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每日热点1105

[   发布日期:2018-11-5   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:620   ]


每日剪报

 

公共卫生信息所                                                  2018-11-5

 

内容导读

 

热点追踪... 2

贵州逐步“歼灭”3种地方病... 2

高层动向... 3

国家健康委员会  王贺胜副主任出席全国高等医药教材建设研究暨... 3

疾控动态... 3

国家卫健委疾控局夏刚副局长来河南省调研结核病防治工作... 3

安徽疾控中心地病与卫生信息党支部开展疾控防控知识进社区活动... 5

浙江疾控中心环职所省部共建项目“氧化铝纳米颗粒暴露特征的颗粒聚集模式试验研究及健康效应验证”通过验收... 5

科研动向... 6

首创抗癌新技术!华人科学家顾臻团队“联合细胞递药”治疗白血病... 6

Nat Immunol:新发现!盐分或是诱发多发性硬化症的因素之一... 7

美研究:人面部特征随年纪增长变得不对称... 7

阿司匹林或早期防治糖尿病肾病... 8

日照有助于室内杀菌... 9

久坐不动危害大过吸烟... 9

手机辐射可以导致多种癌症... 10

研究:高龄父亲可能影响新生儿健康... 10

舆情信息... 11

中国疾控中心  亚太流感防控学术大会-1918大流感百年纪念顺利召开... 11

全球医药创新的中国“秀场”... 11

世卫组织出新指南为噪音设限... 13

藜麦当主食更易于大脑健康... 13

针灸在美国快速发展... 14

防止早衰 老年勿要沉默是金... 15

调查:40%美国人认为替代疗法可治愈癌症... 15

美国心理问题大学生比例上升 更多人愿意寻求心理帮助... 16

突破性进展:定向电脉冲疗法或使瘫痪病人重新行走... 17

变味米粉莫吃 小心食物中毒... 18

香蕉压黑了,还能不能吃?... 19

最健康的一天啥样?别错过3个最佳养生时段... 19

红薯抗癌?能减肥?关于红薯的四个传言... 22

男人45岁后,进入慢性病高发期,3个吃饭习惯、1个生活习惯都要改... 23

为啥米饭越嚼越甜?... 24

老犯困,抓住五条瞌睡虫... 24

尿味大都有哪些原因... 25

写日记、学外语、看风景 下班途中练练大脑... 26

深秋时节 足部保暖为上... 26

美国:化妆品用太多导致不孕... 27

 

 

 

热点追踪

贵州逐步“歼灭”3种地方病

2018-11-05   健康报

                

    近日,贵州省卫生计生委发布《贵州“十三五”地方病防控规划中期评估结果》。结果表明,该省碘缺乏病、燃煤污染型砷中毒、燃煤污染型氟中毒3种主要地方病防控持续向好,得到有效消除。

  据介绍,贵州省自然环境中的水和土壤均缺碘,是典型的环境缺碘型省份,全省88个县均属于缺碘地区。自1994年起,贵州省开始实施食盐加碘措施。从2007年起,贵州省从3个方面加强和巩固地方性碘缺乏病防治成果。一是继续坚持食盐加碘;二是加大打击非法食盐力度;三是坚持碘盐监测工作。“十三五”中期评估结果显示,84个县(市、区)达标,全省总体为持续保持碘缺乏病消除状态。

  贵州的燃煤污染型砷中毒病区主要分布在盛产高砷煤的地方,暴露人口约4万人。居住在特定地理环境下的居民,长期通过饮水、空气、食物摄入过多的砷,引起皮肤色素脱失、着色、角化及癌变。2005年以前,贵州省对砷病区封闭,炸毁了全部高砷煤窑,换烧低砷煤。2005年,该省利用中央转移专项资金在砷中毒病区改良炉灶1万余户,帮助、引导病区居民转变不良生活行为方式。自2006年至今,病区未发现新发砷中毒病例。目前,贵州已基本消除了燃煤污染型砷中毒危害。

  燃煤污染型氟中毒是含氟煤在燃烧过程中排放的氟化物污染室内空气和食物,人体内积累过量的氟而引起的以牙齿和骨骼损害为主的全身慢性中毒。2006年流行病学调查显示,贵州省有37个燃煤污染型氟中毒病区县,涉及家庭401万余户,波及人口约1500万。其中,氟斑牙患者近1000万,氟骨症患者约107万,占全国同类病区病例数的一半。贵州省从20世纪70年代开始,在重点流行病区试点炉灶改良防控燃煤污染型氟中毒。从2005年开始,贵州利用中央转移支付大规模实施炉灶改良。目前,已有29个氟病区县(市、区)达到消除水平,剩余的6个县(市、区)有望2020年达到控制水平。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1105/441473.html

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高层动向

国家健康委员会  王贺胜副主任出席全国高等医药教材建设研究暨

2018-11-04   国家健康委员会

           

    2018113日,全国高等医药教材建设研究暨人民卫生出版社专家咨询2018年年会在京召开。十二届全国政协副主席韩启德、国家卫生健康委副主任王贺胜、教育部副部长林蕙青出席会议并讲话。   

    王贺胜指出,人民卫生出版社成立65年来,为推动我国医学教育发展、促进全民健康做出积极贡献。他强调,新形势下,人卫社要认真贯彻落实党的十九大精神,以实施健康中国战略为主线,以保障人民健康为根本,肩负起使命与担当。聚焦主题主线,打造卫生健康图书出版新亮点,更好地为健康中国战略鼓与呼;坚持精益求精,在教材建设上推出更多精品,在健康科普上做到更加精准,努力满足医学教育和群众健康新期待;推进改革创新,通过深化改革永葆生命力,促进融合发展提升竞争力,加快走出去步伐增强影响力,不断开创事业发展新格局;紧扣“四力”要求,加强作风建设,力戒官僚主义、形式主义,推动人才队伍建设焕发新面貌。   

    中宣部、教育部等部门相关负责同志,医药卫生界院士、专家等参加了会议。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/zhuz/xwfb/201811/

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疾控动态

国家卫健委疾控局夏刚副局长来河南省调研结核病防治工作

2018-11-02  河南疾控中心

                                       

    1028-29日,国家卫健委疾控局夏刚副局长、结防处李光琳处长、何娟主任和国家疾控中心结核病专家周林主任医师等到我省调研疾控体系和结核病防治体系建设工作,省卫计委疾控处张伟平处长、吴迪主任、省疾控中心副主任王哲、省结防所所长张国龙、郑州市卫计委副主任许迎喜、疾控处副处长陈中海、郑州市第六人民医院副院长李新月等领导陪同进行调研。访问期间省卫计委黄红霞副主任,省疾控中心郝宝林主任等会见了国家疾控局副局长夏刚等一行。

    1028日下午,前往河南省传染病医院(郑州市结核病防治所),对河南省、郑州市结核病防治工作情况进行调研和座谈。来自开封、三门峡、中牟、新密等地卫计委和疾控中心的相关人员参与调研和座谈。会上,河南省卫计委疾控处处长张伟平就河南省结核病防治工作情况向各位领导和专家组进行了全面汇报。他表示,近年来,各地、各有关部门认真贯彻省委、省政府决策部署,依法履行结核病防治职责,落实各项防治措施,进一步健全和优化结核病防治服务体系,取得了明显成效,全省结核病疫情呈逐年下降趋势。但由于我省结核病报告发病率仍处于较高水平,因此结核病防治工作还面临着诸多问题与挑战。张伟平处长还表示,“十三五”时期是我省结核病防治的关键时期,按照领导和专家组提出的意见和建议,相关部门将进一步认真梳理我省有关结核病防治工作相关政策,采取有效可行措施,坚决防控疫情,进一步做好我省结核病防治工作,切实保障人民群众身体健康。国家卫健委领导和专家组一行还听取了河南省传染病医院以“坚持防治一体提高防治水平 全面构建‘院所合一’的结防模式”为题的工作报告,医院党委书记马淑焕从结防机构基本情况、结防工作开展情况、存在困难和意见建议等方面对郑州市近年来在结核病防治工作方面的基本情况进行了综合汇报。随后开封市结核病防治所所长马振亚、三门峡市结防所所长周红先后就开封市和三门峡市结核病防治工作情况进行汇报。国家卫健委领导和专家组一行在座谈结束后,针对我省结核病防治工作存在的困难和问题,与参会人员进行了热烈讨论。

    1029日上午,调研组在新密市考察,市政府党组成员尚建华指出,疾病预防控制是民生工作的重要内容,新密市委、市政府高度重视疾控事业的发展,持续加大财政经费支持力度,疾病预防控制能力持续提升;新密市结核病防治工作,已成为我市的一张名片,通过新密市结核病防治队伍的勇于探索和精准发力,走出了一条适合新密的新路子,创造了十多项结防系统的全国第一,三次被原卫生部评为全国结核病防治工作先进单位,全市结核病患病率和死亡率已降至国内较低水平。市卫计委副主任崔万春就当前我市疾控中心工作开展情况进行了详细汇报,表达了基层疾控机构在取消收费后出现的新情况和面临的发展窘境,从机构体系建设、工作职能的开展、经费保障三个方面向国家提出了建议。疾控中心副主任医师靳鸿建对我市结核病防控工作整体进展情况作了详细汇报,并以《中国终结结核病路在何方》为题从体系建设、化学预防、公卫经费、结核立法、防痨宣教等方面向国家提出了建设性意见。

    1029日下午,调研组在登封市考察,登封市政府领导席遂席代表市政府表示欢迎,并介绍了登封市的市情及卫生工作。登封市疾控中心主任王德祥详细介绍了单位现状,SWOT分析管理、文化建设及结核病控制工作。总结了成绩,并指出了病原学检出率低,耐多药防治不完善等问题。并对机构编制不足,一线人员收入低,专业技术人员不足,如何调动工作人员积极性等问题提出了可行的解决方案。

    夏刚副局长对我省结核病防治工作给予充分肯定和高度评价。他强调,结核病防治工作事关民生,影响深远,大家只有在工作中积极探索,群策群力,才能共同开创结核病防治工作新局面。在今后结核病防治的过程中,要从健康教育宣传、早期患者发现与治疗、重点人群工程、学校结核病防控、耐药病人管理等方面加大工作力度,树立正确导向,提升工作能力,由“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变,在服务中带动结核病防治体系健康快速发展。

    夏刚副局长指出,加强疾控体系和结核病防控体系建设工作是贯彻落实全国卫生与健康大会精神的必然要求,是深化医疗卫生体制改革的重大举措。国家卫生计生委疾控局将根据此次调研成果,认真研究,充分考虑基层单位的意见和建议,形成有价值的调研报告,为制定加强疾控体系和结核病防控体系建设的政策措施提供参考依据。

    摘引网址: http://www.hncdc.com.cn/hncdccms/html/32/612/2018-11-5/38645.html

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安徽疾控中心地病与卫生信息党支部开展疾控防控知识进社区活动

2018-11-02  安徽疾控中心

      

    为更深入开展在职党员进社区活动,中心地病与卫生信息党支部组织3名党员积极协助合肥市经开区芙蓉社区新月居委会,于2018111日下午在经开区融科城幼儿园开展疾病防控知识讲座。该幼儿园所有班级100余名家长及幼儿园老师听取了讲座。

此次主讲人赵玉秋同志针对秋冬季儿童常见传染病的预防进行了精彩的讲座,为儿童家长和幼儿园老师讲授常见传染病防控知识。赵玉秋同志的讲座内容不仅针对性强,而且理论联系实际,以通俗易懂的方式普及儿童秋冬季常见传染病的基础知识,并就如何培养儿童养成良好卫生习惯,降低传染病传播风险等内容进行了详细讲解。

参加讲座的家长与老师认真听讲,并就目前关心的传染病防控知识踊跃提问,通过交流互动,对提高讲座效果具有良好促进作用。讲座结束后,支部向家长们发放了预防儿童手足口病和诺如病毒感染等防病知识宣传资料。本次活动获得了幼儿家长与老师们的一致好评。

    摘引网址: http://www.ahcdc.cn/content/detail/5bdc1033e1ff8c98c7005205.html

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浙江疾控中心环职所省部共建项目“氧化铝纳米颗粒暴露特征的颗粒聚集模式试验研究及健康效应验证”通过验收

2018-11-02  浙江疾控中心

                                                     

       2018111日,浙江省卫生健康委组织专家对浙江省疾病预防控制中心承担的浙江省医药卫生省部共建科研项目进行会议验收,其中,环职所张美辨博士主持的“氧化铝纳米颗粒暴露特征的颗粒聚集模式试验研究及健康效应验证”项目通过专家组验收。   

    验收专家听取了项目组汇报、查阅了相关资料,认为该项目从氧化铝纳米颗粒现场调查、体外实验、体内实验等方面探讨了氧化铝纳米颗粒暴露特征及其与神经毒性效应相关性,揭示了氧化铝纳米颗粒暴露特征及其与特异性神经毒性之间的关联性,对今后工作产生纳米颗粒暴露评估及其健康效应流行病学研究具有指导意义。通过该项目工作开展,发表了8SCI论文,4本专著,主持研制国家标准1项。   

    专家组认为该项目提供资料齐全、规范,符合验收要求,同意通过验收。

    摘引网址: http://www.cdc.zj.cn

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科研动向

首创抗癌新技术!华人科学家顾臻团队“联合细胞递药”治疗白血病

2018-11-04   生物谷

 

    华人科学家顾臻教授长期致力于智能递药体系的创新研发,已先后开发出包括“智能胰岛素贴片”、“癌症免疫疗法贴片”、“减肥贴片”在内的多项新技术。

    近日,其团队再发新成果,首次提出了一种“细胞联合递药”技术!动物试验表明,该技术可将抗癌药PD-1抗体成功运送至骨髓处,提升药效,并显著抑制病情复发。

    《自然》杂志子刊《自然·生物医学工程》(Nature Biomedical Engineering)上刊登了一项有趣的研究——来自加州大学洛杉矶分校(UCLA)的顾臻教授团队开发了一种“联合细胞快递”(cell combination drug deliveryCCDD)技术:把两种不同的细胞“粘连”在一起合力靶向递药,在动物模型上验证了可将免疫抗癌药物(PD-1抗体)送到骨髓深处,提升杀伤癌细胞功效,并显著抑制复发。

    AML:难治的白血病

    这种技术目前是针对急性骨髓性白血病(AML)的。这是一种病发于骨髓的癌症,以骨髓与外周血中原始和幼稚髓性细胞异常增生为主要特征,它会影响那些制造白细胞的造血干细胞,进而干扰人体免疫系统的功能。

    一般来讲,对于AML患者来说,常用的治疗方式是化疗,但它效果并不是那么理想。据美国癌症协会统计,接受化疗的白血病患者,有约三分之一的人病情没有得到缓解,而约一半最初病情得到缓解的患者会再次复发,这种复发通常发生在化疗后的两年内。究其原因,通常是因为一些癌细胞藏在骨髓中,而化疗并不能“深入骨髓”。

    首个将两种不同细胞连接在一起的治疗方法:CCDD

    “细胞联合药物递送”(cell combination drug deliveryCCDD)技术是首个将两种不同细胞连接在一起的治疗方法。

    其中,一种细胞是血小板,被用于递送免疫疗法药物PD-1抗体。这类药物能够找到癌细胞,并破坏它们的防御系统,最终使得机体的免疫系统能够“看见”并摧毁癌细胞。

    另一种细胞是造血干细胞。“造血干细胞就像一个指向骨髓的信号。一旦干细胞将细胞组合(即,干细胞和血小板)带到骨髓处,血小板就能够被激活,释放药物,发挥抗癌作用。”论文第一作者胡全银说。

    小鼠实验:近90%活到了80天以上

    在小鼠实验中,这种新型细胞递送技术的抗癌效果得到了验证。研究人员们先往小鼠体内注射C1498细胞系,诱发白血病。随后,他们又确认这些细胞表面表达有PD-L1受体,表明它们有望受抗PD-1抗体的治疗影响。

    随后,研究人员们在这些白血病小鼠模型中注射了连在一起的干细胞和血小板(后者表面载有抗PD-1抗体),以观疗效。此外,他们也往小鼠体内注射了生理盐水、PD-1抗体、或是不同的干细胞与血小板的组合,作为对照。该实验取得了令人欣喜的效果——在治疗的3周后,小鼠体内的癌症病灶有效减小。而多个对照组中,癌症都愈演愈烈。

    从生存率上看,接受这一新型疗法的小鼠,有近90%活到了80天以上。相反,对照组的小鼠最多也只能活到40天左右。

    与此同时,这些治疗后的小鼠展现出了接受免疫疗法后的独特特质——对同一癌症免疫。在那些癌症已经消退的小鼠体内,研究人员们再次注射了C1498细胞,以期诱发白血病。值得注意的是,这些小鼠在注射的60天内,都没有出现急性白血病的致死现象,表明它们的身体已经对其产生了“免疫力”。相比之下,对照组的小鼠早早就出现了白血病的症状,并在40天内死亡殆尽。

    这也是首个将两类不同细胞连接在一起的联合疗法(图片来源:UCLA官网)

    总结

    研究人员们指出,这一疗法不仅能够单独对患者进行治疗,还可以和化疗或细胞疗法联合使用,打出组合拳,更好地治疗白血病。而在白血病之外,这一创新的药物递送策略也有望用于其他疾病的治疗。(生物谷 Bioon.com

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6729557.html

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Nat Immunol:新发现!盐分或是诱发多发性硬化症的因素之一

2018-11-04   生物谷

 

    2018114 /生物谷BIOON/ --近日,一项刊登在国际杂志Nature Immunology上题为“Activated β-catenin in Foxp3+ regulatory T cells links inflammatory environments to autoimmunity”的研究报告中,来自耶鲁大学的科学家们通过研究发现,高盐环境或许是诱发多发性硬化症(MSmultiple sclerosis)的原因之一。

    文章中,研究者阐明了盐分诱导机体潜在致残自身免疫性疾病的分子机制,研究者Tomokazu Sumida及其同事通过研究发现,在高盐分环境中,细胞或许会激活一种名为β-连环蛋白/Wnt信号通路的分子通路。

    此前研究人员通过研究发现,β-连环蛋白/Wnt信号通路或许参与了癌症肿瘤的发生,其会干扰宿主机体调节性T细胞的功能,并诱发炎症发生。

    研究者指出,相对常见的遗传突变和环境因素之间的相互作用或许会增加个体患多发性硬化症的风险,除了盐分之外,还有多种因素都与个体患多发性硬化症风险直接相关,比如维生素D缺乏、吸烟、肥胖等。后期研究人员还将会通过更为深入的研究来阐明盐分诱发个体患阿尔兹海默病的分子机制,他们希望以本文的研究结果为基础开发出能有效预防多发性硬化症的新型策略。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6729446.html

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美研究:人面部特征随年纪增长变得不对称

2018-11-05   环球网

                       

       近日,美国马萨诸塞州奥本山医院的一项研究发现,随着年龄增长,人的面部结构会逐渐变形,每过十年,面部特征就会偏离约0.06毫米。

       据悉,该研究主要利用了三维数字成像技术和均方根偏差计算。研究人员选取191名年龄在4个月到88岁之间的志愿者,对他们的面部进行了详细扫描,这一数字成像方法能够区分非常微妙的不对称程度。然后,他们计算出“均方根偏差”(RMSD)以量化这种不对称程度。最后得结论,年龄增长与人面部结构的不对称水平呈正相关关系,每过十年,面部结构约偏离0.06毫米,而且这种偏离主要发生在脸的中下部,也就是从眉毛到下巴的位置。

       这种变化非常微妙,但是作用不容忽视,因为人与人的面部区别主要就集中在脸的中下部。这一研究成果现已发布在整形和面部重塑外科杂志上,或将对相关美容项目产生重大影响。

       对此,研究人员表示,虽然某种程度的面部不对称被认为是有吸引力的,但实现面部对称是整形手术的基本目标。因此,“我们希望能够更好地了解面部不对称性如何随时间演变,以促进面部重塑等美容技术的日趋完善。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381691.html

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阿司匹林或早期防治糖尿病肾病

2018-11-05   健康报网

                       

       东南大学肾脏病研究所、东南大学附属中大医院肾脏内科马坤岭、刘必成教授团队的一项研究发现,激活的血小板释放的血小板微粒在介导糖尿病肾病早期肾小球内皮细胞损伤、促进糖尿病肾病进展中起关键作用,阿司匹林可靶向抑制血小板微粒,保护肾小球内皮细胞的完整性,从而防止糖尿病肾病发生。相关论文近日在线发表在《美国肾脏病学会杂志》上。

       据介绍,糖尿病肾病是糖尿病常见而严重的慢性微血管并发症,大约1/3糖尿病患者罹患该病,而由糖尿病肾病引起的终末期肾衰正成为全球尿毒症发生的主要原因,也是导致患者死亡和致残的关键因素,因而早期防治糖尿病肾病具有十分重要的临床意义。但是,长期以来,早期预防糖尿病肾病一直缺乏有效手段。

       马坤岭、刘必成团队研究发现,肾小球内皮细胞损伤是糖尿病肾病早期重要的病理生理改变。早期血浆及肾小球中血小板微粒水平增高,升高的血小板微粒可被肾小球内皮细胞以内吞的方式摄取。进一步研究发现,血小板微粒中含有高丰度的CXCL7趋化因子,能够通过增加氧化应激,促进肾小球内皮通透性增高,进而介导糖尿病肾病早期肾小球内皮细胞损伤,加速蛋白尿及糖尿病肾病的进展。该研究首次揭示了激活的血小板释放的血小板微粒在介导糖尿病肾病早期肾小球内皮细胞损伤、促进糖尿病肾病进展中的关键作用和新机制。

       阿司匹林是一种经典的抗血小板药物,目前已广泛应用于心脑血管疾病、静脉血栓形成和微炎症状态的治疗,但有关阿司匹林在糖尿病肾病早期防治中的作用还不清楚。研究团队首次发现,低剂量阿司匹林能够显著降低糖尿病大鼠血浆血小板微粒的水平,同时肾小球内皮细胞的损伤明显减轻,蛋白尿显著下降,表明阿司匹林可靶向抑制血小板微粒,保护肾小球内皮细胞的完整性,从而防止糖尿病肾病发生。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381687.html

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日照有助于室内杀菌

2018-11-05   健康报网

                      

       美国俄勒冈大学研究人员日前发现,开窗让阳光照进屋子,不仅可以透气,还有助于杀灭室内尘埃中的细菌,减少尘埃传播疾病的风险。

       研究人员模仿真实建筑制作11个微缩模型,注入取自住宅的灰尘,让建筑模型接受日光照射、紫外线照射或者保持黑暗,90天后收集、分析每个模型内的灰尘。结果显示,黑暗模型内灰尘粒子所含细菌中12%具有活性,能够繁殖;而受阳光照射的模型内,灰尘粒子所含细菌中仅6.8%具有活性;受紫外线照射的模型内,有活性的细菌占6.1%

       研究人员发现,黑暗室内的灰尘包含与呼吸道疾病密切相关的微生物种类,而阳光照射下的灰尘大多不含这些微生物种类。日照让室内微生物菌群更接近室外微生物菌群。

       研究论文刊载于《微生物组》期刊。论文作者阿什坎·法希米普表示:“人们大部分时间处于室内,难免接触到携带包括致病病原体在内的多种细菌,因而,了解我们所处建筑的特征会如何影响灰尘生态系统以及如何影响我们的健康具有重要意义。”

       法希米普说,需要进一步探究日照改变灰尘微生物组的作用机制,以便找到方法让学校、办公楼、医院和住宅楼接受更多日照,减少尘埃传播疾病的风险。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381680.html

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久坐不动危害大过吸烟

2018-11-05   健康报网

                        

       美国一项研究显示,久坐不动的危害比吸烟、患糖尿病或心脏病有过之而无不及。

       美国克利夫兰诊所研究人员分析了199111~20141231日在诊所参与跑步机测试的12万余名患者数据得出上述结论。结果显示,对于各年龄段和不同性别的研究对象而言,运动的益处显而易见。

       令研究人员意外的是,久坐不动的研究对象与经常运动研究对象的健康状况差别巨大。研究领头人韦尔·贾比尔说,久坐不动者关联死亡的风险比最频繁运动调查对象的死亡风险高出500%,比规律运动调查对象高出390%。研究人员还发现,久坐不动的死亡风险不亚于吸烟、患心脏病或糖尿病。

       “大家都知道久坐不动有健康风险,但其超过吸烟、患糖尿病或晚期疾病等风险因素令我惊讶。”贾比尔表示。

       研究论文由《美国医学会杂志》子刊《美国医学会杂志网络公开》刊载。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381668.html

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手机辐射可以导致多种癌症

2018-11-05   环球网

                       

       美国国立卫生研究院(NIH)发出了具有重大意义的警告:现在有“明确证据”显示,手机辐射可以导致肿瘤心脏病、脑癌和肾癌。

       111日公布的一份最终报告证实了2016年发布的初步研究结果:手机辐射可能致癌。此报告是美国国家毒理学计划与外部科研专家组的共识。

       北卡罗来纳州达勒姆美国国家毒理学计划(NTP)资深科学家约翰 布彻尔博士说,该研究历时10年,耗资3000万美元,旨在测试2G3G手机辐射对动物健康的影响。尽管实验中啮齿动物受到的辐射远远高于人类目前接触的水平,但是手机辐射与雄性大鼠癌症之间的关系不容忽视。所以,科学家们警告说,男性尤其应该采取预防措施,要将身体敏感区域接触手机辐射的程度降到最低。

       研究中使用的最低辐射等同于现在允许手机用户局部组织受到辐射的最高值,但在典型使用情况下,这种功率水平很罕见;实验中的最高辐射则是我们手机辐射最高限值的4倍。这些实验没有研究Wi-Fi或者5G网络对健康的影响。布彻尔博士说:“虽然新技术一直在发展,但是需要知道,这些新技术还没有完全取代旧有的技术。”

       未来的研究将侧重于开发受无线电辐射(RFR)潜在影响的可测物理指标或生物标志物,这可能包括各种指标的变化,比如受辐射组织的DNA损伤,这些变化相比癌症而言,可以被发现的更快。

       多伦多大学达拉拉娜公共卫生学院荣誉退休教授安东尼 米勒博士说,这些动物实验的证据、加上广泛的人类证据,以及美国年轻人脑癌发病率的上升,都确凿地证实了无线电辐射是一类致癌物。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381762.html

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研究:高龄父亲可能影响新生儿健康

2018-11-05   环球网

                     

       最新研究表明高龄父亲可能对新生儿的健康产生影响,导致新生儿体重不足或患其他疾病。高龄父亲也可能增加怀孕母亲患妊娠糖尿病的风险。

       关于父母的年龄与新生儿健康的关系,大多数研究都集中在对母亲年龄的研究上。而最新研究表明父亲年龄过高会增加新生儿患自闭症、遗传异常和心理疾病的危险,也会增加怀孕母亲患糖尿病的风险。父亲年龄55岁以上的新生儿的身体状况指数普遍更低。

       斯坦福大学的研究员对20072016年美国出生的4050万新生儿进行了调查。调查发现,父亲年龄在45岁以上的新生儿比父亲年龄在45岁以下的新生儿平均体重低20克,体重过低(低于2.5千克)的风险高14%,比父亲年龄在2534岁之间的新生儿进重症监护室的风险高14%,患癫痫的风险高18%。父亲年龄超过55岁,怀孕母亲患妊娠糖尿病的风险增加34%。研究人员还估算13%的早产儿是父亲年龄过高的结果。就算将母亲年龄、孕期吸烟和父母的受教育水平等可能的影响因素考虑在内,调查结果也没有改变。造成这个现象的一个可能原因是男性的生殖细胞随着年龄增长影响了基因的表达方式。

       研究人员提到,这些结果是通过调查医疗数据得到的,没有经过对照实验,也就是说这些数据之间没有严格的因果关系。但是如果父亲选择在45岁之前要孩子,那么新生儿患病的几率就可能降低。研究人员建议在制定生育计划和进行生育咨询时,都应该把父母的年龄考虑在内。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381731.html

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舆情信息

中国疾控中心  亚太流感防控学术大会-1918大流感百年纪念顺利召开

2018-11-04   中国疾控中心

 

  111-2日,由我中心主任高福院士牵头,联合Yoshihiro Kawaoka院士(美国威斯康星大学)、Mark von Itzstein院士(澳大利亚格里菲斯大学)、Kwok-Yung Yuen院士(中国香港大学)和刘磊教授(深圳市第三人民医院)以及国内外知名专家、学者在深圳召开亚太流感防控学术大会-1918大流感百年纪念。

  来自流感/禽流感研究防控领域的国内外知名专家、从事相关工作的科研人员,以及企业代表约300余人参加了本次大会。高福主任在大会上宣布了得到与会专家及国内外30余家机构/单位共同支持的倡议活动--将每年的111日设为“世界流感日”。

  国家卫生健康委员会副主任王贺胜对大会召开发来贺信、世界卫生组织(WHO)总干事谭德塞博士发来视频致辞,国际微生物学会联盟(IUMS) 主席Eliora Z. Ron博士和2017年度国家最高科技奖获得者侯云德院士分别现场致辞。

  大会特邀世界著名流感研究专家、美国圣犹大儿童研究医院Robert G.Webster院士作“Influenza Pandemics of the Past Century”为主题的主旨演讲;高福院士邀请了15位与会专家、代表就世界流感日设立的意义、如何加强区域合作以及如何提高流感/禽流感防控能力展开了圆桌会议讨论;来自中国、美国、英国、澳大利亚和日本WHO流感参比和研究合作中心、WHO驻华代表处以及流感/禽流感研究防控领域国内外知名专家、学者围绕WHO流感参比实验室与国际合作、季节性流感和禽流感防控与研究、流感病毒免疫研究与疫苗研发、临床诊治与药物研发、亚太地区流感监测合作进行了交流与讨论。

  本次学术大会适逢纪念1918流感大流行100周年,为交流全球流感防控经验提供了很好的平台。“世界流感日”的设立在国际流感防控领域发出了强健有力的中国声音。

    摘引网址:http://www.chinacdc.cn/yw_9324/201811/t20181104_196873.html

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全球医药创新的中国“秀场”

2018-11-05   健康报

                

  114日,位于上海虹桥商务区的国家会展中心人头攒动,场馆周围升起的各国国旗迎风招展,工作人员穿梭忙碌;场馆内,来自全球130多个国家和地区的各类“尖货”已经陈列就位,期待着第二天揭开“神秘的面纱”。

  作为今年我国四大主场外交的收官之作,也是纪念改革开放40周年系列活动的重要内容,大家都在期待着第一届中国国际进口博览会盛大开幕。全球最小的无导线心脏起搏器、全球首创的婴儿核磁共振系统、各类创新药物和疫苗,记者前期了解到,进口博览会的医疗器械及医药保健展区,将成为展示全球医药创新成果的大“秀场”。

  展现开放进取的大国胸怀

  “中国国际进口博览会是中国主动向世界开放市场、促进与各国及地区经贸交流的重大举措。”中国医药保健品进出口商会副会长孟冬平说,中国医药市场已进入全球化发展的机遇期,监管国际化的程度不断提高,市场潜力巨大。进口博览会的召开为全球跨国药企搭建了最佳的展示平台,也为中国带来了高质量的健康医疗产品和服务,有助于推动中国医药卫生事业发展,助力健康中国战略的实施。

  作为进口博览会医疗器械和医药保健展的组展单位,备展期间,中国医药保健品进出口商会配合商务部和中国国际进口博览局,与各国商务部门、组展机构和驻华使领馆进行沟通,邀请跨国500强和境外优质医疗健康企业参展。孟冬平介绍,本届进口博览会医疗器械及医药保健展区面积超过3万平方米,汇集了来自全球51个国家和地区的320家参展企业。

  中国医学装备协会理事长赵自林表示,在首届进口博览会上,全球最前沿的医学装备和诊疗解决方案集中亮相,在体现我国积极主动开放的同时,更为中外双方在学术交流和技术合作方面提供了广阔平台。

  “自改革开放以来,中国对跨国制药公司秉持欢迎和开放的姿态。”中国外商投资企业协会药品研制和开发行业委员会(RDPAC)执行总裁康韦表示,特别是近年来我国进行的审评审批制度改革,在加快引进境外创新药物方面取得了显著成效;不久前又明确建立专门通道,对临床急需的境外已上市新药进行审评审批,这些措施都为跨国企业创造了很好的政策环境。“针对创新药物纳入医保开展的两次国家谈判,传递了更加积极的信号。”康韦说,这表明中国愿意吸引更多的创新技术和医疗产品,让国内患者能够享受全球创新带来的红利。

  康韦介绍,进口博览会期间,RDPAC的很多会员企业都积极组织参展,设置企业展台、组织相关论坛,推介自己的新产品、新技术。作为全球第二大医药市场,中国的开放态度也得到了呼应,康韦表示,不少跨国医药企业已经在中国布局研发及运营中心,针对中国患者的疾病谱特点进行产品研发,更好地服务于中国患者。

  世界与中国交融交流的舞台

  在进口博览会的舞台上,全球医药领域的跨国“巨头”几乎悉数登场,高管们对于此次世界范围内首次以进口为主题的博览会给予了高度评价。

  “进口博览会的召开让人感到振奋,这也是中国有底气,有信心的表现。”阿斯利康全球执行副总裁王磊表示,进口博览会能实现的不仅是进口,也将是一个互相交融和交流的平台。阿斯利康将展示25年来带进中国的30多款新药,同时展示在本土开展的创新项目,及商业模式、生产运营模式上的创新。

  诺和诺德全球高级副总裁兼大中国区总裁周霞萍表示,进口博览会充分展现了中国正以更加开放的姿态面对世界,是中国政府推进新一轮高水平对外开放的重大决策,展示了中国的全球化主张。诺和诺德将展示自己在全球95年、中国24年间为改变糖尿病所做的努力。

  赛诺菲中国区总裁彭振科表示,作为中法企业家委员会中唯一的医药健康企业,赛诺菲还肩负着推动中法两国在医疗卫生领域深入合作与交流的重任。就在本次进口博览会召开前,赛诺菲总部宣布重整组织架构,组建全新的“中国与新兴市场”全球事业部。彭振科说:“我们奉行开放合作的新药研发模式,在上海设有中国研发中心和亚太研发总部,在成都设有全球研发运营中心;中国研发中心已与中国权威科研机构开展了超过60项战略合作。”

  飞利浦全球执委会委员、大中华区首席执行官何国伟表示,此次亮相进口博览会,是飞利浦“健康科技”战略转型以来,首度在中国面向专业客户和个人消费者,全面展示“健康科技”全业务组合的最新创新成果。飞利浦的业务覆盖“健康关护全程”,从健康生活方式、疾病预防、精准诊断、治疗到家庭护理,最终帮助人们实现健康生活。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1105/441471.html

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世卫组织出新指南为噪音设限

2018-11-05   健康报网

                     

       世界卫生组织日前发布了一份关于噪音风险的指南,评估了日常生活中常见的5种噪音风险,设置了不同噪音对人类健康的安全限制。

       这份指南更新了2009年版指南的内容,除上一版涉及的公路交通、铁路和航空噪音,增加了风力涡轮机和休闲娱乐活动噪音两项内容。报告提醒,噪音过大可能导致人睡眠不足、听力下降、耳鸣、精神压力增加以及心血管疾病风险上升。

       指南制订工作组建议,公路交通噪音平均水平控制在53分贝下,夜间45分贝下;铁路交通噪音平均水平控制在54分贝下,夜间44分贝下;航空噪音平均水平控制在45分贝下,夜间40分贝下。工作组还建议,把风力涡轮机噪音平均水平控制在45分贝下,夜总会、音乐会等娱乐噪音源的年平均水平总和不应超过70分贝。

       世卫组织欧洲区域办事处主任茹然瑙·雅各布发表声明说,欧洲的决策者们应注意这份指南。“噪音过大不仅令人生厌,还具有健康风险,例如导致心血管疾病。”

       世卫组织说,虽然这份指南是为欧洲起草制订,但对世界其他地方具有借鉴作用,因为关于噪音大小的建议源于对多个大洲的噪音数据研究。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381685.html

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藜麦当主食更易于大脑健康

2018-11-05   人民网-健康时报

                      

       藜麦和其他常见主食相比,钙和蛋白质含量更高,而且蛋白质比较优质,同时还特含一种对大脑健康有益处的赖氨酸,虽然它在严格意义上不属于谷类,但也可以作为主食之一。

       它是含优质完全蛋白质(大多数存在于动物性食物中)的植物性食物。藜麦中蛋白质含量平均为16%(最高可达22%),而牛肉的蛋白质含量是 20%,大米的蛋白质含量只有藜麦的四分之一,可以说它是蛋白质堪比肉类的主食。当然,氨基酸含量比例也很不错,且易于被人体吸收。

       藜麦常见的主要有白色、红色、黑色三种颜色,颜色不同口感也不一样,其中白色的口感最软,适合熬粥,三色藜麦适合蒸米饭或做沙拉。

       煮熟的藜麦除了有坚果和谷物淡淡的清香外,并没有其他特殊香味,口感比较松散、润滑,嚼起来感觉一粒粒的乐趣十足。而且藜麦特别百搭,“可调度”特别高,可以作为主食、拌沙拉,还可以作为餐前开胃小吃、甜点等。

       藜麦很好煮,我的做法是:中午用一碗大米,一把藜麦,加上适量的水,电饭煲一煮就成了藜麦饭。也可单独把藜麦煮熟,然后加入到各种沙拉里,简单。无论以上哪种方式,每天都值得吃一些。而且,全家老小都适合吃,尤其是老人、小孩、血压高、血脂高、血糖高、肥胖人群等。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381548.html

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针灸在美国快速发展

2018-11-05   健康报网

 

    起源于中国的针灸近来在美国快速发展。美国一项新法案首次将针灸疗法纳入其中,要求在一年内对针灸的镇痛效果进行评估;一项新研究也显示,美国的针灸师数量比20年前增长了257%

    针灸在美国尚未进入主流医疗体系,被看作是一种补充或替代疗法,常被称为“针灸和东方医学”。近年来,由于美国阿片类止痛药物滥用与成瘾危机日益严重,美国食品和药物管理局等机构在寻找控制疼痛的非药物疗法,针灸因在镇痛方面的潜力逐渐受到重视。

    在立法上,美国总统特朗普1024日签署的代号为H.R.6的法律,旨在减少美国人对阿片类药物的使用,其中提到要在一年内评估针灸、医疗按摩等镇痛方式的效果。这是针灸首次进入美联邦法律文件。

    美国加利福尼亚州立大学等机构研究人员在新一期美国《医学补充疗法》杂志上发表的论文说,美国50个州中的47个州,还有华盛顿特区都已通过立法让针灸合法化。

    在实践上,针灸已在美国快速发展。《医学补充疗法》所刊登的研究数据显示,截至201811日,美国有执照的针灸师数量比1998年增长了257%,达37886名,相当于每10万名美国人中有11.63名针灸师。针灸师数量名列前茅的州包括加利福尼亚州、纽约州和佛罗里达州等。

    据介绍,在美国还有62个经认可的在办针灸学校,共开展了100个项目。

    美国全国健康访谈调查项目2012年的调查数据显示,美国1538万成年人使用过针灸。

    针灸在美国的快速发展,得益于它在镇痛等方面展示出的潜力。美国国家补充和综合健康中心官网在对针灸的介绍中说,针灸可能有助减轻腰痛、颈痛和骨关节炎疼痛,也有可能帮助减少紧张性头痛发生频率并预防偏头痛。

    对于针灸的安全性,该网站说,只要由有经验的、受过培训的针灸师施针,针消过毒,总体是安全的,但不当施针能引发严重副作用。

    该网站也表示,对针灸究竟如何作用于身体和大脑,如何评估针灸的效果,还需更多研究。有证据显示,患者预期和信念等诸多与施针无关的因素可能也在缓解疼痛中发挥了作用。

    如果针灸的效果能在此次美国联邦法律所要求的评估中得到确认,针灸将有可能进入美国的医保体系,迎来进一步发展的时机。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381545.html

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防止早衰 老年勿要沉默是金

2018-11-05   中国中医药报

                      

       李大爷退休5年了,由于身边朋友少,儿女早出晚归,他整日呆在屋里,很少主动与人交流,于是心里总觉得压抑、闷闷不乐。

       客观说,退休后,老年人社交变窄,如果整天把自己关在家里,缺乏与人交谈,思想和感情无法表达,这很容易引起诸多毛病。所以,老年人退休后,一定要学会走出户外,经常到公园、老年活动场所等地方走走,主动与人多交谈、闲聊。事实证明,在聊天过程中,老人无论是主动交谈还是被动聆听,都可以排解心中的郁闷,增添生活的乐趣,有助于身心健康和长寿。老人主动交流好处多多——

       防止过早衰老随着年龄增长,老年人大脑衰退加快。谈话过程中,需要用脑,聆听时也需思考,有时在闲聊中还能学到一些新知识,这样就能促使大脑细胞活动加快,使人勤动脑、多思维,从而达到防衰健脑的作用。

       可以消愁解闷忧愁人人都有,特别是人到晚年,因体弱多病以及子女和生活问题不会处处顺心、事事如意。而通过闲聊中获取的趣事、乐事有助于消除不愉快的事情, 摆脱烦恼、疑虑、不满、委屈等情绪。

       增进广交朋友特别是已丧偶的老人怕孤独,那么闲聊之中可结识新的朋友,与他们常聚会、多聊天,会有助于排遣心中的寂寞,逐渐忘掉往日的痛苦和忧愁。

       扩大生活视野闲聊可知道国家大事、天下事,有余力的老人可为其再做贡献。大家相聚在一起见识多、谈得广,在为他人解难、为国家出力之中自己也能自得其乐,心胸就会变得更开阔。

       彼此分享快乐聊天时,说话的一方可以倾诉自己的情感,倾听一方通过倾听而受到感染和感触,可以分享对方的快乐。当一方道出心中的苦闷时,对方的安慰往往就是一剂治病良药,可令人放下包袱,愁绪顿消。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381864.html

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调查:40%美国人认为替代疗法可治愈癌症

2018-11-05   环球网

                 

    一项新出炉的调查发现,尽管已有很多相反的证据,但仍有40%的美国人相信替代疗法可以治愈癌症。

       据美国合众国际社报道,替代医学(alternative medicine),也叫替代疗法,是由西方国家划定的常规西医治疗以外的补充疗法。依据西方的医学习惯,替代疗法包括冥想疗法、催眠疗法、顺势疗法、按摩疗法、香味疗法、维生素疗法等,传统的草药和针灸也归在其中。

       而来自美国临床肿瘤学会(ASCO)的第二年度《全国癌症意见调查》 (National Cancer Opinion Survey)显示,仅采用替代疗法的患者癌症死亡率比接受常规西医癌症治疗的患者高得多。

       该调查还发现,许多美国人对限制癌症患者使用如OxyContin等阿片类止痛药表示反对,并支持癌症患者使用医用大麻。此外,癌症的高昂治疗费也成为美国人关注的主要问题。

       ASCO主席莫妮卡 贝塔格诺利博士说:“这项调查可视为美国人民对重要癌症相关问题看法的晴雨表。”

       她指出,该研究揭示出了急需解决的一系列关键问题,从纠正关于癌症治疗的广泛错误信息,到确保患者获得他们需要的止痛药物,再到减轻患者及其亲人所承担的繁重经济压力。

       此次在线调查于7月和8月进行,有近490018岁及以上美国成年人参加,其中约有1000人罹患癌症。

       该调查发现,39%受访者,包括大量癌症患者和家庭护理人员,认为癌症可以通过替代疗法治愈,如酶和氧气疗法、饮食、维生素和矿物质。

       对此,ASCO首席医疗官理查德 席尔斯基博士表示,“毫无疑问,常规癌症治疗对于有效治疗这种疾病是必要的。”

       他建议,绝大多数替代疗法要么没有经过严格研究论证,要么还没有被证明对患者有益。因此,当癌症患者在对接受哪种治疗方案作出重要决定时,最好还是遵循相关的医学证据。

       该调查还显示,1853岁间的人群更倾向于相信另类疗法。而《国家癌症研究所杂志》(the National Cancer Institute)最近的一项研究强调了这种想法的危险性。

       它指出,仅接受替代性药物治疗的患者死于普通癌症的死亡率是接受标准治疗(如手术、放疗、c.血液疗法、免疫疗法和激素疗法)患者的2.5倍。

       ASCO此次调查的其他发现还包括:近四分之三的受访者表示,处方类鸦片更难获得的新规定不应适用于癌症患者;过去12个月使用处方类鸦片药物治疗疼痛或其他症状的癌症患者中有40%在获得药物方面有困难;80%受访者支持癌症患者使用医用大麻。

       此外,如果被诊断出患有癌症,57%受访者表示,他们最担心的是家庭经济负担或治疗费用。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381808.html

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美国心理问题大学生比例上升 更多人愿意寻求心理帮助

2018-11-05   环球网

                   

       美国一项最新研究发现,美国大学生中诊断出患常见心理健康问题的人数比例上升,同时与过去相比,也有更多学生愿意寻求心理帮助。

       来自452所大学的超过45万名大学生参加了美国大学健康评估调查,研究者观察了12种常见的心理问题诊断率从20092015年间的变化。研究人员发现,焦虑、注意缺陷多动障碍、抑郁、失眠等心理问题的诊断率皆有上升。其中,相较2009年,2015年美国大学生焦虑症和抑郁症诊断率分别从9%上升到15%12%。厌食症、暴食症等问题的诊断率基本保持不变。药物滥用的诊断率则略有下降。

       同一时期中,学生接受过校园心理卫生服务的比例上升了30%。也有37%的学生认为如果自己以后有需要,他们会寻求心理帮助。

       研究者表示,这项研究并非用来回答为什么诊断率会上升或下降,因此仍持有这样的疑问:究竟是因为大学生的心理健康状况在恶化,还是因为鼓励学生寻求心理帮助的努力有了成效才使得诊断率上升的?

       关于诊断率上升的原因,密歇根大学的丹尼尔 艾森伯格(Daniel Eisenberg)说:“如果大学生心理状况确实在恶化,我不能肯定原因是什么,但寻找线索的方向一定是不断增加和发展的社交媒体的使用。”

       哈佛大学医学院的保拉 佩德雷利(Paola Pedrelli)表示诊断率上升的另一个因素可能是,越来越多的学生愿意谈论他们的心理健康问题和寻求帮助。佩德雷利等人正在研究如何让在线服务和移动应用促进学生寻求心理帮助。这些应用可以减少等待时间,让学生以非传统、更经济的方式就诊。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381773.html

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突破性进展:定向电脉冲疗法或使瘫痪病人重新行走

2018-11-05   环球网

                     

       一项突破性治疗能使瘫痪病人再次行走,重新激活了神经连接,甚至为经历事故后多年的人们也带来了希望。

       该团队包括神经外科医生和工程师在内,使用定向电脉冲来达到这一效果,按顺序触发单个肌肉单元,如同大脑发出的信号。这些脉冲是由放置在脊柱上的植入物产生的,这些植入物与控制下体肌肉的部位对齐。到目前为止,结果很有希望。

       瑞士联邦理工学院的神经系统科学家格雷瓜尔 库尔蒂纳对法新社表示,这是“十多年的认真研究”的成果。之前的试验使用了所谓的连续电刺激脊柱,对于鼠类效果很好,但在人类身上效果不那么显著。

       然而,在经过几个月的目标脉冲训练后,“我们的三个参与者能够在没有电刺激的情况下激活他们之前瘫痪的肌肉,”库尔蒂纳说。“这个结果完全出乎意料。”他在《自然》杂志上的一段视频中补充道。“他们甚至可以在没有任何支撑的情况下在地面上走几步。对我来说,这种复苏是令人惊讶的。”

       重新连接神经通路

       研究的录像清楚地显示了目标刺激与连续脉冲的区别。在目标刺激下,病人以一种几乎普通的方式行走。相比之下,连续脉冲会产生更剧烈的动作,他的脚会拖着,失去平衡。

       有针对性的脉冲,加上广泛的物理治疗计划,显然能够重新激活病人受伤时休眠的神经连接。2010年,28岁的大卫 米兹在一次事故中左腿完全瘫痪,但在为期5个月的项目结束后,他可以通过电刺激与步行者一起行走长达两个小时,或者自己在较短的距离内行走。

       刺激开始于对肌肉的脉冲,以促使病人开始运动,例如走一步路。脚上的传感器会检测到这个动作,将其作为一个步骤的初始阶段,并发送额外的目标脉冲来触发完成这个步骤所需的肌肉运动,然后重复这个动作。

       与此同时,病人会考虑牵动这些肌肉并开始走路。由于大脑中的神经元几乎与电脉冲刺激肌肉的时间完全一致,这项技术似乎最终“重新连接”了大脑和肌肉。即使没有电刺激,病人也能控制肌肉运动。

       任重而道远

       洛桑大学医院的神经外科医生乔斯林 布洛赫帮助领导了这项研究,他说:“看到所有这些病人在没有电刺激的情况下移动双腿,真是难以置信。”在一项独立评估中,华盛顿大学康复医学系副教授切特 莫里茨称赞了这项工作。他写道:“脊髓损伤领域将在治疗直到最近还被认为是无法治愈的瘫痪方面迈出一大步。”然而,库尔蒂纳警告说,“调整预期仍然非常重要”,这三名患者仍然主要依靠轮椅。

       这项研究也只关注那些下半身仍有知觉的病人。展望未来,库尔蒂纳说希望看到这项技术与涉及神经修复的生物治疗相结合。他和布洛赫创立了一家初创公司,该公司将改进治疗方法,并在脊髓损伤后不久对患者进行测试,届时这种技术可能会更成功。“要改变这些人的生活,还有很多工作要做,”库尔蒂纳说。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381728.html

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变味米粉莫吃 小心食物中毒

2018-11-05   广州日报

                  

       目前正值秋冬交换季节,本地气温持续徘徊在20~30摄氏度之间,这种气温下吃米线、红薯粉尤要小心食物中毒!日前广东省市场监督管理局发布消费提醒称,秋冬换季慎防椰酵假单胞菌食物中毒,这类细菌酷爱在米线、粉条中繁殖。

       市场监督管理局专家介绍,此季椰酵假单胞菌最易繁殖,尤其容易在三大类食品中繁殖,包括谷类发酵制品——如玉米面、糯小米、湿米粉等;薯类制品——如红薯粉、山芋淀粉等;以及腐坏的木耳等。

       “但凡这些品类的食物在环境中被该细菌污染,如果储存不当或时间过长,细菌繁殖产生的毒素就会导致食物中毒,这样的例子此前并不少见。”专家表示。

       专家提醒,消费者选购米粉、米线时要认真查看,选择外观无霉变、外形完整、组织结构均匀、色泽均匀一致的产品,一旦试吃发现有酸败味、霉变味或其他异味,就应该立马放弃。此外还要认真阅读产品标签,注意保质期,贮存要注意保存条件和时间。

       而在选购木耳或谷类发酵制品时,要选取具备正规资质的食品经营者进行购买,同时要注意销售环境的卫生状况,选购有生产许可的正规产品,并注意产品标签上的生产日期、保质期和储存条件。

       市场监督管理局同时也提醒餐饮服务经营者及单位食堂,在购进上述食品时务必做好进货查验及索证索票工作,确保来源可溯。储存在阴凉、通风干燥处。储存时间不宜过长,储存时间一般不超过12小时,防止发生氧化酸败和霉变。

       小贴士:“三招”教你轻松防中毒

       家庭如何防止椰酵假单胞菌中毒?掌握以下“三招”可基本保平安:

       对于购买的谷类发酵制品,但凡贮存不当或贮存过久就会导致毒素产生概率飙升,即使加热食用也不见得能完全杜绝食物中毒,所以建议在购买当天就食用完;

       吃木耳前应反复清洗,使用干净的容器和水泡发,一次不宜泡发过多,泡发好后要及时食用;

       如果喜欢自制谷类发酵食品,务必不使用霉变玉米等原料;谷类浸泡时要勤换水,保持卫生、无异味;磨浆后及时晾晒或烘干成粉;贮藏环境要通风防潮,不要直接接触土壤,以防污染。

       一旦市民怀疑发生疑似中毒,必须立即停止食用可疑食品并尽快催吐、排出胃内容物,以减少毒素的吸收和对机体的损伤,同时还要及时送医、对症治疗。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381857.html

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香蕉压黑了,还能不能吃?

2018-11-05   武汉晨报

                

       香蕉总是一买就是一挂,而且吃得不及时,很容易就变黑了,那变黑的香蕉是不是就应该直接扔掉?昨天,武汉市食品药品监督管理局专家康康姐表示,压伤碰伤的水果只不过是水果细胞破损,果肉变软,果皮颜色加深,并不会产生有害物质,可以吃。

       很多市民都有这样的经历,每次买水果提回家,水果在塑料袋内挤压后,直接就会出现挤压的伤痕。尤其是香蕉、草莓这种娇嫩的水果,基本上一挤压就会留下明显的印记,再也回不到当初那个完美的模样。每次只要水果被压坏了,多数人的做法就是:这水果不能再吃了,已经坏了,然后丢掉。

       这么做实在太浪费了,康康姐说,压伤碰伤的水果只不过是细胞破损,果肉变软,果皮颜色加深,并不会产生有害物质,可以吃。

       不过有一点值得注意,这些压伤碰伤的水果,由于细胞破损,很容易引起变质。因此,一定要立刻把它们吃掉。如果发现压坏碰坏的部分已经发霉,或者变味了,那就不能吃了。

       最后一点,有人试图将霉变部分去掉,剩下的继续吃。这是绝对错误的,我们能看到的食品发霉的部分,其实只是霉菌菌丝完全发展成型的部分,但其实在这些完全成型部分的附近,已经有许多肉眼看不见的霉菌存在。而且,霉菌产生的细胞毒素会在食物里扩散,扩散的范围跟食物的质地、含水量、霉变的严重程度有关。也就是说,你以为还没有发霉的地方,其实已经被霉菌感染了,只是它们藏得很深。

       所以说,轻微压坏的水果,可以赶紧吃掉,发霉的水果,唯一的去向就是垃圾桶。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30382407.html

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最健康的一天啥样?别错过3个最佳养生时段

2018-11-05  人民网-人民健康网

 

    编者按:一年之计在于春,一日之计在于晨,养生也要讲究时间段。本期,《金台养生园》栏目,小编和大家聊聊最健康的一天应该是什么样?

    最健康的一天应该是这样

    56点:醒了也要多 睡会儿

    很多中老年人“睡不着,醒得早”,但美国注册营养师劳拉说,只有睡眠充足,大脑得到充分休息,才能保证你过上高质量的一天。如果你在清晨五六点就早早醒来,不妨尽量让自己多睡会儿,实在睡不着可以闭目养神,或躺在床上按摩腹部、揉搓双手,有助于保证一天精神百倍。

    6点半:做伸展运动

    运动是开启一天活力的助燃剂。美国《饮食日历》的作者之一凯伦·安塞尔说,当你的身体从睡眠中完全苏醒后,进行一个短时间锻炼,可以加速新陈代谢,并提升一整天的情绪。每天早上简单锻炼1020分钟即可,建议以轻柔和缓的运动为主,如伸展运动、散步、瑜伽、太极拳等。可以在晚上临睡前准备好运动鞋和运动衣。

    78点:吃份高营养 早餐

    包子、油条、烧饼等淀粉类食物是多数人早餐桌上的主力军。但中国营养学会老年营养分会委员、中山大学公共卫生学院教授朱惠莲认为,上午人们工作、学习任务繁重,需要通过一份高营养的早餐来保证血糖供应,维持大脑高效运转。她每天的早餐中,除了淀粉类食物外,还有一杯牛奶、一杯咖啡,一小份水果,两勺黄豆,多数时候还有一个鸡蛋。

    10点:吃一小把坚果

    “老年人由于咀嚼功能有所下降,消化速度相对减慢,一般建议在10点左右加餐。”朱惠莲说,科学加餐的原则是,最好补充一天饮食中相对缺少的营养素。比如,有些人平时肉类吃得多,果蔬吃得少,就可以在上午吃一份水果。也可以吃点坚果,对心脑血管健康有好处,榛子、核桃、扁桃仁、松子都是不错的选择,一次吃一小把。

    11点半~12点半: 享受“杂牌”午餐

    朱惠莲表示,午餐食物一定要种类多样。上班族可以在就餐时点一个素菜、一个荤菜、一个荤素搭配的菜,再配一碗汤更好。老年人做午餐一定要“杂”,炒菜时尽量多放几种食材。比如,炒青菜时放点蘑菇,做肉菜时放点胡萝卜丁、黄瓜丁,每种菜量不大,但种类、颜色要尽可能丰富。 【详细】

    一天有三个最佳养生时段

    辰时(早上7~9点),胃经当令。此时,人体的胃肠消化吸收最强,是营养输送到各个器官,滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候,气血流注于胃经,营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料,从而发挥“受纳和腐熟水谷”的功能。《素问·经脉别论》中记载:“食气入胃,散精于肝,淫气于筋。食气入胃,浊气归心,淫精于脉,脉气流经,经气归于肺,肺朝百脉,输精于皮毛,毛脉合精。”可见,养生要从养胃开始。

    辰时养胃要注意以下几点:1.早餐要吃热的食物。人体气血得热则行,遇寒则凝,摄入冰冷的食物会使气血不畅,从而“内伤脾胃,百病由生”。2.早餐搭配合理。要有干有稀,谷类食物吸收后能快速补充能量,另外可以吃些鸡蛋、豆制品、瘦肉等,适当吃点果蔬。3.避免太油腻。吃太多肉类或太油腻的食物,会加重胃肠负担,可选择各种粥、燕麦片、豆浆、芝麻糊等。

    午时(11~13点),心经当令。《素问·灵兰秘典论》中提到:“心者,君主之官,神明出焉。”午时是人体阴阳交替、气血交换之时,《黄帝内经》中记载:“阳气尽则卧,阴气尽则寤”,午时是人体阳气最旺盛的时候,而此时阴气初生,可以小睡一会儿,使身体平衡过渡。午睡醒来可以搓搓手,手心有一个心包经的大穴——劳宫穴,搓揉该穴能提神醒脑,下午不易疲劳。

    亥时(21~23点)三焦经当令。亥时入眠,百脉皆能得以濡养,阴阳协调,则身体健康。亥时安静入睡,百脉可以得到休养生息,三焦经气血充足,运气行水的功能可以得到充分发挥,人体各个部位都能分配到元气,第二天醒来才能精力充沛。

    睡前做3件事有助眠作用。1.以指当梳:中医推拿功法中有一招叫“拿五经”,晚上睡前可将十根手指当作梳子,梳头3分钟以上,可以疏通五经,改善头部血液循环。2.温水泡脚:人体的肾经起于足下,温水泡脚可以温养肾经,达到补肾作用。3.捶背:“晚捶背,好入睡”,睡前可请家人帮忙,自上而下或自下而上轻拍轻叩背部,速度以每分钟60~80次为宜,每次20分钟以内即可。 【详细】

   十个行动养成健康好身体

    邦德大学临床营养学研究员给出了10个建议,有助于我们养成健康的身体。

    1.保持规律的饮食。每天在固定时间进食,进食的时间长短也尽量保持相同。规律的饮食节奏有利于避免摄入高热量的零食和饮品。

    2.食用健康脂肪。选择食用坚果、牛油果或鱼类中的健康脂肪,而不是速食快餐。一些精致糕点中含有反式脂肪,会增加患心脏病的风险。

    3.走路。根据身体状况,每天走一万步或1小时(老年人可酌减)。提前一站下车,步行回家或上班。

    4.出门时带上健康的食物。出远门或郊游时,建议用新鲜的水果代替薯片、饼干等高热量零食。

    5.经常查看标签。检查食品标签上的脂肪、糖和盐含量,做到入口食物心里有数。

    6.饭菜量减少。用小一点的盘子盛饭,吃完后喝一杯水,休息5分钟。然后根据饥饿感,可以适当再吃些蔬菜和水果。

    7.打破久坐的状态。久坐不动会导致超重和肥胖。减少久坐的时间和增加运动量对健康很有好处。有条件时,尽量选择站立姿势。

    8.多喝水。每天至少保证喝1.5~2升的水,也可适当用鲜榨果汁调动味蕾。

    9.慢慢进食。不要在路上边走边吃,安心地坐在桌旁,慢慢咀嚼。较慢的进食速度会使大脑发出饱足信号,也减轻肠胃负担。

    10.每天吃够蔬菜和水果。新鲜的水果和蔬菜营养价值高,能量低。足量的蔬菜和水果有助于降低患癌症和冠心病的风险。 【详细】

    午觉如何健康又高效 学会这一招受益终生

    午觉睡多久?什么时候睡?怎么能醒来后精神充沛?睡眠专家给出了午觉健康高效的几个要点。

    1. 健康午觉的艺术在其于规律性

    睡午觉的目的无疑很明确,但要完成高质量的午睡从而让身体有深层次的恢复,这就需要练习了。一旦掌握了其中的诀窍,就会屡试不爽,就像骑自行车——永远不会忘。

    据研究,只需要510天的训练,就会掌握这一受益终生的诀窍:“对睡午觉而言,最理想的做法是有一定的规律性,在整个下午开始之前把生物钟拨到休息的位置。而人类的身体,天生最适合在下午1点左右休息,而不是下午4点或更晚。”

    2. 最佳的午睡时间:1520分钟

    是不是每次睡醒之后,我们都感到比睡前更累呢?如果这样,那是因为我们睡得太久了。

    专家研究发现,最佳的午睡时间应该在1520分钟之间,“起初,你在训练时需要定一个闹铃把你叫醒。但成为习惯之后,你就会自动地在20分钟后醒来。”

    3. 快速入睡的诀窍

    为了能快速使自己睡着,你需要一个刺激,能触发睡觉的相关生物机制。专家解释说:“最好挑选一个令人愉快的图像,比如:假日照片或贴在办公室里的海报。”

    根据调查结果他发现,在这个画面前,人们会用45分钟观察它的细节,从中心到边缘一步步转移,然后从大体上按螺旋线条随意查看。从而对这个画面有一个全面的了解,在心中有一个大体的概念。“一旦我们有了这个概念,我们就会开始思考这个图像,从图像中心到边缘,而每次思索,我们想休息的欲望就会更强烈。”  【详细】

    早饭前晨练有损健康 正常代谢功能受阻

    每天一起床先锻炼,是一些人习以为常的事。不过,日本筑波大学科学家通过新研究发现,空腹运动的方式会影响人体能量和碳水化合物平衡,产生负面的锻炼效果。

    筑波大学运动营养学教授德山薰平以日常进行中等强度运动的9名健康女性为对象进行试验。受试者在参试首日22点测量代谢率,23点至次日早上6点就寝,然后于8点、12点和18点摄入三餐。一组受试者在630分以50%最大摄氧量的运动强度进行60分钟跑步机锻炼,其余人在座位上保持安静状态。结果显示,早餐前运动组参试者与静坐组人相比,全天能量代谢和耗氧量增大;能量处于负平衡状态,正常代谢功能受阻。

    人体机能处于最低谷、营养供给不足时运动,不仅难以保持当天的身体能量和碳水化合物平衡,更易导致运动意外发生。与其此时锻炼,不如静坐不动。特别是想凭借不吃早饭进行高强度运动达到瘦身目的的女性,很可能是“丢了西瓜捡了芝麻”,结果适得其反。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381215.html

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红薯抗癌?能减肥?关于红薯的四个传言

2018-11-05  人民网-健康时报

                                              

       有人说,吃红薯能抗癌、减肥、预防便秘;有人说,吃红薯会致癌、胀气、升血糖,不能空腹吃红薯……哪些是真哪些是假,我们一一来看。

       红薯抗癌?别指望了

       的确有研究发现红薯中的糖脂、储藏蛋白等成分具有抗癌作用,不过这些研究基本都是动物实验和细胞实验这样的初步试验。

       当然也有临床试验,但是临床试验要么样本很少,要么是实验用的是红薯的提取物而非红薯本身,都不能得出“红薯抗癌”的结论。

       红薯减肥防便秘?

       可以有 与馒头、米饭相比,红薯水和膳食纤维含量更高,饱腹感更强,能量也更低。红薯跟米饭比,能量优势并不明显,但跟馒头比,其能量还不足馒头的1/2,所以平时爱吃馒头又想减肥的小伙伴,每天吃点红薯吧。

       当然,最佳的吃法不是拔丝地瓜也不是地瓜干,而是直接蒸或者煮了吃,或者和五谷杂粮一起熬粥。

       吃红薯胀气、泛酸?

       那是吃多了 红薯中人体消化困难的淀粉进入大肠,会被微生物发酵产生氢气、甲烷等气体,红薯吃多了产生的气体多,就易引起腹胀。红薯不溶性膳食纤维丰富,胃排空时间稍慢,红薯里富含的碳水化合物就会刺激胃酸分泌,那些食道和胃之间“把门”的贲门括约肌松弛的朋友,就很容易出现泛酸甚至烧心的症状。

       怎么办?少吃,或搭配着淀粉含量低的蔬菜如叶菜和瓜茄类蔬菜吃。

       红薯不能和柿子一起吃?

       完全可以 传言吃了红薯刺激胃分泌的大量胃酸会促进柿子里的鞣酸与蛋白(来源于食物、消化酶等)结合,形成难溶于水的胃石。其实,熟透的柿子鞣酸含量并不高,更不要说鞣酸和蛋白结合形成的结石多了。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381562.html

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男人45岁后,进入慢性病高发期,3个吃饭习惯、1个生活习惯都要改

2018-11-04  爆炸营养课堂

              

    人人都希望自己能够保持年轻的容颜,但这并非如我们所愿,会在时间不断地流失中,让身体慢慢衰老。尤其是人到了45岁之后,身上的重担变得更加大了,正是上有老下有小的阶段。

    日常的奔波是在所难免的了,但也别忘了保护自己的身体健康,最近接连出现明星在中年阶段去世。所以,改点生活中的4个坏习惯是非常重要的,看看你是这么做的吗?

    1、保护身体健康,远离生活中这种坏习惯:挑食

挑食多发在小孩的身上,但很多的大人也容易出现这种现象。一是可能跟从小的习惯有关,在一个家庭中做饭的人占有很重要的责任,他做什么我们就会吃什么,这样就容易导致偏爱一个人的喜好。

    以至于造成挑食的现象,这种对于身体健康是非常不可取的,极易让体内的营养失衡,减少肌肉的形成,甚至是出现营养不良。所以,人到中年,为了更好地维持机体生理功能,需要多种营养,一周之内要食用12种以上的食材,才是健康的根本。

    2、保护身体健康,远离生活中这种坏习惯:大口进食

细嚼慢咽是正确吃法的宗旨,很多人却达不到这个做法,甚至是有些人看吃饭慢的人,还十分的嫌弃。大家真正要知道的是,长期的大口进食,虽然你也可以吃饱且感觉很满足,但肠胃的健康也就不能保证了。

    食用的太快,舌头上存在的众多味觉敏感性会下降,收到饱了的信号会稍晚。也就是在同样饭量的情况下,大口进食的人群跟细嚼慢咽的人群相比,前者感受到饱了的信号时,已经进食了更多的食物。

与此同时,还会让肠胃增加消化吸收的负担,与其这样慢慢享受食物的美味岂不是更好。

    3、保护身体健康,远离生活中这种坏习惯:多油多盐

油跟盐是厨房中的必要调料,其中的盐大家肯定知道,跟高血压有关。殊不知,它还是众多疾病的杀手,跟肾脏疾病、胃癌、缺钙等都有关。

而油虽然也是我们人体需要的一部分,特别是植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸,适量吃些对大脑健康、血管健康会一定的益处。在一天内别多吃,保证在25g-30g内即可。

    4、保护身体健康,远离生活中这种坏习惯:用力排便

有的中年阶段的人说,为什么不吸烟不喝酒也会患上心脑血管疾病。除了吸烟喝酒,排便也是可以诱发的因素之一。就比如有便秘的人群,经常用力排便,很容易让体内血压升高,增加高血压、中风、心肌梗死等心脑血管疾病。

    因此,过了45岁之后养成一个排便的好习惯,也是很重要的。

    摘引网址: http://www.sohu.com/a/273150754_144953?_f=index_chan24news_27

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为啥米饭越嚼越甜?

2018-11-05  人民网-健康时报

 

  不少人肯定有这样的体会,香蕉、米饭越嚼越香甜,这是因为我们口腔内唾液淀粉酶的作用。

  糖分单糖、双糖和多糖等。在这些糖类中,一般最甜的是双糖,比如,蔗糖、麦芽糖。

  其次是单糖,比如葡萄糖、果糖等。

  淀粉的甜度就非常低,属于多糖。

  所以,我们常吃的米饭(主要成分是淀粉)一般是不甜的。

  但是,如果你吃米饭多嚼几次,又会感觉有一点点甜,香蕉也是如此。这是因为我们在嚼的过程中,唾液淀粉酶会作用于香蕉中的淀粉,让其水解成为分子量较小的糖分。一般来说,分子量越大,甜度越低;分子量越小,甜度越高。所以,我们就能够感觉到甜味。

  如果不咀嚼,那么唾液淀粉酶无法很好地和淀粉充分接触而起作用,那么较甜的低分子糖就无法被“生产”出来,所以就不甜了。

  当然,由于口腔内唾液淀粉酶量并不多,所以只是感觉到微微的一点甜味,不会特别甜。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381363.html

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老犯困,抓住五条瞌睡虫

2018-11-05  人民网-生命时报

                    

       最近小王总是犯困,无论上班、看书还是吃饭都提不起精神,他以为这是“秋乏”,但其实这也可能是身体出现了问题。西安市中心医院心内科副主任医师李涛告诉广大群众,有5条“瞌睡虫”必须要引起重视。

       鼻炎。鼻炎会导致呼吸受阻,引发大脑供氧不畅,导致犯困。如不及时治疗,鼻炎还会引发睡眠呼吸暂停综合征,使得患者睡眠时氧气不足。这类患者平时要对鼻局部及额面部进行热敷或用电吹风局部加温,以改善局部血液循环。

       睡眠性呼吸障碍。患有睡眠性呼吸障碍的人,除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚还会鼾声如雷,且伴有呼吸间歇性停止。频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断、机体缺氧。长此以往,身体所有器官都无法好好休息,导致白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

       高血脂。高血脂患者的体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧。如果有人存在高血脂家族史、肥胖、高血压,已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病,或有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素,且经常犯困,应尽早去医院检查血脂。

       贫血。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状,患者最好到医院做一个血常规监测,明确诊断。

       心脏问题。疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。所以要查心脏,如做心电图、心脏彩超等。

       李涛提示,经常犯困的人一般运动量较少,要保持良好的生活习惯,坚持适量锻炼。饮食上要注意规律饮食,坚持一日三餐或少食多餐。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381310.html

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尿味大都有哪些原因

2018-11-05  人民网-生命时报

                                             

       有时,您可能会发现自己的尿液闻起来像硫磺或臭鸡蛋的味道。虽然造成这种情况的大部分原因都不必担心,但也可能是身体存在潜在的问题。

       1.特定食物。食物是最有可能改变尿液气味的因素之一。芦笋、鱼、洋葱、大蒜等食物在被消化的过程中常产生硫磺样化合物,需要通过尿液排出体外,导致尿液有明显的硫磺气味。但气味是暂时的,一旦消化过程完成,尿液会恢复正常,另外多喝水有助于淡化气味。

       2.药物。治疗糖尿病、类风湿性关节炎等疾病的磺胺类药物,以及B族维生素等补充剂等,也可能使尿液气味改变。多喝水也是缓解气味最简单的方法,但如果问题仍然存在或恶化,可以通过与医生沟通换药解决。

       3.脱水。当身体没有充足水分时,尿液就会浓缩变成深黄色或橙色,并且具有强烈气味。如果此时体内还有含硫化合物,脱水可能会使它们在尿液中的气味更明显。因此日常生活中要注意补水,尤其是在体育锻炼后。此外,避免摄入过多的咖啡、茶或酒等利尿饮品,它们会使身体排出更多液体,进一步加重脱水。

       4.尿路感染。尿路感染可能会导致细菌、脓液,甚至尿液中的血液积聚在尿道,导致尿液的外观以及气味都发生变化。可用抗菌药物治疗。

       5.肝脏问题。肝脏损害或影响肝功的疾病也会使体内的毒素无法完全过滤。这可能会导致尿液发生变化,其中之一就是恶臭。如果肝脏出现问题,经常会出现其他症状,包括尿色比正常情况暗、恶心呕吐、腿和脚肿胀、皮肤发黄、腹胀等。

       6.糖尿病。糖尿病患者可能会注意到尿液中的一些变化。当血糖水平过高时,形成的酮体会进入尿液中,改变其气味。此外,患者还会有过度口渴、疲倦等表现。要想除去气味,患者应正确使用降糖药物、有效控制血糖水平,才能在一定程度上消除症状。

       7.膀胱炎。膀胱炎症通常是由细菌积聚造成的,可能是源于尿路感染或菌群生态失调。膀胱炎需要及时用抗生素治疗。

       8.前列腺炎。前列腺炎会导致排尿困难或因前列腺压迫膀胱引起尿频尿急,肛门和阴囊之间有疼痛感,少数人腹部疼痛,另外尿液有气味。该病需要对症治疗,如果发生感染要用抗菌药物;α-受体阻滞剂可放松肌肉;消炎药、热疗可缓解疼痛、肿胀等症状,只有极少数患者需要手术。

       9.胱氨酸尿症。胱氨酸尿症是一种累及尿道的遗传病。它会导致过量的氨基酸半胱氨酸累积,在肾脏中形成结石。由于半胱氨酸含硫量高,就会改变尿液气味。

       10.高甲硫氨酸血症。当血液中氨基酸——甲硫氨酸过量时会导致尿液气味异常。如果吃了大量含有甲硫氨酸的食物(如豆制品、黑芝麻等),或身体不能有效地代谢甲硫氨酸时,就会发生这种情况,导致呼吸、汗水和尿液带有硫磺味。此外,还有人会出现站立、行走困难及神经问题等情况。

       11.胃肠瘘。消化道瘘是消化道的异常开口,它会导致消化道内容物从肠道泄漏到身体其他部位。例如,泄漏进膀胱的消化液就可能导致膀胱内部感染、尿路感染,使尿液闻起来像硫磺。

       硫磺味道通常是临时症状,几次小便后就会消失。但如果几天后仍有气味,或伴有其他症状:絮状尿、尿中有乳白色条纹、血尿、疼痛或排尿困难、腹背部或骨盆疼痛等,应该去看医生。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381303.html

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写日记、学外语、看风景 下班途中练练大脑

2018-11-03  人民网-生命时报

                                           

       上下班路上,坐公交的人常会选择闭目养神、听音乐或者刷朋友圈等方式消磨时间。英国伦敦神经科学家里伦·雅各布森博士认为,上下班时间其实是锻炼大脑的绝佳机会,并总结出“上下班途中提升脑力的五种方法”。

       1.写日记。加拿大维多利亚大学一项新研究发现,作为语言学习的一部分,写作与智商之间存在重要关联。写日记不仅可梳理一天的工作和生活,而且有益提升注意力、记忆力和创造性使用语言的能力。日记内容可包罗万象,开心或不开心的大小事件、最欣慰或感触最深的事情以及与他人互动情况等。

       2.学习新技能。上下班的点滴时间可以用来学习一门外语或者别的新技能。研究发现,学习新语言或其他新技能有助于强化大脑神经通路,增强学习能力,既能使未来技能提升更容易,又可以降低大脑早衰风险。

       3.练习观察能力。多项研究发现,沉思冥想有益练习专注力。事实上,练习冥想不见得一定在静谧海滩或安静房间里沉思打坐。在上下班的路上看看窗外风景,留心身边细节,也能提高观察能力,提升大脑注意力。这项练习还有益减轻工作日压力和焦虑,让身心更加放松。

       4.培养休闲爱好。织毛衣或者十字绣等业余爱好看似动作机械,实则有益放松身心。有节奏的重复动作既可以增强肌肉记忆又可以平静情绪,让大脑得到调节,让心理更加放松。

       5.用手机玩玩益智游戏。上班族在通勤途中漫不经心地浏览社交媒体,远不如玩玩手机益智游戏。这些游戏可训练大脑计算或空间记忆等能力。既是休闲娱乐,又可锻炼大脑。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1103/c14739-30379822.html

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深秋时节 足部保暖为上

2018-11-04  广州日报

                       

       进入深秋,气温逐渐降低。广州市第一人民医院中医科主任中医师蔡敬宙表示,这个季节已不宜时常赤膊露身,以防凉气侵入体内。夏季常穿的凉鞋也基本可以收起来了,以防“寒从脚生”。

       要想达到养生效果,可以每天晚上用热水泡脚,使足部的血管扩张、血流加快,改善足部皮肤和组织营养状况,缓解疲劳,减少下肢酸痛的发生。泡脚时间应该至少在15分钟以上,水温在40℃左右,水量以没过脚踝为佳。此外,泡脚不要贪久,泡到后背或额头微微出汗即可。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1104/c14739-30380511.html

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美国:化妆品用太多导致不孕

2018-11-04  人民网-生命时报

                                              

       为保持姣好的容颜,女性时常需要化妆和护肤,殊不知,梳妆打扮也可能损害健康。美国一项新研究表明,美容品中所含化学物质可致妇女生育能力低下或患上乳癌。

       美国乔治梅森大学研究团队选取14318~44岁女性志愿者,她们身体健康,尚未绝经且没有避孕。受试女性在两个月经周期内提供3~5份尿液样本,研究人员对其尿液中危害人体的化合物进行检测。随后,研究人员采集受试者的血液样本,以检查她们体内与孕产相关的激素水平,包括雌激素、孕激素、卵泡刺激素和黄体生成素。结果发现,受试者尿液中含有起防腐剂作用的对羟基苯甲酸酯(可导致癌症)、用来延长香水味持续时间的双酚A(可导致不孕)不仅危害女性健康,还会刺激男性乳房发育。此外,研究人员还在尿液中检测出了引起肝损伤的氯酚和致人不孕的苯甲酮。

       研究人员解释称,接触上述化合物最大的危害是使女性激素水平紊乱。比如当体内雌激素水平过高时,可能导致子宫肌瘤和多囊卵巢综合征;雌激素水平不足时,卵泡成熟和排卵过程会受阻;而孕激素水平过高则容易引发乳腺癌或阴道异常出血。乔治梅森大学安娜·波拉克博士表示,目前广泛应用于美妆护理产品中的化合物在很大程度上影响着育龄女性体内的激素水平。新研究结果告诫人们,应该对此保持警惕。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1104/c14739-30380477.html

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—————————————————————————————————————————————————————《每日剪报》编发人员:

采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

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