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每日热点1102

[   发布日期:2018-11-2   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:1139   ]


每日剪报

 

公共卫生信息所                                                  2018-11-2

 

内容导读

 

热点追踪... 2

坚决阻断疫情传播 确保生产供应稳定... 2

北京病毒及支原体感染患儿增多... 3

高层动向... 3

国家健康委员会  崔丽副主任会见世界卫生组织西太区主任申英秀... 3

国家健康委员会  体检行业发展要规范有序... 4

疾控动态... 4

尊崇宪法地位,维护宪法权威----甘肃疾控中心举办《法治的信仰》宪法讲... 4

科研动向... 5

低脂饮食可助杀死癌细胞... 5

适当运动间接提高癌症治愈率... 5

“闻”葡萄有助抗肺癌... 6

研究:割阑尾或降低患帕金森综合症风险... 7

日本研究团队成功破译“绣球菌”基因组... 7

美研究:人面部特征随年纪增长变得不对称... 8

瑞士:新研究使用人工智能确定药物分子结构... 8

舆情信息... 9

知名专家倡议设世界流感日... 9

世界中联成立15周年... 9

汶川蹚出全民健康路... 10

农村留守儿童两年减少205... 10

中缅联合研究重大疾病防治... 11

洗手液比肥皂更有益儿童健康... 11

化妆品用太多导致不孕... 12

退休后多吃鱼可少生病... 12

2018 LSAC生命科技论坛:高通量测序技术与应用圆满结束... 13

科学家发现了三种导致背部疼痛的基因突变... 14

中国生物科技如何做大做强... 15

硬淡粗才是好面包... 16

解开免淘米的几个疑问... 17

为啥酸奶爱粘盖儿... 18

打饱嗝也要辨证型... 18

成都将失智导致的重度失能人员纳入长期照护保险保障... 19

广州大量流感疫苗中下旬上市... 19

三七粉不是人人皆宜... 20

三季度食品安全抽检合格率97.6% 食品添加剂超量为主要问题... 21

拔罐排毒,易发生细菌感染... 22

解开免淘米的几个疑问... 22

心理救助需要统一的标准流程... 23

美国将评估针灸止痛方案... 24

挑糖炒栗子,带张纸巾... 24

降糖不是只有光吃药!每天坚持一分钟,让血糖稳如钟... 25

胃病发病率高达80%,现代人都怎么了?... 26

关灯后玩手机的3个危害,你别不当回事,严重可致失明!... 27

中国生物科技如何做大做强... 27

健心操虎步功 动静结合保安宁... 28

这些习惯让浴室不长霉:打开浴室门、瓶罐及时扔、勤换清洁布... 30

牙膏牙刷怎么选?有龋齿买含氟牙膏、牙周病用间隙刷... 31

 

 

 

热点追踪

坚决阻断疫情传播 确保生产供应稳定

2018-11-02   人民网-人民日报

                       

       新华社北京111日电  全国非洲猪瘟防控工作电视电话会议1日在北京召开,中共中央政治局委员、国务院副总理胡春华出席会议并讲话。他强调,要认真贯彻习近平总书记重要指示精神,落实李克强总理批示要求,按照党中央、国务院的决策部署,进一步压实责任、强化措施,全力以赴做好非洲猪瘟防控各项工作,坚决阻断疫情传播和蔓延,确保生猪产业安全、市场供应和社会稳定。

       胡春华指出,我国部分地区发生非洲猪瘟疫情以来,各地区、各有关部门认真贯彻党中央、国务院的决策部署,做了大量工作,取得了积极成效,但当前疫情形势仍然十分严峻,加强防控工作极为紧迫。要全面压实防控责任,严格落实地方属地防控责任和部门监管责任,严肃追责问责,严厉打击生产经营者的违法违规行为,确保各项防控措施都落到实处。要强化关键防控措施,从严从速做好疫情处置,全面做好疫情排查监测,加大检疫检测和监督管理力度,充分发挥区域联防联控机制作用,坚决果断扑灭疫情、拔除疫点,切实防范疫情跨区域传播。要强化生猪产业扶持政策,加强产销对接,积极推动就地就近屠宰,尽可能减少生猪长距离调运,确保生猪生产和猪肉供应稳定。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30378011.html

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北京病毒及支原体感染患儿增多

2018-11-02   北京晨报网

                     

       今年入秋以来,虽然去年肆虐的甲流、乙流行迹罕见,但各种病毒引起的呼吸道疾病依然高发。日前,北京东区儿童医院接诊了多例因憋喘而情况危急的小宝宝,其中由呼吸道合胞病毒等引起的毛细支气管炎患儿明显增多。专家提醒,2岁以下婴幼儿为高发人群,6个月以下儿童需格外注意。

       据北京东区儿童医院病房主任王硕介绍,今年进入秋季以来,接诊的呼吸道疾病患儿中支原体感染明显增多。支原体肺炎的特点是症状和体征不匹配,胸片检查可以发现肺部病变,此次支原体感染大片肺部改变的患儿较多。不少患儿两三天病史就出现高烧不退、肺部症状严重的情况,需要及时抗感染治疗甚至用支气管肺泡灌洗术。

       北京东区儿童医院医疗院长黄建萍教授介绍,毛细支气管炎多发生在2岁以下的小儿,多数是6个月以下的婴幼儿。通常是由病毒感染引起的并发症,也可能由肺炎支原体感染所致,是小儿常见的一种急性下呼吸道感染。值得关注的是,婴幼儿呼吸道屏障功能差、免疫能力发育不全,尤其到了秋冬季节气候变化,集体生活和空气污染等都是引发反复呼吸道感染的因素。

       专家提醒,秋冬季空气中容易滋生病菌,婴幼儿尽量不要去人流密集场所,外出戴上口罩,可以减少接触病菌的机会。如果家中有人生病时,婴幼儿应注意与感染人群相对隔离开,避免交叉感染。黄建萍教授提醒家长,当孩子出现持续或反复高烧、精神状态不好、嗜睡或烦躁不安、食欲差、咳嗽痰多等情况时,家长一定要重视,及时就医。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30378070.html

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高层动向

国家健康委员会  崔丽副主任会见世界卫生组织西太区主任申英秀

2018-11-01   国家健康委员会

        

    20181031日,国家卫生健康委副主任崔丽在京会见世界卫生组织西太区主任申英秀。   

    崔丽表示,世卫组织西太区长期与中方保持良好合作关系,双方在卫生体系发展、卫生应急、传染病和慢性非传染性疾病防控、健康城市建设等领域开展了广泛良好合作,取得丰硕成果。新时期,希望双方不断加强沟通协作,创新合作方式,在医药卫生体制改革、全球卫生治理、卫生应急和传染病防控、全球卫生人才培养等方面加强合作,共同为提高中国和西太区人民的健康水平作出积极贡献。   

    申英秀高度赞赏中国卫生健康事业发展取得的成就,表示世卫组织西太区将一如既往支持中方推进健康中国建设,深入参与全球卫生事务。   会见后,崔丽代表国家卫生健康委向申英秀颁发感谢状,感谢其担任世卫组织西太区主任十年来为深化双方合作所作的重要贡献。   

    国际司有关负责同志参加会见。申英秀在华期间将赴广西和陕西访问。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/gjhzs/s3578/201811/

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国家健康委员会  体检行业发展要规范有序

2018-11-02   健康报

                

    近日,国家卫生健康委发布《关于进一步加强健康体检机构管理促进健康体检行业规范有序发展的通知》。《通知》明确,严把准入门槛,鼓励健康体检中心连锁化、集团化经营,科学合理规划,促进区域内的资源平衡。自《通知》发布之日起至2018年年底,各地卫生监督机构将对辖区内健康体检机构依法执业情况进行重点监督检查。

  《通知》指出,地方卫生健康行政部门将健康体检机构纳入本地区医疗质量控制体系,由相关专业质控组织定期开展质量控制。健康体检机构建立健全医疗质量管理制度,制定合理的健康体检流程,严格执行有关技术规范、标准和操作规程。另外,健康体检机构的实验室应使用符合国家规定的试剂、耗材,并参加室间质评,建立各类应急处置预案和危急值报告制度,采取有效措施保证受检者在健康体检中的医疗安全。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1102/441363.html

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疾控动态

尊崇宪法地位,维护宪法权威----甘肃疾控中心举办《法治的信仰》宪法讲​座

2018-11-01   甘肃疾控中心

                                    

    为深入学习贯彻十九大精神,认真落实全面依法治国基本方略,中心党委于1025日下午举办了宪法及相关法律案例解析讲座,本次讲座由中心法律顾问田国平律师主讲,中心主任孟蕾,中心党委、副主任书记苏永强,中心副主任何爱伟出席本次培训,中心各党支部,各所、科室负责人及职工200余人参加了这次培训。     

    田国平律师从宪法的地位,宪法的理念,宪法(母法)与个法(子法)的关系,我国历次宪法修正情况,宪法在市场经济中的地位和作用、程序合法等方面,对比了中西法律差异, 同时结合有关案例进行了讲解,使大家对我国宪法的发展历程和宪法相关知识有了初步认识。      这次宪法知识培训不仅是对中心全体职工一次法律知识的普及,更是一次生动的党课教育,不仅对我们今后规范化开展各项工作提供了指导,而且促进了大家在日常工作和生活中深入领会宪法精神、贯彻宪法、实施宪法。

    摘引网址:http://www.gscdc.net/index.php?s=news&c=show&id=615

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科研动向

低脂饮食可助杀死癌细胞

2018-11-02   科技日报

                  

       美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究表明,饮食干预可以帮助杀死癌细胞。小鼠模型研究显示,患白血病的肥胖小鼠在化疗前将食物由高脂饮食改为低脂饮食后,其预后明显改善,存活率也显著提高。

       急性淋巴细胞白血病是最常见的一种儿童癌症。有研究发现,在患有这种癌症的儿童中,有三分之一的儿童在诊断出癌症时超重或肥胖,他们进行化疗的效果相对较差,化疗后的复发率也比正常体重儿童要高出50%。很明显,肥胖不利于白血病的治疗,但这种状况是否可以通过减肥而改善?让孩子节食是否有用?这些问题尚未得到科学研究的证实。

       为寻找上述问题的答案,加州大学洛杉矶分校史蒂文·密特尔曼博士领导的研究小组在小鼠身上进行了测试。他们将长春新碱(一种抗肿瘤药)用于治疗患有白血病的肥胖和非肥胖小鼠,并对小鼠的饮食进行了调整。结果发现,如果在开始化疗前将肥胖小鼠的饮食从高脂改为低脂饮食,小鼠的预后会显著改善,其存活率也显著提高。低脂饮食组的小鼠存活率是高脂饮食组小鼠的5倍。

       密特尔曼指出,他们的研究表明,饮食干预或可以帮助杀死白血病患者的癌细胞,一些饮食习惯的简单改变就可能提高患者的存活率,这一发现令人振奋。目前,该研究小组已开始进行人体试验,测试饮食干预对患白血病儿童化疗效果的影响。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377748.html

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适当运动间接提高癌症治愈率

2018-11-02   科技日报

                    

       德国癌症研究中心和海德堡国家肿瘤疾病中心的科学家近日称,他们参与的一项国际研究发现,经常锻炼不仅可以降低患癌风险,还有助于治疗癌症。经常运动的癌症病人会感觉身体更加有力,更少患治疗后病人常见的慢性疲劳综合征。

       得益于现代化治疗手段,目前一半以上的癌症患者生存期明显延长。然而,治疗的成功往往伴随着严重副作用,甚至在治疗后,许多人身体虚弱,患上慢性疲劳综合征,最终导致生活质量严重下降。

       近年来大量研究表明,中度至较强的运动有利于减轻癌症治疗的副作用,改善生活质量。德国癌症中心的项目研究人员卡伦·施泰因多夫表示,个体患者不仅受益于运动后身体健康的改善,还有信心将化疗按计划进行下去,从而间接提高治愈率。然而研究也显示,运动疗法的效果因人而异。

       阿姆斯特丹自由大学专家劳琳·布法特领导的国际研究团队开展了运动治疗癌症效果的研究。他们综合了患者34项数据,研究癌症治疗期间和治疗后产生的慢性疲劳综合征,并考察了运动对身体耐力、肌肉力量以及对日常生活中自我感觉的身体功能和生活质量的影响。

       结果显示,运动治疗对癌症患者个体效果不尽相同。结合每一个癌症病人的个性化需求进行运动治疗,能够取得更有效的结果。总的来说,所有患者在癌症治疗期间适当运动都是有益的,无论其初始水平如何。在完成治疗后,适度的力量训练似乎可以提高运动能力较差患者的生活质量;已经具有中等至良好健康状况的患者需要更多的强化训练;而在进行强化治疗期间,患者不宜进行锻炼。施泰因多夫总结说:“基本上,我们坚信所有癌症患者都可以从耐力和力量训练中受益。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377743.html

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“闻”葡萄有助抗肺癌

2018-11-02   人民网-生命时报

              

    瑞士日内瓦大学的科学家近日发现,存在于葡萄中的一种强效化合物可以杀死肺癌细胞,并降低暴露于二手烟环境中人们的患癌风险。不过,利用该化合物的最佳方式不是吃,而是闻。

       研究人员对小鼠进行实验。第一项实验中,暴露于香烟烟雾的小鼠有87.5%患上肺部肿瘤。患癌小鼠在26周内通过鼻腔吸入葡萄中富含的白藜芦醇成分。结果表明,白藜芦醇成功到达小鼠肺部,使患病小鼠体内的癌细胞数量减少了45%,肿瘤体积缩小。第二项实验中,小鼠在暴露于香烟烟雾之初就立刻使用同种方法摄入白藜芦醇,最终,只有37%的小鼠患上了肺癌,患病概率显著降低。

       研究人员表示,葡萄中的白藜芦醇化合物以触发癌细胞“自杀模式”的方式杀灭肿瘤,确实可以起到抗癌、防癌的作用。然而,当被制成片剂口服时,它在几分钟内就会分解,没有机会到达肺部。因此,通过鼻腔给药是更有效的方式。实验证明,通过鼻子吸入时,小鼠肺中白藜芦醇的浓度是吞咽时的22倍。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377369.html

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研究:割阑尾或降低患帕金森综合症风险

2018-11-02   环球网

                       

       人们通常认为,帕金森综合症和老年、脑部衰退有关,然而有科学家指出,割阑尾竟然也有可能减低患帕金森综合症的风险。

       美国密歇根州1031日发表的一项研究报告显示,将俗称“盲肠”的阑尾割掉,可能会令患帕金森综合症的机率大减。

       来自美国文安德研究所(Van Andel Research Institute)的研究人员分别利用瑞典近50年约170万人的病历与美国849人的病历进行比较,结果发现在美国的研究对象中,那些在年轻时割了阑尾的人,老年时患帕金森综合症的风险减低了19%。这一现象在瑞典较落后地区的表现得更为显著。由于当地农民需要经常接触农药,可能加剧他们患帕金森综合症的风险,但那些割了阑尾的人患上帕金森综合症的机会减低了25%

       阑尾一向被视为无用的器官。但研究指出,阑尾是帕金森综合症患者脑内出现的异常蛋白质α-synuclein(α-突触核蛋白)的“储存库”。负责撰写这份报告的薇薇安 拉布里(Viviane Labrie)相信,在罕见的情况下,阑尾的α-突触核蛋白“逃”到脑部就可能会导致患上帕金森综合症。

       然而,研究人员也强调,现阶段不建议民众故意去割阑尾,因为割了阑尾而继续患上帕金森综合症的人依然有很多。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377873.html

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日本研究团队成功破译“绣球菌”基因组

2018-11-02   环球网

                       

    日本九州产业大学和东京女子医科大学的联合研究团队30日在英国科学杂志网络版上发表成果称,成功破译自古就被用于中药、也被称为“神奇菌菇”的“绣球菌”基因组,确认其中含有与被视为有效抑制动脉硬化的女性荷尔蒙类似的成分。研究团队表示“希望有助于开发新的医药品和健康食品”。

       绣球菌是菌菇的一种,外形类似白色花瓣。它被认为可有效预防和改善糖尿病及传染病,也常被用作健康食品的原料。

       研究团队在破译基因组的过程中确认了存在超过1.3万个基因,发现与生成可激活免疫力的成分相关的基因群。

       在破译基因组的同时,研究人员还进行了成分分析,发现其中含有与被认为可抑制动脉硬化的女性荷尔蒙“雌激素”具有同样效果的物质,且该物质可能不像雌激素那样具有激活乳腺癌等细胞的作用。

       日本九州产业大学分子生物学教授木山亮一表示:“今后希望与制药及食品企业合作,推进相关研究。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377851.html

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美研究:人面部特征随年纪增长变得不对称

2018-11-02   环球网

                       

       近日,美国马萨诸塞州奥本山医院的一项研究发现,随着年龄增长,人的面部结构会逐渐变形,每过十年,面部特征就会偏离约0.06毫米。

       据悉,该研究主要利用了三维数字成像技术和均方根偏差计算。研究人员选取191名年龄在4个月到88岁之间的志愿者,对他们的面部进行了详细扫描,这一数字成像方法能够区分非常微妙的不对称程度。然后,他们计算出“均方根偏差”(RMSD)以量化这种不对称程度。最后得结论,年龄增长与人面部结构的不对称水平呈正相关关系,每过十年,面部结构约偏离0.06毫米,而且这种偏离主要发生在脸的中下部,也就是从眉毛到下巴的位置。

       这种变化非常微妙,但是作用不容忽视,因为人与人的面部区别主要就集中在脸的中下部。这一研究成果现已发布在整形和面部重塑外科杂志上,或将对相关美容项目产生重大影响。

       对此,研究人员表示,虽然某种程度的面部不对称被认为是有吸引力的,但实现面部对称是整形手术的基本目标。因此,“我们希望能够更好地了解面部不对称性如何随时间演变,以促进面部重塑等美容技术的日趋完善。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377844.html

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瑞士:新研究使用人工智能确定药物分子结构

2018-11-01   新华社

                                             

       瑞士研究人员新开发出一种利用人工智能技术确定药物分子结构的方法,比现有方法效率大大提高,有助于制药行业开发新药物。

       为充分了解药物在人体内的功效,研究人员需要确定其分子结构。科研人员常利用核磁共振技术来探测分子结构,但此前的相关计算非常复杂和耗时。

       瑞士洛桑联邦理工学院研究人员在新一期英国《自然·通讯》杂志上发表的论文说,他们开发出一种机器学习程序,使用数据库对其进行训练后,它分析核磁共振技术所得数据的效率非常高,几乎是现有方法的1万倍。

       研究人员说,这种人工智能技术有助于制药行业测试药物安全、开发新药物,感兴趣者可到该科研团队网站上免费使用相关程序。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1101/c14739-30376052.html

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舆情信息

知名专家倡议设世界流感日

2018-11-02   健康报

                 

    111日,由中国科学院院士高福、中国工程院院士袁国勇、美国科学院院士Yoshihiro Kawaoka等国际知名专家共同发起,广东省深圳市预防医学会承办的亚太流感防控学术大会暨1918大流感百年纪念在深圳市举行。国家卫生健康委员会副主任王贺胜对会议召开发来贺词,世界卫生组织总干事谭德塞发表了视频讲话。会上,高福联合国内外流感/禽流感研究领域知名专家及相关机构共同倡议,将每年111日设立为世界流感日,以推动全球共同加强流感防控。

  高福说,禽流感病毒不仅致病且可为新型流感重排提供基因片段。人流感与禽流感病毒在一定条件下发生重组,产生新亚型,可在世界范围内引起暴发和大流行。流感防控的重点人群是6月~23月龄的婴幼儿、2岁~5岁儿童、60岁及以上老年人、特定慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。世界流感日的设立将进一步加强对流感防治重点人群的宣传教育,根据人群特点,以疾病危险因素、减少危险行为、免疫接种为宣传重点,提高其自我防护能力和社会责任意识。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1102/441372.html

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世界中联成立15周年

2018-11-02   健康报

               

    近日,助力“一带一路”促进中医药国际传播与发展研讨会暨“不忘初心、继往开来”世界中医药学会联合会成立15周年改革发展座谈会在京召开。

  会上,国家中医药管理局局长于文明表示,过去15年,世界中联专业委员会组织体系不断壮大,影响力不断增强,推动中医药国际标准化成效显著,设立了中医药国际贡献奖,形成中医药国际传播的有效载体。他指出,世界中联要依托专家优势,充分发挥各国会员优势和各专业委员会优势,为国家层面制定中医药海外发展政策措施提供决策参考,促进中医药参与“一带一路”合作。

  据了解,世界中医药学会联合会是一家国际性学术组织,目前在69个国家和地区共有264个团体单位、160个专业委员会,拥有30万名个体会员。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1102/441371.html

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汶川蹚出全民健康路

2018-11-01   健康报

                

  近日,四川省阿坝州汶川县威州镇万村一组70岁的孟德贵老人陪老伴儿从县医院体检后回到家。“今天又给老伴做了一次体检,不要钱,还免费拿了些治疗高血压的药。”孟德贵说,他俩的健康有社区医生专门负责,县医院也会定期提醒他们去做检查。

  全民享受免费体检,是汶川人人都有的一项福利。汶川县人民医院院长王松柏说,汶川县健康委成立后整合公共卫生、计生、残联、工会等部门经费,把“小池子”里的钱放到全民健康的“大池子”中来,在不增加财政负担的情况下,确保全县群众人均每两年能参加一次包括33个项目的免费体检。目前,全县已开展免费体检20多万人次,为10万名汶川人建立健康档案9.4万份,建档率超过99%

  大健康的一个重要理念就是从“以疾病为中心”向“以健康为中心”转变。汶川县人民医院建立移动医疗中心、健康管理中心和主动随访中心,移动医疗车定期把体检、疾病筛查、健康教育等送到群众身边,工作人员每天打上百个健康咨询和慢病跟踪服务电话,主动为高血压、糖尿病等慢病患者服务。

  “过去,我们通常是得了病才想起治疗,有时有了病也想拖拖看,现在慢慢养成了主动关注健康的习惯。”威州镇七盘沟村五组村民赵伦军说。

  一份新的统计指数令汶川县健康委办公室主任刘杰松了一口气。这份由国家统计局联合清华大学、北京大学等参与整理、分析的数据显示,汶川县居民健康综合指数达到91.76分,比前几年又有了明显提升。

  “特大地震之后,汶川的发展面临着新选择,最终我们提出把‘大健康’理念融入县域发展全过程,走一条以全民健康促全域发展的新路子。”汶川县委书记张通荣说。为统筹推进全民健康发展,汶川县在国内成立首个带编制的健康委员会,统领全民健康建设,全面整合、集中调度、协调使用相关资源。

  全民健康之路,没有先例可寻,实践过程中须解决规范和标准问题。汶川又先行一步,配合国家相关部门,组织权威专家学者,建立了一整套全民健康指标体系、评价体系,包括居民健康水平、健康生活环境、健康服务水平、居民健康保障4个维度,涵盖医疗卫生、公共教育、健康文体、健康环境、健康就业、食药安全6大领域,共设置了580个标准。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1101/441355.html

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农村留守儿童两年减少205

2018-11-02   健康报

                

    从民政部近日举行的例行新闻发布会上获悉,截至今年8月底,全国共有农村留守儿童697万人,与2016年民政部首次农村留守儿童摸底排查的数据902万人相比,减少205万人。

  据介绍,96%的农村留守儿童由祖父母或者外祖父母隔代照料,其余4%由其他亲友照料的。99.4%的农村留守儿童身体健康,但也有0.5%的儿童残疾、0.1%的儿童患病。与2016年调查数据相比,05岁入学前留守儿童占比从33.1%下降至25.5%,义务教育阶段农村留守儿童比例从65.3%上升至71.4%

  民政部社会事务司副司长倪春霞说,近年来,党中央国务院作出脱贫攻坚、新型城镇化建设、实施乡村振兴战略等重大决策部署,各地大力推动返乡创业就业、就业扶贫、随迁子女就地入学等工作,为从源头上减少儿童留守现象提供了有力的政策支持。在农村留守儿童关爱保护工作中,各地抓住家庭监护主体责任这个“牛鼻子”,加强对父母的宣传引导,部分父母或父母一方主动返乡,进一步减少了儿童留守现象。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1102/441365.html

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中缅联合研究重大疾病防治

2018-11-02   健康报

                

    由科技部批准设立的海南省“中缅区域性重大疾病防治联合研究中心”近日在海南医学院第一附属医院揭牌成立。

  该中心由海南医学院第一附属医院与缅甸仰光医科大学合作共建,双方将以区域性高发血液性遗传病为切入点,在地中海贫血的诊断及干细胞治疗、血液疾病诊疗等方面,进行高层次合作,通过医疗技术上的互通有无、人才的交换交流、科研项目的合作等实现成果共享,对临床技术进行改造和升级。海医一附院生殖医学中心还将协助仰光医科大学附属仰光中心妇女医院生殖中心开展生殖医学培训。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1102/441366.html

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洗手液比肥皂更有益儿童健康

2018-11-02   人民网-生命时报

               

       美国《儿科》学刊近期发布的一项研究报告显示,洗手液比肥皂更有益儿童健康。这里所指的洗手液是免洗洗手液,将其滴到手上搓干即可,无需再用水冲洗。

       美国纽约莱诺克斯山医院研究人员对西班牙900多名3岁及以下儿童进行了为期8个月的跟踪调查。参试儿童被分成三组,第一组使用洗手液洗手,第二组使用肥皂洗手,前两组儿童洗手必须严格遵照指定程序,第三组孩子只需按幼儿园的一般规定洗手,比前两组的要求宽松很多。随后,研究人员考察三组孩子在幼儿园的缺勤天数发现,洗手液组缺勤率最低(3.25%),肥皂组居中(3.9%),宽松组最高(4.2%)。相比洗手液组儿童,肥皂组孩子呼吸系统感染率高出21%,就诊时医生开出抗生素类药物处方的概率高31%

       研究人员表示,缺勤率被视为反映儿童健康状况的重要指标,因为缺勤的一个主要原因就是孩子生病。新研究证实,洗手液中的酒精成分确实有助于减少幼童感染呼吸道疾病。美国疾病预防控制中心的专家指出,不管用何种产品洗手,正确的方法都很重要。如果用洗手液洗手,应在洗手液覆盖双手后持续搓拭,直到液体变干为止;如果用肥皂洗手,应当搓洗至少20秒钟。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377373.html

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化妆品用太多导致不孕

2018-11-02   人民网-生命时报

                  

       为保持姣好的容颜,女性时常需要化妆和护肤,殊不知,梳妆打扮也可能损害健康。美国一项新研究表明,美容品中所含化学物质可致妇女生育能力低下或患上乳癌。

       美国乔治梅森大学研究团队选取14318~44岁女性志愿者,她们身体健康,尚未绝经且没有避孕。受试女性在两个月经周期内提供3~5份尿液样本,研究人员对其尿液中危害人体的化合物进行检测。随后,研究人员采集受试者的血液样本,以检查她们体内与孕产相关的激素水平,包括雌激素、孕激素、卵泡刺激素和黄体生成素。结果发现,受试者尿液中含有起防腐剂作用的对羟基苯甲酸酯(可导致癌症)、用来延长香水味持续时间的双酚A(可导致不孕)不仅危害女性健康,还会刺激男性乳房发育。此外,研究人员还在尿液中检测出了引起肝损伤的氯酚和致人不孕的苯甲酮。

       研究人员解释称,接触上述化合物最大的危害是使女性激素水平紊乱。比如当体内雌激素水平过高时,可能导致子宫肌瘤和多囊卵巢综合征;雌激素水平不足时,卵泡成熟和排卵过程会受阻;而孕激素水平过高则容易引发乳腺癌或阴道异常出血。乔治梅森大学安娜·波拉克博士表示,目前广泛应用于美妆护理产品中的化合物在很大程度上影响着育龄女性体内的激素水平。新研究结果告诫人们,应该对此保持警惕。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377370.html

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退休后多吃鱼可少生病

2018-11-02   人民网-生命时报

                 

       “每周吃一两次鱼有益身体健康”已成为各国营养学专家的共识。近日,《英国医学杂志》刊登一项最新研究称,退休年龄人群多吃鱼,可以减少生病1/4

       美国塔夫茨大学研究员黑迪·赖博士及其研究小组对2622名平均年龄74岁的成年参试者进行为期22年的追踪研究。研究期间,89%的老人因疾病缠身需要时常去医院就诊,只有11%的老人表示自己身心康健,很少去医院。研究人员进一步分析参试者的生活方式发现,喜欢食用三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等深海肥鱼的老人,血液中欧米伽3脂肪酸水平高于平均水平,这使得参试者罹患老年痴呆症、心脏病和癌症等与衰老密切相关的疾病风险比他们的同龄人低约24%

       赖博士分析指出,随着人口老龄化加速,老年人口数量与日俱增,慢性病也越来越多。此次以“健康衰老”为焦点的新研究进一步证实,退休后老人经常吃鱼好处多多,因为欧米伽3多不饱和脂肪酸有助于调节血压、心率,控制炎症,既有益于改善心脑健康,又有助加强视力,对高质量的幸福长寿生活发挥着重要作用。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377368.html

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2018 LSAC生命科技论坛:高通量测序技术与应用圆满结束

2018-11-01   生物谷

 

    生物谷与慕尼黑展览(上海)有限公司共同主办的“2018 LSAC生命科技论坛:高通量测序技术与应用”于 2018111 2018 Analytica china同期展会期间召开!来自国内外有高校科研院所的师生、医院医务人员,企事业单位代表等,汇聚一堂,共同探讨了最新高通量测序的应用与发展。会议以专家演讲结合现场交流的方式进行,在短短为期一天会议中,众位专家分别就领域内热点研究问题做了演讲,参会代表踊跃提问,现场气氛十分活跃。

    上午半天,有三位讲者进行报告分别是,来自上海伯豪生物王德韬博士,就高通量测序组学技术与表观遗传分析方向,结合当前研究热点趋势与伯豪生物应用案例进行报告;建库技术是,高通量测序环节中最重要的环节之一,NEB公司杨毅博士就如何实现高效建库,不同样本及研究需求进行分享及讨论;来自纳奥生物的亓立峰博士报告内容是“CTC液体活检与伴随诊断一体化临床应用进展,并结合公司自主研发的第三代CTC活细胞捕获产品及临床应用案例进行分享。

    下午第一位报告者是来自格诺生物首席医学官成璐博士,她报告题目是“基于CTC的单细胞测序数据分享及应用展望”, 报告概要如下:“与人类疾病研究从基因组到转录组、蛋白组再到表观组学的轨迹类似,单细胞研究也从早期的基因组和转录组测序快速向表观基因组研究推进,发展了scChIP-seqscATAC-seqscHi-C等一系列单细胞表观研究技术和scCOOL-seq等单细胞多组学技术。肿瘤循环细胞CTC是液体活检的重要类型,相对于ctDNACTC具有完整的细胞结构和相应的各项细胞特征。天然的单细胞存在形式使其成为单细胞测序研究的良好材料。基于高通量测序和单细胞组学的快速发展,CTC在肿瘤发生发展、肿瘤进化、肿瘤转移调控机制等基础及临床研究方面的应用前景更为广阔,但CTC鉴定及分离捕获的标准及技术瓶颈仍有待突破。”成博士同时结合格诺生物基于已有的CTC高效无损分离技术建立的高通量单细胞转录组测序平台及前期数据进行分享,相关工作得到大家一致好评。

    来自安捷伦生物分子分析事业部市场部全球产品经理,Rainer Nitsche,报告题目是“二代测序样本质控新发展——从FFPE DNAcfDNA”,并带来了安捷伦科技全球首发的相关产品最新特点及应用。报告摘要如下:“在过去的数年间,二代测序(NGS)在几乎所有的遗传研究和诊断领域发展成为了一个强大的工具。而任何NGS实验成功的关键是初始RNADNA样本以及它们所生成的文库的质量控制(QC)。大多数的文库制备工作仍然非常冗长,可谓是昂贵的步骤。为了避免“垃圾进垃圾出”的情况,需要严格的质控步骤。理想的NGS质控步骤应该是易于操作、经济 ,并且对于非常低浓度的样品也能够提供快速且无争议的结果。 确保样品“满足目标用途”的一种方法是应用自动化的电泳分离,并进行荧光检测和自动数据分析。该报告包括了NGS样本质控的最新发展,并给出实际应用案例。

从血液样本(“液态活检”)或其他体液中提取的无细胞DNAcfDNA)在癌症研究和产前检测中变得越来越重要。准确地定量cfDNA样品对于确定测序前cDNA文库制备时合适的DNA用量是必不可少的。基于不同的样品处理或提取方法,cfDNA样品中可能含有较大的DNA片段,例如基因组DNA污染。高分子量的物质会对文库的制备产生负面影响,从而导致测序深度较低。报告中将展示不同cfDNA样品的案例并讨论其数据。

    上海其明信息CEO 李奇,报告内容为“中国基因数据与决策网络”,他在报告中带来在9月底结束的中国临床肿瘤大会(csco)上,其明公司对基因测序在肿瘤诊疗中的地位和困境做了一份调查。调查意在发现高通量测序对肿瘤诊疗发挥作用的期望和障碍。调查面涉及到110家肿瘤诊断产品公司和医疗服务机构。发现肿瘤诊断对高通量测序的期望在不断增大,但是高通量测序的价值却严重受限于其数据规模。从基因及其变异视角来看,每个个体都是特殊事件,千万种特殊汇总成为总体的普遍特征,从而使人群可以按基因特征归类和预测。若想实现基于基因数据的健康评估、诊断、预后预测,只有在汇集大量完全个体化离散的基因数据后才能实现。此外,仅有基因数据还无法对肿瘤诊疗进行决策。基因数据本身并不产生价值。基因数据还必须与深厚广泛的医学知识融合,才能具有决策能力。所以发现基因变化、存储基因变化、理解基因变化、应用变化的信息指导诊疗决策。这样才是完整的整体机制。结合相关问题,李奇总经理介绍了基因云计算系统GCBI(Gene Cloud of Biotechnology Information)产品及解决方案。

    生物谷作为专业的服务机构,秉承专业、专注、独立的精神,以会议实际效果为根本出发点,客观、公正地推动新技术的学术研究交流与开放合作,尤其是科研与临床结合,以及学术与产业转化,在专家与业内均赢得广泛口碑与赞誉。LSAC生命科技论坛作为品牌系列论坛之一已经举办多届。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6729383.html

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科学家发现了三种导致背部疼痛的基因突变

2018-11-01   生物谷

 

    如果你患有背痛,原因可能在你的DNA中。

    近日,研究人员发现了三种与背部疼痛相关的基因突变,全世界有数百万人正遭受背部疼痛的困扰。SOX5CCDC26/GSDMCDCC这三种基因突变被认为是影响脊骨发育的原因。美国退伍军人事务部的研究人员对超过15万欧洲血统个体进行的全基因组荟萃分析,从而得出了这个结论。

    这三种突变甚至还与坐骨神经痛和关节炎等导致疼痛的疾病相关,其中SOX5的相关性最明显。过去曾有研究发现,SOX5突变与小鼠膝盖、髋关节、爪和软骨等部位的骨关节炎以及骨骼缺陷相关。由Pradeep Suri博士领导的研究团队分析了这三种基因突变在28万人中的影响,其中5万人患有背部疼痛,进一步证实了SOX5和背部不适之间的关联。该研究近日已发表在PLOS Genetics上。

    此外,CCDC26/GSDMC也被认为在腰间盘突出和坐骨神经痛中起作用。坐骨神经痛起源于下背部,并穿过臀部直达腿部的坐骨神经。

    在另一项研究中,研究人员发现DCC更常见于抑郁而非背痛。因此他们认为,心理健康疾病与脊椎不适之间存在关联。已知DCC也在动物脊椎疼痛中起作用。

    Suri博士说:“这项全基因组关联性研究的结果表明,可能存在多种途径影响慢性背部疼痛的风险。慢性背部疼痛与情绪变化有关,中枢神经系统在急性背部疼痛转为慢性背部疼痛中所起的作用已是公认的。然而,我们发现的这两个最主要的遗传变异可能是影响外围结构的原因,比如脊柱。”尽管研究样本很大,但是研究人员们认为还应该进行更大规模的试验来确定这些基因如何参与背痛。

至少有五分之四的人在一生中会受到下背部疼痛的困扰,其中五分之一的人会患上持续一年以上的慢性背部不适。根据凯撒医疗集团华盛顿健康研究所在今年早些时候的研究,脊柱按摩疗法对于缓解背部疼痛的确有帮助。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6729381.html

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中国生物科技如何做大做强

2018-11-02   科技日报

                       

       “近年来,中国的生物技术发展非常迅猛,连续五年在论文发表量和专利申请量位居世界第二位。但从整体水平来说,应该与发达国家存在较大差距,突出的表现还是缺乏原创性、颠覆性的技术成果和产品。” 近日,在中国生物技术发展战略国际研讨会上,中国生物技术发展中心副主任沈建忠说。

       全球生物技术未来发展趋势如何,中国生物技术究竟该如何发展?当天,在2018世界生命科学大会期间,主办方邀请到诺贝尔奖获得者、两院院士、知名药企从业者等为中国生物科技发展问诊把脉。

       激发好奇心 推动源头创新

       “希望中国能够更加重视激发年轻人的好奇心,有了好奇心他们才可能实现蛙跳式的发展。”辉瑞中国研发中心总经理赵大尧说。

       赵大尧的话一出,就得到了与会专家的一致认同。“除了好奇心,还要有勇气。”中国工程院院士、南开大学校长曹雪涛说,青年时期往往是一个人最具创新力的黄金时期,对一些重大问题的创新负担较少,在科技竞争夹缝当中,最有可能杀出一条血路来。

       基础研究是生物技术的起点。在中国工程院院士、北京大学常务副校长詹启敏看来,以备受关注的新药创制为例,中国存在“两头弱”的问题,即原始创新和生物技术转化为产品的能力较弱。究其原因?詹启敏分析,这与当前的评价体制有很大关系,唯论文论,论文托举着各种奖励和帽子。在科技较为发达的国家,对科学家的评估,从来不是以论文为主要标准,而是更注重小同行的学术评议,其平常的学术报告、品德及科研能力等都是评价的要素。

       “十年磨一剑,与其发表一百篇的重复性论文,不如发一篇具有原创性的。”詹启敏说,营造科学家探索未知、鼓励原始创新的政策和环境非常重要,在科研管理上宜粗不宜细,应尽量减少耗费科学家精力和时间的各种评审和环节。当前,中国已向这个目标开始努力,并且初见成效。

       詹启敏认为,科技成果产业化过程中的问题,很大因素也是政策不足造成的。政府鼓励科学家做成果转化,一定要有相应的保障支撑机制,帮助科学家规避转化过程中可能遇到的问题。一个科学家,既要做科研、又要做老总,管理公司,这是很难做到的。“一个很好的科技管理政策,涉及到方方面面,一定要让资源流向最好的科学家,使其能干事儿、干好事儿。”詹启敏说。

       校企合作 共推成果转化

       “以色列之所以在科技创新方面比较成功,秘籍就在于校企合作,同时还得到了创投基金的支持。”2004年诺贝尔化学奖获得者阿龙·切哈诺沃说。

       阿龙·切哈诺沃表示,对知识产权保护的重视保证了以色列的发展。在他所在的以色列海法市工学院,其申请的专利,如果被企业看中,专利一半的收入归自己,另一半归他所在的大学,这是一个很好的激励机制,使个人的创造价值得到尊重。此外,还会有一定的协议,如对方可能一次性买下你的知识产权,也有可能是持续进行合作研发,在这个过程中,政府和学校就会发挥很大的作用,学校有自己的首席科学家,他可以调动很多的资金,去跟政府和企业合作,负责对接具体事宜。

       对政府来说,在这个过程中,既刺激了经济发展,也获得了收益。政府可能投资了九家企业,即使八家都失败了,有一家成功其就不仅能够收回自己所有的投资,而且还可以拥有这家新企业的股权,影响公司的商业决策。“再就是企业一般都会在大学设立孵化器,大二的学生就参与到具体的项目中,及早接触市场,而且还会跟这些学生签订合同,以保证他们毕业后在企业工作至少五年,这就形成了一种良性的生态环境。” 阿龙·切哈诺沃说。

       会上,中国科学院院士、复旦大学副校长金力表示,有数字表明,在基础研究方面,中国与美国的投入差距还是很大的,同样,政府在生物技术方面的总投入占比,中国也是较低的,远远低于美国、日本、法国、英国、澳大利亚等。“本来投入的总额就不够大,而且还要分配到很多小规模的项目和试验中,每一个项目分到的金额就更少了,根本没有办法做更深入的科学研究。”赵大尧说。

       因此,与会专家建议,政府要提高对科研整体的投入,而且不要撒胡椒面,要集中资金把一些优势项目做好,保证项目的深度。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377736.html

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硬淡粗才是好面包

2018-11-02   人民网-生命时报

                      

       时尚松软的欧包,经典的法棍,香气诱人的奶酪包……市场上面包的种类琳琅满目,该如何挑选?

       挑选面包有个“三字经”——硬、淡、粗,下面我为大家详细解读。

       第一,从热量上说,越硬的面包热量越低。实际上,硬面包不甜,含糖和油脂都很少。而软质面包,油脂约占10%,热量较高。热量最高的是丹麦面包,一般要加入20%~30%的黄油或“起酥油”。不同面包的脂肪含量差别很大,从百分之几到百分之几十不等,配料表中油脂排在前面的面包,大都热量较高,例如起酥派、千层面包等,这类面包层次分明、味道酥香,其背后离不开油脂的贡献,不宜多吃。如果用的是氢化植物油、起酥油、植物奶油等油脂,就可能含有反式脂肪酸,更要少买或不买。因此,购买面包时,手感“硬”的面包要优先选择。

       第二,从原料上来说,加盐可以帮助面粉中的蛋白质分子形成完整的网络结构,同时裹着水分更加均匀地分布其中,这样的面包更加筋道好吃。因此,面包也可能是高盐食品,购买时,要看清营养成分表上的钠含量,尽量选择口味“淡”一点的产品。例如,某面包每100克钠含量为372毫克,乘以2.5得出含盐量约0.9克,接近每日食盐量的1/6,一不小心就容易超标。所以,买面包要看看营养成分表,尽量选择钠含量低一些的。

       第三,从健康角度来讲,口感较“粗”、含有大量膳食纤维的全麦面包是不错的选择,此类面包既有助于降低血脂,又能通便。但市场上有很多打着“全麦”幌子的冒牌货,大家挑选时需要注意。全麦面包由于含有麸皮,往往不会“白白净净”,相反,颜色常是略有焦黑且质地粗糙。将全麦面包切开,凭借肉眼即可看到许多麦麸小粒。值得注意的是,为降低成本,一些不良商家会制作“伪全麦面包”,例如在面粉中添加焦糖,利用高温碳烤成浅褐色。购买时还要看食品配料表,选“全麦粉”排在第一位的面包。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377542.html

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解开免淘米的几个疑问

2018-11-02   人民网-生命时报

                     

       蒸米饭前先淘米,是生活中再平常不过的烹饪环节了,但现在市面上出现了一种“免淘米”,这种米究竟与普通大米有何区别?真的不用淘洗吗?为此,我们特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授李再贵为大家详细解答。

       什么是免淘米?免淘米又称清洁米,是指卫生指标合格、不经淘洗就可直接蒸煮的大米,该米粒表面光洁、不含杂质,一般为真空包装,保质期较长。制作工艺上比普通大米多了一步,即在成品米抛光后去掉表面残留糠粉,因此米粒表面更洁净、光亮,水分也得到了控制。

       免淘米烹饪前真的不用淘洗吗?糠粉的不饱和脂肪酸含量较高,易氧化酸败影响米饭的风味。大米淘洗的主要作用是将表面残留的糠粉及杂质洗去。而免淘米经过处理,表面残留的糠粉极少。也就是说,米厂替我们完成了淘米这道工序,煮饭前就不需再淘洗了。普通大米糠粉中脂肪氧化会产生对健康不利的物质,因此烹调前需要淘洗。

       与普通大米相比,免淘米在口感、口味和营养上有差别吗?有文献表明,免淘米的口感更好、蒸煮后更有弹性。这是因为,大米的水分与米饭的状态有关,水分低的普通大米可能在淘洗和蒸煮时会因吸水速度快而发生龟裂,淀粉溶出使米饭黏稠,但免淘米则不容易破裂,因此口感更有弹性。口味方面,有文献表明,免淘米的食味更佳。这与其几乎不附着米糠、水分适中,储藏期间不易氧化酸败、可有效保持鲜味有关。营养方面,李再贵表示,免淘米的膳食纤维、维生素、矿物质和脂肪含量可能略低,但差异可以忽略不计。

       选购和贮藏时应该注意什么?免淘米一般采用真空包装。如果散装大米号称免淘米,肯定是假冒的。此外,一些企业将免淘米和抛光米混为一谈,其实后者在加工工艺、质量、卫生和包装要求方面都不如前者。真正的免淘米表面光亮洁净,浸泡后不会使水变浑浊。因为免淘米的加工成本和工艺要求都高于普通大米,建议购买时认准大品牌的小包装产品。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377521.html

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为啥酸奶爱粘盖儿

2018-11-02   人民网-生命时报

                    

       喝杯装酸奶到底要不要“舔盖儿”一度成为大家争论的焦点。这层厚厚的“奶盖儿”主要成分是啥?要不要舔掉呢?

       杯装酸奶按加工方式分为凝固型和搅拌型两类,后者质地较软、流动性强。运输过程中,酸奶在杯里晃来晃去,其中一部分就会被“甩”到盖膜上,粘在上面。时间久了,这部分酸奶越粘越牢,形成了厚厚的一层。奶盖儿的主要成分是蛋白质和脂肪,可以称为“含有更少水分”的酸奶凝酪。把这层奶盖儿舔掉是明智之举,一是减少浪费,二是能够吃到风味独特的酸奶。

       需要说明的是,奶盖儿薄厚不能反映酸奶的品质,而是和运输、保存时间以及酸奶的配方有关。如果酸奶在运输过程中被翻转多次或酸奶本身黏度较高,比较稠厚,就易出现较厚的奶盖儿。

       当然,并不是所有的酸奶都有奶盖儿。比如凝固型酸奶不存在流动性,只要不人为破坏凝固结构,就不会有酸奶粘到盖膜上,典型代表是老酸奶。另外,如果酸奶盖膜用“荷叶膜”这种特殊工艺的材料,也不会出现奶盖儿。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377447.html

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打饱嗝也要辨证型

2018-11-02   人民网-生命时报

       

       嗳气俗称打饱嗝,是一种常见的消化系统症状,指胃中气体上逆,从咽喉所发出的声响,其声多闷而长,有别于呃逆(即普通打嗝)的声高而短促。

       中医认为,脾胃虚弱、饮食停滞、肝气犯胃导致胃气上逆,是嗳气常见的3种原因。脾胃虚弱证:嗳气声低而缓,病程长,伴有面色萎黄、神疲乏力、舌质淡、脉弱。饮食停滞证:嗳气声闷而长,有酸腐味,多于伤食后出现,舌苔厚腻、脉象有力。肝气犯胃证:嗳气声响,于生气或紧张后发病,患者平时性子急、易郁易怒。

       缓解嗳气可以试试以下方法。

       按压内关和足三里。将右手食指、中指、无名指三指并拢贴在小臂上,且无名指齐腕横纹,食指与小臂的交接处正中即内关穴。足三里穴的取穴方法:坐在凳子上,小腿与地面垂直,摸到膝眼的凹陷处,四个手指并拢,将食指放在膝眼上,小指对应的地方即是。按压两个穴位时,可适当用力,每个穴位按压10分钟。

       中药调理。不同原因引起的嗳气,中药调理方法各异。脾胃虚弱证可选六君子丸,配合胃苏颗粒;饮食所伤证可选加味保和丸;肝气犯胃证选择六君子丸,配合胃苏颗粒。一般服药3天,如果症状没有缓解或逐渐加重,应尽快到医院消化科就诊。

       需要提醒的是,嗳气虽然是小毛病,但往往提示消化系统已经出现问题。如果条件允许,应该尽早到正规医院就诊,在消化科医生指导下有针对性地检查治疗,以免贻误病情。此外,规律的生活起居,合理的饮食调理,坚持适当锻炼,保持身心放松,对于预防和缓解嗳气也很重要。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377414.html

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成都将失智导致的重度失能人员纳入长期照护保险保障

2018-11-02   新华社

                       

       从成都市人社局了解到,111日开始,成都市将把失智导致的重度失能人员纳入长期照护保险保障范围,将给予每月最高1796元的保障。

       成都市是国家首批确定的15个长期护理保险试点城市之一,自201771日正式启动试点以来,长期照护保险对妥善解决长期失能人员的生活照料问题,提高其生活质量、维护生命尊严发挥了积极作用。截至20189月,成都市共受理失能评估申请2.6万余人,享受待遇1.79万余人。参保者每年人均缴费180元,基金可为重度失能人员提供每年最高21552元的保障。

       为进一步完善长期照护保险制度,减轻失智导致的重度失能人员家庭的照料负担,成都市人社局近日出台《关于将失智导致的重度失能人员纳入长期照护保险保障范围的通知》,决定从2018111日起,将失智导致的重度失能人员纳入长期照护保险保障范围。

       成都市将根据《成都市长期照护保险失能评估技术规范(失智)》来评定失能等级。保障的具体待遇标准为:重度失能三级人员,机构照护、居家照护每月定额标准分别为1676元和1796元;重度失能二级人员,机构照护、居家照护每月定额标准额度分别为1341元和1437元;重度失能一级人员,机构照护、居家照护每月定额标准额度分别为1005元和1077元。

       记者了解到,失智人员申请长期照护保险待遇应进行失能评定,申请失能评定需要满足三个条件,一是应当连续缴纳城镇职工基本医疗保险2年(含)以上并累计缴费满15年;二是因失智丧失生活自理能力6个月以上,并经治疗不能康复;三是具有三级综合医院或二级及以上精神专科医院有效的失智相关医学证明(24个月以内)。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30378392.html

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广州大量流感疫苗中下旬上市

2018-11-02   广州日报

                 

       眼下又进入接种流感疫苗的最佳时机,日前有媒体报道,由于三家疫苗生产大户产量为零,全国多地出现流感疫苗“接种难”。记者了解到,市内部分区10月下旬已分发三价流感疫苗到预防接种门诊,但有接种点现已无存货。而今年新上市的四价流感病疫苗已纳入广东备案采购范围,预计将在11月中下旬分发到各接种点。

       专家建议孕妇、老人、儿童、特定慢性病患者以及医务人员尽早接种流感疫苗。

       今年流感疫苗到货晚于往年

       据媒体报道,截至1028日,全国流感病毒裂解疫苗批签发总量约为1108万剂,仅为去年同期流感疫苗批签发总量的四成不到。

       近日,记者从市内各预防接种门诊了解到,往年10月份已普遍上市、开打的流感疫苗,今年尚未全面到货。“今年流感疫苗到货比往年晚,到现在还没有拿到。”荔湾区龙津街社区卫生服务中心预防接种门诊医生告诉记者。越秀区黄花岗街、珠光街社区卫生服务中心亦表示流感疫苗尚未到货。

       即使已经到货的预防接诊门诊,疫苗在剂型上也并不齐全。记者致电天河区妇幼保健院预防接种门诊咨询了解到,该院仅到货适合3岁以下儿童的流感疫苗剂型,而且这一批也已接种完毕,需要等待11月到货。

       四价疫苗比三价疫苗防更多病毒型别

       记者查阅广东省第三方药品电子交易平台发现,新上市的四价流感病毒裂解疫苗已经在10月下旬被广东省纳入备案采购范围。

       据了解,四价流感疫苗将在11月上旬到货,10日左右分发到区疾控中心,之后再分发到社区,预计在11月中下旬到达接种点。四价备案采购参考价格为128/支,加上接种服务费25/支,费用在153/支左右。

       广州市公共卫生专家、国务院特殊津贴获得者王鸣主任医师介绍,去年冬、今年春的季节性流感疫情是2010年甲流大流行后最严重的一次。当时三价疫苗无法有效防御。相比三价疫苗,四价疫苗能提供更好的保护,防护更多的病毒型别。

       专家建议:老人快去接种流感疫苗

       王鸣表示,流感疫苗优先接种人群包括孕妇、低于6月龄婴儿的家庭成员和看护人、6月龄~23月龄婴幼儿、2~5岁儿童、60岁以上老人、特定慢性病患者以及医务人员。

       他尤其建议老年人每年接种流感疫苗。“有得打就尽早打,以便赶在流感流行季到来之前,及早获得防护。”通常在接种疫苗2~4周后,机体便可产生保护水平的抗体。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30378114.html

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三七粉不是人人皆宜

2018-11-02   中国中医药报

                      

       “李大夫,听说现在好多人都在喝三七粉,喝三七粉有什么好处?您看看我能喝三七粉吗?”“大夫,三七粉是空腹喝还是饭后喝呀?”“大夫,三七粉能长期喝吗?”几乎每天都会有不同的患者问到我这些问题。首先可以肯定地说,中药三七粉是中药里面的明星药材,具有活血化瘀、排毒护肝、止血、消肿定痛、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老的功效,还能有效预防心脑血管疾病的发生。但是,三七粉虽好,却不是所有人都可以喝的。

       感冒不喝

       风热感冒的人不宜服用三七粉,因三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉,易导致热感加重。

       月经期不喝

       女性朋友月经期间不宜服用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用服用三七粉来调理月经。

       孕妇不喝

       妇女怀孕期间不能服用三七粉。因为三七有活血、降压功效,孕妇服用三七粉的话,容易动胎气,严重的话会导致流产,特别是有流产史的孕妇,更加不能服用。不过,孕妇产后却可服用三七粉,因其有良好的活血化瘀功效,对于清除产后恶露有效。孕妇在怀孕期间用药一定要注意,很多中药对孕妇都是有影响的,孕妇一定要在医生的指导下服药。

       过敏不喝

       在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。服用后,如果出现了过敏的情况,一定要及时停止。

       未成年人不宜吃

       因为三七有活血化瘀功效,儿童正处于发育期,脏腑功能不强健,服用三七不当会影响生长发育。另外,三七可调节免疫力,而此时很多小孩的免疫系统还未健全,所以一般不建议让小孩服用三七粉。

       服用注意事项

       三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小,也可能会造成过敏或中毒,所以建议服三七粉时就不要吃以上食物。

       需要注意的是,服用三七粉可安排在进餐后30分钟左右,以减少药物对胃肠道的刺激,更有利于药物的吸收和利用。另外三七粉不可多喝,也不能时喝时不喝,一般成人每天6~10克,分次服用即可。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30378534.html

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三季度食品安全抽检合格率97.6% 食品添加剂超量为主要问题

2018-11-02   人民网-人民健康网

 

    1日,国家市场监管总局于官网发布《关于2018年第三季度食品安全监督抽检情况分析的通告》(以下简称《通告》)显示,2018年第三季度,全国共完成并公布965727批次食品(含保健食品和食品添加剂)样品监督抽检结果,总体合格率为97.6%,不合格率为2.4%,与2017年同期持平。从检验不合格的项目看,仍以超范围超限量使用食品添加剂、微生物污染和农兽药残留超标等三类问题为主。

       通告显示,大宗日常消费品的合格率保持基本稳定,其中粮食加工品、肉制品、蛋制品、乳制品的合格率分别为98.8%97.8%99.6%99.8%,高于总体合格率;食用油、油脂及其制品的合格率为97.3%,略低于总体合格率。

       从检验不合格的项目看,仍以超范围超限量使用食品添加剂、微生物污染和农兽药残留超标等三类问题为主,分别占不合格总数的26.8%24.7%24.4%。同时,质量指标不达标、重金属等元素污染物超标占不合格总数的比率,较2017年同期低3.20.4个百分点;检出非食用物质、生物毒素污染问题占不合格总数的比率,较2017年同期高2.80.7个百分点。针对抽检不合格食品,各地食品安全监管部门已督促企业下架、召回,控制了产品风险,并对违法违规企业立案调查、依法处置。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30378045.html

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拔罐排毒,易发生细菌感染

2018-11-02   重庆晚报

                     

       因接受“拔罐排毒”治疗挑破水泡,一女子发生细菌感染、高热后不得不住院治疗。专家提示,一些机构不具备无菌条件却随意开展创伤性项目,患者很可能发生细菌感染,严重者可发生中毒性休克乃至死亡,建议消费者进行此类创伤性保健项目时尤需慎重。

       52岁的朱女士感觉肩颈部酸痛僵硬,认为是“寒毒”导致,就去了一家以所谓“拔毒治疗”为特色的诊所。拔罐治疗后,治疗人员将密集的水泡挑开进行“排毒”。随后,朱女士到另一家诊所开了头孢类消炎药,此后还接受了输液治疗。由于3天后仍高热不退,朱女士便来到医院急诊,检查发现朱女士体温高达40摄氏度,出现四肢水肿、白细胞和感染标志物明显升高等症状,且经筛查并非流感。

       北京大学第三医院急诊科主任医师刘桂花说,朱女士经诊断为感染性发热,“拔毒治疗”很可能是细菌感染的原因。经过两周的联合抗感染治疗,朱女士各项指标逐步恢复正常后出院,对接受来路不明的创伤性治疗深感懊悔。

       刘桂花分析,“排毒治疗”中挑开水泡、暴露创面的过程,以及其他类似项目造成开放性伤口,都很可能成为细菌入侵的机会。如果是毒力强大的细菌、耐药菌或复合性致病菌,可能造成更难以控制的感染,出现感染中毒性休克甚至死亡。建议公众不要轻信来路不明的宣传,在接受创伤性治疗时更应该慎重分辨,选择正规机构接受诊疗。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30378484.html

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解开免淘米的几个疑问

2018-11-02   人民网-生命时报

                     

       受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 李再贵

       蒸米饭前先淘米,是生活中再平常不过的烹饪环节了,但现在市面上出现了一种“免淘米”,这种米究竟与普通大米有何区别?真的不用淘洗吗?为此,我们特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授李再贵为大家详细解答。

       什么是免淘米?免淘米又称清洁米,是指卫生指标合格、不经淘洗就可直接蒸煮的大米,该米粒表面光洁、不含杂质,一般为真空包装,保质期较长。制作工艺上比普通大米多了一步,即在成品米抛光后去掉表面残留糠粉,因此米粒表面更洁净、光亮,水分也得到了控制。

       免淘米烹饪前真的不用淘洗吗?糠粉的不饱和脂肪酸含量较高,易氧化酸败影响米饭的风味。大米淘洗的主要作用是将表面残留的糠粉及杂质洗去。而免淘米经过处理,表面残留的糠粉极少。也就是说,米厂替我们完成了淘米这道工序,煮饭前就不需再淘洗了。普通大米糠粉中脂肪氧化会产生对健康不利的物质,因此烹调前需要淘洗。

       与普通大米相比,免淘米在口感、口味和营养上有差别吗?有文献表明,免淘米的口感更好、蒸煮后更有弹性。这是因为,大米的水分与米饭的状态有关,水分低的普通大米可能在淘洗和蒸煮时会因吸水速度快而发生龟裂,淀粉溶出使米饭黏稠,但免淘米则不容易破裂,因此口感更有弹性。口味方面,有文献表明,免淘米的食味更佳。这与其几乎不附着米糠、水分适中,储藏期间不易氧化酸败、可有效保持鲜味有关。营养方面,李再贵表示,免淘米的膳食纤维、维生素、矿物质和脂肪含量可能略低,但差异可以忽略不计。

       选购和贮藏时应该注意什么?免淘米一般采用真空包装。如果散装大米号称免淘米,肯定是假冒的。此外,一些企业将免淘米和抛光米混为一谈,其实后者在加工工艺、质量、卫生和包装要求方面都不如前者。真正的免淘米表面光亮洁净,浸泡后不会使水变浑浊。因为免淘米的加工成本和工艺要求都高于普通大米,建议购买时认准大品牌的小包装产品。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377521.html

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心理救助需要统一的标准流程

2018-11-02   科技日报

                                              

       “在汶川、雅安地震后,震区群众总结了一条‘经验’——‘防火防盗防心理救援’。我希望,未来这样的‘经验’不会再有。”1日,长沙,国家卫健委“突发事件心理危机干预培训班”上,国家紧急医学救援队副队长、中南大学湘雅二医院医生华颂文向科技日报记者如是说。

       近年来,频繁发生的灾难性事件给公共安全和公众健康带来重大威胁。除了躯体上“硬伤”,还有一种难治愈的“疾病”,即重大灾害对受灾群众、救助人员和普通社会公众带来的心理创伤,和有可能形成的创伤后应激障碍、抑郁症、自杀等潜在高风险。据世卫组织调查数据,重大灾害事件发生后,30%—50%的人会出现中度至重度心理失调。在灾难发生一年内,20%的人可能出现严重心理疾病。这些,必须通过恰当的心理干预“治疗”。

       心理干预如此重要,受灾群众为何如此防火防盗般的防“心理救援”?华颂文解释,往往第一批心理救援人员到了,告诉受灾群众要坚强,不要哭泣。前脚刚走,第二批心理救援人员一来,则告诉受灾群众要哭出来,进行情绪释放……“这是因为没有统一的心理救助标准流程和评估体系。心理救助不只是医生和心理专家的事。它涉及军警、消防、救援队、志愿者、科研机构等所有救助人员,必须有效整合力量、统一部署,才能保证心理救援的严肃性、正规性、延续性。”他也补充,不同批次心理救援人员的说法“矛盾”,还在于没接受专业救援的培训。救援人员出现在受灾者面前,就已开始接触心理救援。因此,即使是非心理救援专业的救援人员,也需进行标准化培训。

       中国民间专业救援公益组织——岳阳市蓝天救援队队员陈玲玲对此表示了肯定。她称,救援队都知道心理救援的重要性,但作为志愿者组织,这方面人才往往“可遇而不可求”。“心理救援的对象,也包括救援人员自身。他们也会因遇到生命危险、遭遇过于恐怖的场景或没能成功救助他人等原因,而引起强烈心理创伤。救人的同时实现‘自救’,也需考虑和加强。”

       “身体损害可‘估算’,心理伤害不可‘估计’。你可以注意到,从灾害第一现场走出的人们,无论是救助者还是救助对象,都不愿深度回忆灾难。我国心理救援发端于1994年克拉玛依大火事件。而在2008年汶川大地震后,我国开始了心理救援体系的系统性研究。”华颂文说。

       “没有心理救援的救灾,是不完整的救灾。灾难中缺乏基本心理支持,会导致心理障碍几率大增。灾后继发性的社会心理危机,往往导致民众‘次生心理伤害’,容易成为影响社会稳定的心理风险源。缺乏对突发事件的心理应激准备,也会直接导致救援能力下降,无法高效救援。”国家紧急医学救援队队长、中南大学湘雅二医院院长助理肖涛教授说。

       肖涛率团先后参与了汶川和雅安地震的现场救援。他回忆,2008年,救援队第一次面对同时多达50位来自震中重灾区群众的救助任务时,经过2个多月摸索,才形成了初步的“躯体—心理一体化救治模式”。

       “事实上,对心理救援的研究探索永远在路上。”肖涛说。

     摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377687.html

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美国将评估针灸止痛方案

2018-11-01   人民网-健康时报

                                              

       近日,旨在控制阿片类止痛药物泛滥,寻找治疗疼痛的替代药物和疗法的联邦法案提到,针灸作为其中一种治疗疼痛的疗法,将会被美国卫生部评估,综合循证医学的证据,如在一年内能得到疼痛最佳治疗方案的循证分析,该方案将进入联邦保险。

       201710月底,美国总统特朗普向阿片滥用现象宣战,称“阿片类药物滥用是美国历史乃至全世界范围内最严重的药物危机”,中国中医科学院针灸研究所所长朱兵说,“有数据显示,每天平均有91名美国人死于过量服用阿片类药物,年均超过3万人。”针灸疗法在美国将会迎来更大发展空间。

       “国外使用针灸治疗的多是疼痛性疾病患者”,香港大学中医药学院院长劳力行教授介绍,在欧美国家,西医疗法应用很广,但只有中医针灸对膝关节、骨关节病、疼痛疗效更为显著。特别是针灸产生的是内源性的镇痛成分,不会对胃肠产生不良刺激,可以替代镇痛药止痛。

       据了解,目前,全球有183个国家和地区有针灸应用,世界范围内有38万余名针灸工作者,除中国外,其他国家中医医疗(针灸)机构已达10万多家。“一带一路”沿线及欧洲、美洲和非洲共有37个国家和地区(含港澳台)明确了中医针灸法律地位,已有18个国家将针灸纳入医疗保险体系。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1101/c14739-30375477.html

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挑糖炒栗子,带张纸巾

2018-11-02   人民网-生命时报

                                             

       秋冬时节,路边摊的糖炒栗子成为街头的一道风景。和所有路边摊一样,糖炒栗子存在一些卫生问题。有的商贩为了让栗子看上去油亮诱人,就往栗子里加工业石蜡油;有的商贩为了让栗子吃起来甜爽可口,就往栗子里加糖精。为避免买到这样的栗子,建议大家带上纸巾,先擦一擦栗子的外壳。要是发现上面有油渍,说明该栗子可能加了石蜡油(也有人在炒栗子时加植物油,但加的量比较少)。此外,不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。颜色太过金黄的果肉,可能经过化学处理。相反,如果炒熟或煮熟后发现果肉中间有些发褐,倒不需要担心,只要味道没变,可以放心吃。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377464.html

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降糖不是只有光吃药!每天坚持一分钟,让血糖稳如钟

2018-11-02  39健康网

             

    作为中老年人的3大慢性杀手之一,糖尿病不仅对身体造成影响,还给患者的生活带来沉重的负担。针对糖尿病,大部分人认为只要按时吃吃药就没事了,虽然这是作为治疗糖尿病其中的一环,但是并不是唯一的治疗手段。

    对付糖尿病、控制高血糖,不仅仅是只有吃药,做好这几点或许更管用。

    第一点.步行运动

    运动能够强身健体是大家众所周知的事实,但是它对血糖的控制也是非常有效的。芬兰的一项研究发现,步行可以使得人们体内的胰岛素得到最大化的利用。而天坚持走路35分钟,可以使得糖尿病患病风险降低百分之80

    第二点.充足睡眠

    熬夜、通宵对于平常貌似没什么,但对糖尿病患者而言却是一个非常严重的健康炸弹,危险会翻番。根据研究表示,每天睡眠不足8小时的,糖尿病风险会增加3倍。可见,充足的睡眠也是辅助糖尿病治疗的一个关键因素。

    第三点.学会释放压力

    巨大的压力、不良的情绪,其实都会大大影响糖尿病的康复过程,还会增加高血压等其余慢性疾病的出现。因此,糖友们吃药的同时,还要学会适当释放压力、调节情绪,不妨每天配合舒缓的音乐做几次深呼吸。

    不少人可能知道这些事都是有益的,但是嘴巴光说,行动上却总觉得嫌麻烦。

不想运动,怎么能健康?美国《预防》杂志就特意针对了这类“懒癌”人群,介绍了几种1分钟就能有效锻炼、降血糖的方法,不妨看看。

    1.坐地起身

    坐在地上,然后缓慢起身。这个动作虽然简单,却能很好地锻炼人们用于行走和平衡的肌肉群力量。而巴西的研究也通过这个动作发现,相比于轻松就能完成这个动作的人,那些较难完成的人的死亡风险要更高。

    2.单腿站立

    单腿站立这样简单的动作,随时随地都能开展。下班等车的时候可以,夜晚看电视、玩手机的时候也可以。每天坚持1分钟,不仅能改善身体的平衡能力,还能有抵抗预防骨质疏松的负面影响。

    3.挤压肩部

将肩膀的两侧胛骨向中间靠拢,坚持1秒钟后分开,这个动作连续坚持做1分钟。这样不仅可以令体态得到改善,还能使得背部肌肉得到放松。

    摘引网址:http://www.sohu.com/a/272750265_178984?_f=index_chan24focus_2

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胃病发病率高达80%,现代人都怎么了?

2018-11-02   狐大医

             

    我国是消化疾病大国,胃病是生活中极为常见的疾病之一。随着社会和时代的进步,人们生活节奏的加快,再加上受不良生活习惯的影响,胃病的发病率呈现急速增长趋势,并且年轻化趋势明显。来自世界卫生组织的数据显示,胃病在人群中的发病率高达80%,并且正以每年17.43%的速度增长。

    为什么胃病在人群中的发病率如此之高?近日,华中科技大学附属协和医院消化科侯晓华教授和北京大学第三医院消化科丁士刚教授对此做出了回答。

    胃病发病率趋高,多与生活习惯有关

    胃病是胃部疾病的统称,常见的胃病有急或慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流等,其中慢性胃炎的发病率在各种胃病中居首位,它是指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变。临床主要表现为腹痛、腹胀、早饱、打嗝、恶心、消化不良等症状,但由于慢性胃炎大多无明显症状,很多患者对自身的疾病并不重视,从而导致病情进一步加重。

    华中科技大学附属协和医院消化科侯晓华教授表示,胃病在当今社会越来越普遍。引起胃病发病率如此之高的原因有很多,除了与遗传有关外,也与老百姓的日常生活方式、饮食习惯有着密切的联系,诸如环境、饮食、细菌、吸烟以及过度饮酒等,这些都会刺激胃,导致胃酸分泌过多。

    胃肠是消化系统中最主要的器官,人体生命活动所必须的营养物质是靠胃肠吸收,体内90%以上毒素由肠道排出。如果长期得不到有效的治疗,胃病也会引发一系列的并发症,将严重影响患者的身心健康和生活质量。

    切勿盲目使用止痛药,及时咨询医生是关键 

    尽管胃病给人们的工作和生活带来很大的负面影响,但由于胃病症状初期普遍不太严重,绝大部分患者往往会选择自行购买药物来缓解症状。止痛药就是许多人的首选,然而它仅仅是通过麻痹来缓解疼痛,不能消除病因,甚至还会对身体造成极大损害。还有一些人分不清胃痛症状,采用助消化药物,并不能起到治愈作用,有些胃药甚至可能还会伤及肝脏。

    北京大学第三医院消化科丁士刚教授指出,在胃痛或者胃不适时,要及时咨询医生建议正确用药。在生活中,有很多患者自己无法区分症状,分不清胃痛原因,盲目用药非但解决不了病痛反而对病情不利。因此,需要更多医生进行科普教育,使病人了解自身疾病,采取有效治疗方式。

    此外,丁士刚教授表示,健康的生活方式、合理的饮食以及用药对胃病的防治而言都是至关重要的。对于一些肠胃不好的人群来说,多吃清淡食物,少吃酸辣刺激性食物,戒烟戒酒,少喝咖啡、碳酸性饮品等,合理安排作息,保持心情愉悦,才能真正减轻病痛,避免影响身体健康。

    摘引网址:http://www.sohu.com/a/272643374_104952?_f=index_chan24news_2

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关灯后玩手机的3个危害,你别不当回事,严重可致失明!

2018-11-02  漫说健康

             

    现在已经是信息时代了,基本人手一部智能机,而熬夜玩手机,也已经成了很多年轻人每天必做的一件事了!但是在晚上熄灯之后玩手机的危害有多大,你们知道吗?

    1、诱发眼部疾病

在关灯之后玩手机会严重的伤害到眼睛,导致眼部的视力急速下降,有部分患者甚至会因为关灯之后玩手机,而使得眼角膜受到严重的伤害,最终触发急性的眼部疾病。

    2、黄斑病变

    手机强光直射眼睛30分钟以上,易造成眼睛黄斑部病变,导致视力急速恶化,特别不可逆的黄斑病。而一旦得了黄斑病,就等于眼睛癌症,只有等着失明,因为现代医学无法治疗,更谈不上治愈。所以,为了自己和家人以后切记关灯后别看手机。

    3、损害皮肤

    晚上熄灯后玩手机,手机的灯光会直接刺激到皮肤,增加辐射,导致人出现皮肤疾病,另外,有部分人之所以脸部会长斑,出现法令纹,也都是因为平时经常性的玩手机而导致的。

    摘引网址:http://www.sohu.com/a/272620134_827845?_f=index_chan24news_5

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中国生物科技如何做大做强

2018-11-02   科技日报

                                             

       “近年来,中国的生物技术发展非常迅猛,连续五年在论文发表量和专利申请量位居世界第二位。但从整体水平来说,应该与发达国家存在较大差距,突出的表现还是缺乏原创性、颠覆性的技术成果和产品。” 近日,在中国生物技术发展战略国际研讨会上,中国生物技术发展中心副主任沈建忠说。

       全球生物技术未来发展趋势如何,中国生物技术究竟该如何发展?当天,在2018世界生命科学大会期间,主办方邀请到诺贝尔奖获得者、两院院士、知名药企从业者等为中国生物科技发展问诊把脉。

       激发好奇心 推动源头创新

       “希望中国能够更加重视激发年轻人的好奇心,有了好奇心他们才可能实现蛙跳式的发展。”辉瑞中国研发中心总经理赵大尧说。

       赵大尧的话一出,就得到了与会专家的一致认同。“除了好奇心,还要有勇气。”中国工程院院士、南开大学校长曹雪涛说,青年时期往往是一个人最具创新力的黄金时期,对一些重大问题的创新负担较少,在科技竞争夹缝当中,最有可能杀出一条血路来。

       基础研究是生物技术的起点。在中国工程院院士、北京大学常务副校长詹启敏看来,以备受关注的新药创制为例,中国存在“两头弱”的问题,即原始创新和生物技术转化为产品的能力较弱。究其原因?詹启敏分析,这与当前的评价体制有很大关系,唯论文论,论文托举着各种奖励和帽子。在科技较为发达的国家,对科学家的评估,从来不是以论文为主要标准,而是更注重小同行的学术评议,其平常的学术报告、品德及科研能力等都是评价的要素。

       “十年磨一剑,与其发表一百篇的重复性论文,不如发一篇具有原创性的。”詹启敏说,营造科学家探索未知、鼓励原始创新的政策和环境非常重要,在科研管理上宜粗不宜细,应尽量减少耗费科学家精力和时间的各种评审和环节。当前,中国已向这个目标开始努力,并且初见成效。

       詹启敏认为,科技成果产业化过程中的问题,很大因素也是政策不足造成的。政府鼓励科学家做成果转化,一定要有相应的保障支撑机制,帮助科学家规避转化过程中可能遇到的问题。一个科学家,既要做科研、又要做老总,管理公司,这是很难做到的。“一个很好的科技管理政策,涉及到方方面面,一定要让资源流向最好的科学家,使其能干事儿、干好事儿。”詹启敏说。

       校企合作 共推成果转化

       “以色列之所以在科技创新方面比较成功,秘籍就在于校企合作,同时还得到了创投基金的支持。”2004年诺贝尔化学奖获得者阿龙·切哈诺沃说。

       阿龙·切哈诺沃表示,对知识产权保护的重视保证了以色列的发展。在他所在的以色列海法市工学院,其申请的专利,如果被企业看中,专利一半的收入归自己,另一半归他所在的大学,这是一个很好的激励机制,使个人的创造价值得到尊重。此外,还会有一定的协议,如对方可能一次性买下你的知识产权,也有可能是持续进行合作研发,在这个过程中,政府和学校就会发挥很大的作用,学校有自己的首席科学家,他可以调动很多的资金,去跟政府和企业合作,负责对接具体事宜。

       对政府来说,在这个过程中,既刺激了经济发展,也获得了收益。政府可能投资了九家企业,即使八家都失败了,有一家成功其就不仅能够收回自己所有的投资,而且还可以拥有这家新企业的股权,影响公司的商业决策。“再就是企业一般都会在大学设立孵化器,大二的学生就参与到具体的项目中,及早接触市场,而且还会跟这些学生签订合同,以保证他们毕业后在企业工作至少五年,这就形成了一种良性的生态环境。” 阿龙·切哈诺沃说。

       会上,中国科学院院士、复旦大学副校长金力表示,有数字表明,在基础研究方面,中国与美国的投入差距还是很大的,同样,政府在生物技术方面的总投入占比,中国也是较低的,远远低于美国、日本、法国、英国、澳大利亚等。“本来投入的总额就不够大,而且还要分配到很多小规模的项目和试验中,每一个项目分到的金额就更少了,根本没有办法做更深入的科学研究。”赵大尧说。

       因此,与会专家建议,政府要提高对科研整体的投入,而且不要撒胡椒面,要集中资金把一些优势项目做好,保证项目的深度。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377736.html

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健心操虎步功 动静结合保安宁

2018-11-02   中国中医药报

                                              

       随着工作压力的增大、生活节奏的加快,心脏病、高血压等心脑血管疾病的发生率不断增加,严重影响着人们的日常生活。因此需要提高对心脑血管疾病的认识,做好日常防治工作。

       中医认为,心为君主之官,主人体血脉、主神志,怎么维护好人体内的“君主”呢?下面介绍一些简单实用的养生方法,让大家在工作、生活之余随时随地练习,强健“生命的发动机”,为生命保驾护航。

       心脏无小事 健心操保安康

       人的心脏被誉为“生命的发动机”,它只有本人的拳头大小,外形像桃子,位于横膈之上,两肺间而偏左,时时刻刻在胸腔内做着收缩运动。当它健康的时候,我们常常忽略它的存在,而它的一些隐患,有时也很难发现。如何保护和锻炼心脏呢?可以试试健心操,不仅适合健康人锻炼,心脏不好的人也可通过它来强心健体。这套操动作简单、路线清晰,属于中低等强度的有氧运动。具体动作如下:

       第一式:展翅飞翔,滋润身心

       1.左脚向左打开,开步站立,然后两手向身体两侧打开、平举。

       2.左脚向前,脚尖点地,同时两手在胸前交叉环抱,左手在外,右手在内。

       3.两手转掌心向下,下按至腹前。

       4.两臂由体侧上提,至掌心相对,同时,重心移向右腿,左腿伸直,脚尖翘起,脚跟着地,似鸟儿展翅飞翔。

       5.双掌坐腕下按,头向前顶,重心前移,左腿屈膝,右腿伸直,成弓步。

       6.头继续前倾,上顶,两腿伸直,右脚尖着地,两掌下按至身体两侧偏后,掌心向下,两手五指分开,目视前下方,好似鸟儿的收翅动作。

       7.展翅、收翅为一次,共做3次,然后动作收回,恢复并脚站立姿势。

       8.右式动作,动作相同,方向相反。

       功效:本式动作参考了《诸病源候论》导引法中的仿生思想,通过展肩扩胸,两手下按、上提,模仿鸟儿飞翔。经常练习可以扩大胸腔容积,使肺宣发肃降的功能得以发挥,起到调节呼吸、滋润身心的作用。这个动作也象征着内心的自由、安详,还能调节身心,为后续锻炼做准备。

       第二式:效法自然,调节心肺

       1.左脚向左开步,两臂由体前上抬至与两肩相平,掌心相对,手指向前。

       2.继续上举至头两侧,手臂与地面垂直,掌心相对,指尖向上。

       3.两手转掌心向前,五指分开,由体侧划弧下落,至两臂成“一”字。

       4.两腿微屈,手指合拢,两手捧于腹前,目视两掌。

       5.两臂伸直向前抬起,掌心相对,上举至头顶后转两掌心向前(重复前面动作),再从身体两侧下落,掌心向下,左脚收回,恢复中正站立。右式动作,动作相同,只是开脚方向相反。

       功效:本式动作参考《诸病源候论》导引法存想天地之意。重点效法自然界的天地,划弧象征天之大,捧掌象征大地的承载和孕育作用。此动作可改善手指末梢微循环,调节心肺功能。老子在《道德经》中讲到,人法地,地法天,天法道,道法自然。本节动作就是效法自然界的天地,象征着天人合一。

       血压居高不下 虎步功助降压

       高血压是临床常见病,若不引起重视,极易引起脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病。中医认为,高血压以肝肾阴虚、肝阳上亢为主要病机。在该病预防和治疗中,不管中医还是西医都认为运动是高血压病的重要辅助治疗手段。这里就为您介绍一个改善高血压的中医运动处方:虎步功。

       虎步功外练腰腿,内练肝肾,对阴虚火逆型的高血压有很好的作用,具体动作如下:

       1.自然站立,下颌微微收回,头向上提。两手缓缓上提,叉在腰间,大拇指在后,贴着腰部肾俞穴,四指在前,轻轻并拢。

       2.将重心移到右腿,左腿提起,把左足大趾尖点在地上,自觉小腿发胀,然后将左腿向正前方慢慢地、轻轻地踢出,右腿支持全身。

       3.左足尖向上翘起,左脚向下蹬,然后恢复原来足背与胫骨成直线的姿势,这方法名叫“凤点头”。

       4.把脚掌向内一转,以足大趾为中心划个圆圈。再向外一转,反方向划个圆圈,配合足胫踝部运动。微微把两腿前引后伸二三次,腰部随着两腿的动作,也微微相应着,同时大拇指用力点按腰部。

       5.左脚下落,先用脚后跟着地,慢慢把膝关节弯曲,大腿向前,在做这个动作的同时,右腿顺势伸直,成弓步。

       6.微微把两腿前引后伸二三次,腰部随着两腿的动作,也微微相应着,同时大拇指用力点按腰部。

       7.将右腿的箭步,轻轻朝前一蹬,向前一送,随即把右腿与左腿看齐,用脚尖点地,反方向做右式的动作,如此左右交互地运动着,一步一步往前,以整个腿部感觉酸胀为度。

       功效:虎步功重视的是腰、腿的锻炼,这是人体较低的部位,也是血液循环容易出现问题的部位,加强锻炼,有利于促进血液回流,改善末梢循环,减少外周阻力,进而辅助降压。但这个动作不适合有膝关节疾病的人练习。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30378558.html

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这些习惯让浴室不长霉:打开浴室门、瓶罐及时扔、勤换清洁布

2018-11-02  人民网-生命时报

                                              

       浴室是居室中最潮湿的地方,如果使用习惯不当,很容易滋生霉菌,不但不美观,还伤害健康。近日,家务专家藤原千秋在日本生活网站“ALL ABOUT”撰文,介绍了避免浴室长霉菌的几点注意事项。

       1.浴室门开着。就算整天开着卫生间的窗户,但浴室门紧闭,空气也无法流通。如果不愿意打开门,在开窗的同时也应打开换气扇。

       2.勤换清洁海绵或抹布。如果长期不换清洁用的海绵、抹布,尽管每天清洁浴室,霉菌还是会源源不断地生长。

       3.把不用的瓶瓶罐罐及时扔掉。“浴液的瓶子留着还有用”“这款洗发液不适合我,先放着以后再用”……抱着这样的心态,一些人常不知不觉攒了很多瓶瓶罐罐。这些瓶子的底部、内部、瓶口都是霉菌最喜爱的藏身处。

       4.及时清理排水口。排水口堵塞的头发很容易滋生霉菌与细菌。每次洗澡后,最好用纸巾清理掉排水口上的头发,避免堵塞。

       5.洗澡时注意到应清洁的地方,之后马上动手。“盆里有点滑腻腻的”“洗脸台背面长了霉菌”……洗澡的时候,我们总能注意到很多平时很难发现的脏处。然而,通常拿毛巾擦干身体的时候,我们马上就忘了。如果条件允许,在发现的那一刻最好就能清理掉。

       6.注意清洁洗澡区以外的地方。浴室门后、脚垫、洗衣机水管等,就算很难接触到洗澡水,也很容易长霉菌。在打扫浴室时,不要忽视这些洗澡区外的地方。

       7.不要用空气清新剂掩盖臭味。“味道香=干净”是很多人的误区,认为只要用空气清新剂掩盖了臭味,浴室脏点也没关系。霉菌、排水口里的头发等并不会因此而减少,还是应定期清理。另外,市场上的空气清新剂基本都含有化,学物质,长期大量吸入也伤身体。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377383.html

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牙膏牙刷怎么选?有龋齿买含氟牙膏、牙周病用间隙刷

2018-11-02  人民网-生命时报

                                               

       受访专家:中南大学湘雅医院口腔内科副主任医师 尹晓敏

       有一口洁白的牙齿,是个人素养与健康的重要标志。选择适合自身牙齿状况的牙具很重要。

       从牙膏或牙粉来说,每个人可以根据自己的需求“对症”挑选。有牙周炎的患者首选药物牙膏,因含有抗菌药物成分,可以在牙周炎发作期使用;牙齿感到酸软的人,可考虑使用脱敏牙膏,其成分中添加了硝酸钾或氯化锶等;口腔有异味的人,可以选用中草药牙膏;牙齿上有色素黏附的人则应选用美白牙膏,这类牙膏含有柠檬酸锌或羟基磷灰石,对色素有一定的清洗作用;有龋齿的人宜选择含氟牙膏,氟化物可以增强牙釉质对酸侵蚀的抵抗力,抑制细菌生长繁殖。市场上还有水果味牙膏,帮助儿童喜欢上刷牙。注意切勿给孩子选择含甜味剂的牙膏,否则滞留在牙齿表面或牙缝中,会造成蛀牙。

       在牙刷的选择上,健康人群最好选择刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的。牙刷头前端呈圆钝形,刷牙时不损伤牙龈和牙齿。刷毛多用普通尼龙丝和杜邦丝,建议用杜邦丝,弹性较好,不容易倒。牙周炎患者、老年人可以购买“牙间隙刷”,因为牙周病往往导致牙间隙变大,老年人则会有生理性牙龈萎缩,牙间隙刷能像牙签一样剔除食物残渣,而且刷毛柔软,几乎不会损伤牙龈。电动牙刷适合需要特殊口腔保健的消费者,如戴固定矫治器的口腔正畸人群、口腔内有人工种植牙齿的人群、有复杂充填物或修复体的患者、牙龈炎或牙周炎患者等。有吸烟、嚼槟榔、喝咖啡、喝浓茶等习惯的人,牙齿容易色素沉着,适合用中硬毛的牙刷,建议选择磨毛处理的刷头。这是因为,磨毛牙刷可防止较硬的刷毛对牙齿形成伤害,对牙龈保护作用也较强。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1102/c14739-30377382.html

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