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每日热点1016

[   发布日期:2018-10-16   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:3653   ]


每日剪报

每日剪报

 

公共卫生信息所                                             2018-10-16

 

内容导读

 

热点追踪... 2

香港全面“封杀”电子烟!致癌伤心脏它都“在行”... 2

药政工作明确7方面重点任务... 3

高层动向... 4

国家卫生健康委员会  崔丽副主任出席2018“健康中国”发展大会... 4

中国疾控中心  南疆地区坚强的健康守护者... 4

《求是》  以人民健康为中心 实施健康中国战略... 7

疾控动态... 10

海南省慢性病与营养监测项目现场调查正式开启... 10

浙江省开展国家级慢性病综合防控示范区复审省级督查工作... 10

科研动向... 11

按时吃早饭动脉硬化少... 11

爸爸吃得好,孩子身体棒... 11

工作能够修复大脑... 12

女人不喜欢男人太聪明... 12

最新调查:高达700种膳食补充剂含有害成分... 13

认识一下组成人体病毒组的380万亿多个病毒... 13

胖是流行病也是传染病... 15

舆情信息... 17

器官捐赠会传染癌症?... 17

国际盲人日:白内障是失明首要病因 手术治疗最好... 19

3000万青少年陷“情绪难题”走出困境?... 20

儿童心理健康问题易被家长忽视——小孩停不下来以为是调皮... 20

静默少言以为是学习压力大;导致他们不能得到及时治疗... 20

多巴胺能提高帕金森患者“运动能量”... 22

临床前研究:亟待补上的关键一环... 22

乾隆第五子永琪到底咋死的?喜欢熬夜的你要当心了!... 24

台湾人口老龄化显著  老年居住者宅数十年增六成... 26

“轻断食”也要讲科学 适当挨饿有益健康... 26

保健食品有这些文字 请提醒爸妈不要购买... 29

基因编辑改善孩子智力与长相?10%英国父母乐意接受... 31

溏心蛋味美营养高?. 32

弯腰驼背歪脖子不能小觑... 33

女性更年期后易患高血压 定期测血压遵循“生活疗法”... 35

粗粮+喝水最好1:1. 38

喝醋真的能软化血管吗?听听专家的说法... 38

解密奶制品 | 牛奶能喝也能吃,一家老少都能用的《喝奶指南》来了!... 40

早晨起床后要不要先喝水?养成这8个好习惯,对健康帮助很大... 42

7成老人盼家里装紧急呼叫设备... 43

评论:我们决不允许电子烟成为导致青少年嗜烟成瘾的入口... 44

面对“假酱油”,监管不能“打酱油”... 45

泡脚搓脚晒脚,能强身... 46

 

热点追踪

香港全面“封杀”电子烟!致癌伤心脏它都“在行”

2018-10-16   搜狐健康

            

    香港特首林郑月娥1010日在2018年施政报告中表示,香港将禁止电子烟。此前,由于电子烟频频引发安全事故而引起人们广泛关注,香港医学界也早已呼吁禁止电子烟。

   “吸烟有害健康,吸烟会增加心脑血管疾病以及癌症的风险”,这几乎已成为了常识。但戒烟太难,有人选择吸电子烟,觉得它既让人满足,烟中危害物质又低于烟草,是对健康无害的替代品,真是这样吗?

    2005年,电子烟在英国上市,接下来一年又进入了美国,由于宣传“无焦油、无一氧化碳、低有害气体”,这种烟受到了前所未有的欢迎(特别是年轻人群),据不完全统计,共  900万美国人以及260万英国人使用这一类产品。

    但是,这种看法很可能是错误的,英国《每日邮报》介绍,美国加州洛杉矶大学一项新的研究结果表明,电子烟同样会增加心脏病的风险。香烟中的尼古丁会使血管收缩,而电子烟正是将含有尼古丁的溶液进行雾化,将形成的气溶胶吸入体内,模拟人们吸烟的过程。

    此项实验召集了2145岁之间多名实验者,其中23人为电子烟长期使用者(使用一年以上),以及19名非吸烟者。专家发现,经常吸电子烟的人,血液中肾上腺素水平以及氧化应激反应水平上升,而这些都是心血管疾病的危险因素。

    这是因为,对于慢性心衰的患者,血液中的肾上腺素水平提高,使受损的心脏输出增加;而氧化应激是体内自由基,以及清除自由基的物质形成的一种平衡,吸烟会导致自由基水平增加,对身体会造成多种伤害。

    研究组总结,尼古丁是电子烟气溶胶中的重要活性成分,会给使用者的心血管系统造成持续性的损伤,另外这些成分还会在肺脏、血管等部位累积,其实电子烟有害程度并不亚于普通的香烟。因此,电子烟气溶胶中的尼古丁以及其他成分的毒性应当重新进行评估。

    旧金山大学对20112014年美国中学生的吸烟情况进行了统计,发现吸烟率由最初的11.4%上升至12.2%,表明新的烟草产品确实受到了青少年的欢迎。虽然自20168月起,美国法律禁止向未成年人销售电子烟,但电子烟产品的多种口味,比如泡泡糖、蓝莓等,对他们有很强的吸引力。

    另外,一份20151月的研究报告发现,长期使用电子烟的人患癌症的概率,比每天一包烟的人高515倍,这是因为电子烟气溶胶中含有浓度较高的甲醛;普通香烟与心脏病、卒中有必然联系,而使用电子烟并不能消除这种危险。

    英国心脏基金会的Christopher Allen表示,吸烟对全身各个器官造成危害,特别是容易引发心梗以及卒中,戒烟是让心脏走向健康最为关键的一步。虽然电子烟是目前帮助人们戒烟的一种常用方法,但它同样包含尼古丁和不同的化学物质,仍存在健康隐患,随着各种研究的进展,这些物质的危害也将逐步揭开。

    戒烟的第一步可能是替换为电子烟,但最终的健康目标一定是完全戒烟,Allen表示。

当然,卖烟的人是不会同意这种观点的。来自英国电子烟协会的一名发言人表示,这些研究忽略了电子烟对于戒烟带来的贡献,电子烟所含有害物质远低于香烟,而他认为各项研究并没有将电子烟与香烟进行正面的对比。至于导致肾上腺素上升,该发言人表示,咖啡、恐怖电影、激烈的音乐会导致同样的结果。

    摘引网址: http://www.sohu.com/a/259676474_359980?_f=index_chan24news_6

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药政工作明确7方面重点任务

2018-10-16   健康报

                

    1015日,2018年全国药政工作会议召开。会议明确,近期我国药政工作将着力围绕加快短缺药品供应保障体系建设、全面实施国家基本药物制度新政策、全面落实药品采购“两票制”、提高药品供应保障能力、开展药品临床综合评价、推进国家药物政策体系和协调机制建设等7个方面重点展开。各级卫生健康行政部门要把完善基本药物制度、做好药品供应保障放在突出位置,明确任务清单,建立工作台账;鼓励各地结合实际探索创新,及时总结宣传改革成效和典型经验。

  会议指出,我国已基本形成药品短缺应对体系,但短缺药品供应保障仍面临一些问题和困难,如监测预警体系尚不健全、原料药垄断问题突出等。各地要启动医疗机构短缺药品信息直报,完善四级监测预警机制;开展新一轮短缺药品基础信息核查,将临床必需、短缺影响大的药品纳入重点监控目录。推动落实短缺药品直接挂网采购制度,建立失信经营者黑名单制度、短缺药品清单管理制度,组织落实督查考核和激励问责。

  会议强调,各地要将国家基本药物制度实施情况纳入政府绩效考核体系,围绕新版国家基本药物目录制定基本药物配备使用、招标采购、监测评价、考核评估等配套文件并组织实施。国家将组织开展以市或县为单位的基本药物制度综合试点;修订编制2018年版基本药物临床应用指南和处方集并组织培训。各省级卫生健康行政部门要合理确定各级各类医疗机构国家基本药物的使用比例。

  会议提出,遴选成立国家药品临床综合评价专家委员会,依托国家药物和卫生技术综合评估中心、国家临床重点专科医疗机构等单位,确立评价体系总体架构,编制评价工作方案。建立综合评价基地,先遴选确定儿童用药、心血管病用药、抗肿瘤用药3个领域,选择部分地区临床药品评价基地,通过试点带动整体工作推进。研究建立综合评价结果产出的关联应用机制,特别是在基本药物遴选和动态调整、药品采购、临床合理使用等方面,让评价结果发挥基础支撑作用。

  会议要求,各地卫生健康行政部门要全面落实药品采购“两票制”,协同做好抗癌药品专项集中采购和国家药品集中采购试点工作,抓好仿制药供应保障及使用政策落实。增强医疗机构药学服务能力,推动医疗机构总药师试点,推动药事服务收费项目设置。在基本药物、短缺药品、仿制药和儿童用药、罕见病用药供应保障等方面,发挥好协调牵头作用。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1016/440009.html

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高层动向

国家卫生健康委员会  崔丽副主任出席2018“健康中国”发展大会

2018-10-15   国家卫生健康委员会

 

    20181010,由民革中央江苏省政协主办的2018“健康中国”发展大会在南京市溧水区召开全国人大常委会副委员长民革中央主席万鄂湘出席开幕式,全国政协副主席民革中央常务副主席郑建邦,全国政协原副主席民革中央原常务副主席民革中央康养产业研究会会长齐续春,江苏省人民政府省长吴政隆,江苏省政协主席黄莉新,国家卫生健康委副主任崔丽出席会议并致辞   

    崔丽副主任指出,实施健康中国战略是坚持和发展新时代中国特色社会主义的一项重要战略安排要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,按照新时代卫生与健康工作方针,着力落实《“健康中国2030”规划纲要》确定的普及健康生活优化健康服务完善健康保障建设健康环境发展健康产业等五个方面的重点任务在卫生健康领域贯彻新发展理念,大力推动健康产业发展   

    来自民革中央国家部委省市区有关领导与同志,及健康领域国内外知名专家教授学者和知名企业负责人等200余人参加会议

    摘引网址:http://www.nhfpc.gov.cn/zhuz/ldzs/201810/

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中国疾控中心  南疆地区坚强的健康守护者

2018-10-15   中国疾控中心

                            

  他不是医生、不是护士,不是时刻冲锋在临床诊疗一线,他在幕后的默默工作和无私奉献改变了喀什地区结核病的防治工作格局,从不为人熟知的角度支持着祖国的边疆建设。他就是中央和国家机关第九批援疆干部人才---中国疾控中心南疆工作站副站长陈伟。 

  在祖国的西南边陲有一座叫做喀什的城市,是一座有着二千多年历史的古城,是举世闻名的古"丝绸之路"南道,这里民族特色浓郁,有着“不到喀什,就不算到新疆”的美誉。

  喀什地区有着不为人所知的一面,就是严峻结核病疫情形势。据2010年第五次全国结核病流行病学调查结果显示,15岁以上人群结核病的患病率是全国的5倍以上。

  20135月,位于喀什的中国疾控中心南疆工作站应运而生,开始助力和全力推进地区的疾病预防控制体系建设和公共卫生应对能力的提升,为国家“一带一路”战略和中巴经济走廊建设保驾护航。

  远离亲人,足迹踏遍喀什十二个县市   

  陈伟是中国疾控中心结核病预防控制中心的专家,也是中央和国家机关第九批援疆干部人才。二年前,他主动请缨来到南疆工作站驻站工作。期满一年后,他又主动申请延期工作一年,继续为推进喀什地区结核病防治工作贡献力量。

  在工作站不大的办公室里摆放着两张办公桌和两张床,床是为了单位24小时值班时准备的。

  办公桌上放着一摞厚厚的文件,一旁的柜子上整齐摆放着政策、项目、调研、会议等各类档案资料。墙上挂着结核病疫情数据地图,其中一张是南疆工作站工作的区位分布图。

  地图显示喀什地区幅员辽阔,土地面积略大于国内排名第十九位的山西省。陈伟讲,在整个地区,结核病人的分布并不均匀,与人口密度有很大关系,位于西南部的塔什库尔干县的患者人数少,主要原因是平均海拔4000米的牧区,人口密度低。

  陈伟望着地图深情地说,两年中他跑遍了全地区所有的县市和大部分乡镇。

  结核病有两个特点,一是治疗周期长;二是病情比较顽固,容易复发。

  为全面摸清结核病患者底数,有效控制传染源。2016年,新疆开始实行全民健康体检惠民工程,对筛出的疑似人群进行登记、报告和转诊。今年上半年,共对12县的约67万人群进行结核病筛查,发现疑似患者1万多例,并最终确诊3000多例。

  治疗周期长所带来的负面影响一直困扰着肺结核病的防治工作。一方面,患者在治疗过程中肺部症状改善后继续服药的依从性差,特别在治疗药物有一定副作用的前提下。另一方面,治疗过程中一旦中断,病菌就会产生耐药性,将对治疗产生难以挽回的后果。若病人发生耐药性结核病,治疗周期将大幅延长至18个月甚至是24个月,治愈率也将大幅降低,全周期治疗费用升至8万元左右,高额的医疗费用会导致一些贫困的耐药型患者放弃治疗的情况发生。

  为解决病人长时间治疗依从性差的难题,喀什地区目前对具有传染性的患者按照“应收尽收、应治尽治”的原则,在隔离点进行集中收治治疗。对不具有传染性的患者在村级服药点进行“集中服药+营养早餐”治疗。

  病人治疗期间的督导访视和关怀 

  陈伟在疏勒县村民家中了解结核病治疗情况。

  67岁的图尔荪·艾买提老人讲,他的结核病是在今年的全民健康体检中筛查出来并确诊的,712号就开始了在村级服药点“集中服药+营养早餐”治疗,目前身体状况良好,并没有什么不良反应。

  营养早餐计划就是为符合条件的结核病患者免费提供营养早餐,但要在餐前要“佐食”结核病的治疗药物。在村卫生室设置营养早餐点的初衷就是为了解决该地区结核病人服药依从性差的难题,同时还能有效增强病人的体质,提高身体抗病能力,真可谓一举两得。

  营养早餐一般包括鸡蛋、牛奶、馕。临近中秋,且克勒(14)村特别为老人们增加了月饼。

  2017年开始,喀什地区在各县市全面推行“集中服药+营养早餐”模式,对纳入治疗的肺结核患者提供免费的营养早餐,标准为人均3.5元,部分县争取援疆项目资金支持,将标准提高到了人均5元的水平。

  陈伟告诉记者,在村级集中服药点提供免费营养早餐敦促患者服药的办法虽然简单但却很奏效。集中服药+营养早餐计划的实施是他在这里重点推进的主要工作之一。

  临走时,老人开心地告诉陈伟,自己经过两个多月的治疗体重明显上升,长了2公斤多。了解到老人的变化,陈伟也高兴地握住老人的手,祝他早日康复。看到每一位患者的顺利康复都会让陈伟感受到疾控工作在南疆地区的价值。  

  推进传染性肺结核患者隔离治疗,有效防控疫情传播。

  陈伟来到疏勒县的集中治疗点,了解患者的隔离治疗情况。

  疏勒县集中隔离治疗点由疾控中心一栋实验室办公楼的23层改造而成。内部实施全封闭管理,对患者生活起居用品定时消毒,每个房间都配有紫外线消毒灯,在患者进行户外活动时安排进行消毒灭菌。

  陈伟讲,这种集中隔离治疗方式将有效阻断患者的家庭和社区传播,同时解决了结核病患者治疗依从性问题,提高了治愈率。

  截止8月底,全地区隔离治疗点累计收治传染性肺结核患者超过450例。

  在集中隔离治疗点内,张贴的双语宣传画随处可见。提醒患者病菌的传播途径以及健康生活方式。

  加强健康教育,让全民了解结核病危害和预防知识,才能从根本上杜绝疾病的传播。加大宣传力度也是陈伟在这里的工作。在喀什的两年中,他组织编写了结核病防治宣传手册、工作手册,录制了结核病纪录片和公益广告,与喀什日报联合举办结核病宣传专栏,在世界结核病防治日组织了系列活动。

  陈伟在工作总结中坦言,2010年喀什地区居民结核病防治知识知晓率不足50%,远低于国家标准85%,宣传工作任重而道远。  

  由“输血”向“造血”转变,着力打造一支业务精湛过硬的专业队伍。

  办公室里,迪尔木拉来向陈伟汇报工作,反馈项目进展,请教下一步工作方法。

  迪尔木拉提是陈伟的下属,专门从事结核病的防治工作,也是陈伟带教的西部现场流行病学培训项目的学员。陈伟在喀什的另一项工作就是组织结核病防治工作的培训与交流。迪尔木拉提就是其中的受益者。

  陈伟讲,为喀什地区培养一支“扎根当地、带不走”的专业技术人才队伍是南疆工作站的核心任务之一。

  随着2013年南疆工作站的建立,先后有8人参加国家和自治区的现场流行病学培训班。5年不间断的培训、指导和帮扶工作,作用效果已经开始显现。如今,像迪尔木拉提一样通过系统培训的工作人员,逐渐在工作中发挥骨干和主力军作用,推动结核病防治工作的开展。

  新疆维吾尔自治区疾控中心主任崔燕跟记者讲,这些培训不但提高了业务人员的素质,同样也为业务人员融入行业群体提供了便利,为结防人员不断提高业务能力提供了成长环境和平台。  

  提升实验室能力,发挥在防控中“一锤定音”的作用  

  实验室里,陈伟正在用LED显微镜观察痰中细菌情况。  

  在喀什结核病防治所院子的角落里还有一间不为人知的实验室。棕红色的金属门紧闭,门上黄色生物安全警示标识十分抢眼。

  门前清静,门内却是另一番忙碌的景象。300平米的实验室如“丰”字型布局,一条走廊连接着若干个房间,各类检测设备存放在各个房间,56名工作人员在通道中的试验台、显微镜与生物安全柜和实验材料存储柜之间忙碌着,显得有些局促。

  南疆工作站通过培训、手把手地带教指导,使地区参比实验室能够熟练使用多项快速诊断技术。耐多药诊断时间由3个月缩短至4小时,检测时间大大缩短,为结核病的有效诊断和治疗工作提供准确高效的科学依据。

  另外,工作站还通过国家疾控中心,积极利用各种国际合作项目资源,为喀什地区配备了大量的实验设备和检测试剂,有力提升了喀什地区结核病实验室的检测能力和技术水平。 

  援疆工作任重而道远,需要一茬接着一茬干。

  王嘉是下一批驻南疆工作站的专家 

  陈伟在喀什的宿舍是在居民楼中。从办公室乘车回宿舍大约需要20分钟的时间。

  宿舍是两室一厅的房屋,屋里家具家电一应俱全,寝室床头案头都放着文件,看上去很难与办公室区分开来。

  陈伟来新疆时,孩子正值高二,今年刚刚经历了高考。

  在孩子学业压力最大的时候陈伟只身来到喀什,投身祖国的边疆建设,不自觉的将生活的担子递给了爱人和孩子。

  王嘉是下一批驻南疆工作站的专家,他讲,其实援疆最大的难处的还是家庭问题,得到最大的支持也都来自家人。

  即将返京之际,陈伟说,他在南疆工作也并不是一个人在战斗,除了这里长期坚守工作的工作人员之外,在北京的中国疾控中心大本营,以及全国的疾控体系都是他遇到困难解决问题的坚强后盾。

  陈伟将办公室和宿舍门钥匙交到了王嘉的手上,也将南疆工作站的任务和使命传递给了他的肩上。

  未来的一年,王嘉需要找到更多钥匙,解决喀什地区结核病防治难题。像他的前任一样,继续默默地奉献和守护着祖国的南疆。

    摘引网址:http://www.chinacdc.cn/zxdt/201810/t20181015_194972.html

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《求是》  以人民健康为中心 实施健康中国战略

2018-10-15   《求是》

                

    党的十九大作出“实施健康中国战略”的重大决策,将维护人民健康提升到国家战略的高度。新一轮党和国家机构改革决定组建国家卫生健康委员会,“健康”这一字眼第一次出现在国家部委名称中,充分彰显了党中央、国务院对人民健康的高度关注和责任担当。这也是卫生健康领域贯彻落实以人民为中心执政理念的必然要求。

  一、深刻认识实施健康中国战略的丰富内涵

  国民健康是国家可持续发展能力的重要标志,健康日益成为国际社会的重要议题。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央把全民健康作为全面小康的重要基础,强调把人民健康放在优先发展的战略位置,从经济社会发展全局统筹谋划加快推进“健康中国”建设。从十八届五中全会作出“推进健康中国建设”的重大决策,到隆重召开新世纪第一次全国卫生与健康大会,开启健康中国建设新征程;从印发建设健康中国的行动纲领——《“健康中国2030”规划纲要》,到党的十九大提出“实施健康中国战略”,以人民为中心加快健康中国建设的指导思想、顶层设计和实施路径一步步深化、系统化、具体化。

  把人民健康放在优先发展的战略位置是实施健康中国战略的根本要求。我们党高度重视维护人民健康,在革命、建设、改革不同历史时期,卫生健康事业改革发展取得显著成就,人民群众健康水平明显提升,为全面建成小康社会打下了坚实的根基。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央把维护人民健康摆在更加突出的位置,强调各级党委和政府要增强责任感和紧迫感,把人民健康放在优先发展的战略地位,作为实现“两个一百年”奋斗目标的重要保障。“人民健康优先”彰显了卫生健康事业的核心价值,是党的根本宗旨和执政理念在卫生健康领域的集中体现。各级党委、政府要将卫生健康工作放到经济社会全局之中统筹谋划,制定发展规划时优先考虑,配置公共资源时优先安排,专业人才培养时优先保障,不断提升卫生健康服务质量、水平和可及性。

  “大卫生、大健康”理念是实施健康中国战略的行动引领。党的十八大以来,党中央从健康影响因素的广泛性、社会性、整体性出发,强调树立“大卫生、大健康”理念,努力全方位、全周期保障人民健康,这既是对世界健康发展趋势的主动顺应,也是对健康发展内在规律的深刻揭示,体现了一种新健康观。新健康观大大超越了传统的疾病防治范畴,强调把健康融入所有政策,推动“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变,将健康作为制定实施各项公共政策的重要考量,力求将各种健康危害因素降到最低。

  新时代党的卫生健康工作方针是实施健康中国战略的基本遵循。方针是管总的,要同一定时期人民健康需求相适应。我们党在不同历史时期的卫生健康工作方针,为指导事业发展发挥了根本性指导作用。习近平总书记在深入总结国内外经验,科学分析国民健康面临的复杂形势基础上,提出了新时代党的卫生健康工作方针:“以基层为重点,以改革创新为动力,预防为主,中西医并重,将健康融入所有政策,人民共建共享。”这个方针同新时代人民健康需求相适应,针对突出矛盾和问题,具有鲜明的时代特征。

  中国特色卫生健康发展道路是实施健康中国战略的必由之路。新中国成立以来特别是改革开放以来,卫生健康事业取得了举世瞩目的成就,走出一条中国特色卫生健康事业改革发展之路。这条道路主要包括以下基本要旨:一是奋斗目标,即到本世纪中叶,建成与社会主义现代化国家相适应的健康国家,为中华民族伟大复兴奠定健康根基。这个目标要分步骤实施,每个阶段都与国家整体战略高度契合、紧密衔接,发挥支撑作用。二是根本保证,始终坚持党的领导这一重大政治原则,建立健全党委统一领导、党政齐抓共管的工作格局,坚决把中央关于卫生健康的决策部署贯彻到工作全过程、各环节。三是根本动力,坚持以改革创新为根本动力,敢于突破利益固化的藩篱,敢于向顽瘴痼疾开刀,敢于触及深层利益关系和矛盾,以自我革命精神,破立结合,创新体制机制。四是依靠力量,坚持政府主导与调动社会、个人的积极性相结合,充分发挥广大医务人员卫生健康服务和深化医改“两个主力军”作用。五是外部环境,积极参与全球健康治理。从统筹国内国际两个大局的高度开展卫生健康交流合作,积极参与制订国际标准、规范、指南和协议,不断贡献中国智慧和力量。

  二、以人民为中心,全面实施健康中国战略

  实施健康中国战略是从源头维护人民健康的创举,标志着13亿多人口的大国在维护国民健康方面实现了划时代的进步,以人民健康为中心是实施健康中国战略的根本价值取向。

  全方位加强组织领导。实施健康中国战略是一项跨领域跨部门的系统工程,需要从国家层面加强组织领导,统筹协调推进。要健全卫生健康法律制度体系,协调加快制定《基本医疗卫生与健康促进法》,将政府、社会和个人关于健康维护和促进的责任明确下来,将深化医改的实践成果固定下来。深刻理解中央组建国家卫生健康委员会的战略意图,突出健康、人口战略、应对人口老龄化等重点职责,强化规划、执行、创新和保障能力,为建设健康中国和深化医改提供更有力的组织保障。加快制订促进全民健康的行动计划,实施一批维护健康重大行动。发挥爱国卫生运动的组织优势,开展国家卫生城市评价、拓展健康城市(村镇)建设。研究建立监测指标体系,协调相关部门、各级党委政府,动态跟踪推进,保障任务落实。

  聚焦重点人群实施健康精准干预。继续实施<,span lang=EN-US>14类基本公共卫生服务,扩大“三减三健”行动覆盖范围,实施《国民营养计划(2017—2030年)》,制订颁布食品安全标准管理办法,启动全国社会心理服务体系建设试点。在此基础上,面向老年人、妇女儿童、青少年等群体和农民工等高风险人群提供预防治疗康复服务。探索建立老年人长期医疗照护制度,建立完善生育支持和家庭发展政策,实施健康儿童行动计划,综合防控儿童青少年近视,开展职业卫生和放射卫生监测,保护劳动者健康权益。

  面向重点疾病落实综合防治措施。当前,慢性非传染性疾病已经成为危害人民健康的主要病种和主要疾病负担。针对疾病谱这一变化,继续优化防治策略,有效控制重大疾病发生和流行。以慢病综合防控示范区建设为抓手,建立服务规范和评价指标体系,实施癌症防治3年行动计划,加强严重精神障碍患者的诊断治疗、登记报告和随访管理工作。实施《重点地方病防治三年攻坚行动方案》,力争到2020年有效控制和消除地方病危害。对传统传染病要继续加大防治力度,对新发传染病要保持高度警惕,做到早发现、早报告、早防控。继续规范开展预防接种服务,确保接种安全。

  三、以改革为动力,进一步增强人民群众健康获得感幸福感

  健康是人民群众最关心、最直接、最现实的利益,人民的获得感、幸福感、安全感都离不开健康。实施健康中国战略,要始终围绕提高人民健康水平的目标,坚持用改革与发展的思路和方法,解决突出矛盾,维护好、发展好人民的健康权益。

  坚定不移深化医药卫生体制改革。当前,深化医改进入由打基础转向提质量、由形成框架转向制度建设、由单项突破转向综合推进的重要时期。要坚定医改的理论、原则和路径,坚持“医疗、医保、医药”三医联动,把更多精力聚焦到抓落实、见实效上,推进基本医疗卫生制度建设,着力解决群众看病就医问题。一是深化公立医院改革,完善药品零差率后续补偿措施,深化医疗服务价格改革,加快建立符合行业特点的薪酬制度,建立现代医院管理制度,落实好党委领导下的院长负责制,引领医院高质量发展。二是建立完善分级诊疗制度,以学科建设为抓手推动区域分开,以县医院建设为抓手推动城乡分开,以病种为抓手推动上下分开,以三级医院日间服务为抓手推动急慢分开。科学规划、布局医疗联合体建设,促进医疗资源合理配置。三是完善药品供应保障制度,完善国家基本药物制度,推进专利药谈判,多措并举解决药品短缺问题。四是建设综合监管制度,加强行业全要素全流程监管,进一步创新治理模式和问责机制,强化事中事后监管。五是协调推进医疗保障制度建设,完善大病保险制度,改革医保支付方式,调动医疗机构疾病预防、控制成本的积极性。

  不断改善医疗服务质量。质量安全是医疗卫生行业的生命线,任何时候都不能松懈。要以实践检验、基层评判、群众认可为标准,努力为人民群众提供安全、有效、方便、价廉的基本医疗卫生服务。一是提高基层服务能力,启动“优质服务基层行”活动,激发基层医疗卫生机构运行活力,推动基层服务模式由间断性服务逐步转变为连续性、责任式健康管理。二是启动改善医疗服务新3年行动计划,全面建立预约诊疗、远程医疗、检查检验结果互认等制度,不断改善人民群众看病就医感受。三是加强重点学科建设,完善医疗质量管理和临床诊疗相关规范体系,规范临床诊疗行为。四是深入实施健康扶贫工程。落实分类救治策略,做好9种大病集中救治,完善农村贫困人口兜底医疗保障政策,有效解决因病致贫返贫。

  加强人口发展健康战略研究。人口问题关系可持续发展、关系民族复兴大业。加强“全面两孩”生育政策评估和人口形势监测分析研判,做好应对老龄社会挑战的对策研究,着力完善政策法规顶层设计和经济社会政策配套衔接。

  充分发挥中医药特色优势。全面落实习近平总书记关于“四个建立健全”要求,提升中医药对经济社会的贡献率和显示度。坚持中西医并重,加强协作攻关,提高重大疾病临床疗效。深入实施基层中医药服务能力提升工程,加强中医药专科专病体系建设,发挥中医药在治未病、重大疾病治疗与康复中的重要作用。加强中医古籍、传统知识、诊疗技术和炮制技术的保护、抢救和整理,推进中医药现代化,加快“走出去”步伐,构建中医药事业振兴发展新格局。

  进一步强化卫生健康治理水平。一是深化“放管服”改革,围绕重点领域、关键环节加大放权力度,不断优化社会办医环境。二是加强卫生健康科技创新,组织实施科技重大专项,加快癌症等重大病症防治攻关,启动科技创新2030健康保障工程,加强国家临床医学研究中心和协同创新网络建设。三是加强人才队伍建设,遵循医学教育规律,强化医教协同,提升医学生培养质量。四是加强国际交流合作,重点开展区域、全球及多双边卫生健康国际合作,推进“健康丝绸之路”建设,推动“一带一路”卫生合作协议落实。积极参与健康领域国际标准、规范等的研究和谈判,发出中国声音,提出中国方案。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/1015/440006.html

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疾控动态

海南省慢性病与营养监测项目现场调查正式开启

2018-10-15   海南疾控中心

         

       我省慢性病与营养监测于2018108日在三亚市正式启动。作为我省第一个开展该项目的监测点,中国疾控中心慢病中心高度重视,派出慢病中心监测室张梅副主任和关云琦老师于109日晚上赶赴三亚,10日凌晨5:30与全体工作人员和我省其他监测点负责人一起到三亚市南田农场长田分场进行现场指导调研,我中心热慢所胡锡敏所长全程陪同,海口市、美兰区、昌江县、定安县、保亭县、万宁市的慢病科科长及实验室人员现场观摩。

    在三亚市疾控中心等各级部门的组织协调下,村民按照图示进行各项检查,调查现场井然有序,调查取得良好的宣传和监测效果。

       根据国家卫生健康委员会疾控局和中国疾病预防控制中心的总体工作部署, 2018,中国成人慢性病与营养监测将继续在全国31个省(自治区/直辖市)302个监测点第二轮现场调查工作。

    摘引网址: http://www.hncdc.cn/Home/Articles/ListNews/articleId/7991.html

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浙江省开展国家级慢性病综合防控示范区复审省级督查工作

2018-10-15   浙江疾控中心

      

    为了更好地迎接国家专家组对我省嘉兴市国家级慢性病综合防控示范区的复审工作,省卫生计生委组织省疾控中心专家于20181010-11日赴桐乡市、海宁市进行省级督查工作。本次督查组一行4人,由省卫生计生委疾控处谭永忠副调研员带队,省疾控中心俞敏副主任、慢病所钟节鸣所长等专家同行。  

    督查组通过听取汇报、现场查看和访谈、查阅台帐资料等多种形式,对桐乡市、海宁市的慢性病综合防控工作进行深入的、有重点的督查。每个示范区各耗时1天,各走访7-9个单位(或现场点)。专家组重点查看了两地的特色亮点现场、健康支持性环境、医疗卫生机构,重点访谈了卫生外相关部门的慢性病防控工作,并适时予以指导。督查组也将9月份杭州市江干区和宁波市北仑区迎检国家级慢性病综合防控示范区复审的经验和体会予以了分享。最后,督查组对桐乡市、海宁市的国家级慢性病综合防控示范区的复审迎检工作分别给予反馈,既对其所取得的成绩予以充分的肯定,也对其存在的问题予以反馈和指导,并强调:要以示范区复审为契机,进一步完善长效工作机制,持续推进慢性病综合防控工作。

    摘引网址: http://www.cdc.zj.cn

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科研动向

按时吃早饭动脉硬化少

2018-10-16   人民网-生命时报

                     

       美国塔夫兹大学的一项新研究发现,不吃早饭会令动脉粥样硬化风险升高2.5倍。

       动脉粥样硬化是堆积在血管内的脂肪和钙质变成斑块后导致的血管变硬、狭窄状态,可能引起心肌梗死和脑卒中等病症。研究人员以无心血管疾病史的405240~54岁西班牙人为对象,进行无症状动脉粥样硬化情况调查。受试者参与冠状动脉钙化积分、血管超声波检查及生活习惯调查,并按照不同的早餐模式被分成三组——无早餐组(占3%,晨间摄入的热量比例不及全天的5%);低热量早餐组(占70%,晨间摄入的热量比例为全天的5%以上),高热量早餐组(占27%,晨间摄入的热量比例超过全天的20%)。结果表明,三组人的无症状动脉粥样硬化情况分别占比75%64%57%

       研究组织者、塔夫兹大学营养科学与政策学院若泽·佩纳尔沃先生表示,不吃早餐可以说是影响动脉粥样硬化风险的一大因素,因为这样会使斑块容易沉着在动脉内,对血管造成伤害。为保持心血管健康,应按时摄入健康营养早餐,同时注意调整作息、定期运动。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343397.html

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爸爸吃得好,孩子身体棒

2018-10-16   人民网-生命时报

                   

       孩子的健康与父母关系非常密切。大家都知道,母亲孕期营养直接影响宝宝的发育,近期英国一项新研究发现,准爸爸的饮食也会对孩子未来健康产生长期影响。

       英国诺丁汉大学生殖生物学助理教授亚当·沃特金斯博士及其研究团队以小鼠为对象进行实验。他们发现,与被喂食高蛋白饲料的雄性小鼠相比,食用低蛋白饲料的小鼠精子中用于调节基因表达的化学DNA标签明显减少,精子质量降低。这些“吃得差”的雄性小鼠生育的后代,体内调节脂肪代谢的基因较少,因而更容易患上肥胖症和2型糖尿病。

       沃特金斯博士表示,多项早期研究已经证实,超重、吸烟、酗酒或患2型糖尿病的男性精子质量明显低于健康男性。然而,准爸爸的饮食质量却未得到足够重视。健康精子传递的遗传信息本身会直接影响后代的健康,受孕时精浆对母体的子宫环境也起到至关重要的作用。高质量的精浆可抑制母体子宫炎症和免疫反应,促进胚胎成功着床及发育。研究人员建议,为了孩子的良好发育和长期健康,备孕时也要多关注准爸爸的饮食选择、生活方式和心理幸福感。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343426.html

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工作能够修复大脑

2018-10-16   人民网-生命时报

                       

       美国哥伦比亚大学的科学家发现,大脑损伤后的最佳恢复方法不是静养,而是工作。

       研究人员将小鼠放进黑暗的箱子中,训练其通过胡须触碰来搜索附近物体。用爪子按压搜索到的物体后,小鼠可以喝到美味饮品。研究人员用激光照射小鼠大脑中负责感知信息的皮层区,使该区域细胞在一段时间内无法正常工作。小鼠大脑表现出与人类中风后相似的受损状况。随后,一组小鼠立即重返箱中,继续在黑暗中进行搜索物体的工作,另一组小鼠休息3天。结果发现,工作组小鼠在24小时后用胡须感知周边环境的能力逐渐开始恢复;3天静养期结束的小鼠该能力仍然未恢复,且随后的恢复速度也非常缓慢。

       一直以来,人们都认为大脑受伤后应当静养,才能尽快复原,此次新研究则为脑损伤治疗方案提供了一种新的思路。研究人员表示,在康复治疗时,应该考虑对大脑进行适当的刺激,而不是单纯让患者静养。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343408.html

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女人不喜欢男人太聪明

2018-10-16   中国妇女报

                      

       女人不喜欢男人太聪明

       《英国心理学杂志》近日刊登澳大利亚一项新研究称,太聪明的男人实际上比较容易被异性拒绝。

       澳大利亚西澳大学的研究人员向383名志愿者询问理想伴侣的魅力所在。参试者需要对以下四种品质进行吸引力评级:美貌、聪明、善良与随和。问卷列出的问题如“希望伴侣比1%10%25%50%75%90%99%的人善良”,参试者从“非常讨人嫌”到“非常吸引人”等6个等级进行选择。结果表明,在多数情况下,每种品质的等级越高,作为伴侣的吸引力越高,不过对于女性来说,聪明和相貌两项分值最高的男性,吸引力则大幅下降。

    研究作者吉勒斯·吉尼亚克博士表示,女性选择另一半时比较慎重,男性们的优点过犹不及。不过,同样的情况并不适用于男性,他们不会因为女性很高的智力水平和美貌望而却步。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343232.html

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最新调查:高达700种膳食补充剂含有害成分

2018-10-16   环球网

                       

       【环球网综合报道】据英国路透社1013日报道,研究人员发现,700多种非处方膳食补充剂中含有有害物质,而这些有害物质均没有列于产品标签上。

       这份发表在《美国医学会杂志》上的报告称,在所谓的天然产品中发现的这些有害药物成分,最有可能出现在以减肥、增肌和增强男性性欲为卖点的膳食补充剂中。

       研究数据来自美国食品和药物管理局。研究领导人马胡尔 库马尔(Madhur Kumar)来自美国加利福尼亚州萨克拉门托的加州公共卫生局,库马尔和他的研究团队2007年至2016年期间,在数据库中发现了776种受污染的补充剂。

       研究发起人还提到了2015年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究。该研究发现,每年有23000例急诊和2000例住院治疗使用了膳食补充剂。

       在目前的研究中,45.5%的被污染产品用于性增强剂,40.9%用于减肥,11.9%用于增肌。这些产品分别含有伟哥中的活性成分西地那非、梅里迪亚的活性成分西布曲明(梅里迪亚是一种因可能导致中风或其他心血管疾病而下架的减肥药)以及合成代谢类固醇或类固醇类物质等。

       路易斯 亚伦博士(Louis Aronne)是纽约市威尔康奈尔医学综合体重控制中心的主任,也是新陈代谢研究教授。他表示:“这种情况屡见不鲜,没有证据表明非处方产品对减肥有效,而那些有效的产品似乎有很高的风险,食药管理局称其为‘掺假’。”

       亚伦博士表示,这些“掺假”补充剂的另一个危害是,“它们可能含有许多不同的药物成分,它们的作用类似,加起来会产生药理作用。不幸的是,人们认为这些成分是有效的,没有副作用。”

       亚伦表示,受污染的补充剂很难进行监管,因为它们常通过互联网进行销售。亚隆说,加州研究人员的报告“只是冰山一角”。问题的很大一部分在于,美国法律允许公司在产品标签上“畅所欲言,除非食药管理局和联邦贸易委员会禁止。而在加拿大,标签上的内容必须通过加拿大卫生部门的批准。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343568.html

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认识一下组成人体病毒组的380万亿多个病毒

2018-10-15   生物谷

 

    20181015/生物谷BIOON/---如果你认为你自己没有病毒,那么请再想一想。

    这可能是很难理解的:人体被大量的微生物所占据,这些微生物通常被称为我们的微生物组(microbiome),自从人类早期就与我们一起进化。科学家们最近才开始对微生物组进行定量检测,并发现它至少存在38万亿个细菌[1]。或许更有趣的是,细菌不是生活在我们的体内和体表上的最丰富的微生物。病毒才是如此。

    据估计,我们的身体中有380万亿多个病毒[2],这些病毒群体统称为人体病毒组(human virome)。不过这些病毒并不是你经常听到的危险病毒,比如导致流感或普通感冒的病毒,或者像埃博拉病毒或登革热病毒那样的更险恶的病毒。很多病毒能够感染生活在你体内的细菌,它们被称为噬菌体。人体是噬菌体的滋生地,而且尽管它们很丰富,但是我们对身体中的它们和任何其他的病毒的作用都知之甚少。

    作为一名研究人类微生物组的医生科学家,我专注于病毒研究,这是因为我相信利用细菌的终极天然捕食者的力量将教会我们如何预防和对抗细菌感染。人们可能想当然地认为,如果病毒是体内最丰富的微生物,那么它们将成为大多数人体微生物组研究的目标。但是这种假设是非常错误的。迄今为止,对人体病毒组的研究滞后于对细菌的研究,我们如今才刚刚发现了它们的一些最基本的特征。这种滞后是由于科学家花了很长时间才认识到人体病毒组的存在,以及缺乏标准化和复杂的工具来破解人体病毒组中到底有什么。

    关于病毒组的信息(The 411 on the virome, 注:411指的是美国电话查询号码,这里指有关某人或某事的信息)

    这是我们迄今为止了解到的一些知识。人体中的细菌并不喜欢生活在它们内部和周围的许多噬菌体。事实上,它们产生了CRISPR-Cas系统---人类如今已将它用于编辑基因[3]---来让它们自己摆脱噬菌体或完全阻止噬菌体感染[4]。为什么?这是因为噬菌体会杀死细菌。它们会接管细菌中的分子机器并迫使它们产生更多的噬菌体,而不是产生更多的细菌。当这一切完成后,它们会从细菌中爆裂出来并将其摧毁。最后,噬菌体位于我们的身体表面,等待着细菌猎物的出现[5]。它们实际上就是细菌跟踪狂。

    很明显,每天每分钟都有噬菌体和细菌之间的战争在我们的身体上展开,而且我们不知道谁会赢,也不知道这场战争的后果可能是什么。

    病毒可能栖息在人体内外的所有表面上。在研究人员在人体内观察到的任何地方,都能发现病毒的踪迹。血液中存在病毒吗?存在。皮肤上存在病毒吗?存在。肺部中存在病毒吗?存在。尿液中存在病毒吗?存在。等等。简而言之,当谈及病毒在人体中存在的地方时,相比于问它们在哪些地方存在[6],弄清楚它们在哪些地方不存在是一个好得多的问题。

    病毒具有传染性。但是我们常常认为噬菌体不容易传播。研究人员已证实仅与某人生活在一起,就能够快速地传播你体内的噬菌体到对方身上[7]。如果我们不知道细菌和病毒在我们身体中的持续战斗的后果是什么,那么考虑到你体内的细菌和病毒之间的争斗以及它们随后会传播到包括你的配偶和你的室友在内的任何人,甚至你的狗中,事情将会变得更加复杂。

    病毒让我们保持健康?

    最终,我们需要知道人体内所有这些病毒的作用,并弄清楚我们是否能够利用我们的病毒组来促进我们的健康。但是,目前可能还不清楚为什么没有人会相信我们的病毒组可能是有益处的。

    这可能似乎是违反直觉的,但是破坏我们体内的细菌可能对我们的健康是有害的[8]。比如,当我们体内的健康细菌群落受到抗生素使用的干扰时,其他的不好的微生物(也称为病原体)利用这个机会侵入我们的身体并让我们生病。因此,在许多人类条件下,我们的健康细菌在预防病原体入侵中起着重要的作用。这就是病毒的用武之地。它们已经想出了如何杀死细菌。这就是它们的生活。

    因此我们致力于在我们的病毒组中发现那些已找到了如何保护我们免受不好的病原体伤害的病毒,同时让有益的细菌保持完好无损。事实上,最近有一些类似传闻的例子利用噬菌体成功地治疗对大多数(如果不是全部)抗生素产生抗药性的危及生命的细菌感染[9]---这种疗法称为噬菌体疗法(phage therapy)。不幸的是,鉴于人们并未充分地了解噬菌体如何在人体中发挥作用以及引入它们可能对人类宿主产生不可预见的后果,这类疗法的应用已经并将继续受到阻碍。因此,噬菌体治疗仍然受到严格监管。按照目前的研究速度,将噬菌体作为一种经常使用的抵抗细菌感染的疗法可能需要很多年的时间。但别搞错了;这些与我们一起进化多年的病毒不仅是我们过去的一部分,而且将在未来的人类健康中扮演重要角色。(生物谷 Bioon.com  

    本文译自The Conversation网站的新闻:Meet the trillions of viruses that make up your virome,原作者为美国加州大学圣地亚哥分校微生物学副主任David Pride和美国洛克菲勒大学访问学者Chandrabali Ghose,由生物谷编译。

    资讯出处:

    Meet the trillions of viruses that make up your virome

    参考资料:

    1.Ron Sender et al. Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body. PLoS Biology, 19 August 2016, doi:10.1371/journal.pbio.1002533

    2.John LMokili et al. Metagenomics and future perspectives in virus discovery. Current Opinion in Virology, February 2012, doi:10.1016/j.coviro.2011.12.004

    3.Patrick D. Hsu et al. Development and Applications of CRISPR-Cas9 for Genome Engineering. Cell, 5 June 2014, doi:10.1016/j.cell.2014.05.010

    4. Rodolphe Barrangou et al. CRISPR Provides Acquired Resistance Against Viruses in Prokaryotes. Science, 23 Mar 2007, doi:10.1126/science.1138140

    5.Jeremy J. Barr et al. Bacteriophage adhering to mucus provide a non–host-derived     immunity. PNAS, 25 June 2013, doi:10.1073/pnas.1305923110

    6.Shira R.Abeles et al. Molecular Bases and Role of Viruses in the Human Microbiome. Journal of Molecular Biology, 25 November 2014, doi:10.1016/j.jmb.2014.07.002

    7.Melissa Ly et al. Transmission of viruses via our microbiomes. Microbiome, 2 December 2016, doi:10.1186/s40168-016-0212-z

    8.Vincent B Young. The role of the microbiome in human health and disease: an introduction for clinicians. BMJ, 15 March 2017, doi:10.1136/bmj.j831

    9.Robert T. Schooley et al. Development and Use of Personalized Bacteriophage-Based Therapeutic Cocktails To Treat a Patient with a Disseminated Resistant Acinetobacter baumannii Infection. Antimicrobial Agents and Chemotherapy, September 2017, doi:10.1128/AAC.00954-17

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6728744.html

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胖是流行病也是传染病

2018-10-15   生物谷

 

    2017年《柳叶刀》发表的关于全球成年人体重调查的报告显示:中国肥胖人口已达9000万,占比超美国达到世界第一,成为全球肥胖人口最多的国家。

    如今减重作为经久不衰的热门话题,人们的诉求早已不仅来自于求美之心,同样伴随着许多因肥胖引起的健康问题,肥胖是基础的慢性疾病。世卫组织发出警告:超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风验,全球每年“胖死”的人至少280万。肥胖已经成为严重的社会问题,科学减重刻不容缓。

    1011日是世界肥胖联盟确定的四届“世界肥胖日”,为提高国人对于肥胖问题的重视程度,帮助更多胖友找到合适有效减重方式,友谊医院举办了关于肥胖的科普教育活动。

    胖就是病,肥起来真要命

    关于胖瘦,有种说法非常流行:"瘦”字是病字头,“胖”字没有病字头,所以瘦是病,而胖不是病。专家指出,这种说法是错的,友谊医院内分泌科主任洪旭对记者说,广义地说,“胖”不仅是“流行病”,也是“传染病”,理念可以感染,习惯行为是有记忆的,所以胖人往往愿意和胖人在一起。

    超重和肥胖已经成为全球死亡率和慢性病病发率持续增高的重要因素之一,并且大大提高了成年人心血管疾病和癌症的风险。与肥胖相关联的疾病数不胜数,胖死绝非空穴来风,目前因肥胖所引起的疾病有五大类,其中三种都有致死的风险。

    友谊医晥副院长张忠涛教授介绍:“肥胖引起的常见疾病第一类是二型糖尿病,对于肥胖者来说,二型糖尿病的患病率为非肥胖者的5倍,即使是轻度的肥胖者也可引起二型糖尿病。糖尿病作为威胁人类健康的慢性疾病之一,会引起冠心病、肾病、视网膜病变及神经病变等并发症,而这些并发症会造成患者致死、致残;第二类是高血压,肥胖患者同时常伴有高血压,其发展可导致患者心脏病和肾脏衰竭,增加猝死发生率;第三类,多余体重和体内脂肪增加是发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的主要危险因素之一,长时间的呼吸暂停易引发猝死。”

    我国传统观念认为肥胖是“富态”而非疾病,因此肥胖人群极少主动到医院就诊,而更倾向通过控制饮食、勤加锻炼和药物治疗来缓解肥胖,但其实这是一种误区,肥胖本身就是一种病症,张忠涛教授还表示:“肥胖在临床上诊断是以体重指数(BMI)为标准,即体重(千克)除身高()的平方。就亚洲地区人群的体质及其与肥胖相关疾病的特点而言,正常人的BMI指数是在18.5~24.9之间,25~27.4之间为超重,27.5以上即为肥胖,目前中国肥胖人口已达9000万,根据中国疾病控制中心发布的《慢性病及其危险因素监测数据》显示,北京肥胖率为25.9%,居全国首位。”

    传统减重方式复胖率高达90%以上

    传统的减重方式五花八门,大致可分为控制饮食、运动、减肥药和减肥产品,但这些传统手段的复胖率高达90%以上,不但容易越减越重,而且对于超重人群来说,盲目运动反而容易加重关节负担,带来其他健康问题。洪旭主任表示:“对于女性而言,肥胖病患者常受到月经失调、不孕症、多囊卵巢综合症等困扰,多数表现为周期素乱、月经量、色、质异常,伴随腹痛等。同时,肥胖对承重关节等部位疼痛的产生有着重要的影响。”

    事实上,轻中度的肥胖人群,饮食和运动结合,也就是人们常说的管住嘴、迈开腿是最佳的减重措施;但对于BMI大于27.5的肥胖病人而言,医疗手段才能带来减重希望,患者应及时到三甲医院就诊,洪旭呼吁:“目前许多肥胖病患未能得到医学治疗,希望能够大力推广和普及,让中重度肥胖患者能走进医院。”此外,他还指出,科学治疗肥胖应该因人而异,因此需要医院推进多学科合作,个性化解决肥胖患者的其他健康问题。

    超重和肥胖者需要科学治疗手段

    对于超重和肥胖患者而言,科学的治疗手段能够带来有效的治疗效果。张忠涛教授指出:“相比不接受减重治疗的患者,减重治疗降低肥胖者患糖尿病风险达83%。减重治疗后一年平均体重降低31公斤,体重降低后可以有效缓解体重对于骨骼的压力,从而缓解骨关节炎,减重治疗还可以有效解决和改善心血管疾病,70%以上的患者高血脂得到了改善,78.5%以上的患者改善了高血压症状,对于合并肥胖的多囊卵巢综合征而言,减重治疗是最为有效的治疗选择之一。此外,减重治疗还可迅速减少下尿路症状发生的频率和严重程度,加强减重治疗可以有效减低肥胖病人的呼吸暂停低通气指数。

    活动现场,有不少群众来测试BMI和血糖,也有术后的患者现场交流经验。“手术过程很顺利,也只是住几天院就回家了,并没有想象中那么可怕。现在恢复也正常,体重逐渐往正常的趋势走,是挺神奇的。”一位患者兴奋地表示。

    对于很多患者关注的安全问题,张忠涛教授表示:“这些都是成熟的微创解决方案,例如胃旁路术减重及控制血糖效果明显,是美国最常见和最成功的联合减重与糖尿病手段,而袖状胃切除术不改变胃肠道的生理状态,不干扰食物的正常消化及吸收,是目前欧洲被广泛采用的减肥术式。随着技术的进步,这些解决方案的安全性也得到了大大的提高,优势更为明显。”(生物谷Bioon.com

     摘引网址:http://news.bioon.com/article/6728742.html

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舆情信息

器官捐赠会传染癌症?

2018-10-16   羊城晚报

 

       人们应该都知道,癌症并不是一种传染病。

       有些传染病,比如幽门螺杆菌感染可能会引起胃癌,人乳头瘤状病毒可能会引起宫颈癌,但是,癌症本身是不会传染的。即使将一个人的肿瘤细胞注射进另一个人体内,也不会引起肿瘤。这是因为人体的免疫系统会识别外来的细胞,并很快进行排异反应将其清除。因此,即使外来的是强悍的肿瘤细胞,它们也会败于免疫系统的铁拳之下。

       不过,这个定理却有例外的时候。近日,《美国移植杂志》刊登了一个奇特的案例,在这个比电影情节还复杂的案例中,一些肿瘤细胞“成功”地传染给了另外四个人……

       起因

       一位脑出血逝世的器官捐赠志愿者

       2007年,一位53岁的器官捐赠志愿者因为脑出血而逝世。她的心脏、肺脏、肝脏以及两个肾脏依照她的心愿被分别捐给了5个岌岌可危的病人。需要注意的是,这位捐赠者过去的身体状况十分健康,也满足所有作为器官捐献者的条件。

       五场移植手术都非常成功,除了接受心脏的那位病人在不久后死于与病情无关的意外事故以外,其他人都顺利地从移植手术中康复,重新过上了正常的生活。那位器官捐赠者无私的“礼物”,至少挽救了4位病患的人生。

       意外

       移植器官发现乳腺癌细胞

       然而,移植手术的16个月后,不祥开始降临。获得肺脏捐赠的那位女性病人在体检的时候查出了癌症,医生发现她胸口处的淋巴结异常肿大,穿刺组织检查发现,肿大的淋巴结里含有乳腺癌细胞。难道这位病人得了乳腺癌,并且乳腺癌已经往淋巴结转移了?然而,医生并没有在这位患者的胸部发现原发肿瘤的痕迹。进一步的DNA检查发现,这些乳腺癌细胞的主人,不是这位病患,而是那位器官捐献者。

       乳腺癌细胞转移得很快,这位肺脏移植者的病情也恶化得很快。查出癌症的一年后,她就因此逝世了。医生们通知了另外三位还活着的、接受了同样来源脏器移植的病人,并告诉了他们一切。这三位病人接受了癌症检查,幸运的是,他们都没有患上乳腺癌的迹象。

       然而,这种幸运并没有维持太久。

       2011年,接受了肝脏移植的病人在体检中发现,肝脏里有乳腺癌细胞。检查显示,这些乳腺癌细胞的主人,同样是那位53岁就因为脑出血逝世的捐赠者。这位肝脏接受者唯一的选择,就是赶快将患癌的肝脏切掉,再重新移植一个新的。然而,她不愿意再冒险进行这些手术,因为她的病情已经比较严重,手术的成功率并不高。于是,她只接受了放疗和药物治疗。一开始,这些治疗的疗效都还不错,但好景不长,肿瘤复发了,这位病人死于2014年。

       2013年,接受了左侧肾脏的病人同样被诊断出了乳腺癌。检查出来的时候,肿瘤早已经转移到她全身的多处脏器。两个月后,她逝世了。

       也就是说,到了2014年,即移植手术的短短7年后,当年接受了器官捐赠的5位病人里,只有一位还活着。这位病人是唯一的一名男性病人,他也早在2011年就诊断出了乳腺癌。不过,他的情况略好一些:他移植的器官是右肾,可以很快切除,因为肾脏的功能短时间内可以靠透析机来替代,不会太危及他的生命。同时,他还听从医生的话,停止服用抑制免疫系统的药物,再加上药物治疗,他很快就战胜了乳腺癌。如今这位病人还健康地活着。

       分析

       药物抑制免疫系统成为“助攻”

       以上如同《死神来了》恐怖片情节的故事均来自真实的医疗记录。尽管令人难以置信,但所有事件的发生,都是说得通的:早在2007年,在那位器官捐赠者的体内,很可能就已存在乳腺癌。只不过,当时她的乳腺癌可能实在是太小太细微,因此,没有任何医学手段能够检查出来。而且,这些乳腺癌细胞已经开始往远处转移,潜伏到了她的心脏、肺脏、肝脏和肾脏中。

       当这些脏器被切下、换进那五位接受者的体内时,极少数的乳腺癌细胞也跟着进入了。这些乳腺癌细胞原本在别人的体内是没有生存下去的机会的。然而,既然能够进行器官捐赠的配对,那些接受者和捐赠者脏器的配型就是成功的,加上他们还要服用抑制免疫系统药物,他们的免疫系统就不会攻击捐赠者的脏器和细胞。因此,那些极少量的乳腺癌细胞,便如入无人之境,来到了一个没有天敌、没有危险的“天堂”。它们的数量是如此之少,以至于潜伏数年,才分裂复制出足够大、足以被检测出来的肿瘤。

       办法

       让接受器官者频繁定期地体检

       当那几位病患得到了无私的器官礼物、本以为重获新生的时候,其实死神已悄悄住进了他们体内。

       这种事件发生的概率会有多少?据专家们推断,大约每一万个捐赠者中,就可能会出现1-5位已患有早期的、无法检测出的肿瘤。更令人难以接受的是,这种不幸事件是完全没有办法预测、没有办法避免的。

       所有器官捐献志愿者都会接受严格的医学检查,并登记他们家族是否有肿瘤病人等资料,目的就是尽量减少这种情况的出现。但是,目前的医学发展,确实还没有办法检测到所有最早期的肿瘤。就跟目前的检测技术没办法检测到窗口期的HIV病毒感染者一样,接受输血可能会患上艾滋病;而接受器官的捐赠可能会患上肿瘤。

       这是器官移植界的一个大难题,至今没有找到有效的解决方法:有人曾经想过还要再提高器官捐献者的门槛,比如更加严格地限定捐献者的年龄等,然而,这样一来,本来就不够的器官,就更加稀少了。

       目前唯一的应对方法,就是让接受器官者频繁定期地体检,万一真的患上了“传染”来的肿瘤,就要尽早切除移植来的器官、尽早治疗,亡羊补牢也好,最终目标,都是延长病患的生命。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343398.html

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国际盲人日:白内障是失明首要病因 手术治疗最好

2018-10-16   人民网-健康时报

 

  1015日是国际盲人日,目前我国有1731万视力障碍残疾人。专家表示,我国约有500万盲人,白内障是致失明首要病因,比例高达40%以上,通过有效的手术治疗,这些患者都有可能复明。

  白内障、青光眼、年龄相关性黄斑变性、角膜混浊以及糖尿病视网膜病变等都可能造成失明,而WHO指出,目前全球80%的盲人通过有效的预防和治疗都可以脱盲。

  北京同仁医院眼科研究所副所长胡爱莲曾在接受健康时报记者采访时表示,眼病会越治越瞎,药物就可治疗白内障,这些都是错误认识。白内障是种可治性眼病,手术治疗最有效。

  基层医院可为患者实施小切口囊外摘除加人工晶体植入术,而大医院可采用超声乳化囊外白内障摘除术加人工晶体植入术,都可帮助患者复明。专家提醒,不是老了才会得白内障,中青年人也要进行防治,早期表现为看东西模糊、色调改变及复视等。

  青光眼造成失明的比例不断增加

  WHO曾指出,青光眼是全球第二位致盲因素,仅次于白内障,但却是全球第一位不可逆致盲因素。

  青光眼对于周边及中心视力的损害是进行性的,有些人早期可能出现眼部不适、视力下降、视野缩小等,应及时就诊;专家建议,大多数人在35岁左右就应进行一次青光眼检查,40岁时再进行一次检查,40岁后每隔两三年检查一次,60岁后每隔一两年检查一次;特别是高危人群,包括有青光眼家族史、高度近视者(大于600)等应提高警惕。

  呼吁:把盲道还给盲人朋友

  健康时报读者习大叔告诉记者,现在很怕出门。因为盲道变得不方便了,有的有不少凸起的井盖,稍不注意就被绊一下;还有些盲道离树坑、电线杆子太近,很容易走到树坑里,也会碰到头。

  盲道上还老停着自行车甚至汽车,他的一个盲人朋友曾有一次碰到停在盲道上的一辆汽车,把车漆蹭了点儿,车主人就要他赔。

  记者调查发现,盲道被挤占现象较突出,尤其有些地铁口,共享单车挡住了盲道。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343341.html

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3000万青少年陷“情绪难题”走出困境?

儿童心理健康问题易被家长忽视——小孩停不下来以为是调皮

静默少言以为是学习压力大;导致他们不能得到及时治疗

2018-10-16   羊城晚报

 

    日前,在国家卫健委举行的新闻发布会上,中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林透露,目前我国青少年的心理健康问题越来越多,有的青少年甚至出现精神心理疾病,“全世界青少年健康心理疾病发病率在20%左右,我们国家低一点,但也在逐年增加。”

    根据中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示,我国17岁以下儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。而根据广州市卫生计生委日前公布的数据,目前广州登记在册的严重精神障碍患者约5万名,起病年龄小于18岁的占4成。

    专家特别指出,儿童青少年成长心理健康问题容易被忽视,即使被诊断,也有许多家长并不愿面对病情,最终导致孩子不能得到及时、规范治疗。因此,专家呼吁家长、学校和社会能够更加关注儿童青少年心理健康问题,帮助孩子们早诊断、早治疗。

    一方面是儿童心理健康问题高发,另一方面是孩子的病情容易被忽略,甚至被拒绝承认,而耽误治疗。暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳向羊城晚报记者分享了多个有代表性的案例——

   13岁少女称,活着是累赘

    案例1

    13岁的小雯是一名天真活泼的初二学生。在一年前某次参加正式活动时,小雯莫名地出现了紧张、呼吸困难的症状,老师和同学对此难以理解。

    让小雯没想到的是,她将这件事与父母诉说后,父母对此也不能理解,认为是小雯内心不够强大。自此,小雯开始与周边人疏远,喜欢一人独处,且觉得自己活着是一种累赘,常常会思考活着的意义。或许是内心过于痛苦,小雯会偷偷划伤自己来宣泄,并出现体重减轻,难以入睡的症状,严重影响到学习和生活。

    潘,集阳接诊小雯后,认为她存在“重性抑郁障碍”。重性抑郁障碍,也被称为临床抑郁症、单相抑郁,是一种精神疾病。重性抑郁障碍的核心症状包括“情绪低落、快感缺乏、注意力不集中、食欲下降和睡眠障碍”。世界卫生组织2014年发布的报告中指出,抑郁症在“青少年疾病及残障”中排行首位,各地区整体而言,抑郁症在儿童及青少年中的流行率约有5%-12%

    这种情况应该如何治疗呢?潘集阳表示,对于儿童重性抑郁障碍通常采取药物及心理治疗相结合的方案,特别需要家庭的支持与配合。“很多抑郁症孩子来就诊时,家长都不愿意陪他们进诊室,是孩子单独进来的。很多家长的观念是,孩子没病,就是学习压力太大了。而即使确诊了的孩子,按时复诊的人也并不多,他的科室曾经做过初诊后3个月情况回访,发现只有一半的患者在按时吃药。”

    潘集阳特别指出,目前一些手术治疗抑郁症的治疗法“有些被滥用”,“目前深部脑刺激手术在国外主要针对难治型抑郁症的治疗。”也有家长担心,吃药治疗抑郁症对青少年的成长有影响,潘集阳表示,从目前的追踪来看,并没有明显影响青少年的发育,“服药的孩子可能体重会稍微降一点。”

    不过,抑郁症并不好确诊。“儿童青少年多半是双相抑郁,也就是双相情感障碍中表现出的抑郁状态,”潘集阳表示,这种情况并不适用于抗抑郁药物,“儿童青少年易冲动,这类药物容易让孩子产生自杀念头。”

    潘集阳指出,很多双相情感障碍病人处于开初的躁狂期时,身边的朋友家人不觉得异样,患者状态也尚可,觉得没有看病的必要;躁狂期过后陷入一段长时间的抑郁,出现自责焦虑、消极轻生的情绪后,家人才开始意识到情况不对,赶紧求医,而在这时期的患者就医时,容易被诊断为抑郁症。据统计,全国大约有20.8%的双相情感障碍患者初诊被当作抑郁症患者来进行治疗。

    潘集阳表示,这两种病的治疗是完全不同的——目前单相抑郁症(抑郁症)的治疗主要以抗抑郁药物为主,而双相抑郁(双相情感障碍)的治疗则以心境稳定剂为主。

    案例2 9岁“熊孩子”根本静不下来

    9岁男孩小颜(化名)是家长和老师眼里的“熊孩子”。3年前,他开始出现注意力不集中,在吃饭、上课和做作业时,经常发呆或者不自觉去做其他事情。孩子平时静不下来,总爱骚扰别人,脾气也不好,玩游戏时不遵守游戏规则,和同龄孩子相处存在问题,争吵是家常便饭。

    潘集阳说,孩子应该是患有注意缺陷多动障碍(ADHD)。在就诊过程中,孩子走神以及“坐立不安”的表现证实了他的诊断。

    注意缺陷多动障碍(ADHD),也就是人们常说的多动症,是最常见的儿童时期神经和精神发育障碍性疾病。部分患儿成年后仍有症状,影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。ADHD在学龄儿童中总患病率为3%-10%,男孩患病率是女孩的3-4倍。

    像小颜这样的孩子不在少数。广州市惠爱医院儿童青少年科副主任医师程道猛的门诊病人中,20%左右的是多动症患者。“这些孩子三四岁时就已出现症状,但家长没有及时带去治疗,等到四五年级面临升学压力时才来看病,已经相当吃力。”程道猛表示,这类疾病不仅需要家长早发现,也需要老师细心观察,多动症的孩子一经诊断,可以通过服药治疗得到较好控制。

    潘集阳则建议,在ADHD的治疗上,最好根据患者及其家庭的特点制定综合性干预方案。药物治疗能够短期缓解部分症状,对于疾病给患者及其家庭带来的一系列不良影响则更多地依靠非药物治疗方法。

    案例3 小王跟不上学习辍学在家

    14岁的小王近日在家属陪同下来到暨大附一院就诊。小王从小内向安静,自幼学习成绩较同龄人差,两年前,因无法跟上学习进度辍学在家,平时寡言的他言语变得更少,且对以前喜欢的事情不再感兴趣。

    数月前,小王开始自言自语,经常一个人看电视至凌晨两点,早晨不愿起床。而且,情绪变得不稳定,容易发脾气,与家人交流时反应迟钝。家有客来,小王也不见外人。

    精神医学科医师在询问中发现,小王计算力、注意力欠佳,只能计算10以内的加减。医生为他测评发现:孩子的言语智商及操作智商分别为5656。儿童适应行为评定量则显示:适应行为水平划级为重度缺损。

    经过综合评价,潘集阳诊断:该少年为智力障碍(等同于ICD-11中的智力发育障碍),即精神发育迟滞诊断。

    智力障碍(ID)是儿童常见的致残性疾病,指各种原因导致的发育过程中(18岁以前)出现智力功能明显低于同龄水平和社会适应能力明显障碍。

    ID在人群中的发病率约为1%~3%,发病原因有很多,主要是遗传因素和环境因素。一般来讲,这类患儿在发病期不容易识别,因为他们也能够学习、生活、交流;大多时候家长都会把小孩子的这种跟不上学习进度,反应慢的情况,当作是孩子在耍小性子。

    潘集阳表示,小王目前的情况需要通过对症治疗、适当的行为治疗及教育培训帮助他减少不适应行为,让他能够适应一般的生活,简单的社会交往和工作等。潘集阳特别指出,治疗精神发育迟滞这类疾病最好的方法就是做好预防工作,比如婚前检查、孕期保健、遗传咨询等。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343322.html

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多巴胺能提高帕金森患者“运动能量”

2018-10-16   科技日报

                       

       “帕金森病并不像它最初起病时那么简单,涉及多个神经递质网络的多系统变性,小脑网络的异常改变可能也参与某些运动症状的发生。幸运的是,多巴胺能提高运动能量,足以改善运动控制,但最终其他的退行性改变更加重要。”12日,在第一届中国帕金森联盟大会暨第三届运动控制与帕金森病国际研讨会上,美国国立卫生研究院神经病学与中风研究所人类运动控制部门主任马克·哈利特教授说。

       国家老年疾病临床研究中心(宣武)主任、中国帕金森联盟理事长陈彪教授介绍,随着人口老龄化,主要以影响老年人运动功能为临床特点的帕金森病,已成为严重威胁老年人健康的第三大杀手。流行病学研究显示,65岁以上人群帕金森病的患病率达1.7%,我国目前有近300万帕金森病患者,常年忍受震颤、肌肉僵直、运动迟缓等运动机能障碍症状。我国帕金森病患者的数量已占世界总数量的一半以上,而被诊断治疗的患者不到一百万。

       我国帕金森病仍处在知晓率低、就诊率低、诊断和治疗率低的“三低”状态,尤其在中小城市和农村地区,主要原因是缺乏帕金森病专科大夫。帕金森病尚无有效治愈办法,具有病程长、残疾率高、家庭和社会负担重等特点。

       “多巴胺能解释帕金森病运动特点,比如可以解释帕金森病一般运动缓慢和一些运动起始问题,但不能解释序列效应及缩放障碍;可以解释僵直,但几乎不能解释震颤;还可以解释一小部分姿势不稳及步态。”马克·哈利特说,以多巴胺替代药物治疗和脑深部刺激术外科治疗,能较好地改善患者临床症状,提高其生活质量,让老人活得好、活得长。

       201711月,中国帕金森联盟成立。陈彪介绍,该联盟临床检测老年斑和多巴胺神经元数量的PET分子显像探针已研发成功,并应用于临床500多例患者和新药注册多中心临床试验。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343243.html

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临床前研究:亟待补上的关键一环

2018-10-16   科技日报

                       

       那些发表在顶尖学术期刊的潜在靶点后来怎么样了?

       眼前就有一个火遍全球的典型——

       101日,PD-1机理的发现获诺贝尔生理或医学奖,令人振奋的不仅是它找到了重击肿瘤细胞的路径,还在于以它为理论基础开发出的O药、K药等肿瘤免疫治疗药物早已上市销售,而且获批适应症范围(治疗癌症种类)仍在逐步扩大。

       如果说基础研究发现“潜在靶点”是在生命“地图”上划了一个“圈”,那么,临床前成药性化合物的筛选以及初步功能评价与验证,是照着这个图上的圈在实地进行从无到有、从01的建设。

       “有着大量新药创制的美国,其新药研发的‘从01’有着成熟的体系。”1012日,中国医学科学院药物研究所研究员陈晓光向科技日报记者表示,而在我国,这个体系近几年才刚有雏形。

       体制和意识双捆绑,中国缺少01的推动主体

       “美国大药企内部有专业进行最新科研成果搜罗的部门,有前瞻性地、成建制地购买进来进行后续开发。”陈晓光说,新药创制链条走到开发这一步,至少需要6个专业,角色分工明确:小微企业根据基础理论,海选出大量可能先导化合物,进行初步研发,大企业购买。

       而在我国,链条的这一环接不上——大型制药企业不想买、不会买、不敢买,会研发懂理论的小公司几乎不存在,我国有些小药企称为“仿制作坊”更贴切。

       另一方面,高水平理论研究多出在体制内的高校院所,且很长时间以来“窝”在实验室,找不到出口。

       “国外的小微企业多是科研人员自己办的。”陈晓光表示,但到目前为止这在我国才刚刚起步。

       一个对比能清晰说明差距——

       2017年,诺贝尔奖获得者、美国斯坦福大学医学院教授布莱恩·科比尔卡来中国讲座,他讲解完自己发现的毒品成瘾分子机制后,很自然地提起和太太成立了一家公司,要基于新发现筛选化合物,进行药物前期开发。“我的太太负责打理公司事务,比如和投资人谈判等。”科比尔卡说,“运营公司很辛苦,投资也很巨大,我们现在只能做到基本的收支平衡。”

       但我国拥有教职或体制内身份的科学家及科研人员对于自己创办公司的事情鲜有提及,经常避而不谈,在必须提到时,提法也非常“微妙”,如一些科学家实际上是企业创始人,名片上却是企业“首席科学家”。

       对于科技人员办企业是否合规,目前观望氛围浓厚。2015年促进科技成果转化法修订实施后,科研人员成为新企业股东的股权是以奖励的方式授予的。而对于科研人员进入企业的深度,授权并不清晰。

       此外,具体实施细则的落地缓慢和多年来学者和商人在人们观念中的巨大差异,也使得新药创制从01的推动主体似有若无,多数局限在先行先试的地区。

       “目前国家提倡科研人员办企业,但还有许多实施细则需要衔接,如果整个氛围改观,做新药研发的小微公司会大量出现。”陈晓光认为,目前的状况至少还会持续58年,才有可能促成大量带着原创成果的医药小微企业走上向临床进发的路。

       仿制门槛低,对短平快的“1100”趋之若鹜

       与门槛低、失败少、短平快的仿制药相比,新药研发的平均周期是1015年,平均投入10亿美元左右。多年来,中国的制药产业更擅长从1100的仿制。青蒿素的提取和应用恐怕是新药创制重大专项实施之前鲜有的、有代表性的从0开始的原创新药。

       “仿制药的投入产出比更高。”有业内人士为记者算了一笔账,完成一个新药前体的开发,最后就算1亿元卖给了大药企,这期间经常是多个大课题组合作,耗费大量人力物力。而开发一个仿制药,很可能两三个人、两三个月就能对已知化合物或者辅料做些修改,两三百万元卖给药企。这样一比,后者简直是“肥差”。

       倾斜的“天平”让不少科研院所热衷于去拿能赚到快钱的横向课题。“几乎就是利用国家的资源为自己赚钱,并没有进行原始创新类的工作。”该业内人士表示,项目管理者对于市场大环境的诱惑和类似情况的出现预估不足,监督矫正也不太及时,造成新药创制项目实施中,一些平台的示范引领作用并未发挥出来。

       后来的制度改革“釜底抽薪”式地阻止了资本和研究者对“小修小补”仿制的趋之若鹜。

       资料显示,20158月药品一致性评价(要求仿制药证明与原研药药效一致)工作实施时,在国家食品药品监督管理总局药品审评中心排队等待审评的注册申请超过20000件,而实施之后,大量新药申请弃审。原国家食品药品监督管理局药品认证管理中心副主任曹彩曾表示:“他们了解自己生产的药,知道根本通不过一致性评价。”

       “去年,中国加入ICH(人用药品注册技术要求国际协调会议),药品监管体系将趋于国际化,所有临床试验要经得起检查,生产仿制药的要求和成本变高了。”陈晓光认为,仿制药一侧的天平抬高,可以帮助资源在仿制药和创新药间合理配置。“做仿制药投入变多,将来价值却可能不大,有原创成果的科研人员肯定会选择前景更好的原创药开发。”

       真正原创,谁不爱?

       去年10月,中国独立研发、具有完全自主知识产权的“重组埃博拉病毒病疫苗(腺病毒载体)”获得新药证书。“埃博拉疫苗只有我国和美国有,美国的需要保存在零下8摄氏度,我们的不需要。”在一次主题报告中中国工程院院士桑国卫表示,近年来,我国重大品种研发成果显著。

       重大科研成果的落地与生物医药产业的蓬勃发展相得益彰,大型制药企业的“眼光”也有所调整,从购买相对成熟的品种到可以在任何一个阶段介入。

       基石药业CEO江宁军说出了他的评判标准:在数据好、成药性佳的基础上,他还希望前期研究建立生物标记物研发策略。“例如PD-1对这些患者有效,对另一些可能无效,个体不同,如果临床前研究能够同时配以伴随体系的研究,我们更看重。”

       而对于发表在《细胞》《自然》等顶级杂志上的论文延伸出的药物先导,或者在重要国际学术会议上做了口头发言的,江宁军表示都非常欢迎。“这些论文或发现在投稿过程中,已经被很多‘高手’判断过,我们也愿意更早深入了解。”

       “什么时候投资,并没有一定之规。”江宁军否认了只会投入获得临床许可批件的说法,虽然越前期风险越大,但对于重大创新很愿意提前。“我们能提供更严谨的临床开发指导,也有更丰富的推向市场的经验。”

       “目前来讲,可选择的项目非常多,但是拥有明确机理、解决重大问题的创新并不多。”江宁军说,希望在从01的继续研发过程中,能够坚持进行理论研究。药物机理越清晰,越能赢得市场青睐,加快临床落地。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343147.html

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乾隆第五子永琪到底咋死的?喜欢熬夜的你要当心了!

2018-10-16   扬子晚报

                

       古装剧《如懿传》今晚收官,永琪因病早逝的剧情让很多观众惋惜,这位乾隆皇帝的第五子文武双全,深受乾隆喜爱。但是25岁却因病离世,让很多网友感到疑惑的是,永琪到底是怎么死的呢?皇亲国戚患的这种病很少见吗?如今患了这种病也会危及生命吗?

       附骨疽本身不难治,误治加重病情

       据史料记载,永琪一直被“附骨疽”这种病所困扰,且是逐渐加重,以至于乾隆对其倍加怜惜:“因病剧,始加封为亲王”,以慰其心。

       南京市中西医结合医院骨科王睿副主任医师介绍说,附骨疽属于中医外科病名,是生于骨上的一种疮疡。据清代著名中医著作《医宗金鉴》所述,此病不是什么不治之症,“系调治可愈之证”,可见在当时也是可以治愈的。

       那么,皇子永琪怎么会死于这种病呢?根据太医院记载,永琪病重曾大量服用人参。服药后,病情却未见好转,日渐加重,没多久就辞世了。我国著名中西医结合专家陈可冀教授曾就此评论道:“五阿哥以弱冠之年日进半两,亦嫌过量。”由此可见,永琪病重时候的治疗方法有欠妥的地方,至于是不是宫斗剧中的那些剧情,尚有待考证。但是,这说明附骨疽即便是可治之症,如果辨证不准确,用药不合理依然会耽误治疗,甚至危及患者生命。说白了,就是年纪轻轻的五阿哥,每天吃那么多人参,实在太过。补药吃多了,对人体不助反害。这点对现代人也尤为重要。

       年轻人患骨结核并不少,熬夜的最容易中招

       王睿副主任医师介绍,网上说永琪患的附骨疽就是骨结核,这不完全准确。因为附骨疽是中医病名,类似于西医的急性、慢性化脓性骨髓炎及骨结核。但是,从易误诊、危害性等综合分析,永琪患的病的确可能是骨结核。而该科收治的来自全国各地的骨结核患者中,年轻人比例越来越多,仅该科近五年的收治病例就增长了十倍。

       南京市中西医结合医院骨科王睿副主任医师介绍,以骨结核中的胸椎结核为例,早期症状是腰背部酸痛,或者病灶部位附近出现不明原因肿块,低热、盗汗,有时并发有双下肢乏力、麻痹。很多患者在出现腰背部酸痛时误以为是神经痛、腰肌劳损、椎间盘突出等,到后期检查时才知道是胸椎结核。

       年轻骨结核患者大都喜欢夜生活,比如夜里12点以后还喜欢上网玩游戏、加班或者从事其他娱乐活动等等。这样很伤身体,容易降低机体抵抗力和免疫力,由于结核杆菌很可能就隐藏在你路过的某个地方,通过飞沫、尘土都能传播,一旦感染上结核杆菌很容易“中招”。如果及时治疗,预后一般很好,但是如果被误诊,拖到症状很严重的时候,这种病也会危及生命。

       预防骨结核病的关键是提高抵抗力

       随着流动人口的不断增多以及不少青壮年的抵抗力下降,骨结核病开始出现新的特点,以前患者多为偏远山区和营养不良的人群,现在很多一二线大城市的青壮年也会患上这种病。

       南京市中西医结合医院骨科王睿副主任医师介绍说,预防需要注意以下5点:

       1、接种卡介苗,主要是新生儿、儿童和青少年,发病率可明显减少;

       2、尽量避免长期熬夜,坚持体育锻炼,多做户外活动,多接触阳光,新鲜空气,提高机体抗病能力;

       3、增加营养,忌食发物;

       4、保持精神愉快,情志舒畅;

       5、防止上呼吸道感染,注意口腔卫生,如发现鼻炎,咽炎,扁桃体炎,龋齿应及早治疗,防止继发结核杆菌感染。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343064.html

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台湾人口老龄化显著  老年居住者宅数十年增六成

2018-10-16   人民网-人民日报海外版

               

       台湾地区内部事务主管部门公布的最新数据显示,截至今年6月底,台湾仅老年人居住者宅数逾52万,近十年增加57%,显示人口老龄化程度越来越高。

       台湾老化指数(即老年人口对幼年人口比)20172月底首度破百至100.18,表明老年(65岁及以上)人口数已超越幼年(14岁及以下)人口数,20189月底更升至110.56,老龄化程度愈加显著。

       老年人口占总人口比例达到7%时称为“高龄化社会”,达到14%是“高龄社会”,达到20%则称为“超高龄社会”。台湾老年人口占总人口比例在今年3月底达14.05%,相当于7个人中就有1位是老人,台湾正式步入“高龄社会”。

       数据显示,台湾老年人口数自2009年底的245万,逐年递增至20189月底的338万,已占总人口数的14.35%。其中女性老年人口183万,男性老年人口155万。

       据统计,台湾人平均寿命自2009年的79.01岁上升至2017年的80.39岁,8年间增1.38岁。随着人口老龄化趋势显著,老年人口越来越多,仅老年人居住的住宅数量也跟着逐年增加,包括一人独居、老夫妻同住或其他情况等。

       统计表明,台湾仅老年人居住者宅数由2009年底的33万,增加至20186月底的52万,占台湾总宅数的7.5%,较2009年底增加57%。以各县市户籍登记老年人口分布来看,截至9月底,台湾老年人口以新北市占最多、台北市其次、高雄市居第三。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343109.html

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“轻断食”也要讲科学 适当挨饿有益健康

2018-10-16   中国妇女报

                       

 

       近年来,轻断食在全球风靡,掀起一股风潮。轻断食和中国传统的辟谷养生及现代医学上的“禁食疗法”是一回事吗?轻断食真能利于防治疾病、延年益寿吗?专家指出,轻断食也叫“间歇性断食”,是指有时正常吃,有时少吃。轻断食不是简单的忍饥挨饿,而是我们改变生活方式的一种契机,也是和身体交流的一种方式,利于人们克制贪欲,逃离诱惑,科学进行对身心有益。而国内外多项研究已证实轻断食有减轻体重、促进血液循环、帮助控制血糖、降低“坏胆固醇”、预防老年痴呆、疏解不良情绪、减少患癌风险等健康益处。但专家提醒,西方传过来的轻断食法不一定适合中国人,如果要尝试应进行适度改良。特别是孕产妇,抑郁症和癌症患者,身体过度消瘦、营养不良的人,年龄在18岁以下、70岁以上等人不适宜。

        “轻断食利于防治疾病,延年益寿。”近日,刊登在美国MSN网站的一篇文章再次让“轻断食”走进人们的视野。作为一个新的健康概念,近年来,轻断食在全球流行起来,掀起一股风潮。专家提醒,科学地轻断食的确利于身体健康,但其中也有很多学问,女性朋友不要盲目追风,应因人而异。

       轻断食、辟谷、禁食疗法是一回事吗?

       中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红总结说,轻断食也叫“间歇性断食”,是指有时正常吃,有时少吃。目前,全球流行的轻断食主要分为4个类型:一是隔日断食法,一天正常吃,隔天食量降到25%~50%;二是5:2断食法,一周中有5天正常吃,其他不连续的两天为断食日,食量降到25%~30%;三是果蔬汁断食法,1个月内选择不连续的2~5天断食,只喝白开水、果蔬汁和蔬菜汤,每日摄入热量控制在300~500千卡;四是日内断食法,一天的16个小时中不吃东西,其余8小时正常进食。

       2012年,英国广播公司将医学博士麦克尔·莫斯利与600人共同实践轻断食的经历,拍成了一部名为《进食、断食与长寿》的纪录片,获得极高收视率。麦克尔·莫斯利趁热打铁,出版《轻断食》一书,获得众多欧美明星的追捧,轻断食随即成为一个时尚风潮,席卷整个欧美,全球6亿人受其影响投身轻断食。

       研究断食疗法10多年的中山大学附属第七医院副院长秦鉴指出,轻断食其实并非新鲜事物,只不过原来叫做“禁食”。他指出,我国《黄帝内经》中就有食忌疗法、饥饿疗法的记载。起源于先秦的辟谷养生,禁食就是其中一个基本要求。只不过,辟谷中的禁食要求不吃东西、只能喝水,还要在禁食的基础上进行服气、导引等气功练习。《红楼梦》中也有针对断食治病的描写,比如第53回中写道:“无论上下,只略有些伤风咳嗽,总以净饿为主,次则服药调养”。

       现代医学上的“禁食疗法”诞生于18世纪的欧洲。1820年,德国奥托布辛格博士把禁食作为独立疗法用于临床,并在汉诺威建立了第一家以此为主要治疗手段的医院。此后,德国、法国、意大利等相继制定了禁食疗法相关标准,并设立专门的禁食医院。据报道,每10个德国人中就有1人接受过禁食疗法。在亚洲,日本于1984年成立了专门指导断食的“断疗所”,编写教科书和辅导材料指导人们科学断食。日本调查发现,13.2%的民众曾尝试断食,未断食的人中,19.6%表示很感兴趣。

       不过,轻断食是否真的健康,仍存在一些争议。很多营养专家认为,每日坚持平衡饮食才是健康之道。对此,秦鉴表示,轻断食的确有其健康好处,但中西方饮食存在差异,西方人肉类摄入量明显高于我们,抗饥饿能力也比我们强,因此西方传过来的轻断食法不一定适合中国人,如果要尝试应进行适度改良。

       医生体验轻断食感受限食的健康益处

       早在2008年,秦鉴就开始着手研究适合中国人的断食法,并亲自体验7天。他并非完全不吃,而是限制热量摄入。第1天,他吃了1.5千克水果,并用玄明粉灌肠;第2天至第6天,每日摄入热量350千卡,三餐喝少量果汁,每天足量饮水。为了克服饥饿感,秦鉴用改良后的“苓桂术甘汤”代替饮水,补充能量,促进体内脂肪燃烧。7天后,他瘦了5.3公斤,神清气爽。

       内分泌专家、江苏省中西医结合医院副院长刘超也是轻断食的体验者。从2012年开始他研究“限食疗法”,研究前他自己先体验了一把。这次体验分为3个阶段:缓冲期2天、限食期5天、恢复期2天,不是不吃,而是限制热量摄入。一般来说,成年、轻体力劳动的男性每日推荐摄入热量2250千卡。在缓冲期和恢复期,刘超每日摄入600千卡热量,而在限食期,仅为300千卡。

       刘超坦言,饥饿感是轻断食最大的考验,从缓冲期开始,他就想念各种美食。到了正式限食的第一天,他喝完杯里的米糊,还要用水再冲下杯子,不舍得浪费一点食物。从严格限食的第4天起,刘超开始觉得精神焕发,对食物不像之前那样急不可耐。9天坚持下来,他体重减了4公斤,腰围减了8厘米,原本略高的血糖、血脂恢复正常。

       刘超认为,限食利于人们克制贪欲、逃离诱惑,科学进行对身心有益。后来,刘超在内分泌科开展了限食疗法的研究,一些具备适应证的患者纷纷加入进来,比如单纯性肥胖患者、多囊卵巢综合征患者、糖尿病早期及糖尿病患者,很多人取得较好疗效。

       多项研究证实轻断食有益身心健康

       医生体验、百姓追捧,轻断食为何有这么大的吸引力?其实,轻断食的健康益处并非主观感受,而是已得到越来越多研究的证实。美国MSN网站和几位国内相关专家,列出了轻断食的一些健康好处。

       1减轻体重。研究表明,每周坚持2天轻断食,可降低肥胖者的体重、体脂率、腰臀比。秦鉴指出,多数男性在科学合理地限制饮食一周后,体重会下降5~7公斤,女性下降3~5公斤。

       2.促进血液循环。发表在《上海中医药》杂志上的研究指出,轻断食有促进血液循环的作用,利于增强全身组织血氧供应。

       3.帮助控制血糖。刊登在《世界糖尿病杂志》上的研究指出,轻断食是一种安全的饮食干预,利于改善空腹血糖和餐后血糖水平。澳大利亚南澳大学研究发现,轻断食可在减少降糖药用量的同时,有效降低Ⅱ型糖尿病患者的血糖水平。范志红认为,轻断食在短期内不能有效降低血糖,但可提升胰岛素敏感性,利于防治糖尿病。

       4.降低“坏胆固醇”。发表在《美国临床营养学杂志》上的研究表明,轻断食可降低“坏胆固醇”和甘油三酯水平,却不影响“好胆固醇”水平。

       5.预防老年痴呆。美国约翰·霍普金斯医学院研究发现,每周坚持两天轻断食,控制热量摄入,会对大脑产生积极影响,预防阿尔茨海默症(俗称“老年痴呆”)和帕金森症。

       6.疏解不良情绪。刘超说,断食难免面临饥饿,却会提升幸福感。国外研究发现,52例患有慢性疼痛的患者,在经历为期两周的断食疗法后,超过80%的人抑郁、焦虑程度得到缓解。

       7.减少患癌风险。美国斯基德莫尔学院研究发现,轻断食利于降低身体氧化应激水平,而氧化应激水平和糖尿病、心脏病和癌症等慢性病的发生、发展密切相关。英国南曼彻斯特癌症预防中心研究发现,每周坚持2天轻断食可降低乳腺癌风险。

轻断食是我们和身体交流的一种方式

       范志红表示,轻断食不是简单的忍饥挨饿,而是改变生活方式的一种契机,也是和身体交流的一种方式。轻断食时,不仅要创造一个健康、安详的生活环境,远离不健康食物,调整情绪和睡眠,还要调整人际环境,给自己更多正能量。

       范志红说,轻断食比较适合肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降,且控制食量能力较差、工作忙碌没时间调整饮食的人。

       刘超提醒,孕产妇,抑郁症和晚期肿瘤患者,身体过度消瘦、营养不良的人,年龄在 18 岁以下、70岁以上,患有严重心脑血管、精神障碍、慢性感染疾病的人,不宜贸然尝试轻断食,应咨询医生。

       专家们提醒,轻断食应注意:1.轻断食不是不吃东西,断食期间也要保证低热量的营养摄入;2.断食要与运动结合,可进行散步等强度较小的运动,避免剧烈运动;3.断食不能只考虑热量不考虑营养,同样是500千卡,吃果蔬比喝糖水更营养。

       范志红建议,节日期间饮食过量,造成血脂升高和体重上涨,此时大家不妨试试短期轻断食,比如一周中的周三和周六践行轻断食。断食当天,只吃清爽的果蔬或打浆果蔬汁。若想吃热食,可以吃点不加油和糖的煮水果、蔬菜汤,无油的稀粥、稀糊等。若感到饥饿,可以喝一小碗藕粉、杂粮糊、蔬菜小米粥等,但不要加盐和糖。

       范志红还提供了一个5:2轻断食食谱,供断食日使用。早餐为较稀的青菜燕麦小米粥(小白菜叶80克、燕麦片5克、金丝小枣5克、枸杞5克、小米20克,加500毫升水煮成粥;午餐为果蔬浆3杯(生藕或土豆100克、草莓和桃肉100克、维生素C5片,加400毫升水,用高速打浆机打成匀浆);下午可以吃10克干枣或西梅干;晚餐吃水煮木耳西兰花(水烧开后加半勺香油、少量盐和酱油);睡觉前半小时吃20克红小豆粉冲的糊糊。

       秦鉴建议,周末禁食更适合中国人。周五吃3斤水果,其他不吃,喝足量水;周六进行中药灌肠,以减轻胃肠蠕动,缓解饥饿,并摄入200~400千卡热量,进行散步等轻体力运动,保证3000~3500毫升饮水;周日不再需要灌肠,其他和周六一致。新的一周开始,周一最好摄入粥类,此后,进食逐渐从软到硬,从少到多,从清淡到正常,尽量维持低脂的健康饮食状态。

       相关链接

       节食为何越减越肥,原来是没有控好盐

       华中科技大学同济医学院附属同济医院临床营养科教授 姚颖

       大家都知道清淡饮食有益健康,然而人们大多只注意到食盐中含的钠,而忽视了一些不咸食物中隐藏的钠。所有天然食物中均含有数量不等的钠,如100克小白菜含钠73毫克,100克鸡蛋含钠131毫克,100克腰果含钠251毫克。不咸面包的含钠量多在200毫克/100克以上。世界卫生组织建议,成年人每日盐摄取量应低于5克,换算成钠,每天摄取量应低于2克。

       许多减肥的人每餐只吃一小碗米饭,而吃进的菜肴量往往超过米饭。按照一般的烹调咸度,菜肴的含盐量在2%~3.5%,汤的含盐量在1%~2%,即便按照2%的低含盐量计算,午餐和晚餐摄入的食盐量就达12克。如果不吃主食,每餐喝2~3碗汤,按含盐量1%计算,就等于多摄入食盐8克。若还吃面包、饼干等加工淀粉食物替代米饭,那钠的摄入之多就无法想象了。

       盐摄入过多会导致水肿。对于想减肥的人来说,还会刺激胃酸分泌,增加食欲。钠摄入量过多的时候,身体会努力排钠,但同时会增加尿钙的排出量,促使钙的流失增加,导致骨质疏松。

       那么,如何避免饮食钠摄入过量的问题呢?首先,做菜要少放盐。放了鸡精、豆豉、蚝油等调味酱,就别再放盐了。其次,少用零食替代米饭。主食最好选择粗粮,不仅营养价值高,而且高钾低钠有利于控制水肿。汤用原味的杂粮粥替代,既可以提供饱腹感,减少食量,又能增加维生素和钾,还能帮助人们减盐,如果再多喝点薏仁米水就更有助于告别肥胖易肿体质了。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343169-2.html

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保健食品有这些文字 请提醒爸妈不要购买

2018-10-16   重庆晚报

               

       明天是重阳节,你可能选购保健食品送给长辈。需要注意的是,保健食品非药品,更不能达到治疗疾病的效果。

       日前,国家市场监管总局发布《关于防范保健食品功能声称虚假宣传的消费提示》,针对27类保健食品常见虚假宣传表述进行曝光。重庆市食药监局提醒市民,如果你在购买保健食品时发现虚假宣传表述,请拨打12331投诉举报。

       先参加免费活动 再推销保健食品

       记者在采访中了解到一件事:80岁的黄婆婆退休前是医生,对于保健食品中宣传的防癌、抗癌功能非常警觉,也曾向家人保证:“绝对不会买这些虚假宣传的东西。”

       在与老姐妹们参加的活动中,有一些是由保健食品、医疗器械销售公司组织的免费领鸡蛋、面粉、洗衣液之类的,甚至组织到区县游玩。与这些公司相处大约两个月后,工作人员向黄婆婆推销一款蜂王浆口服液,称可以缓解疲劳、提高精力、智力和工作效率以及学习成绩,可谓老少皆宜。

       黄婆婆说:“其实我心里感觉这个口服液没有这么神,但儿女工作辛苦,孙子正在读初中,学习压力也大。我想买点给家人喝,哪个效果好,就多喝点,哪怕我不喝也行。再说,不买点也不好意思……”

       黄婆婆的女儿王女士对记者说,老人买的口服液甜得发苦,配料除了蜂王浆,还有糖精和一些食品添加剂。经过查询,这些保健食品是合法产品,但网上销售价格非常便宜,老人究竟花了多少钱,王女士不愿透露。她说,老人初衷是为了一家人身体健康,大家也不好过分责怪。

       销售套路转变 家人拉不下脸面

       对此,重庆晚报记者昨日采访了我市食药监部门从事监管工作10余年的罗女士。

       据介绍,近年来,一些保健食品、医疗器械公司主要销售对象虽然还是老年人,但宣传重点逐步向单一老年群体健康转为全家人身体健康,这会让一部分老年人更容易心动,更舍得为家人花钱。

       “过去的销售套路,是让老年人不要给家人说,但这种情况被家人发现后,更容易激化家庭矛盾。食药监部门接到投诉后,会协调商家退货处理。”罗女士说,近年来,她已经处理类似黄婆婆这样的案例几起。老年人为家人买保健食品,暴露老年人对于后辈的殷切关爱与自身渴望关爱的心理,往往让后辈拉不下脸面要求退货甚至向监管部门投诉。

       市食药监部门相关人士表示,对于保健食品销售出现的虚假宣传表述,是我市食药监部门的监管重点。市民在购买保健食品时发现相关问题,可以拨打12331投诉举报。

       市食药监部门表示,保健食品是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。保健食品可以调节机体某些功能,适宜于特定人群食用,但不是药品,不以治疗疾病为目的。根据《食品安全法》规定,保健食品必须经过注册或备案。目前,监管部门依法批准注册的保健食品允许声称的保健功能主要有27类(详见慢新闻APP),依法备案的保健食品允许声称的保健功能为补充维生素、矿物质。保健食品生产经营者应严格按照注册或备案的保健功能进行标签标识和宣传表述。

       市食药监部门提醒,凡出现虚假宣传表述的保健产品,无论在商超等实体店,还是通过网络、会议等形式销售,都不要购买,同时请拨打12331投诉举报。 重庆晚报记者 文翰

       部分保健食品常见虚假宣传表述

       允许声称

       虚假表述

       增强免疫力

       防癌、抗癌、对放化疗有辅助作用等

       辅助降血脂

       减肥、防止血液凝固、预防脑溢血、预防老年痴呆等

       辅助降血糖

       可以替代胰岛素等降糖类药物、预防或治疗糖尿病等

       抗氧化

       治疗肿瘤、预防治疗心脑血管等疾病、治疗白内障等

       辅助改善记忆

       提高智力、提高考试成绩、预防老年痴呆等

       缓解视疲劳

       治疗近视、预防和治疗白内障及青光眼等

       促进排铅

     &nbs,p; 吸附并排除各种对人体有害的毒素,如铵盐、重金属等

       清咽

       辅助戒烟、抗雾霾、治疗慢性咽炎等

       辅助降血压

       治疗高血压、抗血栓、预防改善老年痴呆症等

       改善睡眠

       缓解大脑衰老、神经损害;可替代安眠药快速入睡等

       促进泌乳

       治疗乳房胀痛炎症等

       缓解体力疲劳

       提高性功能、改善缓解脑力疲劳、壮阳等

       提高缺氧耐受力

       治疗脑缺氧、治疗运动缺氧、补氧等

       对辐射危害有辅助保护功能

       抗手机、电脑等电磁辐射等

       改善生长发育

       增高、改善食欲、促进二次发育等

       对化学性肝损伤有辅助保护功能

       解酒,治疗脂肪肝、肝硬化等

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343728.html

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基因编辑改善孩子智力与长相?10%英国父母乐意接受

2018-10-16   环球网

                       

    【环球网综合报道】据英国《每日邮报》1012日报道, YouGov5000名英国成年人进行了民意调查,询问他们对利用基因编辑技术重组孩子DNA的看法。调查结果显示,76%的人同意利用这项技术降低孩子患遗传性疾病的风险,12%的人赞成通过重组DNA提高孩子智商。另外,有8%的人愿意利用基因编辑技术改善孩子长相,尤其是解决秃顶问题(63%)

    这一结果意味着超过10%的英国人支持通过DNA重组让孩子变得更聪明或更有吸引力,其中男性受访者更倾向于支持这两种情况。17%的男性受访者表示支持通过基因重组提高智商,女性比例为7%11%的男性支持通过基因重组改变容貌,而女性的支持率仅为5%

       虽然有8%的英国人支持通过基因编辑来改变外貌,但对于什么是可接受的,人们的看法却存在分歧。过半数的人认为可利用这项技术解决秃顶问题(63%),以及增强体格(54%)。近一半的人认为应该允许对身高基因进行编辑(49%),或通过改变DNA来选择头发颜色(43%)和眼睛颜色(39%)。三分之一(33%)的人认为根据肤色来编辑基因应该是允许的。

       报道还提及中国名为CRISPR的基因编辑技术,这项技术可用来改变人类胚胎的致病基因突变,有望从根本上降低遗传性疾病的风险,如囊性纤维化或亨廷顿氏舞蹈症。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343559.html

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溏心蛋味美营养高?

2018-10-16   重庆晚报

                

       “老妈说这是溏心蛋,营养高,可是真的好难吃!”近日,市民李女士吐槽说,妈妈煮的鸡蛋没有熟,为此妈妈还称这样的鸡蛋营养高。这和生鸡蛋没啥区别,营养真的高吗?李女士发出这样的疑问。

       “老妈煮的蛋半生不熟”

       李女士家住大渡口区半岛逸景,今年27岁,“我们家的早饭时常会吃煮鸡蛋下牛奶,但是最近我妈听朋友说鸡蛋煮成溏心蛋营养更高,于是这几天每次煮的鸡蛋都半生不熟。”李女士说,剥开后蛋黄还没有完全凝固,蛋黄液还在流,闻味道还有一股腥味。

       “不想吃,但妈妈反复说营养高,我也就尝了尝,太难吃了,和生鸡蛋没啥区别。”李女士说,为此她上网搜索溏心蛋,果然不少人这样吃。至于营养的高低,她还存在疑问,反而担心这样没熟透的鸡蛋吃了有损健康。

       专家说这样吃不科学

       记者了解到,除了李女士家,很多人喜欢吃流着鲜嫩蛋黄的溏心蛋,觉得这样的鸡蛋不仅美味,营养成分损失的也少。

       昨日,记者咨询了重庆市人民医院三院院区临床营养科主任刘莉,她说:“溏心蛋又叫溏稀蛋,这样吃不科学,食用后比完全煮熟的鸡蛋更难以吸收蛋内的营养物质。”

       刘莉介绍,鸡蛋中除了含有蛋白质以外,还含有多种矿物质、胆固醇、卵磷脂、维生素等,煮熟的鸡蛋对于这些营养物质能够得到98%以上的吸收,而人体对溏心蛋的营养物质只能达到81%的吸收,因此不建议吃溏心蛋。

       国家高级营养师陈渝也认为,溏心蛋在营养方面并不占优势,如果不全煮熟的话还可能会含有细菌,食用后可能会造成很大的健康隐患,因此为了健康,还是少吃为妙。

       这些烹饪误区你可能不知道

       其实,在生活中做饭有不少方法是不科学的,记者咨询营养方面的专家总结了几项,不妨来看看。

       1、先切菜后洗菜

       不少人在清洗蔬菜时,避免菜洗不干净,就选择先切后洗。专家认为,蔬菜中许多营养素及有益物质是水溶性的,先切后洗会使营养物质流失于水中。同时,切后再洗,蔬菜在烹饪过程中水分含量增高,口感也不怎么好。因此,正确的方法是先洗后切再烧煮,这样营养元素就不容易流失。

       2、盐放得太早

       不少人炒菜有先放油和盐再放菜的习惯,这样盐里面的营养成分会消失,还可能产生有害物质,长时间下去的话对身体有害。同时,如果早放盐,会使蔬菜中的汁液流出过多,不仅造成营养素损失,而且还会让菜烹饪得太烂,影响口感。因此,将菜做到七八成熟时再放盐比较好。

       3、煎炸后的油再使用

       不少老人在家中会做炸酥肉和酥花生,剩下来的油往往会留下来做炒菜用。这种方法不可取,高温加热的油,再反复使用,里面会有残留致癌物。所以油最好只用一次。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343741.html

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弯腰驼背歪脖子不能小觑

2018-10-16   南方日报

                     

       强直性脊柱炎一直被医学界称为“不死的癌症”,如没能得到及时治疗或治疗不当,三年致残率约为45.5%,五年致残率高达70%以上,不能轻视。清远市人民医院风湿病学科带头人彭翔博士表示,强直性脊柱炎到后期,发病重、治疗难,患者“坐卧难安”,严重影响到生活和工作,发病时疼痛难忍、备受煎熬。

       病例

       病症后期,患者“坐卧难安”

       强直性脊柱炎是一种慢性的脊柱关节炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱关节、椎旁软组织及外周关节,可伴发关节外表现(累及眼睛、心血管、肠道、肾脏等),严重者可发生脊柱畸形和关节强直。该病的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化,髋关节常常受累,其他周围关节也可出现炎症。病因不明确,是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化。病人晚期整个脊柱和下肢变成僵硬的弓形,向前屈曲。

       彭翔表示,晚上腰背疼痛,早晨起来身体发僵,眼睛红,髋、膝、踝关节肿痛,弯腰驼背歪脖子,这些都是强直性脊柱炎的症状。而发展到后期,可能会出现中轴关节和外周受累关节的畸形骨性强直,关节失去活动性,严重者甚至可能无法坐下去。

       “曾经接诊过一名患者,髋关节已经强直,必须坐在特制的高椅子上,保持着类似斜躺的姿势。”她介绍,作为一种慢性进行性疾病,强直性脊柱炎的发病有一个过程:以脊柱为主要病变部位,首先累及骶髂关节,之后逐渐向上进展,造成包括骶髂关节在内的中轴骨及关节周围组织的无菌性炎症,最后发展成全脊柱纤维化和骨性强直,还会造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变。

       到后期,发病重、治疗难,患者“坐卧难安”,严重影响到生活和工作,发病时疼痛难忍、备受煎熬。过去,因为强直性脊柱炎进展较慢,人们认为对生命安全没什么影响,故称之为“不死的癌症”。但现在询证医学发现,强直性脊柱炎患者平均寿命较正常人群缩短45年。

       彭翔介绍,强直性脊柱炎从根本上说是一种中轴性骨关节疾病,最常见且严重的并发症是骶髂关节融合、髋关节破坏等畸形。还会累及外周关节和引发多种关节外表现病变,如眼睛葡萄膜炎、皮疹、血尿蛋白尿甚至肾功能受损、冠脉粥样硬化、跟腱炎、炎症性肠病等。

       90%患者受遗传因素影响

       与其他风湿病不同的是,据调查研究显示,强直性脊柱炎发病年龄通常在1331岁,其中大部分为2030岁年轻人,严重影响了他们的工作和生活。

       对于发病机理,目前医学界认为,强直性脊柱炎90%受内在遗传因素影响,10%受环境因素影响。与病情轻重相关的因素还有,近几年研究认为最多的环境影响因素是吸烟,另外仍有争议的影响因素是几种肠道杆菌。

       过去认为,强直性脊柱炎的发病男女比例是91,近10年国际上认为男女发病比率为4151。而根据国内深入到家族谱中的研究显示,男女发病没有大的差别,基本为11,只是因为女性普遍发病晚且病情轻,因此少到医院就诊。

       此外,有家族史的病人约占20%30%70%是散发病人,但深入调查发现,散发病人的父母中至少有一个存在强直性脊柱炎的发病基因。

       由于早期症状容易缓解,腰背不适和晨僵通过适当运动后就会缓解,很多人以为是劳累造成的肌肉酸痛,因此早期的骶髂关节炎症状常常被忽略,很多人发现病情时都到了中晚期。即使是到医院检查,也可能没有去到正确的专科门诊,而导致得不到对症治疗。

       彭翔就接诊过一名年轻的男子,腰痛了很多年,每次去医院都挂疼痛科的号,长期服用止痛药,到后来,脊柱关节强直厉害,肋骨凹进去,胸廓越来越薄,挤压了脏器的生存空间,最终出现了肺部感染。

       彭翔表示,强直性脊柱炎是典型的影像学诊断,最终确诊要做X光拍片或MRI检查达到诊断标准。抽血查HLB27检验该基因是否阳性仅有参考价值,只说明HLB27抗体为阳性的人存在更多风险。

       风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等,都是强直性关节炎容易误诊的病种。她提醒说,长期腰背痛,晨僵,髋、膝、踝关节肿痛,夜间痛、静止痛,运动后会舒服点,出现这些症状,一定要记得看风湿科。

       根据流行病学调查,我国强直性脊柱炎患者从首次出现症状到第一个医生确诊平均延误6年,随着对这种疾病的认识的普及,近几年来这一时间缩短到了4年多。

       五年致残率高达70%

       强直性脊柱炎患者会有腰背痛、关节痛,身体歪曲到某个姿势可能会舒服些,有些患者便会一直保持该姿势。因为怕痛,部分患者会选择不动。这些都会加剧畸形的产生。

       彭翔谈到,她曾经接诊过一名患者,诊断出患有强直性脊柱炎,但小伙子自己不当回事,不定期服药,且抽烟很凶,两年后病痛难耐再到医院就诊,检查发现,他的骶骼关节已经完全闭合。

       据了解,强直性脊柱炎早期治疗与中晚期治疗的效果几乎是天壤之别,然而目前超过50%的强直性脊柱炎患者确诊之后都已经是中晚期。强直性脊柱炎患者如没能得到及时治疗或治疗不当,三年致残率约为45.5%,五年致残率高达70%以上。

       “孩子总是坐没坐相站没站相,弯腰驼背歪脖子,年纪轻轻但晚上总是腰痛背痛,早晨起来感觉全身僵硬,眼睛发红,髋、膝、踝关节没缘由地肿痛,这些都可能是患有强制性脊柱炎。”彭翔谈到,强直性脊柱炎是慢性炎症性疾病,这决定了需要为患者制定长期的治疗计划。生物制剂相对于传统药物有着不可替代的优势。传统药物起效慢,而生物制剂起效快,抑制骨破坏的作用明显,对中轴及外周均有显著疗效。长期使用具有优异的抑制关节破坏防止残疾的作用。

       是否传统药物出现不良反应了再选用生物制剂?彭翔解释,生物制剂对于传统药物某些疗效不佳的患者疗效确切,但若早期在传统药物的基础上加用生物制剂,不仅能有效控制炎症,还能显著抑制影像学进展,降低关节损伤的风险,患者获益更大。

       她表示,很多患者不知道清远也有生物制剂,而选择去广州治疗,这给患者增加了看病成本,也导致医保资金外流。自己接诊过多名患者,到广州的大医院就诊后,发现清远市人民医院风湿科和其开出了同样的药物,在清远本地就能治好强直性脊柱炎。

       ■症状

       多有关节

       病变表现

       强直性脊柱炎病人多有关节病变,且绝大多数首先侵犯骶髂关节,以后上行发展至颈椎。少数病人先由颈椎或几个脊柱段同时受侵犯,也可侵犯周围关节,早期病变处关节有炎性疼痛,伴有关节周围肌肉痉挛,有僵硬感,晨起明显。也可表现为夜间疼,经活动或服止痛剂缓解。随着病情发展,关节疼痛减轻,而各脊柱段及关节活动受限和畸形,晚期整个脊柱和下肢变成僵硬的弓形,向前屈曲。

       骶髂关节炎。90%的病人最先表现为骶髂关节炎。以后上行发展至颈椎,表现为反复发作的腰痛,腰骶部僵硬感,间歇性或两侧交替出现腰痛和两侧臀部疼痛,可放射至大腿,无阳性体征,伸直抬腿试验阴性。

       腰椎病变。腰椎受累时,多数表现为下背部和腰部活动受限,腰部前屈、背伸、侧弯和转动均可受限,体检可发现腰椎脊突压痛,腰椎旁肌肉痉挛;后期可有腰肌萎缩。

       胸椎病变。胸椎受累时,表现为背痛、前胸和侧胸痛,最常见为驼背畸形。如肋椎关节、胸骨柄体关节、胸锁关节及肋软骨间关节受累时,则呈束带状胸痛,胸廓扩张受限,吸气咳嗽或打喷嚏时胸痛加重。严重者胸廓保持在呼气状态,胸廓扩张度较正常人降低50%以上,因此只能靠腹式呼吸辅助。由于胸腹腔容量缩小,造成心肺功能和消化功能障碍。

       颈椎病变。少数病人首先表现为颈椎炎,先有颈椎部疼痛,沿颈部向头部臂部放射。颈部肌肉开始时痉挛,以后萎缩,病变进展可发展至颈胸椎后凸畸形。头部活动明显受限,常固定于前屈位,不能上仰、侧弯或转动。严重者仅能看到自己足尖前方的小块地面,不能抬头平视。

       周围关节病变。约半数AS有短暂的急性周围关节炎,约25%有永久性周围关节损害。一般多发生于大关节,下肢多于上肢。肩关节受累时,关节活动受限,疼痛更为明显,梳头、抬手等活动均受限。侵犯膝关节时则关节呈代偿性弯曲,使行走、坐立等日常生活更为困难。极少侵犯肘、腕和足部关节。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30343704.html

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女性更年期后易患高血压 定期测血压遵循“生活疗法”

2018-10-15   中国妇女报

   

     我国是一个高血压大国,每4个成年人中就有一个是高血压患者;每4个死亡的人中,就有1个人死于高血压引起的疾病。高血压业已成为现代人的健康杀手,它每天都在悄无声息地侵蚀着人们的健康,而且有越来越多的中青年人被它盯上。说到底,高血压是一种“生活方式病”,70%~80%的高血压发生与不健康的生活方式有关,包括摄盐过多、吃高热量食物、活动缺乏所致的超重或肥胖、长期过量饮酒、吸烟、精神压力大等。

    高血压是可防可控的,专家建议,防控的第一步就是要知晓自己的血压,在改变不良生活习惯、遵循“生活疗法”的同时,正常成年人至少每2年测量一次血压,高血压高危人群每半年测量一次血压,高血压患者至少每周测量一次血压。只有定期监测血压,才能及时发现高血压的苗头,尽早预防,及早治疗。

    在刚刚过去的全国第21个高血压日,中国疾病预防控制中心专家特别提醒,我国公众对于高血压这种疾病存在一定认识误区,消除这些错误认知是对高血压有效预防和正确治疗的前提和保障。

    高血压不仅是一种疾病,更是很多严重心脑血管疾病的危险因素。在我国,每4个成年人中就有一个是高血压患者;每4个死亡的人中,就有1人死于高血压引起的相关疾病。根据北京市疾控中心最近一次监测报告显示,北京市18~79岁人群高血压患病率为34.9%,高血压患者知晓率39.6%,治疗率33.6%,控制率仅有12.8%,存在患病率高,知晓率、治疗率、控制率普遍偏低的现状。这,仅是全国高血压防控的一个现状缩影,高血压已成为现代人的健康杀手。

    但是,高血压是可防可控的。防控的第一步就是要认识这个病,知晓自己的血压,只有定期监测血压,才能及时发现高血压的苗头,尽早预防,及早治疗。

    关于高血压,首先要改变这些错误认知

    误区1:高血压=高血压病。很多人觉得自己高血压了,就是得了高血压病,其实这是一个误区!世界卫生组织把高血压的标准定为:正常成年人140/90mmHg或以下,高血压160/95mmHg或以上,临界性高血压介于上述两者之间。如果连续3天早晨起床前测得血压超过160/95mmHg,就可以被诊断为高血压,但并不能与“高血压病”等同。“高血压病”是病因尚未十分明确,以高血压为主要临床表现的一种疾病。

    误区2:高血压一定需要药物治疗。非药物治疗措施是治疗高血压、高血压病、临界性高血压的首选基础疗法。目前研究表明,有效的非药物疗法有:1. 控制体重;2. 限盐摄入;3. 戒烟;4. 避免情绪波动;5. 合理运动。

    误区3:凡能降低血压的药=理想药。降压不是治疗高血压的唯一目的,也不能作为评定药物疗效的唯一标准。理想的降压药物,应该在降压的同时,不影响脂质代谢和糖代谢,能够保护“靶器官”,而无明显不良反应。这类药物是适合长期服用的。

    误区4:降压越快、越低=越好、越安全。一般来讲,除了高血压危象、高血压脑病需要紧急降压外,其余高血压病人,即使是血压水平较高的Ⅱ、Ⅲ期高血压病患者,也应平稳而逐步降压。血压下降过快、过低,会极易发生脑缺血、体位性低血压等症状。另外,有的高血压病人,常将每天最后一次吃降压药的时间放在临睡前或仅在临睡前服一次降压药,这种做法不科学也很危险。

    70%~80%的高血压与不健康生活方式有关,更年期后女性更易患高血压

    首先必须先了解一下高血压的诊断标准:在未使用抗高血压药物的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg/或舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。

    血压测量方式可以去医院诊室测量,也可以佩戴仪器24小时监测,家庭自测应该是主要方式。

    家庭自测血压时如果收缩压≥135mmHg/或舒张压≥85mmHg,就应引起重视,尽快到正规医院就医。那么什么样的人容易患上高血压呢?

    1.70%~80%的高血压发生与不健康生活方式有关,包括:摄盐过多、吃高热量食物、活动缺乏所致的超重或肥胖、长期过量饮酒、吸烟、精神压力大等。所以长期生活方式不健康的人,容易患上高血压。

    2.高血压有遗传性,但遗传对高血压的影响明显低于生活习惯和环境因素。

    3.男性≥55岁及更年期后的女性,更易患高血压。

    有以上危险因素之一者,建议每6个月测量一次血压。建议血压正常的成人每两年至少测一次血压,有头晕、头痛、耳鸣、失眠等症状,提示可能血压高。可以在出现症状的时候测量血压,并在之后的3天内对血压进行复测。如果达到高血压的标准,要及时就医。

    中青年患上高血压更危险,1级高血压患者心血管病风险增78%

    近日,北京安贞医院齐玥、赵冬和刘静等专家分析了我国多省21 441例≥35岁没有心血管病的居民随访超过20年的数据,研究发现,对于中青年(35~59岁)居民,与血压<120/80 mmHg者的居民相比,1级高血压患者的心血管病风险增加78%,冠心病风险增加77%,卒中风险79%,心血管病死亡风险增加1.5倍;13.4%的心血管事件及26.5%的心血管死亡归因于1级高血压。

    研究还发现,中青年居民血压在130~139/80~89 mmHg者,在15年后有65%血压进展为≥140/90 mmHg,其心血管病风险比血压仍<130/80mmHg者增加了2倍。

    北京大学人民医院刘靖教授认为,我国中青年血压升高及由此带来的心血管风险增加的现状并未受到重视,中青年高血压前期人群不断上升,成为未来高血压的“后备力量”。对于这部分庞大人群,必须通过积极的生活方式的改变作为首选干预手段。

    做好“生活疗法”,高血压是可控可防的

    专家们一致认为,采用非药物的生活疗法来合理安排好每天24小时的生活,做好各种保健措施,症状较轻的高血压是不难治愈的。即使对于严重的高血压症状,也有良好的辅助药物治疗作用。

    1.缓慢起床。早晨醒来,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,然后慢慢坐起,活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大的波动。

    2.温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩,进而影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最为适宜。

    3.耐心排便。高血压病人在排解大便时,最忌急躁和屏气用力,这样有诱发脑出血的危险。可取坐便的姿势,这样即使多坐一会也不太累。蹲位会造成疲劳感,久蹲后站起身来容易造成头晕。如果有习惯性便秘,要多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物,可用些缓泻药,以克服排便困难。

    4.晨饮一杯水。早上起床漱口后饮白开水一杯,既有冲洗胃肠的作用,又可稀释血液,降低血液黏稠度,通畅血液循环,促进代谢,降低血压。

    5.适当晨练。晨练不宜剧烈运动,宜散步或打太极拳,以增强血管的舒缩能力,缓解全身中小动脉的紧张,有利于降压。

    6.早餐清淡。一杯牛奶或豆浆,1个鸡蛋,适量的面包或馒头,加上清淡小菜即可。早餐不可过饱,也不可不吃。

    7.中午小睡。午饭可以丰盛些,有荤有素,但不宜过于油腻,也不可过饱。餐后稍做活动后,应该小睡一会儿,以半小时到一小时为宜;也可以闭目养神或静坐,这样有利于降压。

    8.晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足,会使夜间血液黏稠,导致血栓形成。

    10.菜肴保持“三低”。三低即低盐、低脂肪、低胆固醇。盐摄入过多,就会使血压升高,要多吃低动物脂肪、低胆固醇的食物,多吃维生素含量丰富和纤维多的新鲜蔬菜和水果,像芹菜、菠菜、西红柿、香蕉、苹果等。

    11.娱乐有节。睡前看电视不要超过2小时,不要看内容刺激的节目。下棋等娱乐活动要限制时间,要控制情绪,不可过于认真、激动。

    12.安全洗澡。洗澡水不宜过热,不要浸泡时间过长。

    13.睡前洗脚。上床前用温水洗脚,然后按摩双脚及下肢,促进血液循环。

    14.生活有规律。高血压病人要养成有规律的生活习惯,如果晚睡晚起,就会使生物钟节律发生紊乱,降低器官的生理功能,使情绪紧张而导致血压升高。

    15.戒除烟酒。香烟中的尼古丁等有毒物质,会使血液趋于黏稠、淤塞血管、妨碍微血管的血液循环,导致血压升高。酒精则会引起心跳加快、血压升高,加重病情,甚至导致脑出血而危及生命。

    16.不生气发怒。高血压病人的情绪容易激动,又好发怒,而发怒又是导致高血压的发生和恶化的原因之一。人一旦生气发怒,血往上涌,会出现头晕头痛,一测血压往往升高。对高血压病人来说,生气发怒是大忌,尤其要严格防止暴怒,否则容易造成中风和脑血管破裂。因此,高血压病人应该学会息怒、制怒的策略,要有宽广的胸襟与涵养,对不愉快的事情不必认真,保持乐观和良好的心态。

    摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-10/15/c_1123559480.htm

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粗粮+喝水最好1:1

2018-10-15   广州日报

 

  吃粗粮渐渐成为一种新流行。都市人群经常摄入过精、过细食物会导致“富贵病”的出现,于是越来越多人开始吃粗粮保健康。广东省食药监局就此提醒:吃粗粮也要适可而止,否则可能好事变坏事。

  专家介绍,粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转,延迟饭后血糖吸收的速度,在一定程度上可降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病发生的风险。但这并不意味着可以过量食用粗粮,否则很可能会引起健康安全隐患。

  粗粮是相对精米、白面而言,主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆如黄豆、绿豆等。由于粗粮富含纤维素成分,食用过多可能会影响消化,导致上腹胀,从而影响食欲,严重的还会导致肠道阻塞、脱水等,肠道功能不好的人要适当减量。

  据了解,粗粮一次性吃太多容易引起胃酸过多和食物堆积,还容易对食管黏膜产生损害。粗粮中过多的膳食纤维还可能干扰药物吸收,可能降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。怎样才是科学吃粗粮的正确方式?首当其冲就是多喝水。粗粮中的膳食纤维需要有充足的水分才能保证胃肠道的正常消化,所以吃粗粮时要多喝水,饮水量与粗粮的食用量最好是1:1

  吃不惯粗粮者建议慢慢尝试,一点点加量,但总量依然要控制在合理范围内,每天粗粮的摄入量以30~60克为宜,且应注意荤素搭配、饮食平衡。

  老人和儿童等特殊人群应减量食粗粮,因为二者的消化能力都不及正常青壮年;孕妇和胃肠道消化不良者也不建议吃太多粗粮,在餐桌上偶尔吃一些,“点到即止”即可。“无论是粗粮还是素食,都建议不要矫枉过正,最好是饮食品类丰富均衡,不同主食和肉类、蔬菜、水果换着吃,别指望依靠某一两类食物帮助实现养生目的。”专家表示。

    摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-10/15/c_1123559521.htm

 

喝醋真的能软化血管吗?听听专家的说法

2018-10-16   人民网-人民健康网

   

    民间和网络上长期流传着喝醋能软化血管的说法,认为动脉硬化斑块是钙化的问题,而醋酸可以溶解血管中的钙质,从而达到软化血管的目的。喝醋真能软化血管吗?另外,醋的养生功效真的有那么多吗?本期,《金台养生园》栏目,听听专家怎么说。

       喝醋能软化血管吗?

       首都医科大学附属北京安贞医院教授洪昭光介绍,动脉硬化斑块最主要的问题并不是钙化。动脉硬化斑块分为硬斑块和软斑块,钙化的硬斑块并不危险,而主要成分为脂肪的软斑块很容易破裂,造成血管堵塞。另外,喝下的醋也不会溶解血液中的脂肪。醋酸在小肠中就会被碱性消化液中和,能够吸收进血液的醋酸非常有限,而且很快就会被血液的稳定系统清理掉,故而醋酸不会改变血液的酸碱度,也不能软化血管。

       直接喝醋不仅没有益处,相反会带来一些危害。专家认为,由于醋酸具有一定的腐蚀性,喝醋时与醋接触到的口腔、食道和肠胃都会受到刺激。胃溃疡患者空腹喝醋会刺激娇嫩的胃黏膜,腐蚀溃疡,造成剧烈的疼痛。

       事实上,食醋有助于软化血管、降血脂的说法并非空穴来风,而是起源于10多年前一些动物实验和流行病学调查,但这些研究本身非常初步,后续也没有更可靠的实验结果予以证实。

       动脉粥样硬化在40岁以上的人群中发病率高达六成,尽管不能通过喝醋来软化血管,但可以通过戒烟限酒、均衡营养、加强运动、平衡心态来改善和控制病情。

       对于市面上各种打着健康饮品旗号的醋饮料,专家提醒:这些产品宣称的功效都缺乏证据支撑,即使具有宣传描述的营养成分,以每日的摄入量来看,其功效也微乎其微。此外,消化道溃疡患者等不宜食醋的人群应该尽量避免饮用。

       尽管不建议直接饮用,但醋作为一种调味料合理摄入对健康有益。口味偏咸的人可以使用食醋代替盐和酱油等调味品,有利于降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。此外,食醋会增加饱腹感,对减肥和控制血糖都有益处,专家建议醋的每日摄入量不超过6毫升。 醋的养生功效真的有那么多吗?

       醋泡食材可以养生?并不全面

       既然醋本身并没有养生效果,那么用醋炮制药物是中药常见的制药方式,总该也有些养生效果吧?很可惜,也不尽然。

       用醋炮制药材,通常醋的作用是增强药效、降低毒性和矫正气味。比如醋入肝经,所以用醋来炮制柴胡、香附等药物时,可以达到引药入肝、增强药效的作用。

       对于一些具有特殊气味的药材,用醋炮制之后,会掩盖其本身的气味,更容易服用。而对于一些有毒的药材,用醋炮制后,会起到降低毒性的作用。

       但是这里的炮制不是我们常规说的直接拿醋泡,而是往药材中加入一定量的米醋,拌炒而成,是一种中药的炮制方法。这其中用到的醋量是比较大的,基本上是100公斤的药材,用20-30公斤左右的米醋。

       这种炮制方式使得药物的功效为主,而醋的功效为辅。而民间流行的醋泡姜、醋泡黑豆和醋泡洋葱,并不是常规意义上的中药炮制方法,只是食疗的一种方式。醋的效用更趋向于调味,促进药效的作用并不强。

       醋泡姜使姜的辣味被掩盖,同时增强了姜的温中效果,对于脾胃虚寒或者是体内有寒湿的人来说是比较好的养生方法。但同时要注意,体内有热邪或感受热邪的人群,不适合此食疗方式。

       醋泡黑豆也是可以增强黑豆补益肝肾的作用,对于老年人来说有一定的滋补作用。但是考虑到养生是一个综合的全方位生活态度,并不能一味依赖药膳的养生功效而忽略了正常饮食和良好生活习惯的作用。所以,也不推荐老年人经常食用醋泡黑豆来养生保健。

       醋泡洋葱更多起到的作用是缓和洋葱较为刺激的气味,让其更容易被大众接受。但是考虑到洋葱实际的食用量,所谓的洋葱内所含的活性物质并没有多大的营养价值,所以也不具备所谓的养生功效。

       鱼刺卡住喉咙,不要喝醋

       鱼刺卡入喉咙后,很多人觉得鱼刺泡入醋中可以软化,所以建议喝醋来软化鱼刺。但这种想法只是想当然。

       首先,鱼刺要被软化需要长时间浸泡在醋里才行,而我们喝下去的醋与鱼刺接触的时间极短,根本来不及软化。

       另外,如果喝醋能软化分解鱼刺,那么在同样强度的刺激下,正常的食道、喉咙岂不也会被损伤?

       所以,如果被鱼刺卡住喉咙,应该尽快去医院就诊,在专业医生的帮助下,取出鱼刺。

       三类药和醋相克

       1.胃药:主要指抗胃酸类药物,如小苏打、胃舒平、达喜等。这类药物呈碱性,通过中和胃酸来缓解胃部不适。醋酸是一种能与碱性物质发生反应的有机酸,会直接降低这些药物的药性。醋酸进入胃中不仅直接降低胃液的PH值,还会刺激胃酸的分泌。如果长时间保持这种状态的话,会对胃黏膜造成损伤,甚至引发胃溃疡、胃穿孔等严重后果。

       2.红霉素。红霉素类药物通常是胶囊的剂型,这主要有两个原因:一是红霉素怕酸,胶囊通过胃直接到达肠道,肠道环境偏碱性,有利于弱碱性抗生素的溶出;二是红霉素中有不稳定的化学键内酯键、苷键,在酸性环境中容易产生水解反应而失去活性,同时也失去药用价值。

       3.磺胺类药物。这类药物中常见的复方磺胺甲恶唑也比较“害怕”醋带来的酸性环境。一方面这类药物是弱碱性,在酸性环境下会降低药力;另一方面,这类药物分解后,产生乙酰化磺胺及少量葡萄糖醛酸结合物,它们需经肾脏过滤排出体外,这种结晶溶解度较低,在酸性的尿液中溶剂热度会更低,很容易在肾脏中产生结晶或结石,轻微的症状表现为结晶尿,严重的会尿血、尿路堵塞,直接使肾脏受到损伤。江苏老人的病情,就是由此引起。服用磺胺类药物时,不仅不能接触酸性食物或药物(包括醋、维生素C等),还要注意服用一些小苏打或碱性药物来保证尿液的碱性环境,并多喝水来加快结晶的排出。

       最后还要提醒大家,吃药切记遵医嘱,必要时候应忌口,这样才能保证健康。 【详细】

       除异味、去水垢 揭秘醋的六种妙用

       除异味。醋酸具有刺激性气味,垃圾桶或冰箱有难闻气味时,可取一片面包吸满醋放进去除味。

       去水垢。水垢的主要成分是不溶于水的钙镁化合物。如果热水瓶里面长了水垢,可泡醋去掉。

       通排水口。把半杯熟苏打粉倒入下水道,再倒半杯醋,利用产生的二氧化碳可以疏通下水道。等排水口开始冒泡,用热水冲洗干净即可。

       除衣服褶皱。在喷壶里加入一份醋和三份水,喷洒到衣服上晾一会儿,晒干后褶皱就会消失。

       延长花期。用醋酸、硼酸、盐等涂抹于花的切口,或用稀释的醋液插花,可以延长花期。需要酸性土壤的花卉,每隔一段时间在浇花的水中滴几滴醋,能改良土壤。

       美白肌肤。将适量食用醋倒入水中洗浴,有活血祛风、止痛的功效。白醋洗脸还能美白嫩肤,让肌肤变得红润有光泽,改善毛孔粗大。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30342972.html

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解密奶制品 | 牛奶能喝也能吃,一家老少都能用的《喝奶指南》来了!

2018-10-16   狐大医

    

    都知道喝牛奶好,可喝够量的人却并不多。其中老人和孩子是主要缺乏人群。那么,对于一个上有老,下有小的家庭,怎样保证每个家庭成员的牛奶都喝足够呢?搜狐健康邀请注册营养师于仁文来具体介绍下。

    婴幼儿如何科学喝奶?

    对于06个月的婴儿,推荐首选母乳喂养,对于因疾病不能选择母乳喂养的乳母,可以选择婴儿配方奶粉,不适合直接选择液态奶、成人奶粉。

    对于712个月的婴儿,不适宜补充普通鲜奶、酸奶、幼儿奶酪等蛋白质和矿物质远高于母乳的奶类。

    对于1324月的婴儿,可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为多样化的补充逐渐尝试,但建议少量进食,不能完全替代母乳或是配方奶粉。

    学龄前儿童每天摄入350500克奶及奶制品

   ,; 学龄前儿童是指25岁孩子,这个时期的孩子生长发育速率与婴幼儿相比略有下降,但仍处于较高水平。经过724月龄期间膳食模式的过渡和转变,学龄前儿童摄入的食物种类和膳食结构已开始接近成人,根据《中国学龄儿童膳食指南》,推荐25岁的学龄前儿童 每日摄入相当于鲜奶350500克的奶及奶制品。

    要想要孩子喝足奶,妈妈首先要做好表率作用,在引导学龄前儿童喝奶时,可以分时间补充,比如可以在早餐、运动后、午饭后、睡觉前饮用。

    除此之外,还建议每天食用豆制品、深绿色蔬菜、蛋类、蘑菇等钙、镁和维生素D和维生素K丰富的食物,以促进钙的吸收和利用。在孩子有身高发育迟缓、佝偻病、郝氏沟、鸡胸、腿部肌肉痉挛,食欲差等缺钙表现时,家长更要注意。

    青少年喝奶也要多运动

    青少年应该从小养成饮用牛奶、吃奶酪、酸奶的习惯,提高钙、优质蛋白、微量元素的来源。建议每天摄入300400克的奶及奶制品,用以维持生长所需的足够钙质。同时要积极参加体育锻炼,多晒太阳,促进皮肤合成更多的维生素D,帮助钙质吸收和利用。

    对于青少年,家长更应该以身作则,多食用奶制品,尤其是优质奶制品。很多家长不知道奶类是最好的钙的来源,认为奶有奶腥味或者喝豆浆更香,而且更便宜,但是豆浆的钙的 含量只有牛奶的十分之一都不到,它们根本就不在一个重量级,豆浆是无法替代牛奶的,这 是家长和青少年都需要知道的。

    老年人有乳糖不耐受或在容易呛咳时,可以把“喝奶”变成“吃奶”

老年人建议多种奶制品组合摄入,每天饮用奶制品,促进肌肉合成和预防肌肉衰减。要想摄 入足够,可以尝试这三种组合方法之一:

    150200克鲜牛奶+150克酸奶;

    25克全脂奶酪+150克酸奶;

    150200克鲜牛奶+2030克奶酪

    老年人乳糖不耐受的发生概率是比较高的,建议这类老人喝奶要少量多次,避免空腹或饮用冷牛奶,也选择牛奶外的其他奶制品,例如酸奶、奶酪,也可以把新鲜牛奶用面粉、禽蛋一起加工做成食物,比如蒸鸡蛋羹时把自来水换成牛奶,用牛奶替换水和面来做成发酵主食,这样老人就可以放心吃了。

    推荐几种简单易行的家庭“吃”奶食物,解决乳糖不耐症,比如牛奶燕麦发糕、奶香小馒头、奶酪三明治、鲜果粒酸奶、牛奶蒸蛋羹。

特殊人群如何喝奶?

    高血压患者

    更应该关注钙量的流失,总能量达标的情况下,建议每日摄入300克奶或奶制品,摄入无糖酸奶或无乳糖牛奶。

    孕妇和哺乳期妇女

    对于孕妇,孕早期,乳制品摄入同一般人,摄入300/天,孕中期,对优质蛋白、矿物质、维生素要求量增加,建议摄入300500/天。

哺乳期妇女建议每天摄入乳制品500克。

    摘引网址: http://www.sohu.com/a/259601361_104952?_f=index_chan24focus_2

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早晨起床后要不要先喝水?养成这8个好习惯,对健康帮助很大

2018-10-15   爆炸营养课堂

             

    几乎没有任何一种恶性疾病是在一天内突然就出现的,总会因为某个错误的生活习惯,或者处在不良的生活环境里,日积月累最终出现疾病。

所以培养正常的生活习惯就很重要,早晨起床后要做什么,中午吃饭怎么吃,晚上睡觉前要不要吃东西等等。好的习惯让身体处在健康的状态,坏的习惯让身体状况逐渐恶化。

    今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:养成这8个好习惯,对健康帮助很大。

    1、这个好习惯帮助保持健康:起床后要不要喝水?

早晨起床后,这个时候机体还没有很好的恢复状态,还会觉得有些困倦或者是乏力,主要就是因为在这个阶段我们的血液是一种比较粘稠的状态,喝一杯水可以促进血压的循环。

     2、这个好习惯帮助保持健康:胃病患者能不能吃山楂?

秋季山楂大量上市,都说吃山楂可以开胃,那么胃病患者能吃山楂吗?答案是:不管是山楂的制品,还是新鲜的山楂,都不要大量的食用,新鲜的山楂中含有丰富的有机酸物质,虽然有助消化开胃的功效,但多吃反而会刺激肠胃。

    3、这个好习惯帮助保持健康:喝蜂蜜水能治便秘吗?

蜂蜜中含有大量的果糖,有些人因为基因,天生就有果糖不耐受,这类人对果糖的消化吸收能力很差,大量果糖到达大肠,增加了肠道的渗透压。

但如果你对果糖的吸收能力很强,那么喝蜂蜜水对于你的便秘改善是无效的。

    4、这个好习惯帮助保持健康:不是所有的青菜都可以生吃

生吃蔬菜成为中产女性最流行的事情,可并不是所有的蔬菜都适合生吃,比如菠菜。菠菜含有较多植酸和草酸。这种物质会抑制钙、铁等矿物质吸收,进入血液后还增加患肾结石的风险。

    5、这个好习惯帮助保持健康:喝粥未必能养胃

    胃是我们很重要的消化器官,胃很敏感,经常容易出现反酸、胀气、疼痛等等问题。说到肠胃不好很多人首先想到喝碗粥,可惜喝粥养胃并不适合所有人,比如有严重的胃溃疡或者有反酸问题的人,喝水分含量过高的粥反而会加剧胃不舒服。

     6、这个好习惯帮助保持健康:女性能不能喝豆浆?

    有人说喝豆浆可以补钙,也有人说喝豆浆对女性不好,到底能不能喝呢?其实是可以喝的,尤其是豆浆中含有大豆异黄酮物质,可以调节女性的雌激素水平,特别是在女性雌激素水平明显下降期间,如月经期间、更年期期间、孕产期间等。

    7、这个好习惯帮助保持健康:炒菜先放盐还是后放盐?

出锅前放盐会更咸一些,人的味蕾上有咸味的感受器,它与食物表面附着的钠离子接触,就能感知到咸味,如果晚些放盐,盐分尚未深入到食物内部,所以舌头一下子就能感觉到了咸味。

    8、这个好习惯帮助保持健康:喝肉汤对身体有好处吗?

    秋冬季节很多人习惯喝肉汤,一方面是解馋,另一方面很多人认为有养生的帮助。但对于痛风患者来说就是错误的选择了。

    痛风或高尿酸患者饮食尤其需要控制嘌呤的摄入,因为嘌呤是水溶性的,肉汤中就会溶解进去很多嘌呤,非常不适合这类人群饮用。

    各位朋友,上述8个生活习惯都能做到吗?你还知道哪些需要注意的生活习惯吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。

    摘引网址: http://www.sohu.com/a/259552199_144953?_f=index_chan24news_12

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7成老人盼家里装紧急呼叫设备

2018-10-16   北京晨报

 

    被访老人社区养老服务需求

  《2018年北京市养老现状与需求调查报告》发布——

  明日将迎来重阳节。近日,国家统计局北京调查总队发布了《2018年北京市养老现状与需求调查报告》,调查显示,79.5%的被访老人希望家中配备适老化设施,最盼望安装的三个设施依次为:紧急呼叫设备、远程监控系统、家庭无障碍设施。

  超9成老人满意现状

  近期,国家统计局北京调查总队针对北京60周岁以上老人开展调查。调查采用多阶段抽样、随机拦访方式,涉及全市16189个调查小区,样本量为1000个。此外,针对40-59周岁群体开展了网络调查,获得有效样本688个。

  调查结果显示,超9成受访老人满意目前的生活状况,养老保障水平满意率超7成。具体来看,被访老人对目前生活状况的满意率为93.4%,选择“满意”、“比较满意”和“基本满意”的比重分别为46.3%18.6%28.5%。同时,被访老人对本市目前养老保障水平的满意率为74.8%,其中选择“满意”的比重为30.4%,“比较满意”和“基本满意”的比重分别为15.3%29.1%

  居家养老是首选方式

  调查显示,95.3%的被访老人计划在北京养老,其中88.5%倾向于居住地附近养老。从养老方式看,居家养老是被访老人首选养老方式,其中,选择“自我照顾或家人照顾”比重为65.1%,选择“家人和社区照顾相结合”比重为18.8%,此外,选择“机构养老”比重为14%。另据网络调查显示,40-59周岁群体的养老方式更趋多元化。63.6%的被访者选择居家养老,18%的选择机构养老,另有17.3%的选择“旅居养老、抱团养老”等新型养老方式。

  希望家中装适老设施

  调查显示,79.5%的被访老人希望家中配备适老化设施。其中,紧急呼叫设备需求最高,选择比重为70.3%,列第二、三位的分别是远程监控系统和家庭无障碍设施,选择比重分别为37.7%34.7%;智能穿戴用品和生活辅助器具选择比例也超2成。

  分年龄看,年龄与家庭配备适老化设施的意愿成反比,60-69周岁老人希望家中配备适老化设施的比重高出80周岁以上老人19.5个百分点。另据网络调查显示,40-59周岁群体对家庭适老化设施的需求更高,选择比重达96.7%

  社区助餐服务需求大

  近年来,随着养老照料中心、社区服务驿站等社区居家养老服务设施的逐步建设和服务内容的不断丰富,老人对社区养老服务的需求也日趋旺盛。调查显示,80.3%的被访老人对社区居家养老服务有需求。从服务内容看,助餐服务是被访老人首选,选择比重为62.4%,其次是紧急救援服务,选择比重为41.1%,文体娱乐活动、医疗康复护理和上门服务的选择比重在25%-30.8%之间。此外,在有上门服务需求的被访老人中,上门医疗呼声最高,选择比重为76.6%

  机构养老先考虑收费

  当问及“如果选择机构养老,您考虑的主要因素有哪些?”时,收费标准居被访老人首选,比重为63.6%,第二、三位是医疗水平(56.4%)和服务水平(55.7%),地理位置的选择比重也在3成以上。对于养老机构每月收费标准,85.7%的被访老人的月承受能力在4000元以下。

  分城乡看,城镇和农村老人选择养老机构时,首要考虑因素均为收费标准;而城镇老人更看重医疗水平和服务水平,农村老人更看重地理位置。由于收入的城乡差距,机构养老费用承受能力也有不同。51.2%的城镇老人月承受能力在2001-4000元,89.5%的农村老人的月承受能力在2000元以下。

    摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-10/16/c_1123563216.htm

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评论:我们决不允许电子烟成为导致青少年嗜烟成瘾的入口

2018-10-16   搜狐健康

               

    在美国,电子烟已经引起公共卫生部门的关注。美国驻华大使馆微信公众号援引自1011日华盛顿邮报刊发,美国卫生与公众服务部(Health and Human Services)部长亚历克斯·阿扎尔、美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)局长斯科特·戈特利布的评论,他们呼吁美国公众服务部门应高度关注儿童青少年电子烟使用情况。

    评论全文如下:

    考虑到青少年使用电子烟的现象发展得越来越快,我们卫生与公众服务部高度关注电子烟对儿童造成的危害。电子烟利用小型电池点燃含有尼古丁的液体,将液体转换成可吸入的烟雾。自2014年以来,这类产品已经成为美国青少年最流行的尼古丁产品。

    而且电子烟的流行正在加快:据全国青少年烟草调查(National Youth Tobacco Survey)提供的初步数据,从2017年至2018年,高中年龄段的孩子使用电子烟的人数增长了75%以上。初中年龄段的使用人数也增长近50%。这种情况已日益泛滥。

    青少年使用电子烟的人数急剧上升令人震惊,因为尼古丁很容易使人上瘾,可对延续到青年期的大脑发育造成危害。全国科学、工程与医药学会(National Academies of Sciences, Engineering and Medicine2018年报告发布的数据表明,更严重的是,与不使用电子烟的同龄人相比,开始使用电子烟的孩子实际上更容易转向吸食烟草。

    避免电子烟成为孩子们嗜尼古丁成瘾的入口具有十分重要的意义。但与此同时,我们相信电子烟也可以成为帮助成年人戒除燃烧式卷烟的重要出路。燃烧式卷烟已成为美国可预防死亡的首恶。去年,我们将尼古丁作为烟草监管综合计划的核心。

为什么以尼古丁为对象?尼古丁毕竟不是因吸烟直接导致死亡和疾病的罪魁祸首。烟草中以及烟草燃烧产生的烟雾中的其他化学合成物质都是杀手。但是尼古丁的上瘾性是导致人们年复一年积习难改的原因。近90%的成年烟民从青少年开始吸烟。

    我部努力抗击烟草的致命性,主要强调实现两个目标:首先,减少燃烧式香烟中的尼古丁含量,最大程度地降低或消除其成瘾性。其次,通过医疗产品和电子烟等新的尼古丁释放形式使成年烟民获得危害较小的替代品。

    但是电子烟等产品必须进入良好的监管程序。按照最可能的上市许可程序,有关方面必须表明,考虑到对总人口带来的风险和利益,他们的产品上市有利于保护公众健康。

由于青少年使用电子烟的人数上升,这类产品的营销特别需要受到密切注意。

    为了更好地了解这类营销情况,食品和药物管理局已采取一系列行动,例如928日在一次未事先通知的检查期间,从旧金山(San Francisco)厂商Juul Labs总部获得相关文件。该厂商的设备作为释放尼古丁的电子烟,形状如同电子软盘。在美国筒状电子烟市场上,该厂商所占的份额已达70%以上。学生和教师广泛谈到在学校教室和洗手间等处使用该品牌的情况。

    所有这些问题促使我们严厉打击对未成年人出售电子烟产品的行为。几个月以来,我们提出青少年烟草预防计划(Youth Tobacco Prevention Plan),打击向未成年人促销和出售电子烟的行为,包括进行广泛的宣讲,提醒青少年注意这些产品造成的危害。

    但现在我们认识到,我们采取的这些步骤还远远不够。我们正考虑对电子烟的营销和功能进行限制,扭转这类产品对未成年人的吸引力和供应。我们还认真地重新考虑我们的有关政策。根据现行政策,某些电子烟,特别是带有可能对孩子产生吸引力的香型的产品,在未向食品和药物管理局提交上市前申请的情况下,直至2022年仍可进行市场营销。我们有很多执法行动正在实施,包括调查这些产品是否在网上非法营销等。

    电子烟制造商需要注意。他们仍然有机会为阻止孩子使用电子烟提出自己的计划。我们已经开始这项工作,邀请了5大制造商与食品和药物管理局一起讨论有关的重大问题并为改变青少年嗜烟现象提出自己的计划。决不能允许这项有可能帮助成年人戒除烟瘾的技术使一代青少年陷入新一轮的烟瘾。

    摘引网址:http://www.sohu.com/a/259673546_359980?_f=index_chan24news_2

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面对“假酱油”,监管不能“打酱油”

2018-10-16   齐鲁晚报

                  

       近日,江苏省消保委发布了酱油产品比较试验报告,涉及120款、48个品牌/56个生产(代理)企业的酱油。经检测发现,4款“酱油”氨基酸态氮含量不达标,甚至已经不能称之为“酱油”了。还有部分酱油虚标营养成分,有欺骗消费者嫌疑。经比较试验,23款酱油实测营养成分数据,与产品标识明示的营养成分表数据不符,其中,就包括B.B.、蟹园、李锦记、味美思等知名品牌。

       俗话说,开门七件事,柴、米、油、盐、酱、醋、茶。酱油几乎是家家户户都离不开的调味品。但遗憾的是,通过检查,酱油行业的虚假标注甚至造假情况已经相当严重,监管部门有必要高度重视,严惩制假商家,避免消费者打到“假酱油”。

       这里所说的“假酱油”,不仅仅是指小作坊生产的傍名牌产品,那些知名商家自行生产的不合格产品、虚假标示产品,也应属于“假酱油”之列。而这些“假酱油”,无疑属于假冒伪劣产品。而根据相关规定,经营者提供商品或服务有欺诈行为的应该承担退一赔三且不低于500元的赔偿。生产不符合食品安全标准的食品,应该承担价款十倍或消费者损失三倍且不低于1000元的赔偿。食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。如果消费者或者职业打假人以此索赔,涉事厂家则应承担赔偿责任。

       相对于小作坊“傍名牌”式制假行为,知名厂家的虚假标注行为的社会危害性更大,更应引起监管部门的重视。如今,随着执法力度的加大以及人们防范意识的增强,很多消费者会谨慎选择,倾向于购买知名厂家的产品。即多数人会下意识地认为知名厂商生产的酱油质量有保障,成分不虚标,进而对其信赖有加,因而相对于小作坊生产的“傍名牌”酱油,知名厂商所生产的产品在市场上占有率更多,消费者更多。

       可以说,如果不是江苏消保委的抽检及曝光,很多人还蒙在鼓里,一味地相信知名厂家生产的酱油,其权益持续地受到侵害而不自知。

       打击制假售假,应不因厂家知名而放纵。相反,监管部门更应紧紧地盯住知名厂家的产品。特别是,像酱油等调味产品,其质量如何,是否虚标,并非普通消费者所能辨识,势必由专业检测机构介入,进而让虚假产品早日现形。

       食品安全法明确规定,生产经营标签、说明书不符合食品安全法规定的食品、食品添加剂的,监管部门可没收违法所得和违法生产经营的食品、食品添加剂,并没收相关工具、设备,值金额一万元以上的,并处货值五倍以上十倍以下罚款;情节严重的,责令停产停业,直至吊销许可证。无论是小作坊还是知名厂商,只要涉及造假,监管部门不能“打酱油”,理当及时介入调查,给予这些漠视消费者权益的厂家当头棒喝,让其承担高昂成本,不再为一己私利而制假售假。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30344116.html

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泡脚搓脚晒脚,能强身

2018-10-16   人民网-生命时报

                    

       人老足先老,养生先浴足。人体足部有6条经脉,与脏腑相连。足部是肢体末端,也是负重部位,特别在站立或长时间不活动时,瘀血、肿胀易集中在腿部和足部。泡、搓、晒,这3种保健方法就能很好促进足部血液循环。

       泡。人体阳气不足,四肢就会冰冷,尤其是老人。促进肢体末端血液循环的方式首推泡脚。水中热量可通过足底进入全身,使肾经、肝经得到养护。同时,还可刺激足部反射区,调理内分泌,舒筋活络。

       搓。建议老人泡完脚后用双手掌心轮换着按摩揉搓足部,每次揉按10余次。同时观察足部颜色、纹路和按压时的感觉,如出现异常痒、疼、麻和结节,可能提示脏腑出现相应病变。足部按摩可增强机体抗病能力,特别对某些慢病有一定疗效。建议将全足按摩3~5遍,每日或隔日1次,每次30分钟左右。

       晒。中医认为,多晒太阳能得自然界阳气之助,是补阳最经济、最有效、最方便的方法。容易手脚冰冷的老人,多是阳虚体质,不妨多晒晒脚,以驱走体内寒气。晒脚要选择天气好、阳光充足的时候,每次至少晒半个小时。晒脚时可配合按摩小腿部位的足三里穴(小腿前外侧,膝盖下方四横指部位)

       现在天气转凉,老人可穿着袜子在阳光充足处晒脚,注意保暖。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/1016/c14739-30344097.html

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采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

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