓励他们养成良好的睡眠习惯,并确定哪些运动员或许需要更长的恢复期。

       同时需要注意的是:通常,在医学会议上发表的研究只是初步的研究,它还需要进一步发表在同行评议的期刊上。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386617.html

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加拿大研究:产后抑郁或与妊娠期哮喘有关

2018-11-07   环球网

                        

       加拿大一项大型研究表明,怀孕期间患有哮喘的妇女分娩后更有可能得产后抑郁症。研究者在《过敏和临床免疫学杂志期刊》上写道,医生应该密切关注哮喘孕妇是否有抑郁的迹象,相应的治疗和应对策略就可以尽早开始。

       研究报告的主要撰写人Lucie Blais表示,哮喘通常会增加患抑郁症的风险。患有哮喘的女性应该意识到产后抑郁的风险增加,如果她们感到抑郁,应尽快和医生讨论并在分娩前制定一个最小化风险的策略。

       为了评估风险,研究者对比了3.5万名患有哮喘的孕妇和近20万名没患哮喘的孕妇的健康史,这些人几乎都是于1998年至2009年间在魁北克市(Quebec)分娩的。研究发现,在分娩后的一年里,患有哮喘的妇女产后抑郁的比率大约是为患哮喘妇女的两倍。

       在产后1个月,0.8%患有哮喘的妇女得产后抑郁,而没有哮喘的女性得产后抑郁的比例为0.4%。产后3个月,大约2%患有哮喘的妇女被诊断为抑郁症,而没有哮喘的妇女只有1%被诊断为抑郁症。一年后,大约6%患有哮喘的女性得产后抑郁症,而没有哮喘的女性只有3%

       研究人员还考虑了其他健康状况和人口统计信息,发现患有哮喘的妇女大都年龄在25岁以下,大都生活在城市地区,也更可能患有慢性病或妊娠相关疾病。此外,对哮喘妇女来说,早产、剖腹产、胎儿发育不良或胎儿先天性畸形的发生率更高。在考虑了以上这些因素后,研究得出,患有哮喘的女性比没患哮喘的女性患产后抑郁症的可能性要高出58%

       研究者表示,尚不清楚为什么孕期哮喘会增加产后抑郁的风险。可能是由于哮喘患者比较焦虑或压力更大,可能与炎症也有关。因为哮喘和抑郁症可能有共同的炎症过程。美国心理学会(American Psychological Association)表示,大约有1/7的新妈妈经历过产后抑郁,约有一半的新妈妈可能是第一次出现抑郁症状。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386584.html

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研究发现发达国家男性皮肤癌死亡率飙升

2018-11-07   环球网

                      

       研究人员4日在苏格兰格拉斯哥市召开的医学会议上表示,自1985年以来,发达国家男性皮肤癌死亡率大幅上升。相比而言,女性皮肤癌死亡率上升速度放慢或出现下降趋势。

       伦敦皇家自由医院的医生多萝西 (Dorothy Yang)表示,研究成果中出现男女性别差异的原因尚不清楚,但有证据表明,男性对皮肤进行防晒的可能性较低,对公共健康警示也不太关注。

       美国疾病控制中心(CDC)的数据显示,90%以上的黑色素瘤癌症源于皮肤暴露在阳光下或紫外线中,如日光浴床造成的皮肤细胞损伤引起黑色素瘤癌症。

       在接受调查的18个国家中,有8个国家的男性皮肤癌死亡率在过去30年里至少上升了50%。在爱尔兰和克罗地亚这两个国家,这个数字大约翻了一番。西班牙,英国(70%)、荷兰(60%)、法国、比利时(50%)也出现了大幅增长。美国并没有参与此次调查,但据美国疾病控制中心的统计数据,美国男性黑素瘤死亡率上升了约25%

       研究显示,皮肤癌死亡率上升幅度最大的国家往往不是死亡率最高的国家。例如,2013年至2015年在澳大利亚,每10万人中就有近6人死于该病,这是死亡率第二高的国家(芬兰)的两倍,但与30年前相比这个数字只上升了10%

       杨医生在5日于格拉斯哥举行的2018年英国国家癌症研究所(UK National Cancer Research Institute)会议上展示数据前表示:“自上世纪70年代以来,澳大利亚就一直宣传‘阳光智慧’活动。”

       澳大利亚创纪录的皮肤癌发病率缘由引发了不少争论,对于在多大程度上源于平流层中紫外线过滤臭氧的消耗仍未有确切说法,但30年的公共卫生运动无疑让澳大利亚人意识到了皮肤癌的危险。

       杨医生和三位同事报告说,1985年澳大利亚女性皮肤癌死亡率是男性的一半,在接下来的30年里下降了10%。相同的时间段内,奥地利(9%)、捷克共和国(16%)和以色列(23%)的女性死亡率也有所下降。在其他几个国家,例如罗马尼亚、瑞典和英国,则有小幅的增长。然而,在其他一些热爱阳光的国家,从1985年到2015年,女性的死亡率与男性一样急剧上升,这些国家包括荷兰(58%)、爱尔兰(49%)、比利时(67%)和西班牙(74%)。日本是迄今为止黑素瘤死亡率最低的国家,男女死亡率分别为0.24‰和0.18‰。

       杨医生说,科学家们正在研究生物或遗传因素是否也与皮肤癌有关,但目前还未有结论。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386562.html

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舆情信息

2018何梁何利基金奖揭晓

2018-11-07   健康报

               

    何梁何利基金2018年度颁奖大会116日在京举行。本年度共有56位科学家获奖。医疗健康领域有10位科技工作者获此殊荣。

  据介绍,今年何梁何利基金最高奖项“科学与技术成就奖”授予中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员、中国科学院院士张弥曼。张弥曼院士长期致力于地层古生物研究。同时,有37名科技工作者荣获“何梁何利基金科学与技术进步奖”,18位科技工作者荣获“何梁何利基金科学与技术创新奖”。

  根据获奖名单,获得“科学与技术进步奖”的科技工作者中,有7个医学药学奖得主和1个生命科学奖得主。其中,河北医科大学丛斌、北京大学人民医院黄晓军、温州医科大学瞿佳、中国人民解放军总医院唐佩福、浙江大学医学院附属第二医院王建安、陆军军医大学基础医学院免疫学教研室吴玉章、香港中文大学于君荣获医学药学奖。中国农业科学院农业基因组研究所黄三文获得生命科学奖。

  在“科学与技术创新奖”中,中国科学院上海药物研究所吴蓓丽捧回“青年创新奖”,鲁南制药集团股份有限公司张贵民获得“产业创新奖”。

  据了解,何梁何利基金是在中央领导同志亲切关怀下,在科技部、教育部等部门的大力支持下,由香港爱国金融家何善衡、梁銶琚、何添、利国伟共同捐资4亿元港币于1994年创立,旨在奖励中国杰出科学家,促进祖国科学技术进步与创新。今年,何梁何利基金收到的推荐材料和有效被提名人双双突破700,终评入选率为131141

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1107/441706.html

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领略高端设备全球之最

2018-11-07   健康报

               

  116日,首届中国国际进口博览会渐入佳境。位于7号馆的医疗器械和医药保健展区熙熙攘攘,一件件代表“全球之最”的高端医疗设备赚足了现场专业观众的眼球。

  大块头能干精细活

  在全球知名放疗设备生产商瑞典医科达的展台,全球首台高场强磁共振放疗系统Elekta Unity成了明星展品,这个“大块头”周围总是站满了人。展台工作人员介绍,此次是该产品自问世后第一次在亚洲亮相,其“过人之处”在于精巧地将多种高科技集于一身,在肿瘤精准放疗领域迈出了关键一步。

  “它集成了医科达在立体定向放疗方面50年来几乎所有的先进技术。”医科达相关负责人介绍,Elekta Unity将最先进的放射治疗加速器、1.5T高场强诊断级磁共振系统、在线自适应放疗流程软件系统有机集成在同一平台;磁共振强磁场中运行直线加速器在物理上无法相容的难题,在这一平台上得到了世界首创性的解决。第一次在肿瘤放射治疗时高分辨率地清晰显示和追踪肿瘤,实现精准制导,最大程度地保护正常组织免受放射治疗损伤,并能对治疗效果进行及时评价,调整治疗方案。

  “用传统设备进行放射治疗,患者需要坚持憋气,有了它这个问题也就解决了。”现场一位来自医疗卫生行业的专业观众表示,寻找带有磁共振功能的放疗系统正是他逛展的一项重点任务,“以前采购高端设备需要四处打听,这回在博览会全看到了”。

  心脏起搏器不比胶囊大

  提到心脏起搏器,不得不提美敦力。作为全球第一台电池驱动便携式体外心脏起搏器的生产商,美敦力公司在进口博览会期间带来了多款先进产品。其中最引人关注的,当属一款未展先火的全球最小心脏起搏器。

  记者在现场看到,这款名为美敦力 MicraTM 的经导管植入式无导线起搏系统形似胶囊,其长度和一元硬币的直径差不多。展区工作人员介绍,这款心脏起搏器比传统起搏器小90%以上,重量仅约2克。

  “胶囊”起搏器有不少优势。“首先,无导线设计可减少约50%的导线相关并发症,大大减轻患者的痛苦。”工作人员介绍,传统心脏起搏器需要将部分电极导线放入心脏,同时在患者皮肤和筋膜间挖一个囊袋,埋入部分导线和起搏器。“这样一来,患者会有明显的异物感,伤口还可能发炎感染,胳膊的活动也会受到限制。如果动作幅度过大,还可能会把导线拽出来,影响机器的正常工作。MicraTM的无导线设计很好地解决了这一问题。”

  对于医生来说,植入这款心脏起搏器更便捷、用时更短。据工作人员介绍,植入传统心脏起搏器手术耗时在50分钟左右,其中很大一部分时间用于造囊袋。而MicraTM不需要造囊袋,经股静脉植入几乎没有创口,术后简单进行压迫止血即可,手术时间几乎减少了一半。与传统心脏起搏器相比的另一大优势,是在植入“胶囊”起搏器后,患者可以接受1.5T3.0T核磁共振扫描。

  儿科磁共振的全球首创

  医疗器械和医药保健展区内的另一款“网红”设备,是美时医疗带来的新生儿磁共振扫描仪。“由于新生儿及3岁以内婴幼儿通常会伴有呼吸、生命监护等问题,传统的成人磁共振系统无法用于儿科检查。”展区工作人员介绍,作为全球首创的唯一一款儿科磁共振系统,该产品集成了一整套生命维持系统,同时克服了小孔径线圈、金属部件进入磁场等技术难题,可以为医生提供成像清晰、分辨率高的影像结果,也可以为新生儿、早产儿提供维持生命指标的环境和条件。

  记者了解到,这款儿科磁共振系统在全球范围内尚未上市,代表了该领域最前沿的发展趋势和成就。在我国的“十三五数字诊疗设备重大专项”中,同样布局了3.0T儿科磁共振的研发任务,目前正在积极推进中,现场的医疗领域专业观众表示,希望未来的本土产品也能具备类似优秀的性能。

  中国医学装备协会理事长赵自林表示,我国医学装备市场2017年规模达到6500亿元人民币,复合年均增长率12.8%,已成为全球第二大市场。根据2016年数据分析,外资企业在中国的主营业务收入增速绝大多数超过国际市场。我国企业应抓住进口博览会这个国际先进技术平台,加强对外交流,更要练好企业内功,特别是要提高技术研发能力,创新开发出更多适合中国临床需要的优秀国产产品。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1107/441704.html

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广东打造医疗服务“三新”格局

2018-11-06   健康报

                

    日前,广东省出台《广东省进一步改善医疗服务行动计划实施方案(2018-2020年)》,提出用3年时间形成新理念、新技术、新模式“三新”医疗服务格局。

  《方案》提出,固化预约诊疗制度、远程医疗制度、临床路径管理制度、检查检验结果互认制度、医务社工和志愿者制度。各地和各医疗机构要充分运用新理念、新技术,在以下10大方面创新医疗服务:以病人为中心,推广多学科诊疗模式;以危急重症为重点,创新急诊急救服务;以医联体为载体,提供连续医疗服务;以日间服务为切入点,推进实现急慢分治;以“互联网+”为手段,建设智慧医院;以“一卡通”为目标,实现就诊信息互联互通;以社会新需求为导向,延伸提供优质护理服务;以签约服务为依托,拓展药学服务新领域;以人文服务为媒介,构建和谐医患关系;以“厕所革命”为突破,全面提升医患满意度。

  《方案》要求,到2020年年底,三级综合医院要提供多学科诊疗门诊和住院服务,地级市应以县(市,区)为单位,在相应区域内建立胸痛中心、卒中中心、创伤中心、危重孕产妇救治中心、危重儿童和新生儿救治中心。医疗机构内部要实现各中心相关专业统筹协调,为患者提供医疗救治绿色通道和一体化综合救治服务,提升重大急性病医疗救治质量和效率。医疗机构要推动诊疗技术、人工智能技术与医学设备深度融合,推动应用临床辅助决策系统、智能化医学设备,实现医疗服务快速、便捷、精准、智能;到2020年年底,实现地级市辖区内80%以上的公立医院就诊“一卡通”。

  《方案》指出,三级医院和医联体牵头医院在2020年年底前应普遍开展优质护理服务下沉工作,通过建立护理联合团队、传帮带等方式,将老年护理、康复护理、安宁疗护等服务延伸至基层医疗卫生机构。二级以上医院实现药学服务全覆盖,临床药师利用信息化手段,为门诊和住院患者提供个性化的合理用药指导。三级医院应开展心血管疾病、肿瘤疾病、糖尿病等慢性病相关临床科室与精神科、心理科的协作,为患者同时提供诊疗服务和心理指导。依法保障义务人员基本权益。到2018年年底,医疗责任保险覆盖全省所有二级以上公立医院。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1106/441638.html

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脑子里“灌酒精” 混搭血管被消融

2018-11-07   健康报网

                       

       对破裂的脑动静脉畸形患者,一种新方法——灌注乙醇(俗称酒精)靶向消融治疗,不但可以融掉病变组织,还节省了一大笔手术材料费用,手术的关键是一个“度”的把握。日前,河南省人民医院成功完成了首例破裂脑动静脉畸形灌注乙醇靶向消融术。

       28岁的张先生因脑动静脉畸形发生脑出血,传统的治疗方式有外科手术、生物胶水通过介入手术栓塞,或者两者联合进行。

       河南省人民医院、河南省脑血管病医院颅内血管畸形专科白卫星团队接诊时,见张先生意识清晰,但言语不利索,右侧肢体肌力减低,再出血风险大,在生命体征相对平稳状态下,首先考虑栓塞治疗或清除病变血管,避免短期内再出血。根据影像资料,专家判断,张先生动静脉畸形团内有一个瘤样的结构,或为此次出血元凶。

       河南省人民医院国际神经外科中心尤哈教授会诊后认为,患者畸形结构复杂,有多个供血动脉和引流静脉,单纯进行介入栓塞或外科开颅难度高、风险大,建议先处理掉瘤样结构,再择期进行外科手术。

       按照常规方法,病变血管管径比较细,生物胶水粘滞度较大,可能难以到达指定位置,疗效不佳。如果用传统的生物胶水进行介入栓塞,需要往几根血管内注入胶水,每根血管都要配套一个微导管作为通路,材料费用不菲。这时,一种新鲜的尝试——应用乙醇浮出水面。

       乙醇比生物胶水流动性好,造价低廉,一根微导管作为通路还可以重复使用,进一步节约费用。普通部位的动静脉畸形常常用乙醇进行栓塞,但对脑部的动静脉畸形采用乙醇治疗,全世界目前仅有10余个病例。

       乙醇治疗的原理,是高浓度乙醇进入血管内停留一定时间让血管壁坏死,病变组织被消融,之后血管壁通透性升高,导致局部肿胀。在脑内发生肿胀会导致颅内压升高甚至发生脑疝,这就要求手术者把握好乙醇的浓度和与病变血管接触的时间。

       专家团队通过微导管将乙醇送入病变位置,进行靶向治疗。手术历时3小时,术后即刻造影未见动脉瘤显影,CT显示无出血。目前,患者恢复良好。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386076.html

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儿时爱运动,骨骼终身健康

2018-11-07   人民网-生命时报

                     

       寒冬清早,跟在晨练的大人屁股后奋力奔跑的小不点们,现在的努力会使一生受益。澳大利亚一项最新研究显示,青少年时代加强锻炼,有利骨骼终身健康。

       澳大利亚科廷大学研究人员对984名澳大利亚儿童从幼儿到少年时期的运动和成长状况进行追踪研究。他们发现,5~17岁期间持续参加体育锻炼的孩子,进入20岁后的整体健康状况,特别是腿部骨骼中的矿物质含量明显优于那些不爱运动的人。此外,调查结果显示,相对于单独运动,身边有人陪伴或参加团队组织的集体运动,对幼儿骨骼生长和全身发育的促进效果更加明显。

       科廷大学研究员乔安妮·麦克维指出,青少年时期正是人体骨骼生长的重要阶段,在此时确保骨骼得到最佳发育机会,将大幅减小老后患上骨质疏松症的风险。专家建议,18岁前的孩子无论课业负担多重,家长都应鼓励他们坚持体育锻炼。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30385931.html

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美国儿科学会建议:儿童少玩蹦床

2018-11-07   人民网-生命时报

                     

       蹦床深受孩子们喜爱,但据美国《华盛顿邮报》刊文,蹦床导致儿童意外伤害的可能性居高不下,美国儿科学会再三告诫家长,儿童玩蹦床很危险。

       美国儿科学会对儿童玩蹦床受伤情况统计发现,因玩蹦床受伤的患儿中,踝关节扭伤等下肢伤最常见,占50%以上,头部和颈部伤分别占10%17%,其他损伤包括脑震荡、扭伤、拉伤和刮伤。

       美国儿科学会专家米歇尔·拉博茨博士表示,大多数受伤发生于多人同时玩蹦床时,个头较小的孩子受伤几率是较大孩子的14倍。玩蹦床时跌倒受伤占40%,蹦床架子及弹簧直接导致的受伤占20%。较小孩子(尤其是5岁以下)玩蹦床受伤,容易导致骨折、关节脱臼。即便有大人看护,有保护网或垫子,也无法显著降低孩子受伤风险。容易导致孩子玩蹦床时受伤的原因有:在蹦床上翻跟斗,跳跃时错误落地,玩高难度动作,被另一个小伙伴撞倒,从蹦床上跌落或跳下蹦床,落地时碰到蹦床边缘。

       美国儿科学会建议:儿科医生应劝告家长,别让孩子玩蹦床;孩子玩蹦床必须有大人全程看护;禁止在蹦床上翻跟斗或做其他危险动作;蹦床上每次只能有1个人;游乐场工作人员应经常检查器材,出现问题及时维修或更换;蹦床周边应铺设柔软、有弹性的草坪、木屑、沙子或其他缓冲材料。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30385929.html

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新房冬季散味,先闷两天

2018-11-07   人民网-生命时报

                       

       在冬季,如果房子刚装修完,长时间开窗通风,房间的温度也会很低,家具里的甲醛无法释放,怎么办呢?

       这里推荐一个冬季新房除甲醛的方法:把房间门窗关好,使房间温度升高,保证在20~25摄氏度或更高。先关闭两天,然后开窗通风两个小时,把房间的污染物散发,再继续关窗两天,如此循环释放。

       对于已经入住的房子,不可能天天开窗通风,就要选择一些净化的方法,比如现在流行的空气净化器,市场上很多都有净化甲醛的功能,可以换成除甲醛的滤芯。还有人用活性炭除甲醛,实际上,它没有吸附甲醛的功能。要想除甲醛,一定要把活性炭活化,即在活性炭里加上中和甲醛的材料。需注意的是,活性炭要在小空间里用,如抽屉、衣柜里,这样污染物才会被吸附。另外,碳本身也要及时更换。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30385907.html

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50%的高血压因高盐或高钠引起,如何科学减盐?

2018-11-07   北京青年报

                   

       对现在的人来说,盐可能仅仅是一个调味品。但在历史漫长的发展中,盐曾经是决定一个国家的生死和富强的关键。当然,随着经济条件的不断提升,人们如今不再缺盐,反而开始担心过多的盐所带来的健康隐患。减盐成为产学研界的共识,如何科学减盐则更需要探讨。

       我国高血压患者分布北高南低,正和盐的摄入量相符

       盐是重要的调味品,有调节细胞外液容量和渗透压、维持酸碱平衡和维持正常血压的功能,以及参与能量代谢和有关的一些生理功能的维持。但盐的摄入过高后增加了高血压的发病风险已被证实。

       北京大学临床医学研究所常务副所长武阳丰教授指出,在我国由心脑血管病事件引起的死亡占总死亡人数的45%。其中49%的冠心病和62%的卒中是高血压导致的。50%的高血压是吃盐多或者钠过高带来的。武阳丰教授告诉我们,在我国高血压患者的分布是北高南低,正和吃的盐量相符。在四川凉山地区的彝族吃盐很少,研究发现,那里彝族农民平均血压最低,如果移民到城市平均血压有所上升。

       借鉴世界各国的减盐经验,我国正制定“减盐工业指南”

       世界各国在食品工业上的减盐行动早已开始。1979年芬兰就开始采取减盐行动,通过设置高钠和低钠等标志的方法,将国民的盐摄入量从1972年的14克降低到2002年的9克以下,随之而来的是,高血压率和脑卒中死亡率都有所下降,成效非常明显。英国是2003年开始对含盐加工食品进行的改良,五年内超市里加工食品含盐量降低了20%-30%,四年间国民摄入的盐量从9.5克降到8.6克。此外,在加拿大、日本、南非、阿根廷、巴拉圭、保加利亚、希腊、荷兰、匈牙利、葡萄牙等国都开展了减盐行动。

       目前,我国也正根据各国经验,制定适合我们的减盐工业指南。中国营养学会理事长杨月欣教授表示,从面包、饼干到酱油等都有减盐的空间,食品工业是减盐的重中之重。

       我国已有省市和企业开始了减盐行动

       中国疾病预防控制中心营养健康所长丁刚强介绍了我国居民的用盐量水平:2015年发布的20102012年的监测数据显示,全国人均盐摄入量仍高达10.5/天。其中精盐占绝大部分,还有一部分通过酱类、酱油还有其他食品摄入。我们从加工食品中所摄入的钠也越来越多,尤其是从速食制品、烘焙和膨化类食品中获取的钠,包括方便面、牛肉干、鱿鱼丝、鱼片、面包、饼干、糕点、威化、薯片、薯条等。

       对此,一些省市已经开始了减盐行动。山东省疾控中心慢病所的郭晓雷所长介绍了他们的减盐经验。我国山东省是心脑血管高发区,山东的鲁菜存在口味重的特点。2002年山东人平均盐的摄入量就已经为12.6克。2011年山东省和原卫计委联合启动减盐、减高血压项目。先是在2011年发布了鲁菜标准,把每种鲁菜的盐摄入量做了明确标识并告知所有的餐馆,同时采取健康餐厅、健康食堂创建评选活动,将减盐纳入协管内容。另外,也要求企业的食盐食品包装增加健康提示,最终取得了很好的减盐效果。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30385882.html

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心理咨询师解读洁癖症:洁癖症是一种内心的焦虑

2018-11-06   人民网-科普中国

                  

       日常生活中,人们喜欢干净、经常清洁是好的生活习惯,可如果过分讲究干净,就是洁癖了。洁癖不仅影响人们的正常生活和社会交往,它还可能使人出现心理焦虑等症状。

       事例1:吃水果要泡3个小时。

       林同学小时候因为吃了没有洗过的水果,拉肚子了。爸爸告诉他果皮有很多的细菌,如果不洗干净就会得病。从那以后,林同学无论是吃水果还是蔬菜,都要泡3个小时以上才放心。

       事例2:洗11次澡我才安心。

       19岁那年晓露被性骚扰了,从那以后她每次洗澡都要洗11次。但是她还是觉得自己不干净,无论什么时候她只要想起了这种事情,就要洗澡。

       事例3:外面的世界有细菌。

       张小姐担心外面有很多细菌,每次回到家,第一件事就是把衣服脱掉挂在门口,要求她家人不能把衣服拿到卧室、客厅,希望把自己的家和外界绝对隔离。

       事例4:世界上最脏的就是钱。

       小黄是一名大学生,不知从什么时候开始,他觉得钱很脏,“我手中的钱可能被很多人拿过,他们做什么工作的都有,而且钱又不能洗。”小黄说。但凡和钱有接触时,他都会戴上手套或用纸隔着拿钱,拿钱后还要反复洗手。

       看到以上这些事例,相信很多人都会表示不解,这样很累,也影响日常的生活。那么这些洁癖的习惯到底是怎样形成的呢?

       患上洁癖一般有3种途径:一是听到别人说的经验;二是自己对某种事情的过分担心、害怕和焦虑;三是成长经历中,家长或老师对他们的健康清洁教育过度。

       比如,患者认为由于没有注意清洁而患上某些疾病,从此以后就经常反复洗手;有人认为性生活也许会染上艾滋病,就对此十分戒备、厌恶,甚至导致性冷淡;还有人是在情绪低落的情况下患上洁癖的,他们用一种具体的方式,如狂吃甜食或疯狂购物等,来去除内心的焦虑……

       很多洁癖患者并非天生如此,而是在成长经历中,家长或老师对他们的健康清洁教育过度,导致他们把这些问题想得非常严重。而过度的清洁教育在他们幼小的心灵中可谓根深蒂固,长大后就会过分地在意。

       需要注意的是,喜爱干净不一定就是洁癖。

       有些人洗手,每次都洗到胳膊肘,用香皂洗2次,但是不到两三分钟就洗完了,这完全不耽误正常的生活,所以这也不是洁癖。

       有些做服务性行业的人,例如医生护士每天接触的病人很多,平时经常会触摸眼睛、嘴、身体等器官,像这样职业的人经常洗手就不算洁癖,因为是常识性的生活习惯,这是对自我的保护。如果是单纯的爱干净,在不影响正常生活、正常工作的前提下也不能称之为洁癖。

       当洁癖影响你的社会功能和社会角色时,比如说为了清洁可以不吃不喝,连碗都不敢碰,杯子也不敢接触,甚至连班都上不了了,那这就是一种心理疾病,就是洁癖了。

       洁癖的患者以及他们的家人都是非常痛苦,如何缓解这种症状,是他们最想实现的目标。洁癖其实是一种心理疾病。既然患者的洁癖大多是由心理焦虑产生的,那么缓解他们的焦虑情绪应该是治疗该疾病的突破口。临床心理师个案咨询时需要以下步骤:

       1.帮助患者分析洁癖行为产生的情境、原因等。

       2.找出他(她)到底对什么事情过分担心、不安和焦虑。

       3.了解他们遇到什么事情时,会让其症状表现突出。

       4.改变患者的错误认知。

       5.当患者重新认知洁癖事情之后,才有可能真正缓解他们心中的担心、不安和焦虑情绪。

       6.当患者内心的焦虑情绪缓解后改变其洁癖行为。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1106/c14739-30385082.html

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早晨空腹饮水有利健康?正确饮水你需要知道这些

2018-11-06   人民网

                      

       很多人都认为早上起床空腹喝一杯水有益身体健康,能够为身体补水、排毒,甚至还能减肥。这种观点正确吗?人们又应该如何选择早晨的第一杯水呢?

       据《钱江晚报》介绍,早晨空腹饮水对人的身体健康有益。人经过一夜的睡眠,身体会流失很多水分,早晨空腹饮水有助于及时补充水分,还可以刺激肠道、疏通经络。此外,水被肠黏膜吸收进入血液后,还可以降低血液粘稠度,促进血液循环,甚至可以预防和缓解中风、心血管疾病等。

       《深圳特区报》也曾报道,人在早晨空腹喝水能够洗涤、清洁肠胃,冲淡胃酸,增强消化功能,使肠胃保持最佳状态;刺激肠胃蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便排泄,防止便秘;排除体内的废弃物以及血液中的垃圾。同时,早晨起床后补水还能够增强人的肝脏代谢功能、美容养颜,并让大脑迅速恢复清醒状态,提高机体的抗病能力。

       早晨空腹饮水时要选择适合的水进行饮用。新华网提醒,早晨最好不要空腹饮用果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,会在人体代谢过程中加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用就会导致人体缺钙。而另一些饮料大都有利于人体排尿,在早晨饮用这些饮料非但不能有效补充机体缺少的水分,反而会增加机体对水分的需求,造成体内缺水。早晨也不宜饮用冰水,喝冰水容易导致人的胃黏膜血管收缩,影响消化功能,甚至引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻。另外,早晨空腹饮用久置的开水以及盐水也会对人体健康产生不利影响。

       早晨应如何科学地饮水呢?人民网湖北频道提出,人们在早晨空腹饮水最好选择温度适宜的白开水,因为它不含任何热量,既能够使胃肠道尽快从休眠状态中复苏,又不会加重肠道负担;对于长期便秘的人来说,柠檬水是最好的选择,因为它所含的维生素易被人体吸收,而且还能增进人的食欲、增强消化功能,但喝完柠檬水后要尽快漱口,以免对牙齿造成损害;蜂蜜是营养丰富的天然滋养食品,蜂蜜水被称为“老年人的牛奶”,其所含的葡萄糖和果糖易被人体吸收,对于中老年人来说,早晨空腹饮用蜂蜜水可以起到较好的保健作用。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1106/c14739-30385077.html

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拒绝“病态美”!日媒盘点短期节食减肥的9大危害

2018-11-07   环球网

                   

       想要早日见到成效而进行“短期集中型节食”来减肥的人不在少数。然而,这种节食方法虽然能瘦下几斤,瘦身效果却无法保持,还可能会导致身心不健康。

       日本livedoor新闻网将详细介绍短期集中型节食的危害以及减肥的正确方法。

       短期集中型节食的危害

       1.导致基础代谢率降低

       所谓基础代谢即是指人安静时所消耗的卡路里量。比起缓和持续性的减肥方法,极端的节食会导致肌肉减少,而肌肉一旦减少,基础代谢率便会下降,这反而会导致日后体重增加。

       2.导致免疫力低下

       若是千方百计拒绝摄取脂肪,则会导致维生素ADEK等脂溶性维生素的不足。而这些维生素都是支撑免疫系统正常运转的不可或缺的营养物质,因而极易导致免疫力低下,从而引发各种问题。

       3.导致酮体增加

       如果严格限制碳水化合物的摄入,身体则会燃烧脂肪酸而产生胴体。这种节食方法也许会有效果,却可能会引起呕吐、口臭,还会对肝脏或肾脏造成损害。

       4.引发脱水症状

       糖原作为体内蓄积的能量源泉,含有大量的水分。当能量不足时,身体则会消耗比脂肪更易转换为能量的糖原,同时会排出大量水分。然而,若是再次开始进食,身体则会补充糖原并蓄积水分,体重也会随之增加。因此,极端性的节食可能会导致脱水症状的产生,且引起头痛、眩晕。

       5.给心脏造成负担

       短期集中型的节食能够降低血压、胆固醇以及血糖值,减,肥效果颇为显著,但也有着潜在风险。由于极端降低卡路里的摄取量,可能会导致心脏周围的脂肪增加。因而有心脏问题的人若想采取短期集中型节食,请务必咨询医师。

       6.对头发、肌肤造成损害

       短期集中型节食限制了矿物质营养素以及维生素的摄取,由此引发的营养不良也会表现在外貌上。比如,头发会失去光泽甚至是脱发,而皮肤则会干燥或引发粉刺等皮肤问题。

       7.排便不畅

       这种极端的节食减肥还会对肠胃造成影响。毕竟如果没有通过饮食正常摄取营养,极易导致肠胃运动的紊乱。因而要想检验自己饮食方式是否健康,可以观察排便。排便过软或过硬都是需要改善饮食的标志。

       8.导致无精打采

       短期集中型的节食虽然能够减少体重,但减去的却是体内蓄积的糖原和水分,从而导致身体能量不足而陷入疲软的状态。同样的,维生素或矿物质营养素的减少也会导致能量不足,而导致身体懒倦疲累。

       9.导致心情烦躁

       这种极端的节食减肥极易导致压力增大、心情烦躁抑郁,从而促进脑内皮质甾酮的分泌。此外,还会导致集中力低下、难以入睡而疲惫不堪。

       健康减肥的诀窍——

       1.少喝酒

       2.少吃甜食以及加工食品

       3.增加脂肪含量少的蛋白质的摄取

       4.形成以水果、蔬菜、坚果类、豆类、未加工谷类食物为主的丰富饮食

       5.缓解压力

       6.避免食用含反式脂肪酸的食物,积极摄取健康的脂肪

       7.增加水溶性食物纤维的摄取

       8.定期运动以维持较高的代谢率,其对精神方面也有良好影响

       9.尝试感兴趣的运动并每日坚持。因为肌肉的形成比起脂肪更易燃烧卡路里

       10.保持每周150分钟的适度运动,并进行重量训练

       11.每天至少步行1万步(实习编译:张一琳 审稿:马丽)

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386597.html

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哈佛大学专家:每天一把坚果 告别中年发福

2018-11-07   环球网

                    

       调查表明,坚果可以控制体重并促进健康。科学家表示,吃核桃、花生、胡桃等坚果都可以避免与肥胖相关的疾病,如心脏病和糖尿病。这些食品含有丰富的不饱和脂肪,让人感觉更饱腹的同时还能防止体重堆积,而且可以控制血糖、胰岛素和胆固醇水平。此外,它们还含有纤维、蛋白质、维生素和矿物质,包括叶酸、维生素E、钾和镁等。

       证据表明,每天吃一盎司的坚果或两汤匙花生酱可减少中年人肥胖的风险。哈佛大学公共卫生学院营养学家Xiaoran Liu博士表示,饮食中添加一盎司坚果有助于防止人们成年后缓慢的体重增加并降低患上与肥胖相关的心血管疾病的风险。一盎司大约等于24个杏仁或18个腰果或12个榛子或8个巴西坚果、12个澳洲坚果、35颗花生、15个山核桃瓣或14个核桃瓣。

       另一个美国研究小组专门研究了巴西坚果,发现这些坚果可以增加饱腹感,而且对葡萄糖控制胰岛素水平也很敏感。在这项研究中,除正常饮食外,20名女性和2名男性摄入了20(0.7盎司)5枚坚果或36(1.27盎司)的椒盐脆饼。这些大致相当于等量的卡路里和钠,并且在两次试验中被吃掉,其中“洗脱期”至少为48小时以防止遗留效应。椒盐脆饼在40分钟后引起血糖和胰岛素的显著增加,而坚果没有发生这种情况。

       圣地亚哥州立大学的营养学家Mee Young Hong教授表示,虽然巴西坚果和椒盐脆饼在吃完后都增加了饱腹感,但吃巴西坚果可以在进食后稳定血糖和胰岛素水平,这有益于预防糖尿病和体重增加。但他还表示,由于只有9%的参与者是男性,因此研究结果不应该推广到男性人群中。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386564.html

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腹泻后,补充营养这样做

2018-11-07   广州日报

                       

       腹泻问题可大可小,世卫组织官网公布2016年全球5690万例死亡中,前十位死亡原因中,腹泻榜上有名。当腹泻发生时,首要任务是止泻并预防身体脱水、电解质紊乱以及诱发并发症。进入平缓期时,就要注重身体的调理了。记者走访多家医院发现,秋季腹泻比较常见,以婴幼儿为主。而一些成年人也常因“吃错东西”导致病毒入侵拉肚子。医生提醒,出现持续腹泻时,切不可大意,应及时就诊,并注意合适的饮食方式。

       拉肚子也可致命 首要任务防脱水

       “最近医院急诊室腹泻的病例比较普遍,小孩、成年人都有。”武警广东省总队医院急诊科副主任吕军指出,一般腹泻主要有细菌型、病毒型、真菌型、寄生虫型等类型,其中常见的是细菌型和病毒型,像秋季腹泻常由轮状病毒引起,患病群体以婴幼儿为主。值得注意的是,拉肚子本身并不致命,但这种症状引起的脱水、电解质紊乱却会致命。

       在秋季腹泻中,婴幼儿的抵抗力较弱,不加注意容易脱水。据了解,当体液丢失超过体重的10%,就会出现重度脱水,孩子会表现为嗜睡或昏迷,皮肤弹性极差,嘴唇明显干燥,前囟和眼窝明显凹陷,手脚发凉或发绀,尿量少或无,脉搏明显增快而且减弱,血压降低甚至休克。

       首要任务是对付脱水,最常见的办法是多喝水,“WHO推荐口服补液盐III,用250毫升温水冲开,让孩子少量多次饮用,不要等到孩子说口干才喝。”

       除了预防脱水,还要预防电解质紊乱。

       吕军提醒,腹泻问题可大可小,尤其是婴幼儿发生秋季腹泻时,不可大意,应及时就医。

       急性发作期 多喝水喝粥

       当腹泻出现时,居家的护理和照料显得尤其重要。

       对于轻度脱水的病人,可以采取多喝水或者口服补液盐等方式进行补水。此外,白稀饭、米汤水、自制淡盐水也可以缓解脱水的影响。不过,腹泻期间胃口不好,长期清淡的白稀饭、米汤水饮食会不会营养单一、影响身体康复呢?

       武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示,平时均衡饮食、健康状况良好的人,遇到腹泻情况短期(3~5天)清淡饮食并不会导致营养失衡。不过,无论是哪一种类型的腹泻,都需要掌握调理身体的合理方法。

       曾晶介绍,在腹泻急性发作期,这个时候最重要的是维持水分和电解质的平衡,可以适当服用补液盐。饮食上多喝水喝粥,减少油炸食品摄入。专家介绍,急性腹泻常伴随有炎症,这时候肠壁通透性增大,如果食用高蛋白食物如虾、蟹、蛋等容易增加致敏的风险,如果摄入油煎、油炸类含脂肪量高的食品也会加重腹泻症状。

       缓解恢复期

       饮食需注意7

       当腹泻进入缓解恢复期,这时候时常会感觉肚子胀、胃口不好,也不必要立刻增加食物摄入量,可从以下几方面入手:

       1.清淡为主,炒粉类食物过于油腻,并不适宜。2.可以适当控制减少韭菜等粗纤维食物。3.烹饪时可以多加注意,例如瓜类去皮、蔬菜切得细一些,烹饪时煮得细嫩、细软一些,以减轻肠道消化吸收负担。4.在这个阶段,动物性食品如肉类、蛋类、奶类食品如果不过敏的话均可食用,以补充身体的营养,建议以清蒸、炖、煮、白切、白灼等少油的烹饪方式为主。5.喝酸奶、益力多等含有益生菌的饮品可改善肠道菌群失衡的状态。6.减少高脂饮食,尽量清淡。7.可以补充一些含钾丰富的食物,如香蕉、橙子、土豆等。

       小孩慢性腹泻

       对生长发育影响大

       曾晶表示,婴幼儿群体代偿功能相对弱一些,当腹泻发生时要注意居家护理的方法。对于6个月内的婴儿,饮食应以母乳为主,补充水分,增加喂养次数;对于已经添加辅食的婴幼儿,腹泻发生时,可以选择低脂、细软辅食帮助其吸收,这个时候要注意急性腹泻期间暂时不要在辅食中添加新的食物种类;对于幼儿,可以增加餐次,少吃多餐。

       值得注意的是,如果家中小孩有慢性腹泻的情况,例如时不时拉肚子,腹泻时间长,迁延不愈,这时候要考虑是否有炎性肠病或者食物过敏及不耐受情况,要及时就医明确病情,否则长期慢性的腹泻会影响到孩子的生长发育。

       预防:

       饮食有洁,预防感染

       轮状病毒经粪-口途径传播,一定要注意食物及孩子和喂养者的手的清洁卫生。食物保存上要得当,一旦有糜烂立刻处理。孩子和喂养者都要养成饭前便后洗手的习惯,避免吃手指、脏手揉眼睛、鼻子等。另外,在秋冬气温波动大或是急速降温时,要注意不要摄入大量过于寒凉的瓜果,以免刺激肠胃引发腹泻。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386533.html

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BMI数值不是越高越好!太高或太低都会增病亡风险

2018-11-07   环球网

                     

       研究发现,过高或过低的身体质量指数(BMI)与多种疾病因素引发的死亡风险增加相关。其中BMI介于2125时,人们死于癌症和心脏病的风险最低。研究结果发表于新一期《柳叶刀 糖尿病和内分泌学杂志》上。

       负责研究的伦敦大学卫生和热带医学院副教授巴斯卡兰在一份声明中说:“我们发现身体质量指数与所分析的多数死亡原因存在重要关联,这凸显与身高相对应的体重与多种疾病风险有关联性。”

       BMI是衡量胖瘦的一个常用标准,计算方法是体重(千克)除以身高()的平方。一般认为的正常值在2025之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。

       巴斯卡兰等人基于360万人的匿名数据,分析了身体质量指数变化与多种因素所导致的死亡之间的关系。

       结果显示,BMI30或以上时,人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。一般而言,男性预期寿命减少4.2年,女性减少3.5年。但BMI过低也不好,同样与广泛的疾病死亡风险上升相关,包括心血管疾病、呼吸道疾病和痴呆症等。这说明BMI过低也是身体不健康的一个重要指标。

       但同时,研究团队也承认,这项研究存在一些局限,比如供参考的数据样本中缺乏人们日常饮食和活动方面的数据,未来还需要进一步的研究来验证。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386623.html

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“科学”流言榜:植物被骂30天会枯死、今年至2025年都是冷冬

2018-11-07   北京日报

 

  流言1

  身份证上贴创可贴能防消磁

  流言:将创可贴中间的药棉处对着芯片所在位置贴住,这样将身份证跟手机放一起就不会消磁了。

  真相:这是一种误读。身份证是“非接触式IC卡”的芯片结构,并没有磁性,更不会被“消磁”。

  目前我国公民所使用的第二代身份证属于射频卡。射频卡由IC芯片、感应天线组成,封装在一个标准的PVC卡片内,芯片及天线无任何外露部分。卡片在一定距离范围(通常为510厘米)靠近读写器表面时,可通过无线电波的传递来完成数据的读写操作。

  简单点儿说,身份证是靠无线电波工作的,跟磁场没有什么关系。就算真的是磁卡,找一个创可贴盖住磁条,也不能够屏蔽磁场,根本起不到保护的作用。

  流言2

  植物被骂30天会枯死

  流言:两盆同样的植物,同样的环境条件,一盆对它赞美,另一盆对它辱骂,30天后,受到赞美的植物枝繁叶茂,而那个被骂的植物枯萎了。

  真相:这是20184月国外开始流传的一则视频。2018年,一家瑞典公司的阿联酋分部与广告代理商合作,制作了一个营销宣传视频,以支持该公司的“拒绝欺凌”的活动。也就是说,实际上这是一个广告。

  著名的探索频道在200411月第23期《爆炸屋》节目里,曾做过一个关于环境声音和植物生长关系的实验。同一种植物被放置在七个温室中,其中两组播放赞美的话语,两组播放责备批评,还有两组分别播放古典音乐和强烈的重金属风格音乐,还有一个对照组什么声音也没有。试验结果表明,不管环境声音是友好还是愤怒,植物的生长似乎并没有受到任何影响。

  流言3

  疾驰车辆撞击“幽灵”后粉碎

  流言:一段题为“Ghost Crash”(幽灵撞车)的神秘车祸视频中,正常高速行驶的车辆突然撞上了隐形物体,车头粉碎,车子被撞飞很远。

  真相:“Ghost Crash”这个视频记录根本不是一系列“超自然”车祸,它其实是通过数码后期剪辑,删除了撞击中的其他车辆。

  这是一部由意大利图形艺术家多纳托·桑松编辑的创意数字剪辑作品,最初于2018529日分享到他在视频网站的主页里。

  由于这段视频在网上引起大量关注,并让不少网友产生了误会,艺术家随即在网上发布了这段视频的制作过程,以正视听。

  流言4

  今年至2025年都是冷冬

  流言:2018年是冷冬,且从今往后一直到2025年,气温一年比一年冷。

  真相:国家气候中心1016日辟谣称,此说法是荒谬的。预计今年冬季中国大部分地区气温偏高,出现冷冬的可能性不大。

  20186月以来,赤道中东太平洋海表温度转为偏暖并不断发展增强,此次增暖将继续发展,并于今年冬季形成一次厄尔尼诺事件。发生厄尔尼诺事件时,东亚冬季风强度弱,中国气温普遍偏高。

  同时,今年冬季欧亚大气环流整体以纬向型为主,不利于冷空气频繁活动,有利于中国气温大范围偏暖。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386937.html

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老年食品即将迎来国家标准

2018-11-07  北京晨报

 

  今年9月,根据《食品安全法》规定,国家卫健委发布了包含老年食品、婴幼儿配方食品、特医食品、学生餐在内的9项食品安全国家标准(征求意见稿),对于老年食品市场来说,这一标准的颁布无疑是一个新的开始,将对老年食品的发展有着巨大的促进作用。同时,在1030日至111日召开的中国特殊食品合作发展会议(第三届)中,国家食品安全风险评估中心韩军花研究员也对正在征求意见中的《食品安全国家标准·老年食品通则》做出了部分解读,并表示,中国是目前已知首个专为老年食品制定国家标准的国家。

  当前老年食品分类混乱、功能单一

  谈到老年食品,很多人首先想到的都是制作软烂、易嚼易吞咽的食物,一般而言都是以家庭自制为主,而对于市场上现有的成品食物,却没有太多印象。

  为了解当前老年食品的市场情况,北京晨报记者走访了几家大型超市。在众多货品中,记者能够发现含有“老年”标识的食品,多以老年奶粉、老年麦片、老年芝麻糊、老年藕粉等冲调类产品为主,而这几种也常被称为老年食品的“老几样”。然而,老年人的需求却不止于此,记者随机采访了几位采购的老人,老人们表示因为饮食习惯等元因,除了老年奶粉,平时很少买这种冲调类的食物,还是希望能够有一些适合老年人口味以及饮食习惯的方便食品出现。

  对此,韩军花也表示其对于老年食品的市场需求曾做过一个调研,调研显示,很多老人对于老年食品是有很大需求的。而对于当前的市场情况,韩军花表示,不能说市场上老年食品完全没有,有,但是比较混乱,没有一个统一的标准和规范,品种也较为单一,基本都是糊状粉状,但是对于老年人来说,如果想吃类似鱼香肉丝这种方便餐,市场上却没有,这就是我们存在的问题。

  国际市场上老年食品研发有成功经验

  世界各国为应对人口老龄化趋势,在老年人膳食方面,都采取了不同的应对措施,比如美国,在FDA严格的监管下,有专门针对老人的护心食品、壮骨食品和肠道保健类食品,并根据老人味觉特点,在口感上有所调整。在德国,有专门的老人食品商店,里面根据老人不同年龄段和各种慢性病的需求,提供从主食到饮料的“一条龙”食品,如有针对老人的方便主食,米饭面条等,甚至还有专为老人设计的酒精度数偏低、同时添加了营养素的啤酒等。

  在日本,针对老年人的照护食品非常发达,产品种类繁多,并且很多产品都有软烂度、咀嚼度还有稀稠度等明确的指标限制。这些产品多根据老人的营养需求,将主食、菜、肉加工成半成品,回家只需要蒸熟,就是一顿完整的营养餐。此外,一些老人零食上会标明硬度等,老人们可以根据自己的牙齿状况选择。

  将老年食品专业化规范化是现实需要

  人口老龄化是我国当前面临的严峻问题,有数据显示,截至2016年底,全国有60岁以上老年人口达2.3亿,80岁以上的高龄老人达2400万,失能、半失能老人近4000万。庞大的老年人口,使得老年人的营养健康意义重大。而基于我国老年食品没有统一的标准,市民也没有足够重视等原因,长期以来,老年食品的市场情况并不乐观,品种单一,且并未符合老年人的营养需求。

  为保障老年人的营养健康,国家已将老年健康作为重点内容纳入了《“健康中国2030”规划纲要》、《“十三五”卫生与健康规划》、《“十三五”健康老龄化规划》等政策中。并在《国民营养计划(2017-2030年)》中,也明确要求开展老年人群营养改善行动。为此,20185月,国家食品安全风险评估中心在北京召开《食品安全国家标准 老年食品通则》协调会,就老年食品国家标准内容、以及与其他标准和相关管理规定的关系进行了讨论。并于20189月,根据《食品安全法》规定,由卫健委组织拟订的《食品安全国家标准 老年食品通则》等9项食品安全国家标准(征求意见稿)和《食品安全国家标准 运动营养食品通则》(GB 24154-2015)第1号修改单(征求意见稿),现向社会公开征求意见。

  对于正在征求意见中的《食品安全国家标准·老年食品通则》,韩军花表示,国际法典是没有专门针对老年食品的标准的,其他国家目前已知的也没有明确针对老年食品的标准,它通常都是包含在其他标准中的。但是基于我国的现实情况,有必要把老年食品单拿出来作为一个独立的标准,这对于改善老年人的营养健康状况有着重要意义。

  据韩军花介绍,标准将对老年食品的定义和分类做出规范,同时对于各类营养素的添加量以及产品标签标识都做出了规范。

    摘引网址:http://www.xinhuanet.com/health/2018-11/07/c_1123675447.htm

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传说中的神奇黑蒜值得买吗?

2018-11-07  北京青年报

  

   电商平台所掀起的一年一度的购物狂欢节将至,而“双十一”的日子里吃货们肯定少不了买买买的冲动,各种价格高昂而且号称营养价值极高的产品真的物有所值吗?今天听听食品科学博士钟凯给大家用科学的视角剥开传说中的神奇黑蒜。

  “黑蒜是发酵的”说法其实并不准确

  大蒜是百合科植物,其辛辣的味道令人“印象深刻”,不少人因此不爱吃蒜。

  近些年,一种黑色的大蒜在北方渐渐流行,它不仅没有蒜味,口感还十分甜糯。传说黑蒜是纯天然发酵的健康食品,有些人甚至声称它能治病养生,不少老人趋之若鹜。这个东西到底怎么来的?

  黑蒜是本世纪初从日韩传过来的,传统的黑蒜加工方式(固态发酵)是利用高温和高湿条件,大约经历2-3个月发酵而成。这种黑蒜从外观看,通常是带外皮的,这是它比较明显的特点。

  当然,“发酵”这个说法可能并不准确,因为温度太高(60-70℃),几乎没有什么微生物发挥的空间,实际主要是利用生物酶催化以及大蒜成分自身的化学反应。和固态发酵相对应的是液态发酵,是先将蒜弄成蒜泥,再加些水发酵。

  此外,还有非发酵法生产的黑蒜,其工艺简单且效率极高。比如用130℃的高温蒸一小时,再用80-90℃烘几个小时就可以了。

  加工过的黑蒜糖含量明显提升

  如果你闭着眼睛吃黑蒜,恐怕真的猜不出来这竟然是大蒜,它怎么做到色香味俱全的呢?

  黑蒜的颜色来自高温下糖分和氨基酸发生的“美拉德反应”,产生了蛋白黑素等颜色成分,温度越高颜色转化越快、越深。另外,美拉德反应还生成了一系列非常复杂的香气,所以黑蒜吃起来有点焦糖的味道。

  大蒜里面有两个标志性成分,一个是提供辛辣味道的挥发性硫化物,一个是大蒜多糖。其中大蒜多糖含量最高,如果去掉水分,大约占大蒜干重的80%左右。在发酵过程中,一部分大蒜多糖被降解,转化为果糖、葡萄糖和蔗糖等,尤其是果糖含量明显上升,因此口感出现较明显的甜味。蛋白质也被部分降解,释放出多种氨基酸,带来丰富的口味。同时,由于挥发性硫化物的减少,因此辛辣味道消失了。

  欧美国家尚未得到黑蒜具备功效的证据

  黑蒜最“值得称道”的特色,除了好吃就是抗氧化了。

  实验数据表明,黑蒜相对新鲜大蒜,多酚类物质增加3-5倍,这些多酚物质也是美拉德反应带来的,其整体抗氧化能力提高了10倍以上。不同的大蒜都可以做黑蒜,无论独头蒜还是常见的蒜瓣蒜,成分差异并不大。而且,并不是发酵的黑蒜才好,热加工生产的黑蒜甚至比发酵的黑蒜的抗氧化能力更厉害。

  科学家用黑蒜进行体外细胞实验或动物实验,发现它可能具有调节血脂、血糖、抗炎症、抗肿瘤等多种效果。不过截至目前,中国官方机构尚未批准任何一款以黑蒜为主要原料的保健品。在欧美国家,它也没有获得明确的功效证据,但因为“异域色彩”而成为一种高档食材。

  总之,黑蒜确实是一种有营养价值的食物,可以用来开发各种黑蒜产品,但它并不会给你带来额外的“健康功效”,更不能防病治病。黑蒜的成本也并不高,零售价大约在每斤20-40元,家里有老人的可以提醒一下,别上当了。

    摘引网址:http://www.xinhuanet.com/health/2018-11/07/c_1123674387.htm

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调查:美国仅5%的儿童运动量达标

2018-11-06  环球网

                       

    最新调查显示,美国仅有5.2%的儿童达到运动量标准,即每天运动1小时,或每周运动7小时。儿童运动量过少影响成长发育和日后行为,专家希望通过调查提醒各位家长监督孩子加强锻炼。

       俄亥俄州哥伦布市全美儿童医院组成研究小组,针对7800518岁儿童进行了为期3年的数据统计。结果显示,美国有49.6%的儿童运动过少,甚至于5%的儿童完全不参与日常锻炼。只有5.2%达到要求的儿童每天运动60分钟,或每周运动420分钟。随着年龄增长,儿童运动量有所增加,其中高中学生的每周运动量比小学生多100分钟。

       研究人员表示,希望通过这次调查结果的公布,鼓励医生督促儿童患者锻炼,通过开“运动处方”来增强儿童体质,同时督促家长监督孩子运动。专家认为,“运动是健康的重要标志”,儿童运动带来的好处颇多,不仅能促进孩子成长,强健肌肉和骨骼,还有助于孩子养成伴随一生的习惯。

       全国儿童医院运动医学专家Amy Valasek认为,儿童参与体育活动的机会减少,学校体育教育和游戏也越来越少,这可能是导致肥胖的主要原因。

       儿童肥胖将增加患心脏病、高血压、糖尿病和中风等疾病的风险。根据美国疾病控制和预防中心的数据显示,20世纪70年代以来,儿童肥胖率翻了两番,影响到美国五分之一的儿童。在美国,儿童肥胖症是家长们最关心的健康问题之一,仅次于药物滥用和吸烟。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1106/c14739-30383864.html

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口干不一定是糖尿病!还可能是这5个原因

2018-11-06  人民网-健康时报

                                        

    经常在门诊见到很多因“口干”就诊的患者,他们首先想到自己是不是得了糖尿病,检查血糖正常后仍然疑神疑鬼。其实,口干的症状没有特异性,许多生理的、病理的因素可引起唾液分泌减少,从而引起口干。

       糖尿病出现口干主要是因为高血糖引起渗透性利尿,血容量减少和血浆渗透压升高刺激下丘脑口渴中枢,饮水增加。1型糖尿病由于胰岛素绝对缺乏,血糖很高,多尿、口干多饮、多食、体重减轻等“三多一少”的症状明显,2型糖尿病绝大多数没有典型的“三多一少”症状,所以糖尿病不一定有口干,口干不一定是糖尿病。

       口干也可能是尿崩症、高钙血症、低钾血症、干燥综合征、药物引的口干等。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1106/c14739-30385122.html

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常常跑步的人都能收获“5份礼物”,是身体给你的回报

2018-11-07  39健康网

            

    跑步会给我们的身体带来不少的好处,在跑步的时候需要保持正确的姿势。这样才不会让身体受伤,跑步的时候要保持怎样的姿势才是正确的?

    1、首先我们需要知道的是,跑步是一个需要全身肌肉都调动的运动。需要上肢、躯干以及下肢共同的协作来完成。

    2、在跑步的时候,要注意躯干是保持伸直的。后背要舒服的挺起来,跑步的时候要保持目视前方,不要低头。头部、脖子以及背部是一直保持在一条线上的,不要来回的去扭动你的身体。这样会让你跑步的效率变差许多。

    3、在跑步的时候,肩膀和手臂是处于放松状态的。很多人在跑步的时候会习惯性的耸肩,这样一来就会导致跑完步肩膀痛的情况出现。正确的姿势是保持手臂自然的微曲,肩膀放松的往下,然后将手臂前后的摆动。注意不要将手臂握的太紧,只要稍微的半握拳就可以了。

    4、在跑步的时候要控制自己的步伐,不要跑的太快或者太慢。一分钟大约180步左右就可以了。

    5、在跑步的时候要注意,以脚后跟和脚中部落地。然后再去快速的滚动到前脚掌,在起步的时候是使用前脚掌落地的。落地的声音要控制住,不要让自己跑步时候落地的声音很重。如果落地声音很重的话,则说明你没有收紧你的腹部。当你腹部收紧的时候,你会发现你的脚部变轻盈了许多。

    跑步会给我们带来哪些好处?

    1、改善视力。

    坚持跑步的人在跑步的过程中一直是保持眼睛直视前方的,这样子是给眼睛很好的放松休息。在生活中经常眼睛疲劳的人可以多跑跑步,可以有效的改善眼睛疲劳。

    2、减肥塑形。

    跑步是一个很好的有氧运动,当跑步20分钟之后我们全身的脂肪就开始燃烧。跑步是一个很有效的减肥运动,并且可以让全身的肌肉都在有规律的收缩和松弛。

    3、增强心肺功能。

在跑步的过程中,我们心脏跳动的频率会大大的增加。这样一来会让我们血管壁的弹性也因此而增加,会让心肺功能得到很大的提升。

    4、抗衰老。

生命在于运动,运动会给我们的身体带来健康。运动会让我们的身体衰老速度变慢,让整个人看起来都年轻许多。

    5、释放压力。

很多人在生活中都是压力比较大的,经常感觉自己很累,吃不好睡不香的。对于有这种情况的人来说,可以在生活中多跑跑步。出汗会让你整个人的压力都减轻不少,出汗之后感觉整个人都会轻松不少。坚持跑步你会发现吃饭也香了,睡眠也变好了。

    摘引网址:http://www.sohu.com/a/273720098_178984?_f=index_chan24focus_4

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意想不到!咖啡竟然也是美容养颜小帮手

2018-11-7环球网

 

    巴西咖啡,不仅象征着一种文化,更是巴西的标志。它除了气味强烈、能让人保持兴奋外,也是能够美容养颜的自然珍宝。接下来就让我们跟随法国网络女性杂志“aufeminin”一起探寻巴西咖啡豆令人惊讶的美容作用吧。

       长葆青春

       由于日常生活中会受到污染、劳累、烟草、光照以及电子屏幕等因素的影响,肌肤中能够进行水化、柔化的玻尿酸会流失,导致皮肤加速氧化。而这种咖啡中包含大量的抗氧化物质-多酚,在被人体组织吸收后,便能够有效地保护皮肤。不仅如此,它还能够有效对抗皮肤衰老、干燥缺水、粗糙、皱纹、雀斑、过敏、气色不好等症状。咖啡还可以用来去角质,蜕去面部以及身体上死去的细胞来保持肌肤的水润光泽。

       保持身材

       除了能够起到抗氧化的作用,咖啡无疑还是保持完美身材的小帮手。在咖啡因的作用下,咖啡渣滓能够通过燃烧脂肪、促进体内多余水分排出的方式高效对抗疏松结缔组织,使皮肤更加光滑、同时美化形体。

       修复发丝

       巴西人都是咖啡洗发水的忠实粉丝,原因何在呢?原来当咖啡因作用于发丝时,能够促进头发生长,使头发恢复光泽、变回原来的自然颜色。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30386589.html

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担心胆固醇,老年人还能“以肉贴膘”吗

2018-11-07  北京青年报

 

  秋末冬至,气温的骤降对于老年人来说不是太友好。老年人基础代谢降低,身体零件“老化”,活动量减少,脂质代谢改变,容易引起肥胖和高脂血症,导致各种慢性病发病。因此,在别人贴秋膘的时候,许多老年人则将脂肪视为健康的“头号大敌”,有些人甚至完全拒绝摄入动物性食物脂肪。但是,这样真的可以降低慢性病的发病风险吗?

  过度限制脂肪会引起身体器官的损害

  首先,脂肪到底是做什么的?生命的脂肪,有益于健康。它存在于食物和身体内,是重要的能量来源;是机体维持正常生理功能(肠道、大脑等运作)的必需物质;食物中的脂肪是脂溶性维生素和必需脂肪酸被人体吸收利用的关键物质;必需脂肪还与过敏反应、抑郁、湿疹等一系列疾病发生风险的降低有关。

  脂肪能为虚弱的老年人提供浓缩的能量来源,过度限制其摄入会引起身体器官的损害,反而不利于健康。

  摄入脂肪不等于胆固醇升高

  许多老年人之所以抗拒脂肪,是因为他们认为摄入了动物脂肪,就一定会引起胆固醇升高,从而导致慢性病。

  实际上,人体内增加心血管疾病发病风险的胆固醇大部分由人体自身合成,仅有约四分之一来源于食物,且身体会对体内的胆固醇含量进行相应调节:摄入增多时,排泄会增加,机体的合成也会减少。除此之外,多种食物成分也会影响胆固醇水平,如全谷类食物、膳食纤维、植物甾醇类食物都能降低机体胆固醇含量。

  所以,老年人群胆固醇水平升高,除了机体衰老、胆固醇代谢调节机制减弱,还与目前的全谷类食物、蔬菜、水果等富含健康功效物质食物的摄入减少有关,而不仅是动物性脂肪摄入导致。

  老年人不用太担心动物性食物的摄入

  既然脂肪这么有用,可能有的人准备放开吃了。但是要知道,东西再好也需注意量的限制:《中国居民膳食指南(2016)》建议老年人膳食中由脂肪提供的能量控制在20%~30%为宜,控制饱和脂肪酸的摄入。

  老年人除了身体功能有不同程度的衰退,大多数需求与成年人相似,对营养素的需求并没有减少。所以老年人不应该担心甚至完全拒绝动物性食物的摄入,它们能提供优质蛋白质,且所含的营养素更容易被人体吸收利用,有利于身体健康。具体该怎么吃,下面看个例子吧。

  如果一个65岁的轻体力劳动的女性,每天所需要的能量是1700千卡。那么她的餐谱可以是:早餐一个鸡蛋(蛋黄不要丢弃)、午餐鸡腿肉一两(50克)、晚餐小黄鱼肉一两(50克)、零食腰果10克、全天大豆油不超过半两(25克)

  这样的一日三餐基本上满足了一日所需的动物性食物脂肪摄入量。其中鸡肉、小黄鱼可以用同类食物互换。制作方法上可将肉类切成肉丝、肉末,或做成肉丸食用,鱼虾类做成片、丸、羹、汤等,使动物性食物更好消化吸收。

  老年人膳食提倡食物多样,摄入量充足,主动足量饮水和积极的户外活动,希望每个老年人都能有个健康幸福的晚年生活。

    摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-11/07/c_1123674397.htm

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组装细菌“大杀器” 免疫系统避免“走火”有绝招

2018-11-07  科技日报

 

  紧张有序的备战场景,每天在人体内的免疫系统轮番上演——

  敌人触碰警戒线;警戒巡视系统拉响紧急警报;信号兵就位发出组织防御反击的信号;基地提供物资保障;作战部队全员出动;整装之后,旋即发兵,与敌交火。

  近日,《细胞》杂志在线刊登中国工程院院士、南开大学校长曹雪涛团队的重要发现,阐述了“基地”与“作战部队”配合的生命机制。

  “就像炮弹上膛后,才给装配引线一样,我们发现免疫细胞迁移出血管时,才会在血管内皮细胞上结合一个特殊分子,进而‘引爆’免疫细胞杀灭细菌的能力。”论文通讯作者曹雪涛通俗地解释道,机体用这一机制限制免疫细胞只有迁移到感染部位后才能“正当防卫”,以避免免疫系统的“走火”。

  该研究的亮点在于揭示了宿主非免疫细胞与固有免疫细胞的相互作用,以调控免疫细胞的激活及成熟。“炎症刚一发生,血管中的血液从轴流的状态减速,免疫细胞在血管的内皮上滚动前进,不断地和血管内皮相互接触,我们首次发现这种接触是有生物功能意义的。”论文第一作者、中国医学科学院基础医学研究所免疫治疗研究中心许小青博士接受科技日报记者采访时说。

  一张“角色扮演表” 看懂巨噬细胞“吃”细菌线路

  为了更好地理解这一复杂的跨细胞线路,先明确一下“角色扮演表”:

  敌人,即胞内感染细菌,包括李斯特菌、结核杆菌等;

  巡视系统,即T细胞、白细胞等,发现不同“敌人”会发出不同信号;

  信号兵,可理解为干扰素,发现细菌发出干扰素γ,发现病毒会发出干扰素α或β,这里是γ;

  接受炎症因子的信号后,基地(宿主体细胞,此次为血管内皮细胞)会表达大量的内皮细胞选择素(E-selectin);而作战部队(巨噬细胞)在之前是未活化状态,与血管内皮细胞选择素作用后,才被活化,履行“固有免疫”的职责,杀伐外源细菌。

  “这是一个持续了8年的研究工作。”许小青介绍,其中分子机制的研究耗时最长,占了全部研究的一半时间。

  “我们发现,一个敲除E-selectin基因的小鼠,被李斯特菌感染之后,巨噬细胞的表现和正常小鼠是不同的。”许小青说,有活性的巨噬细胞不仅从血管中流出得少了,它的活性还降低了。

  一个正常携带E-selectin基因的小鼠在受到细菌感染发炎后,血液流动变慢,巨噬细胞打着滚地与血管的内表皮接触,并会从血管壁扩散出来,到达炎症发生地,开始杀灭细菌的工作。

  但是一旦缺乏E-selectin的表达,小鼠的表现是抵达“战场”的部队人数少了,杀伤力也不行了。“E-selectin缺失小鼠在细菌感染后,巨噬细胞应该到达脾脏,引起脾脏肿大,但它的脾脏大小没发生任何变化。此外,我们的另一计数实验结果也表明巨噬细胞的数量大幅下降。”许小青说,“我们对于细胞活性分子的检测也证明了巨噬细胞的活化受阻。”

  从细胞层面看,E-selectin是活化巨噬细胞必不可少的要素。“已有研究仅知道E-selectin能够介导免疫细胞从血管中游出来,到炎症部位抗菌,但是并不知道这个过程中,它还有活化免疫细胞的功能。”许小青说,课题组想在分子层面证明活化如何进行。

  一边高一边低 “跷跷板”浓度提示通路“堵点”

  “因为巨噬细胞的活化,意味着干扰素γ到达巨噬细胞表面与表面受体结合,才会引发活化,所以我们刚开始猜想是不是干扰素γ少了,没有去刺激巨噬细胞活化。”许小青回忆,但是干扰素γ的检测试验却给了他们一个否定的答案——血清中干扰素γ的表达非但不低,反而异常升高。

  “我们就觉得很新奇,前端增加,后端减少,那应该是中间有环节出了问题。”许小青说,细胞通路犹如现实中的管路,“截流”或者“淤堵”点的前后就会出现汪洋和干涸的明显对比。“跷跷板”式的浓度揭示出“淤堵”发生在巨噬细胞的内部通路中。

  那么究竟是什么造成了这个淤堵?

  “干扰素γ活化巨噬细胞时,会有一个非常特异的通路,叫做JAK-STAT通路。我们发现这个通路的活性下降了。”许小青说,对于这个通路的几个关键活性分子的活检,证实了通路活性下降的猜测。

  一条路沿线的关键分子活性都不高,表明这条通路的淤堵发生在源头,就是整个通路从开头没有被激活,而不是在细胞内中断的。“我们据此怀疑是细胞膜上干扰素γ的受体出了问题。”许小青说。

  已经有研究证明细胞膜上的受体由两种亚基组成,这两种亚基分别是IFN-γR1IFN-γR2IFN-γR1组成型表达于有核细胞表面,主要结合IFN-γ。IFN-γR2在细菌感染宿主后,易位于细胞膜并诱导型表达于细胞膜表面形成功能性IFN-γ受体。

  可以理解为,R1生而住在细胞膜上,作用是“外联”,接待来造访的干扰素γ,而R2是后来转运到膜上来的,作用是“内通”,外来的信号能不能转到细胞内部,诱发细胞内反应,要看R2工不工作。

  整个跨细胞线路的“排查”研究工作进行到这里,基本可以锁定目标——对于E-selectin缺失小鼠来说,问题出在巨噬细胞表面的干扰素γ受体,其R2部分没有进入正常的工作状态。

  细胞内部探秘 严格的“排他”证明还原真相

  锁定目标,课题组用时4年。接下来的4年将是最艰难的机制研究工作,需要探秘的地点也转移到细胞内部,以及对IFN-γR2从诞生到转移的过程解析。

  R2亚基的实质是蛋白质,课题组从它的翻译开始“寻根问底”。

  资料显示,蛋白由核糖体翻译,需要易位的蛋白要到内质网、高尔基体进行修饰后再到达细胞膜。“有些到达细胞膜的蛋白还可能被细胞内吞,然后被消化掉。”许小青说,所有这些细胞中的循环都要在机制研究中进行证明和摸索,才能最终“排查”出一条IFN-γR2的生命线,并证明该过程受到E-selectin影响。

  “我们要探讨,E-selectin缺失小鼠中,这个循环中究竟哪一步受到了影响。”许小青说,研究每一个步骤,需要不同的方法。例如编码IFN-γR2基因的转录有没有受到E-selectin的影响,课题组检测相关RNA,发现没有降低的影响。

  “我们检测从翻译到修饰过程中,R2蛋白在不同阶段的产物,看在哪里浓度降低了。”许小青说,最终,通过将高尔基体分离出来,发现高尔基体上的R2亚基含量剧增,而膜上却少了。

  “跷跷板”浓度再次出现,目标锁定了,问题的症结就在“跷跷板”的支点上。“最终发现问题出在高尔基体到细胞膜的这一步。”许小青说。结合此前E-selectin分子对巨噬细胞酪氨酸激酶通路的影响,找到共同聚焦点,课题组最终得出结论:E-selectin分子影响了酪氨酸激酶分子对R2进行位点的选择性磷酸化,磷酸化后的R2与转运蛋白结合,促其从高尔基体转运到细胞膜。

  可见,没有E-selectin,就没有R2与转运蛋白的结合,因此难以上膜。

  “在细胞内部,有很多可能的路径,我们都要一一证明,最终排查出这个路径。”许小青说,这也是《细胞》杂志能够接收的原因,所有的证明都要强有力。课题组甚至通过为小鼠进行骨髓干细胞移植的方法,排除血液中其他可能的因素,证明只有E-selectin能够产生该功能。

  有分析认为,该研究从动态的角度对细胞膜上受体的表达进行了首次阐释,同时首次证实了炎性环境下,血管内皮细胞可以通过E-Selectin来预先活化即将发挥重要吞噬功能的巨噬细胞。

    摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-11/07/c_1123669123.htm

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儿时爱运动,骨骼终身健康

2018-11-07  人民网-生命时报

                                               

       寒冬清早,跟在晨练的大人屁股后奋力奔跑的小不点们,现在的努力会使一生受益。澳大利亚一项最新研究显示,青少年时代加强锻炼,有利骨骼终身健康。

       澳大利亚科廷大学研究人员对984名澳大利亚儿童从幼儿到少年时期的运动和成长状况进行追踪研究。他们发现,5~17岁期间持续参加体育锻炼的孩子,进入20岁后的整体健康状况,特别是腿部骨骼中的矿物质含量明显优于那些不爱运动的人。此外,调查结果显示,相对于单独运动,身边有人陪伴或参加团队组织的集体运动,对幼儿骨骼生长和全身发育的促进效果更加明显。

       科廷大学研究员乔安妮·麦克维指出,青少年时期正是人体骨骼生长的重要阶段,在此时确保骨骼得到最佳发育机会,将大幅减小老后患上骨质疏松症的风险。专家建议,18岁前的孩子无论课业负担多重,家长都应鼓励他们坚持体育锻炼。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1107/c14739-30385931.html

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“双十一”婚恋调查:“同城异地恋”成职场情侣现状

2018-11-06  中国妇女报

                       

       2018“双十一”来临之际,某婚恋机构发布了《双十一婚恋调查报告》,总结了对不同年龄层、学历、地区等的职场情侣的情感现状、交往模式、婚恋态度等方面的调查结果。

       该调查报告对情侣“工作日时间安排”进行了调研,调查数据显示:工作日情侣的日均约会时间仅占2%,不到半小时;而日均通勤时间紧跟工作、睡眠、娱乐之后,排行前七的城市分别是北京、深圳、上海、广州、重庆、厦门、武汉,每日通勤往返时间平均都在2小时以上,成为职场人日常第四大时间消耗,甚至是情侣的日约会时间的4倍。过长的通勤时间,正在悄然“偷走”同城职场情侣恋爱的时间和精力!

       生活在同一个城市,相距较远的两人在确立了恋爱关系(甚至是婚姻关系)之后,依旧各有住处,各自保有独立的空间,只在周末或其他休息时间见面、约会。在本次调查数据中,全国各地同城职场情侣均表现出了四个统一特征:见面时间减少、朋友圈分离、共同话题减少、缺乏伴侣陪伴,这四种新特征也让人不由联想到“异地恋”。换言之,同城情侣正在经历着与异地恋情侣相似甚至相同的恋爱模式,“同城异地恋”的说法逐渐被认可。对职场情侣的沟通、交流方式及其频率进行调研后发现,职场情侣每天主要利用社交软件进行沟通、联系;其次是电话、短信交流,频率平均为1/2天;而面对面交流的频率则降到3.58/周。 (据头条新闻网)

       调查:超六成单身人士倾向先买房后购车

       日前,一项《2018年单身人群居行消费报告》发布,借助平台大数据和单身人群专项调研,深度解析了一线城市和新一线城市单身人群购车置房观念。研究结果显示,六成单身未婚人群在置业选择上倾向于先买房再买车,52.5%的单身人士渴望在30岁前拥有第一套住房。

       国家统计局相关数据显示,我国单身人口已达2.4亿。报告数据表明,有52.5%的单身人士渴望在2030岁之间拥有第一套住房。单身人群购房时,更注重居住体验及品牌效应,在物业管理、房地产品牌和房内附属设施等方面的要求高于已婚人群。单身人群出于当前实际使用的情况考虑,选择二居室的比例高于已婚人群。

       调研数据显示,六成单身未婚人群在置业选择上倾向于先买房再买车。单身人群购车时最为关注汽车品牌、价格和车型三大因素,关注度分别为52.4%47.9%45.1%。此外,单身人群对汽车价格关注度明显低于已婚人群,相比婚后面临的各种经济压力,单身人群在购车时会更加“任性”。 (据人民网)

       瑞典将为家暴施暴者开设危机“求助”热线

       据外媒报道,瑞典将为家暴施暴者开设危机“求助”热线,瑞典政府和社会工作者希望实施家暴的人能够“放下拳头、深呼吸并拨打求助热线电话”。

       据报道,尽管瑞典发展得很先进,但是,该国的家暴问题却惊奇地严重。求助热线是一个为期两年的试点项目,将从20191月正式开始实施。

       报道称,尽管为家暴受害者提供的保密热线电话已经非常普遍,但对施暴者提供帮助还是一个新途径。项目组织者认为,这能帮助他们克服羞愧,弥补过错,停止伤害自己的爱人。

       该项目领导人克里斯蒂娜·埃里克森表示,没有“明显的方法可以接触到那些施暴者”,但是,这个项目能够对此做出改变。受过训练的社会工作者和心理学家将为那些想停止伤害自己伴侣的施暴者提供建议和咨询。他们也会帮助那些想过殴打自己爱人的人,帮助他们避免暴力。

       项目组织者认为,一些施暴者清楚自己的行为,也想改变自己的方式,但他们不愿意真正去寻求帮助。马尔默危机处理中心的社会工作者安德莉亚·汉森表示,热线电话将给这样的人“传递一种信号”,并能“稍微降低羞愧感”,这样那些需要帮助的人将愿意寻求帮助。

       报道说,欧盟的一项报告显示,瑞典家暴率在欧盟28个成员国中排第4,并且接受调查的瑞典女性有一半遭受过身体暴力或性暴力。这种现象被戏称为“北欧悖论”,因为,瑞典近邻挪威、芬兰和丹麦也有类似情况。这些国家性别平等指数都非常高,但对女性的家暴率同样也很高。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1106/c14739-30384049.html

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采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

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